Застосування риб'ячого жиру у косметології

Здрастуйте, дорогі пані! Сьогодні продовжуємо тему краси. Як сказала одна знаменита француженка, три складові краси – це шкіра, волосся та нігті. І це справді так, оскільки це ще й показники здоров'я. Тільки я б ще до цього списку додала зуби.

І як ви вважаєте, що може покращити всі ці параметри? Знаєте? Ні? Це – риб'ячий жир! Його користь здоров'ю воістину неоціненна. А ось те, що риб'ячий жир для обличчя від зморшок найперший засіб, стало відомо зовсім недавно.

Якщо хочеш бути здоровим

У Радянській країні кожну дитину цією «їжею північних богів» годували з ложечки і насильно – мало кому подобалося густе масло, що пахло рибою. Вважалося, що таке посилене харчування має допомогти майбутнім будівельникам комунізму вирости сильними та здоровими.

А тепер, через багато років, медики зуміли пояснити всі корисні властивості і чому саме риб'ячий жир допомагає зберегти здоров'я. Втішені косметологи хором проголосили, що в черговий раз знайдено засіб від старості і почали робити з ним маски.

У чому причина такої корисності риб'ячого жиру? Ну, звичайно ж, у його складі. Розглянувши його докладніше, ми побачимо, що це – просто криниця рідкісних вітамінів.

1. Жиророзчинні вітаміни – це наші улюблені реаніматори втомленої та сухої шкіри А та Е. Крім іншого, вони ще й чудово діють на печінку (при прийомі внутрішньо, зрозуміло). А поліпшення роботи печінки пов'язане з поліпшенням стану шкіри. Печінка відповідає зокрема за колір обличчя, рівень утворення шкірного сала, відсутність прищиків, вугрів, запалень, шкірних висипань.
2. Вітамін Д. Він відповідає за кістки, зуби, шкіру, її (тобто шкіри) захист і взагалі за здоров'я (до речі, діти в СРСР не хворіли на рахіт).
3. Вітамін F. А це що за диво? Чи не чули про таке? Все просто: вітаміном F медики, трапляється, називають суміш незамінних жирних кислот – саме тих, що й потрібні для нашої шкіри (вони також чудово борються проти «поганого холестерину» та покращують роботу серця) – Омега-3 та Омега-6.

А ще риб'ячий жир легко (значно легше, ніж інші олії, навіть ніж рекордсмен щодо цього – лляна олія) проходить через клітинні мембрани – отже, добре засвоюється шкірою. Загалом, не буду вдаватися в подробиці, у мене про користь та шкоду риб'ячого жиру Величезна стаття є на блозі, раджу сходити на неї. До речі, там і визначтеся, який саме препарат підійде для шкіри.

Чи я на світі всіх миліший

Хочу, негайно хочу стати оновленою, вдосконаленою, молодою-здоровою! Що робити з цим вашим риб'ячим жиром? Чи є? Пити? На обличчя намазувати? І те і інше. І можна без хліба. А можна – із хлібом… масочку зробити (але про це – пізніше). Отже, способи застосування риб'ячого жиру.

Всередину

Його п'ють тричі на день перед їдою. Відгуки тих, хто спробував цей засіб, нагадують інструкцію до чарівної палички. Купуючи загальне оздоровлення та можливість схуднути, ви отримуєте як бонус майже магічний вплив на шкіру: йдуть прищики, лущення, розгладжуються зморшки, особливо навколо очей, покращується колір обличчя, з вами трапляється саме те, що називають у рекламі «сяюча шкіра». Ну і плюс волосся та нігті, звичайно.

Увага! Є протипоказання:

1. По-перше, жир риб накопичує ртуть із забрудненого океану, тому його надлишок у харчуванні може призвести до отруєння.
2. По-друге, він діє на згортання крові, печінку, серце його не варто застосовувати без консультації з лікарем при хронічних захворюваннях.
3. По-третє, звичайно ж не можна зловживати – при надмірному застосуванні можна отримати гіпервітаміноз А та Д.

Зовнішньо

Маски, сироватка – для шкіри обличчя. Жир дуже корисний для волосся, але через запах його більше використовують для вій – наносять пензликом на 30 хвилин. За відгуками, які я зустрів на різних косметологічних форумах, ніякий комплект повного догляду за шкірою обличчя типу молочко – лосьйон – тонік – крем не перевищує за впливом щотижневих масок з РЖ.

І ще – кілька порад:

1. Найкорисніше це засіб для сухої шкіри, добре підходить для нормальної та комбінованої.

Увага! Для жирної шкіри цей засіб може не підійти. Зробіть тест!

1. Наносимо маски, як завжди, на очищену (і добре б – на розпарену) шкіру – тим самим збільшуємо глибину проникнення.
2. Тримаємо масочку близько 20 хвилин. Після вмивання обполіскуємо обличчя лимонною водою та наносимо крем.
3. Краще проводити цю процедуру на ніч, зокрема щоб запах до ранку вивітрився. Але тут все залежить від реакції чоловіка, звісно.
4. При обробці зморшок навколо очей, не попадіть у вічі риб'ячим жиром – відчуття не дуже приємні.
5. Знімати такі маски я раджу спонжиком, змоченим у теплому молоці чи відварі трав. Не знаю як у вас, а в мене змити (у прямому значенні цього слова) масляний склад не виходить.

А тепер – моя найулюбленіша частина, рецепти.

Зморшки, прощайте

В Америці проводився експеримент щодо впливу риб'ячого жиру на шкіру обличчя. Жінки бальзаківського віку щодня втирали цей засіб у очищену шкіру протягом місяця. Їхні фото «до і після» просто вражають, зморшки реально скоротилися!

Єдине, на що скаржилися американки, що подобрішали, – це на вбивчий рибний запах, що супроводжував їх протягом усього дня. Але відкрию вам маленький секрет: сік лимона повністю усуває цей «аромат». Добре вмийтеся після маски і промийте обличчя водою з декількома краплями лимонного соку - і проблема американських жінок вас не торкнеться. Отже,

Маска 1. Риб'ячий жир у чистому вигляді

Ви купили риб'ячий жир у капсулах? Проткніть три капсули голкою та видавіть з неї наш еліксир молодості. Можна наносити його ватним диском або пальцями, вбиваючи в шкіру. Можна мазати риб'ячим жиром саме самі зморшки, можна все обличчя, навіть область навколо очей. Незамінні Омеги проникнуть глибоко в шкіру і зроблять свою справу.

Примітка: якщо є вибір, косметологи рекомендують купувати риб'ячий жир американського виробництва: він додатково збагачений вітамінами та гліцерином. Але на мене краще наше, рідне. Та воно й дешевше виходить.

Маска 2. Солодка рибка

Від зморшок та зморшок (крім області навколо очей) – мед та улюблені ліки радянського дитинства. Беремо порівну, змішуємо, накладаємо. Медові маски для обличчя самі по собі чудовий засіб, а в поєднанні з нашим сьогоднішнім героєм їй ціни немає.

Маска 3. Вершкове навколо очей

Два компоненти: вершки та «їжа північних богів». Беремо порівну.

Маска 4. З петрушкою та сиром

Риб'ячий жир, петрушка, сир. Петрушка можна подрібнити, а можна видавити з неї сік. Усього порівну. За бажання в таку маску можна додати мед та лимонний сік, вийде складна, багатокомпонентна маска. І ефект буде комплексним.

Маска 5. Вітамінізована

Окрім А і Д, за рахунок наявності дріжджів, тут є вся група вітамінів В. Для маски з'єднуємо в рівних пропорціях:

1. сметану,
2. дріжджі,
3. мед,
4. та наш сьогоднішній головний герой.

Помістіть готовий склад у тепле місце, щоб дріжджі активно заробили. Накладаємо суміш на обличчя ще тепленькою, тримаємо 10-15 хвилин, знімаємо звичайним способом.

Маска 6. Протизапальна

Ось цю масочку я боюся спробувати, хоча мені її гаряче рекомендували:

1. ложка спирту,
2. ложка жиру,
3. ложка сметани.

За ідеєю, сметана і жир повинні нейтралізувати підсушуючу дію спирту. А спирт – зробити антибактеріальний ефект. Але річ у тому, що я свого часу (було й таке!) довго протирала спиртом обличчя, а потім дізналася, що косметологи не рекомендують це робити. І тепер я боюсь спирту навіть у складі масок.

Але цю маску все-таки наважуся спробувати. А як наважусь – обов'язково напишу про свої враження.

Чудодійна сироватка

Змішавши риб'ячий жир із водою в блендері (співвідношення 3:1, води має бути мало), ми отримаємо чудо-емульсію, про яку останнім часом багато говорять. За рецептом косметолога, додайте пару крапель ефірної олії жасмину, тому запах сироватки буде приємним. Ця знаменита сироватка має ефект нічного крему. Її особливість у тому, що консистенція та склад ідеально підходять для людської шкіри, створюючи чудовий захист та живлячи його, у тому числі незамінними амінокислотами.

Усього хорошого, дорогі мої, підписуйтесь на оновлення та запрошуйте друзів. Чекаю на ваші відгуки та побажання. До побачення, дорогі пані!

З роками жінці все складніше боротися зі зморшками та іншими ознаками старіння. Але іноді доглядати шкіру набагато простіше, ніж описують виробники дорогих кремів і власники різноманітних косметичних салонів. Причому підійдуть для цього стандартні і відносно дешеві кошти.

Риб'ячий жир для обличчя від зморшок можна використовувати як індивідуально, так і у поєднанні з іншими інгредієнтами. Про користь цієї біологічної сполуки для організму знали дуже давно.

Вперше його почали застосовувати як добавку до їжі понад півтора століття тому в Норвегії. Все почалося з того, що фармацевт Петер Меллер зауважив, що жителі західного узбережжя країни, які споживають олію тріскової печінки, вирізнялися міцнішим здоров'ям. Протягом довгих років займався вивченням лікувальних властивостей цього продукту.

Петер Меллер і розробив метод виробництва олії зі свіжої печінки норвезької морської тріски. І вже незабаром його почали застосовувати у всьому світі. Сьогодні про корисні властивості цієї речовини заговорили з новою силою, у медичних журналах з'явилося багато публікацій про результати клінічних досліджень терапевтичної ефективності олії. У косметології риб'ячий жир застосовують у складі різних масок і кремів для догляду за зрілою шкірою.

Ця сполука природного походження містить необхідні для нормального процесу оновлення клітин епідермісу речовини:

1. вітамін А (ретинол);
2. вітамін D (ергокальциферол);
3. омега - 3 (ω-3) жирні кислоти.

Вітамін А вважають протиінфекційним агентом. Він життєво важливий підтримки цілісності епітелію та її опору впливу згубних для шкіри агресивних чинників довкілля. Якщо регулярно використовувати риб'ячий жир для обличчя від зморшок, він позбавить не тільки негарних складок на шкірі. Завдяки протимікробній дії, пропадуть запальні висипи, вугри та прищі. Крім того, ретинол нормалізує функціонування сальних залоз, що особливо важливо для жінок зі схильною до жирності шкірою. Вітамін D практично у всіх асоціюється з розвитком кісткової, хрящової тканини та зубів. Але він також украй необхідний і для шкіри.

Насамперед, це з'єднання бере активну участь у процесі поділу клітин епідермісу. Таким чином, швидше відбувається оновлення зовнішнього рогового шару, тому якщо застосовувати риб'ячий жир для обличчя від зморшок, гарний свіжий колір шкіри гарантований. Крім того, вітамін D є невід'ємною ланкою роботи клітинного імунітету. Захисні структури епідермісу першими стикаються з патогенною флорою, і від виразності їхньої реакції багато в чому залежить стан шкіри. Особливо риб'ячий жир необхідний жінкам з вугровим і гнійничковим висипом.

Крім цього, вітамін D регулює роботу сальних залоз, забезпечує захист епідермісу від агресивного сонячного випромінювання, стимулює якнайшвидше загоєння ушкоджень шкіри. Поліненасичені жирні кислоти, об'єднані під загальною назвою омега - 3, в організмі людини не виробляються, а надходять тільки з їжею або у складі полівітамінних комплексів. Тому нерідко поганий стан шкіри обличчя пов'язаний із дефіцитом саме омега – 3 жирних кислот. Значення ω-3, який містить риб'ячий жир, складно переоцінити.

Вони пригнічують надмірну активність імунної системи, пригнічуючи симптоми шкірної алергії (осередки почервоніння та свербіж), крім того, ці сполуки стимулюють вироблення протизапальних цитокінів, що дуже важливо при акне та дерматозах іншої етіології. Але основним для вирішення вікових проблем є здатність омега — 3 жирні кислоти зберігати цілісність колагенових волокон дерми і як наслідок запобігати появі зморшок і в'ялості шкіри, особливо під очима. Крім того, омега-3 служать своєрідним «антидепресантом» для епідермісу, запобігаючи спазму дрібних капілярів і нормалізуючи кровотік та постачання клітин киснем.

Придбати риб'ячий жир зараз можна у будь-якій аптеці. Але зовнішньо масло застосовують відповідно до народних рецептів, тому випускається воно в прозорих желатинових капсулах для прийому внутрішньо. В принципі, їх досить легко розчавити та отримати таку цілющу для шкіри рідину. Однак у фітолавках також можна придбати і риб'ячий жир у рідкому вигляді, він є масляним розчином насиченого жовтого кольору.

У циклі передач Олени Малишевої «Жити здорово» є випуск, присвячений прийому риб'ячого жиру всередину. За відгуками, таке використання капсул істотно підвищує ефективність зовнішнього застосування, крім того, захистить внутрішні органи від дистрофічних змін, пов'язаних з віком.

Для прийому риб'ячого жиру внутрішньо існує ряд протипоказань, серед яких інфекційні захворювання, патології органів травлення, нирок, печінки тощо.

Але такі порушення не є протипоказанням, щоб застосовувати цю речовину зовнішньо. Єдине обмеження - алергічна реакція на рибу та морепродукти, а також на додаткові інгредієнти, які застосовують у виробництві капсул або олії для збільшення його органолептичних характеристик та терміну зберігання.

Риб'ячий жир у косметології: рецепти масок, відгуки про застосування

Розробники засобів для найвідоміших косметичних брендів звернули увагу на риб'ячий жир вже давно. Майже кожна фірма має низку засобів, що включають даний компонент. Але ціна подібних кремів, як правило, становить не одну сотню карбованців. Приготувати різноманітні маски для догляду за шкірою досить просто і в домашніх умовах, тим паче інгредієнти для таких препаратів можна легко купити в будь-якому магазині.

1. 
   
   
   
   Змішати риб'ячий жир із рідким медом (якщо потрібно його попередньо розтоплюють на водяній бані або трохи розбавити кип'яченою теплою водою) у пропорції 1:1. Залишити на 30 хвилин.
2. У рівному співвідношенні з'єднати риб'ячий жир, вершки та свіжовичавлений натуральний лимонний сік. Тримати 30 хвилин. Відмінною рисою даної маски є відбілюючий ефект, тому її не рекомендують робити після відвідин солярію або прийняття сонячних ванн, щоб не порушити рівномірність засмаги. Крім того, вона протипоказана жінкам із алергією на цитрусові.
3. Змішати риб'ячий жир, подрібнене листя петрушки, лимонну цедру і сир 0% жирності в пропорції 1:1:1:2 відповідно. Завдати на 15 хвилин. Ця маска є справжнім «вітамінним вибухом» для шкіри, робити її можна раз на тиждень. До речі, замість подрібненої зелені багато хто використовують сік петрушки.
4. Змішати риб'ячий жир з будь-яким косметичним маслом (абрикосових кісточок, обліпиховим, мигдальним та ін) і регулярно наносити на вії. Для цього можна використовувати ретельно промитий пензлик від туші. Цей засіб чудово зміцнює вії та стимулює їх зростання.
5. У співвідношенні 1:1 з'єднати риб'ячий жир та етиловий спирт (70%), потім додати трохи жирної сметани до кремоподібної консистенції. Завдати на 10-15 хвилин. Маска відмінно допомагає при вугровому висипі та акні.
6. Виделкою ретельно збити яйце і додати в нього чайну ложку риб'ячого жиру і стільки ж лимонного соку. Тримати 10 хв. Цей засіб добре зволожує схилу до лущення шкіру.
7. З'єднати терту картоплю з риб'ячим жиром та медом (2:1:1). Тримати 25 хвилин.

Риб'ячий жир у косметології застосовують і індивідуально. Для цього необхідно роздавити 2-3 капсули та нанести олію на обличчя, залишки прибрати ватним тампоном. Змивати маску, приготовлену по одному з перерахованих рецептів, рекомендують теплим процідженим відваром ромашки або звичайною водою.

За відгуками, такі засоби набагато ефективніші за магазинні препарати, а головне — не містять консервантів та алергенних парфумерних ароматизаторів. При цьому, щоб застосовувати риб'ячий жир, зовсім не потрібно чекати перших зморшок. До використання цього засобу немає протипоказань, тому наносити його можна у будь-якому віці.

Риб'ячий жир цінується за високий рівень корисних речовин. Косметологи теж не залишили цей продукт поза увагою.

Застосування його для обличчя чудовим чином перетворює шкіру, допомагає їй залишатися гладкою та пружною, позбавляє від зморшок.

Склад та властивості

Риб'ячий жир - масляниста рідина, що відрізняється своєрідним смаком і запахом. Отриманий із жирних видів риб, містить важливі для організму компоненти. Це дозволяє:

1. за рахунок поліненасичених жирних кислот підвищити рівень енергії, знизити концентрацію холестерину в організмі, збільшити еластичність судин, усунути запальні процеси, прищі, висипання на шкірі, утримати вологу в шкірі;
2. ейкозапатентована кислота регулює діяльність сальних залоз, запобігає утворенню зморшок, розгладжує шкіру;
3. за рахунок вітаміну D краще засвоюються мінерали (кальцій, фосфор), необхідних здорових кісток;
4. докозагексаєнова кислота дозволяє зберегти шкіру гарною;
5. вітамін А допомагає підтримувати стан шкіри у здоровому стані, зберегти красу шкіри, її молодість.

Компоненти, що містяться в ньому, покращують обмінні процеси, що протікають в організмі, сприяють виведенню з нього. токсинівтому шкіра вирівнюється і очищається.

При регулярному прийомі риб'ячого жиру зникають прищі (Особливо у підлітків).

Додавання його в маски попереджає появу зморшок, усуває неглибокі зморшкиробить менш помітними з'явилися. Риб'ячий жир тонізує та підтягує шкіру, від чого овал стає чітко вираженим, а шкіра гладкою.

Застосування у косметології

Креми та сироватки для особи, що містять риб'ячий жир, сприятливо впливають на шкіру, що має певні проблеми. Його комплексний вплив зараз набув широкої популярності.

Риб'ячий жир незамінний для сухої шкіри, Що має схильність до роздратування. Він успішно позбавляє почервоніння і сверблячки, сприяє відновленню її нормального стану.

Для підтримки шкіри обличчя у хорошому стані у косметології активно використовується риб'ячий жир. Він перебуває у складі кремів та масок.

Важлива порада від редакції

Якщо хочете покращити стан своєї шкіри, особливу увагу варто приділити кремам, якими ви користуєтесь. Жахлива цифра – у 97% кремів відомих марок знаходяться речовини, які отруюють наш організм. Основні компоненти, через які всі біди на етикетках позначаються як methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабени негативно впливають на шкіру, можуть викликати гормональний дисбаланс. Але найстрашніше, що ця гидота потрапляє до печінки, серця, легень, накопичується в органах і може викликати онкологічні захворювання. Ми радимо відмовитись від використання коштів, в яких знаходяться дані речовини. Нещодавно експерти нашої редакції провели аналіз натуральних кремів, де перше місце посіли кошти від фірми Mulsan Сosmetic – лідера у виробництві натуральної косметики. Вся продукція виготовляється під суворим контролем якості та систем сертифікації. Рекомендуємо до відвідування офіційний інтернет-магазин mulsan.ru. Якщо ви сумніваєтеся в натуральності вашої косметики, перевірте термін придатності, він не повинен перевищувати одного року зберігання.

Домашні рецепти

Вдома завжди є можливість приготувати маски, основу яких становить риб'ячий жир. Вони дають чудовий ефект, необхідні інгредієнти легко знайти, не витрачаючи особливих зусиль та засобів. Користуватися такими масками можна без побоювання незалежно від типу шкіри, важливо підібрати ту, що виявиться найбільш підходящою.

Використання масок, що включають риб'ячий жир, дозволяє вирішити наявні проблеми зі шкірою:

1. Вугрові висипання, прищі.
2. Почервоніння, надмірна сухість, лущення.
3. Вікова гіперпігментація, ластовиння.
4. Тьмяний колір, зморшки.

До застосування масок слід пам'ятати:

1. 
   
   
   
   
2. в аптеках купується риб'ячий жир в капсулах або флаконах;
3. перед використанням маски потрібно перевірити наявність реакції організму на риб'ячий жир;
4. користуватися свіжим риб'ячим жиром;
5. залишати маску на обличчі не довше 30 хвилин;
6. видалити косметику перед застосуванням маски;
7. не використовувати крем після видалення маски;
8. застосовувати курсом із 3-х масок протягом тижня курсом тривалістю до одного місяця.

Для найпростішої маски слід проколоти капсулу з риб'ячим жиром голкою від шприца, набрати в нього вміст капсули і нанести пальцями на обличчя, рівномірно розподіляючи, легкими рухами вздовж масажних ліній.

Як приготувати відвар череди для догляду за шкірою? Рецепт можна знайти на нашому сайті.

Позбавляє від зморшок

Будинки цілком під силу приготувати маску, помітний ефект від застосування якої з'явиться через кілька днів після використання:

Необхідно змішати складові, отримавши однорідну масу. Нанести її на обличчя (виключивши шкіру навколо очей). Залишити на 15 хвилинПісля цього змити прохолодною водою. Для стійкого ефекту необхідно провести курс з 10 процедур.

Від вугрової висипки та прищів

Компоненти змішуються, отримана маса наноситься на обличчя 20 хвилин. Змивається прохолодною водою.

Для зволоження сухої шкіри

Змішавши інгредієнти, отриману суміш розподілити на шкірі товстим шаром, залишити на 30 хвилин. Видалити залишки серветкою, змити теплою водою.

Проти пігментації

Маска, що покращує колір обличчя, успішно освітлює ластовиння:

Після ретельного змішування інгредієнтів отримана маса наноситься на обличчя на півгодини. Змивається прохолодною водою.

Для в'янучої шкіри

Маска, що перетворює шкіру, що в'яне:

Змішати компоненти, розподілити рівномірним шаром на обличчі, залишити на 25 хвилин. Видалити залишки серветкою, обличчя обполоснути теплою водою.

Ефект від використання

Помітний ефект виходить лише у випадку регулярного використання. Для максимальної ефективності перед накладанням маски слід попередньо очистити шкіру. Помітний ефект, що омолоджує, дає щоденне нанесення масок. курсом 10 днів.

Регулярне використання подібних масок приховує вікові зміни. Для посилення ефекту бажано додати прийом риб'ячого жиру усередину.

Як часто можна використовувати?

Неприпустимо вживати риб'ячий жир, отриманий з печінки тріски, тривалий час (через високу концентрацію вітамінів А і D).

Допускається прийом у розумних дозах жиру, отриманого з м'язів риб, необмежений час.

Приймати риб'ячий жир у капсулах краще натще, запиваючи їх холодною водою. У разі виникнення неприємних відчуттів слід приймати після їди.

Не рекомендується прийом риб'ячого жиру внутрішньо з травня до серпня включно (у ці місяці під дією сонячних променів збільшується концентрація вироблення вітаміну D, що веде до його передозування).

Використовувати маски на основі риб'ячого жиру рекомендується не частіше 3-х разів протягом тижня і не довше одного місяця, поле чого необхідна перерва.

Про застосування желатину для позбавлення від зморшок на обличчі читайте у нашій статті.

Протипоказання

Незважаючи на численні позитивні якості риб'ячого жиру, не всім можна його вживати. Не рекомендується застосовувати риб'ячий жир у деяких випадках:

1. непереносимість його організмом;
2. патології органів кровоносної системи;
3. захворювань органів травлення;
4. вагітним і жінкам, що годують;
5. страждаючим на туберкульоз;
6. порушень із боку щитовидної залози;
7. наявності каменів у жовчному міхурі та нирках;
8. порушень із боку нирок;
9. високого вмісту у крові солей кальцію;
10. Висока концентрація вітаміну D.

до змісту ↑

Користь вживання всередину

Безперечний позитивний результат від прийому внутрішньо риб'ячого жиру доведено фахівцями. При появі перших зморшок бажано почати вживати риб'ячий жир, попередньо проконсультувавшись із лікарем і суворо дотримуватись рекомендованого дозування.

В результаті досліджень вчених підтверджено: риб'ячий жир — майже "Чарівна паличка" і недооцінювати користь, що їм приноситься, не слід. Правильне його застосування дозволить надовго залишатися шкірі красивою та здоровою.