Əlin baş barmağını qaçıran əzələ, iri (M. Abductor Pollicis Major)

Abductor pollicis major əzələsi (lat. Musculus abductor pollicis major, abbr. MAP) baş barmağını digər barmaqlardan qaçırmaq üçün nəzərdə tutulmuş ön qol əzələsidir. O, ön kolun arxasında yerləşir və baş barmağın və radiusun əsasına yapışır.

MAP iki hissədən ibarətdir: yan (xarici) və medial (daxili). Yanal hissə dörd başdan ibarətdir, hər biri müxtəlif yerlərdə baş barmağa bağlanır. Medial hissə baş barmağın radiusuna və bazasına bağlanan üç başdan ibarətdir.

MAP-ın funksiyası baş barmağını qaçırmaqdır ki, bu da onun sərbəst hərəkət etməsinə və müxtəlif fəaliyyətlərdə, məsələn, cisimləri tutmaq, yazı yazmaq və s. Bundan əlavə, MAP əlin sabitliyini və sabitliyini təmin edən baş barmağın xurma içərisində düzgün mövqeyini saxlamaqda da iştirak edir.

Abduktor pollicis əzələsi ön kolun mühüm əzələsidir və insanın gündəlik həyatında mühüm rol oynayır. Ancaq bu əzələ zədələnirsə və ya zəifləyirsə, tutuşun zəifləməsi, əl gücünün azalması və hətta əl hərəkətinin məhdudlaşdırılması kimi müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər. Buna görə də bu əzələnin sağlamlığına diqqət yetirmək və onu gücləndirmək üçün məşqlər etmək vacibdir.

Abduktor pollicis əzələsi (lat. Musculus abductor pollicis) qolun ön hissəsində baş barmağını geri çəkən və digər barmaqlardan uzaqlaşdıran əzələdir. Baş barmağın əzələ qrupunu təşkil edən dörd əzələdən biridir.

Abduktor pollicis əzələsi üçbucaq formasına malikdir və üç təbəqədən ibarətdir: səthi, orta və dərin. O, qolun xurma tərəfdən bilək səviyyəsindən başlayır və biləkdən keçir və burada baş barmağın dibinə yapışır.

Abduktor pollicis əzələsinin funksiyası baş barmağını yan tərəfə çəkməkdir ki, bu da onu sərbəst hərəkət etdirməyə və müxtəlif hərəkətlər etməyə imkan verir. Bundan əlavə, bu əzələ əlimizdəki əşyaları tutmağa və manipulyasiya etməyə də kömək edir.

Qeyd etmək lazımdır ki, yazı və rəsm çəkərkən əlin düzgün mövqeyinin formalaşmasında abduktor pollicis əzələsi də iştirak edir. Bu əzələ zəif və ya zədələnmişsə, bu fəaliyyətləri yerinə yetirməkdə çətinlik yarada bilər.

Abduktor pollicis əzələsinin sağlamlığını qorumaq üçün bu əzələni gücləndirmək üçün təkanla qaldırma, çəkmə, dumbbelllərlə işləmə və s. Alətlər və əşyalarla işləyərkən bu əzələni çox yükləməmək üçün əlin düzgün mövqeyini təmin etmək də vacibdir.