Fényvédő krémek

A víz üvöltése javítja a kalcium felszívódását, ami segít megerősíteni a csontokat és a fogakat. Azonban, hogy megvédje bőrét a nap káros sugaraitól, napvédő krémeket kell használnia, például testápolókat és krémeket.

A fényvédő krémek az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megvédje bőrét az ultraibolya sugárzástól. Speciális összetevőket tartalmaznak, amelyek segítik az ultraibolya sugarak visszaverését vagy elnyelését, megakadályozva, hogy behatoljanak a bőr mélyebb rétegeibe. Ez csökkenti az égési sérülések, a pigmentfoltok, a bőr idő előtti öregedésének, sőt a bőrrák kialakulásának kockázatát is.

Sokféle fényvédő krém található a piacon, de saját kezűleg is elkészítheted egyszerű alapanyagokból, amelyek minden otthonban megtalálhatóak. Például az olajos-ecetes lotion elkészíthető olíva- vagy szezámolaj, ecet, jód és egy illatanyag, például levendula összekeverésével. Ez a testápoló hatásos lehet az ecet tulajdonságainak köszönhetően, amelyek segítik a napsugárzás elleni küzdelmet, valamint az olajok, amelyek hidratálják és puhítják a bőrt.

Olaj és tea alapú krémet is készíthet. Elkészítéséhez meg kell olvasztani a lanolint vízfürdőben, hozzá kell adni szezámolajat, mandulaolajat, erős teát és ízesítő komponenst. Ez a krém segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát és elnyeli az UV-sugarakat a szezámolaj tulajdonságainak köszönhetően.

Egy másik egyszerű lotion készíthető szezámmagból és rózsavízből. Ehhez porrá kell őrölni a szezámmagot, össze kell keverni rózsavízzel, és vodkát vagy orvosi alkoholt kell hozzáadni a tartósításhoz.

Végül különféle gyógynövény-tinktúra receptek vagy házi készítésű maszkok használhatók a gyulladások és a leégés enyhítésére. Például egy bojtorjánlevél, csalán, kamilla vagy tea tinktúrája segíthet megnyugtatni a bőrt és csökkenteni a gyulladást. A megégett területek uborkaszeletekkel való bedörzsölése, vagy tömöttfölddel, mogyoróval, mézzel és szegfűszeggel készült maszk használata szintén segíthet csökkenteni a bőr gyulladását és égési sérüléseit.

Összefoglalva, a fényvédő krémek fontos eszközei a bőr védelmének a nap káros sugaraitól. Használhat kész termékeket, vagy saját maga is elkészítheti egyszerű összetevők felhasználásával, amelyek bármely otthonban megtalálhatók. Ezenkívül különféle gyógynövény-tinktúrák vagy házi maszkok receptjei használhatók a napsugárzás okozta gyulladások és égési sérülések enyhítésére. Ne felejtse el azonban, hogy a legjobb védelme a napsugárzással szemben, ha ruhával takarja le, és sapkát vagy esernyőt használ, különösen a maximális naptevékenység időszakában.