Muskel som tar bort handens tumme, stor (M. Abductor Pollicis Major)

Abductor pollicis major-muskeln (lat. Musculus abductor pollicis major, förkortning MAP) är en underarmsmuskel som är utformad för att abducera tummen från de andra fingrarna. Den är placerad på baksidan av underarmen och fäster vid basen av tummen och radien.

MAP består av två delar: lateral (extern) och medial (intern). Den laterala delen består av fyra huvuden, som var och en är fäst vid tummen på olika ställen. Den mediala delen består av tre huvuden, som är fästa vid radien och vid tumbasen.

MAP:s funktion är att föra bort tummen, vilket gör att den kan röra sig fritt och delta i olika aktiviteter, som att greppa föremål, skriva osv. Dessutom är MAP också involverad i att bibehålla rätt position för tummen i handflatan, vilket säkerställer stabilitet och stabilitet i handen.

Abductor pollicis-muskeln är en viktig muskel i underarmen och spelar en viktig roll i en persons dagliga liv. Men om denna muskel skadas eller försvagas kan det leda till olika problem som försämrat grepp, minskad handstyrka och till och med begränsad handrörlighet. Därför är det viktigt att ta hand om denna muskels hälsa och utföra övningar för att stärka den.

Abductor pollicis-muskeln (lat. Musculus abductor pollicis) är en muskel framtill på underarmen som drar tillbaka tummen och drar bort den från de andra fingrarna. Det är en av fyra muskler som bildar tummuskelgruppen.

Abductor pollicis-muskeln har formen av en triangel och består av tre lager: ytlig, mitten och djup. Den börjar på handflatan av underarmen i nivå med handleden och passerar genom handleden, där den fäster vid tumbasen.

Abductor pollicis-muskelns funktion är att dra tummen åt sidan, vilket gör att vi kan röra den fritt och utföra olika åtgärder. Dessutom hjälper denna muskel oss också att hålla och manipulera föremål i våra händer.

Det är viktigt att notera att abductor pollicis-muskeln också är involverad i bildandet av den korrekta handpositionen när man skriver och ritar. Om denna muskel är svag eller skadad kan det leda till svårigheter att utföra dessa aktiviteter.

För att upprätthålla hälsan hos abductor pollicis-muskeln är det nödvändigt att utföra övningar för att stärka denna muskel, såsom armhävningar, pull-ups, arbeta med hantlar, etc. Det är också viktigt att säkerställa korrekt handposition när man arbetar med verktyg och föremål för att inte överbelasta denna muskel.