제니퍼 애니스톤의 비타민 칵테일

일주일에 하루(주로 토요일) 제니퍼는 신선한 야채로 만든 스무디만 마십니다. 칵테일은 오이, 양배추, 당근, 사탕무, 시금치, 마늘, 셀러리, 생강 등 가장 신선한 유기농 야채와 뿌리 채소로 만들어집니다.

영양사는 만장일치로 이 음료를 비타민 폭탄이라고 부릅니다. 이 야채는 붓기를 예방하고 기분을 개선하며 혈액의 독소를 정화하고 뇌 기능을 돕습니다.

제니퍼 애니스톤의 시그니처 칵테일을 집에서 만들려면 다음이 필요합니다.

1. 오이 6개
2. 생 비트 3개
3. 시금치 2단
4. 양배추 머리
5. 신선한 마늘이나 생강
6. 당근 1개
7. 셀러리 줄기

모든 야채의 즙을 주서기로 추출하고, 마늘프레스로 짜낸 마늘과 파슬리를 조금 넣어 마치 차가운 야채수프처럼 만들어줍니다. 하루 종일 냉장고에 보관하고 원하는 만큼 마시세요. 가장 중요한 것은 이날 다른 것을 먹지 않는 것입니다.

출처 : 나는 원한다