Безпечна засмага в солярії

Ви не знаєте, коли змінили лампи

У недобросовісних студіях засмаги, щоби заощадити, не змінюють лампи або змінюють їх дуже рідко. Проблема тут у тому, що відслуживши свій термін, лампи втрачають спеціальний захисний шар, і в шкіру можуть проникнути шкідливі випромінювання. Щоб цього не сталося, заміна повинна проводитись кожні 200–500 годин.

Як убезпечити себе. В ідеалі на лампи у співробітників салону мають бути сертифікати відповідності, ліцензія, а також обов'язковий акт про заміну. Всю цю документацію ви можете попросити надати. Співробітники зобов'язані беззаперечно надати всю інформацію. Якщо вони відмовляються це робити або кажуть, що документи лежать у кабінеті директора, а його немає на місці, то йдіть із цього салону. Бережіть своє здоров'я!

Ви не можете оцінити чистоту солярію

За останніми даними санітарних інспекцій Європи та Америки, у багатьох соляріях було знайдено сліди поту, частки шкіри та навіть сперма. Це говорить про те, що в студіях засмаги погано обробляють солярії чи не миють їх зовсім. Нерідко можна неозброєним поглядом побачити відвертий бруд. Відвідування таких закладів може призвести до того, що разом із золотистою шкірою ви отримаєте бонусом ряд шкірних захворювань, зокрема грибок.

Як убезпечити себе. Попросіть надати вам журнал збирання солярію.

Вас переконали купити більше хвилин, ніж потрібно

"Купіть по акції шість-десять хвилин - дві хвилини отримаєте безкоштовно". Цю пропозицію ви можете почути від співробітників салону прямо з порога навіть за умови, що у вас аристократична блідість. Але чи попередили вас, що в солярії треба засмагати ще обережніше, ніж на пляжі? Загар виходить інтенсивніше, ніж на сонці, через те, що на вас діють не розсіяні промені, а безліч близько розташованих один до одного ламп.

Як убезпечити себе. Приймати сонячні ванни в солярії потрібно поступово починати з однієї-двох хвилин, а потім, коли шкіра стане темнішою, брати максимум п'ять хвилин. Причому засмагати у солярії можна не більше одного разу на тиждень.

Ви думаєте, що солярій нешкідливий

"У нас ви ніяк не нашкодите шкірі, адже солярій - це не сонце, тут не діють агресивні промені". І таку фразу також часто можна почути від працівників студій засмаги. Але це нісенітниця, її поширюють неписьменні спеціалісти або вульгарні співробітники, які хочуть зірвати куш побільше. Від ламп солярію, які впливають на шкіру безпосередньо, виходить один із найшкідливіших спектрів випромінювання — UVA, той самий, що викликає передчасне старіння шкіри та мутацію клітин.

Ви, напевно, помічали, що у фанатів солярію шкіра суха, є дрібні зморшки, особливо на шиї та навколо очей. Це відбувається тому, що при частому відвідуванні студій засмаги промені А-спектру буквально висмоктують зі шкіри цінну вологу, уповільнюють синтез колагену, ушкоджують захисну мантію дерми. У результаті шанувальникам солярію загрожує раннє старіння навіть швидше, ніж тим, хто часто відпочиває на пляжі.

Як убезпечити себе. Необхідно обов'язково користуватися кремами із SPF-захистом та не засмагати до кольору темного шоколаду. У солярії діють самі правила, як і на пляжі. Використовуйте засоби із SPF-захистом не менше 30 перед сеансом, наносите за півгодини. Після відвідування прийміть душ і нанесіть зволожуючий крем на обличчя та тіло. Цього цілком достатньо.

Ви купуєте засоби для засмаги тільки в салоні

«У нас продаються засоби догляду за шкірою та продукти із SPF-захистом спеціально для цього конкретного солярію. Радимо вам придбати, якщо хочете отримати якісну засмагу», — щебечуть співробітники. Це, звичайно, чергова профанація, адже співробітники студій засмаги отримують відсоток з продажу кожного флакончика. Тому вони так активно намагаються продати вам кошти, які представлені саме в їхньому салоні (причому всі продукти тут коштують досить дорого).

Як убезпечити себе. Косметики виключно для конкретного солярію в природі не існує, тому не витрачайте даремно.

Ви готові ходити на сеанси хоч щодня

Сонячні промені стимулюють вироблення необхідного організму вітаміну D. Він допомагає синтезувати в організмі кальцій, зміцнює кістки, підвищує імунітет та сприяє виробленню ендорфінів. Для країн із північним кліматом солярій стає джерелом щастя. Багато хто ходить туди не лише заради засмаги, а й просто, щоб підняти собі настрій.

Деякі жінки, які зазнають сильного стресу, навіть потрапляють у залежність від відвідувань солярію. У медицині такий розлад отримав назву «танорексія». У салонах, які дорожать своєю репутацією, танорексики у чорному списку їх просто не пускають на поріг. Адже щоденна засмага небезпечна не тільки для шкіри, а й для здоров'я в цілому.

Як убезпечити себе. Якщо вас щодня тягне після роботи в солярій, то настав час відвідати психолога.

Ви бажаєте засмагнути перед відпусткою

"Якщо ви збираєтеся у відпустку, вам потрібно обов'язково засмагнути в солярії, то ви точно не згорите в перший же день на пляжі", - переконують клієнта співробітники салону.

Тут є частка правди: трохи засмагла шкіра менш схильна до опіків. Але наявність засмаги – це не привід забути про SPF-продукти. По-перше, навіть золотиста чи оливкова шкіра на активному сонці може обгоріти. По-друге, промені А-спектру, не зустрівши на шляху перешкод, викличуть передчасне старіння і можуть навіть сприяти розвитку онкологічних захворювань. І по-третє, отримана без захисту засмага швидко змиється разом з ороговілою шкірою.

Як убезпечити себе. Засмагати в солярії перед відпусткою зовсім не обов'язково, ваш порятунок від опіків полягає лише в засобах з SPF та зволожуючій косметиці.

Як правильно засмагати у солярії і що при цьому не прогаяти, щоб засмага не тільки не нашкодила здоров'ю, але й принесла користь?

Скільки потрібно засмагати? Від чого це залежить? Чи є правила для засмаги у солярії? Чи користуватися косметикою?

Почнемо із головного питання.

У чому відмінність засмаги в солярії від засмаги на сонці?

Відмінність — у строгому дозуванні та оптимальному співвідношенні ультрафіолетових хвиль спектру А та спектру В, а також у виключенні впливу жорстких С-хвиль у соляріях, що дозволяє отримати безпечніша засмаганіж засмагу на сонці.

Частота відвідування солярію

Не намагайтеся засмагнути в солярії одразу, масованими дозами. В середньому для отримання стійкого відтінку потрібно відвідати солярій 4-6 разів і не частіше, ніж за день. Інтервал між процедурами має становити щонайменше 24 години!
Потім можна засмагати 1-2 рази на тиждень для підтримки одержаного кольору. Але в основному кількість сеансів визначається індивідуально залежно від вашого типу шкіри.

Тип шкіри та засмага в солярії

Тип перший:

шкіра смаглява, оливкова, грудні соски теж темні. Волосся темне, очі темні, ластовиння, як правило, відсутні. Такі люди добре засмагають і не наражаються на опіки.

Тип другий:

Тип третій:

шкіра світла, соски світлі, ластовиння мало чи ні зовсім. Очі сірі, блакитні або зелені, волосся світло-русяве, каштанове. Такі люди чутливі до ультрафіолетового проміння і легко обгорають. При такому типі шкіри користуватися солярієм цілий рік без перерви не варто — цілком достатньо курсу двічі на рік взимку та навесні, коли організм особливо потребує ультрафіолету.

Четвертий тип:

шкіра дуже світла, волосся рудувате, очі зелені. Ластовиння дуже багато, а грудні соски дуже світлі. Така шкіра дуже чутлива до ультрафіолетових променів. Сонячний опік трапляється моментально, а засмага ніяка. З таким типом шкіри на солярій навіть не варто витрачатися: золотистої вона все одно не стане, а от почервоніти і згоріти може.

Час засмаги у солярії

Рекомендується засмагати у солярії не більше двох разів на рік по 15-20 сеансів. Зазвичай середній цикл становить 8-10 послідовних сеансів з інтервалом 1 день. Тривалість засмаги в солярії залежить від типу шкіри та технічних характеристик солярію (потужність, кількість ламп).

Третьому типу фахівці радять розпочинати засмагу з 3-5 хвилинних сеансів, після – сеанси по 10-15 хвилин не більше 3-х разів на тиждень.
Рекомендована тривалість сеансу для другого типу шкіри - 20 хвилин з перервами на 1-2 дні. Далі можливі сеанси поспіль по 20 хвилин.
Для придбання бронзової засмаги людям з першим типом Достатньо 4-5 сеансів по 20 хвилин.

Для одного сеансу засмаги середній час складає:

1. 7-32 хвилин у горизонтальному солярії
2. 6-15 хвилин у вертикальному солярії

Який солярій краще – вертикальний чи горизонтальний?

Часто кажуть, що у вертикальному солярії засмага краще, ніж у горизонтальному. Але насправді це негаразд. Швидкість засмаги залежить від трьох факторів, пов'язаних з лампами: кількості; потужності; співвідношення UV-A до UV-B.

Вибирайте: що вам зручніше отримати швидку засмагу за 5 хвилин і побігти далі або ж розслабитися і отримати максимум задоволення, лежачи на склі.

Як зробити засмагу в солярії найбільш ефективною та безпечною?

Дотримуйтесь цих правил:

1. Прийміть душ за кілька годин до відвідин солярію або взагалі не приймайте. Не мийтеся (душ, ванна, лазня, сауна) безпосередньо перед сеансом - це позбавляє шкіру природного захисту і може спричинити опік.
2. Не відвідуйте солярій із вологим тілом.
3. Перед відвідуванням солярію не можна користуватися косметикою, тому змийте або зітріть її перед сеансом. Справа в тому, що ефірні олії, спирт, консерванти, гормони або барвники, що входять до її складу, здатні призвести до появи пігментних плям.
4. Не користуйтеся духами – це може призвести до подразнення шкіри.
5. Не користуйтеся захисними засобами для засмаги на сонці, якщо не хочете стати героїнею історії типу «а після сеансу в неї вся засмага плямами лягла».
6. Під час відвідування солярію використовуйте бальзам для губ з UV-фільтром, оскільки губи сохнуть.
7. Щоб убезпечити очі, надягайте спеціальні окуляри, які є у кожному солярії. Пам'ятайте, що навіть прикриті повіки - вельми ненадійний захист: ультрафіолет легко проникає крізь тонку повіку, згубно впливаючи на сітківку. Якщо ви носите контактні лінзи, їх необхідно зняти перед сеансом.
8. Волосся захищайте спеціальною шапочкою. Солярій робить волосся сухим і ламким.
9. Соски захищайте за допомогою наклейок «стікіні» і ніколи не засмагайте без трусів – це може бути небезпечним. Якщо стікіні в солярії немає, можна прикрити соски долонями.
10. Бажано користуватись спеціальною косметикою для соляріїв. Вона захищає шкіру від старіння, забезпечує швидку і рівну засмагу, а також активізує процес засмаги. Не скупіться!
11. Після сеансу прийміть душ, нанесіть на обличчя та тіло зволожуючий крем.
12. Після сеансу випийте склянку свіжого морквяного соку, соку манго або абрикоса - каротин дозволяє зробити засмагу більш стійкою і красивою.
13. Відвідування солярію посилює активність багатьох функцій організму, тому відразу після сеансу варто відпочити. Саме тому, до речі, протягом двох годин не рекомендується приймати холодний душ або займатися фізичною роботою.
14. В один день із засмагою в солярії не слід робити пілінг – це велике навантаження для шкіри.
15. Перерву між сеансами необхідно робити щонайменше 24 годин. У практичному застосуванні це означає відвідування солярію щонайменше через день.

Кому та коли солярій відвідувати не можна?

1. Вагітним і годуючим грудьми.
2. У дні щомісячного циклу.
3. Людям, які страждають на різні шкірні захворювання.
4. Якщо є онкологічна настороженість (ендометріоз, міоматозні вузлики, мастопатія та ін.).

Ось і все, що треба знати! Думаю, це просто та доступно. Якщо виникнуть якісь питання, поставте їх безпосередньо в солярії: у хорошому закладі вам дадуть докладну відповідь, а в поганій краще не ходити 🙂

Якщо раніше у моді була аристократична блідість, то зараз у тренді золотиста шкіра. І чудово, що модні тенденції збігаються з технологічним прогресом — тепер не обов'язково їздити на курорти та проводити багато часу біля води. Адже можна піти у солярій!

Що таке солярій?

При знаходженні в солярії на тіло надходить опромінення довгохвильовим випромінюванням, через що починає вироблятися меланін, що надає шкірі темного відтінку.

Інтенсивність загару, що отримується, обумовлена ​​деякими факторами: потужність і кількість ламп, тривалість сеансу.

Вплив на шкіру сонячних променів та випромінювання в капсулі за своєю суттю не відрізняються. Відмінність лише тому, що у солярії можна змінювати інтенсивність опромінення і немає небезпечні промені.

Види соляріїв

Зараз буває три види соляріїв:

1. Вертикальний солярій зазвичай має високо потужні лампи. У ньому засмагати доведеться в положенні стоячи. Але це не означає, що він менш комфортний. Багато людей, навпаки, почуваються в ньому вільніше. Для рівномірної засмаги потрібно трохи рухатися, покрутити кінцівками.

2. Горизонтальний вважається класичним. Інсоляція у ньому здійснюється у комфортному положенні тіла. Тому в ньому можна позасмагати після важкого та стомлюючого дня. Можна розслабитися і подумати про щось хороше, головне, не можна спати!

3. Як різновид можна назвати турбосолярій. Він може бути вертикальним і горизонтальним. Але головна його особливість – спеціалізована система кондиціювання. Вона сприяє комфортному перебування людини всередині колби та перешкоджає появі опіків. Отримана засмага рівна та інтенсивна.

У якому солярії краще засмагати, потрібно вирішувати в індивідуальному порядку. Кожен із них має свої переваги та мінуси.

Протипоказання

Як у будь-якої косметичної процедури, у засмаги в солярії є ряд протипоказань:

1. Різні шкірні захворювання;
2. Астма;
3. Серцево-судинні патології;
4. Велика кількість великих родимок;
5. Менструація;
6. Онкологічне захворювання;
7. Хвороби щитовидної залози;
8. Вагітність та період годування груддю;
9. Також не можна робити процедуру дітям, які не досягли шістнадцяти років (не варто ризикувати, краще робити це після повноліття).

Для безпеки свого тіла необхідно дотримуватись протипоказань солярію та виконувати рекомендації дерматолога.

Користь та шкода

Як усім відомо, засмага в солярії може чинити як користь, так і шкоду для організму жінок та чоловіків. Нижче буде описано користь і шкоду від солярію:

Корисні властивості

Не тільки сонце корисне, але й велика користь солярію. А ще він здатний замінити сонце восени, взимку та навесні, коли його так не вистачає.

А чим корисний солярій для організму жінок та чоловіків?

1. Важливою позитивною якістю такого засмаги є вироблення вітаміну D, що зміцнює тканини організму, і покращує загальний стан. Його синтез може проходити під штучним ультрафіолетом.
2. Якщо ви страждаєте від вугрів та акне, і їхня поява не пов'язана з гормональним збоєм – солярій чудовий спосіб покращити стан шкіри.
3. Штучне ультрафіолетове випромінювання сприяє зміцненню імунітету та допомагає подолати застудні захворювання.
4. Якщо засмагати в зимовий період, то така дія сприятиме виробленню «гормону щастя» — ендорфіну, який сприятливо впливає на нервову систему та загальне самопочуття. Це відмінний спосіб подолати депресію та хронічну втому, та й просто відчути радість та підняти настрій у похмурий та холодний період.
5. Можна відзначити, що штучна засмага більш інтенсивна і рівна, порівняно з природною.

Користь солярію неоціненна як для організму, але й зовнішнього вигляду. Солярій здатний перетворити та покращити стан шкіри.

Багато людей перед тим як випробувати на собі процедуру штучної засмаги страждають на питання: чи шкідливий солярій для жінок і чоловіків? Безперечно, якщо неправильно засмагати (хоч під сонцем, хоч у салоні краси), то можна викликати негативний вплив на організм.

Тому перед процедурою потрібно обов'язково отримати консультацію фахівця!

Але чим шкідливий солярій для жінок та чоловіків? Ось основні моменти:

1. Ультрафіолетові промені подразнюють верхні шари шкіри, частково руйнуючи їх структуру, що може призвести до їх зневоднення та передчасного старіння.
2. Також така засмага може стати причиною огрубіння шкіри та закупорювання пір.
3. За недотримання правил безпеки можна отримати термічний опік.
4. Крім шкіри, солярій може завдати шкоди волоссю.
5. При частих сеансах інтенсивний синтез меланіну може сприяти розвитку доброякісних та злоякісних пухлин.
6. Також така засмага може загострити хронічні захворювання.

Важливо пам'ятати, що для здоров'я шкідливо засмагати у солярії при зловживанні та порушенні правил безпеки. Якщо ходити на процедури і засмагати рідко та помірно, та захищати своє тіло, то можна мінімізувати ризики.

Правила

Як правильно засмагати у солярії? Для отримання здорової та спокусливої ​​засмаги потрібно дотримуватися поетапного ряду правил:

Підготовка до солярію

До походу на солярій шкіру потрібно підготувати. Така підготовка включає 4 етапи:

1. Очищення. Найчастіше просто освіжаючого душу буде мало. Так як для рівномірного засмаги потрібно видалити луски шкіри, що ороговіли. Бажано це зробити за допомогою м'якого скрабу за один чи два дні. В іншому випадку засмага може через кілька днів відлущитися разом з верхнім шаром шкіри, що ороговіли. А перед візитом слід прийняти душ за 2-3 години без миючих засобів.
2. Зволоження. Воно вкрай необхідне! Щоб шкіра не пересихала, слід користуватися зволожуючим засобом. І не забудьте зволожити губи за допомогою бальзаму, щоб вони не пересохли. Крім цього, напередодні можна зробити маску для шевелюри.
3. Активатори засмаги. Як і перед походом на пляж, потрібно скористатися спеціальним кремом. Важливо придбати спеціальний крем для засмаги в солярії, він трохи відрізняється за складом від звичайного. Але, головне, потрібно вибирати не аби що, а якісний засіб, який не тільки допоможе придбати більш насичений відтінок, а й підготує шкіру!
4. Правильне харчування. Увімкніть раціон корисні вітамінні страви. У цій статті є вся найцікавіша інформація про вітаміни для засмаги, а також рецепти корисних коктейлів!

Загар у солярії

Отже, як правильно і без шкоди ходити до солярію? Щоб зробити це без шкоди, необхідно виконувати такі дії:

1. При засмагі в солярії варто приділити увагу безпеці ваших очей. Так як просто закрити очі буде мало, адже ультрафіолетові промені з легкістю пройдуть крізь шкіру повік і можуть негативно вплинути на сітківку ока. Тому важливо використовувати спеціальні сонцезахисні окуляри. Контактні лінзи перед сеансом краще зняти.
2. Також варто подбати про своє волосся і сховати його під шапочку, щоб уникнути їх пересихання.
3. А при регулярних процедурах рекомендується 2 рази на тиждень робити для волосся маску, що зволожує.
4. Не можна проводити процедуру у макіяжі.
5. Перед сеансом не можна користуватися дезодорантом, парфумованими засобами та іншою косметикою.

інструкцію користування солярієм має розповісти працівник закладу.

Догляд після солярію

1. Після процедури шкіра стає сухішою, тому важливо користуватися спеціальними зволожуючими засобами.
2. Після закінчення рекомендуються засоби з вітаміном Е, які допоможуть усунути небажані почервоніння і нейтралізують вплив вільних радикалів, активованих під дією ультрафіолету.

Відео: лікар розповідає про протипоказання та правила засмаги в солярії.

FAQ: Відповіді на популярні запитання

Солярій став популярним у наших співвітчизників. Така популярність породила багато питань. Нижче ви знайдете відповіді на найважливіші з них.

Як часто можна ходити до солярію?

Часто відвідувати та засмагати в солярії не можна. Ця саме та б'юті-процедура, якою не можна зловживати, бо дуже шкідлива для шкіри та для всього організму.

До речі, варто звернути увагу на те, що проводити процедуру можна не більше ніж раз на добу. І якщо ви вже засмагали десь на сонці, то цього ж дня вже не можна балувати себе солярієм!

Скільки хвилин можна засмагати у солярії?

Тривалість одного сеансу залежить від таких факторів: фототип шкіри, тип солярію, кількість і потужність ламп. Найчастіше середня довжина сеансу 5-10 хв. Перше відвідування має бути не довшим за три хвилини.

Чи можна ходити до солярію через день?

Теоретично можна, але небажано. Адже головне не досягти головної мети – зміна відтінку шкіри, а збереження здоров'я! Краще прийти в солярій за кілька днів (3-4 дні).

Скільки разів на тиждень можна ходити до солярію?

Не більше трьох сеансів на тиждень (в ідеалі 2). Курс не повинен перевищувати більше 10 сеансів (курс триватиме приблизно два-три тижні). На рік бажано робити не більше двох курсів!

З такою періодичністю можна ходити до солярію, але не можна забувати про індивідуальні особливості організму. Уважно стежте за станом шкіри та її реакцією.

У цій справі головне не переборщити. Висохла шкіра кольору перевареної кави ще нікого не прикрашала.

Чи можна засмагати у солярії без захисного крему?

Засмагати без використання крему не можна. Завдяки крему ви отримаєте більш рівномірну та стійку засмагу, та захистите шкіру від надмірного пересихання.

Яким захисним кремом краще скористатися в солярії?

Існують спеціальні засоби, призначені для захисту шкірних покривів при штучному засмагі. Їх не можна замінювати на звичайну косметику, яка не зможе дати належного захисту!

До речі, багато хто цікавиться — чи підходить базова олія для засмаги в солярії. Відповідь однозначна: необхідно використовувати конкретний захисний засіб, а не олію.

Слід мазатися засобом, що підходить саме вашому фототипу.

Чи можна заходити до солярію з телефоном?

Тут чіткої відповіді немає, але робити це не потрібно. Який сенс брати його? У змійку пограти чи порозгадувати судоку навряд чи вдасться. Там потрібно розслабитися та насолоджуватися.

Чи можна засмагати в солярії без білизни, тобто без трусів та бюстгальтера, голою?

У жодному разі, як і з гігієнічних міркувань (у кабінці може бути брудно), і з міркувань захисту.

Скільки тримається засмага після солярію?

Отримана в результаті процедури засмага протримається близько 3 тижнів. Але за належного догляду його можна зберегти і довше.

Через скільки проявляється засмага після солярію?

Питання вкрай індивідуальне. В однієї людини він проявиться за годину, а в іншого сліди перебування в солярії з'являться за вісім годин. Час прояву засмаги безпосередньо залежить від фототипу загоряючого.

За скільки сеансів можна засмагнути у солярії?

Після першого сеансу вже трохи помітний результат. Через 3-4 сеанси результат буде очевидним та помітним. Для більш насиченого відтінку необхідно проходити курс. Про періодичність було написано вище.

Чи можна голитися перед солярієм?

Цю процедуру краще провести за кілька днів до походу до солярію, щоб встигло пройти подразнення. Детальніше про епіляцію та засмагу читай у цій статті.

Через скільки днів після пілінгу можна до солярію?

Приблизно через 3 дні. Якщо відчуваєте, що шкіра все ще роздратована, краще відкладіть процедуру.

Чи можна приймати ванну після солярію?

Звичайно, можна, але бажано не менш як через 2-3 години після процедури. Але не варто після сеансу приймати занадто гарячу ванну, використовувати скраби, оскільки вони можуть прискорити зникнення засмаги.

Багато питань можна поставити лікареві, якому ви довіряєте. Він на основі даних про ваше здоров'я надасть конкретні рекомендації.

Чи можна засмагати у солярії без окулярів?

Ні, заходити в кабінку без окулярів не можна в жодному разі. Навіть якщо ви заплющите очі, це не захистить їх від впливу ультрафіолету.

Чи можна в лінзах ходити до солярію?

Загалом засмагати у лінзах не забороняється, але небажано. Якщо є можливість, краще зніміть їх. І також, у будь-якому випадку, потрібно користуватися спеціальними окулярами.

Чи можна розплющувати очі в солярії?

Так, але вкрай небажано. При цьому для захисту очей необхідно користуватися спеціальними окулярами для захисту сітківки ока від шкідливого впливу ультрафіолету.

Чи можна засмагати у солярії без стікіні?

Без них засмагати не варто. Вони надають незамінний захист.

Чим можна замінити стікіні у солярії?

Загоряти без стікіні вкрай не рекомендується, це може спричинити розвиток ракової пухлини. Замінити їх можна рясно змастивши ореоли сосків помадою для солярію.

Чи можна після солярію засмагати на сонці (наприклад, на дачі, на пляжі моря чи річки)?

Ні, не можна. Краще полежати та відпочити.

Чи можна після солярію займатися спортом?

Можна, можливо. Якщо є сили та бажання. Особливих протипоказань із цього приводу немає.

Чи можна з температурою ходити до солярію?

Цього робити не варто. Організм вже ослаблений і, отже, можна лише погіршити свій стан.

Чи можна засмагати у солярії зі світлою шкірою?

Загалом можна, але дуже обережно, не більше 3 хвилин за сеанс. Світла шкіра схильна до появи опіків.

Можна, можливо можна засмагати в солярії, якщо на тілі є татуювання?

Щоб татуювання не знебарвилося, його обов'язково потрібно прикрити. Для захисту малюнку можна придбати стікери. Вони мають бути в салоні краси. Детальніше про засмагу, якщо є татуювання, можна прочитати тут.

Зі скільки років можна ходити в солярій?

Відвідування солярію не рекомендується дітям до 16 років, вважається, що шкіра у них надто ніжна та вразлива, і зловживання сонячними ваннами може призвести до розвитку ракових захворювань.

А в деяких прогресивних країнах навіть є закон, який забороняє людям до 18-ти робити таку процедуру. Тому не варто ризикувати та робити таку процедуру до повноліття.

Чи можна засмагати у солярії при вагітності?

Ні. Оскільки нестабільний гормональний фон може призвести до появи пігментних плям і загалом несприятливо позначитися на здоров'ї майбутньої матері. Докладніше читайте у цій статті.

Солярій та вагітність

Чи можна ходити до солярію при різних патологіях?

Це питання можна обговорювати лише з лікарем! Тільки він дасть вам правильну відповідь. Не можна вірити будь-кому крім нього. Інформація на форумах, від співробітників салону краси, від знайомих може бути недостовірною.

Прочитайте детальніше про засмагу в солярії при вітіліго, варикозі, мастопатії, міомі матки, вітрянці і псоріазі.

Як правильно засмагати вперше в солярії? Ось що потрібно знати для першого разу:

1. Перший раз має тривати не більше двох або трьох хвилин.
2. Збільшувати час необхідно дуже плавно та поступово.
3. Потрібно вибирати якісний захисний крем.
4. Якщо є якісь захворювання, необхідно спочатку поговорити про свій намір з лікарем. При першому поході в солярій (як і за наступних) необхідно враховувати протипоказання і дотримуватися всіх рекомендацій.

Відео: блогер розповідає про важливі правила засмаги у солярії.

Інструкція з користування

Як користуватись солярієм? Поетапна інструкція:

1. Визначтеся із вибором салону. І виберіть найбільш підходящий вам тип солярію.
2. Перед прямим сеансом огляньте місце на чистоту. Якщо ви побачили бруд на кабінці, слід знайти інший заклад.
3. Співробітник салону повинен показати і розповісти про кнопки в кабіні, їх функції.
4. Співробітник видає захисні окуляри, їх необхідно вдягнути!
5. Зайдіть (або ляжте) до солярію і закрийте кришку.
6. Вийдете із солярію та насолоджуйтесь золотистим відтінком своєї шкіри.
7. Після процедури можна прийняти душ лише за 2-3 години.

Завдяки солярію будь-яка людина може набути прекрасного відтінку шкіри незалежно від сезонності. Зараз така засмага – це вже не розкіш, яка доступна малому колу людей. І незважаючи на стереотипи, солярій здатний принести людському тілу користь. Важливо лише дотримуватись встановлених правил та рекомендацій лікаря.