Remova rugas faciais em casa aos 65 anos

Os melhores métodos não cirúrgicos para rejuvenescimento facial após 60 anos

Nossos leitores usam Biorecin com sucesso para eliminar rugas. Vendo o quão popular este produto é, decidimos chamar sua atenção para ele.
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É difícil lidar com a idade, principalmente na idade madura, a partir dos 60 anos. Você não pode argumentar contra isso. A especificidade da pele neste período torna-se tal que é quase impossível prescindir de ajuda profissional.

Mas como você quer se sentir ainda jovem e atraente, que os homens se viraram e as mulheres admiraram o frescor do seu rosto e disseram: “você está muito bem”. O rejuvenescimento facial após 60 anos sem cirurgia é possível, mas exigirá esforço, dinheiro e atenção adicionais.

Nem toda mulher pode confiar em um cirurgião plástico, mesmo que o desejo de parecer mais jovem seja extraordinário. Existem certos fatores de risco, e um sentimento interno de medo não permite decidir sobre tal passo, além disso, a cirurgia plástica é um prazer bastante caro e muitas mulheres russas estão longe de ser acessíveis.

O que fazer neste caso? Hoje, a indústria cosmética oferece vários métodos de rejuvenescimento sem intervenção cirúrgica. Existem muitas técnicas que têm sido utilizadas com sucesso há muitos anos, testadas e eficazes. É claro que também exigem investimentos morais e materiais, mas como dizem: “A beleza exige sacrifício”, embora não tão sangrento e doloroso como a cirurgia plástica.

Aqui estão técnicas alternativas que funcionam para suavizar e rejuvenescer um rosto envelhecido:

1. Método de injeção;
2. Ferragens;
3. Cosmetológico.

Isso permitirá que você pinte um quadro completo, entenda a melhor forma de concluir a tarefa e escolha a opção mais adequada. Afinal, sabemos quantas pessoas existem, tantas opiniões, e cada desenvolvimento tem seus lados negativos e positivos.

Método de injeção

É o mais utilizado e é oferecido em quase todos os salões de beleza. Consiste em preencher áreas ocas sob a pele. O gel é injetado cuidadosamente sob a pele, apertando as áreas flácidas do rosto e suavizando as dobras.

A base do gel é o ácido hialurônico, é uma substância natural do nosso corpo, portanto, em caso de falha na administração do medicamento, o método não apresenta complicações.

Com base nisso, o método de injeção para rejuvenescimento após os 60 anos é popular e procurado.

Embora as injeções parem de funcionar após um certo período e o procedimento tenha que ser repetido novamente, os resultados duram bastante tempo. O principal ponto de particular importância é a escolha de um especialista qualificado e de uma clínica bem estabelecida. Não corra riscos e não corra atrás do baixo custo do procedimento; é melhor investir uma vez e viver em paz, aproveitando a aparência, do que tratar complicações em forma de infecções.

O que deve ser levado em consideração: clínica especializada em cosmetologia, esterilidade de materiais, experiência de cosmetologistas. O médico deve ter formação profissional, passar por determinado estágio e ter bom conhecimento das características anatômicas da face humana.

Mesoterapia e Botox

O que é a técnica de mesoterapia é um efeito na epiderme através de uma mistura especial contendo aminoácidos, grupos vitamínicos, componentes estimulantes para recuperação e elementos bloqueadores antiinflamatórios. Todas essas substâncias estimulam a produção independente dos hormônios necessários e restauram as células.

Via de regra, o efeito é alcançado rapidamente e a pele fica firme e elástica. As áreas flácidas ficam mais estreitas e o rosto fica significativamente mais jovem. Este método pode ser combinado com outros procedimentos cosméticos.

O Botox é talvez o método mais comum no mundo.

O atual efeito do Botox ocorre devido à imobilização da pele. O processo não é perigoso, pois a administração do medicamento é mínima; a única coisa que pode causar consequências indesejáveis ​​é a injeção com instrumentos não esterilizados e pessoas que não conhecem o assunto.

Antes do procedimento, você deve determinar se tem uma reação alérgica ao medicamento injetado. Essas injeções são aplicadas em pacientes com idade entre dezoito e 65 anos.

Plástico de contorno

Este é um método que utiliza várias injeções ao mesmo tempo. Um facelift ocorre através da introdução de preenchimentos especiais sob a pele. Eles uniformizam as dobras, o oval do rosto, e criam contornos em certas partes do rosto. Os preenchimentos podem ser de colágeno, hialurônico ou combinados. Os géis são selecionados por um especialista com base nas características individuais do paciente, desejos e resultados esperados.

A cirurgia plástica de modelagem de contorno “corrige” visivelmente o rosto, tornando-o volumoso, fresco e macio. Lida com sucesso com rugas e cicatrizes profundas. Pode alterar o formato do queixo, nariz, lábios e maçãs do rosto.

Este método tem certas contra-indicações. Em primeiro lugar, a gravidez e o período de amamentação, processos inflamatórios da pele do rosto, doenças durante as exacerbações.

Técnica de hardware

Esta é uma técnica antienvelhecimento eficaz para o rosto a partir dos 60 anos, que não envolve picadas ou injeções. Não apresenta riscos ou sensações desagradáveis, mas caracteriza-se pela complexidade de execução e por um período bastante longo de obtenção de resultados.

Não espere que os sinais da idade apareçam no seu rosto, já aos 25 anos você pode cuidar muito bem do seu rosto com vários métodos: cremes, tratamentos de salão, remédios populares, massagens e ginástica. Tudo isso junto permitirá que você entre no período de maturidade com um rosto jovem e florido. É um trabalho longo, mas que valerá a pena na idade adulta, quando você captar os olhares de inveja das mulheres da sua idade.

Rejuvenescimento Elos

Esse método tem as críticas mais elogiosas entre pessoas com mais de 60 anos, pois é capaz de remover completamente as manifestações pigmentares em forma de manchas, redes vasculares, dobras profundas e uniformizar ao máximo a pele. O rosto fica vários anos mais jovem, e isso é conseguido com a ajuda de um equipamento especial inventado em Israel pela Syneron Medical.

Com a ajuda do aparelho Elos, a epiderme fica exposta aos efeitos mais profundos por meio de um sistema de resfriamento. Este desenvolvimento teve grande sucesso e é utilizado em muitas clínicas em todo o mundo. Muitos anos de pesquisa médica científica comprovaram sua eficácia e segurança. Muitos idosos e jovens, com muito mais de 60 anos, recorrem a esta técnica mais recente no campo da cosmetologia.

Rejuvenescimento a laser

Um método complexo de salão sob a influência da irradiação laser fracionada. Baseia-se na remoção ou queima da superfície da pele e no aumento da produção de estruturas celulares vivas. Em termos simples, o crescimento de uma pele nova e jovem. O método não é indolor e requer internação hospitalar por várias horas ou dias. Além de monitorar o processo de recuperação.

Junto com o uso de cosméticos para nutrição, restauração e rejuvenescimento facial, aos 60 anos, são utilizadas ginástica e massagem para os músculos faciais. São métodos acessíveis que devem ser utilizados no autocuidado, desde tenra idade. Se os músculos estiverem contraídos, a flacidez não ocorrerá e a elasticidade permanecerá por muitos anos.

Retardar o envelhecimento desta forma pode ser feito sem recorrer aos serviços de especialistas, em casa e no horário que lhe for mais conveniente, sem investimentos e perdas.

Com o uso de cremes antienvelhecimento especiais, o efeito é potencializado. A duração de uma sessão de automassagem ou procedimento de salão é determinada por tipo, pois são vários.

Métodos não convencionais de rejuvenescimento baseados no levantamento bioenergético também são populares. Neles, o papel principal é dado ao treinamento psicológico, à meditação, ao humor emocional e a uma visão otimista da vida.

Sabe-se que as principais alterações negativas na epiderme ocorrem por falta de umidade e ressecamento. Por esta razão, as microfissuras e rugas começam a aprofundar-se ainda mais, as rugas da pele e a idade aparecem. Para evitar que isso aconteça, você precisa conhecer as regras básicas de hidratação:

1. Não compre produtos baratos duvidosos, é melhor escolher um produto natural. Você não deve poupar dinheiro quando se trata de sua própria beleza. Um produto barato pode causar inchaço ou alergias, irritação ou outras consequências negativas.
2. De manhã e à noite, com um hidratante, massageie os músculos do rosto e dedique pelo menos 10 minutos nesse processo.
3. Não tome sol sem protetor solar e óculos.
4. Não lave o rosto com produtos alcalinos, use produtos de limpeza suaves.

Oferecemos diversas receitas de máscaras para rejuvenescimento a partir dos 60 anos, que irão manter a umidade, restaurar a elasticidade sem o uso de injeções ou intervenções cirúrgicas e restaurar o frescor.

Máscara de mel

É preparado com mel, sal marinho e suco de cenoura fresco. Misture todos os produtos, leve mel e suco em partes iguais, basta uma pitada de sal. Aplique no rosto. Mantenha por meia hora.

Máscara de creme de leite

Tome creme de leite, queijo cottage e glicerina em proporções iguais. Aplique no rosto e não lave até formar uma crosta. Esperamos mais 10 minutos e só depois lavamos.

1. Não se empolgue com peelings e esfoliantes, não esfregue o rosto com panos e outros objetos ásperos e não lave com sabão. Existem muitos produtos eficazes e ao mesmo tempo suaves para tratamento e cuidado. Algumas mulheres gostam de usar produtos bastante agressivos em saunas e banhos turcos, na forma de produtos caseiros grosseiros. Isso causa apenas irritação e inflamação da pele, o que geralmente resulta em erupção cutânea ou rede vascular no rosto.
2. Cuide do rosto apenas com tônicos e produtos de limpeza naturais que não tenham base alcoólica. É importante que contenham elementos tão importantes como: vitaminas, óleos vegetais e algumas bases essenciais.
3. Mantenha uma dieta saudável e um estilo de vida ativo.
4. Abandone os maus hábitos, pois o álcool e o fumo são os principais inimigos da juventude e da beleza.
5. Procure ter apenas pensamentos agradáveis ​​na cabeça e evite estresse e conflitos.

Depois dos 60 anos, você pode e deve parecer 100%. Esta é uma idade maravilhosa em que você pode se permitir tempo suficiente, desfrutar plenamente da diversidade do mundo e se dedicar à contemplação e à percepção tranquila da beleza, colocando a si mesmo e aos que estão ao seu redor em um tom positivo. Este é um momento de sabedoria e de transferência de experiência e, aos 60 anos, é muito importante ser um exemplo para os jovens.

Toda mulher sonha em parecer atraente, independentemente de quantos anos tenha vivido. O aparecimento de rugas é especialmente angustiante.

Porém, nem tudo depende da idade, embora neste caso seja um fator determinante.

O estresse, a má nutrição e as más condições ambientais nas cidades contribuem para o envelhecimento precoce da pele e, como resultado, para o aparecimento de rugas.

Como remover rugas profundas?

Para prolongar a juventude, você precisa de autocuidado regular e completo. Então você não terá que recorrer a medidas de emergência e gastar dinheiro em procedimentos caros de salão e cirurgias plásticas.

Após consultar um especialista, se desejar, você também pode tratar as rugas em casa. Incluindo os profundos.

Em primeiro lugar, você deve prestar atenção ao seu estilo de vida - praticar esportes, ajustar sua dieta para limitar os alimentos prejudiciais ao organismo, limitar ou eliminar completamente o consumo de álcool.

O inimigo da beleza feminina é o tabagismo, que retarda o processo de renovação das células da pele devido à deficiência de oxigênio.

Para uma pele saudável e bonita, recomenda-se beber bastante água diariamente - pelo menos dois litros.

Tomar vitaminas também ajudará a alcançar resultados.

Métodos básicos de cuidados com a pele

Sem cuidados regulares com a pele, é impossível ter sucesso no combate às rugas. A pele não deve apenas estar completamente limpa, mas também tonificada. Um excelente remédio é limpar o rosto com gelo. Em vez de água, você pode congelar decocções de ervas, por exemplo, salsa. Este método também é usado para cuidar da delicada pele ao redor dos olhos.

Para nutrir a pele, recomenda-se a realização de diversas máscaras. Duas a três vezes por semana serão suficientes. As mulheres que usam azeite ou vitamina E para cuidar da pele podem se orgulhar de excelentes resultados. É aconselhável usar esses produtos antes de dormir, após o banho noturno. Depois de aplicá-los na pele à noite, de manhã poderá admirar o efeito alcançado - as rugas são visivelmente suavizadas e a pele fica renovada e rejuvenescida.

Quanto às máscaras para rugas profundas em casa, existem muitas. Além disso, podem ser preparados a partir dos produtos disponíveis que toda dona de casa tem sempre à mão.

Como remover rugas profundas: receitas caseiras

A seguinte composição de máscara, que é importante preparar corretamente, é extremamente popular no combate às rugas.

Para isso, pegue uma colher de chá de mel e derreta em “banho-maria”. É altamente indesejável usar um micro-ondas para isso. Adicione a gema de um ovo e uma colher de chá de aveia ao mel líquido, que você mesmo pode preparar moendo a aveia em um moedor de café. Todos os ingredientes são bem misturados. A máscara é aplicada no rosto e decote por 25-30 minutos, após o que é lavada com água em temperatura ambiente. Muitas mulheres adicionam um pouco de óleo vegetal à composição. A propósito, isso tornará muito mais fácil remover a máscara da pele.

A camomila, conhecida pelas suas qualidades benéficas, pode obter excelentes resultados no combate às rugas profundas em casa. Você pode usá-lo para fazer uma compressa ou um tônico. No primeiro caso, basta preparar flores secas de camomila com água fervente e deixá-las fermentar por 10 a 15 minutos. Após a infusão esfriar um pouco e atingir uma temperatura confortável, um guardanapo de algodão é umedecido nela. É aplicado no rosto e pescoço como compressa. Ao final do procedimento, um creme nutritivo adequado é aplicado na pele.

Para fazer uma loção tônica a partir da camomila, ela também é preparada com água fervente e deixada por algum tempo. Em seguida, adicione algumas colheres de sopa de vodka à infusão resfriada. Um efeito maior pode ser alcançado misturando flores secas de camomila com barbante, erva de São João e flores de tília. Limpe a pele com o tônico preparado duas vezes ao dia - de manhã e à noite.

As frutas cítricas, como toranja e limão, são um excelente remédio para rugas profundas. No primeiro caso, pegam a polpa da fruta, amassam e misturam com creme de leite ou kefir. Em seguida, coloque um pouco de suco de cenoura nesta mistura - cerca de uma colher de chá.

Para obter um efeito lifting, adicione uma colher de sopa de amido ou farinha de arroz à máscara. Misture tudo bem e aplique na pele até o produto secar completamente, depois enxágue com água morna.

Para obter melhores resultados, uma máscara de toranja deve ser usada duas a três vezes por semana durante um mês. Então você precisa fazer uma pausa e repetir os procedimentos.

Já o limão é utilizado como ingrediente em máscaras e infusões.

1. Uma máscara contendo suco de limão espremido na hora misturado com gema e azeite é excelente contra rugas profundas. Todos os ingredientes devem ser ingeridos em proporções iguais. Para obter um efeito maior, essa máscara não deve ser lavada com água, mas com leite morno.

1. Uma máscara com limão e clara de ovo pode obter resultados antirrugas instantâneos. É aplicado na pele e, após a máscara secar completamente e “apertar” a pele, é lavado.

1. O limão também é usado para preparar uma infusão antirrugas. Para fazer isso, pegue um limão grande, corte-o junto com a casca e despeje um copo de vodka. A composição é infundida em local escuro e fresco por uma semana, após a qual deve ser filtrada. Para usar, molhe um algodão na infusão e aplique na pele por 10 a 15 minutos, aliás, isso ajudará não só a suavizar as rugas, mas também a estreitar os poros dilatados do rosto.

Como se livrar das rugas profundas: outros métodos

Além dos produtos naturais, diversos produtos que podem ser adquiridos na farmácia ou loja são utilizados no combate às rugas profundas.

1. Se você tiver um evento importante chegando, uma máscara de parafina ajudará. Não devemos esquecer que antes de aplicar parafina derretida na pele, ela deve ser lubrificada com óleo vegetal, de preferência azeite.

1. Algumas mulheres, para eliminar rugas, colam pedaços de gesso em áreas da pele. Um creme nutritivo é aplicado primeiro nas rugas, que pode ser enriquecido com suco de aloe vera espremido na hora para obter maior efeito.

1. Se não houver intolerância individual ao medicamento, Solcoseryl funciona muito bem para rugas profundas. Para máscara, é melhor levar pomada. Duas colheres de chá serão suficientes para preparar a composição. Adicione metade da quantidade de óleo de vitamina E à pomada e misture tudo até ficar homogêneo. Uma máscara com solcoseryl para rugas é aplicada sobre a pele bem limpa em camada espessa e, sem esperar a secagem completa, enxaguada com água.

1. O efeito simultâneo de eliminação de rugas e enrijecimento da pele é obtido com a utilização de uma antiga receita antienvelhecimento com sabonete de alcatrão. Para fazer isso, pegue uma barra de sabão padrão, corte um oitavo e triture em um ralador fino. Em seguida, adicionando água morna aos poucos, bata o sabonete até formar uma espuma forte, que é aplicada no rosto e pescoço, evitando áreas sensíveis da pele ao redor dos olhos. Assim que a camada de espuma começa a secar, a próxima camada é aplicada sobre ela e assim sucessivamente até que toda a espuma desapareça. Depois que a composição estiver completamente seca, será sentido um aperto muito forte na pele. Em seguida, a máscara é lavada alternadamente com água quente e fria. Por fim, um creme nutritivo é aplicado na pele.

Assim, levando um estilo de vida saudável e cuidando regularmente da sua pele, você poderá manter sua atratividade e saúde por muito tempo.

Hoje no clube feminino “Maiores de 30” falamos sobre como escolher o creme antirrugas certo aos 60 anos, e também lhe diremos como complementar os seus cuidados: máscara e ginástica também são eficazes.

Para começar, admitamos: sim, com a idade, principalmente a partir dos 60 anos, a pele sofre alterações difíceis de resistir; aparecem muitas rugas. A pele perde umidade, fica flácida, inelástica, não tem mais a elasticidade de antes, por isso aparecem rugas profundas. O colágeno não é mais produzido tão ativamente como na juventude, como evidenciado pelo oval inchado do rosto, contornos pouco claros e muitas rugas cada vez mais profundas.

Propriedades principais

Um creme antirrugas para a pele para mulheres com mais de sessenta anos deve:

1. enriquecer com colágeno para que a pele fique mais elástica, mais firme e geralmente permaneça tonificada;
2. seja o mais natural, aliás, um creme ou máscara pode ser feito em casa com ingredientes naturais;
3. regenerar células da pele, remover células mortas da pele;
4. ajudar a remover irregularidades e manchas da idade;
5. suavizar, se não remover completamente, as rugas, tanto faciais quanto profundas.

Composição de creme que ajuda a eliminar rugas

Ao escolher um creme antirrugas para maiores de 60 anos, deve-se ler atentamente sua composição. É muito bom se você encontrar o seguinte entre os ingredientes.

Ácidos ANA e BHA (salicílico, glicólico). Ajudam a remover partículas queratinizadas do epitélio, o que estimula a renovação da composição celular. Os ácidos BHA são solúveis em gordura, penetram profundamente na pele, ajudam a remover manchas da idade, retêm a umidade e nutrem.

O colágeno hidrolisado atua como uma espécie de preenchimento ou preenchimento de rugas. O componente possui excelente higroscopicidade, o que ajuda a hidratar perfeitamente a pele, aumentar sua densidade e elasticidade.

A e derivados de vitaminas. A própria vitamina está ativamente envolvida na proteção antioxidante, ajuda a suavizar a derme e a iniciar os processos de produção de colágeno. Mas por si só não é capaz de penetrar profundamente na pele. Mas os retinóides, derivados, hidratam e nutrem em níveis mais profundos.

Agrirelin é uma alternativa segura ao Botox. O componente é capaz de penetrar profundamente e relaxar os músculos. Esta é uma excelente forma de eliminar rugas faciais. A única observação: o componente não consegue lidar com mudanças estruturais e dobras profundas. Portanto, é aconselhável combiná-lo com peptídeos. Eles agem na derme por dentro.

Ceramida NP é uma substância do tipo lipídico. Inicia processos de regeneração, aumenta as propriedades de barreira da pele e protege-a, o que é especialmente importante a partir dos 60 anos. Ajuda a eliminar a desidratação através da síntese lipídica, e este é um caminho direto, senão para a eliminação definitiva das rugas da pele, pelo menos para torná-las menos perceptíveis.

Que creme escolher para evitar rugas?

O clube komy-za30.ru não pode aconselhá-lo sobre nenhum remédio universal para rugas. Aqui está uma lista de cremes modernos com efeito antienvelhecimento. A escolha é sua.

1. Poder de 5 ervas da Linha Pure. Esta é uma composição doméstica barata para a pele. Não se pode dizer que evita 100% das rugas, até porque nesta idade é quase impossível removê-las a menos que recorra à cirurgia plástica. Mas dá à pele perda de suavidade, brilho, nutre e hidrata.
2. Cosméticos Nevskaya. Creme de ginseng. Também é barato e adequado para peles maduras com muitas rugas. Os componentes ativos da composição têm como objetivo combater o embotamento da tez e o ressecamento da pele, o que torna as rugas menos evidentes.
3. Avene Ystheal – creme para a pele com retinaldeído. Quando aplicada, a substância é convertida em retinol ativo. Ajuda a lidar com o aparecimento de rugas.
4. Lierac Arkeskin é um creme que costuma ser recomendado para mulheres que têm problemas hormonais, e aos 60 anos isso está longe de ser novidade.
5. Laura de Evalar. A composição contém peptídeos que aumentam a produção de colágeno, ajudam a suavizar as rugas e a apertar o contorno. A composição também contém ácido hialurônico, pantenol, extrato de inhame selvagem, etc.
6. Clinique Repairwear Concentrado para rugas profundas. O produto contém peptídeos de soja, responsáveis ​​pela regeneração da composição celular. Penetra profundamente na pele, ajuda a eliminar a profundidade das rugas, o que depois dos 60 já é uma conquista bastante boa.

Nas linhas da Shiseido, Yves Rocher, entre outras marcas conhecidas, você encontra produtos antienvelhecimento.

Máscaras em casa

Uma máscara com um efeito suavizante anti-rugas bastante poderoso à base de colágeno natural - gelatina - tornou-se bastante popular.

Veja como prepará-lo. Pegue um saquinho de gelatina, que tem cerca de 20 gramas, mergulhe em um pequeno volume de água e deixe por 30 minutos. A gelatina embebida é aquecida em banho-maria, mexendo bem. Vale a pena adicionar vitaminas (na forma líquida) A, E à composição líquida - cair 5 vezes. Adicione também ½ colher de sopa de azeite e 9 ml de óleo de semente de uva à base. A máscara nutre, hidrata e dá um brilho saudável.

1. 50 gramas de ervilhas moídas (ou lentilhas),
2. 2,5 colheres de sopa. nata.

Tudo é misturado e aplicado na pele previamente limpa e bem esfregada. Deixe agir por 20 minutos, talvez mais 5 minutos.

Ginástica: seu rosto também precisa de exercícios!

Eu gostaria de avisá-lo imediatamente. A ginástica não deve ser feita se você tiver hipertensão ou patologia do nervo facial. Não é necessário fazer isso para quem recebeu injeções de Botox para rugas ou fez mesoterapia. Porque durante o exercício o sangue e a linfa começam a circular mais rápido e, com isso, o medicamento será eliminado do corpo mais rapidamente, então o efeito dos procedimentos será reduzido a zero. Noutros casos, é simplesmente necessário para o efeito rejuvenescedor da pele e a eliminação das rugas profundas.

A ginástica para rugas em mulheres com mais de 60 anos deve ser realizada de acordo com as normas.

1. Primeiro prepare sua pele. Certifique-se de remover a maquiagem.
2. Se sua pele estiver muito seca (e geralmente aos 60 anos ou mais), hidrate-a com loção. Você pode aplicar um creme de textura leve. Ao fazer os exercícios, você também pode usar água termal de vez em quando.
3. Observe sua postura, mantenha a cabeça reta. Em geral, é melhor fazer toda a ginástica contra as rugas sentado em uma cadeira com encosto, você pode relaxar, não há necessidade de franzir a testa.
4. Quando você faz um exercício em uma área específica, o resto do rosto precisa estar relaxado.
5. Respire profunda e moderadamente.
6. Inicialmente, pratique todos os exercícios em frente ao espelho.

Para começar, ginástica para rugas a partir dos 60 anos na região dos olhos. Fortalece os músculos, reduz o inchaço, tonifica. Cada um dos exercícios abaixo deve ser repetido cinco ou seis vezes.

1. Feche os olhos e relaxe os olhos. Então pisque rapidamente. Com os olhos fechados, desenhe um sinal do infinito com as pupilas. Isso ajuda a remover os sacos.
2. Deixe seus dedos ficarem sob as arcadas das sobrancelhas. Pressione e deslize-os para cima. Isso ajuda a lidar com dobras e rugas na testa e a trabalhar na área da pálpebra superior.
3. Pressione a borda da maçã do rosto com os dedos e feche as pálpebras. Isto é devido à flacidez da pele na parte inferior.

A seguir fazemos exercícios para o pescoço, cuja pele também fica rapidamente coberta de rugas.

1. Voltar. Nesta posição, tente agarrar o lábio superior com o lábio inferior tanto quanto possível. Conte até 5. Relaxe e toque o peito com o queixo.
2. Alongue um pouco o pescoço, mantendo a cabeça reta. Com a palma da mão direita - ou melhor, com a parte de trás dela - toque o queixo. Tonifique os músculos, abra bem a boca, coloque a língua para fora o máximo possível. Fixe-se nesta posição, contando mentalmente até cinco ou sete. É isso, você pode relaxar.
3. Agora você precisa ficar em pé e tocar o peito com a cabeça. Rolo suave - primeiro para o ombro esquerdo, depois para o outro. Voltar. Abaixe novamente até o peito. Faça isso com moderação.

E agora - diretamente o complexo para os músculos faciais contra as rugas.

1. Especialmente útil para sulcos nasolabiais. Respire fundo e infle as asas do nariz. Expire bruscamente. Ao mesmo tempo, “conduza” o ar pelo canto da boca do lado direito. Faça o movimento novamente. Expire pelo canto esquerdo da boca.
2. Inspire lenta e profundamente pelo nariz. Prenda a respiração enquanto prende a respiração. Estufe as bochechas e feche os lábios. Agora empurre o ar para fora com a boca.
3. Inspire pelo nariz e neste momento pressione a língua contra os dentes inferiores. Ao expirar, deixe os músculos faciais relaxarem.
4. Coloque os dedos na testa, próximo às sobrancelhas. Levante as sobrancelhas e use os dedos para desanimar.
5. Agora você precisa garantir um fluxo sanguíneo ativo para os músculos faciais. A cabeça deve estar suavemente voltada para a direita, em direção ao ombro, até o fim. Conte até três. E abaixe-o até o peito. Agora - na direção oposta.

O autocuidado, manifestado em cuidados sistemáticos e abrangentes com a pele, ajudará, se não a eliminar completamente as rugas e as alterações relacionadas à idade, e a transformar significativamente o seu rosto. Tente!

O artigo foi verificado por uma especialista - blogueira de beleza @lil4olga.