Brugen af ​​fiskeolie i kosmetologi

Hej, kære damer! I dag fortsætter vi temaet skønhed. Som en berømt fransk kvinde sagde, er de tre komponenter af skønhed hud, hår og negle. Og det er sandt, da disse også er sundhedsindikatorer. Kun jeg ville tilføje tænder til denne liste.

Og hvad tror du kan forbedre alle disse parametre? Ved du?! Ingen? Dette er fiskeolie! Dens sundhedsmæssige fordele er virkelig uvurderlige. Men det faktum, at fiskeolie til ansigtet er det primære middel mod rynker, er først blevet kendt for nylig.

Hvis du vil være sund

I det sovjetiske land blev hvert barn fodret med ske og tvangsfodret denne "mad fra de nordlige guder" - få mennesker kunne lide den tykke olie, der lugtede af fisk. Man mente, at en sådan forbedret ernæring skulle hjælpe fremtidige opbyggere af kommunismen til at blive stærke og sunde.

Og nu, mange år senere, har lægerne været i stand til at forklare alle de gavnlige egenskaber, og hvorfor fiskeolie hjælper med at bevare sundheden. Glade kosmetologer proklamerede i forening, at en kur mod alderdom igen var blevet fundet og begyndte at fremstille masker med den.

Hvad er årsagen til en sådan nytte af fiskeolie? Nå, selvfølgelig, i dens sammensætning. Efter at have undersøgt det mere detaljeret, vil vi se, at det simpelthen er et lagerhus af sjældne vitaminer.

1. Fedtopløselige vitaminer er vores foretrukne genoplivere af træt og tør hud A og E. De har blandt andet også en fremragende effekt på leveren (når de tages oralt, selvfølgelig). Og forbedret leverfunktion er direkte relateret til forbedret hudtilstand. Leveren er også ansvarlig for teint, niveauet af talgdannelse, fravær af bumser, acne, betændelse og hududslæt.
2. Vitamin D. Det er ansvarligt for knogler, tænder, hud, dets (det vil sige hud) beskyttelse og generelt for sundhed (forresten led børn i USSR ikke af rakitis).
3. Vitamin F. Hvad er det for et mirakel? Har du hørt om dette? Det er enkelt: Læger kalder nogle gange F-vitamin for en blanding af essentielle fedtsyrer - præcis dem, som vores hud har brug for (de bekæmper også "dårligt kolesterol" og forbedrer hjertefunktionen) - Omega-3 og Omega-6.

Og fiskeolie er også let (meget nemmere end andre olier, selv end rekordholderen i denne henseende - linolie) passerer gennem cellemembraner - hvilket betyder, at det absorberes godt af huden. Generelt vil jeg ikke gå i detaljer, det har jeg om fordele og skader ved fiskeolie Der er en god artikel på bloggen, jeg råder dig til at gå til den. Forresten kan du også bestemme, hvilket lægemiddel der passer til din hud.

Er jeg den sødeste i verden?

Jeg vil, jeg vil straks blive fornyet, forbedret, smuk-ung-sund! Hvad skal man gøre med denne fiskeolie? Spise? Drikke? Påføre det på dit ansigt? Begge. Og du kan gøre det uden brød. Eller du kan lave en maske med brød... (men mere om det senere). Så, måder at bruge fiskeolie på.

Inde

Det drikkes tre gange om dagen før måltider. Anmeldelser fra dem, der har prøvet dette produkt, minder om instruktionerne til en tryllestav. Ved køb af generel sundhed og mulighed for at tabe dig får du som bonus en nærmest magisk effekt på huden: bumser og afskalninger forsvinder, rynker udglattes især omkring øjnene, din teint bliver bedre, og du oplever præcis, hvad der er kaldet "strålende hud" i reklamer. Nå, plus hår og negle, selvfølgelig.

Opmærksomhed! Der er kontraindikationer:

1. For det første ophober fiskeolie kviksølv fra forurenede have, så overskydende kviksølv i kosten kan føre til forgiftning.
2. For det andet påvirker det blodpropper, leveren og hjertet; det bør ikke bruges uden at konsultere en læge for kroniske sygdomme.
3. For det tredje kan du selvfølgelig ikke overforbruge det - hvis du bruger det i overkant, kan du få hypervitaminose A og D.

Udvendigt

Masker, serum - til ansigtshud. Fedt er meget gavnligt for håret, men på grund af lugten bruges det mere til øjenvipper – påføres med en børste i 30 minutter. Ifølge anmeldelser, jeg har stødt på på forskellige kosmetologiske fora, er intet sæt komplet ansigtshudpleje såsom mælk - lotion - tonic - creme overlegen i virkningerne af ugentlige masker med RJ.

Og et par flere tips:

1. Dette produkt er mest gavnligt til tør hud, velegnet til normal og kombineret hud.

Opmærksomhed! Dette produkt er muligvis ikke egnet til fedtet hud. Tag testen!

1. Vi anvender masker, som altid, på renset (og det ville være rart - til dampet) hud - og øger derved penetrationsdybden.
2. Hold masken på i cirka 20 minutter. Efter vask, skyl dit ansigt med citronvand og påfør creme.
3. Det er bedre at udføre denne procedure om natten, især så lugten forsvinder om morgenen. Men her afhænger det selvfølgelig af mandens reaktion.
4. Når du behandler rynker omkring øjnene, må du ikke få fiskeolie ind i dine øjne - fornemmelserne er ikke særlig behagelige.
5. Jeg anbefaler at fjerne sådanne masker med en svamp dyppet i varm mælk eller et afkog af urter. Jeg ved ikke med dig, men jeg kan ikke vaske (i ordets bogstavelige betydning) oliesammensætningen af.

Og nu – min yndlingsdel, opskrifterne.

Rynker, farvel

I Amerika blev der gennemført et eksperiment med fiskeolies indvirkning på ansigtets hud. Kvinder på Balzacs alder gned dette middel ind i renset hud hver dag i en måned. Deres før og efter billeder er simpelthen fantastiske, rynkerne er virkelig reduceret!

Det eneste, de smukkere amerikanske kvinder klagede over, var den dræbende fiskelugt, der fulgte dem hele dagen. Men jeg vil fortælle dig en lille hemmelighed: citronsaft fjerner fuldstændig denne "aroma". Vask godt efter masken og skyl dit ansigt med vand og et par dråber citronsaft – og problemet med amerikanske kvinder vil ikke påvirke dig. Så,

Maske 1. Ren fiskeolie

Har du købt fiskeoliekapsler? Gennembor tre kapsler med en nål og klem vores ungdomseliksir ud. Du kan påføre den med en vatrondel eller bare med fingrene, og klappe den ind i huden. Du kan påføre fiskeolie specifikt på selve rynkerne eller hele ansigtet, selv området omkring øjnene. De uerstattelige Omegaer vil trænge dybt ind i huden og gøre deres arbejde.

Bemærk: hvis du har et valg, anbefaler kosmetologer at købe amerikansk fremstillet fiskeolie: den er desuden beriget med vitaminer og glycerin. Men for mig er vores, kære, bedre. Ja, det kommer billigere ud.

Maske 2. Sød fisk

Til rynker og rynker (undtagen området omkring øjnene) - honning og den sovjetiske barndoms yndlingsmedicin. Tag lige dele, bland, påfør. Honning ansigtsmasker i sig selv et glimrende middel, men i kombination med vores nutidshelt har det ingen pris.

Maske 3. Cremet omkring øjnene

To komponenter: fløde og "mad fra de nordlige guder." Vi tager det ligeligt.

Maske 4. Med persille og hytteost

Fiskeolie, persille, hytteost. Persille kan hakkes, eller du kan presse saften ud af den. Det er lige i alt. Hvis det ønskes, kan du tilføje honning og citronsaft til denne maske for at skabe en kompleks maske med flere komponenter. Og effekten vil være kompleks.

Maske 5. Vitaminiseret

Ud over A og D, på grund af tilstedeværelsen af ​​gær, er hele gruppen af ​​vitaminer B til stede her. Til masken kombinerer vi i lige store proportioner:

1. creme fraiche,
2. gær,
3. honning,
4. og vores hovedperson i dag.

Placer den færdige sammensætning et varmt sted, så gæren aktivt kan arbejde. Påfør blandingen på dit ansigt, mens den stadig er varm, hold den i 10-15 minutter, og fjern den på sædvanlig måde.

Maske 6. Anti-inflammatorisk

Jeg er stadig bange for at prøve denne maske, selvom den varmt blev anbefalet til mig:

1. ske alkohol,
2. ske fedt,
3. ske med creme fraiche.

I teorien skulle creme fraiche og fedt neutralisere alkoholens udtørrende effekt. Og alkohol har en antibakteriel effekt. Men faktum er, at jeg på et tidspunkt (det skete!) tørrede mit ansigt med alkohol i lang tid, og så fandt jeg ud af, at kosmetologer ikke anbefaler at gøre dette. Og nu er jeg bange for alkohol selv i masker.

Men jeg beslutter mig stadig for at prøve denne maske. Og når jeg beslutter mig, vil jeg helt sikkert skrive om mine indtryk.

Mirakel serum

Ved at blande fiskeolie med vand i en blender (forhold 3:1, der skal være lidt vand), får vi en mirakelemulsion, som der har været talt meget om på det seneste. I henhold til kosmetologens opskrift skal du tilføje et par dråber jasmin æterisk olie, så serumet vil dufte behageligt. Dette berømte serum har virkningen af ​​en natcreme. Dens ejendommelighed er, at dens konsistens og sammensætning er ideel til menneskelig hud, hvilket skaber fremragende beskyttelse og nærer den, herunder essentielle aminosyrer.

Alt det bedste, mine kære, abonner på opdateringer og inviter venner. Jeg ser frem til din feedback og ønsker. Farvel, kære damer!

Med årene bliver det mere og mere vanskeligt for en kvinde at bekæmpe rynker og andre ældningstegn. Men nogle gange er det meget enklere at tage sig af din hud, end hvad producenter af dyre cremer og ejere af forskellige skønhedssaloner beskriver. Desuden er ganske standard og relativt billige midler egnede til dette.

Fiskeolie til ansigtet mod rynker kan bruges enten enkeltvis eller i kombination med andre ingredienser. Fordelene ved denne biologiske forbindelse for kroppen har været kendt i meget lang tid.

Det blev første gang brugt som fødevaretilsætningsstof for mere end halvandet århundrede siden i Norge. Det hele startede, da farmaceut Peter Möller bemærkede, at beboere på landets vestkyst, der indtog tran, havde et bedre helbred. I mange år studerede han de medicinske egenskaber af dette produkt.

Peter Møller udviklede en metode til at producere olie fra frisk norsk havtorskelever. Og snart begyndte det at blive brugt over hele verden. I dag taler folk om de gavnlige egenskaber ved dette stof med fornyet kraft; mange publikationer er dukket op i medicinske tidsskrifter om resultaterne af kliniske undersøgelser af oliens terapeutiske effektivitet. I kosmetologi bruges fiskeolie i forskellige masker og cremer til pleje af moden hud.

Denne forbindelse af naturlig oprindelse indeholder stoffer, der er nødvendige for den normale proces med fornyelse af epidermale celler:

1. vitamin A (retinol);
2. vitamin D (ergocalciferol);
3. omega - 3 (ω-3) fedtsyrer.

A-vitamin betragtes som et anti-infektionsmiddel. Det er afgørende for at bevare epitelets integritet og dets modstandsdygtighed over for virkningerne af aggressive miljøfaktorer, der er skadelige for huden. Bruger du jævnligt fiskeolie til ansigtet mod rynker, slipper den ikke kun for grimme folder på huden. Takket være den antimikrobielle virkning vil inflammatoriske udslæt, acne og bumser forsvinde. Derudover normaliserer retinol talgkirtlernes funktion, hvilket er særligt vigtigt for kvinder med fedtet hud. Næsten alle forbinder D-vitamin med udvikling af knogler, bruskvæv og tænder. Men det er også yderst nødvendigt for huden.

Først og fremmest er denne forbindelse aktivt involveret i processen med celledeling af epidermis. Dermed fornyes det ydre hornlag hurtigere, derfor, hvis du bruger fiskeolie til ansigtet mod rynker, er der garanteret en smuk frisk hudfarve. Derudover er D-vitamin en integreret del af cellulær immunitet. De beskyttende strukturer i epidermis er de første, der støder på patogen flora, og hudens tilstand afhænger i høj grad af sværhedsgraden af ​​deres reaktion. Fiskeolie er især nødvendigt for kvinder med acne og pustulært udslæt.

Derudover regulerer D-vitamin funktionen af ​​talgkirtlerne, beskytter epidermis mod aggressiv solstråling og stimulerer den hurtige heling af hudskader. Flerumættede fedtsyrer, samlet kaldet omega-3, produceres ikke i menneskekroppen, men tilføres kun sammen med mad eller som en del af multivitaminkomplekser. Derfor er dårlig ansigtshud ofte forbundet med mangel på omega-3 fedtsyrer. Værdien af ​​ω-3, som fiskeolie indeholder, er svær at overvurdere.

De hæmmer immunsystemets overdrevne aktivitet, undertrykker symptomerne på hudallergi (foci af rødme og kløe), desuden stimulerer disse forbindelser produktionen af ​​anti-inflammatoriske cytokiner, hvilket er meget vigtigt for acne og dermatoser af andre ætiologier. Men det vigtigste for at løse aldersrelaterede problemer er omega-3-fedtsyrernes evne til at opretholde integriteten af ​​kollagenfibrene i dermis og som et resultat forhindre fremkomsten af ​​rynker og slap hud, især under øjnene. Derudover fungerer omega-3 som en slags "antidepressiv" for epidermis, der forhindrer spasmer i små kapillærer og normaliserer blodgennemstrømningen og iltforsyningen til cellerne.

Du kan nu købe fiskeolie på ethvert apotek. Men olien bruges eksternt i overensstemmelse med folkeopskrifter, så den produceres i gennemsigtige gelatinekapsler til oral administration. I princippet er de ret nemme at knuse og få en væske, der er så helende for huden. Men i urtebutikker kan du også købe fiskeolie i flydende form; det er en olieopløsning med en rig gul farve.

I Elena Malyshevas serie af programmer "Lev sundt" er der en episode dedikeret til at tage fiskeolie oralt. Ifølge anmeldelser øger denne brug af kapsler betydeligt effektiviteten af ​​dens eksterne brug, desuden vil den beskytte indre organer mod degenerative ændringer forbundet med alder.

Der er en række kontraindikationer for at tage fiskeolie oralt, herunder infektionssygdomme, patologier i fordøjelsessystemet, nyrer, lever osv.

Men sådanne overtrædelser er ikke en kontraindikation for ekstern brug af dette stof. Den eneste begrænsning er en allergisk reaktion på fisk og skaldyr samt på yderligere ingredienser, der bruges i produktionen af ​​kapsler eller olie for at øge dets organoleptiske egenskaber og holdbarhed.

Fiskeolie i kosmetologi: maskeopskrifter, anmeldelser af brug

Udviklere af produkter til berømte kosmetiske mærker har været opmærksomme på fiskeolie i meget lang tid. Næsten alle virksomheder har en række produkter, der inkluderer denne komponent. Men prisen på sådanne cremer er som regel mere end hundrede rubler. Det er ret enkelt at forberede forskellige masker til hudpleje derhjemme, især da ingredienserne til sådanne præparater nemt kan købes i enhver butik.

1. 
   
   
   
   Bland fiskeolie med flydende honning (om nødvendigt smelt den først i et vandbad eller fortynd den lidt med kogt varmt vand) i forholdet 1:1. Lad stå i 30 minutter.
2. Kombiner fiskeolie, fløde og friskpresset naturlig citronsaft i lige store mængder. Hold i 30 minutter. Et karakteristisk træk ved denne maske er dens blegningseffekt, så det anbefales ikke at bruge det efter at have besøgt et solarium eller solbadning, for ikke at forstyrre ensartetheden af ​​solbrunen. Derudover er det kontraindiceret hos kvinder med allergi over for citrusfrugter.
3. Bland fiskeolie, hakket persilleblade, citronskal og 0% fed hytteost i forholdet 1:1:1:2 hhv. Påfør i 15 minutter. Denne maske er en rigtig "vitamineksplosion" for huden; du kan gøre det en gang om ugen. Mange bruger i øvrigt persillejuice i stedet for hakkede krydderurter.
4. Bland fiskeolie med enhver kosmetisk olie (abrikoskerner, havtorn, mandel osv.) og påfør jævnligt på øjenvipper. For at gøre dette kan du bruge en grundigt vasket mascarabørste. Dette produkt styrker perfekt øjenvipper og stimulerer deres vækst.
5. Kombiner fiskeolie og ethylalkohol (70%) i forholdet 1:1, og tilsæt derefter lidt fed creme fraiche til en cremet konsistens. Påfør i 10-15 minutter. Masken er fantastisk til acne og acne.
6. Pisk ægget grundigt med en gaffel og tilsæt en teskefuld fiskeolie og samme mængde citronsaft. Hold i 10 minutter. Dette produkt fugter perfekt hud, der er tilbøjelig til at flage.
7. Kombiner revne kartofler med fiskeolie og honning (2:1:1). Hold i 25 minutter.

Fiskeolie bruges også individuelt i kosmetologi. For at gøre dette skal du knuse 2-3 kapsler og anvende olien på dit ansigt, fjerne resterne med en vatpind. Det anbefales at vaske en maske af, der er tilberedt efter en af ​​de anførte opskrifter med varmt, anstrengt kamilleafkog eller almindeligt vand.

Ifølge anmeldelser er sådanne produkter meget mere effektive end købte lægemidler, og vigtigst af alt indeholder de ikke konserveringsmidler eller allergifremkaldende parfumer. For at bruge fiskeolie behøver du desuden ikke vente, indtil de første rynker vises. Der er ingen kontraindikationer for brugen af ​​dette produkt, så det kan anvendes i alle aldre.

Fiskeolie er værdsat for højt niveau af næringsstoffer. Kosmetologer ignorerede heller ikke dette produkt.

At bruge det på dit ansigt gør underværker forvandler huden, hjælper det med at forblive glat og elastisk, eliminerer rynker.

Sammensætning og egenskaber

Fiskeolie er en olieagtig væske med en unik smag og lugt. Afledt af fed fisk, indeholder komponenter, der er vigtige for kroppen. Dette tillader:

1. på grund af flerumættede fedtsyrer øge energiniveauet, sænke koncentrationen af ​​kolesterol i kroppen, øge elasticiteten af ​​blodkarrene, eliminere inflammatoriske processer, acne, hududslæt, bevare fugt i huden;
2. eicosapatenteret syre regulerer aktiviteten af ​​talgkirtlerne, forhindrer dannelsen af ​​rynker, udglatter huden;
3. på grund af vitamin D mineraler (calcium, fosfor), der er nødvendige for sunde knogler, absorberes bedre;
4. docosahexaensyre giver dig mulighed for at holde din hud smuk;
5. vitamin A hjælper med at opretholde en sund hud, bevarer hudens skønhed og dens ungdom.

Komponenterne indeholdt i det forbedrer de metaboliske processer, der forekommer i kroppen og fremmer elimineringen af toksiner, så huden glattes og renses.

Ved regelmæssig brug af fiskeolie acne forsvinder (især hos teenagere).

Tilføjelse af det til masker forhindrer fremkomsten af ​​rynker, fjerner overfladiske rynker, gør dem, der synes mindre mærkbare. Fiskefedt toner og strammer hud, hvilket gør den ovale klart defineret og huden glat.

Ansøgning i kosmetologi

Cremer og serum for ansigtet, der indeholder fiskeolie, har en gavnlig effekt på hud, der har visse problemer. Dens komplekse effekter har nu vundet stor popularitet.

Fiskeolie er essentiel til tør hudmed tilbøjelighed til irritation. Det lindrer med succes rødme og kløe og hjælper med at genoprette sin normale tilstand.

For at opretholde ansigtshud i god stand bruger kosmetologi aktivt fiskeolie. Det er en del af cremer og masker.

Vigtige råd fra redaktionen

Hvis du vil forbedre din huds tilstand, bør du være særlig opmærksom på de cremer, du bruger. Et skræmmende tal - 97% af cremer fra kendte mærker indeholder stoffer, der forgifter vores krop. Hovedkomponenterne, på grund af hvilke alle problemerne på etiketterne er betegnet som methylparaben, propylparaben, ethylparaben, E214-E219. Parabener har en negativ effekt på huden og kan også give hormonel ubalance. Men det værste er, at disse grimme ting kommer ind i leveren, hjertet, lungerne, ophobes i organer og kan forårsage kræft. Vi fraråder dig at bruge produkter, der indeholder disse stoffer. For nylig gennemførte eksperter fra vores redaktionsteam en analyse af naturlige cremer, hvor førstepladsen blev taget af produkter fra Mulsan Сosmetic, en leder inden for produktion af helt naturlige kosmetik. Alle produkter er fremstillet under strenge kvalitetskontrol- og certificeringssystemer. Vi anbefaler at besøge den officielle netbutik mulsan.ru. Hvis du tvivler på naturligheden af ​​din kosmetik, skal du kontrollere udløbsdatoen; den bør ikke overstige et års opbevaring.

Hjemmeopskrifter

Derhjemme kan du altid forberede masker baseret på fiskeolie. De giver vidunderlig effekt, de nødvendige ingredienser er nemme at finde uden at bruge mange kræfter eller penge. Du kan bruge sådanne masker uden frygt, uanset din hudtype; det er vigtigt at vælge den, der er bedst egnet.

Brugen af ​​masker, der indeholder fiskeolie giver dig mulighed for at løse eksisterende hudproblemer:

1. Acne, bumser.
2. Rødme, overdreven tørhed, afskalning.
3. Aldersrelateret hyperpigmentering, fregner.
4. Mat farve, rynker.

Før du bruger masker, skal du huske:

1. 
   
   
   
   
2. Fiskeolie købes på apoteker kapsler eller hætteglas;
3. Før du bruger masken, skal du kontrollere tilgængeligheden kroppens reaktioner til fiskeolie;
4. brug frisk fiskeolie;
5. lad ikke masken sidde på dit ansigt længere 30 minutter;
6. fjerne makeup før du bruger masken;
7. brug ikke creme efter fjernelse af masken;
8. ansøge Rute af 3 masker over en uge til et kursus, der varer op til en måned.

Til enkleste maske Du skal gennembore kapslen med fiskeolie med en nål fra en sprøjte, trække indholdet af kapslen ind i den og påføre den på dit ansigt med fingrene, fordel den jævnt med lette bevægelser langs massagelinjerne.

Hvordan forbereder man et afkog af snor til ansigtshudpleje? Du kan finde opskriften på vores hjemmeside.

Eliminerer rynker

Det er helt muligt at forberede en maske derhjemme, hvis mærkbare effekt vil ses et par dage efter brug:

Det er nødvendigt at blande ingredienserne for at opnå en homogen masse. Påfør det i ansigtet (undtagen huden omkring øjnene). Forlade i 15 minutter, og skyl derefter med koldt vand. For en varig effekt er det nødvendigt at tage et kursus af 10 procedurer.

Til acne og bumser

Komponenterne blandes, den resulterende masse påføres ansigtet til 20 minutter. Vask af med koldt vand.

Til at fugte tør hud

Efter blanding af ingredienserne, spred den resulterende blanding på huden i et tykt lag, lad i 30 minutter. Fjern rester med en serviet og skyl med varmt vand.

Anti-pigmentering

En maske, der forbedrer teint og med succes lysner fregner:

Efter grundig blanding af ingredienserne påføres den resulterende masse på ansigtet. i en halv time. Vask af med koldt vand.

Til aldrende hud

Maske, der forvandler aldrende hud:

Bland ingredienserne, fordel jævnt på ansigtet, lad være i 25 minutter. Fjern eventuelle rester med en serviet og skyl dit ansigt med varmt vand.

Effekt af brug

En mærkbar effekt opnås kun i tilfældet regelmæssig brug. For maksimal effektivitet bør du først rense din hud, før du påfører masken. Daglig påføring af masker giver en mærkbar foryngende effekt kursus 10 dage.

Regelmæssig brug af sådanne masker skjuler, hvad der sker aldersrelaterede ændringer. For at øge effekten er det tilrådeligt at tilføje fiskeolie indtag oralt.

Hvor ofte kan jeg bruge det?

Uacceptabelt indtage fiskeolie fra torskelever i lang tid (på grund af den høje koncentration af vitamin A og D).

Accept tilladt i rimelige doser fedt opnået fra fiskemuskler på ubestemt tid.

Tag fiskeoliekapsler bedre på tom mavevaske dem ned med koldt vand. Hvis der opstår ubehag, skal det tages efter måltider.

Det anbefales ikke at tage fiskeolie internt. fra maj til august inklusive (i disse måneder øger eksponering for sollys koncentrationen af ​​D-vitaminproduktion, hvilket fører til overdosis).

Det anbefales at bruge masker baseret på fiskeolie højst 3 gange om ugen og ikke længere end en måned, hvorefter en pause er nødvendig.

Læs vores artikel om at bruge gelatine til at slippe af med rynker i ansigtet.

Kontraindikationer

På trods af fiskeoliens mange positive egenskaber er det ikke alle, der har lov til at indtage det. Anbefales ikke til brug fiskeolie i nogle tilfælde:

1. intolerance af kroppen;
2. patologier i kredsløbssystemet;
3. sygdomme i fordøjelsessystemet;
4. gravide og ammende kvinder;
5. dem, der lider af tuberkulose;
6. lidelser i skjoldbruskkirtlen;
7. tilstedeværelsen af ​​sten i galdeblæren og nyrerne;
8. nyrelidelser;
9. høje niveauer af calciumsalte i blodet;
10. høj koncentration af D-vitamin.

til indhold ↑

Fordele ved indtagelse

Ubestridelig positivt resultat fra indtagelse af fiskeolie er blevet bevist af eksperter. Når de første rynker vises, er det tilrådeligt først at begynde at indtage fiskeolie efter at have konsulteret en læge og følg nøje den anbefalede dosis.

Som et resultat af videnskabelig forskning er det blevet bekræftet, at fiskeolie er næsten "Tryllestav" og de fordele, de medfører, bør ikke undervurderes. Dens korrekte brug vil give din hud mulighed for at forblive smuk og sund i lang tid.