Cocktail vitaminé de Jennifer Aniston

Un jour par semaine (généralement le samedi), Jennifer ne boit qu'un smoothie à base de légumes frais. Le cocktail est composé de légumes et de légumes-racines biologiques les plus frais : concombres, choux, carottes, betteraves, épinards, ail, céleri et gingembre.

Les nutritionnistes qualifient unanimement cette boisson de bombe vitaminée. Ces légumes préviennent l'enflure, améliorent l'humeur, nettoient le sang des toxines et aident le fonctionnement cérébral.

Pour préparer le cocktail signature de Jennifer Aniston à la maison, vous aurez besoin de :

1. 6 concombres
2. 3 betteraves crues
3. 2 bottes d'épinards
4. tete de chou
5. ail frais ou gingembre
6. 1 carotte
7. branches de céleri

Extrayez le jus de tous les légumes à l'aide d'un presse-agrumes, ajoutez l'ail pressé au presse-ail et un peu de persil pour que la boisson ressemble à une soupe froide de légumes. Conservez au réfrigérateur toute la journée et buvez autant que vous le souhaitez. L'essentiel est de ne rien manger d'autre ce jour-là.

Source : JE VEUX