Técnica de massagem com latas de vácuo

Existem muitas maneiras de atingir parâmetros ideais. Junto com medidas básicas, como atividade física e correção alimentar, podem ser utilizadas medidas adicionais, como massagens. A massagem com latas de vácuo em casa é considerada muito eficaz. Ajuda a corrigir a zona do abdómen, glúteos e coxas, ajuda a combater a flacidez e a celulite e reduz a gordura. Graças ao efeito de vácuo, esta massagem atinge as camadas profundas da pele, o que ajuda a acelerar o metabolismo e a melhorar a circulação sanguínea.

Variedade de xícaras de massagem

Antes de fazer uma massagem com ventosas, você deve decidir quais xícaras usará. Eles diferem dependendo do material de que são feitos. Isso influencia design e uso de ferramentas, e mais especificamente, sobre o método de criação de vácuo. Então, os potes de massagem são os seguintes:

1. Vidro. Opção clássica. Graças ao design confiável e às paredes grossas, eles mantêm bem o vácuo. É criado de forma conhecida, nomeadamente através da utilização de algodão alcoolizado queimado. Os potes de vidro costumam ser equipados com tubos e uma bomba especial para bombear o ar.
2. Plástico. Eles são equipados com um bulbo de borracha que bombeia o ar. Dentro do vácuo forma-se um tubérculo cutâneo, que não deve ultrapassar um centímetro e meio. Caso contrário, os hematomas permanecerão na pele.
3. Borracha. Você pode comprá-los em conjuntos. O diâmetro das latas pode variar. Antes do uso, são colocados em água morna para aumentar a plasticidade. A força do vácuo é determinada pela força com que você pressiona a lata.
4. Silicone. A massagem com ventosas de silicone em casa é bastante popular, pois não precisam ser aquecidas. O vácuo é determinado pela força de compressão. Para retirar o frasco, é necessário pressionar a pele sob a borda.
5. Existem dispositivos especiais - massageadores elétricos a vácuo.

Eficiência e resultados da massagem com latas de vácuo

Você precisa entender como funciona a massagem com ventosas para perda de peso. O design permite criar um vácuo de ar na jarra (vácuo, pressão reduzida). Portanto, o frasco adere à pele e também captura as camadas profundas do tecido. A ventosaterapia pode ser usada tanto para combater o excesso de peso e a celulite, quanto para fins de saúde. Os efeitos baseiam-se no fato de que A massagem a vácuo aumenta o fluxo sanguíneo para os tecidos e a saída da linfa, satura as células com oxigênio e substâncias valiosas, estimula processos metabólicos. O efeito da ventosaterapia é semelhante ao de uma massagem manual regular.

A massagem com ventosas para perda de peso realizada corretamente pode resolver muitos problemas. Em termos de tratamento e profilático Os benefícios da massagem com ventosas são os seguintes::

1. relaxamento das fibras musculares, diminuição da intensidade do piscar;
2. alívio da dor devido ao efeito nos receptores da pele;
3. combate aos distúrbios de condução nervosa, consequência de sua compressão;
4. ativação das funções respiratórias das células;
5. reduzindo a gravidade da inflamação;
6. reduzindo a taxa de desenvolvimento de osteocondrose e artrose;
7. melhoria da imunidade geral;
8. normalizar a pressão arterial;
9. para bronquite, os frascos a vácuo proporcionam uma rápida remoção do escarro.

Em termos de cosmetologia, a massagem com ventosas em casa é eficaz devido ao fato de que a circulação sanguínea e o fluxo linfático sob a influência da ventosa são acelerados, a penetração de oxigênio nas células é aumentada e, consequentemente, processos metabólicos melhoram. Devido a isso, os depósitos de gordura são decompostos mais rapidamente e a eficácia do treinamento e outras medidas de perda de peso aumenta significativamente.

Entre outras coisas, a técnica de massagem com ventosas em casa proporciona os seguintes efeitos:

1. Melhora a contração muscular e aumenta a sua elasticidade;
2. Limpa o corpo de toxinas e resíduos;
3. Aumenta a elasticidade da pele, refresca a sua cor;
4. Cria contornos corporais atraentes;
5. Aperta a pele.

Massagem ventosa: indicações e contra-indicações

Massagem com latas de vácuo indicado para quem tem excesso de peso, flacidez de pele, estrias, celulite. Nestes casos, pode ser muito eficaz como método auxiliar. Mas precisamos levar em conta contra-indicações para massagem com ventosas, que será o seguinte:

1. Gravidez e primeiros meses após o parto;
2. Menstruação;
3. Hérnia abdominal;
4. Doenças crônicas dos órgãos da cavidade abdominal.
5. Doenças de natureza ginecológica.
6. Uma série de doenças crônicas graves, como diabetes, câncer e assim por diante.

Se houver contra-indicações, não se deve recorrer a esta técnica. Em caso de dúvida, a ventosaterapia, cujas indicações e contra-indicações são apresentadas acima, deve ser realizada somente com autorização de um médico.

Com que frequência fazer massagem com ventosas?

A massagem com xícaras, como fazer corretamente, que será discutida a seguir, deve ser realizada em um curso de um mês. Isso ajudará a alcançar o resultado desejado. Recomenda-se fazer isso todos os dias ou em dias alternados. Você verá resultados mais rapidamente se combinar a massagem com outros métodos. Além de alimentação adequada e exercícios, isso pode incluir bandagens para perda de peso, visitas a banhos e saunas.

Como massagear com ventosas para perder peso?

É importante saber fazer massagem a vácuo com ventosas. Primeiro você precisa lubrificar a região abdominal creme anticelulite. Se não houver nenhum, o óleo de massagem normal servirá. Você mesmo pode prepará-lo misturando azeite base com óleo essencial. Ésteres cítricos, canela, lavanda e alecrim serão úteis para perda de peso. Se você planeja massagear no chuveiro, um gel de tratamento de água comum servirá.

Sequência de como fazer a ventosaterapia corretamente massagem abdominal, a seguir:

1. Primeiro, pegue alguns potes.
2. Então a região abdominal precisa ser aquecida. Para fazer isso, você pode usar um banho quente ou movimentos de pinçamento ativos.
3. A seguir, a técnica de massagem com ventosas envolve aplicar creme ou óleo de massagem no estômago. Isso deve ser feito com movimentos de fricção uniformes. Coloque os potes em ambos os lados do umbigo. Eles não podem ser colocados no centro do abdômen. Unte as bordas dos potes. No estômago, a pele não deve retrair mais do que um centímetro e meio.
4. Deite-se de costas e comece aos poucos mova os potes em um círculo (sentido horário). O processo de massagem adequada com latas de vácuo deve levar de 6 a 10 minutos.
5. Os bancos devem se mover para os lados e para trás.
6. Após este procedimento, aplique o creme na pele do abdômen. Depois de terminar de fazer a massagem com ventosas em casa, deite-se sob um cobertor quente por 15-20 minutos.

Esta foi uma técnica de massagem para o abdômen. No caso de outras zonas você deve seguir as seguintes regras:

1. Por nádegas Você precisa fazer movimentos circulares com os bancos por 8 a 10 minutos e depois fazer movimentos verticais curtos por mais três minutos.
2. Voltar massageado de baixo para cima com vários movimentos: reto, circular, zigue-zague e espiral. Eles são realizados horizontalmente das laterais até a coluna, do centro da coluna até a articulação do ombro, dos ombros até o meio do pescoço.
3. Fazendo uma massagem pernas, observe que o aspirador não pode ser usado na parte interna da coxa. As latas devem deslizar ao longo das pernas, de baixo para cima, a partir do joelho. Uma massagem em ambas as pernas não deve durar mais de 45 minutos.
4. Mãos também são massageados de baixo para cima. Cada um deve levar aproximadamente sete minutos. Os movimentos devem ser claramente retos.

Observe que a massagem com ventosas, que você já sabe fazer, é não é o procedimento mais agradável. A pele pode ficar vermelha e podem aparecer hematomas. Mas não se preocupe com isso: esses fenômenos passarão rapidamente.

Se você planeja fazer ventosaterapia, as contra-indicações e todas as regras devem ser levadas em consideração. A eficácia das manipulações depende da técnica correta. Você pode assistir a um vídeo de massagem com ventosas em casa, que permitirá ver a técnica correta. Se você duvida que conseguirá fazer isso sozinho, pode confiar o procedimento a um especialista.

Massagem autovácuo com xícaras em vídeo

A massagem anticelulite é o método mais eficaz no combate à “casca de laranja”. É realizado com potes médicos usuais de diversos tamanhos. Na vidraria tradicional, um vácuo era criado pela queima do ar interno. Ao balcão, nas farmácias, vendem-se modernas ventosas massageadoras feitas de diversos materiais com pêra, que ajudam a eliminar rapidamente a celulite.

Quando o frasco é colocado sobre a pele, é criada uma zona de baixa pressão. Parte da pele é puxada para dentro, melhorando assim a circulação sanguínea e normalizando a microcirculação do líquido intersticial. Durante o processo de massagem, o frasco se move pelo corpo, alterando a pressão em diferentes áreas. Isso promove a reabsorção das compactações. Os sintomas externos da celulite desaparecem.

Vantagens e desvantagens

A massagem a vácuo tem as seguintes vantagens:

1. estimula a circulação sanguínea e melhora o funcionamento do sistema linfático;
2. efeito benéfico no funcionamento das glândulas sudoríparas e sebáceas;
3. os processos edematosos e congestivos desaparecem;
4. a camada de gordura fica menor, o que ajuda a eliminar a celulite;
5. A produção de colágeno é estimulada, ocorre o rejuvenescimento da pele (especialmente eficaz para o rosto) e ocorre um efeito lifting.

A massagem com ventosas para eliminar a celulite só é eficaz quando combinada com uma alimentação balanceada e atividade física. Tudo depende da perseverança e do desejo da pessoa. Muitos, na esperança de resultados rápidos, interrompem os procedimentos regulares.

Este método de perda de peso não é adequado para todas as pessoas, existem contra-indicações. Não é recomendável realizar alguns procedimentos por conta própria, é melhor entrar em contato com um especialista de um salão de beleza.

Seleção de xícaras para massagem

Existem vários tipos de xícaras para massagem:

1. Produtos de vidro tem um bulbo de borracha projetado para criar vácuo. A massagem realizada é a mais dolorosa e difícil de realizar. Além disso, o vidro é um material frágil. As vantagens incluem a falta de absorção de odores e facilidade de lavagem.
2. Frascos de massagem feitos de borracha, fácil de usar, barato. As características negativas incluem: absorção de odores e partículas corantes, por isso são muito difíceis de limpar.

As latas para massagem contra celulite podem ser adquiridas em borracha, silicone, vidro ou outro material, dependendo da preferência pessoal.

Preparando-se para uma massagem

Além do frasco de massagem anticelulite, óleos especiais são usados ​​durante o procedimento, que são vendidos gratuitamente nas farmácias. É possível preparar a mistura com ingredientes naturais. Você precisa levar 100 ml de óleo base (azeitona, uva, etc.) e 20 gotas de óleo essencial, mas não mais que 6 tipos.

Os seguintes são recomendados:

1. O óleo de gerânio desidrata, ativa a drenagem linfática e torna a pele elástica.
2. Junípero – elimina substâncias nocivas, alivia o inchaço.
3. Cipreste - acelera o processo de regeneração da pele.
4. O óleo de cedro aumenta a circulação sanguínea, enchendo as camadas da derme com oxigênio.
5. A toranja é eficaz para eliminar a celulite e a obesidade.
6. A laranja pode enriquecer a pele com oxigênio, vitaminas, promove a remoção de substâncias nocivas e a regeneração.

É preciso lembrar que a louça deve estar limpa para o preparo da mistura. Introduza óleos essenciais nos óleos básicos e não vice-versa.

Técnica passo a passo

Antes de realizar o procedimento é necessário aquecer as áreas problemáticas: massagear até a pele ficar vermelha. Assim, a área acessível do corpo aquece sozinha.

Em seguida, use as seguintes recomendações:

1. Lubrifique a pele com óleo de massagem. As mãos devem estar secas, pois a lata deve deslizar sobre o corpo e não nas mãos.
2. Ao colocar o frasco na área problemática, deve-se observar o seguinte: a pele não deve ser retraída mais de 1,5 cm, caso contrário podem ocorrer lesões.
3. Realizamos movimentos circulares contínuos com o frasco de baixo para cima no sentido horário. Se o selo estiver quebrado, a lata deverá ser reinstalada.
4. Durante o procedimento, deve-se evitar a região poplítea, região da virilha e parte interna da coxa;
5. O tempo de massagem é de até 20 minutos, até aparecer a vermelhidão.
6. Após a sessão, é aconselhável hidratar a área tratada com creme ou óleo.

Recomenda-se enxaguar bem os frascos para massagem anticelulite e secar após finalizar o procedimento. Em dias alternados, é necessário realizar uma segunda massagem para obter um efeito melhorado de um curso de procedimentos.

Esquema de massagem com ventosas

É assim que a massagem com ventosas é realizada.

Características da massagem abdominal

A massagem anticelulite na barriga é muito eficaz para eliminar o excesso de depósitos de gordura. É necessário iniciar o procedimento limpando a área tratada com uma solução alcoólica. Aplique óleo. Quando o frasco entra em contato com a pele, ocorre um vácuo. É necessário garantir que haja 1,5 cm no interior da pele.

A lata precisa ser movida no sentido horário em ziguezagues, afastando-se do intestino grosso. Durante a sessão, nenhum sintoma de dor deve aparecer. A duração do procedimento é de aproximadamente 7 minutos. Após a sessão, os hematomas podem aparecer e desaparecer rapidamente. Para obter o efeito mais perceptível, é necessário um curso de massagem de 10 a 15 sessões uma vez por mês.

Características da massagem nos quadris e nádegas

A celulite geralmente aparece na região das coxas e nádegas. O vácuo criado pelo frasco ativa a circulação da linfa e do sangue.

Esta é uma área acessível para automassagem; o aquecimento durante sete minutos pode ser feito da seguinte forma:

1. coloque o pé em uma cadeira;
2. mova-se para cima a partir do joelho em movimentos circulares;
3. deite-se de lado com as pernas dobradas. Coloque o frasco na coxa e mova-o continuamente de baixo para cima, depois em ziguezagues e movimentos ondulatórios.

Se for necessária massagem nas pernas, então, com a ajuda de uma lata, são feitos movimentos circulares contínuos no sentido ascendente. O procedimento deve ser concluído no ponto de saída venosa.

Características da massagem facial

A massagem facial com xícara tem efeito rejuvenescedor.

Como funciona um aspirador:

1. O tecido muscular relaxa.
2. A troca linfática é estimulada.
3. Microtraumas são criados nas camadas inferiores da derme, provocando regeneração. É formada uma rede capilar adicional que promove a saturação de oxigênio e melhora a circulação sanguínea. Os poros são reduzidos.

Para o procedimento, utilize os mesmos potes de silicone utilizados para massagem contra celulite.

2 opções necessárias:

1. 1 cm de diâmetro - para suavizar pequenas rugas ao redor dos olhos, sulcos nasolabiais.
2. Um frasco de 2-3 cm é usado para um efeito intenso nas camadas inferiores da derme e dos músculos. É usado na testa e nas bochechas.

Para o procedimento na área facial, você deve considerar cuidadosamente a escolha do óleo. Deve ser prensado a frio e não conter conservantes. As condições de armazenamento também devem ser observadas. O óleo estragado não é adequado para massagem.

É preciso lembrar que o óleo é muito bem absorvido pela pele do rosto, por isso deve ser de boa qualidade.

Presume-se que qualquer óleo vegetal pode ser usado. Entre eles podemos destacar o óleo de cominho preto, que tem efeito benéfico na pele. É preciso pegar um pouco e misturar em proporções iguais com outro óleo.

Preparação:

1. Aqueça o rosto no chuveiro, não tome banho de vapor ou faça sessão após a sauna;
2. Certifique-se de limpar bem a pele, tudo na camada externa é facilmente absorvido;
3. Aplique óleo generosamente.

Existem 2 técnicas principais para massagem facial a vácuo:

1. Estático. Aperte um pouco o pote e coloque-o no rosto. É necessário garantir que o vácuo seja pequeno e a pele retraída alguns mm. Aguarde 5 segundos. Remova com cuidado, liberando o vácuo. Sob nenhuma circunstância o frasco deve ser removido da pele.
2. Dinâmico A técnica envolve o movimento contínuo da lata pelo rosto. Você precisa ter muito cuidado para garantir que a pele esteja relaxada.

Você precisa iniciar o procedimento com um frasco médio. A massagem nas bochechas é feita do nariz até a aurícula, sem afetar a região sob os olhos. Colocamos o pote perto do nariz, levamos até a orelha e retiramos. Abaixamos e fazemos o mesmo movimento. Nas bochechas, destaque visualmente 4 linhas paralelas ao longo das quais você precisa mover a lata.

Dividimos visualmente a mandíbula ao meio. Colocamos um dedo no meio e dele desenhamos a lata até o queixo e retiramos. Depois fazemos o mesmo movimento, mas em direção à orelha. O queixo é massageado em círculo com um frasco de tamanho médio. Os músculos precisam estar relaxados.

O mesmo frasco é usado para massagear a região inferior do queixo para eliminar a gordura. O movimento vai do meio da parte inferior para os lados (esquerda e direita). Faça uma massagem na testa com um frasco de tamanho médio. Movendo-se da ponte do nariz para cima. Depois, ao longo das linhas de massagem, do meio para os lados. É necessário garantir que o frasco não toque nas sobrancelhas.

Execute todos os movimentos com uma jarra de tamanho médio 4 vezes.

Quando somos pequenos, começamos a massagear os sulcos nasolabiais. A pele precisa ser segurada levemente. Coloque o frasco e mova para cima em movimentos circulares suaves. Volte para baixo e repita. A área ao redor dos lábios é massageada da mesma forma. Mova a jarra em ambas as direções. Removemos os pés de galinha massageando ao longo do osso. É necessário evitar que a pele fique deformada.

A massagem das pálpebras requer uma abordagem muito delicada. A pálpebra superior é tratada movendo a lata para a borda externa, segurando a pele próxima à lata com o dedo. Ao longo da pálpebra inferior, o frasco se move ao longo de uma linha de fora para dentro. Faça todas as massagens com um pote pequeno 2 vezes. Para as pálpebras, repita 5 vezes.

Quanto tempo leva para zonas diferentes?

Um tempo de sessão diferente é alocado para cada área tratada. Para que o procedimento seja eficaz, esses prazos devem ser respeitados. A massagem anticelulite deve durar de 5 a 15 minutos. Você precisa começar com um tempo mínimo, aumentando cada sessão em 2 minutos.

O procedimento nos pés pode durar até 20 minutos. Você precisa massagear seu rosto com especial cuidado. O frasco deve ficar na pele apenas por alguns segundos.

Frequência

Existem 2 esquemas para a frequência da massagem com ventosas:

1. Regularmente, em dias alternados, durante 10-15 sessões. Conclua até um mês. Faça uma pausa de 2 a 4 semanas entre os cursos.
2. O curso intensivo é realizado todos os dias durante uma semana. Depois, uma vez a cada 7 a 14 dias, faça uma massagem de manutenção.

Se necessário, deve-se repetir o método de massagem intensiva e retornar à sessão de manutenção. É preciso lembrar que o resultado do procedimento (eliminar a celulite com ventosaterapia) não ocorre de imediato. Para isso, há um período de descanso quando a pele é reanimada dos microtraumas recebidos durante a sessão.

Contra-indicações

Nestas situações a massagem não é recomendada:

1. A presença de trombose ou tendência para formá-la.
2. Má coagulação do sangue.
3. A presença de marcas de nascença na área massageada.
4. Qualquer dano à pele.
5. Inflamação do nervo facial.
6. Hipertensão estágio 3 ou tendência à hipotensão.
7. Doenças inflamatórias e fúngicas.
8. Presença de marca-passo.
9. Varizes ou localização próxima da rede venosa.
10. Doenças dos rins e da bexiga.
11. Estado de fadiga, excesso de trabalho.

Se houver pelo menos uma das contra-indicações listadas, é melhor consultar um especialista para não se prejudicar. Se os vasos estiverem próximos à superfície, a massagem com ventosas não é contra-indicada. Mas, neste caso, é melhor entrar em contato com um cosmetologista experiente. O procedimento ajuda a firmar a pele e reduz um pouco o problema.

Recomendações de especialistas

Segundo especialistas, a massagem com ventosas só ajuda a eliminar a celulite com uma abordagem integrada. Para obter os melhores resultados, você precisa reconsiderar sua dieta. Recuse farinha e doces, limite o consumo de carnes defumadas e picles.

É necessário manter um regime água-sal: o corpo necessita de pelo menos 1,5 litro de água por dia. Para se livrar da “casca de laranja”, praticar esportes ajuda. Se a academia não é para você, caminhar de 5 a 6 km diariamente ajudará. O principal no combate à celulite é a sistematicidade e a combinação correta dos diferentes métodos.

Vídeo: potes de massagem para celulite

Descubra como realizar massagem a vácuo com ventosas no vídeo:

Redução de volumes com massagem ventosa:

As mulheres não medem esforços em busca de um corpo esguio, na esperança de um milagre. Neste artigo você aprenderá sobre um método expresso para queimar gordura sem esforço significativo. Uma barriga tonificada é o sonho de toda mulher que sofre de excesso de peso. O procedimento discutido neste material tem comprovado sua eficácia há muitos anos no combate ao excesso de peso e à “casca de laranja”.

A essência da técnica

Não faz muito tempo, os copos médicos eram usados ​​​​apenas em uma área de cura: doenças respiratórias, resfriados, etc. Gradualmente, o método tornou-se obsoleto e novas manipulações de cura mais eficazes tomaram seu lugar. Só por isso esses dispositivos não perderam sua relevância, mas passaram a ser utilizados em uma direção diferente, a cosmética. Assim nasceu um novo serviço de spa - massagem abdominal com ventosas.

A técnica baseia-se na simulação de vácuo, que desempenha um papel fundamental no processo de eliminação da gordura, tendo um efeito complexo, nomeadamente:

1. suaviza as formações conjuntivas subcutâneas;
2. ativa o fluxo sanguíneo;
3. aumenta a circulação sanguínea e linfática em áreas problemáticas;
4. melhora o metabolismo;
5. facilita o processo respiratório dos tecidos;
6. elimina a celulite;
7. restaura o antigo tônus ​​​​dos músculos e da epiderme.

No salão ou mesmo em casa, você poderá:

1. restaurar o turgor da pele;
2. reduzir estrias (apenas as recentes podem ser tratadas rapidamente);
3. tornar cicatrizes antigas menos visíveis;
   
   
   
   
4. estabelecer operação estável de drenagem linfática;
5. reduzir a quantidade de gordura subcutânea;
6. restaurar o tônus ​​muscular.

A correção da silhueta com massagem a vácuo melhorará a aparência e a condição da pele. O principal é seguir corretamente o processo da sessão, caso contrário corre o risco de ter hematomas.

Tipos de latas para exposição ao vácuo

Os recipientes para esses fins são feitos de materiais diversos. Sua escolha afeta a forma como o jarro será utilizado, ou mais precisamente, a forma de criar o efeito desejado.

Silicone

O mais simples e popular. Não requer aquecimento antes do uso. A força de sucção depende do nível de compressão do recipiente. Para desconectar o produto, basta deixar entrar ar pressionando levemente a área próxima à borda do recipiente.

Borracha

Vendido em conjuntos especiais. Na hora de escolher um produto preste atenção ao diâmetro, pois a gama é muito extensa e na maioria das vezes difere apenas no tamanho da embalagem e na marca do fabricante. Imediatamente antes do uso, o frasco deve ser imerso em água morna para que o material adquira plasticidade adicional. Tal como acontece com uma jarra de silicone, a resistência ao vácuo de uma jarra de plástico depende do nível de compressão.

Vidro

O tipo de pote mais comum para procedimentos em casa, pois na maioria das famílias são armazenados desde os tempos soviéticos.

A alta resistência do produto permite manter o vácuo por mais tempo, mas ao mesmo tempo dificulta sua criação. Se você já viu ou participou do processo de tratamento de resfriados com xícaras, o princípio lhe será familiar:

1. Pegue uma agulha de tricô de aço ou qualquer outra ferramenta feita de material não inflamável.
2. Enrole algodão em volta da ponta e mergulhe-o em álcool ou vodka.
3. Coloque fogo.
4. Mergulhe o algodão no recipiente por um momento para queimar o oxigênio.
5. Coloque rapidamente o frasco na área da pele untada com óleo.
6. Tente começar a movimentar imediatamente o recipiente para que não haja hematomas.

Em pontos de venda especializados você encontra potes de vidro especiais equipados com pequenas bombas capazes de bombear o ar, o que simplifica muito o processo de utilização do recipiente para massagem a vácuo.

Plástico

Os potes de plástico têm um bulbo de borracha projetado para permitir que o ar inche. Para efeito de comparação, o princípio de funcionamento é semelhante ao das bombas tira leite para mães que amamentam.

Ajuste o vácuo para que a altura do tubérculo da pele no recipiente não ultrapasse 1,5 cm, caso contrário você sentirá desconforto durante a massagem e no dia seguinte aparecerão hematomas e dores nessas áreas.

Indicações e contra-indicações

Latas a vácuo não devem ser usadas quando:

1. distúrbios da função reprodutiva;
2. doenças do sangue;
3. a presença de neoplasias de natureza benigna ou maligna;
4. doenças dos órgãos abdominais - estômago, intestinos, fígado, rins, etc.;
5. dermatite;
6. a presença de um grande número de manchas e manchas senis;
7. gravidez;
8. menstruação.

Qualquer contra-indicação é motivo para recusar a sessão.

Massagem abdominal com ventosa: técnica

Se o procedimento for realizado por um mestre, ele aplica uma esfoliação corporal na pele limpa, depois enxagua, lubrifica a pele com um óleo especial e inicia a sessão.

Esquema de massagem

No spa, os massoterapeutas usam latas de silicone ou dispositivos especiais para criar vácuo. A sua eficácia varia, assim como as sensações do impacto. Para os iniciantes, os especialistas recomendam primeiro a massagem manual com ventosas e só depois, depois de se acostumarem, o tratamento com hardware.

A estimulação ocorre ao nível da hipoderme - tecido adiposo subcutâneo.

Em camadas problemáticas “frias”:

1. melhora a permeabilidade das câmaras vasculares;
2. a linfa e a pressão arterial são redistribuídas;
3. é ajustado o funcionamento do sistema de drenagem em áreas estagnadas.

Tudo isso reduz o inchaço, melhora os processos metabólicos e estimula a eliminação de toxinas e resíduos do corpo.

A intensidade da exposição durante o procedimento é determinada de acordo com a condição da pele do paciente e o número de consultas preliminares. Aumentando gradualmente, a estimulação aumenta a eficiência. Você não pode iniciar repentinamente o tratamento com hardware desde a primeira visita - isso será muito estressante para a pele. Formam-se hematomas e dor aparece nas áreas problemáticas.

Cada centímetro é trabalhado lentamente. Os movimentos devem ser lentos, com rotação apenas no sentido horário e de baixo para cima. Você deve passar da virilha para o peito. As áreas suprapúbica e púbica não são tratadas porque o funcionamento do sistema linfático pode ser perturbado.

Interessante: além do efeito de emagrecer e enrijecer a pele, a ventosaterapia melhora as funções intestinais, combate a congestão dos órgãos abdominais e estimula o metabolismo.

Numerosos pontos biológicos, terminações nervosas e músculos são afetados. Portanto, ao mesmo tempo em que busca objetivos cosméticos, você também obtém uma saúde melhor. Este tipo de terapia é frequentemente recomendado não apenas para a região abdominal, mas também para os membros, costas e rosto.

Realizando massagem abdominal com ventosas em casa

Para realizar uma sessão em um horário conveniente para você e quase gratuito, você precisará de:

1. dois recipientes a vácuo de qualquer material;
2. óleo de massagem, anticelulite é ideal;
3. Esfoliante Corporal.

Para realizá-lo em casa, você deve se preparar cuidadosamente para o procedimento:

1. Tome um banho quente para abrir os poros.
2. Esfregue as áreas problemáticas com as palmas das mãos, aquecendo-as. Recomenda-se a utilização de um esfoliante anticelulite ou creme corporal com a mesma função.
3. Faça alguns exercícios abdominais para fazer o sangue fluir naturalmente.

Agora você está pronto.

Importante! Não atrase o procedimento - não trará mais benefícios.

As primeiras sessões duram até 10 minutos e todas as outras sessões duram até 15 minutos. O curso inicial é realizado em dias alternados durante um mês. Se o efeito obtido o satisfizer, após o prato principal é necessário fazer sessões preventivas - 1 a 2 vezes por semana. Em caso de baixa eficácia, estude novamente o método de tratamento - talvez você tenha feito algo errado - e após uma semana de descanso, repita o tratamento.

Após o procedimento, os especialistas não recomendam lavar o óleo de massagem. É melhor aplicar um creme aquecedor ou anticelulite e deitar sob um cobertor quente por até 20 minutos.

Eficiência do procedimento

A sistematicidade das sessões permitirá que os resultados apareçam em uma semana. Mas se você tem muito excesso de peso e barriga flácida, não deve esperar o efeito tão rápido. A pele vai ficar tensa, as estrias vão suavizar um pouco, se houver, mas não mais. Resolver esses problemas exigirá muita prática.

Medidas adicionais na forma de:

1. dieta especial;
2. exercício físico;
3. massagem com mel;
4. banhos de lama;
5. envoltórios, etc.

Um cosmetologista o ajudará a desenvolver de forma mais completa um conjunto de procedimentos cosméticos para perder peso e deixar sua pele em condições ideais.

Se você já pratica massagem com ventosas a vácuo, compartilhe conosco suas conquistas e impressões.