Francis Benfatto

Ünlü Fransız vücut geliştirmeci Francis Benfatto (bazen adı şu şekilde yazılır: "Francis") besin takviyeleri, anabolik steroidler, steroidler ve kas kazanımını hızlandıran diğer kimyasal elementler konusunda bilgi alanında en bilgili sporculardan biri olarak dünya çapında ünlendi. Tüm hayatını bu bilime adadı ve şu anda dünyaca ünlü sporculara yönelik besin takviyeleri üreticisi Benfatto Nutrition'ın kurucusudur. Aynı isimli web sitesi bu ürünü uzun yıllardan beri dünya çapında başarıyla satmaktadır.

Francis, 7 Haziran 1958'de Fas'ın Kazablanka kentinde doğdu. Vücut geliştirmeye geldim biraz geç – yalnızca aktif olarak eğitim almaya başladı 28 yaşında. Ondan önce, powerlifting ile ciddi şekilde ilgileniyordu, yerel bir üniversitenin beden eğitimi bölümünde fitness eğitmeni ve öğretmeni olarak çalışıyordu.

Benfatto, gençliğinin ilk yıllarında bile kaderini sporla ilişkilendirmeye karar verdi. Bu sadece onun manevi arzusundan değil, aynı zamanda mükemmel yeteneğinden de kaynaklanıyordu. genetikdoğanın ona bahşettiği şey. Adamın kasları ışık hızında büyüdü ve Francis için bu süreç her zaman çok ilginçti. Kaslar neden büyür? Kas büyümesinin nedenleri kadar antrenmanın kendisi de onu pek ilgilendirmiyordu. Vücut geliştirmeye ilgi duyan Francis'in kendi üzerinde deneyler yaptığını, konuyu olabildiğince derinlemesine incelemeye ve kas hacmini artırmanın nedenlerini ve yollarını anlamaya çalıştığını rahatlıkla söyleyebiliriz.

O da yazar tarafından vücut geliştirme, powerlifting ve fitness üzerine çok sayıda popüler ve eğitici yayın. Makaleleri halen “Flex”, “Muscle and Fitness” ve daha pek çok tanınmış spor yayınında yayınlanmaktadır.

1993 yılında profesyonel arenadan ayrıldıktan sonra, 2006 yılında Avustralya Grand Prix'sinde yüksek sesle kendini yeniden ilan etti. 48 yaşında bu turnuvada 6. olmayı başardı. Ellili yaşlarını değiştirmiş, çoktan emekli olmuş ve yaşlı bir adam olduğundan, genç Chris Diem'i kolayca geride bırakmayı başardı. Bu gerçek tek başına kendisi için konuşur! Uzun ara yılları boyunca Benfatto sadece demir sporundan vazgeçmekle kalmadı, aynı zamanda sanki yakın gelecekte Olympia turnuvasında yarışması gerekiyormuş gibi kendini iyi durumda tuttu.

Bugünlerde Francis Benfatto eşiyle birlikte Güney Afrika'da yaşıyor ve kendi şirketinin gıda takviyeleri üretimi ve satışıyla ilgileniyor. Ayrıca vücut geliştirme üzerine ağırlıklı olarak farmakoloji bilgisine dayanarak kitaplar, makaleler ve notlar yazıyor. Ayrıca ünlü Fransız atlet, dünyanın farklı yerlerinde düzenlenen en prestijli vücut geliştirme şampiyonalarının onur konuğu olarak yer alıyor. Şu anda bile en sevdiği spora muhteşem dönüşü için bir sonraki fırsattan ciddi bir şekilde bahsediyor. Bu yüzden rakipler dikkatli olun!

Ve sonuç olarak, sizi motive etmek için şu ilginç gerçeği anlatacağız: Bir röportaj sırasında ünlü Fransız vücut geliştirmeciye bu kadar uzun süre bu durumda kalmayı nasıl başardığı soruldu. inanılmaz harika bir şekil, buna hiç tereddüt etmeden cevap hemen geldi:

Benim için bu sadece bir yaşam biçimi. Sahnede poz vermek için vücut geliştirme yapmıyorum. Benim için mutluluk, antrenman yapmak ve sıkı fiziksel egzersizler yapmak için her gün spor salonuna gitmektir. Bu benim en sevdiğim aktivite!

Her zamanki gibi son tavsiyem: Fitness veya vücut geliştirmenin sizin için en önemli şey olmasına izin verin. en sevdiği eğlence, - ve o zaman bu alandaki başarınız garanti altına alınacaktır! Verimli bir eğitim geçirin!