설날에 먹으면 안되는 음식은?

새해는 축하하고 즐겁고 재미있는 시간이지만 건강과 음식 절제를 잊지 마십시오. 이날 밤에는 많은 사람들이 정상적인 식단을 깨고 건강에 가장 해로운 음식을 먹지만 이로 인해 식중독, 소화 불량 및 기타 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 설날에 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다.

훈제 고기와 소시지

훈제 고기와 소시지는 많은 사람들이 좋아하는 음식이지만, 새해 전날에는 피하는 것이 가장 좋습니다. 훈제 고기는 위장에 좋지 않으며 다양한 유해 첨가물을 포함할 수도 있습니다. 그러한 음식이 풍부하면 특히 지방이 많은 음식과 함께 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다. 훈제 소시지와 양지머리를 삶은 삶은 돼지고기나 탄산염으로 대체하면 맛이 떨어지지는 않지만 중성적입니다.

해물

해산물은 새해 전야에 피해야 할 또 다른 제품입니다. 해산물은 강력한 알레르기 유발 물질이므로 특히 다른 무거운 음식과 함께 먹으면 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 또한 해산물은 보관 중에 다시 냉동될 수 있으며, 이로 인해 부패가 발생하고 유해한 박테리아가 나타날 수 있습니다. 그래도 해산물을 먹고 싶다면 전문점에서 구입하는 것이 좋습니다.

이국적인 과일

이국적인 과일은 새해 전날 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 위도 지역 주민들이 섭취하기에 적합하지 않으며 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 이로 인해 배탈부터 질식 및 몸 전체에 발진이 발생할 수 있습니다. 다른 날에는 이국적인 과일을 맛보는 것이 좋으며, 새해 전날에는 익숙하지 않은 음식을 삼가하는 것이 좋습니다.

크림이 들어간 과자

케이크나 패스트리와 같은 크림 같은 과자는 수분과 설탕 함량이 높기 때문에 유해한 박테리아와 곰팡이가 서식할 수 있습니다. 그들은 위와 장의 점막에 염증 과정을 일으켜 고열과 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다. 달콤한 것을 먹고 싶다면 초콜릿이나 설탕 쿠키를 선택하는 것이 좋습니다.

결론적으로, 새해를 맞이하고 1월 1일을 건강하게 축하하기 위해서는 훈제 고기, 해산물, 이국적인 과일, 크림을 곁들인 과자 등 무겁고 건강에 해로운 음식을 새해 식단에서 제외해야 합니다. 첨가물이나 방부제가 들어가지 않은 야채, 과일, 허브, 고기, 생선 등 더 가볍고 자연적인 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 적당히 먹고 음식도 적당히 섭취하는 것을 잊지 마세요. 새해 복 많이 받으시고 건강하시길 바랍니다!