Dengeyi korumamıza yardımcı olan kasların sürekli çalıştırılması gerekir. Bunu yapmak için kasları güçlendirmeyi ve hareketlerin koordinasyonunu geliştirmeyi amaçlayan egzersizleri kullanabilirsiniz. Bu yazıda bu kaslardan birine, triceps surae kasına (veya soleus kasına) bakacağız.
Triceps Corporis kası ilk olarak 15. yüzyılın ortalarında tanımlandı. Bu kaslara ilk isim, bir kurbağanın sağ bacağını bir erkek çocuğunun sol bacağına nakletme ameliyatı gerçekleştiren Fransa'dan Fransız fizyolog Pierre-Paul Tillot de Charanges tarafından verildi. Bu olguya dayanarak doktor, vücudun büyümesi sırasında (ve ayrıca uzun kemiklerin diyafizi kapanmadan önce) tüm kasların simetrik olarak büyüdüğü sonucuna vardı.
Dizin arkasına bakarsanız, üst kısımda triseps surae kasının dış başı bulunur. Dış baş uyluğun arka kısmında bulunur ve eklemin posterolateral kısmının içinde yer alır. Kas, diz ekleminin bağlarının yanı sıra dokusuna dokunan kan damarlarıyla çevrilidir. Diğer iki başın bu kasın yan tarafında yer aldığını belirtmekte fayda var. Başın üst kısmı dahili bir konuma sahiptir, dolayısıyla muayene edilemez (anatomik inceleme için erişilemez).
İnsan vücudundaki en büyük ve en güçlü kaslardan biri, triceps surae veya baldır kasları olarak da bilinen triceps surae kasıdır. Bu kas üç baştan oluşur - ön, arka ve yan. Bacağın iç kısmında bulunur ve ayağın fleksiyon ve ekstansiyonundan sorumludur ve aynı zamanda vücut dengesinin korunmasına da yardımcı olur.
Triceps surae kası insandaki en büyük kaslardan biridir ve