Keratin

Keratin är ett protein som är en viktig komponent i många vävnader och organ i människokroppen. Det spelar en nyckelroll för att upprätthålla hälsan och funktionen hos dessa vävnader. Keratin finns i naglar, hår och hud, såväl som andra vävnader som lungor, hjärta och lever.

Keratin är det huvudsakliga strukturella proteinet i naglar och hår, och det ger deras styrka och elasticitet. Keratin skyddar även huden från yttre skador som ultraviolett strålning och mekanisk påfrestning.

Keratin kan dock bli ett hälsoproblem om dess mängd i kroppen minskar. Detta kan hända med vissa tillstånd som psoriasis och Sjögrens syndrom. I sådana fall kan keratinet i huden och naglarna bli för skört och skört, vilket leder till sprickor och skador.

För att upprätthålla hälsosamt keratin i kroppen är det nödvändigt att konsumera livsmedel som är rika på detta protein. Dessa livsmedel inkluderar kött, fisk, ägg, mejeriprodukter och nötter. Det är också viktigt att övervaka din livsstil och undvika dåliga vanor som att röka och dricka alkohol.

Sammantaget spelar keratin en viktig roll för att upprätthålla kroppens hälsa och är ett nyckelprotein som är nödvändigt för att många vävnader och organ ska fungera normalt. Därför är det viktigt att övervaka dess mängd i kroppen och upprätthålla en hälsosam livsstil för att bibehålla sin normala funktion.

Keratin är det vanligaste fiberproteinet i naturen. Det ger vår hud dess släthet, naglar - hårdhet, hår - flexibilitet, ben och tänder - styrka. Totalt har naturen skapat ett 30-tal typer av keratiner, som var och en har sin egen funktion. Detta material finns i vår mat och finns nästan överallt omkring oss. Men det som är särskilt slående är att keratin också finns inom oss. Keratinfibrer finns i magkörtlarna hos köttätare och köttätare, och finns också i vävnaderna i levern, andningsvägarna och väggarna i mag-tarmkanalen hos boskap och många andra djur. Den maximala mängden keratin finns dock i ull, fjädrar, horn, hår och naglar.

I vissa asiatiska länder använder lokalbefolkningen fortfarande hår istället för en tandborste. Och i gamla tider användes hår i Europa för att rengöra tänder tills tandborstar och munhygienprodukter uppfanns. En gång i tiden behandlades tänder