Cơ dạng ngón cái của bàn tay, lớn (M. Abductor Pollicis Major)

Cơ chính bắt cóc pollicis (lat. Musculus abductor pollicis Major, abbr. MAP) là một cơ cẳng tay được thiết kế để bắt cóc ngón tay cái từ các ngón tay khác. Nó nằm ở mặt sau của cẳng tay và gắn vào gốc ngón tay cái và xương quay.

MAP bao gồm hai phần: bên (bên ngoài) và trung gian (bên trong). Phần bên bao gồm bốn đầu, mỗi đầu được gắn vào ngón tay cái ở những vị trí khác nhau. Phần giữa bao gồm ba đầu, được gắn vào xương quay và gốc ngón tay cái.

Chức năng của MAP là dạng ngón tay cái, cho phép nó di chuyển tự do và tham gia vào nhiều hoạt động khác nhau, chẳng hạn như cầm đồ vật, viết, v.v. Ngoài ra, MAP còn tham gia vào việc duy trì đúng vị trí của ngón cái trong lòng bàn tay, đảm bảo sự ổn định và ổn định của bàn tay.

Cơ bắt cóc là một cơ quan trọng của cẳng tay và đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của một người. Tuy nhiên, nếu cơ này bị tổn thương hoặc yếu đi, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau như khả năng cầm nắm kém, giảm sức mạnh của bàn tay và thậm chí là hạn chế khả năng cử động của bàn tay. Vì vậy, điều quan trọng là phải chăm sóc sức khỏe của cơ này và thực hiện các bài tập để tăng cường sức mạnh cho nó.

Cơ bắt cóc pollicis (lat. Musculus abductor pollicis) là một cơ ở phía trước cẳng tay có tác dụng rút ngón cái lại và kéo nó ra khỏi các ngón khác. Đây là một trong bốn cơ tạo thành nhóm cơ ngón tay cái.

Cơ bắp thụ phấn bắt cóc có hình tam giác và bao gồm ba lớp: bề ngoài, giữa và sâu. Nó bắt đầu ở phía lòng bàn tay của cẳng tay ngang tầm cổ tay và đi qua cổ tay, nơi nó gắn vào gốc ngón tay cái.

Chức năng của cơ bắt cóc là rút ngón tay cái sang một bên, cho phép chúng ta di chuyển nó một cách tự do và thực hiện nhiều hành động khác nhau. Ngoài ra, cơ này còn giúp chúng ta cầm và thao tác các đồ vật trên tay.

Điều quan trọng cần lưu ý là cơ dạng ngón tay cái cũng tham gia vào việc hình thành vị trí đặt tay đúng khi viết và vẽ. Nếu cơ này yếu hoặc bị tổn thương có thể dẫn đến khó thực hiện các hoạt động này.

Để duy trì sức khỏe của cơ bắt cóc, cần thực hiện các bài tập để tăng cường cơ này, chẳng hạn như chống đẩy, kéo xà, tập với tạ, v.v. Điều quan trọng nữa là phải đảm bảo đúng vị trí của tay khi làm việc với các dụng cụ và đồ vật để không làm cơ này bị quá tải.