Badem ve fesleğen - Kadınlar için Viagra mı?

Diyet kadınların cinsel sağlığı ve arzusunda önemli bir rol oynar. Sık sık tüketilen atıştırmalıklar, atıştırmalıklar ve fast food, kadınların libidosunu olumsuz yönde etkileyebilir. Peki hangi gıdalar bu önemli fonksiyonun güçlendirilmesine yardımcı olabilir?

Böyle bir ürün bademdir. Kan dolaşımını iyileştiren ve cinsel isteği artırmaya yardımcı olan E vitamini açısından zengindir. Ayrıca badem, seks hormonlarının sentezini destekleyen magnezyum içerir.

Bir diğer ilginç ürün ise fesleğen. Kadınlarda libidoyu artırmaya yardımcı olabilecek östrojen benzeri bileşikler içerir. Ayrıca fesleğen kan dolaşımını iyileştiren ve enerji seviyelerini artıran antioksidanlar içerir.

Ama hepsi bu değil. Avokado, muz, nar, fındık, et ve balık da kadınların cinsel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Avokado, kadınlarda cinsel enerjiyi artıran potasyum içerir. Muz, kan dolaşımını iyileştiren ve testosteron seviyelerini artırmaya yardımcı olan bromelain açısından zengindir. Nar, stres ve yorgunlukla mücadeleye yardımcı olan antioksidanlar içerir.

Doğru beslenmenin sağlıklı bir cinsel yaşamın yalnızca bir yönü olduğunu unutmamak önemlidir. Ancak libidonuzu iyileştirmek istiyorsanız bu yiyecekleri diyetinize eklemek, istediğiniz sonuçlara ulaşmanın ilk adımı olabilir.

Böylelikle badem ve fesleğen gibi diğer ürünler de kadınlar için bir tür "Viagra" haline gelerek cinsel isteğin artmasına ve cinsel yaşam kalitesinin artmasına yardımcı olabilir.