Är det möjligt att gå till solariet varannan dag?

En resa till ett solarium innebär överdriven exponering av huden för ultravioletta strålar. Solarieentusiaster kan inte alltid sluta i tid, så de går till proceduren varje dag. Detta är strängt förbjudet, eftersom det finns ett hot om cancerutveckling och förvärring av kroniska sjukdomar.

Hur ofta kan man sola i ett solarium?

Ultraviolett strålning är farligt för människor om skydd inte används. Det tränger djupt in i epidermis, förstör celler, orsakar brännskador och neoplasmer. För att skydda huden producerar den melanin som ger huden en solbränna.

Läkare och kosmetologer anser att pausen mellan procedurer i ett solarium bör vara 1-2 dagar. Första gången du kan sola i högst en minut, efterföljande gånger - 1,5-2 minuter. Detta räcker för att få en jämn, vacker nyans och minimera biverkningarna av strålning. Användbara tips för att gå till solariet:

1. Se till att skydda din kropp med speciella krämer och dina ögon med glasögon;
2. Det är förbjudet att ta av underkläder;
3. efter solbad, lugna huden med svalkande och närande lotioner

Solning i solarium och hudtyp

Frekvensen av att besöka ett solarium beror direkt på en persons hudtyp, känslighet och känslighet för ultraviolett strålning. Mekanismen för proceduren är enkel - artificiellt ultraviolett ljus penetrerar huden och verkar snabbare än solen. Men samtidigt är strålarnas destruktiva kraft många gånger större.

Om du inte följer reglerna för garvning kan du allvarligt skada din hälsa på kort tid. Om alla försiktighetsåtgärder vidtas kommer solbrännan att hålla länge, ge kroppen en vacker nyans och dölja brister. En kurs på 8-10 procedurer räcker för att behålla en jämn färg.

Keltisk typ

Denna typ av hud är rosa eller helt vit, ibland med fräknar. En person solar inte ens efter flera besök i solariet. Därför är det bättre att inte göra detta, utan att använda självbrunare.

Europeiska

Denna typ är uppdelad i ljus och mörk. Med den första är huden ljus, håret är ljusbrunt, en solbränna visas omedelbart efter en stor dos ultraviolett strålning. Den första proceduren bör pågå i upp till 5 minuter, mellan resten är det pauser på 1-2 dagar. När huden mörknar kan sessionen öka till 10 minuter.

Med en mörk typ, hud med en oliv eller gulaktig underton, är håret brunt eller ljusbrunt. Du kan sola varannan dag i 3-5 minuter, överhuden tål ultraviolett strålning bra och solbrännan fortsätter jämnt.

skandinavisk

Mycket ljus, nästan vit hud utan fräknar. Hon tolererar inte solbränna bra, hon blir omedelbart röd och bränner sig. Sådana människor rekommenderas inte att besöka solariet. Om de bestämmer sig för att göra detta, se till att använda solskyddsmedel i ansiktet och kroppen.

Asiatiska

Mörkt hår, mörk hud, solbränna visas mycket lätt, men på grund av färgen på överhuden är det inte alltid synligt. Under den första sessionen kan du spendera 7 minuter och sedan öka exponeringstiden för ultraviolett strålning till 10-15 minuter. Pausen mellan procedurerna kommer att vara 1-2 dagar.

Indonesiska

Den indonesiska överhuden svarar bra på ultraviolett strålning, så för första gången kan du stanna i solariet i upp till 10 minuter. Varannan dag upprepas proceduren, varar 15 minuter. Efter 6-7 sessioner kommer solbrännan att synas tydligt och förblir om du bibehåller den med veckovisa besök i solariet.

afroamerikan

Afroamerikaner är mörkhyade och har svart hår. Det är ingen idé att gå till solarium för dem. Mörk hud i sig fungerar som skydd mot ultraviolett strålning, men det betyder inte att man försummar användningen av specialprodukter.

Konsekvenser av missbruk av solarium

Om du besöker ett solarium varje dag och överskrider den föreskrivna solningstiden kan konsekvenserna bli farliga. Missbruk av ultraviolett strålning hotar följande reaktioner:

1. Hudcancer - när celler börjar dela sig felaktigt uppstår en elakartad tumör. Det kan spridas till andra organ och vätskor (blod, lymf) och metastasera.
2. Aktivering av herpesviruset - under påverkan av solen börjar viruset föröka sig intensivt, och om det finns sår eller peeling på huden kommer det att påverka dem och börja bilda smärtsamma blåsor.
3. Åldrande - konstant exponering för ultravioletta strålar torkar ut epidermis, stör produktionen av kollagen och elastin, vilket leder till uppkomsten av rynkor och pigmentering.
4. Hudutslag – uppstår på grund av ljuskänslighet. Att ta vissa livsmedel (citrusfrukter, bär) eller mediciner (antibiotika, smärtstillande medel) ökar hudens känslighet för ljus, vilket ger en sådan negativ reaktion.

Kontraindikationer

Läkare rekommenderar inte att besöka ett solarium för personer under 18 år. Andra kontraindikationer:

1. graviditet, amning;
2. närvaron av melanom, pigmentfläckar, stora konvexa mol;
3. maligna cancertumörer;
4. diabetes;
5. hudsjukdomar, exacerbation av kroniska sjukdomar;
6. tar antibiotika, antidepressiva medel, hormonella läkemedel, läkemedel för att stabilisera blodtrycket;
7. menstruation.

Video

Hittade du ett fel i texten? Välj det, tryck Ctrl + Enter så fixar vi allt!

Sedan solariet uppfanns har det fått många fans. Ultraviolett hjälper till att bli av med depression, skapar en jämn solbränna, behandlar psoriasis och vissa sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Men den andra sidan av myntet är också känd. Ultraviolett strålning provocerar utvecklingen av cancerceller. Hur ofta kan du gå till solariet och kommer dagliga procedurer att skada din hälsa? Låt oss ta reda på mer.

Effekt av ultraviolett

Solarium använder ultraviolett strålning, vilket avsevärt påverkar biologisk vävnad. Under naturliga förhållanden är källan till ultraviolett strålning solen. På sommaren, för att få en bra solbränna, spenderar semesterfirare 2–3 timmar på stranden nästan varje dag. Men vi vet alla hur illa de som inte känner till gränserna bränns. Människor med ljus hud, som blir täckta av röda, inflammerade fläckar, är särskilt drabbade. Detta tyder på att du måste kunna sola.

Ultravioletta vågor är indelade i flera undertyper. För säkerhets skull använder solarier lampor som endast producerar långvågig (UVA) och mellanvåg (UVB) ultraviolett. Dessa två typer har den mest skonsamma effekten på huden. Och ändå påverkar de oss hundra gånger mer än solen. Detta innebär att tiden i solariet bör vara strikt begränsad. Du behöver med andra ord åka dit så lite som möjligt.

Det allra första besöket eller besöket efter en lång paus bör inte ta mer än 3 minuter. Efter det kommer du att kunna utvärdera hur huden reagerar på proceduren.

Det är nödvändigt att ta en paus i 2-3 dagar för att fullt ut uppleva alla effekterna av att besöka ett solarium. Om inga negativa symtom visas, fortsätt sedan att sola och uppnå en gyllene nyans.

Kom ihåg att Internationella byrån för cancerforskning har listat solbränna som en farlig procedur. Intensiv ultraviolett strålning provocerar utvecklingen av cancerceller. Förfarandet måste användas med extrem försiktighet.

Besökstid

Tiden för proceduren bör väljas baserat på din hudfototyp. Det finns 6 huvudsakliga fototyper:

1. Celtic. Vit eller lätt rosa hud, eventuellt fräknar, blont, rött hår. Sådan hud blir inte brun, så du bör inte tortera den.
2. Ljushyad europeisk. Ljus hy och brunt hår. Du kan gå till solariet en gång i veckan i 5 minuter. Efter att ha förvärvat en mörkare nyans kan uppehållstiden ökas till 10-12 minuter med besök varannan dag.
3. Mörkhyad europeisk. Hud med oliv, gulaktig eller ljusbrun nyans, kastanj, mörkbrunt hår. Det är möjligt att besöka solariet varannan dag, eftersom huden tolererar exponering för ultraviolett strålning bra. Solbrännan fortsätter jämnt och håller länge.
4. Medelhavs. Mörk hår, mörk hy. Det är lättast för sådana människor att garva. De kan gå till solariet varannan dag och spendera 15 minuter i det.
5. indonesiska. Mörk hy, svart hår. Huden är inte rädd för exponering för ultraviolett strålning, men är det nödvändigt att sola i ett solarium i det här fallet?
6. afroamerikan. Mörkbrun hud, svart hår. Sådana människor behöver inte gå till solariet, det räcker för dem att sola. Och för bra hudtillstånd kan den återfuktas med speciella krämer.

När du får önskad nyans kan du bara underhålla den genom att besöka solariet en gång i veckan. Som du kan se rekommenderas det inte för någon att gå till procedurer varje dag.

Skyddsåtgärder

Glöm inte att det finns kontraindikationer för ultraviolett bestrålning. Om du har inflammatoriska processer på din hud bör du absolut inte besöka ett solarium. Det kommer att göra mer skada än nytta för dem som har problem med sköldkörteln, misstänks ha cancer, och för dem som redan blivit botade från dessa sjukdomar.

Det rekommenderas inte för gravida kvinnor att utsätta sin kropp för ultraviolett strålning, eftersom reaktionen på strålning kan vara den mest oväntade, allt från uppkomsten av ett stort antal pigmentfläckar till allvarliga brännskador. Barn under 15 år bör inte heller sola i solarium. De behöver bara spendera mer tid utomhus, röra på sig, sporta.

Här är några fler kontraindikationer för att besöka ett solarium som alla borde känna till:

1. närvaron av ett stort antal mol;
2. godartade formationer i bröstkörtlarna;
3. pigmenteringsstörning;
4. tar fotosensibiliserande läkemedel (vissa antibiotika, p-piller, antipsykotika).

Uppehållstiden väljs utifrån din hudfototyp. Om du inte kan fastställa det själv, kontakta en hudläkare. Brun gradvis, ställ in den kortaste tidsperioden först och öka den sedan.

Experter tror att det räcker att gå till solariet 50 gånger om året och inte spendera mer än 10 minuter i det. Detta är bara 1 besök per vecka.

Förbereder för ett besök i solariet

Solariumbehandlingar bör utföras efter borttagning av smink och annan kosmetika. Det är bäst att ta en dusch. Detta kommer att hjälpa huden att behålla mer fukt under garvningsprocessen och skydda den från överhettning och torrhet. Du kan applicera en speciell kräm på huden. Det kommer att ge extra skydd och hjälpa dig att få en vacker nyans.

Särskilt känsliga områden (ögon, läppar, bröstområde) måste täckas över för att inte skada dem. Det rekommenderas också att bära en huvudduk för att undvika att håret torkar ut.

Efter proceduren måste du applicera en fuktighetskräm eller bodylotion. Det är bra om krämen innehåller vitamin A och E. Du bör avstå från att duscha de första timmarna, speciellt en kall.

Det finns ett antal allmänna rekommendationer för att besöka ett solarium, såväl som individuella - de som är lämpliga för vissa kategorier av människor.

De allmänna reglerna för att besöka ett solarium är:

— En solariumskurs får inte bestå av mer än 8-10 pass.
— den optimala tiden att vistas i solariet är 5-7 minuter;
— Pausen mellan sessionerna måste vara minst två dagar.
— efter kursen bör du ta en paus i minst en månad;
— Du får besöka solariet högst 50 gånger om året.

Genom att följa dessa rekommendationer minimeras sannolikheten för att få brännskador och andra skadliga effekter av artificiell garvning.

Det är också viktigt att ta hänsyn till den individuella typen av utseende. Blondiner med ljusa ögon och blek hud bör besöka solariet med extrem försiktighet, eftersom de sannolikt kommer att bli solbrända även med en minimal varaktighet av proceduren. Den första sessionen i detta fall bör inte överstiga tre minuter. Vid varje efterföljande besök kan tiden i solariet ökas med en minut. Maximalt tillåtna för blondiner är dock bara 7 minuter. Du måste stanna vid denna siffra, även om solbrännan fortsätter jämnt och inga synliga negativa förändringar syns på huden. 10 sessioner är den högsta tillåtna normen för ljushyade kvinnor.

Rödhåriga tjejer med ljus hud rekommenderas i allmänhet inte att sola i ett solarium, eftersom de har en hög risk att provocera utvecklingen av melanom - hudcancer. Om en kvinna med denna typ av utseende fortfarande bestämmer sig för att ignorera denna rekommendation, bör hon vara i solariet med extrem försiktighet och inte mer än tre minuter per session.

Ljushyade flickor med ljusbrunt hår och mörka ögon - ägare av europeisk hudtyp - kan sola i ett solarium och endast följa allmänna regler. Sannolikheten för att få brännskador är minimal, och solbrännan fortsätter som regel jämnt och snabbt.

Flickor med mörk hy har råd att inte besöka solariet alls, eftersom deras kropp redan ser "solbränd ut". Men om de vill bli ännu mörkare räcker det med 5-7 pass med tre dagars paus. Varaktigheten av vistelsen i solariet för ägare av denna hudtyp kan ökas till 12 minuter.

Det finns kategorier av människor för vilka solarier i allmänhet är kontraindicerade. Dessa inkluderar:

— personer med cancer i anamnesen.
- barn under 16 år
- personer registrerade hos en hudläkare med hudsjukdomar eller hudutslag;
- personer som tar antibakteriella läkemedel (i slutet av behandlingen är det tillåtet att besöka solariet).