Massageteknik med vakuumburkar

Det finns många sätt att uppnå ideala parametrar. Tillsammans med grundläggande åtgärder, såsom fysisk aktivitet och kostkorrigering, kan ytterligare åtgärder, såsom massage, användas. Massage med vakuumburkar hemma anses vara mycket effektivt. Det hjälper till att korrigera området av buken, skinkorna och låren, hjälper till att bekämpa slapphet och celluliter och minskar fett. Tack vare vakuumeffekten påverkar denna massage de djupa lagren av huden, vilket hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och förbättra blodcirkulationen.

Olika massagekoppar

Innan du gör en koppningsmassage bör du bestämma dig för vilka koppar du ska använda. De skiljer sig beroende på vilket material de är gjorda av. Det påverkar verktygsdesign och användning, och mer specifikt om metoden för att skapa ett vakuum. Så, massageburkar är som följer:

1. Glas. Klassiskt alternativ. Tack vare den pålitliga designen och tjocka väggarna håller de vakuumet bra. Den skapas på ett känt sätt, nämligen genom användning av alkoholiserad brinnande bomullsull. Glasburkar är ofta utrustade med rör och en speciell pump för att pumpa ut luft.
2. Plast. De är utrustade med en gummilampa som pumpar ut luft. En hudtuberkel bildas inuti vakuumet, som inte bör vara mer än en och en halv centimeter. Annars kommer blåmärken att stanna kvar på huden.
3. Sudd. Du kan köpa dem i set. Diametern på burkarna kan variera. Före användning placeras de i varmt vatten för att öka plasticiteten. Vakuumets styrka bestäms av hur hårt du trycker ner burken.
4. Silikon. Massage med silikonkoppar hemma är ganska populärt, eftersom de inte behöver värmas upp. Vakuumet bestäms av kompressionskraften. För att ta bort burken måste du trycka på huden under kanten.
5. Det finns speciella enheter - vakuumelektriska massageapparater.

Effektivitet och resultat av massage med vakuumburkar

Du måste förstå hur koppningsmassage fungerar för viktminskning. Designen gör att du kan skapa ett vakuum av luft i burken (vakuum, reducerat tryck). Därför fastnar burken på huden och fångar även upp de djupa lagren av vävnad. Koppning kan användas både för att bekämpa övervikt och celluliter, och för hälsoändamål. Effekterna bygger på det faktum att Vakuummassage ökar blodflödet till vävnader och lymfutflöde, mättar celler med syre och värdefulla ämnen, stimulerar metaboliska processer. Effekten av koppning liknar den av en vanlig manuell massage.

Korrekt utförd viktminskningsmassage kan lösa många problem. I behandlings- och profylaktiskt avseende Fördelarna med koppningsmassage är följande::

1. avslappning av muskelfibrer, minskad intensitet av blinkning;
2. smärtlindring på grund av effekten på hudreceptorer;
3. bekämpa nervledningsstörningar, vilket är en konsekvens av deras kompression;
4. aktivering av cellers andningsfunktioner;
5. minska svårighetsgraden av inflammation;
6. minska utvecklingen av osteokondros och artros;
7. förbättring av allmän immunitet;
8. normalisera blodtrycket;
9. för bronkit ger vakuumburkar snabb borttagning av sputum.

När det gäller kosmetologi är koppningsmassage hemma effektiv på grund av det faktum att blodcirkulationen och lymfflödet under påverkan av koppning accelereras, penetrationen av syre i cellerna förbättras, och följaktligen, metaboliska processer förbättras. På grund av detta bryts fettdepåer ner snabbare, och effektiviteten av träning och andra viktminskningsåtgärder ökar avsevärt.

Bland annat ger koppningsmassagetekniken hemma följande effekter:

1. Förbättrar muskelkontraktion och ökar deras elasticitet;
2. Rengör kroppen från gifter och avfall;
3. Ökar hudens elasticitet, fräschar upp färgen;
4. Skapar attraktiva kroppskonturer;
5. Stramar upp huden.

Koppningsmassage: indikationer och kontraindikationer

Massera med vakuumburkar indicerat för personer med övervikt, slapp hud, hudbristningar, celluliter. I dessa fall kan den vara mycket effektiv som hjälpmetod. Men vi måste ta hänsyn kontraindikationer för koppningsmassage, vilket blir följande:

1. Graviditet och de första månaderna efter förlossningen;
2. Menstruation;
3. Bukbråck;
4. Kroniska sjukdomar i organ i bukhålan.
5. Sjukdomar av gynekologisk natur.
6. En rad svåra kroniska sjukdomar, som diabetes, cancer osv.

Om det finns kontraindikationer bör du inte tillgripa denna teknik. Om du är osäker bör koppningsmassage, vars indikationer och kontraindikationer presenteras ovan, endast göras med tillstånd av en läkare.

Hur ofta gör man koppningsmassage?

Massage med koppar, hur man gör det korrekt, som kommer att diskuteras nedan, bör utföras i en kurs i en månad. Detta kommer att hjälpa till att uppnå önskat resultat. Det rekommenderas att göra det varje dag eller varannan dag. Du kommer att se resultat snabbare om du kombinerar massage med andra metoder. Förutom rätt näring och träning kan detta inkludera viktminskningsinpackningar, besök på bad och bastu.

Hur masserar man med vakuumkoppar för viktminskning?

Det är viktigt att veta hur man gör vakuummassage med koppar. Först måste du smörja bukområdet kräm mot celluliter. Om det inte finns någon, duger vanlig massageolja. Du kan förbereda det själv genom att blanda bas olivolja med essentiell. Citrusestrar, kanel, lavendel och rosmarin kommer att vara användbara för viktminskning. Om du planerar att massera i duschen, duger en vanlig vattenbehandlingsgel.

Sekvens för hur man gör koppning korrekt magmassage, det följande:

1. Ta först några burkar.
2. Sedan behöver bukområdet värmas upp. För att göra detta kan du använda en varm dusch eller aktiva klämrörelser.
3. Därefter involverar koppningsmassagetekniken applicera kräm eller massageolja på magen. Detta bör göras med enhetliga gnidningsrörelser. Placera burkarna på båda sidor av naveln. De kan inte placeras på mitten av buken. Smörj kanterna på burkarna. På buken bör huden inte dras tillbaka mer än en och en halv centimeter.
4. Lägg dig på rygg och börja lite i taget flytta burkarna i en cirkel (medurs). Processen för hur man korrekt masserar med vakuumburkar bör ta 6-10 minuter.
5. Bankerna måste flytta åt sidorna och bakåt.
6. Efter denna procedur, applicera krämen på huden på buken. När du redan har gjort koppningsmassage hemma, ligga under en varm filt i 15-20 minuter.

Detta var en massageteknik för buken. I fall att andra zoner du bör följa följande regler:

1. Förbi rumpa Du måste göra cirkulära rörelser med bankerna i 8-10 minuter och sedan göra korta vertikala rörelser i ytterligare tre minuter.
2. Tillbaka masseras från botten till toppen med olika rörelser: rak, cirkulär, sicksack och spiral. De utförs horisontellt från sidorna till ryggraden, från mitten av ryggraden till axelleden, från axlarna till mitten av nacken.
3. Gör en massage ben, observera att ett vakuum inte kan användas på insidan av låret. Burkarna ska glida längs benen från botten till toppen från knät. En massage av båda benen bör inte ta mer än 45 minuter.
4. Händer masseras också nerifrån och upp. Varje bör ta cirka sju minuter. Rörelserna måste vara tydligt raka.

Observera att koppningsmassage, som du redan vet hur man gör, är inte det mest trevliga förfarandet. Huden kan bli röd och blåmärken kan uppstå. Men oroa dig inte för detta: dessa fenomen kommer att passera snabbt.

Om du planerar att göra koppningsmassage måste kontraindikationer och alla regler beaktas. Effektiviteten av manipulationer beror på rätt teknik. Du kan titta på en video av massage med vakuumkoppar hemma, vilket gör att du kan se rätt teknik. Om du tvivlar på att du kan hantera det själv kan du anförtro proceduren till en specialist.

Självvakuummassage med koppar på video

Anti-cellulitmassage är den mest effektiva metoden för att bekämpa "apelsinhud". Det utförs med de vanliga medicinska burkarna i olika storlekar. I traditionella glasvaror skapades ett vakuum genom att förbränna luften inuti. Över disk, på apotek, säljer de moderna massagekoppar gjorda av olika material med ett päron, som hjälper till att snabbt bli av med celluliter.

När burken placeras på huden skapas en lågtryckszon. En del av huden dras inåt, vilket förbättrar blodcirkulationen och normaliserar mikrocirkulationen av interstitiell vätska. Under massageprocessen rör sig burken över kroppen och ändrar trycket i olika områden. Detta främjar resorptionen av packningar. Externa symtom på celluliter försvinner.

Fördelar och nackdelar

Vakuummassage har följande fördelar:

1. stimulerar blodcirkulationen och förbättrar lymfsystemets funktion;
2. gynnsam effekt på svett- och talgkörtlarnas funktion;
3. ödematösa och kongestiva processer försvinner;
4. fettlagret blir mindre, vilket hjälper till att ta bort celluliter;
5. Kollagenproduktionen stimuleras, hudföryngring sker (särskilt effektivt för ansiktet), och en lyftande effekt uppstår.

Massage med koppning för att bli av med celluliter är effektivt endast i kombination med en balanserad kost och fysisk aktivitet. Allt beror på personens uthållighet och önskan. Många, i hopp om snabba resultat, stoppar regelbundna procedurer.

Denna metod för att gå ner i vikt är inte lämplig för alla, det finns kontraindikationer. Det rekommenderas inte att utföra vissa procedurer på egen hand; det är bättre att kontakta en specialist i en skönhetssalong.

Urval av koppar för massage

Det finns flera typer av koppar för massage:

1. Glasprodukter har en gummilampa designad för att skapa ett vakuum. Massagen som utförs är den mest smärtsamma och svåra att utföra. Dessutom är glas ett ömtåligt material. Fördelarna inkluderar bristen på absorption av lukter och enkel tvätt.
2. Massageburkar av gummi, lätt att använda, billigt. Negativa egenskaper inkluderar: absorption av lukter och färgpartiklar, så de är mycket svåra att rengöra.

Burkar för cellulitmassage kan köpas i gummi, silikon, glas eller annat material, beroende på personliga preferenser.

Förbereder för massage

Förutom massageburken mot celluliter, speciella oljor används under proceduren, som säljs fritt på apotek. Det är möjligt att förbereda blandningen från naturliga ingredienser. Du måste ta 100 ml basolja (oliv, druva, etc.) och 20 droppar eterisk olja, men inte mer än 6 typer.

Följande rekommenderas:

1. Geraniumolja torkar ut, aktiverar lymfdränage och gör huden elastisk.
2. Enbär – eliminerar skadliga ämnen, lindrar svullnad.
3. Cypress - påskyndar processen för hudregenerering.
4. Cederolja ökar blodcirkulationen och fyller skikten i dermis med syre.
5. Grapefrukt är effektivt för att bli av med celluliter och fetma.
6. Apelsin kan berika huden med syre, vitaminer, främjar avlägsnande av skadliga ämnen och regenerering.

Man måste komma ihåg att disken måste vara ren för att förbereda blandningen. Introducera eteriska oljor i basoljor och inte vice versa.

Steg för steg teknik

Innan du utför proceduren är det nödvändigt att värma upp problemområdena: massera tills huden blir röd. Således värms det tillgängliga området av kroppen upp av sig själv.

Använd sedan följande rekommendationer:

1. Smörj in huden med massageolja. Händerna ska vara torra, då burken ska glida över kroppen och inte i händerna.
2. När du placerar burken på problemområdet måste du observera följande: huden ska inte dras tillbaka mer än 1,5 cm, annars kan skada uppstå.
3. Vi utför kontinuerliga cirkulära rörelser med burken från botten till toppen i medurs riktning. Om förseglingen är bruten måste burken återinstalleras.
4. Under proceduren bör poplitealområdet, ljumskområdet och innerlåret undvikas;
5. Massagetiden är upp till 20 minuter, tills rodnad uppträder.
6. Efter sessionen är det lämpligt att återfukta det behandlade området med kräm eller olja.

Det rekommenderas att skölja burkar för anti-cellulitmassage väl och torka efter avslutad procedure. Varannan dag är det nödvändigt att utföra en andra massage för att uppnå en förbättrad effekt från en kur.

Koppningsmassageschema

Så här utförs koppningsmassage.

Funktioner av bukmassage

Anti-celluliter magkoppningsmassage är mycket effektiv för att bli av med överflödiga fettavlagringar. Du måste starta proceduren genom att rengöra det behandlade området med en alkohollösning. Applicera olja. När burken kommer i kontakt med huden uppstår ett vakuum. Det är nödvändigt att se till att det är 1,5 cm inuti huden.

Burken måste flyttas medurs i sicksack, rör sig bort från tjocktarmen. Under sessionen ska inga smärtsymptom uppträda. Varaktigheten av proceduren är cirka 7 minuter. Efter sessionen kan blåmärken dyka upp och försvinna snabbt. För den mest märkbara effekten är det nödvändigt att genomföra en massagekurs på 10-15 sessioner en gång i månaden.

Funktioner av massage på höfter och skinkor

Celluliter uppträder vanligtvis i låren och skinkorna. Vakuumet som skapas av burken aktiverar cirkulationen av lymf och blod.

Detta är ett område som är tillgängligt för självmassage; uppvärmning i sju minuter kan göras enligt följande:

1. sätt din fot på en stol;
2. flytta uppåt från knäet i en cirkulär rörelse;
3. ligg på sidan med böjda ben. Placera burken på låret och rör dig kontinuerligt från botten till toppen, sedan i sicksack och vågliknande rörelser.

Om massage är nödvändigt för benen, görs med hjälp av en burk cirkulära kontinuerliga rörelser i riktning uppåt. Proceduren måste slutföras vid punkten för venöst utflöde.

Funktioner av ansiktsmassage

Ansiktsmassage med en kopp har en föryngrande effekt.

Hur fungerar ett vakuum:

1. Muskelvävnaden slappnar av.
2. Lymfutbytet stimuleras.
3. Mikrotraumas skapas i de nedre skikten av dermis, vilket provocerar förnyelse. Ett ytterligare kapillärnätverk bildas, vilket främjar syremättnad och förbättrar blodcirkulationen. Porerna reduceras.

För proceduren, använd samma silikonburkar som används för cellulitmassage.

2 alternativ krävs:

1. 1 cm i diameter - för att jämna ut små rynkor runt ögonen, nasolabialveck.
2. En 2-3 cm burk används för en intensiv effekt på de nedre skikten av dermis och muskler. Den används för pannan och kinderna.

För ansiktsområdet bör du noggrant överväga valet av olja. Den ska vara kallpressad och inte innehålla några konserveringsmedel. Lagringsförhållandena måste också beaktas. Bortskämd olja är inte lämplig för massage.

Man måste komma ihåg att oljan absorberas mycket väl i ansiktets hud, så den måste vara av god kvalitet.

Det antas att vilken vegetabilisk olja som helst kan användas. Bland dem kan vi lyfta fram svart kumminolja, som har en gynnsam effekt på huden. Du måste ta lite av det och blanda det i lika stora proportioner med annan olja.

Förberedelse:

1. Värm upp ansiktet i duschen, ånga inte eller ta ett pass efter bastun;
2. Var noga med att rengöra huden noggrant, allt på det yttre lagret absorberas lätt;
3. Applicera olja generöst.

Det finns två huvudtekniker för vakuum ansiktsmassage:

1. Statisk. Kläm ihop burken lite och lägg den i ansiktet. Det är nödvändigt att se till att vakuumet är litet och huden dras tillbaka några mm. Vänta 5 sekunder. Ta försiktigt bort, släpp upp vakuumet. Under inga omständigheter får burken avlägsnas från huden.
2. Dynamisk Tekniken innebär kontinuerlig rörelse av burken över ansiktet. Du måste vara mycket försiktig för att se till att huden är avslappnad.

Du måste börja proceduren med en medelstor burk. Massage av kinderna utförs från näsan till öronen, utan att påverka området under ögonen. Vi lägger burken nära näsan, tar den till örat och tar bort den. Vi sänker den lägre och gör samma rörelse. På kinderna, markera visuellt 4 parallella linjer längs vilka du behöver flytta burken.

Vi delar visuellt käken i hälften. Vi lägger ett finger i mitten och från det drar vi burken till hakan och tar bort den. Sedan gör vi samma rörelse, fast mot örat. Hakan masseras i en cirkel med hjälp av en medelstor burk. Musklerna måste slappna av.

Samma burk används för att massera området längst ner på hakan för att bli av med fett. Rörelsen går från mitten av botten till sidan (vänster och höger). Utför en pannmassage med en medelstor burk. Flytta från näsryggen uppåt. Sedan, längs massagelinjerna, från mitten till sidorna. Det är nödvändigt att se till att burken inte rör vid ögonbrynen.

Utför alla rörelser med en medelstor burk 4 gånger.

När vi är små börjar vi massera nasolabialvecken. Huden måste hållas lätt. Placera burken och rör dig uppåt i mjuka cirkulära rörelser. Gå tillbaka ner och upprepa. Området runt läpparna masseras på samma sätt. Flytta burken i båda riktningarna. Vi tar bort kråkfötter genom att massera längs benet. Det är nödvändigt att förhindra att huden blir deformerad.

Ögonlocksmassage kräver ett mycket känsligt tillvägagångssätt. Det övre ögonlocket behandlas genom att flytta burken till den yttre kanten, hålla huden nära burken med fingret. Längs det nedre ögonlocket rör sig burken längs en linje från utsidan till insidan. Gör all massage med en liten burk 2 gånger. För ögonlock, upprepa 5 gånger.

Hur lång tid tar det för olika zoner?

En annan sessionstid tilldelas för varje behandlat område. För att förfarandet ska bli effektivt måste dessa perioder följas. Anticellulitmassage bör pågå i 5-15 minuter. Du måste börja med en minsta tid, öka varje session med 2 minuter.

Fotproceduren kan ta upp till 20 minuter. Du måste massera ansiktet särskilt noggrant. Burken ska bara vara på huden i några sekunder.

Frekvens

Det finns två scheman för frekvensen av koppningsmassage:

1. Regelbundet, varannan dag i 10-15 pass. Slutför upp till en månad. Ta en paus på 2-4 veckor mellan kurserna.
2. Intensivkursen genomförs varje dag under en vecka. Gör sedan en underhållsmassage en gång var 7-14:e dag.

Vid behov bör den intensiva massagemetoden upprepas och återgå till underhållssessionen. Man måste komma ihåg att resultatet av proceduren (att bli av med celluliter med koppning) inte inträffar omedelbart. För detta finns det en viloperiod när huden återupplivas från mikrotraumer som tagits emot under sessionen.

Kontraindikationer

I dessa situationer rekommenderas inte massage:

1. Närvaron av trombos eller en tendens att bilda den.
2. Dålig blodpropp.
3. Förekomsten av födelsemärken på det masserade området.
4. Eventuella skador på huden.
5. Inflammation i ansiktsnerven.
6. Steg 3 hypertoni eller tendens till hypotoni.
7. Inflammatoriska, svampsjukdomar.
8. Närvaro av en pacemaker.
9. Åderbråck eller nära placering av det venösa nätverket.
10. Sjukdomar i njurar och urinblåsa.
11. Tillstånd av trötthet, överansträngning.

Om det finns minst en av de listade kontraindikationerna, är det bättre att konsultera en specialist för att inte skada dig själv. Om kärlen är nära ytan är koppningsmassage inte kontraindicerad. Men i det här fallet är det bättre att kontakta en erfaren kosmetolog. Proceduren hjälper till att strama upp huden och minskar problemet något.

Rekommendationer från experter

Enligt experter hjälper koppningsmassage att bli av med celluliter endast med ett integrerat tillvägagångssätt. För att uppnå bästa resultat måste du ompröva din kost. Vägra mjöl och godis, begränsa konsumtionen av rökt kött och pickles.

Det är nödvändigt att upprätthålla en vatten-saltregim: kroppen behöver minst 1,5 liter vatten per dag. För att bli av med "apelsinskalet" hjälper det att spela sport. Om gymmet inte är något för dig hjälper det att gå 5-6 km dagligen. Det viktigaste i kampen mot celluliter är systematik och den korrekta kombinationen av olika metoder.

Video: massageburkar för celluliter

Ta reda på hur du utför vakuummassage med koppar i videon:

Minska volymen med koppningsmassage:

Kvinnor går långt i jakten på en smal figur i hopp om ett mirakel. Från den här artikeln kommer du att lära dig om en expressmetod för att bränna fett utan betydande ansträngning. En tonad mage är drömmen för varje kvinna som lider av övervikt. Proceduren som diskuteras i detta material har bevisat sin effektivitet i många år i kampen mot övervikt och "apelsinskal."

Kärnan i tekniken

För inte så länge sedan användes medicinska koppar endast i ett område av läkning: luftvägssjukdomar, förkylningar etc. Efter hand blev metoden föråldrad, och nyare och mer effektiva läkningsmanipulationer tog dess plats. Bara på grund av detta förlorade dessa enheter inte sin relevans, utan började användas i en annan riktning, kosmetisk. Därmed föddes en ny spa-tjänst - koppande bukmassage.

Tekniken bygger på att simulera ett vakuum, som spelar en nyckelroll i processen att bli av med fett, med en komplex effekt, nämligen:

1. mjukar upp subkutana bindvävsformationer;
2. aktiverar blodflödet;
3. ökar blod- och lymfcirkulationen i problemområden;
4. förbättrar ämnesomsättningen;
5. underlättar andningsprocessen för vävnader;
6. eliminerar celluliter;
7. återställer den tidigare tonen i muskler och epidermis.

I salongen eller till och med hemma kommer du att kunna:

1. återställa hudens turgor;
2. minska bristningar (endast färska kan hanteras snabbt);
3. göra gamla ärr mindre märkbara;
   
   
   
   
4. ställa in stabil drift av lymfdränage;
5. minska mängden subkutant fett;
6. återställa muskeltonus.

Siluettkorrigering med hjälp av vakuummassage kommer att förbättra ditt utseende och hudtillstånd. Det viktigaste är att följa sessionens process korrekt, annars riskerar du att få hematom.

Typer av burkar för vakuumexponering

Behållare för dessa ändamål är gjorda av olika material. Dess val påverkar hur burken kommer att användas, eller mer exakt, på metoden för att skapa den önskade effekten.

Silikon

Den enklaste och mest populära. Kräver inte uppvärmning före användning. Sugstyrkan beror på behållarens kompressionsnivå. För att koppla bort produkten, släpp bara in luft genom att trycka lätt på området nära behållarens kant.

Sudd

Säljes i specialset. När du väljer en produkt, var uppmärksam på diametern, eftersom utbudet är mycket omfattande och oftast skiljer sig endast i storleken på behållaren och tillverkarens varumärke. Omedelbart före användning bör burken sänkas i varmt vatten så att materialet får ytterligare plasticitet. Precis som med en silikonburk beror vakuumstyrkan hos en plastburk på kompressionsnivån.

Glas

Den vanligaste typen av burkar för procedurer hemma, eftersom de i de flesta familjer har lagrats sedan sovjettiden.

Produktens höga hållfasthet gör att du kan hålla vakuumet längre, men samtidigt komplicerar dess skapande. Om du någonsin har sett eller deltagit i processen att behandla förkylningar med koppar, kommer principen att vara bekant för dig:

1. Ta en sticksticka av stål eller något annat verktyg gjord av icke brännbart material.
2. Linda bomullsull runt spetsen och blöt den i alkohol eller vodka.
3. Tänd eld på det.
4. Doppa bomullsull i behållaren ett ögonblick för att bränna bort syret.
5. Placera burken snabbt på det oljade området av huden.
6. Försök att omedelbart börja flytta behållaren så att det inte blir några blåmärken.

På specialiserade försäljningsställen kan du hitta speciella glasburkar utrustade med små pumpar som kan pumpa ut luft, vilket avsevärt förenklar processen med att använda behållaren för vakuummassage.

Plast

Plastburkar har en gummiglödlampa utformad för att tillåta luft att svälla. Som jämförelse liknar funktionsprincipen bröstpumpar för ammande mödrar.

Justera vakuumet så att höjden på hudknölen i behållaren inte överstiger 1,5 cm, annars kommer du att känna obehag under massagen, och nästa dag kommer blåmärken och smärta att uppstå i dessa områden.

Indikationer och kontraindikationer

Vakuumburkar ska inte användas när:

1. reproduktionsstörningar;
2. blodsjukdomar;
3. närvaron av neoplasmer av godartad eller malign natur;
4. sjukdomar i bukorganen - mage, tarmar, lever, njurar, etc.;
5. dermatit;
6. närvaron av ett stort antal mol och åldersfläckar;
7. graviditet;
8. menstruation.

Varje kontraindikation är en anledning att vägra sessionen.

Magmassage med koppning: teknik

Om proceduren utförs av en mästare applicerar han en kroppsskrubb på ren hud, sköljer sedan av den, smörjer huden med en speciell olja och börjar sessionen.

Massageschema

I spaet använder massageterapeuter silikonburkar eller speciella apparater för att skapa ett vakuum. Deras effektivitet varierar, liksom förnimmelserna från påverkan. För nybörjare rekommenderar experter först manuell massage med koppar, och först sedan, efter att ha vant sig vid det, hårdvarubehandling.

Stimulering sker på nivån av hypodermis - subkutan fettvävnad.

I "kalla" problemlager:

1. permeabiliteten av vaskulära kammare förbättras;
2. lymfa och blodtryck omfördelas;
3. driften av dräneringssystemet i stillastående områden justeras.

Allt detta minskar svullnad, förbättrar metaboliska processer och stimulerar borttagningen av gifter och avfall från kroppen.

Intensiteten av exponeringen under proceduren bestäms enligt patientens hudtillstånd och antalet preliminära besök. Stimuleringen ökar gradvis och ökar effektiviteten. Du kan inte plötsligt påbörja hårdvarubehandling från första besöket - detta kommer att vara mycket stress för huden. Blåmärken bildas och smärta uppstår i problemområden.

Varje centimeter bearbetas långsamt. Rörelser bör vara lugna, med rotation endast medurs och från botten till toppen. Du bör flytta från ljumsken till bröstet. De suprapubiska och pubiska områdena behandlas inte eftersom lymfsystemets funktion kan störas.

Intressant: förutom effekten av att gå ner i vikt och strama upp huden, förbättrar koppningsmassage tarmens funktioner, bekämpar trängsel i bukorganen och stimulerar ämnesomsättningen.

Många biologiska punkter, nervändar och muskler påverkas. Därför, samtidigt som du strävar efter kosmetiska mål, får du också bättre hälsa. Denna typ av terapi rekommenderas ofta inte bara för bukområdet, utan också för armar och ben, rygg och ansikte.

Utför koppande bukmassage hemma

För att genomföra en session vid en tidpunkt som passar dig och nästan kostnadsfritt behöver du:

1. två vakuumbehållare från vilket material som helst;
2. massageolja, anti-celluliter är idealiskt;
3. Kropps skrubb.

För att utföra det hemma bör du noggrant förbereda dig för proceduren:

1. Ta en varm dusch för att öppna upp dina porer.
2. Gnugga problemområdena med handflatorna och värm upp dem. Det rekommenderas att använda en anticellulitskrubb eller kroppskräm med samma funktion.
3. Gör några magövningar för att få ditt blod att flöda naturligt.

Nu är du redo.

Viktig! Fördröja inte proceduren - det kommer inte att ge mer fördel.

De första sessionerna varar upp till 10 minuter, och alla andra sessioner varar upp till 15 minuter. Startkursen genomförs varannan dag under en månad. Om den erhållna effekten tillfredsställer dig, efter huvudrätten måste du göra förebyggande sessioner - 1-2 gånger i veckan. Vid låg effektivitet, studera behandlingsmetoden igen - kanske du gjorde något fel - och efter en veckas vila, upprepa behandlingsförloppet.

Efter proceduren rekommenderar experter inte att tvätta bort massageoljan. Det är bättre att applicera en värmande eller anticellulitkräm och ligga under en varm filt i upp till 20 minuter.

Förfarandets effektivitet

Systematiteten i sessionerna gör att resultaten kan visas inom en vecka. Men om du har mycket övervikt och en slapp mage, bör du inte förvänta dig effekten så snabbt. Huden kommer att dra åt, bristningar kommer att jämna ut lite, om några, men inte mer. Att lösa sådana problem kommer att kräva mycket övning.

Ytterligare åtgärder i form av:

1. speciell diet;
2. motion;
3. honungsmassage;
4. lerbad;
5. wraps osv.

En kosmetolog hjälper dig att mer grundligt utveckla en uppsättning kosmetiska procedurer för att gå ner i vikt och föra din hud i perfekt skick.

Om du redan utövar vakuumkoppningsmassage, dela med dig av dina prestationer och intryck.