Vídeo aula: massagem nas mãos

A massagem nas mãos afeta músculos, articulações e vasos sanguíneos. Este tipo de massagem é recomendado para ser realizada após grandes esforços físicos ou fadiga para restaurar o desempenho muscular. Um procedimento realizado corretamente fortalecerá as articulações, os vasos sanguíneos e aliviará o inchaço. O vídeo da massagem nas mãos mostrará a técnica e as técnicas com mais detalhes.