Κοκτέιλ βιταμινών από την Jennifer Aniston

Μια μέρα την εβδομάδα (συνήθως τα Σάββατα) η Jennifer πίνει μόνο ένα smoothie φτιαγμένο από φρέσκα λαχανικά. Το κοκτέιλ είναι φτιαγμένο από τα πιο φρέσκα βιολογικά λαχανικά και λαχανικά ρίζας: αγγούρια, λάχανο, καρότα, παντζάρια, σπανάκι, σκόρδο, σέλινο και τζίντζερ.

Οι διατροφολόγοι αποκαλούν ομόφωνα το ρόφημα βόμβα βιταμινών. Αυτά τα λαχανικά αποτρέπουν το πρήξιμο, βελτιώνουν τη διάθεση, καθαρίζουν το αίμα από τις τοξίνες και βοηθούν στη λειτουργία του εγκεφάλου.

Για να φτιάξετε το signature cocktail της Jennifer Aniston στο σπίτι θα χρειαστείτε:

1. 6 αγγουράκια
2. 3 ωμά παντζάρια
3. 2 ματσάκια σπανάκι
4. κεφάλι λάχανου
5. φρέσκο ​​σκόρδο ή τζίντζερ
6. 1 καρότο
7. κοτσάνια σέλινου

Βγάλτε το χυμό από όλα τα λαχανικά χρησιμοποιώντας έναν αποχυμωτή, προσθέστε το σκόρδο στυμμένο μέσα από μια πρέσα σκόρδου και λίγο μαϊντανό για να κάνετε το ρόφημα να μοιάζει με κρύα σούπα λαχανικών. Φυλάσσετε στο ψυγείο όλη την ημέρα και πιείτε όσο θέλετε. Το κύριο πράγμα είναι να μην φάτε τίποτα άλλο αυτήν την ημέρα.

Πηγή: ΘΕΛΩ