Вакуумний масаж від целюліту банками будинку

Целюліт вважається косметичною проблемою, обумовленою віковими особливостями (чим старше – тим яскравіше проявляється) та зайвою вагою (що більше – тим помітніше). Ті, хто з ним уже стикався, знають про його підступність. При регулярному застосуванні обгортань і кремів апельсинова кірка ніби йде, але як тільки курс закінчується, через якийсь час вона виникає знову. Ось чому тут потрібні кардинальні заходи, які не дадуть жирових капсул піти вглиб, а розіб'ють їх і виведуть з організму. Зокрема до них можна віднести баночний або вакуумний масаж.

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

Сутність процедури

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

Нехай назва не вводить вас в оману. Воно не змушує нікого використовувати для процедури побутові скляні банки – тут застосовуються спеціальні масажні. Вони можуть бути гумовими та силіконовими, скляними та магнітними, з присосками та насосами.

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

Вони прикріплюються до проблемному ділянці тіла (де царює целюліт) рахунок створеного всередині них вакууму. Повітря з них або попередньо видаляється (наприклад, силіконову банку достатньо для цього просто стиснути руками), або викачується після установки спеціальними насосами.

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Далі вони або залишаються в нерухомому стані, або їх починають рухати по тілу. Друга методика більш агресивна, оскільки гематоми та больові синдроми як побічні ефекти гарантовані. Однак вона і більш результативна, адже від жирових капсул після закінчення курсу такого масажу не залишається сліду.

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

Для проведення процедури в домашніх умовах можна придбати все потрібне обладнання, але навчитися важко. За відсутності певних знань можна серйозно травмувати і шкіру, і органи. Тому фахівці настійно рекомендують записуватись на банковий масаж від целюліту в салон до професіонала.

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Принцип дії

Як баночний масаж допомагає від целюліту? За допомогою того ж вакууму. Принцип дії такий:

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

1. шкіра хіба що втягується всередину банки;
2. це дратує її рецептори;
3. організм включає механізми саморегенерації – кров приливає до цієї ділянки тіла, лімфоток прискорюється, нервові закінчення загострюються;
4. результат - тканини отримують максимальну кількість поживних речовин, лімфа забирає із собою шкідливі токсини та шлаки;
5. але найголовніше - на даному "острівці" в тканинах збільшується кількість кисню, який відомий як відмінний жиросжигатель;
6. під впливом кисню та вакууму жирові капсули лопаються, і їх вміст виводиться – лімфою та через потові залози.

Незважаючи на те, що ефективність баночного масажу в боротьбі проти целюліту науково доведена та підтверджена багатьма прикладами на практиці, далеко не всі наважуються на процедуру. Є маса підводного каміння: не чекайте приємних відчуттів, на тілі в більшості випадків залишається безліч гематом, та й без дієти та спорту вам ніхто не дасть 100% гарантії, що проблема знову не повернеться.

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

p, blockquote 11,0,1,0,0 ->

Протипоказання

Вакуумний тиск, який створюють банки, надає сильний вплив на багато підшкірних шарів. Це стосується різних біохімічних процесів у тканинах. І якщо з організмом спочатку щось гаразд, є ризик нашкодити йому ще більше. Тому для цієї процедури є свої протипоказання, які не дозволяють використовувати цей метод у боротьбі з целюлітом:

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

1. атеросклероз;
2. вагітність; лактація;
3. інфекції;
4. каміння в нирках та жовчному міхурі;
5. шкірні захворювання: дерматит, екзема, трофічна виразка, лишай;
6. великі родимки та опуклі пігментні плями;
7. купероз;
8. онкологія;
9. переломи, травми;
10. пошкодження шкірного покриву: забиті місця, подряпини, рани, свіжі шви, розсічення;
11. при варикозі не можна робити баночний масаж ніг;
12. цукровий діабет;
13. серцево-судинні патології

Наважуючись боротися з целюлітом за допомогою баночного масажу, варто спочатку пройти медичне обстеження, щоб виявити протипоказання. І не забудьте уважно оглянути зону, що обробляється, щоб нічого на ній не пошкодити.

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Плюси і мінуси

Баночний масаж від целюліту має і переваги, і недоліки. Перед ухваленням остаточного рішення зважте всі за і проти.

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

p, blockquote 17,0,0,0,0 ->

1. простота у застосуванні;
2. доступність;
3. висока ефективність;
4. результат видно вже після першої процедури.

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

1. больові відчуття;
2. множинні та часом небезпечні побічні ефекти;
3. довгий перелік протипоказань;
4. при роботі з більш сучасними пристроями потрібні спеціальні навички;
5. важко без сторонньої допомоги зробити масаж у деяких місцях.

Переваги баночного масажу у боротьбі з целюлітом, безперечно, хороші. Але при цьому особливу увагу варто приділити саме недолікам, щоб вони вас не розчарували.

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

Як вибрати банки

Якщо плануєте все робити самостійно, доведеться спочатку вибирати банки, тому не зайвим буде познайомитися з їхніми основними видами та особливостями.

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

p, blockquote 22,1,0,0,0 ->

1. звичайні банки (силіконові та гумові): вакуум створюється ручним стисканням корпусу;
2. скляні з гумовою насадкою: вакуум утворюється після стискання насадки;
3. з насосом, що викачує повітря.

У домашніх умовах краще використовувати звичайні та скляні банки. Ті, що з насосом, вимагають певних навичок і найчастіше застосовуються в салонах. Невеликий огляд їх основних переваг та недоліків дозволить вам не помилитися з вибором.

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

1. Скляні

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

Навіть у закріпленому стані скляні масажні банки можна регулювати, що дозволяє їх використовувати практично у всіх місцях – навіть чутливих та важкодоступних. Скло не вбирає масажний крем, так що їх легко доглядати. Але при цьому вони можуть розбитися, а холод скла викликає при зіткненні з тілом не зовсім приємні відчуття.

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

1. Гумові

У наборах є банки різного розміру. Невисока вартість, безпека та легкість застосування – їх головні переваги. Але вони вбирають крем і піт із тіла, погано відмиваються, сприяють розмноженню в такому середовищі патогенних мікроорганізмів. Тож з погляду гігієни — це не найкращий варіант.

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

1. Силіконові

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

У домашніх умовах масаж від целюліту краще робити силіконовими банками, так як у них практично немає недоліків. Недорого стоять, безпечні у застосуванні, максимально гігієнічні, легко миються, доставляють мінімум дискомфорту порівняно з рештою. Вони ідеальні для обробки стегон та сідниць.

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

1. Латексні

За характеристиками дуже схожі на силіконові. Їхня перевага — у більш тривалій експлуатації. Однак грошей за них доведеться віддати більше. Одна масажна банка в наборі – з круглим отвором. Вона працює з целюлітом на великих площах тіла. Друга – з овальним, її завдання – полегшити доступ до важкодоступних проблемних ділянок.

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

1. З насосом

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Повітря з них видаляється спеціальним насосом. Матеріал – медична пластмаса. Хороші тим, що можна контролювати та регулювати інтенсивність впливу. Чи не «відклеюються» до кінця процедури. Але при цьому вони небезпечні, тому що дуже сильно присмоктуються до тіла і часто травмують ділянку.

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

1. З магнітними насадками

У деякі комплекти входять спеціальні магніти (вбудовані та знімні), які потрібно розташовувати всередині банок. Вони створюють особливе магнітне поле, що проникають у тіло на значну глибину та діють як голка. Це унікальний масаж, що поєднує в собі акупунктуру, магнітотерапію та вакуум-терапію.

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

1. Присоски із клапаном

Банки з вентилем для регулювання розрідженого повітря новинка. Вони опрацьовують глибинні шари, розбиваючи жирові капсули без залишку. Часто вони доповнюються магнітними насадками.

p, blockquote 33,0,0,1,0 ->

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

Особливості процедури

Щоб зробити баночний масаж в домашніх умовах, потрібно вивчити чимало інформації. До того ж найкраще вперше довіритися професіоналам, не пошкодувати грошей і записатися в салон. По-перше, ви побачите реакцію свого тіла на цю процедуру та оціните результати. По-друге, відчуєте та запам'ятайте, як це робить майстер, щоб потім повторити самостійно.

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

Якщо такої можливості немає, перегляньте навчальні відеоролики та майстер-класи, як правильно робити баночний масаж від целюліту. Там зазвичай техніка виконання розписується дуже докладно, а головне все наочно демонструється. Орієнтовно потрібно діяти згідно з наступною інструкцією.

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

1. Прийняти гарячий душ або ванну, щоб розігріти шкіру.
2. Обробити ділянку тіла з целюлітом вазеліном, гелем, олією або жироспалюючим кремом.
3. Стиснути з силою банку та встановити її в потрібне місце.
4. Далі можна йти двома шляхами. Спосіб 1 - статичний. Наставити таких банок з відривом 10-15 див друг від друга по всій поверхні проблемного ділянки і залишити у вигляді на 10-30 хв. Спосіб 2 - кінетичний. Здійснювати вакуумною банкою кругові та зигзагоподібні рухи протягом 5-10 хв.
5. Зняти банку натисканням неї.
6. Обробити шкіру будь-яким кремом. Краще – заспокійливим.
7. Після масажу потрібно полежати у розслабленому стані. На вулицю можна виходити лише за півгодини-годину.
8. Курс – від 10 до 20 сеансів. Повторити його можна буде не раніше, ніж за 3-4 місяці.
9. Протягом усього курсу не потрібно зловживати саунами та солярієм.

Але й цього мало знати. Перш ніж проводити процедуру, вами має бути вивчена схема масажу. Вона показує, у яких напрямах можна рухати банки тому чи іншому ділянці тіла. По суті це карта лімфатичної системи, і всі масажні лінії збігаються з лімфострумом. Якщо рухи будуть хаотичними, можна серйозно нашкодити здоров'ю.

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

Щоб покращити результати, постарайтеся використати весь арсенал засобів проти нього: підберіть спеціальний комплекс вправ, сядьте на ефективну дієту, висипайтеся та дотримуйтесь режиму дня. Все це врешті-решт порадує вас швидким і приголомшливим ефектом.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

Ускладнення

Зважуючись на баночний масаж, потрібно обов'язково враховувати, що протягом усього курсу тіло покриватиметься гематомами. У когось вони більш виражені, у кого майже непомітні і перестають утворюватися вже через пару сеансів. Але якщо це природний побічний ефект, з яким легко впоратися, то можуть виникнути й інші ускладнення, які вимагатимуть серйозного втручання.

p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

1. Гематом можна позбутися за допомогою бодяги, гепаринової мазі, ліотон-гелю, троксевазину, препарату «Синяк-off», індовазину, арнігеля та ін.
2. Якщо ви почали робити масаж від целюліту на ногах, маючи при цьому досвід варикозу, можуть відкритися венозні кровотечі. Вони вимагатимуть тривалого стаціонарного лікування.
3. Одне з найсерйозніших ускладнень - відрив тромбу під впливом вакууму, що створює сильний тиск на кровоносну систему. Якщо в результаті закупориться життєво важлива судина (наприклад, легенева артерія), все може закінчитися смертю.
4. Якщо в організмі розвивається ракова пухлина, під впливом вакууму зростання метастазу може прискоритися в кілька разів.

Як показує практика, до баночного масажу звертаються по допомогу ті, хто вже зрозумів: боротися із целюлітом звичайними косметичними засобами дуже важко. Поки використовуєте крем - жирові капсули йдуть углиб, забираючи апельсинову кірку з поверхні шкіри. Як тільки він закінчиться, вони знову повертаються. І так відбувається під час більшості антицелюлітних процедур. Але вакуумна методика не залишає жодного шансу жировим відкладенням, впливаючи на них безпосередньо. При цьому потрібно розуміти, наскільки агресивний такий спосіб і з якими побічними ефектами доведеться зіткнутися.

p, blockquote 43,0,0,0,0 -> p, blockquote 44,0,0,0,1 ->

Читайте також про інші методи боротьби з целюлітом:

Целюліт – одна з основних перешкод жінок по дорозі до краси та ідеального тіла. «Апельсинова кірка» – проблема не тільки повних жінок, а й представниць прекрасної статі, які мають нормальну вагу. Адже причин целюліту безліч: від куріння та стресів до малорухливого способу життя та гормональних порушень. Але недостатньо позбутися причин цієї жіночої неприємності, необхідно звільнитися від її наслідків. Ефективним засобом у боротьбі з ненависною «апельсиновою кіркою» є антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах. Така процедура є різновидом вакуумного впливу.

Ефективність масажу банками проти целюліту

Антицелюлітний баночний масаж впливає на нервову систему загалом після фізичного стимулювання шкірних рецепторів, стінок судин, м'язів, зв'язок, сухожиль. Завдяки цьому певні сигнали повідомляються до відповідної частини кори головного мозку. З цієї причини температура тіла і приплив крові до ділянки, що масажується, збільшуються. Кров же несе клітинам кисень та поживні речовини.

Баночний масаж від целюліту покращує циркуляцію лімфи та міжклітинної рідини, допомагає вивести зайву воду з організму.

Антицелюлітний масаж банками позитивно впливає на циркуляцію і лімфи, і міжклітинної рідини, і процеси відновлення клітин. Також виводиться зайва рідина, шкіра стає більш гладкою та пружною, а ліпідні маси (генератор скупчення підшкірного жиру) механічно переміщуються. Ефект від даного виду масажу схожий на вплив лазні або сауни, оскільки стимулюється робота сальних та потових залоз. Шкіра починає «дихати», прискорюється обмін речовин, що позбавляє застійних процесів в організмі. Якщо виконувати баночний масаж від целюліту протягом тривалого часу, підуть спайки, що заважають гарному лімфотоку, а значить, жировий підшкірний прошарок стане рівнішим.

Варто зазначити, що масаж банками від целюліту навіть ефективніший за вплив на шкіру руками. При вакуумному масажі відбувається невеликий натяг шкірних покривів, корисний навіть при фіброзній формі целюліту, коли він твердий, болісний і з фіолетовим відтінком. При «апельсиновій кірці» першої-другої стадії результат буде видно вже після кількох процедур. Більш запущена стадія целюліту (третя-четверта) піддасться дії через 2 тижні масажу і поступово зменшуватиметься.

Масаж банками від целюліту ефективно позбавляє проблем у галузі сідниць, живота, задньої, передньої та зовнішньої поверхонь стегна, у зоні галіфе (так звані «вушка»). Цей масаж ефективний, крім того, для омолодження в'янучої шкіри та прискорення процесів регенерації (позбавляє рубців та розтяжок).

Техніка виконання у домашніх умовах

Перш ніж говорити про те, як робити антицелюлітний масаж банками, слід згадати про необхідну підготовку шкіри перед проведенням процедури в домашніх умовах.

1. Розпарюємо. Прийміть теплу ванну чи контрастний душ. У першому випадку у воду корисно додати морської солі або кілька крапель якоїсь ефірної олії. Жорсткою мочалкою розітріть проблемні ділянки шкіри до невеликої почервоніння. Замість мочалки можна використовувати пілінг або скраб, щоб очистити тіло від частинок шкіри, що ороговіли, і відкрити пори.

2. Змащуємо. Нанесіть антицелюлітний крем або олію для того, щоб банк вільно ковзав по шкірі.

3. Масажуємо. Якщо банки є силіконовими або гумовими, попередньо стисніть їх у долоні. Баночку зі скла з гумовою насадкою потрібно щільно прикласти і здавити насадку, щоб спрацював ефект вакууму. Прикладіть банку до проблемної зони і, не порушуючи герметичності, повільно, але не зупиняючись, пересувайте її по прямих, хвилястих, спіральних і зигзагоподібних лініях. Кожен різновид рухів варто повторювати щонайменше 5 – 6 разів. Шкіра при цьому повинна втягуватись на 1 – 2 см, в іншому випадку може статися травма кровоносних судин та з'являться синці. Якщо шкірний покрив втягнувся занадто сильно, натисніть пальчиком на шкіру біля шийки банки і впустіть трохи повітря.

Якщо під час процедури баночка часто відклеюється, сильніше стисніть її при установці або краще змастіть ділянку шкіри.

Баночний масаж від целюліту в одній області слід виконувати протягом 15 – 20 хвилин і завершувати у разі виникнення вираженої почервоніння. Після цього доцільно виконати легкі погладжування оброблених зон та полежати протягом півгодини.

4. Зволожуємо. Наприкінці процедури нанесіть на оброблені ділянки зволожуючий крем.

Процедури доцільно проводити через день, щоби шкіра змогла відновитися. Після сеансу добре приготувати трав'яний чи зелений чай для виведення надлишку води з організму та посилення ефекту від вакуумного масажу. Перші сеанси можуть бути трохи болючими, тому спочатку процедури повинні бути зменшеними.

Залежно від ступеня целюліту банковий масаж доцільно проводити курсами 2 – 4 тижні. Проміжок між курсами має становити 1,5 – 2 місяці.

Протипоказання

У зв'язку зі специфікою посиленого впливу вакуумних банок на кровоносну систему та епідерміс існує перелік протипоказань до процедури:

1. порушення цілісності шкіри (ранки, свіжі рубці, укуси комах, висипання);
2. захворювання шкіри (дерматит, екзема тощо);
3. серйозні недуги серцево-судинної системи;
4. гіпертонія;
5. варикоз;
6. тромбофлебіт;
7. чутливість кровоносних судин;
8. епілепсія;
9. жіночі хвороби;
10. вагітність;
11. мочекам'яна хвороба;
12. хронічні недуги, що загострилися;
13. період менструації.

Застосування баночного масажу при перерахованих проблемах може спричинити їх ускладнення.

Особливо хочеться відзначити, що баночний масаж забороняється проводити на ділянках розташування лімфовузлів (на внутрішній поверхні стегна, у пахвинній зоні та підколінній западині). У протилежному випадку висока ймовірність порушення лімфотоку та виникнення судинних зірочок у зазначених місцях.

Різновиди банок для вакуумного масажу

Для проведення антицелюлітного масажу застосовуються скляні, гумові та силіконові баночки.

Полімерно-скляні банки

Спочатку баночки зі скла використовувалися нашими бабусями для позбавлення бронхітів. Вакуум утворювався завдяки вогню, але існувала можливість отримання опіку. Модифікований варіант цієї баночки оснащений гумовою насадкою та не передбачає застосування вогню. Для виникнення розрідженого повітря здавлюють насадку. Діаметр баночок зі скла – від 1,1 до 5 см. Переваги таких баночок – регулювання ступеня втягування шкіри для можливості їх використання у чутливих ділянках та зменшення больових відчуттів. Крім того, скло не має здатності вбирати в себе крем і олію, легко миється. Щодо недоліків, це тендітний матеріал, при необережному поводженні такі банки від целюліту можуть розбитися.

Банки з антиалергенної гуми

Гумові антицелюлітні банки виготовляються із високоякісної гуми. Випускаються різного діаметра: 2,2, 3,5, 5 та 6,5 см, що передбачає застосування їх для різних зон тіла. До переваг гумових баночок відносяться невисока вартість, легкість та безпека у використанні. Що ж до мінусів, гума має здатність вбирати крем і масло, що згодом загрожує розмноженням мікроорганізмів.

Силіконові банки

Силіконові банки найбільш затребувані для масажу, тому що не мають недоліків двох вищезгаданих різновидів. У салонах досвідчені майстри користуються саме баночками із силікону. Вони легко відмиваються, безпечні, гігієнічні та недорого коштують.

Антицелюлітний масаж банками будинку – чудова альтернатива салонній процедурі. Ви заощадите гроші та час, а результат буде не гіршим. Комплексний підхід дозволить надовго позбутися «апельсинової кірки».

Читайте також

Який масаж краще: лімфодренажний чи антицелюлітний

Чи можуть після антицелюлітного масажу залишатися синці

Антицелюлітний масаж з ефірними оліями

Comments are closed.

Нові статті

Звичайний жир йде за тиждень!

Pro Cellulite.ru

Профілактика та сучасні способи боротьби з целюлітом: салонні процедури, масаж, обгортання, антицелюлітні креми, дієта, вправи.

Матеріали, розміщені на сайті, мають інформаційний характер. Наведена інформація не повинна бути використана замість консультації з лікарем або іншим постачальником медичних послуг.

Копіювання матеріалів із сайту дозволено лише із зазначенням активного посилання на першоджерело.

Медичний експерт статті

Вакуумний масаж - це ефективний спосіб позбавлення від "апельсинової кірки", що не вимагає великих фізичних зусиль. Масаж виконується за допомогою спеціальних банок чи апарату. Усередині ємності створюється вакуум, за допомогою якого втягується шкіра та підшкірна жирова клітковина всередину банки, що викликає приплив крові до тканин. Масаж за допомогою спеціальних професійних апаратів проводиться у косметичних клініках. Масаж від "апельсинової кірки" активізує рецептори шкіри, що провокують механічне пошкодження скупчення жирової тканини. Посилення гемодинаміки призводить до того, що шкірні покриви набувають підтягнутості, пружності та гладкості. Масаж успішно використовується відновлення м'язових волокон після тривалих інтенсивних спортивних занять.

Чи допомагає вакуумний масаж від целюліту?

Ефективність процедури вакуумного масажу від целюліту відбувається внаслідок:

1. нормалізації ліпідного обміну у підшкірному жировому шарі;
2. стимуляції вироблення колагену;
3. нормалізації гемодинаміки;
4. зміцнення стінок кровоносних судин.

Масаж дозволяє позбутися шкірних розтяжок після пологів, вилікувати спортивні травми м'язів і сухожилля, усунути спазми і біль, досягти глибокого релаксу.

Вакуумний масаж від целюліту ефективний, але у комплексі. Використання одного масажу не допоможе у руйнуванні всіх зайвих жирових горбків та створенні красивої фігури, але він посилює ефективність грамотно призначеної програми зниження ваги. Перед сеансом необхідно виконувати фізичні вправи зменшення маси тіла, це посилить ефективність вакуумного масажу у кілька разів. Не зайвим буде переглянути власний раціон харчування. Харчові обмеження на калорійні продукти або правильно розроблена дієта прискорять зменшення об'ємів тіла, зроблять цей процес швидким та легким.

[1], [2]

Показання

Процедура корисна при таких станах:

1. патології кістково-м'язової системи;
2. рубцеві освіти;
3. м'язові ущільнення;
4. остеохондроз хребта;
5. міозити та нейроміозити;
6. радикуліти;
7. міофасціальні болі в шийній ділянці, спини, верхніх та нижніх кінцівок.

Для комплексного лікування неврологічних патологій та розладів з боку судинної системи – невритів, невралгій, початкових стадій недостатності мозкового кровообігу, тремтячого паралічу, шийно-плечовому остеохондрозі.

У травматології – біль у шийному відділі, суглобах, підошвах, посттравматичне відновлення організму після хірургічних втручань, спортивні травми.

У косметології - передчасне в'янення шкірних покривів, атонія м'язових тканин обличчя, подвійне підборіддя, целюліт.

Підготовка

Перш ніж приступити до вакуумного масажу від "апельсинової кірки", слід виконати підготовчі заходи. За 30 хвилин до сеансу випити склянку води, щоб наситити організм вологою. Провести очищення та розігрів шкірних покривів. Для очищення застосовують скрабуючи засоби. Для розігріву шкірних покривів користуються мануальним масажем. На тіло нанести олію для масажу або антицелюлітний крем та розробити проблемні місця. Рекомендовано використовувати такі прийоми масажу:

1. погладжування;
2. розминання;
3. розтирання;
4. вібрація;
5. биття.

Процедуру розігріву шкірних покривів перед вакуумним масажем проводять із зменшення больових відчуттів при вплив банками. Підготовчий прийом покращує кровопостачання м'язової тканини, активізує метаболічні процеси.

Олія для вакуумного масажу від целюліту.

Безпосередньо перед вакуумним масажем від "апельсинової кірки" верхні шари шкіри зволожують спеціальним маслом або кремом. Не проводять процедуру на сухій шкірі, це провокує появу гематом та посилення неприємних відчуттів. Для кращого ковзання банок антицелюлітний крем змішують з маслом для масажу, щоб отримана суміш тривалий час залишалася на шкірі. З цією метою використовують олії, придбані в магазині, а також виготовлені будинки. Основою домашнього засобу є оливкова або олія, настояна на кісточках - виноградних, персикових, абрикосових. Підсилюють антицелюлітну дію ефірні олії. Стандартне співвідношення - 10 мл основи та 3-4 краплі ефірного. Проти целюліту ефективні всі види цитрусових ефірних олій, а також коричне, лавандове, ялицеве.

Олія герані прискорює відтік лімфи та виводить зайву вологу з організму, надаючи шкірним покривам пружність та еластичність.

Олія ялівцю покращує метаболічні процеси, евакуює токсини та зменшує набряклість.

Кедрове збагачує клітинні структури киснем та активізує місцеву гемодинаміку.

Бажано іноді замінювати антицелюлітні креми, тому що шкірні покриви перестають реагувати на його компоненти і їх вплив знижується. Це залежить від частоти використання засобів масажу.

[3], [4]

До кого звернутись?

Техніка проведення вакуумного масажу від целюліту.

Виконувати самомасаж спеціальним апаратом будинку неможливо, тому що потрібна точність у переміщенні насадок приладу та самостійно цю процедуру не виконати. Вакуумний масаж від целюліту в домашніх умовах проводять із використанням силіконових або скляних банок. Кількість помилок суттєво зменшується, проте зростає трудомісткість. Перед масажем банки протирають теплою водою. Щоб отримати очікуваний ефект, необхідно знати техніку виконання масажу, правильно готувати тіло до цієї процедури. Шкірні покриви розпарюють, приймаючи теплу ванну протягом 5-10 хв, яку додають пару ложок морської чи кам'яної солі. Потім ретельно розтирають шкірні покриви твердою мочалкою з гелем та кількома краплями ефірних олій з антицелюлітним ефектом. Шкіру необхідно терти до почервоніння та легкого поколювання. Прийом такої ванни активізує метаболічні процеси, кровотік та відтік лімфи. Якщо під рукою немає жорсткої мочалки, то застосовують скрабуючий засіб, виготовлений із підручних засобів. Для приготування засобу в домашніх умовах беруть мелену каву, морську сіль, мед, ефірні олії. Після ванни шкірні покриви підготовлені до вакуумного масажу від "апельсинової кірки". Під час процедури:

1. пори шкіри розкриваються і антицелюлітні компоненти безперешкодно проникають у потрібні місця;
2. активізується гемодинаміка і зі струмом крові речовини доставляють у місця скупчення вікових жирових відкладень.

Банку встановлюють на проблемну ділянку за напрямом струму лімфи. Легким натисканням на чашу створюють додатковий тиск. Після 5-7 натискань ємність потрібно перетягувати на інше місце. Банкою виробляють кругові та хвилеподібні рухи по оброблюваній ділянці. Щоб зняти банку, натискають пальцями на неї. Тривалість процедури 15-20 хв. Її рекомендовано проводити курсами від 10 до 25 сеансів за день. За рік дозволено проведення 2-х або 3-х курсів, залежно від ступеня поширення целюлітних утворень.

Апаратний вакуумний масаж від целюліту

Сеанс лімфодренажного масажу із застосуванням спеціального приладу надає позитивну дію на епідерміс та весь організм у цілому. Завдяки процедурі відбувається:

1. посилення струму крові та як наслідок покращується насичення клітин киснем, мінералами, вітамінами, поживними елементами;
2. активізація струму лімфи, що сприяє евакуації зайвої вологи та токсинів з організму;
3. розслаблення м'язових волокон;
4. нормалізація функції секреторних клітин;
5. стимуляція колагену

Апаратний вакуумний масаж відбувається при накачуванні та видаленні повітря на оброблюваних ділянках тіла через насадку приладу. Процедура поділяється на 3 фази:

1. Підготовча. На очищені сухі шкірні покриви спеціаліст наносить засіб для масажу, що забезпечує комфорт при переміщенні по тілу масажної насадки.
2. Саме сама процедура. Масажну чашу розташовують на оброблюваній ділянці. Насадка з'єднується через трубку з приладом, що нагнітає або відсмоктує повітря. Масажист переміщає чашу лініями лімфотоку.
3. Заключна. Після сеансу, фахівець знімає надлишки косметичного засобу зі шкірних покривів та заспокоює їх легкими погладжуваннями.

Мінімальна тривалість однієї процедури становить чверть години і залежить від масштабу ділянки, що обробляється, і кількості ліпідних відкладень.

Вакуумно-роликовий масаж від целюліту.

Це сучасна методика опрацювання м'язових шарів та підшкірної жирової клітковини, що поєднує вакуумні банки та роликову насадку. Процедура виконується у косметичних клініках. Вдома її складно проводити через громіздкість обладнання. Масаж здійснюють спеціальними маніпулами – пластиковими банками, у яких створюється безповітряний простір. Усередині ємності розташований ролик. На будь-якій ділянці тіла під дією маніпули утворюється вакуум та натягуються верхні шари шкіри. Коли тиск досягає необхідних значень, на шкірні покриви впливає ролик, що пересувається усередині банки. Діаметр чаші підбирається для кожної ділянки індивідуально. Для обличчя необхідні маніпули меншого розміру, а для живота та стегон більшого. Під час процедури масажист пересуває її оброблюваною ділянкою. Для гладкого ковзання по тілу попередньо на епідерміс наносять масажне масло.

Сеанси вакуумно-роликового масажу від зайвих скупчень жиру також сприяють:

1. зміцненню м'язових тканин;
2. тренування кістково-м'язової системи при малорухливому способі життя;
3. зменшення набряклості в період реабілітації після хірургічних операцій.

Вакуумний масаж покращує функціонування лімфосистеми, забезпечуючи інтенсивний відтік надлишкової вологи з клітинних структур. Апаратний лімфодренажний масаж від целюліту сприяє підтяжці шкіри, що обвисла, при сильному зниженні ваги. Після 15 сеансів масажу шкірні покриви стають пружними та еластичними.

Вакуумний масаж ніг від целюліту

При проведенні вакуумного масажу нижніх кінцівок необхідно уважно стежити за тим, щоб рухи виконувались лініями венозного відтоку. Починати масаж необхідно від периферії до центральної частини. Масажуючи задню поверхню стегна руху повинні прямувати вгору область плечового пояса. Якщо зайві жирові відкладення з'явилися на гомілках, масажем охоплюють гомілка і піднімаються вгору по її задній частині.

Переміщення чаші в одному напрямку виконувати важко, і тому її переміщають за певними фігурами - еліпсами, коло, зигзаги, повертаючи чашу в початкове положення. Масаж завершують у точці венозного відтоку. Під час масажу пацієнт відчуває приплив тепла, невелике печіння, іноді біль, набряки та гіперемію епідермісу. Масажні рухи не повинні поранити. Сеанс масажу займає 10-20 хвилин, а після звикання тривалість збільшують до 25 хвилин. При встановленні тривалості масажу виходять із відчуттів. Якщо болючі відчуття і печіння виражені сильно, то процедура виконується в найкоротший час. По закінченні масажу слід трохи відпочити 20 хвилин. Масаж проводять з інтервалом в 1-2 дні. Якщо жирові відкладення не сильно виражені, то для отримання ефекту достатньо 4-5 процедур, а якщо "апельсинова кірка" яскраво виражена, необхідно більше 10 сеансів.

Вакуумний масаж від целюліту в домашніх умовах

Вдома лімфодренажний масаж від жирових горбків проводять банками зі скла або силікону. Для проведення процедури також знадобиться антицелюлітний або масажний засіб. Поряд із магазинними кремами користується популярністю олія власного приготування. Необхідно приготувати суміш із 50 мл будь-якої олії — персикової, вазелінової, оливкової з аромамаслом, що має антицелюлітну дію (герань, цитрусові, ялівець, бергамот).

Для виконання процедури слід стиснути чашу в руці і випустити повітря, прикласти до ділянки, що масажується, здійснювати висхідні рухи (знизу вгору). Масажні рухи в ділянці стегон виробляють до пахових лімфовузлів, в зоні живота руху здійснюють по колу у напрямку руху годинникової стрілки.

Для більшого ефекту поєднують вакуумний масаж від жирових горбків із ручним. Час сеансу скоротитися, якщо користуватися двома чашами синхронно, коли масажуються обидві кінцівки. Не бажано залишати банку тривалий час одному місці, інакше зросте ймовірність появи гематом. При обробці ніг не можна масажувати пахвинну область, внутрішню частину стегна, підколінну ямку, зону пахового каналу.

Спочатку тривалість процедури не більше 10 хвилин. Після освоєння прийомів вакуумного масажу від целюліту підвищують час процедури. Кількість сеансів залежить від ступеня накопичення жирових відкладень. Стандартний курс складається з 10-20 сеансів по 20 хвилин на день на кожну оброблювану ділянку.

Після закінчення процедури шкірні покриви обробити замороженою водою. Для приготування крижаного кубика заморозити відвар із трав або апельсиновий сік. Круговими рухами пройтися проблемними областями крижаними кубиками. За наявності вільного часу після процедури можна обернути промасажовані ділянки поліетиленовою плівкою та зробити зарядку.

Для вакуумного масажу від целюліту вдома підійдуть медичні банки зі скла. Крім банок необхідні:

На корнцанг намотати шматочок вати, занурити її у медичний спирт та за допомогою запальнички підпалити. Пінцет помістити в скляну банку на 2-3 сек. і миттєво прикріпити до тіла. Якщо виник біль, то ємність знімають і прикладають знову.

Водити не поспішаючи по ділянках, що проробляються, не забуваючи про правила самомасажу — знизу вгору. Виробляти рухи масажною чашею у вигляді кіл, зигзагів та спіралей. Завершити процедуру мануальним масажем, роблячи поплескування та погладжування.

Вплив вакуумного масажу від целюліту посилюється при поєднанні із прийомом душу. Перед процедурою розігріти область живота, стегон, сідниць гарячою водою, що не обпалює. Розтерти шкіру твердою масажною рукавицею. Нанести гель, що очищає, на проблемні ділянки і трохи придавивши силіконову чашу прикласти її до шкіри. Зробити розтирання проблемних областей. Прийняти душ, що бадьорить.