Användningen av fiskolja i kosmetologi

Hej kära damer! Idag fortsätter vi temat skönhet. Som en berömd fransk kvinna sa, de tre komponenterna i skönhet är hud, hår och naglar. Och detta är sant, eftersom dessa också är hälsoindikatorer. Bara jag skulle lägga till tänder på den här listan.

Och vad tror du kan förbättra alla dessa parametrar? Vet du?! Nej? Det här är fiskolja! Dess hälsofördelar är verkligen ovärderliga. Men det faktum att fiskolja för ansiktet är det primära botemedlet mot rynkor har blivit känt först nyligen.

Om du vill vara frisk

I det sovjetiska landet matades varje barn med sked och tvångsmatning med denna "mat från de nordliga gudarna" - få människor gillade den tjocka oljan som luktade fisk. Man trodde att sådan förbättrad näring skulle hjälpa framtida byggare av kommunismen att växa sig starka och friska.

Och nu, många år senare, har läkare kunnat förklara alla fördelaktiga egenskaper och varför fiskolja hjälper till att upprätthålla hälsan. Förtjusta kosmetologer proklamerade unisont att ett botemedel mot ålderdom återigen hade hittats och började tillverka masker med det.

Vad är anledningen till sådan användbarhet av fiskolja? Jo, naturligtvis, i dess sammansättning. Efter att ha undersökt det mer i detalj kommer vi att se att det helt enkelt är ett lager av sällsynta vitaminer.

1. Fettlösliga vitaminer är våra favoritupplivare av trött och torr hud A och E. Bland annat har de också en utmärkt effekt på levern (när de tas oralt förstås). Och förbättrad leverfunktion är direkt relaterad till förbättrat hudtillstånd. Levern är också ansvarig för hy, nivån av talgbildning, frånvaron av finnar, akne, inflammation och hudutslag.
2. Vitamin D. Det är ansvarigt för ben, tänder, hud, dess (det vill säga hud) skydd och allmänt för hälsan (förresten, barn i Sovjetunionen led inte av rakitis).
3. Vitamin F. Vad är detta för mirakel? Har du hört talas om detta? Det är enkelt: läkare kallar ibland F-vitamin för en blandning av essentiella fettsyror - precis de som vår hud behöver (de bekämpar också "dåligt kolesterol" och förbättrar hjärtfunktionen) - Omega-3 och Omega-6.

Och fiskolja är också lätt (mycket lättare än andra oljor, till och med än rekordhållaren i detta avseende - Linfröolja) passerar genom cellmembran - vilket innebär att det absorberas väl av huden. I allmänhet kommer jag inte att gå in på detaljer, det har jag om fördelarna och skadorna med fiskolja Det finns en bra artikel på bloggen, jag råder dig att gå till den. Förresten kan du också bestämma vilket läkemedel som är lämpligt för din hud.

Är jag världens sötaste?

Jag vill, jag vill genast bli förnyad, förbättrad, vacker-ung-frisk! Vad ska man göra med denna fiskolja? Äta? Dryck? Applicera det i ansiktet? Både. Och du kan göra det utan bröd. Eller så kan du göra en mask med bröd... (men mer om det senare). Så, sätt att använda fiskolja.

Inuti

Det dricks tre gånger om dagen före måltider. Recensioner från dem som har provat den här produkten påminner om instruktionerna för en trollstav. Genom att köpa allmän hälsa och möjligheten att gå ner i vikt får du som bonus en nästan magisk effekt på huden: finnar och fjällning försvinner, rynkor slätas ut, speciellt runt ögonen, din hy förbättras och du upplever precis vad som är kallas "strålande hud" i reklam. Jo, plus hår och naglar såklart.

Uppmärksamhet! Det finns kontraindikationer:

1. För det första ackumulerar fiskolja kvicksilver från förorenade hav, så överskott av kvicksilver i kosten kan leda till förgiftning.
2. För det andra påverkar det blodpropp, levern och hjärtat; det bör inte användas utan att konsultera en läkare för kroniska sjukdomar.
3. För det tredje kan du naturligtvis inte överanvända det - om du använder det i överskott kan du få hypervitaminos A och D.

Externt

Masker, serum - för ansiktshud. Fett är mycket fördelaktigt för håret, men på grund av lukten används det mer för ögonfransar - appliceras med en borste i 30 minuter. Enligt recensioner jag har stött på på olika kosmetologiforum är ingen uppsättning komplett ansiktshudvård som mjölk - lotion - tonic - kräm överlägsen i effekterna av veckovisa masker med RJ.

Och några fler tips:

1. Denna produkt är mest fördelaktig för torr hud, väl lämpad för normal och kombinerad hud.

Uppmärksamhet! Denna produkt kanske inte är lämplig för fet hud. Gör provet!

1. Vi applicerar masker, som alltid, på rengjord (och det skulle vara trevligt - för ångad) hud - och ökar därigenom penetrationsdjupet.
2. Håll masken på i cirka 20 minuter. Efter tvätt, skölj ansiktet med citronvatten och applicera kräm.
3. Det är bättre att utföra denna procedur på natten, särskilt så att lukten försvinner på morgonen. Men här beror det förstås på makens reaktion.
4. När du behandlar rynkor runt ögonen, få inte in fiskolja i ögonen - förnimmelserna är inte särskilt trevliga.
5. Jag rekommenderar att du tar bort sådana masker med en svamp doppad i varm mjölk eller ett avkok av örter. Jag vet inte om dig, men jag kan inte tvätta bort (i ordets bokstavliga mening) oljesammansättningen.

Och nu – min favoritdel, recepten.

Rynkor, adjö

I Amerika genomfördes ett experiment på fiskoljans effekter på ansiktets hud. Kvinnor i Balzacs ålder gnuggade in detta botemedel i rengjord hud varje dag i en månad. Deras före och efter bilder är helt enkelt fantastiska, rynkorna har verkligen minskat!

Det enda som de vackrare amerikanska kvinnorna klagade på var den mördande fisklukten som åtföljde dem under hela dagen. Men jag ska berätta en liten hemlighet: citronsaft eliminerar helt denna "arom". Tvätta väl efter masken och skölj ansiktet med vatten och några droppar citronsaft - och problemet med amerikanska kvinnor kommer inte att påverka dig. Så,

Mask 1. Ren fiskolja

Har du köpt fiskoljekapslar? Stick hål i tre kapslar med en nål och krama ur vårt ungdomselixir. Du kan applicera den med en bomullsrondell eller bara med fingrarna, klappa in den i huden. Du kan applicera fiskolja specifikt på själva rynkorna, eller hela ansiktet, även området runt ögonen. De oersättliga Omegas kommer att tränga djupt in i huden och göra sitt jobb.

Notera: om du har ett val rekommenderar kosmetologer att köpa amerikansktillverkad fiskolja: den är dessutom berikad med vitaminer och glycerin. Men för mig är vårt, kära, bättre. Ja, det blir billigare.

Mask 2. Söt fisk

För rynkor och rynkor (förutom området runt ögonen) - honung och den sovjetiska barndomens favoritmedicin. Ta lika delar, blanda, applicera. Honung ansiktsmasker i sig ett utmärkt botemedel, men i kombination med vår dagens hjälte har det inget pris.

Mask 3. Krämig runt ögonen

Två komponenter: grädde och "mat från de nordliga gudarna." Vi tar det lika.

Mask 4. Med persilja och keso

Fiskolja, persilja, keso. Persilja kan hackas, eller så kan du pressa saften ur den. Det är lika totalt. Om så önskas kan du lägga till honung och citronsaft till denna mask för att skapa en komplex mask med flera komponenter. Och effekten blir komplex.

Mask 5. Vitaminiserad

Förutom A och D, på grund av närvaron av jäst, finns här hela gruppen av vitaminer B. För masken kombinerar vi i lika stora proportioner:

1. gräddfil,
2. jäst,
3. honung,
4. och vår dagens huvudperson.

Placera den färdiga kompositionen på en varm plats så att jästen aktivt kan arbeta. Applicera blandningen i ansiktet medan den fortfarande är varm, håll i 10-15 minuter och ta bort på vanligt sätt.

Mask 6. Antiinflammatorisk

Jag är fortfarande rädd för att prova den här masken, även om den varmt rekommenderades till mig:

1. sked alkohol,
2. sked fett,
3. sked gräddfil.

I teorin borde gräddfil och fett neutralisera alkoholens uttorkande effekt. Och alkohol har en antibakteriell effekt. Men faktum är att jag vid ett tillfälle (det hände!) torkade mitt ansikte med alkohol under lång tid, och sedan fick jag reda på att kosmetologer inte rekommenderar att göra detta. Och nu är jag rädd för alkohol även i masker.

Men jag bestämmer mig ändå för att prova den här masken. Och när jag bestämmer mig kommer jag definitivt att skriva om mina intryck.

Mirakel serum

Genom att blanda fiskolja med vatten i en mixer (förhållande 3:1, det ska vara lite vatten) får vi en mirakelemulsion, som det har pratats mycket om den senaste tiden. Tillsätt ett par droppar eterisk jasminolja enligt kosmetologens recept, så kommer serumet att lukta behagligt. Detta berömda serum har effekten av en nattkräm. Dess egenhet är att dess konsistens och sammansättning är idealiska för mänsklig hud, vilket skapar ett utmärkt skydd och ger näring åt den, inklusive essentiella aminosyror.

Allt gott, mina kära, prenumerera på uppdateringar och bjud in vänner. Jag ser fram emot din feedback och önskemål. Adjö, kära damer!

Med åren blir det svårare och svårare för en kvinna att bekämpa rynkor och andra tecken på åldrande. Men ibland är det mycket enklare att ta hand om din hud än vad tillverkare av dyra krämer och ägare av olika skönhetssalonger beskriver. Dessutom är ganska standardiserade och relativt billiga medel lämpliga för detta.

Fiskolja för ansiktet mot rynkor kan användas antingen individuellt eller i kombination med andra ingredienser. Fördelarna med denna biologiska förening för kroppen har varit kända under mycket lång tid.

Det användes först som livsmedelstillsats för mer än ett och ett halvt sekel sedan i Norge. Allt började med att farmaceuten Peter Möller märkte att invånare på landets västkust som konsumerade torskleverolja hade bättre hälsa. Under många år studerade han de medicinska egenskaperna hos denna produkt.

Peter Møller utvecklade en metod för att framställa olja från färsk norsk sjötorsklever. Och snart började den användas över hela världen. Idag talar man om de fördelaktiga egenskaperna hos detta ämne med förnyad kraft; många publikationer har dykt upp i medicinska tidskrifter om resultaten av kliniska studier av oljans terapeutiska effektivitet. Inom kosmetologi används fiskolja i olika masker och krämer för vård av mogen hud.

Denna förening av naturligt ursprung innehåller ämnen som är nödvändiga för den normala processen för förnyelse av epidermala celler:

1. vitamin A (retinol);
2. vitamin D (ergocalciferol);
3. omega - 3 (ω-3) fettsyror.

Vitamin A anses vara ett anti-infektionsmedel. Det är avgörande för att upprätthålla integriteten hos epitelet och dess motståndskraft mot effekterna av aggressiva miljöfaktorer som är skadliga för huden. Om du regelbundet använder fiskolja för ansiktet mot rynkor kommer den att bli av med inte bara fula veck på huden. Tack vare den antimikrobiella effekten kommer inflammatoriska utslag, akne och finnar att försvinna. Dessutom normaliserar retinol talgkörtlarnas funktion, vilket är särskilt viktigt för kvinnor med fet hud. Nästan alla förknippar D-vitamin med utvecklingen av ben, broskvävnad och tänder. Men det är också oerhört nödvändigt för huden.

Först och främst är denna förening aktivt involverad i processen för celldelning av epidermis. Således förnyas det yttre hornlagret snabbare, därför, om du använder fiskolja för ansiktet mot rynkor, garanteras en vacker fräsch hudfärg. Dessutom är D-vitamin en integrerad del av cellulär immunitet. De skyddande strukturerna i epidermis är de första som stöter på patogen flora, och hudens tillstånd beror till stor del på svårighetsgraden av deras reaktion. Fiskolja är särskilt nödvändig för kvinnor med akne och pustulära utslag.

Dessutom reglerar D-vitamin talgkörtlarnas funktion, skyddar epidermis från aggressiv solstrålning och stimulerar snabb läkning av hudskador. Fleromättade fettsyror, gemensamt kallade omega-3, produceras inte i människokroppen, utan tillförs endast med mat eller som en del av multivitaminkomplex. Därför är dåligt ansiktshud ofta förknippat med brist på omega-3-fettsyror. Värdet på ω-3, som fiskolja innehåller, är svårt att överskatta.

De hämmar immunsystemets överdrivna aktivitet, undertrycker symtomen på hudallergier (foci av rodnad och klåda), dessutom stimulerar dessa föreningar produktionen av antiinflammatoriska cytokiner, vilket är mycket viktigt för akne och dermatoser av andra etiologier. Men det viktigaste för att lösa åldersrelaterade problem är omega-3-fettsyrornas förmåga att bibehålla integriteten hos kollagenfibrerna i dermis och som ett resultat förhindra uppkomsten av rynkor och slapp hud, särskilt under ögonen. Dessutom fungerar omega-3 som ett slags "antidepressivt medel" för epidermis, förhindrar spasmer i små kapillärer och normaliserar blodflödet och syretillförseln till cellerna.

Du kan nu köpa fiskolja på vilket apotek som helst. Men oljan används externt i enlighet med folkrecept, så den produceras i genomskinliga gelatinkapslar för oral administrering. I princip är de ganska lätta att krossa och få en vätska som är så läkande för huden. Men i örtaffärer kan du också köpa fiskolja i flytande form, det är en oljelösning med en rik gul färg.

I Elena Malyshevas programserie "Live Healthy" finns ett avsnitt dedikerat till att ta fiskolja oralt. Enligt recensioner ökar denna användning av kapslar avsevärt effektiviteten av dess externa användning, dessutom kommer det att skydda inre organ från degenerativa förändringar i samband med ålder.

Det finns ett antal kontraindikationer för att ta fiskolja oralt, inklusive infektionssjukdomar, patologier i matsmältningssystemet, njurar, lever etc.

Men sådana överträdelser är inte en kontraindikation för att använda detta ämne externt. Den enda begränsningen är en allergisk reaktion mot fisk och skaldjur, samt mot ytterligare ingredienser som används vid tillverkning av kapslar eller olja för att öka dess organoleptiska egenskaper och hållbarhet.

Fiskolja i kosmetologi: maskrecept, recensioner av användning

Utvecklare av produkter för kända kosmetiska märken har uppmärksammat fiskolja under mycket lång tid. Nästan alla företag har en produktlinje som inkluderar denna komponent. Men priset på sådana krämer är som regel mer än hundra rubel. Det är ganska enkelt att förbereda olika masker för hudvård hemma, särskilt eftersom ingredienserna för sådana preparat lätt kan köpas i vilken butik som helst.

1. 
   
   
   
   Blanda fiskolja med flytande honung (om nödvändigt, smält den först i ett vattenbad eller späd den lätt med kokt varmt vatten) i förhållandet 1:1. Låt stå i 30 minuter.
2. Kombinera fiskolja, grädde och färskpressad naturlig citronsaft i lika stora proportioner. Håll i 30 minuter. En utmärkande egenskap hos denna mask är dess blekande effekt, så det rekommenderas inte att använda den efter att ha besökt ett solarium eller solat, för att inte störa solbrännans enhetlighet. Dessutom är det kontraindicerat hos kvinnor med allergier mot citrusfrukter.
3. Blanda fiskolja, hackad bladpersilja, citronskal och 0% fet keso i förhållandet 1:1:1:2, respektive. Applicera i 15 minuter. Denna mask är en riktig "vitaminexplosion" för huden, du kan göra det en gång i veckan. Många använder förresten persiljajuice istället för hackade örter.
4. Blanda fiskolja med valfri kosmetisk olja (aprikoskärnor, havtorn, mandel etc.) och applicera regelbundet på ögonfransarna. För att göra detta kan du använda en noggrant tvättad mascaraborste. Denna produkt stärker ögonfransarna perfekt och stimulerar deras tillväxt.
5. Kombinera fiskolja och etylalkohol (70%) i förhållandet 1:1 och tillsätt sedan lite fet gräddfil till en krämig konsistens. Applicera i 10-15 minuter. Masken är bra för akne och akne.
6. Vispa ägget ordentligt med en gaffel och tillsätt en tesked fiskolja och samma mängd citronsaft. Håll i 10 minuter. Denna produkt återfuktar perfekt hud som är benägen att flagna.
7. Kombinera riven potatis med fiskolja och honung (2:1:1). Håll i 25 minuter.

Fiskolja används också individuellt i kosmetologi. För att göra detta måste du krossa 2-3 kapslar och applicera oljan i ansiktet, ta bort resten med en bomullstuss. Det rekommenderas att tvätta av en mask beredd enligt ett av de listade recepten med varmt, ansträngt kamomillavkok eller vanligt vatten.

Enligt recensioner är sådana produkter mycket effektivare än köpta läkemedel, och viktigast av allt innehåller de inte konserveringsmedel eller allergiframkallande parfymer. Dessutom, för att använda fiskolja, behöver du inte vänta tills de första rynkorna dyker upp. Det finns inga kontraindikationer för användningen av denna produkt, så den kan appliceras i alla åldrar.

Fiskolja värderas för hög nivå av näringsämnen. Kosmetologer ignorerade inte heller denna produkt.

Att använda det i ansiktet gör underverk förvandlar huden, hjälper den att förbli smidig och elastisk, eliminerar rynkor.

Sammansättning och egenskaper

Fiskolja är en fet vätska med en unik smak och lukt. Kommer från fet fisk, innehåller komponenter som är viktiga för kroppen. Det här tillåter:

1. på grund av fleromättade fettsyror öka energinivåerna, sänka koncentrationen av kolesterol i kroppen, öka elasticiteten i blodkärlen, eliminera inflammatoriska processer, akne, hudutslag, behålla fukt i huden;
2. eikosapenterad syra reglerar aktiviteten hos talgkörtlarna, förhindrar bildning av rynkor, jämnar ut huden;
3. på grund av vitamin D mineraler (kalcium, fosfor) som är nödvändiga för friska ben absorberas bättre;
4. dokosahexaensyra låter dig hålla din hud vacker;
5. vitamin A hjälper till att upprätthålla en frisk hud, bevara hudens skönhet och dess ungdom.

Komponenterna som finns i det förbättrar de metaboliska processer som förekommer i kroppen och främjar eliminering av toxiner, så att huden blir jämn och ren.

Med regelbunden användning av fiskolja akne försvinner (särskilt hos tonåringar).

Att lägga till det i masker förhindrar uppkomsten av rynkor, eliminerar ytliga rynkor, gör de som verkar mindre märkbara. Fiskfett tonar och stramar hud, vilket gör den ovala tydligt definierad och huden slät.

Applikation inom kosmetologi

Krämer och serum för ansiktet som innehåller fiskolja har en gynnsam effekt på hud som har vissa problem. Dess komplexa effekter har nu vunnit stor popularitet.

Fiskolja är viktigt för torr hudmed anlag för irritation. Det lindrar framgångsrikt rodnad och klåda och hjälper till att återställa sitt normala tillstånd.

För att upprätthålla ansiktshud i gott skick använder kosmetologi aktivt fiskolja. Det är en del av krämer och masker.

Viktiga råd från redaktionen

Om du vill förbättra din huds tillstånd bör du vara särskilt uppmärksam på de krämer du använder. En skrämmande siffra - 97% av krämerna från välkända märken innehåller ämnen som förgiftar vår kropp. Huvudkomponenterna på grund av vilka alla problem på etiketterna betecknas som metylparaben, propylparaben, etylparaben, E214-E219. Parabener har en negativ effekt på huden och kan även orsaka hormonell obalans. Men det värsta är att de här otäcka sakerna kommer in i levern, hjärtat, lungorna, samlas i organ och kan orsaka cancer. Vi rekommenderar dig att inte använda produkter som innehåller dessa ämnen. Nyligen genomförde experter från vår redaktion en analys av naturliga krämer, där första platsen togs av produkter från Mulsan Сosmetic, en ledare inom produktion av helt naturliga kosmetika. Alla produkter tillverkas under strikta kvalitetskontroll och certifieringssystem. Vi rekommenderar att du besöker den officiella onlinebutiken mulsan.ru. Om du tvivlar på naturligheten hos din kosmetika, kontrollera utgångsdatumet; det bör inte överstiga ett års lagring.

Hemrecept

Hemma kan du alltid förbereda masker baserade på fiskolja. De ger underbar effekt, de nödvändiga ingredienserna är lätta att hitta utan att spendera mycket ansträngning eller pengar. Du kan använda sådana masker utan rädsla, oavsett din hudtyp; det är viktigt att välja den som är mest lämplig.

Användningen av masker som innehåller fiskolja gör att du kan lösa befintliga hudproblem:

1. Akne, finnar.
2. Rodnad, överdriven torrhet, fjällning.
3. Åldersrelaterad hyperpigmentering, fräknar.
4. Matt färg, rynkor.

Innan du använder masker bör du komma ihåg:

1. 
   
   
   
   
2. Fiskolja köps på apotek kapslar eller injektionsflaskor;
3. Innan du använder masken måste du kontrollera tillgängligheten kroppsreaktioner för fiskolja;
4. använda sig av färsk fisk olja;
5. lämna inte masken i ansiktet längre 30 minuter;
6. ta bort smink innan du använder masken;
7. använd inte kräm efter att ha tagit bort masken;
8. tillämpa kurs av 3 masker under en vecka för en kurs på upp till en månad.

För enklaste masken Du bör genomborra kapseln med fiskolja med en nål från en spruta, dra in kapselns innehåll i den och applicera den på ansiktet med fingrarna, fördela den jämnt, med lätta rörelser längs massagelinjerna.

Hur förbereder man ett avkok av snöre för ansiktshudvård? Receptet hittar du på vår hemsida.

Eliminerar rynkor

Det är fullt möjligt att förbereda en mask hemma, vars märkbara effekt kommer att visas några dagar efter användning:

Det är nödvändigt att blanda ingredienserna för att få en homogen massa. Applicera den i ansiktet (exklusive huden runt ögonen). Lämna i 15 minuter, skölj sedan med kallt vatten. För en bestående effekt är det nödvändigt att ta en kurs av 10 procedurer.

För akne och finnar

Komponenterna blandas, den resulterande massan appliceras på ansiktet för 20 minuter. Tvätta av med kallt vatten.

För att återfukta torr hud

Efter att ha blandat ingredienserna, sprid den resulterande blandningen på huden i ett tjockt lager, lämna i 30 minuter. Ta bort rester med en servett och skölj med varmt vatten.

Antipigmentering

En mask som förbättrar hy och som framgångsrikt lättar upp fräknar:

Efter att ha blandat ingredienserna noggrant appliceras den resulterande massan på ansiktet. i en halvtimme. Tvätta av med kallt vatten.

För åldrande hud

Mask som förvandlar åldrande hud:

Blanda ingredienserna, fördela jämnt på ansiktet, lämna i 25 minuter. Ta bort eventuella rester med en servett och skölj ansiktet med varmt vatten.

Effekt av användning

En märkbar effekt erhålls endast i fallet regelbunden användning. För maximal effektivitet bör du först rengöra din hud innan du applicerar masken. Daglig applicering av masker ger en märkbar föryngrande effekt kurs 10 dagar.

Regelbunden användning av sådana masker döljer vad som händer åldersrelaterade förändringar. För att förstärka effekten är det lämpligt att lägga till fiskolja oralt.

Hur ofta kan jag använda den?

Oacceptabel konsumera fiskolja som erhållits från torsklever under lång tid (på grund av den höga koncentrationen av vitamin A och D).

Godkännande tillåten i rimliga doser fett som erhålls från fiskmuskler på obestämd tid.

Ta fiskoljekapslar bättre på fastande magetvätta ner dem med kallt vatten. Om obehag uppstår ska det tas efter måltid.

Att ta fiskolja internt rekommenderas inte. från maj till augusti inklusive (under dessa månader ökar exponering för solljus koncentrationen av vitamin D-produktion, vilket leder till överdosering).

Det rekommenderas att använda masker baserade på fiskolja inte mer än 3 gånger i veckan och inte längre än en månad, varefter ett uppehåll är nödvändigt.

Läs vår artikel om att använda gelatin för att bli av med rynkor i ansiktet.

Kontraindikationer

Trots de många positiva egenskaperna hos fiskolja är det inte alla som får konsumera den. Rekommenderas inte för användning fiskolja i vissa fall:

1. intolerans av kroppen;
2. patologier i cirkulationssystemet;
3. sjukdomar i matsmältningssystemet;
4. gravida och ammande kvinnor;
5. de som lider av tuberkulos;
6. störningar i sköldkörteln;
7. förekomsten av stenar i gallblåsan och njurarna;
8. njursjukdomar;
9. höga nivåer av kalciumsalter i blodet;
10. hög koncentration av vitamin D.

till innehållet ↑

Fördelar med intag

Obestridlig positivt resultat från intag av fiskolja har bevisats av experter. När de första rynkorna dyker upp, är det lämpligt att börja konsumera fiskolja, först efter att ha konsulterat en läkare och följ strikt den rekommenderade dosen.

Som ett resultat av vetenskaplig forskning har det bekräftats att fiskolja är nästan "Trollspö" och fördelarna med dem ska inte underskattas. Dess korrekta användning gör att din hud förblir vacker och frisk under lång tid.