Massagetechniek met vacuümblikken

Er zijn veel manieren om ideale parameters te bereiken. Naast basismaatregelen, zoals lichamelijke activiteit en dieetcorrectie, kunnen aanvullende maatregelen, zoals massage, worden gebruikt. Massage met vacuümblikken thuis wordt als zeer effectief beschouwd. Het helpt het gebied van de buik, billen en dijen te corrigeren, helpt verslapping en cellulitis te bestrijden en vermindert vet. Dankzij het vacuümeffect tast deze massage de diepe lagen van de huid aan, wat de stofwisseling helpt versnellen en de bloedcirculatie verbetert.

Diverse massagebekers

Voordat u een cuppingmassage uitvoert, moet u beslissen welke cups u gaat gebruiken. Ze verschillen afhankelijk van het materiaal waaruit ze zijn gemaakt. Het beinvloedt ontwerp en gebruik van gereedschappen, en meer specifiek, over de methode om een ​​vacuüm te creëren. Massagepotten zijn dus als volgt:

1. Glas. Klassieke optie. Dankzij het betrouwbare ontwerp en de dikke wanden houden ze de stofzuiger goed vast. Het wordt op een bekende manier gemaakt, namelijk door het gebruik van gealcoholiseerde brandende watten. Glazen potten zijn vaak uitgerust met buizen en een speciale pomp voor het wegpompen van lucht.
2. Plastic. Ze zijn uitgerust met een rubberen lamp die lucht wegpompt. In het vacuüm wordt een huidknobbel gevormd, die niet meer dan anderhalve centimeter mag zijn. Anders blijven er blauwe plekken op de huid achter.
3. Rubber. Je kunt ze in sets kopen. De diameter van de blikken kan variëren. Voor gebruik worden ze in warm water geplaatst om de plasticiteit te vergroten. De sterkte van het vacuüm wordt bepaald door hoe hard je op het blik drukt.
4. Siliconen. Massage met siliconen cups thuis is behoorlijk populair, omdat ze niet verwarmd hoeven te worden. Het vacuüm wordt bepaald door de compressiekracht. Om de pot te verwijderen, moet je op de huid onder de rand drukken.
5. Er zijn speciale apparaten: vacuüm-elektrische stimulators.

Efficiëntie en resultaten van massage met vacuümbussen

U moet begrijpen hoe cupping-massage werkt om af te vallen. Door het ontwerp kunt u een luchtvacuüm in de pot creëren (vacuüm, verminderde druk). Daarom blijft de pot aan de huid plakken en vangt ook de diepe weefsellagen op. Cupping kan zowel worden gebruikt ter bestrijding van overgewicht en cellulitis, als voor gezondheidsdoeleinden. De effecten zijn gebaseerd op het feit dat Vacuümmassage verhoogt de bloedtoevoer naar weefsels en de lymfeafvoer, verzadigt cellen met zuurstof en waardevolle stoffen, stimuleert metabolische processen. Het effect van cupping is vergelijkbaar met dat van een gewone manuele massage.

Een goed uitgevoerde cupping-massage voor gewichtsverlies kan veel problemen oplossen. In behandeling en profylactische termen De voordelen van cuppingmassage zijn als volgt::

1. ontspanning van spiervezels, verminderde intensiteit van het knipperen;
2. pijnverlichting door het effect op huidreceptoren;
3. het bestrijden van zenuwgeleidingsstoornissen, die een gevolg zijn van hun compressie;
4. activering van de ademhalingsfuncties van cellen;
5. het verminderen van de ernst van ontstekingen;
6. het verminderen van de snelheid van ontwikkeling van osteochondrose en artrose;
7. verbetering van de algemene immuniteit;
8. normaliseren van de bloeddruk;
9. bij bronchitis zorgen vacuümpotten voor een snelle verwijdering van sputum.

Op het gebied van cosmetologie is cupping-massage thuis effectief vanwege het feit dat de bloedcirculatie en lymfestroom onder invloed van cupping worden versneld, de penetratie van zuurstof in de cellen wordt verbeterd en dienovereenkomstig stofwisselingsprocessen verbeteren. Hierdoor worden vetophopingen sneller afgebroken, en de effectiviteit van training en andere maatregelen voor gewichtsverlies neemt aanzienlijk toe.

De cupping-massagetechniek thuis zorgt onder andere voor de volgende effecten:

1. Verbetert de spiercontractie en verhoogt hun elasticiteit;
2. Reinigt het lichaam van gifstoffen en afvalstoffen;
3. Verhoogt de elasticiteit van de huid, verfrist de kleur;
4. Creëert aantrekkelijke lichaamscontouren;
5. Verstevigt de huid.

Cuppingmassage: indicaties en contra-indicaties

Masseer met vacuümblikken geïndiceerd voor mensen met overgewicht, slappe huid, striae, cellulitis. In deze gevallen kan het zeer effectief zijn als aanvullende methode. Maar we moeten er rekening mee houden contra-indicaties voor cuppingmassage, die als volgt zal zijn:

1. Zwangerschap en de eerste paar maanden na de bevalling;
2. Menstruatie;
3. Buikhernia;
4. Chronische ziekten van organen in de buikholte.
5. Ziekten van gynaecologische aard.
6. Een aantal ernstige chronische ziekten, zoals diabetes, kanker, enzovoort.

Als er contra-indicaties zijn, mag u deze techniek niet gebruiken. Bij twijfel mag cuppingmassage, waarvan de indicaties en contra-indicaties hierboven zijn weergegeven, alleen worden uitgevoerd met toestemming van een arts.

Hoe vaak cuppingmassage doen?

Massage met cups, hoe je het correct moet doen, wat hieronder zal worden besproken, moet gedurende een maand in een cursus worden uitgevoerd. Dit zal helpen het gewenste resultaat te bereiken. Het wordt aanbevolen om dit elke dag of om de dag te doen. Je zult sneller resultaat zien als je massage combineert met andere methoden. Naast goede voeding en lichaamsbeweging, kan dit ook gewichtsverlieswraps, bezoeken aan baden en sauna's omvatten.

Hoe masseer je met vacuümcups om af te vallen?

Het is belangrijk om te weten hoe je vacuümmassage met cups doet. Eerst moet je het buikgebied smeren anti-cellulitis crème. Als die er niet is, volstaat gewone massageolie. Je kunt het zelf bereiden door te mixen basis olijfolie met essentiële olie. Citrusesters, kaneel, lavendel en rozemarijn zijn nuttig voor gewichtsverlies. Als u van plan bent om onder de douche te masseren, is een gewone waterbehandelingsgel voldoende.

Volgorde van hoe u cupping correct uitvoert buikmassage, het volgende:

1. Neem eerst een paar potten.
2. Vervolgens moet het buikgebied worden opgewarmd. Om dit te doen, kunt u een warme douche gebruiken of actieve knijpbewegingen.
3. Vervolgens wordt de cupping-massagetechniek toegepast crème of massageolie op de maag aanbrengen. Dit moet gebeuren met uniforme wrijfbewegingen. Plaats de potten aan beide zijden van de navel. Ze kunnen niet op het midden van de buik worden geplaatst. Vet de randen van de potten in. Op de buik mag de huid niet meer dan anderhalve centimeter terugtrekken.
4. Ga op je rug liggen en begin beetje bij beetje Verplaats de potten in een cirkel (met de klok mee). Het proces van correct masseren met vacuümblikken duurt 6-10 minuten.
5. Banken moeten verhuizen naar de zijkanten en achterkant.
6. Breng na deze procedure de crème aan op de huid van de buik. Nadat u thuis al klaar bent met cuppingmassage, lig 15-20 minuten onder een warme deken.

Dit was een massagetechniek voor de buik. In het geval van andere zones moet u zich aan de volgende regels houden:

1. Door zitvlak Je moet gedurende 8-10 minuten cirkelvormige bewegingen maken met de banken en dan nog eens drie minuten korte verticale bewegingen maken.
2. Rug van onder naar boven gemasseerd met verschillende bewegingen: recht, rond, zigzag en spiraal. Ze worden horizontaal uitgevoerd vanaf de zijkanten naar de wervelkolom, vanuit het midden van de wervelkolom naar het schoudergewricht, van de schouders naar het midden van de nek.
3. Een massage doen benenHoud er rekening mee dat er geen vacuüm kan worden gebruikt op de binnenkant van het dijbeen. De blikken moeten vanaf de knie van onder naar boven langs de benen glijden. Een massage van beide benen mag niet langer dan 45 minuten duren.
4. Handen worden ook van onder naar boven gemasseerd. Elk zou ongeveer zeven minuten moeten duren. Bewegingen moeten duidelijk recht zijn.

Houd er rekening mee dat cupping-massage, waarvan u al weet hoe u deze moet doen, dat wel is niet de meest prettige procedure. De huid kan rood worden en er kunnen blauwe plekken ontstaan. Maar maak je hier geen zorgen over: deze verschijnselen zullen snel voorbijgaan.

Als u van plan bent een cuppingmassage te doen, moet u rekening houden met de contra-indicaties en alle regels. De effectiviteit van manipulaties hangt af van de juiste techniek. U kunt thuis een video van massage met vacuümcups bekijken, zodat u de juiste techniek kunt zien. Als u twijfelt of u het zelf aankunt, kunt u de procedure aan een specialist toevertrouwen.

Zelfvacuümmassage met cups op video

Anticellulitismassage is de meest effectieve methode om de “sinaasappelschil” te bestrijden. Het wordt uitgevoerd met de gebruikelijke medische potten van verschillende afmetingen. Bij traditioneel glaswerk werd een vacuüm gecreëerd door de lucht erin te verbranden. Over de toonbank, in apotheken, verkopen ze moderne massagekopjes gemaakt van verschillende materialen met een peer, die helpen om snel van cellulitis af te komen.

Wanneer de pot op de huid wordt geplaatst, ontstaat er een lagedrukzone. Een deel van de huid wordt naar binnen getrokken, waardoor de bloedcirculatie wordt verbeterd en de microcirculatie van interstitiële vloeistof wordt genormaliseerd. Tijdens het massageproces beweegt de pot over het lichaam, waardoor de druk op verschillende gebieden verandert. Dit bevordert de resorptie van verdichtingen. Externe symptomen van cellulitis verdwijnen.

Voor-en nadelen

Vacuümmassage heeft de volgende voordelen:

1. stimuleert de bloedcirculatie en verbetert de werking van het lymfestelsel;
2. gunstig effect op de werking van de zweet- en talgklieren;
3. oedemateuze en congestieve processen verdwijnen;
4. de vetlaag wordt kleiner, wat cellulitis helpt verwijderen;
5. De collageenproductie wordt gestimuleerd, er vindt huidverjonging plaats (vooral effectief voor het gezicht) en er ontstaat een liftend effect.

Massage met behulp van cupping om cellulitis te verwijderen is alleen effectief in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en fysieke activiteit. Het hangt allemaal af van het doorzettingsvermogen en het verlangen van de persoon. Velen, in de hoop op snelle resultaten, stoppen met reguliere procedures.

Deze methode om af te vallen is niet voor iedereen geschikt, er zijn contra-indicaties. Het wordt niet aanbevolen om sommige procedures zelf uit te voeren, het is beter om contact op te nemen met een specialist in een schoonheidssalon.

Selectie van kopjes voor massage

Er zijn verschillende soorten kopjes voor massage:

1. Glazen producten hebben een rubberen lamp die is ontworpen om een ​​vacuüm te creëren. De uitgevoerde massage is het meest pijnlijk en moeilijk uit te voeren. Bovendien is glas een kwetsbaar materiaal. De voordelen zijn onder meer het gebrek aan geurabsorptie en het wasgemak.
2. Massagepotjes van rubber, gemakkelijk te gebruiken, goedkoop. Negatieve kenmerken zijn onder meer: ​​absorptie van geuren en kleurdeeltjes, waardoor ze erg moeilijk schoon te maken zijn.

Blikjes voor cellulitismassage kunnen worden gekocht in rubber, siliconen, glas of ander materiaal, afhankelijk van persoonlijke voorkeur.

Voorbereiding op een massage

Naast de anti-cellulitis massagepot, Tijdens de procedure worden speciale oliën gebruikt, die vrij in apotheken worden verkocht. Het is mogelijk om het mengsel te bereiden uit natuurlijke ingrediënten. Je moet 100 ml basisolie (olijf, druif, enz.) en 20 druppels etherische olie nemen, maar niet meer dan 6 soorten.

Het volgende wordt aanbevolen:

1. Geraniumolie droogt uit, activeert de lymfedrainage en maakt de huid elastisch.
2. Juniper – elimineert schadelijke stoffen, verlicht zwelling.
3. Cipres - versnelt het proces van huidregeneratie.
4. Cederolie verhoogt de bloedcirculatie en vult de lagen van de dermis met zuurstof.
5. Grapefruit is effectief bij het wegwerken van cellulitis en obesitas.
6. Sinaasappel kan de huid verrijken met zuurstof, vitamines, bevordert de verwijdering van schadelijke stoffen en regeneratie.

Houd er rekening mee dat de vaat schoon moet zijn om het mengsel te bereiden. Voeg essentiële oliën toe aan basisoliën, en niet andersom.

Stap voor stap techniek

Voordat u de procedure uitvoert, is het noodzakelijk om de probleemgebieden op te warmen: masseer totdat de huid rood wordt. Het toegankelijke deel van het lichaam warmt dus vanzelf op.

Gebruik vervolgens de volgende aanbevelingen:

1. Smeer de huid in met massageolie. De handen moeten droog zijn, omdat het blikje over het lichaam moet glijden en niet in de handen.
2. Wanneer u de pot op het probleemgebied plaatst, moet u op het volgende letten: de huid mag niet meer dan 1,5 cm worden teruggetrokken, anders kan letsel optreden.
3. We voeren continue cirkelvormige bewegingen uit met de pot van onder naar boven, met de klok mee. Als de verzegeling verbroken is, moet het blik opnieuw worden geïnstalleerd.
4. Tijdens de procedure moeten het knieholtegebied, het liesgebied en de binnenkant van het dijbeen worden vermeden;
5. De massagetijd bedraagt ​​maximaal 20 minuten, totdat roodheid verschijnt.
6. Na de sessie is het raadzaam om het behandelde gebied te hydrateren met crème of olie.

Het wordt aanbevolen om de potten voor anticellulitismassage goed af te spoelen en te drogen na voltooiing van de procedure. Om de dag is het noodzakelijk om een ​​tweede massage uit te voeren om een ​​verbeterd effect van één reeks procedures te bereiken.

Cupping-massageschema

Dit is hoe cupping-massage wordt uitgevoerd.

Kenmerken van buikmassage

Anti-cellulitis buikcupmassage is zeer effectief voor het wegwerken van overtollige vetophopingen. U moet de procedure starten door het behandelde gebied te reinigen met een alcoholoplossing. Breng olie aan. Wanneer de pot in contact komt met de huid ontstaat er een vacuüm. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat er 1,5 cm in de huid zit.

Het blikje moet zigzagsgewijs met de klok mee worden bewogen, weg van de dikke darm. Tijdens de sessie mogen er geen pijnsymptomen optreden. De duur van de procedure bedraagt ​​ongeveer 7 minuten. Na de sessie kunnen blauwe plekken verschijnen en snel verdwijnen. Voor het meest opvallende effect is het noodzakelijk om één keer per maand een massagecursus van 10-15 sessies uit te voeren.

Kenmerken van massage op de heupen en billen

Cellulitis verschijnt meestal in het gebied van de dijen en billen. Het vacuüm dat door de pot wordt gecreëerd, activeert de circulatie van lymfe en bloed.

Dit is een gebied dat toegankelijk is voor zelfmassage; zeven minuten opwarmen kan als volgt:

1. zet uw voet op een stoel;
2. beweeg vanaf de knie in een cirkelvormige beweging omhoog;
3. Ga op je zij liggen met je benen gebogen. Plaats de pot op uw dij en beweeg voortdurend van onder naar boven, en vervolgens in zigzag- en golfachtige bewegingen.

Als massage voor de benen nodig is, worden met behulp van een blik cirkelvormige, continue bewegingen in opwaartse richting gemaakt. De procedure moet worden voltooid op het punt van veneuze uitstroom.

Kenmerken van gezichtsmassage

Gezichtsmassage met behulp van een kopje heeft een verjongende werking.

Hoe werkt een stofzuiger:

1. Spierweefsel ontspant.
2. De lymfewisseling wordt gestimuleerd.
3. Microtrauma's ontstaan ​​in de onderste lagen van de dermis, waardoor regeneratie wordt veroorzaakt. Er wordt een extra capillair netwerk gevormd, dat de zuurstofverzadiging bevordert en de bloedcirculatie verbetert. Poriën worden verkleind.

Gebruik voor de procedure dezelfde siliconenpotten die worden gebruikt voor cellulitismassage.

2 opties vereist:

1. 1 cm in diameter - voor het gladstrijken van kleine rimpels rond de ogen, nasolabiale plooien.
2. Er wordt een pot van 2-3 cm gebruikt voor een intens effect op de onderste lagen van de dermis en spieren. Het wordt gebruikt voor het voorhoofd en de wangen.

Voor de gezichtsbehandeling moet u de keuze van de olie zorgvuldig overwegen. Het moet koudgeperst zijn en mag geen bewaarmiddelen bevatten. Ook de opslagomstandigheden moeten in acht worden genomen. Bedorven olie is niet geschikt voor massage.

Houd er rekening mee dat de olie zeer goed door de huid van het gezicht wordt opgenomen en dus van goede kwaliteit moet zijn.

Er wordt aangenomen dat elke plantaardige olie kan worden gebruikt. Onder hen kunnen we zwarte komijnolie benadrukken, wat een gunstig effect heeft op de huid. Je moet er een beetje van nemen en het in gelijke verhoudingen met andere olie mengen.

Voorbereiding:

1. Warm je gezicht op onder de douche, stoom niet en ga niet na de sauna een sessie doen;
2. Zorg ervoor dat je de huid grondig reinigt; alles op de buitenste laag wordt gemakkelijk opgenomen;
3. Breng de olie royaal aan.

Er zijn 2 hoofdtechnieken voor vacuüm-gezichtsmassage:

1. Statisch. Knijp een beetje in het potje en plaats het op je gezicht. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het vacuüm klein is en dat de huid een paar mm wordt teruggetrokken. Wacht 5 seconden. Verwijder voorzichtig en laat het vacuüm los. In geen geval mag het potje van de huid worden verwijderd.
2. Dynamisch De techniek omvat een continue beweging van het blik over het gezicht. Je moet heel voorzichtig zijn om ervoor te zorgen dat de huid ontspannen is.

U moet de procedure starten met een middelgrote pot. Het masseren van de wangen wordt uitgevoerd van de neus tot de oorschelp, zonder het gebied onder de ogen te beïnvloeden. We plaatsen de pot bij de neus, brengen hem naar het oor en verwijderen hem. We laten het lager zakken en doen dezelfde beweging. Markeer op de wangen visueel 4 parallelle lijnen waarlangs u het blik moet verplaatsen.

We verdelen de kaak visueel in tweeën. We steken een vinger in het midden en daaruit trekken we het blik naar de kin en verwijderen het. Dan maken we dezelfde beweging, maar dan richting het oor. De kin wordt in een cirkel gemasseerd met behulp van een middelgrote pot. De spieren moeten ontspannen zijn.

Dezelfde pot wordt gebruikt om het gebied onderaan de kin te masseren om vet te verwijderen. Het uurwerk loopt vanaf het midden van de onderkant naar de zijkant (links en rechts). Voer een voorhoofdmassage uit met een middelgrote pot. Beweeg vanaf de neusbrug naar boven. Vervolgens langs de massagelijnen, vanuit het midden naar de zijkanten. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de pot de wenkbrauwen niet raakt.

Voer alle bewegingen 4 keer uit met een middelgrote pot.

Als we klein zijn, beginnen we de nasolabiale plooien te masseren. De huid moet lichtjes worden vastgehouden. Plaats de pot en beweeg deze met vloeiende cirkelvormige bewegingen naar boven. Ga terug naar beneden en herhaal. Het gebied rond de lippen wordt op dezelfde manier gemasseerd. Beweeg de pot in beide richtingen. Kraaienpootjes verwijderen wij door langs het bot te masseren. Het is noodzakelijk om te voorkomen dat de huid vervormt.

Ooglidmassage vereist een zeer delicate aanpak. Het bovenste ooglid wordt behandeld door het blikje naar de buitenrand te bewegen en de huid met uw vinger bij het blikje vast te houden. Langs het onderste ooglid beweegt de pot langs een lijn van buiten naar binnen. Doe alle massages 2 keer met een klein potje. Voor oogleden herhaalt u dit 5 keer.

Hoe lang duurt het voor verschillende zones?

Voor elk behandeld gebied wordt een andere sessietijd toegewezen. Om de procedure effectief te laten zijn, moeten deze termijnen in acht worden genomen. Anticellulitismassage duurt 5-15 minuten. U moet beginnen met een minimale tijd en elke sessie met 2 minuten verlengen.

De voetprocedure kan maximaal 20 minuten duren. Je moet je gezicht bijzonder voorzichtig masseren. De pot mag slechts een paar seconden op de huid liggen.

Frequentie

Er zijn 2 schema's voor de frequentie van cuppingmassage:

1. Regelmatig, om de dag gedurende 10-15 sessies. Voltooi maximaal een maand. Neem een ​​pauze van 2-4 weken tussen de kuren.
2. De intensieve cursus wordt een week lang elke dag gegeven. Voer vervolgens eens in de 7-14 dagen een onderhoudsmassage uit.

Indien nodig moet de intensieve massagemethode worden herhaald en terugkeren naar de onderhoudssessie. Er moet aan worden herinnerd dat het resultaat van de procedure (het wegwerken van cellulitis met behulp van cupping) niet onmiddellijk optreedt. Hiervoor is er een rustperiode waarin de huid wordt gereanimeerd van de microtrauma's die tijdens de sessie zijn opgelopen.

Contra-indicaties

In deze situaties wordt massage niet aanbevolen:

1. De aanwezigheid van trombose of de neiging om deze te vormen.
2. Slechte bloedstolling.
3. De aanwezigheid van moedervlekken op het gemasseerde gebied.
4. Eventuele schade aan de huid.
5. Ontsteking van de gezichtszenuw.
6. Fase 3 hypertensie of neiging tot hypotensie.
7. Ontstekingsziekten, schimmelziekten.
8. Aanwezigheid van een pacemaker.
9. Spataderen of nauwe locatie van het veneuze netwerk.
10. Ziekten van de nieren en de blaas.
11. Staat van vermoeidheid, overwerk.

Als er ten minste één van de genoemde contra-indicaties is, is het beter om een ​​specialist te raadplegen om uzelf geen schade te berokkenen. Als de bloedvaten zich dicht bij het oppervlak bevinden, is cuppingmassage niet gecontra-indiceerd. Maar in dit geval is het beter om contact op te nemen met een ervaren schoonheidsspecialist. De procedure helpt de huid strakker te maken en vermindert het probleem enigszins.

Aanbevelingen van deskundigen

Volgens deskundigen helpt cupping-massage alleen bij het wegwerken van cellulitis met een geïntegreerde aanpak. Om de beste resultaten te bereiken, moet u uw dieet heroverwegen. Weiger meel en snoep, beperk de consumptie van gerookt vlees en augurken.

Het is noodzakelijk om een ​​water-zoutregime te handhaven: het lichaam heeft minimaal 1,5 liter water per dag nodig. Om van de “sinaasappelschil” af te komen, helpt sporten. Als de sportschool niets voor jou is, kan het helpen om dagelijks 5-6 km te lopen. Het belangrijkste in de strijd tegen cellulitis is systematiek en de juiste combinatie van verschillende methoden.

Video: massagepotten voor cellulitis

Ontdek hoe u een vacuümmassage met cups uitvoert in de video:

Volume verminderen met cuppingmassage:

Vrouwen doen er alles aan om een ​​slank figuur na te streven, in de hoop op een wonder. In dit artikel leer je over een uitdrukkelijke methode om zonder veel moeite vet te verbranden. Een strakke buik is de droom van elke vrouw die last heeft van overgewicht. De procedure die in dit materiaal wordt besproken, heeft zijn doeltreffendheid al vele jaren bewezen in de strijd tegen overgewicht en “sinaasappelschillen”.

De essentie van de techniek

Nog niet zo lang geleden werden medische cups slechts op één gebied van genezing gebruikt: luchtwegaandoeningen, verkoudheid, enz. Geleidelijk raakte de methode achterhaald en kwamen er nieuwere en effectievere genezingsmanipulaties voor in de plaats. Alleen hierdoor verloren deze apparaten hun relevantie niet, maar werden ze in een andere richting gebruikt, cosmetisch. Zo werd een nieuwe spa-service geboren: cupping-buikmassage.

De techniek is gebaseerd op het simuleren van een vacuüm, dat een sleutelrol speelt in het proces van het wegwerken van vet, met een complex effect, namelijk:

1. verzacht onderhuidse bindweefselformaties;
2. activeert de bloedstroom;
3. verhoogt de bloed- en lymfecirculatie in probleemgebieden;
4. verbetert de stofwisseling;
5. vergemakkelijkt het ademhalingsproces voor weefsels;
6. elimineert cellulitis;
7. herstelt de vroegere tonus van spieren en opperhuid.

In de salon of zelfs thuis kunt u:

1. herstel van de huidturgor;
2. striae verminderen (alleen nieuwe kunnen snel worden behandeld);
3. oude littekens minder opvallend maken;
   
   
   
   
4. opzetten van stabiele werking van lymfedrainage;
5. verminder de hoeveelheid onderhuids vet;
6. spiertonus herstellen.

Silhouetcorrectie met behulp van vacuümmassage verbetert uw uiterlijk en huidconditie. Het belangrijkste is om het proces van de sessie correct te volgen, anders riskeer je hematomen te krijgen.

Soorten blikjes voor vacuümblootstelling

Containers voor deze doeleinden zijn gemaakt van verschillende materialen. De keuze heeft invloed op hoe de pot zal worden gebruikt, of preciezer gezegd, op de methode om het gewenste effect te creëren.

Siliconen

De eenvoudigste en meest populaire. Vereist geen verwarming voor gebruik. De zuigkracht is afhankelijk van het compressieniveau van de container. Om het product los te koppelen, laat u lucht binnen door lichtjes op het gebied nabij de rand van de container te drukken.

Rubber

Verkocht in speciale sets. Let bij het kiezen van een product op de diameter, want het assortiment is zeer uitgebreid en verschilt meestal alleen in de grootte van de container en het merk van de fabrikant. Direct voor gebruik moet de pot worden ondergedompeld in warm water, zodat het materiaal extra plasticiteit krijgt. Net als bij een siliconen pot is de vacuümsterkte van een plastic pot afhankelijk van de mate van compressie.

Glas

Het meest voorkomende type potten voor procedures thuis, omdat ze in de meeste gezinnen sinds de Sovjettijd worden bewaard.

Door de hoge sterkte van het product kun je het vacuüm langer vasthouden, maar bemoeilijkt het tegelijkertijd de creatie ervan. Als je ooit het proces van de behandeling van verkoudheid met cups hebt gezien of eraan hebt deelgenomen, zal het principe je bekend voorkomen:

1. Neem een ​​stalen breinaald of ander gereedschap gemaakt van onbrandbaar materiaal.
2. Wikkel watten rond de punt en week deze in alcohol of wodka.
3. Steek het in brand.
4. Doop watten even in de container om de zuurstof te verbranden.
5. Plaats de pot snel op het geoliede deel van de huid.
6. Probeer de container onmiddellijk te verplaatsen, zodat er geen blauwe plekken ontstaan.

Bij gespecialiseerde verkooppunten vindt u speciale glazen potten die zijn uitgerust met kleine pompen die lucht kunnen wegpompen, wat het gebruik van de container voor vacuümmassage aanzienlijk vereenvoudigt.

Plastic

Plastic potten hebben een rubberen bol die is ontworpen om lucht te laten opzwellen. Ter vergelijking: het werkingsprincipe is vergelijkbaar met borstkolven voor moeders die borstvoeding geven.

Pas het vacuüm zo aan dat de hoogte van de huidknobbel in de container niet groter is dan 1,5 cm, anders voelt u zich ongemakkelijk tijdens de massage en zullen de volgende dag blauwe plekken en pijn in deze gebieden verschijnen.

Indicaties en contra-indicaties

Vacuümbussen mogen niet worden gebruikt wanneer:

1. reproductieve functiestoornissen;
2. bloedziekten;
3. de aanwezigheid van neoplasmata van goedaardige of kwaadaardige aard;
4. ziekten van de buikorganen - maag, darmen, lever, nieren, enz.;
5. dermatitis;
6. de aanwezigheid van een groot aantal moedervlekken en ouderdomsvlekken;
7. zwangerschap;
8. menstruatie.

Elke contra-indicatie is een reden om de sessie te weigeren.

Buikmassage met cupping: techniek

Als de procedure door een meester wordt uitgevoerd, brengt hij een bodyscrub aan op de schone huid, spoelt deze vervolgens af, smeert de huid in met een speciale olie en begint de sessie.

Massageschema

In de spa gebruiken massagetherapeuten siliconen blikjes of speciale apparaten om een ​​vacuüm te creëren. Hun effectiviteit varieert, evenals de sensaties van de impact. Voor beginners raden experts eerst een handmatige massage met cups aan, en pas daarna, na gewenning, een hardwarebehandeling.

Stimulatie vindt plaats op het niveau van de hypodermis - onderhuids vetweefsel.

In “koude” probleemlagen:

1. de permeabiliteit van vasculaire kamers verbetert;
2. lymfe en bloeddruk worden herverdeeld;
3. de werking van het drainagesysteem in stagnerende gebieden wordt aangepast.

Dit alles vermindert de zwelling, verbetert de stofwisselingsprocessen en stimuleert de verwijdering van gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam.

De intensiteit van de blootstelling tijdens de procedure wordt bepaald op basis van de huidconditie van de patiënt en het aantal voorafgaande bezoeken. Geleidelijk toenemend verhoogt de stimulatie de efficiëntie. U kunt niet vanaf het eerste bezoek plotseling beginnen met een hardwarebehandeling - dit zal veel stress voor de huid veroorzaken. Er ontstaan ​​blauwe plekken en pijn verschijnt in probleemgebieden.

Aan elke centimeter wordt langzaam gewerkt. Bewegingen moeten ontspannen zijn, met rotatie alleen met de klok mee en van onder naar boven. Je moet van de lies naar de borst gaan. De suprapubische en schaamstreek worden niet behandeld omdat de werking van het lymfestelsel verstoord kan zijn.

Interessant: naast het effect van afvallen en het verstrakken van de huid verbetert cuppingmassage de darmfuncties, gaat het verstoppingen in de buikorganen tegen en stimuleert het de stofwisseling.

Talrijke biologische punten, zenuwuiteinden en spieren worden aangetast. Daarom krijg je, terwijl je cosmetische doelen nastreeft, ook een betere gezondheid. Dit type therapie wordt vaak niet alleen aanbevolen voor de buikstreek, maar ook voor de ledematen, rug en gezicht.

Thuis een cupping-buikmassage uitvoeren

Om een ​​sessie te kunnen houden op een voor u geschikt tijdstip en vrijwel kosteloos, heeft u het volgende nodig:

1. twee vacuümcontainers van welk materiaal dan ook;
2. massageolie, anti-cellulitis is ideaal;
3. Lichaamsscrub.

Om het thuis uit te voeren, moet u zich zorgvuldig voorbereiden op de procedure:

1. Neem een ​​warme douche om je poriën te openen.
2. Wrijf de probleemgebieden met je handpalmen en verwarm ze. Het wordt aanbevolen om een ​​anti-cellulitis scrub of bodycrème met dezelfde functie te gebruiken.
3. Doe wat buikspieroefeningen om uw bloed op natuurlijke wijze te laten stromen.

Nu ben je klaar.

Belangrijk! Stel de procedure niet uit - het levert niet meer voordeel op.

De eerste sessies duren maximaal 10 minuten en alle overige sessies duren maximaal 15 minuten. De startcursus wordt een maand lang om de dag gegeven. Als het verkregen effect u bevalt, moet u na het hoofdgerecht preventieve sessies doen - 1-2 keer per week. Bij lage effectiviteit, bestudeer de behandelmethode opnieuw - misschien heb je iets verkeerd gedaan - en herhaal na een week rust de behandelingskuur.

Na de procedure raden experts niet aan om de massageolie af te wassen. Het is beter om een ​​verwarmende of anticellulitiscrème aan te brengen en maximaal 20 minuten onder een warme deken te blijven liggen.

Efficiëntie van de procedure

Door de systematiek van de sessies zullen de resultaten binnen een week zichtbaar zijn. Maar als je veel overgewicht en een slappe buik hebt, moet je het effect niet zo snel verwachten. De huid zal strakker worden, striae zal eventueel wat gladder worden, maar niet meer. Het oplossen van dergelijke problemen vergt veel oefening.

Aanvullende maatregelen in de vorm van:

1. speciaal dieet;
2. lichaamsbeweging;
3. honingmassage;
4. modderbaden;
5. wikkels, enz.

Een schoonheidsspecialist zal u helpen een reeks cosmetische procedures grondiger te ontwikkelen om af te vallen en uw huid in ideale conditie te brengen.

Als u al vacuümcupmassage beoefent, deel dan uw prestaties en indrukken met ons.