Lehet minden második nap szoláriumba menni?

A szoláriumba való utazást a bőrön túlzott ultraibolya sugárzás kíséri. A barnulás szerelmesei nem mindig tudnak időben megállni, ezért minden nap elmennek az eljárásra. Ez szigorúan tilos, mert fennáll a rák kialakulásának és a krónikus betegségek súlyosbodásának veszélye.

Milyen gyakran lehet napozni a szoláriumban?

Az ultraibolya sugárzás veszélyes az emberre, ha nem alkalmaznak védelmet. Mélyen behatol az epidermiszbe, elpusztítja a sejteket, égési sérüléseket és daganatokat okoz. A bőr védelme érdekében melanint termel, amely barnulást kölcsönöz a bőrnek.

Az orvosok és a kozmetikusok úgy vélik, hogy a szoláriumban végzett eljárások közötti szünetnek 1-2 napnak kell lennie. Az első alkalommal legfeljebb egy percig napozhat, a következő alkalommal - 1,5-2 percig. Ez elegendő az egyenletes, gyönyörű árnyalat eléréséhez és a sugárzás mellékhatásainak minimalizálásához. Hasznos tippek szoláriumozáshoz:

1. Ügyeljen arra, hogy védje testét speciális krémekkel, szemét pedig szemüveggel;
2. A fehérneműt levenni tilos;
3. napozás után nyugtassa a bőrt hűsítő és tápláló krémekkel

Szoláriumban való barnulás és bőrtípus

A szolárium látogatásának gyakorisága közvetlenül függ a személy bőrtípusától, érzékenységétől és az ultraibolya sugárzásra való érzékenységétől. Az eljárás mechanizmusa egyszerű - a mesterséges ultraibolya fény behatol a bőrbe, és gyorsabban hat, mint a nap. De ugyanakkor a sugarak pusztító ereje sokszorosa.

Ha nem tartja be a szoláriumozás szabályait, rövid időn belül súlyosan károsíthatja egészségét. Ha minden óvintézkedést megtesz, a barnaság sokáig tart, gyönyörű árnyalatot ad a testnek, és elrejti a hiányosságokat. Egy 8-10 eljárásból álló kúra elegendő az egyenletes szín fenntartásához.

Kelta típus

Az ilyen típusú bőr rózsaszínes vagy teljesen fehér, néha szeplők. Az ember többszöri szoláriumlátogatás után sem barnul le. Ezért jobb nem ezt megtenni, hanem önbarnítót használni.

európai

Ez a típus világosra és sötétre oszlik. Az elsőnél a bőr világos, a haj világosbarna, nagy dózisú ultraibolya sugárzás után azonnal barnaság jelenik meg. Az első eljárás legfeljebb 5 percig tart, a többi között 1-2 napos szünetek vannak. Amint a bőr elsötétül, az ülés időtartama 10 percre nőhet.

Sötét típusú, olíva vagy sárgás árnyalatú bőr, barna vagy világosbarna haj. Napozhat minden második nap 3-5 percig, az epidermisz jól tolerálja az ultraibolya sugárzást, és a barnulás egyenletesen megy tovább.

skandináv

Nagyon világos, szinte fehér bőr, szeplők nélkül. Nem viseli jól a barnulást, azonnal kipirosodik és megég. Az ilyen embereknek nem ajánlott a szolárium látogatása. Ha mégis így döntenek, feltétlenül használjon fényvédő krémet az arcára és a testére.

ázsiai

Sötét haj, sötét bőr, barnaság nagyon könnyen megjelenik, de a hám színe miatt nem mindig látszik. Az első munkamenetben 7 percet tölthet, majd növelje az ultraibolya sugárzásnak való kitettség idejét 10-15 percre. Az eljárások közötti szünet 1-2 nap.

Indonéz

Az indonéz típusú hám jól reagál az ultraibolya sugárzásra, így első alkalommal akár 10 percig is tartózkodhat a szoláriumban. Minden második napon az eljárást megismételjük, 15 percig tart. 6-7 alkalom után a barnaság egyértelműen megjelenik, és megmarad, ha hetente szoláriumozással fenntartja.

afro-amerikai

Az afro-amerikai emberek sötét bőrűek és fekete hajúak. Nincs értelme szoláriumba menni. Maga a sötét bőr védelmet nyújt az ultraibolya sugárzás ellen, de ez nem jelenti a speciális termékek használatának elhanyagolását.

A szoláriummal való visszaélés következményei

Ha minden nap ellátogat szoláriumba, és túllépi az előírt barnulási időt, a következmények veszélyesek lehetnek. Az ultraibolya sugárzás visszaélése a következő reakciókat fenyegeti:

1. Bőrrák – amikor a sejtek helytelenül kezdenek osztódni, rosszindulatú daganat alakul ki. Átterjedhet más szervekre és folyadékokra (vér, nyirok), és áttétet képezhet.
2. A herpeszvírus aktiválása - a nap hatására a vírus intenzíven szaporodni kezd, és ha sebek vagy hámlás vannak a bőrön, akkor hatással lesz rájuk, és fájdalmas hólyagokat kezdenek képezni.
3. Öregedés - az ultraibolya sugárzásnak való állandó expozíció kiszárítja az epidermiszt, megzavarja a kollagén és az elasztin termelődését, ami ráncok és pigmentáció megjelenéséhez vezet.
4. Bőrkiütés – fényérzékenység miatt fordul elő. Bizonyos ételek (citrusfélék, bogyók) vagy gyógyszerek (antibiotikumok, fájdalomcsillapítók) fogyasztása növeli a bőr fényérzékenységét, ami ilyen negatív reakciót vált ki.

Ellenjavallatok

Az orvosok 18 éven aluliak számára nem javasolják a szolárium látogatását. Egyéb ellenjavallatok:

1. terhesség, laktáció;
2. melanoma, öregségi foltok, nagy domború anyajegyek jelenléte;
3. rosszindulatú rákos daganatok;
4. cukorbetegség;
5. bőrbetegségek, krónikus betegségek súlyosbodása;
6. antibiotikumok, antidepresszánsok, hormonális gyógyszerek, vérnyomás stabilizáló gyógyszerek szedése;
7. menstruáció.

Videó

Hibát talált a szövegben? Jelölje ki, nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket és mindent javítunk!

A szolárium feltalálása óta sok rajongót szerzett. Az ultraibolya segít megszabadulni a depressziótól, egyenletes barnaságot hoz létre, kezeli a pikkelysömört és a mozgásszervi rendszer egyes betegségeit. De az érem másik oldala is ismert. Az ultraibolya sugárzás rákos sejtek kialakulását provokálja. Milyen gyakran járhat szoláriumba, és a napi eljárások károsak-e az egészségére? Tudjunk meg többet.

Az ultraibolya hatása

A szoláriumok ultraibolya sugárzást használnak, ami jelentősen befolyásolja a biológiai szöveteket. Természetes körülmények között az ultraibolya sugárzás forrása a nap. Nyáron a jó barnaság érdekében a nyaralók szinte minden nap 2-3 órát töltenek a tengerparton. De mindannyian tudjuk, milyen súlyosan megégnek azok, akik nem ismerik a határokat. Különösen érintettek a világos bőrűek, akiket vörös, gyulladt foltok borítanak. Ez arra utal, hogy tudnia kell napozni.

Az ultraibolya hullámokat több altípusra osztják. A biztonság kedvéért a szoláriumokban olyan lámpákat használnak, amelyek csak hosszú hullámú (UVA) és középhullámú (UVB) ultraibolya sugárzást bocsátanak ki. Ez a két típus fejti ki a legkíméletesebb hatást a bőrre. És mégis százszor nagyobb hatással vannak ránk, mint a nap. Ez azt jelenti, hogy a szoláriumban eltöltött időt szigorúan korlátozni kell. Más szóval, a lehető legkevesebbet kell oda járnia.

A legelső látogatás vagy egy hosszú szünet utáni látogatás nem tarthat tovább 3 percnél. Ezt követően felmérheti, hogyan reagál a bőr az eljárásra.

2-3 nap szünetet kell tartania, hogy teljes mértékben megtapasztalhassa a szoláriumlátogatás minden hatását. Ha nem jelentkeznek negatív tünetek, folytassa a napozást, arany árnyalatot érve el.

Ne feledje, hogy a Nemzetközi Rákkutató Ügynökség a szoláriumozást a veszélyes eljárások közé sorolta. Az intenzív ultraibolya sugárzás rákos sejtek kialakulását provokálja. Az eljárást rendkívül óvatosan kell alkalmazni.

Látogatási idő

Az eljárás időpontját a bőr fototípusa alapján kell megválasztani. 6 fő fotótípus létezik:

1. Kelta. Fehér vagy enyhén rózsaszínes bőr, lehetséges szeplők, szőke, vörös haj. Az ilyen bőr nem barnul le, ezért nem szabad kínozni.
2. Világos bőrű európai. Világos bőr és barna haj. Hetente egyszer mehetsz szoláriumba 5 percre. Sötétebb árnyalat megszerzése után a tartózkodási idő 10-12 percre növelhető 2 naponta történő látogatással.
3. Sötét bőrű európai. Bőr olajbogyó, sárgás vagy világosbarna árnyalattal, gesztenye, sötétbarna hajjal. A szoláriumot kétnaponta lehet látogatni, mivel a bőr jól tolerálja az ultraibolya sugárzást. A barnulás egyenletesen folytatódik és sokáig tart.
4. mediterrán. Sötét haj, sötét bőr. Az ilyen embereknek a legkönnyebb lebarnulniuk. Minden második nap mehetnek szoláriumba, 15 percet töltve benne.
5. Indonéz. Sötét bőr, fekete haj. A bőr nem fél az ultraibolya sugárzástól, de szükséges-e ilyenkor szoláriumban napozni?
6. Afro-amerikai. Sötétbarna bőr, fekete haj. Az ilyen embereknek nem kell szoláriumba menniük, elég, ha napoznak. A jó bőrállapot érdekében pedig speciális krémekkel hidratálható.

Ha megkapta a kívánt árnyalatot, csak úgy tudja fenntartani, ha hetente egyszer ellátogat a szoláriumba. Mint látható, senkinek sem ajánlott minden nap elmenni procedúrára.

Védelmi intézkedések

Ne felejtse el, hogy az ultraibolya besugárzásnak vannak ellenjavallatai. Ha gyulladásos folyamatok vannak a bőrén, semmiképpen ne látogassa meg a szoláriumot. Több kárt okoz, mint hasznot azoknak, akiknek pajzsmirigyproblémáik vannak, rákos megbetegedésre gyanakodnak, és azoknak, akik már kigyógyultak ezekből a betegségekből.

Terhes nőknek nem ajánlott ultraibolya sugárzásnak kitenni testüket, mivel a sugárzásra adott reakció a legváratlanabb lehet, a nagyszámú pigmentfolt megjelenésétől a súlyos égési sérülésekig. 15 év alatti gyermekek sem napozhatnak szoláriumban. Csak több időt kell a szabadban tölteni, mozogni, sportolni.

Íme néhány további ellenjavallat a szolárium látogatásához, amelyeket mindenkinek tudnia kell:

1. nagyszámú anyajegy jelenléte;
2. jóindulatú képződmények az emlőmirigyekben;
3. pigmentációs rendellenesség;
4. fényérzékenyítő gyógyszerek (egyes antibiotikumok, orális fogamzásgátlók, antipszichotikumok) szedése.

A tartózkodási idő a bőr fototípusa alapján kerül kiválasztásra. Ha nem tudja önállóan meghatározni, forduljon bőrgyógyászhoz. Fokozatosan barnuljon, először beállítva a legrövidebb időtartamot, majd növelve azt.

A szakértők úgy vélik, hogy elég évente 50-szer elmenni a szoláriumba, legfeljebb 10 percet eltöltve benne. Ez csak heti 1 látogatás.

Felkészülés a szolárium látogatására

A szoláriumkezeléseket a smink és egyéb kozmetikumok eltávolítása után kell elvégezni. A legjobb zuhanyozni. Ez segít a bőrnek több nedvességet megtartani a barnulási folyamat során, és megvédi a túlmelegedéstől és a kiszáradástól. Speciális krémet kenhet a bőrre. További védelmet nyújt, és segít gyönyörű árnyalat elérésében.

A különösen érzékeny területeket (szem, ajkak, mell környéke) le kell takarni, hogy ne sérüljenek meg. Fejkendő viselése is ajánlott, hogy elkerülje a haj kiszáradását.

Az eljárás után hidratáló krémet vagy testápolót kell alkalmazni. Jó, ha a krém A- és E-vitamint tartalmaz. Az első néhány órában tartózkodjon a zuhanyozástól, különösen a hidegben.

Számos általános ajánlás létezik a szolárium látogatására, valamint egyéni ajánlások is - amelyek bizonyos kategóriák számára alkalmasak.

A szolárium látogatásának általános szabályai:

— egy szolárium tanfolyam nem állhat több 8-10 alkalomnál;
— a szoláriumban való tartózkodás optimális ideje 5-7 perc;
— az ülések közötti szünetnek legalább két napnak kell lennie;
- a tanfolyam után legalább egy hónapos szünetet kell tartania;
— Évente legfeljebb 50 alkalommal látogatható a szolárium.

Ezen ajánlások betartásával minimálisra csökken az égési sérülések és a mesterséges barnulásból származó egyéb káros hatások valószínűsége.

Fontos figyelembe venni az egyéni megjelenéstípust is. A világos szemű, sápadt bőrű szőkék fokozott elővigyázatossággal járjanak a szoláriumba, mert már az eljárás minimális időtartama mellett is leéghetnek. Az első ülés ebben az esetben nem haladhatja meg a három percet. Minden további látogatás alkalmával a szoláriumban töltött idő egy perccel megnövelhető. A szőkéknél azonban csak 7 perc a megengedett maximum. Ennél a számnál meg kell állnia, még akkor is, ha a barnulás egyenletesen megy végbe, és nem láthatók látható negatív változások a bőrön. 10 alkalom a megengedett legnagyobb norma a világos bőrű nők számára.

A világos bőrű, vörös hajú lányoknak általában nem ajánlott szoláriumban napozni, mivel nagy a kockázata a melanoma - bőrrák - kialakulásának. Ha egy ilyen megjelenésű nő mégis úgy dönt, hogy figyelmen kívül hagyja ezt az ajánlást, rendkívül óvatosan kell tartózkodnia a szoláriumban, és alkalmanként nem haladhatja meg a három percet.

A világos bőrű, világosbarna hajú, sötét szemű lányok - európai bőrtípus tulajdonosai - csak általános szabályok betartásával napozhatnak a szoláriumban. Az égési sérülések valószínűsége minimális, és a barnulás általában egyenletesen és gyorsan megy végbe.

A sötét bőrű lányok megengedhetik maguknak, hogy egyáltalán ne látogassanak szoláriumba, mivel testük már „barnított”. Ha azonban még sötétebbé akarnak válni, elegendő 5-7 alkalom, köztük három nap szünettel. Az ilyen bőrtípus tulajdonosai számára a szoláriumban való tartózkodás időtartama 12 percre növelhető.

Vannak olyan emberek, akiknek a szolárium általában ellenjavallt. Ezek tartalmazzák:

— olyan személyek, akiknek a kórtörténetében rákbetegség szerepel;
- 16 év alatti gyermekek;
- bőrgyógyásznál bőrbetegségben vagy bőrkiütésben szenvedő személyek;
- antibakteriális gyógyszereket szedők (a kúra végén a szolárium látogatása megengedett).