Solskyddsmedel

Vattna av vatten för att förbättra upptaget av kalcium, vilket hjälper till att stärka ben och tänder. Men för att skydda din hud från solens skadliga strålar måste du använda solskyddsmedel som lotioner och krämer.

Solskyddsmedel är ett av de mest effektiva sätten att skydda din hud från ultraviolett strålning. De innehåller speciella ingredienser som hjälper till att reflektera eller absorbera ultravioletta strålar, vilket hindrar dem från att tränga in i de djupare skikten av huden. Detta minskar risken för brännskador, pigmentering, för tidigt åldrande av huden och till och med utveckling av hudcancer.

Det finns många olika solskyddskrämer på marknaden, men du kan också göra din egen med enkla ingredienser som finns i alla hem. Till exempel kan en olje-vinägerlotion göras genom att blanda oliv- eller sesamolja, vinäger, jod och en doft som lavendel. Denna lotion kan vara effektiv på grund av egenskaperna hos vinäger, som hjälper till att bekämpa solskador, samt oljor, som kan återfukta och mjukgöra huden.

Du kan också förbereda en kräm baserad på oljor och te. För att förbereda det måste du smälta lanolin i ett vattenbad, tillsätta sesamolja, mandelolja, starkt te och en smaksättningskomponent. Denna kräm kan hjälpa till att behålla hudens fuktighet och absorbera UV-strålar tack vare egenskaperna hos sesamolja.

En annan enkel lotion kan göras med sesamfrön och rosenvatten. För att göra detta måste du mala sesamfrön till pulver, blanda dem med rosenvatten och tillsätta vodka eller medicinsk alkohol för konservering.

Slutligen kan olika ört-tinkturrecept eller hemgjorda masker användas för att lindra inflammation och solbränna. Till exempel kan en tinktur av kardborreblad, nässlor, kamomill eller te hjälpa till att lugna huden och minska inflammation. Att gnugga de brända områdena med gurkskivor eller använda en mask gjord av fulljord, hasselnötter, honung och kryddnejlika kan också hjälpa till att minska inflammation och brännskador på huden.

Sammanfattningsvis är solkrämer ett viktigt medel för att skydda din hud från solens skadliga strålar. Du kan använda färdiga produkter eller göra dina egna med enkla ingredienser som finns i alla hem. Dessutom kan olika recept på örttinkturer eller hemgjorda masker användas för att lindra inflammation och brännskador orsakade av solstrålar. Glöm dock inte att det bästa skyddet för din hud från solstrålning är att täcka den med kläder och använda en hatt eller ett paraply, speciellt under perioder med maximal solaktivitet.