Is het mogelijk om om de dag naar het solarium te gaan?

Een bezoek aan een solarium brengt overmatige blootstelling van de huid aan ultraviolette straling met zich mee. Liefhebbers van bruinen kunnen niet altijd op tijd stoppen, dus gaan ze elke dag voor de procedure. Dit is ten strengste verboden, omdat er een dreiging bestaat van de ontwikkeling van kanker en de verergering van chronische ziekten.

Hoe vaak kunt u zonnebaden in een solarium?

Ultraviolette straling is gevaarlijk voor mensen als er geen bescherming wordt gebruikt. Het dringt diep door in de epidermis, vernietigt cellen, veroorzaakt brandwonden en neoplasmata. Om de huid te beschermen, produceert het melanine, waardoor de huid bruin wordt.

Artsen en schoonheidsspecialisten zijn van mening dat de pauze tussen de procedures in een solarium 1-2 dagen moet duren. De eerste keer dat u niet langer dan een minuut kunt zonnebaden, de daaropvolgende keren - 1,5-2 minuten. Dit is voldoende om een ​​gelijkmatige, mooie schaduw te krijgen en de bijwerkingen van straling te minimaliseren. Handige tips voor een bezoek aan het solarium:

1. Zorg ervoor dat u uw lichaam beschermt met speciale crèmes en uw ogen met een bril;
2. Het is verboden ondergoed uit te trekken;
3. kalmeer de huid na het zonnebaden met verkoelende en voedende lotions

Bruinen in een solarium en huidtype

De frequentie waarmee u een solarium bezoekt, hangt rechtstreeks af van het huidtype, de gevoeligheid en de gevoeligheid van een persoon voor ultraviolette straling. Het mechanisme van de procedure is eenvoudig: kunstmatig ultraviolet licht dringt door de huid en werkt sneller dan de zon. Maar tegelijkertijd is de vernietigende kracht van de stralen vele malen groter.

Als u de bruiningsregels niet volgt, kunt u uw gezondheid in korte tijd ernstig schaden. Als alle voorzorgsmaatregelen worden genomen, zal de bruine kleur lang aanhouden, het lichaam een ​​mooie schaduw geven en onvolkomenheden verbergen. Een kuur van 8-10 procedures is voldoende om een ​​egale kleur te behouden.

Keltisch type

Dit type huid is roze of geheel wit, soms met sproeten. Een persoon bruint niet, zelfs niet na meerdere bezoeken aan het solarium. Daarom is het beter om dit niet te doen, maar om zelfbruiners te gebruiken.

Europese

Dit type is verdeeld in licht en donker. Bij de eerste is de huid licht, het haar lichtbruin en verschijnt er onmiddellijk een kleurtje na een grote dosis ultraviolette straling. De eerste procedure duurt maximaal 5 minuten, tussen de rest zijn er pauzes van 1-2 dagen. Zodra de huid donkerder wordt, kan de sessie oplopen tot 10 minuten.

Bij een donker type, huid met een olijf- of geelachtige ondertoon, is het haar bruin of lichtbruin. Je kunt om de dag 3-5 minuten zonnebaden, de opperhuid verdraagt ​​​​de ultraviolette straling goed en de bruine kleur gaat gelijkmatig door.

Scandinavisch

Zeer lichte, bijna witte huid zonder sproeten. Ze verdraagt ​​het bruinen niet goed, ze wordt onmiddellijk rood en verbrandt. Dergelijke mensen worden niet aangeraden om het solarium te bezoeken. Als ze besluiten dit te doen, zorg er dan voor dat ze zonnebrandcrème op hun gezicht en lichaam gebruiken.

Aziatisch

Donker haar, donkere huid, bruin worden verschijnt heel gemakkelijk, maar door de kleur van de opperhuid is dit niet altijd zichtbaar. In de eerste sessie kunt u 7 minuten doorbrengen en vervolgens de tijd van blootstelling aan ultraviolette straling verlengen tot 10-15 minuten. De pauze tussen de procedures zal 1-2 dagen zijn.

Indonesisch

De opperhuid van het Indonesische type reageert goed op ultraviolette straling, dus voor het eerst kun je maximaal 10 minuten in het solarium blijven. Om de dag wordt de procedure herhaald en duurt 15 minuten. Na 6-7 sessies zal de kleur duidelijk zichtbaar zijn en blijven als u deze behoudt met wekelijkse bezoeken aan het solarium.

Afro-Amerikaans

Afro-Amerikaanse mensen hebben een donkere huidskleur en zwart haar. Voor hen heeft het geen zin om naar het solarium te gaan. Een donkere huid zelf dient als bescherming tegen ultraviolette straling, maar dit betekent niet dat het gebruik van speciale producten moet worden verwaarloosd.

Gevolgen van misbruik van een solarium

Als u elke dag een solarium bezoekt en de voorgeschreven bruiningstijd overschrijdt, kunnen de gevolgen gevaarlijk zijn. Misbruik van ultraviolette straling bedreigt de volgende reacties:

1. Huidkanker - wanneer cellen zich verkeerd beginnen te delen, ontstaat er een kwaadaardige tumor. Het kan zich verspreiden naar andere organen en vloeistoffen (bloed, lymfe) en uitzaaien.
2. Activering van het herpesvirus - onder invloed van de zon begint het virus zich intensief te vermenigvuldigen, en als er wonden of peeling op de huid zijn, zal het deze aantasten en pijnlijke blaren beginnen te vormen.
3. Veroudering - constante blootstelling aan ultraviolette stralen droogt de opperhuid uit, verstoort de productie van collageen en elastine, wat leidt tot het verschijnen van rimpels en pigmentvlekken.
4. Huiduitslag – treedt op als gevolg van lichtgevoeligheid. Het nemen van bepaalde voedingsmiddelen (citrusvruchten, bessen) of medicijnen (antibiotica, pijnstillers) verhoogt de gevoeligheid van de huid voor licht, wat zo'n negatieve reactie veroorzaakt.

Contra-indicaties

Artsen raden een bezoek aan een solarium af voor mensen jonger dan 18 jaar. Andere contra-indicaties:

1. zwangerschap, borstvoeding;
2. de aanwezigheid van melanoom, pigmentvlekken, grote bolle moedervlekken;
3. kwaadaardige kankertumoren;
4. suikerziekte;
5. huidziekten, verergering van chronische ziekten;
6. het nemen van antibiotica, antidepressiva, hormonale medicijnen, medicijnen om de bloeddruk te stabiliseren;
7. menstruatie.

Video

Een fout in de tekst gevonden? Selecteer het, druk op Ctrl + Enter en we zullen alles repareren!

Sinds de uitvinding van het solarium heeft het veel fans gekregen. Ultraviolet helpt bij het wegwerken van depressies, zorgt voor een egale bruine kleur, behandelt psoriasis en sommige ziekten van het bewegingsapparaat. Maar de andere kant van de medaille is ook bekend. Ultraviolette straling veroorzaakt de ontwikkeling van kankercellen. Hoe vaak kunt u naar het solarium gaan en zijn de dagelijkse procedures schadelijk voor uw gezondheid? Laten we het verder uitzoeken.

Effect van ultraviolet

Solariums maken gebruik van ultraviolette straling, die het biologische weefsel aanzienlijk aantast. Onder natuurlijke omstandigheden is de bron van ultraviolette straling de zon. Om lekker bruin te worden, brengen vakantiegangers in de zomer bijna elke dag 2 à 3 uur door op het strand. Maar we weten allemaal hoe erg degenen die de grenzen niet kennen verbrand worden. Vooral mensen met een lichte huid, die bedekt raken met rode, ontstoken plekken, worden getroffen. Dit suggereert dat je moet kunnen zonnebaden.

Ultraviolette golven zijn onderverdeeld in verschillende subtypen. Voor de veiligheid gebruiken solaria lampen die alleen langegolf (UVA) en middengolf (UVB) ultraviolet produceren. Deze twee soorten hebben het zachtste effect op de huid. En toch beïnvloeden ze ons honderd keer meer dan de zon. Dit betekent dat de tijd die u in het solarium doorbrengt, strikt beperkt moet worden. Met andere woorden, je moet daar zo min mogelijk heen gaan.

Het allereerste bezoek of bezoek na een lange pauze mag niet langer dan 3 minuten duren. Hierna kunt u evalueren hoe de huid op de procedure reageert.

Het is noodzakelijk om een ​​pauze van 2-3 dagen te nemen om alle effecten van een bezoek aan een solarium volledig te ervaren. Als er geen negatieve symptomen optreden, ga dan verder met zonnebaden en bereik een gouden tint.

Vergeet niet dat het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek bruinen als een gevaarlijke procedure heeft aangemerkt. Intense ultraviolette straling veroorzaakt de ontwikkeling van kankercellen. De procedure moet met uiterste voorzichtigheid worden toegepast.

Bezoekuren

De tijd voor de procedure moet worden gekozen op basis van uw huidfototype. Er zijn 6 hoofdfototypen:

1. Keltisch. Witte of lichtroze huid, mogelijk sproeten, blond, rood haar. Een dergelijke huid bruint niet, dus je moet hem niet martelen.
2. Lichtgekleurde Europeaan. Lichte huid en bruin haar. U kunt één keer per week 5 minuten naar de zonnebank. Na het verkrijgen van een donkerdere tint kan de verblijftijd worden verlengd tot 10-12 minuten bij bezoeken om de 2 dagen.
3. Donkergekleurde Europeaan. Huid met een olijf-, geelachtige of lichtbruine tint, kastanjebruin, donkerbruin haar. Het is mogelijk om het solarium om de andere dag te bezoeken, omdat de huid blootstelling aan ultraviolette straling goed verdraagt. De bruine kleur gaat gelijkmatig door en houdt lang aan.
4. Middellandse Zee. Donker haar, donkere huid. Het is voor zulke mensen het gemakkelijkst om te bruinen. Ze kunnen om de dag naar het solarium gaan en daar 15 minuten doorbrengen.
5. Indonesisch. Donkere huid, zwart haar. De huid is niet bang voor blootstelling aan ultraviolette straling, maar is het in dit geval nodig om in een solarium te zonnebaden?
6. Afro-Amerikaans. Donkerbruine huid, zwart haar. Zulke mensen hoeven niet naar het solarium te gaan, het is voldoende dat ze zonnebaden. En voor een goede huidconditie kan deze worden bevochtigd met speciale crèmes.

Wanneer u de gewenste schaduw krijgt, kunt u deze alleen behouden door één keer per week naar het solarium te gaan. Zoals u kunt zien, wordt het voor niemand aanbevolen om elke dag een procedure te ondergaan.

Beschermende maatregelen

Vergeet niet dat er contra-indicaties zijn voor ultraviolette bestraling. Als u ontstekingsprocessen op uw huid heeft, mag u absoluut geen zonnebank bezoeken. Het zal meer kwaad dan goed doen voor degenen die problemen hebben met de schildklier, die ervan verdacht worden kanker te hebben, en voor degenen die al genezen zijn van deze ziekten.

Het wordt voor zwangere vrouwen niet aanbevolen om hun lichaam bloot te stellen aan ultraviolette straling, omdat de reactie op straling het meest onverwacht kan zijn, variërend van het verschijnen van een groot aantal pigmentvlekken tot ernstige brandwonden. Kinderen jonger dan 15 jaar mogen ook niet zonnebaden in een solarium. Ze moeten gewoon meer tijd buitenshuis doorbrengen, bewegen en sporten.

Hier zijn nog een paar contra-indicaties voor het bezoeken van een solarium die iedereen zou moeten kennen:

1. de aanwezigheid van een groot aantal moedervlekken;
2. goedaardige formaties in de borstklieren;
3. pigmentatiestoornis;
4. het gebruik van fotosensibiliserende geneesmiddelen (sommige antibiotica, orale anticonceptiva, antipsychotica).

De verblijfstijd wordt geselecteerd op basis van uw huidfototype. Als u het zelf niet kunt vaststellen, raadpleeg dan een dermatoloog. Bruin geleidelijk, stel eerst de kortste tijd in en verleng deze vervolgens.

Deskundigen zijn van mening dat het voldoende is om 50 keer per jaar naar het solarium te gaan en er niet meer dan 10 minuten in door te brengen. Dit is slechts 1 bezoek per week.

Voorbereiding op een bezoek aan het solarium

Solariumbehandelingen moeten worden uitgevoerd na het verwijderen van make-up en andere cosmetica. Het is het beste om te douchen. Dit zal de huid helpen meer vocht vast te houden tijdens het bruiningsproces en deze te beschermen tegen oververhitting en uitdroging. U kunt een speciale crème op de huid aanbrengen. Het biedt extra bescherming en helpt u een mooie schaduw te verkrijgen.

Bijzonder gevoelige gebieden (ogen, lippen, borstgedeelte) moeten worden afgedekt om deze niet te beschadigen. Ook is het dragen van een hoofddoek aan te raden om uitdroging van je haar te voorkomen.

Na de procedure moet u een vochtinbrengende crème of bodylotion aanbrengen. Het is goed als de crème vitamine A en E bevat. De eerste paar uur mag u niet douchen, vooral niet als u het koud heeft.

Er zijn een aantal algemene aanbevelingen voor het bezoeken van een solarium, maar ook individuele aanbevelingen die geschikt zijn voor bepaalde categorieën mensen.

De algemene regels voor het bezoeken van een solarium zijn:

— een bruiningscursus kan niet uit meer dan 8-10 sessies bestaan;
— de optimale tijd om in het solarium te blijven is 5-7 minuten;
— de pauze tussen de sessies moet minimaal twee dagen bedragen;
— na de cursus dient u minimaal een maand pauze te nemen;
— U kunt het solarium maximaal 50 keer per jaar bezoeken.

Door deze aanbevelingen op te volgen, wordt de kans op brandwonden en andere nadelige effecten door kunstmatig bruinen tot een minimum beperkt.

Het is ook belangrijk om rekening te houden met het individuele type uiterlijk. Blondines met lichte ogen en een bleke huid moeten het solarium met uiterste voorzichtigheid bezoeken, omdat ze zelfs bij een minimale duur van de procedure waarschijnlijk verbranden. De eerste sessie mag in dit geval niet langer duren dan drie minuten. Bij elk volgend bezoek kan de tijd die in het solarium wordt doorgebracht met één minuut worden verlengd. Het toegestane maximum voor blondines is echter slechts 7 minuten. U zult bij dit cijfer moeten stoppen, zelfs als de bruine kleur gelijkmatig doorgaat en er geen zichtbare negatieve veranderingen zichtbaar zijn op de huid. 10 sessies is de maximaal toegestane norm voor vrouwen met een lichte huidskleur.

Roodharige meisjes met een lichte huid worden over het algemeen niet aangeraden om te zonnebaden in een solarium, omdat ze een hoog risico lopen op het veroorzaken van de ontwikkeling van melanoom - huidkanker. Als een vrouw met dit uiterlijk toch besluit deze aanbeveling te negeren, moet ze uiterst voorzichtig en niet langer dan drie minuten per sessie in het solarium zijn.

Meisjes met een lichte huidskleur, lichtbruin haar en donkere ogen - eigenaren van een Europees huidtype - kunnen zonnebaden in een solarium, waarbij ze alleen de algemene regels in acht nemen. De kans op brandwonden is minimaal en het bruinen gaat in de regel gelijkmatig en snel door.

Meisjes met een donkere huid kunnen het zich veroorloven om helemaal niet naar het solarium te gaan, omdat hun lichaam er al ‘gebruind’ uitziet. Als ze echter nog donkerder willen worden, zijn 5-7 sessies met een pauze van drie dagen ertussen voldoende. De verblijfsduur in het solarium voor eigenaren van dit huidtype kan worden verlengd tot 12 minuten.

Er zijn categorieën mensen voor wie zonnebanken over het algemeen gecontra-indiceerd zijn. Deze omvatten:

— mensen met een voorgeschiedenis van kanker;
- kinderen jonger dan 16 jaar;
- personen ingeschreven bij een dermatoloog met huidziekten of huiduitslag;
- mensen die antibacteriële medicijnen gebruiken (aan het einde van de behandeling is een bezoek aan het solarium toegestaan).