Solkremkrem

Hyl av vann for å forbedre absorpsjonen av kalsium, som vil bidra til å styrke bein og tenner. Men for å beskytte huden mot solens skadelige stråler, må du bruke solkremer som lotion og kremer.

Solkrem er en av de mest effektive måtene å beskytte huden mot ultrafiolett stråling. De inneholder spesielle ingredienser som hjelper til med å reflektere eller absorbere ultrafiolette stråler, og hindrer dem i å trenge inn i de dypere lagene av huden. Dette reduserer risikoen for brannskader, pigmentering, for tidlig aldring av huden og til og med utvikling av hudkreft.

Det finnes mange forskjellige solkremer på markedet, men du kan også lage dine egne ved å bruke enkle ingredienser som finnes i ethvert hjem. For eksempel kan en olje-eddikkrem lages ved å blande olivenolje eller sesamolje, eddik, jod og en duft som lavendel. Denne lotionen kan være effektiv på grunn av egenskapene til eddik, som bidrar til å bekjempe solskader, samt oljer, som kan fukte og myke opp huden.

Du kan også tilberede en krem ​​basert på oljer og te. For å tilberede det, må du smelte lanolin i et vannbad, tilsette sesamolje, mandelolje, sterk te og en smakskomponent. Denne kremen kan bidra til å holde på hudens fuktighet og absorbere UV-stråler takket være egenskapene til sesamolje.

En annen enkel lotion kan lages med sesamfrø og rosevann. For å gjøre dette må du male sesamfrø til pulver, blande dem med rosevann og tilsette vodka eller medisinsk alkohol for konservering.

Til slutt kan ulike urtetinkturoppskrifter eller hjemmelagde masker brukes til å lindre betennelser og solbrenthet. For eksempel kan en tinktur av burdockblader, brennesle, kamille eller te bidra til å lindre huden og redusere betennelse. Å gni de brente områdene med agurkskiver eller bruke en maske laget av fullerjord, hasselnøtter, honning og nellik kan også bidra til å redusere betennelser og brannskader på huden.

Avslutningsvis er solkrem et viktig middel for å beskytte huden din mot solens skadelige stråler. Du kan bruke ferdige produkter eller lage dine egne med enkle ingredienser som finnes i ethvert hjem. I tillegg kan ulike oppskrifter på urtetinkturer eller hjemmelagde masker brukes til å lindre betennelser og brannskader forårsaket av solstråler. Men ikke glem at den beste beskyttelsen for huden din mot solstråling er å dekke den med klær og bruke en hatt eller paraply, spesielt i perioder med maksimal solaktivitet.