Kem chống nắng

Tiếng hú của nước để cải thiện sự hấp thụ canxi, giúp xương và răng chắc khỏe. Tuy nhiên, để bảo vệ làn da khỏi các tia gây hại của ánh nắng mặt trời, bạn phải sử dụng các loại kem chống nắng như lotion, kem dưỡng.

Kem chống nắng là một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím. Chúng chứa các thành phần đặc biệt giúp phản xạ hoặc hấp thụ tia cực tím, ngăn chúng xâm nhập vào các lớp sâu hơn của da. Điều này làm giảm nguy cơ bỏng, nám, lão hóa da sớm và thậm chí là phát triển ung thư da.

Có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau trên thị trường, nhưng bạn cũng có thể tự làm bằng những nguyên liệu đơn giản có thể tìm thấy ở bất kỳ nhà nào. Ví dụ, kem dưỡng da dầu-giấm có thể được làm bằng cách trộn dầu ô liu hoặc dầu mè, giấm, iốt và hương thơm như hoa oải hương. Loại kem dưỡng da này có thể có hiệu quả nhờ đặc tính của giấm, giúp chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, cũng như các loại dầu có thể giữ ẩm và làm mềm da.

Bạn cũng có thể chuẩn bị một loại kem làm từ dầu và trà. Để chuẩn bị, bạn cần làm tan chảy lanolin trong nồi cách thủy, thêm dầu mè, dầu hạnh nhân, trà đậm và một thành phần hương liệu. Loại kem này có thể giúp giữ ẩm cho da và hấp thụ tia UV nhờ đặc tính của dầu mè.

Một loại kem dưỡng da đơn giản khác có thể được làm bằng hạt vừng và nước hoa hồng. Để thực hiện, bạn cần xay hạt vừng thành bột, trộn với nước hoa hồng và thêm rượu vodka hoặc cồn y tế để bảo quản.

Cuối cùng, có thể sử dụng nhiều công thức cồn thảo dược hoặc mặt nạ tự chế để giảm viêm và cháy nắng. Ví dụ, cồn lá ngưu bàng, cây tầm ma, hoa cúc hoặc trà có thể giúp làm dịu da và giảm viêm. Chà xát những vùng bị bỏng bằng những lát dưa chuột hoặc sử dụng mặt nạ làm từ đất sét, quả phỉ, mật ong và đinh hương cũng có thể giúp giảm viêm và bỏng trên da.

Tóm lại, kem chống nắng là một phương tiện quan trọng để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của mặt trời. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm sẵn hoặc tự làm bằng những nguyên liệu đơn giản có thể tìm thấy ở bất kỳ gia đình nào. Ngoài ra, có thể sử dụng nhiều công thức pha chế cồn thảo dược hoặc mặt nạ tự chế để giảm viêm và bỏng do tia nắng mặt trời. Tuy nhiên, đừng quên rằng cách bảo vệ tốt nhất cho làn da của bạn khỏi bức xạ mặt trời là che nó bằng quần áo và đội mũ hoặc ô, đặc biệt là trong thời gian mặt trời hoạt động mạnh nhất.