美容における魚油の使用

こんにちは、親愛なる女性の皆さん！今日も美しさのテーマを続けます。ある有名なフランス人女性が言ったように、美しさの三要素は肌、髪、爪です。これらは健康の指標でもあるので、これは真実です。このリストに歯を加えたいのは私だけです。

そして、これらすべてのパラメータを改善できるものは何だと思いますか?あなたは知っていますか？！いいえ？これは魚油です！その健康上の利点は本当に貴重です。しかし、顔の魚油がしわの主な治療法であるという事実が知られるようになったのは、つい最近のことです。

健康になりたいなら

ソビエトの国では、すべての子供にこの「北方の神々の食べ物」をスプーンで与えたり、強制的に与えたりしていました。魚の匂いがする濃厚な油を好む人はほとんどいませんでした。このように強化された栄養は、将来の共産主義の構築者が強く健康に成長するのに役立つと信じられていました。

そして何年も経った今、医師たちは魚油のあらゆる有益な特性と、なぜ魚油が健康維持に役立つのかを説明できるようになりました。喜んだ美容師たちは、老化の治療法が再び発見されたと口を揃えて宣言し、それを使ってマスクを作り始めた。

魚油がこれほど有用な理由は何でしょうか?まあ、もちろん、その構成において。さらに詳しく調べてみると、それは単なる希少ビタミンの貯蔵庫であることがわかります。

1. 脂溶性ビタミンは、疲れて乾燥した肌 A と E を回復させるお気に入りのビタミンです。とりわけ、肝臓にも優れた効果をもたらします (もちろん経口摂取した場合)。そして肝機能の改善は肌の状態の改善に直接関係します。肝臓はまた、顔色、皮脂形成のレベル、吹き出物、座瘡、炎症、および皮膚発疹の有無にも関与します。
2. ビタミンD。骨、歯、皮膚、その（つまり皮膚）の保護、そして一般的には健康に関与しています（ちなみに、ソ連の子供たちはくる病に罹患しませんでした）。
3. ビタミンF、これは一体どんな奇跡なのでしょうか？これについて聞いたことがありますか?それは簡単です。医師はビタミン F を、まさに皮膚に必要な必須脂肪酸 (「悪玉コレステロール」と闘い、心臓機能を改善する) であるオメガ 3 とオメガ 6 の混合物と呼ぶことがあります。

そして、魚油も簡単です（他の油よりもはるかに簡単で、この点では記録保持者よりも簡単です） アマニ油）細胞膜を通過します。つまり、皮膚によく吸収されます。一般に、詳細には触れませんが、 魚油の利点と害について ブログに素晴らしい記事があるので、ぜひ読んでみてください。ちなみに、どの薬が自分の肌に適しているかを決めることもできます。

私は世界で一番優しいですか?

私は今すぐに、新しくなり、改善され、美しく、若く、健康になりたいです！あなたのこの魚油はどうしますか？食べる？飲む？顔に塗る？両方。そしてパンなしでもできます。または、パンでマスクを作ることもできます... (ただし、それについては後で詳しく説明します)。ということで、魚油の活用法です。

内部

1日3回食前に飲みます。この製品を試した人のレビューは、魔法の杖の説明書を思い出させます。一般的な健康と体重を減らす機会を購入すると、ボーナスとして皮膚にほとんど魔法のような効果が得られます。ニキビや皮むけが消え、特に目の周りのしわが滑らかになり、顔色が良くなり、まさにその状態を体験できます。広告では「輝く肌」と呼ばれています。もちろん、髪と爪も加わります。

注意！ 禁忌があります:

1. まず、魚油には汚染された海洋からの水銀が蓄積するため、食事中の過剰な水銀は中毒を引き起こす可能性があります。
2. 第二に、血液凝固、肝臓、心臓に影響を与えるため、慢性疾患の場合は医師に相談せずに使用すべきではありません。
3. 第三に、もちろん、過剰に使用することはできません。過剰に使用すると、ビタミン A および D 過剰症になる可能性があります。

外部的に

マスク、美容液 - 顔の皮膚用。脂肪は髪に非常に有益ですが、臭いがあるため、まつげに使用されることが多く、ブラシで30分間塗布されます。さまざまな美容フォーラムで私が見たレビューによると、ミルク、ローション、トニック、クリームなどの完全なフェイシャルスキンケアのセットは、RJを使用した毎週のマスクの効果に勝るものはありません。

さらにいくつかのヒント:

1. この製品は乾燥肌に最も効果があり、普通肌および混合肌に適しています。

注意！ この製品は脂性肌には適さない場合があります。試験を受ける！

1. いつものように、清潔な（蒸した方が良い）肌にマスクを適用します。これにより、浸透の深さが増します。
2. マスクを約20分間装着したままにしてください。洗顔後はレモン水で顔を洗い、クリームを塗ります。
3. 朝までに臭いが消えるように、特に夜間にこの手順を実行することをお勧めします。しかし、もちろん、すべては夫の反応次第です。
4. 目の周りのしわを治療するときは、魚油が目に入らないようにしてください。感覚はあまり快適ではありません。
5. このようなマスクは、温かい牛乳またはハーブの煎じ薬に浸したスポンジで取り除くことをお勧めします。あなたはどうか知りませんが、私は油成分を（文字通りの意味で）洗い流すことができません。

さて、私の一番好きな部分、レシピです。

しわ、さよなら

アメリカで、魚油が顔の皮膚に与える影響についての実験が行われました。バルザックの年齢の女性は、この治療法を 1 か月間毎日、清潔な肌に塗り込みました。施術前と施術後の写真は本当に素晴らしく、しわが本当に減りました！

より美しいアメリカ人女性たちが唯一不満を抱いていたのは、一日中漂ってくる恐ろしい生臭い匂いだった。でも、ちょっとした秘密をお教えしましょう。レモン汁を使うと、この「香り」が完全に消えてしまいます。マスクの後はよく洗い、水と数滴のレモン汁で顔をすすいでください。そうすればアメリカ人女性の問題はあなたに影響しません。それで、

マスク 1. 純粋な魚油

魚油カプセルを購入しましたか? 3 つのカプセルを針で刺し、若返りの秘薬を絞り出します。コットンパッドで塗布することも、指で肌に叩き込むように塗布することもできます。フィッシュオイルをシワそのものに塗ったり、顔全体、さらには目の周りに塗ったりすることもできます。かけがえのないオメガが肌の奥まで浸透して働きます。

注記： 選択の余地がある場合、美容師はアメリカ製の魚油を購入することをお勧めします。魚油にはさらにビタミンとグリセリンが豊富に含まれています。しかし、私にとっては、私たちのものの方が優れています。はい、安く出てきます。

マスク2.アユ

しわやしわ（目の周りの領域を除く）には、蜂蜜とソビエト時代のお気に入りの薬が必要です。同量を取り、混ぜて塗布します。 ハニーフェイスマスク それ自体は優れた治療法ですが、今日のヒーローと組み合わせると、何の代価もかかりません。

マスク3.目の周りをクリーミーに

成分はクリームと「北の神々の食べ物」の2つ。私たちはそれを平等に受け止めます。

マスク4. パセリとカッテージチーズ入り

魚油、パセリ、カッテージチーズ。パセリはみじん切りにすることも、果汁を絞ることもできます。合計すると平等ですね。必要に応じて、このマスクに蜂蜜とレモン汁を追加して、複雑な複数の成分のマスクを作成できます。そしてその影響は複雑になります。

マスク5.ビタミン化

A と D に加えて、酵母菌の存在により、ビタミン B のグループ全体がここに存在します。マスクの場合、以下を同じ割合で組み合わせます。

1. サワークリーム、
2. 酵母、
3. ハニー、
4. そして今日の主役。

酵母が活発に活動できるように、完成した組成物を暖かい場所に置きます。まだ温かいうちに混合物を顔に塗り、10〜15分間保持し、通常の方法で剥がします。

マスク6. 抗炎症作用

温かく勧められましたが、このマスクを試すのはまだ怖いです。

1. アルコールのスプーン、
2. スプーン一杯の脂肪、
3. サワークリームのスプーン。

理論的には、サワークリームと脂肪はアルコールによる乾燥効果を中和するはずです。そしてアルコールには抗菌作用があります。しかし、実際には、ある時（実際に起こった！）アルコールで顔を長時間拭いていたのですが、その後、美容師がこれを行うことを推奨していないことがわかりました。そして今ではマスクをしていてもアルコールが怖いです。

しかし、それでもこのマスクを試してみることにしました。そして決まったら必ず感想を書きます。

奇跡の血清

魚油と水をミキサーで混合すると（比率 3:1、水は少ししかないはずです）、最近よく話題になっている奇跡のエマルジョンが得られます。美容師のレシピによると、ジャスミンエッセンシャルオイルを数滴加えると、セラムが心地よい香りになります。ナイトクリームの効果を持つ有名な美容液です。その特徴は、その粘稠度と組成が人間の皮膚に理想的であり、必須アミノ酸を含む皮膚に優れた保護と栄養を与えることです。

ご多幸をお祈り申し上げます。更新情報を購読して友達を招待してください。ご意見やご要望をお待ちしております。さようなら、親愛なる女性の皆さん！

年月が経つにつれて、女性はしわやその他の老化の兆候と戦うことがますます困難になります。しかし、肌の手入れは、高価なクリームのメーカーやさまざまな美容サロンのオーナーが説明するよりもはるかに簡単な場合があります。さらに、これには、非常に標準的で比較的安価な手段が適しています。

顔のシワ対策用の魚油は、単独で使用することも、他の成分と組み合わせて使用​​することもできます。この生物学的化合物が体にもたらす利点は、非常に長い間知られていました。

1世紀半以上前にノルウェーで初めて食品添加物として使用されました。薬剤師のピーター・メラー氏が、タラ肝油を摂取した西海岸の住民の健康状態が良いことに気づいたことがすべての始まりでした。長年にわたり、彼はこの製品の薬効を研究しました。

Peter Möller は、新鮮なノルウェー産シータラの肝臓から油を生産する方法を開発しました。そしてすぐに世界中で使用され始めました。今日、人々はこの物質の有益な特性について新たな活力を持って話しており、このオイルの治療効果に関する臨床研究の結果について多くの出版物が医学雑誌に掲載されています。美容学では、魚油は成熟した肌のケアのためのさまざまなマスクやクリームに使用されています。

この天然由来の化合物には、表皮細胞の正常な再生プロセスに必要な物質が含まれています。

1. ビタミンA（レチノール）;
2. ビタミンD（エルゴカルシフェロール）;
3. オメガ - 3 (ω-3) 脂肪酸。

ビタミン A は抗感染症薬と考えられています。これは、上皮の完全性と、皮膚に有害な攻撃的な環境要因の影響に対する抵抗力を維持するために不可欠です。定期的に顔のしわ対策に魚油を使用すると、皮膚の見苦しいひだだけでなく、皮膚のしわも取り除くことができます。抗菌効果のおかげで、炎症性の発疹、ニキビ、吹き出物が消えます。さらに、レチノールは皮脂腺の機能を正常化します。これは脂性肌の女性にとって特に重要です。ほとんどの人は、ビタミン D を骨、軟骨組織、歯の発達と関連付けています。しかし、それは肌にとっても非常に必要なものでもあります。

まず第一に、この化合物は表皮の細胞分裂のプロセスに積極的に関与しています。したがって、外側の角質層がより速く更新されるため、しわ対策として顔に魚油を使用すると、美しく新鮮な肌の色が保証されます。さらに、ビタミン D は細胞免疫に不可欠な部分です。表皮の保護構造は病原菌叢に最初に遭遇する部分であり、皮膚の状態はその反応の重症度に大きく依存します。魚油は、ニキビや膿疱性発疹のある女性に特に必要です。

さらに、ビタミン D は皮脂腺の機能を調節し、激しい太陽放射から表皮を保護し、皮膚の損傷の迅速な治癒を促進します。 総称してオメガ 3 と呼ばれる多価不飽和脂肪酸は、人間の体内では生成されず、食品またはマルチビタミン複合体の一部としてのみ供給されます。したがって、顔の皮膚の状態が悪い場合は、オメガ 3 脂肪酸の欠乏と関連していることがよくあります。魚油に含まれるω-3の値を過大評価することは困難です。

これらの化合物は免疫系の過剰な活動を抑制し、皮膚アレルギーの症状（発赤とかゆみの病巣）を抑制します。さらに、これらの化合物は抗炎症性サイトカインの産生を刺激します。これは座瘡や他の病因による皮膚炎にとって非常に重要です。しかし、加齢に伴う問題を解決するための主な点は、真皮のコラーゲン線維の完全性を維持するオメガ 3 脂肪酸の能力であり、その結果、皮膚、特に目の下のしわやたるみの出現を防ぐことができます。さらに、オメガ-3は表皮の一種の「抗うつ薬」として働き、小さな毛細血管のけいれんを防ぎ、血流と細胞への酸素供給を正常化します。

今ではどこの薬局でも魚油を購入できます。しかし、この油は民間のレシピに従って外部から使用されるため、経口投与用に透明なゼラチンカプセルで製造されます。原則として、それらは非常に簡単に粉砕して、皮膚を治癒する液体を得ることができます。ただし、ハーブ店では、濃い黄色の油溶液である液体の魚油を購入することもできます。

エレナ・マリシェバの一連の番組「健康に生きる」には、魚油の経口摂取に特化したエピソードがあります。レビューによると、このカプセルの使用は、外部使用の有効性を大幅に高め、さらに、加齢に伴う変性変化から内臓を保護します。

感染症、消化器系の病状、腎臓、肝臓など、魚油の経口摂取には多くの禁忌があります。

しかし、そのような違反は、この物質を外部に使用するための禁忌ではありません。唯一の制限は、魚介類に対するアレルギー反応だけでなく、感覚刺激特性や保存期間を延ばすためにカプセルやオイルの製造に使用される追加成分に対するアレルギー反応です。

美容における魚油：マスクのレシピ、使用レビュー

有名化粧品ブランドの製品開発者は、長い間魚油に注目してきました。ほぼすべての企業が、このコンポーネントを含む製品ラインを持っています。しかし、そのようなクリームの価格は、原則として100ルーブル以上です。特にそのような準備の材料はどの店でも簡単に購入できるため、自宅でスキンケア用にさまざまなマスクを準備するのは非常に簡単です。

1. 
   
   
   
   魚油と液体ハチミツを 1:1 の比率で混ぜます (必要に応じて、最初にウォーターバスで溶かすか、沸騰したお湯でわずかに薄めます)。 30分間放置します。
2. 魚油、クリーム、絞りたての天然レモン汁を同じ割合で混ぜます。 30分間そのままにしておきます。このマスクの特徴は美白効果であるため、日焼けの均一性を妨げないように、サンルームを訪れたり日光浴した後に使用することはお勧めできません。さらに、柑橘系の果物にアレルギーのある女性には禁忌です。
3. 魚油、刻んだパセリの葉、レモンの皮、脂肪分0%のカッテージチーズをそれぞれ1:1:1:2の割合で混ぜます。 15分間塗布してください。このマスクは肌にとって真の「ビタミン爆発」であり、週に 1 回行うことができます。ちなみに、刻んだハーブの代わりにパセリジュースを使う人も多いです。
4. 魚油を化粧品油（アプリコット仁、海クロウメモドキ、アーモンドなど）と混ぜて、定期的にまつげに塗布してください。これを行うには、よく洗ったマスカラブラシを使用します。この製品はまつげを完全に強化し、その成長を刺激します。
5. 魚油とエチルアルコール（70％）を1：1の割合で混ぜ、少量の脂肪サワークリームを加えてクリーム状にします。 10〜15分間塗布してください。マスクはニキビやニキビに効果的です。
6. 卵をフォークでよく混ぜ、小さじ1杯の魚油と同量のレモン汁を加えます。 10分間保持します。この製品は、剥がれやすい肌を完璧に保湿します。
7. すりおろしたジャガイモを魚油と蜂蜜と混ぜます（2：1：1）。 25分間そのままにしておきます。

魚油は美容分野でも個別に使用されます。これを行うには、2〜3カプセルを砕いて顔にオイルを塗り、綿棒で残留物を取り除く必要があります。記載されているレシピのいずれかに従って調製したマスクを、温かい濾したカモミール煎じ薬または普通の水で洗い流すことをお勧めします。

レビューによると、そのような製品は店頭で購入する薬よりもはるかに効果的であり、最も重要なことは、防腐剤やアレルギー誘発性の香料が含まれていないことです。さらに、魚油を使用するには、最初のしわが現れるまで待つ必要はありません。この製品の使用には禁忌はありませんので、どの年齢でも適用できます。

魚油は価値がある 高レベルの栄養素。美容師もこの製品を無視しませんでした。

顔に使用すると驚くほど効果があります 肌を変える、滑らかさと弾力性を維持し、しわを解消します。

組成と特性

魚油は、独特の味と匂いを持つ油状の液体です。脂肪の多い魚由来の成分が含まれています。 体にとって大切な成分。これにより、次のことが可能になります。

1. により 多価不飽和脂肪酸 エネルギーレベルを高め、体内のコレステロール濃度を下げ、血管の弾力性を高め、炎症過程、ニキビ、発疹を排除し、皮膚の水分を保持します。
2. エイコ特許酸 皮脂腺の活動を調節し、しわの形成を防ぎ、肌を滑らかにします。
3. により ビタミンD 健康な骨に必要なミネラル（カルシウム、リン）がよりよく吸収されます。
4. ドコサヘキサエン酸 肌を美しく保つことができます。
5. ビタミンA 健康な肌を維持し、肌の美しさと若さを保つのに役立ちます。

含まれる成分は体内で起こる代謝プロセスを改善し、毒素の除去を促進します。 毒素、肌が滑らかになり、きれいになります。

魚油を定期的に使用すると ニキビが消える （特に十代の若者）。

マスクに加えることでシワを防ぎ、 浅いシワを解消します、表示されるものを目立たなくします。魚の脂 引き締めて引き締める 肌は、楕円形がはっきりと決まり、肌が滑らかになります。

美容分野での応用

クリームと美容液 顔に含まれる魚油は、特定の問題を抱えている肌に有益な効果をもたらします。その複雑な効果は現在、幅広い人気を集めています。

魚油は欠かせない 乾燥肌用イライラしやすい傾向がある。赤みやかゆみを和らげ、正常な状態に戻すのに役立ちます。

顔の皮膚を良好な状態に保つために、美容業界では魚油が積極的に使用されています。の一部です クリームとマスク。

編集者からの重要なアドバイス

肌の状態を改善したい場合は、使用するクリームに特に注意を払う必要があります。恐ろしい数字です - 有名ブランドのクリームの 97% には、私たちの体を毒する物質が含まれています。ラベル上のすべての問題の原因となる主な成分は、メチルパラベン、プロピルパラベン、エチルパラベン、E214 ～ E219 として指定されています。パラベンは肌に悪影響を及ぼし、ホルモンバランスの乱れを引き起こす可能性もあります。しかし最悪なのは、この厄介な物質が肝臓、心臓、肺に入り込み、臓器に蓄積して癌を引き起こす可能性があることです。これらの物質を含む製品を使用しないことをお勧めします。最近、編集チームの専門家が天然クリームの分析を実施しました。その結果、天然化粧品のリーダーであるムルサン化粧品の製品が第 1 位となりました。すべての製品は厳格な品質管理と認証システムの下で製造されています。公式オンラインストアmulsan.ruにアクセスすることをお勧めします。化粧品の自然性に疑問がある場合は、使用期限を確認してください。保管期間は 1 年を超えてはいけません。

ホームレシピ

自宅では、いつでも魚油をベースにしたマスクを準備できます。彼らは与えます 素晴らしい効果、多くの労力やお金をかけずに、必要な材料を簡単に見つけることができます。このようなマスクは肌質に関係なく安心して使用できますが、最も適したものを選択することが重要です。

魚油を含むマスクを使用すると、既存の問題を解決できます。 皮膚の問題:

1. ニキビ、吹き出物。
2. 赤み、過度の乾燥、剥離。
3. 加齢に伴う色素沈着過剰、そばかす。
4. くすんだ色、シワ。

マスクを使用する前に次のことを覚えておく必要があります。

1. 
   
   
   
   
2. 魚油は薬局で購入できます カプセルまたはバイアル;
3. マスクを使用する前に在庫を確認する必要があります 体の反応 魚油用。
4. 使用 新鮮な 魚油;
5. もうマスクを顔に付けたままにしないでください 30分;
6. メイクを落とす マスクを使用する前に。
7. クリームは使わないでください マスクを外した後。
8. 適用する コース 最長1か月続くコースの場合、1週間に3枚のマスク。

のために 最も単純なマスク 注射器の針で魚油の入ったカプセルに穴を開け、カプセルの中身をその中に引き込み、指で顔に塗り、マッサージラインに沿って軽い動きで均等に分散させます。

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しわをなくす

自宅でマスクを準備することはかなり可能であり、その顕著な効果は使用後数日で現れます。

均質な塊を得るには成分を混合する必要があります。顔（目の周りの皮膚を除く）に塗布します。離れる 15分間その後、冷水ですすいでください。持続的な効果を得るには、一定のコースを受講する必要があります 10の手順。

ニキビや吹き出物に

コンポーネントが混合され、得られた塊が顔に適用されます。 20分。冷水で洗い流してください。

乾燥した肌に潤いを与えるために

材料を混ぜ合わせた後、得られた混合物を肌に厚く塗り、放置します。 30分間。ナプキンで残留物を取り除き、温水ですすいでください。

色素沈着防止

顔色を改善し、そばかすを薄くするマスク:

成分を完全に混合した後、得られた塊を顔に塗布します。 30分間。冷水で洗い流してください。

老化肌に

老化肌を変えるマスク：

材料を混ぜ合わせ、顔に均等に塗り、放置します。 25分間。ナプキンで残留物を取り除き、ぬるま湯で顔を洗い流します。

使用効果

場合にのみ顕著な効果が得られます 通常の使用。最大限の効果を得るには、マスクを適用する前にまず肌を清潔にする必要があります。毎日マスクを使用すると、顕著な若返り効果が得られます コース10日間.

このようなマスクを定期的に使用すると、何が起こっているかが隠されます 加齢に伴う変化。効果を高めるには、経口での魚油の摂取を追加することをお勧めします。

どのくらいの頻度で使用できますか?

受け入れられない タラの肝臓から得られる魚油を長期間摂取する（ビタミンAとビタミンDが高濃度に含まれているため）。

受け入れ可能 適切な用量で 魚の筋肉から無限に得られる脂肪。

魚油カプセルを摂取する 空腹時の方が良い冷水で洗い流します。不快感がある場合は、食後に服用してください。

魚油を体内に摂取することはお勧めできません。 5月から8月まで 包括的（この数か月間、日光にさらされるとビタミン D 生成の濃度が増加し、過剰摂取につながります）。

魚油ベースのマスクの使用をお勧めします 週に3回以下 1 か月以内で、その後は休憩が必要です。

顔のしわを取り除くためにゼラチンを使用することに関する記事をお読みください。

禁忌

魚油には多くの良い点があるにもかかわらず、誰もがそれを摂取できるわけではありません。 使用はお勧めしません 場合によっては魚油:

1. 身体による不耐性。
2. 循環系の病状;
3. 消化器系の病気;
4. 妊娠中および授乳中の女性。
5. 結核に苦しむ人。
6. 甲状腺の疾患;
7. 胆嚢および腎臓内の結石の存在。
8. 腎臓障害;
9. 血液中の高レベルのカルシウム塩。
10. 高濃度のビタミンD。

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摂取の利点

否定できない 肯定的な結果 魚油の摂取による影響は専門家によって証明されています。最初のしわが現れたら、まず魚油を摂取し始めることをお勧めします。 医師に相談した後 そして推奨用量を厳守してください。

科学的研究の結果、魚油はほとんど含まれていないことが確認されています。 "魔法の杖" そしてそれらがもたらす恩恵を過小評価すべきではありません。正しく使用することで、お肌を美しく健康に長く保つことができます。