Spier die de duim van de hand ontvoert, groot (M. Abductor Pollicis Major)

De abductor pollicis major-spier (lat. Musculus abductor pollicis major, afgekort MAP) is een onderarmspier die is ontworpen om de duim van de andere vingers te abduceren. Het bevindt zich aan de achterkant van de onderarm en hecht aan de basis van de duim en de straal.

De MAP bestaat uit twee delen: lateraal (extern) en mediaal (intern). Het laterale deel bestaat uit vier koppen, die elk op verschillende plaatsen aan de duim zijn bevestigd. Het mediale deel bestaat uit drie koppen, die aan de radius en aan de basis van de duim zijn bevestigd.

De functie van de MAP is het ontvoeren van de duim, waardoor deze vrij kan bewegen en kan deelnemen aan verschillende activiteiten, zoals het vastpakken van voorwerpen, schrijven, enz. Daarnaast houdt MAP zich ook bezig met het behouden van de juiste positie van de duim in de handpalm, wat zorgt voor stabiliteit en stabiliteit van de hand.

De abductor pollicis-spier is een belangrijke spier van de onderarm en speelt een belangrijke rol in het dagelijks leven van een persoon. Als deze spier echter beschadigd of verzwakt is, kan dit tot verschillende problemen leiden, zoals verminderde grip, verminderde handkracht en zelfs beperkte handmobiliteit. Daarom is het belangrijk om voor de gezondheid van deze spier te zorgen en oefeningen uit te voeren om deze te versterken.

De abductor pollicis-spier (lat. Musculus abductor pollicis) is een spier aan de voorkant van de onderarm die de duim terugtrekt en wegtrekt van de andere vingers. Het is een van de vier spieren die de duimspiergroep vormen.

De abductor pollicis-spier heeft de vorm van een driehoek en bestaat uit drie lagen: oppervlakkig, midden en diep. Het begint aan de palmaire zijde van de onderarm ter hoogte van de pols en loopt door de pols, waar het zich hecht aan de basis van de duim.

De functie van de abductor pollicis-spier is om de duim naar de zijkant terug te trekken, waardoor we hem vrij kunnen bewegen en verschillende acties kunnen uitvoeren. Bovendien helpt deze spier ons ook om voorwerpen in onze handen vast te houden en te manipuleren.

Het is belangrijk op te merken dat de abductor pollicis-spier ook betrokken is bij de vorming van de juiste handpositie bij het schrijven en tekenen. Als deze spier zwak of beschadigd is, kan dit leiden tot problemen bij het uitvoeren van deze activiteiten.

Om de gezondheid van de abductor pollicis-spier te behouden, is het noodzakelijk om oefeningen uit te voeren om deze spier te versterken, zoals push-ups, pull-ups, werken met halters, enz. Het is ook belangrijk om te zorgen voor de juiste handpositie bij het werken met gereedschappen en voorwerpen, om deze spier niet te overbelasten.