Evde bardak kullanarak selülit için vakum masajı

Selülit, yaşın (ne kadar yaşlıysa o kadar belirgindir) ve aşırı kilonun (ne kadar çoksa o kadar belirgindir) neden olduğu kozmetik bir sorun olarak kabul edilir. Onunla daha önce karşılaşmış olanlar onun kurnazlığını biliyor. Sargıların ve kremlerin düzenli kullanımıyla portakal kabuğu kayboluyor gibi görünüyor, ancak süreç biter bitmez bir süre sonra tekrar ortaya çıkıyor. Bu nedenle burada yağ kapsüllerinin daha derine inmesine izin vermeyecek, onları kırıp vücuttan atacak sert önlemlere ihtiyaç var. Bunlar özellikle hacamat veya vakum masajını içerir.

p, blok alıntı 1,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 2,0,0,0,0 —>

Prosedürün özü

p, blok alıntı 3,0,0,0,0 —>

Adının sizi aldatmasına izin vermeyin. Kimseyi işlem için evdeki cam kavanozları kullanmaya zorlamaz - burada özel masaj kavanozları kullanılır. Vantuzlu ve pompalı kauçuk ve silikon, cam ve manyetik olabilirler.

p, blok alıntı 4,0,0,0,0 —>

İçlerinde oluşan vakum nedeniyle vücudun problemli bölgesine (selülitin hüküm sürdüğü yere) yapışırlar. Hava ya önceden çıkarılır (örneğin, bir silikon kavanozu ellerinizle sıkarak) ya da kurulumdan sonra özel pompalarla dışarı pompalanır.

p, blok alıntı 5,0,0,0,0 —>

Daha sonra ya hareketsiz kalırlar ya da vücudun etrafında hareket etmeye başlarlar. İkinci teknik daha agresiftir çünkü hematomlar ve ağrı sendromları yan etki olarak garanti edilir. Ancak aynı zamanda daha etkilidir çünkü böyle bir masajın sonunda yağ kapsüllerinden iz kalmaz.

p, blok alıntı 6,0,0,0,0 —>

Prosedürü evde gerçekleştirmek için gerekli tüm ekipmanı satın alabilirsiniz, ancak öğrenmesi zordur. Belirli bir bilgi olmadığında hem cilt hem de iç organlar ciddi şekilde yaralanabilir. Bu nedenle uzmanlar, profesyonel bir salonda selülit için hacamat masajına kaydolmanızı şiddetle tavsiye ediyor.

p, blok alıntı 7,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 8,0,0,0,0 —>

Çalışma prensibi

Kupa masajı selülite karşı nasıl yardımcı olur? Aynı boşluktan. Çalışma prensibi aşağıdaki gibidir:

p, blok alıntı 9,0,0,0,0 —>

1. deri kavanozun içine çekilmiş gibi görünüyor;
2. reseptörlerini tahriş eder;
3. vücut kendi kendini yenileme mekanizmalarını çalıştırır - kan vücudun belirli bir bölgesine akar, lenf akışı hızlanır, sinir uçları keskinleşir;
4. sonuç - dokular maksimum miktarda besin alır, lenf zararlı toksinleri ve atıkları uzaklaştırır;
5. ama en önemlisi dokulardaki bu “adada” mükemmel bir yağ yakıcı olarak bilinen oksijen miktarı artar;
6. Oksijen ve vakumun etkisi altında yağ kapsülleri patlar ve içerikleri lenf ve ter bezleri yoluyla atılır.

Selülitle mücadelede kupa masajının etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış ve pratikte birçok örnekle doğrulanmış olmasına rağmen herkes bu işlemi yaptırmaya cesaret edemiyor. Pek çok tuzak var: Hoş hisler beklemeyin, çoğu durumda vücutta çok sayıda morluk kalır ve diyet ve egzersiz olmadan kimse size sorunun bir daha geri dönmeyeceğine dair% 100 garanti vermez.

p, blok alıntı 10,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 11,0,1,0,0 —>

Kontrendikasyonlar

Yaratılan vakum basıncı birçok deri altı katmanı üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Bu, dokulardaki çeşitli biyokimyasal süreçleri etkiler. Ve eğer başlangıçta vücutta bir sorun varsa, ona daha da fazla zarar verme riski vardır. Bu nedenle, bu prosedürün selülitle mücadelede bu yöntemin kullanılmasına izin vermeyen kendi kontrendikasyonları vardır:

p, blok alıntı 12,0,0,0,0 —>

1. ateroskleroz;
2. hamilelik, emzirme;
3. enfeksiyonlar;
4. böbrek ve safra taşları;
5. cilt hastalıkları: dermatit, egzama, trofik ülser, liken;
6. büyük benler ve yaşlılık lekeleri;
7. gül hastalığı;
8. onkoloji;
9. kırıklar, yaralanmalar;
10. ciltte hasar: morluklar, çizikler, yaralar, taze dikişler, kesikler;
11. Varisli damarlarınız varsa bacaklarınıza kupa masajı yapamazsınız;
12. diyabet;
13. kardiyovasküler patolojiler.

Hacamat masajı ile selülitle savaşmaya karar verirken öncelikle kontrendikasyonları belirlemek için tıbbi muayeneden geçmelisiniz. Ve üzerinde hiçbir şeye zarar vermemek için tedavi edilen alanı dikkatlice incelemeyi unutmayın.

p, blok alıntı 13,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 14,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 15,0,0,0,0 —>

Avantajlar ve dezavantajlar

Selülit için hacamat masajının hem avantajları hem de dezavantajları vardır. Nihai bir karar vermeden önce artıları ve eksileri tartın.

p, blok alıntı 16,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 17,0,0,0,0 —>

1. kullanım kolaylığı;
2. kullanılabilirlik;
3. yüksek verim;
4. sonuç ilk prosedürden sonra görülebilir.

p, blok alıntı 18,0,0,0,0 —>

1. ağrı;
2. çoklu ve bazen tehlikeli yan etkiler;
3. uzun bir kontrendikasyon listesi;
4. daha modern cihazlarla çalışırken özel beceriler gereklidir;
5. Bazı yerlere yardımsız masaj yapmak zordur.

Selülitle mücadelede hacamat masajının faydaları şüphesiz iyidir. Ancak aynı zamanda sizi hayal kırıklığına uğratmamaları için eksikliklere özellikle dikkat etmeye değer.

p, blok alıntı 19,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 20,0,0,0,0 —>

Bankalar nasıl seçilir

Her şeyi kendiniz yapmayı planlıyorsanız, öncelikle bankaları seçmeniz gerekecek, bu nedenle ana türleri ve özellikleri hakkında bilgi sahibi olmak iyi bir fikir olacaktır.

p, blok alıntı 21,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 22,1,0,0,0 —>

1. geleneksel kutular (silikon ve kauçuk): gövdenin manuel olarak sıkılmasıyla bir vakum oluşturulur;
2. kauçuk ağızlı cam: ağızlığın sıkılmasından sonra bir vakum oluşturulur;
3. havayı dışarı pompalayan bir pompa ile.

Evde normal ve cam kavanoz kullanmak daha iyidir. Pompalı olanlar belirli beceriler gerektirir ve çoğunlukla salonlarda kullanılır. Başlıca avantaj ve dezavantajlarına kısa bir genel bakış, doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır.

p, blok alıntı 23,0,0,0,0 —>

1. Bardak

p, blok alıntı 24,0,0,0,0 —>

Sabit haldeyken bile cam masaj kavanozları ayarlanabilir, bu da onların neredeyse her yerde, hatta hassas ve ulaşılması zor yerlerde bile kullanılmasına olanak tanır. Cam masaj kremini emmez, bu nedenle bakımı kolaydır. Ancak aynı zamanda kırılabilirler ve camın soğukluğu, vücutla temas ettiğinde pek de hoş olmayan hislere neden olur.

p, blok alıntı 25,0,0,0,0 —>

1. Lastik

Setler farklı boyutlarda kavanozlar içerir. Düşük maliyet, güvenlik ve kullanım kolaylığı ana avantajlarıdır. Ancak vücuttan krema ve teri emerler, yıkanmaları zordur ve böyle bir ortamda patojen mikroorganizmaların çoğalmasına katkıda bulunurlar. Hijyen açısından bakıldığında bu en iyi seçenek değil.

p, blok alıntı 26,0,0,0,0 —>

1. Silikon

p, blok alıntı 27,0,0,0,0 —>

Evde selülit masajı en iyi şekilde silikon kaplarla yapılır, çünkü neredeyse hiçbir dezavantajları yoktur. Ucuzdurlar, kullanımı güvenlidirler, son derece hijyeniktirler, temizlenmesi kolaydır ve diğerlerine göre minimum rahatsızlık verirler. Uyluk ve kalçaları tedavi etmek için idealdirler.

p, blok alıntı 28,0,0,0,0 —>

1. Lateks

Özellikleri silikona çok benzer. Avantajları daha uzun çalışmadır. Ancak bunlar için daha fazla para ödemeniz gerekecek. Setteki bir masaj kavanozunun yuvarlak bir deliği vardır. Vücudun geniş bölgelerindeki selülitlerle çalışıyor. İkincisi ovaldir, görevi ulaşılması zor sorunlu bölgelere erişimi kolaylaştırmaktır.

p, blok alıntı 29,0,0,0,0 —>

1. Pompalı

p, blok alıntı 30,0,0,0,0 —>

Hava onlardan özel bir pompa ile çıkarılır. Malzeme: tıbbi plastik. İyi olan şey, etkinin yoğunluğunu kontrol edip düzenleyebilmenizdir. Prosedürün sonuna kadar “çıkmazlar”. Ancak aynı zamanda vücuda çok sıkı yapıştıkları ve sıklıkla bölgeye zarar verdikleri için tehlikelidirler.

p, blok alıntı 31,0,0,0,0 —>

1. Manyetik eklentilerle

Bazı kitler, kutuların içine yerleştirilmesi gereken özel mıknatıslar (yerleşik ve çıkarılabilir) içerir. Vücuda önemli bir derinliğe nüfuz eden ve iğne gibi davranan özel bir manyetik alan yaratırlar. Bu, akupunktur, manyetik terapi ve vakum terapisini birleştiren eşsiz bir masajdır.

p, blok alıntı 32,0,0,0,0 —>

1. Valfli vantuz

Seyreltilmiş havayı düzenlemek için valfli kutular yenidir. Daha derin katmanlara geçerek yağ kapsüllerini iz bırakmadan parçalıyorlar. Genellikle manyetik ataşmanlarla desteklenirler.

p, blok alıntı 33,0,0,1,0 —>

p, blok alıntı 34,0,0,0,0 —>

Prosedürün özellikleri

Evde hacamat masajı yapabilmek için birçok bilgiyi incelemeniz gerekir. Üstelik ilk kez profesyonellere güvenmek, hiçbir masraftan kaçınmamak ve bir salona kaydolmak en iyisidir. Öncelikle vücudunuzun bu işleme tepkisini görecek ve sonuçları değerlendireceksiniz. İkinci olarak, ustanın bunu nasıl yaptığını hissedecek ve hatırlayacaksınız, böylece bunu kendiniz tekrarlayabilirsiniz.

p, blok alıntı 35,0,0,0,0 —>

Bu mümkün değilse, selülit için kupa masajının nasıl düzgün şekilde yapılacağına ilişkin eğitim videolarını ve ustalık sınıflarını izleyin. Orada teknik genellikle çok ayrıntılı olarak anlatılır ve en önemlisi her şey açıkça gösterilir. Yaklaşık olarak aşağıdaki talimatlara göre hareket etmeniz gerekir.

p, blok alıntı 36,0,0,0,0 —>

1. Cildinizi ısıtmak için sıcak bir duş veya banyo yapın.
2. Vücudun selülitli bölgesine Vazelin, jel, yağ veya yağ yakıcı kremle bakım yapın.
3. Kavanozu kuvvetlice sıkın ve istediğiniz yere yerleştirin.
4. O zaman iki yoldan gidebilirsiniz. Yöntem 1 - statik. Bu kavanozları sorunlu alanın tüm yüzeyine birbirinden 10-15 cm mesafeye yerleştirin ve 10-30 dakika bu formda bırakın. Yöntem 2 - kinetik. Vakumlu kavanozla 5-10 dakika boyunca dairesel ve zikzak hareketler yapın.
5. Üzerine basarak kutuyu çıkarın.
6. Cildi herhangi bir kremle tedavi edin. Daha iyi - sakinleştirici.
7. Masajdan sonra rahat bir şekilde uzanmanız gerekir. Ancak yarım saat veya bir saat sonra dışarı çıkabilirsiniz.
8. Kurs - 10 ila 20 seans. En geç 3-4 ay sonra tekrarlamak mümkün olacaktır.
9. Tüm kurs boyunca sauna ve solaryumları kötüye kullanmanıza gerek yoktur.

Ancak bunu bilmek yeterli değildir. Prosedürü gerçekleştirmeden önce masaj planını incelemelisiniz. Vücudun belirli bir bölgesinde kutuların hangi yönlerde hareket ettirilebileceğini gösterir. Temel olarak bu, lenfatik sistemin bir haritasıdır ve tüm masaj çizgileri lenf akışıyla örtüşür. Hareketler kaotik ise sağlığınıza ciddi şekilde zarar verebilirsiniz.

p, blok alıntı 37,0,0,0,0 —>

Sonuçları iyileştirmek için, buna karşı tüm çareleri kullanmaya çalışın: özel bir egzersiz seti seçin, etkili bir diyet uygulayın, yeterince uyuyun ve günlük bir rutini takip edin. Bütün bunlar sonuçta sizi hızlı ve şaşırtıcı bir etkiyle memnun edecek.

p, blok alıntı 38,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 39,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 40,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 41,0,0,0,0 —>

Komplikasyonlar

Hacamat masajına karar verirken, masaj boyunca vücudunuzun morluklarla kaplı olacağını göz önünde bulundurmalısınız. Bazıları için daha belirgindirler, diğerleri için ise neredeyse görünmezdirler ve sadece birkaç seanstan sonra oluşmayı bırakırlar. Ancak bu, başa çıkılması kolay doğal bir yan etki ise, ciddi tıbbi müdahale gerektirecek başka komplikasyonlar da ortaya çıkabilir.

p, blok alıntı 42,0,0,0,0 —>

1. Bodyagi, heparin merhem, lyoton jeli, troxevasin, "Çürük" ilacı, indovazin, arnigel vb. yardımıyla hematomlardan kurtulabilirsiniz.
2. Varis konusunda tecrübe sahibiyken bacaklarınızdaki selülit için masaj yapmaya başlarsanız toplardamar kanaması açılabilir. Uzun süreli hastanede tedavi gerektirecekler.
3. En ciddi komplikasyonlardan biri, dolaşım sistemi üzerinde güçlü bir baskı oluşturan vakumun etkisi altında kan pıhtısının ayrılmasıdır. Bu, hayati bir damarın (akciğer atardamarı gibi) tıkanmasıyla sonuçlanırsa ölümcül olabilir.
4. Vücutta bir kanser tümörü gelişirse, vakumun etkisi altında metastazların büyümesi birkaç kez hızlanabilir.

Pratikte görüldüğü gibi, geleneksel kozmetiklerle selülitle savaşmanın çok zor olduğunu anlamış olanlar, yardım için kupa masajına yöneliyor. Kremi kullanırken yağ kapsülleri derinlere inerek portakal kabuğunu cilt yüzeyinden uzaklaştırır. Biter bitmez tekrar geri dönerler. Ve bu çoğu selülit önleyici prosedür sırasında olur. Ancak vakum tekniği yağ birikintilerine doğrudan etki ederek hiçbir şans bırakmaz. Aynı zamanda bu yöntemin ne kadar agresif olduğunu ve hangi yan etkilerle karşı karşıya kalacağınızı da anlamalısınız.

p, blok alıntı 43,0,0,0,0 —> p, blok alıntı 44,0,0,0,1 —>

Selülitle mücadelenin diğer yöntemlerini de okuyun:

Selülit kadınların güzelliğe ve ideal vücuda giden yolda önündeki en büyük engellerden biridir. "Portakal kabuğu" sadece fazla kilolu kadınlar için değil, aynı zamanda normal kilolu adil cinsiyet temsilcileri için de bir sorundur. Sonuçta selülitin birçok nedeni var: sigara içmekten ve stresten hareketsiz yaşam tarzına ve hormonal bozukluklara kadar. Ancak bu kadın sorununun nedeninden kurtulmak yeterli değildir; kendinizi bunun sonuçlarından da kurtarmak gerekir. Nefret edilen "portakal kabuğuna" karşı mücadelede etkili bir çare, evde bardaklarla selülit önleyici masajdır. Bu prosedür bir tür vakuma maruz kalmadır.

Selülite karşı kupa masajının etkinliği

Selülit önleyici hacamat masajı, cilt reseptörlerinin, damar duvarlarının, kasların, bağların, tendonların fiziksel olarak uyarılmasından sonra sinir sistemini bir bütün olarak etkiler. Bu sayede belirli sinyaller serebral korteksin ilgili kısmına iletilir. Bu nedenle vücut ısısı ve masaj yapılan bölgeye kan akışı artar. Kan, hücrelere oksijen ve besin taşır.

Selülit için hacamat masajı, lenf ve hücreler arası sıvının dolaşımını iyileştirir, fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Bardaklarla yapılan selülit önleyici masaj, lenf dolaşımı, hücreler arası sıvı ve hücre restorasyon süreçleri üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Fazla sıvı da uzaklaştırılır, cilt daha pürüzsüz ve elastik hale gelir ve lipit kütleleri (deri altı yağ birikiminin kaynağı) mekanik olarak hareket ettirilir. Bu tür masajın etkisi, yağ ve ter bezlerinin çalışması uyarıldığı için banyo veya sauna etkisine benzer. Cilt “nefes almaya” başlar, metabolizma hızlanır, bu da vücuttaki durgun süreçleri ortadan kaldırır. Selülit için uzun süre hacamat masajı yaparsanız iyi lenf akışını engelleyen yapışıklıklar ortadan kalkacak, bu da cilt altı yağ tabakasının daha pürüzsüz hale gelmesi anlamına gelecektir.

Selülite karşı bardaklarla yapılan masajın, elle cilde uygulamaktan çok daha etkili olduğunu belirtmekte fayda var. Vakum masajı ile ciltte hafif bir gerginlik meydana gelir; bu, sert, ağrılı ve mor bir renk tonuna sahip olduğunda selülitin lifli formu için bile faydalıdır. Birinci veya ikinci aşamadaki “portakal kabuğu” ile sonuç, birkaç işlemden sonra farkedilecektir. Selülitin daha ileri evresi (üçüncü veya dördüncü) 2 haftalık masajdan sonra etkilenecek ve giderek azalacaktır.

Selülite karşı bardaklarla yapılan masaj, kalça, karın, sırt, ön ve dış uyluk, binicilik pantolonu bölgesindeki (“kulak” olarak adlandırılan) sorunları etkili bir şekilde giderir. Bu masaj aynı zamanda yaşlanan cildi gençleştirmek ve yenilenme süreçlerini hızlandırmak (yara izlerinden ve çatlaklardan kurtulmak) için de etkilidir.

Evde yapma tekniği

Selülit önleyici hacamat masajının nasıl yapılacağından bahsetmeden önce, işlemi evde gerçekleştirmeden önce cildin gerekli hazırlığından bahsetmeliyiz.

1. Buhar. Sıcak bir banyo veya kontrast duş alın. İlk durumda suya deniz tuzu veya birkaç damla bir miktar esansiyel yağ eklemek faydalıdır. Sert bir bez kullanarak cildin sorunlu bölgelerini hafif kızarıncaya kadar ovalayın. Vücuttaki ölü deri parçacıklarını temizlemek ve gözenekleri açmak için el bezi yerine peeling veya kese kullanabilirsiniz.

2. Yağlayın. Kavanozun cilt üzerinde serbestçe kayması için selülit önleyici krem ​​​​veya yağ uygulayın.

3. Masaj. Kavanoz silikon veya kauçuk ise öncelikle avucunuzun içinde sıkın. Vakum etkisinin işe yaraması için kauçuk ağızlı bir cam kavanozun sıkıca bastırılması ve ağızlığın sıkılması gerekir. Kavanozu sorunlu bölgeye yerleştirin ve mührü kırmadan yavaşça ama durmadan düz, dalgalı, spiral ve zikzak çizgiler boyunca hareket ettirin. Her hareket türü en az 5-6 kez tekrarlanmalıdır. Bu durumda derinin 1 - 2 cm kadar geri çekilmesi gerekir, aksi takdirde kan damarlarında yaralanma meydana gelebilir ve morluklar ortaya çıkabilir. Deri çok fazla geri çekilmişse, parmağınızı kavanozun boynuna yakın deriye bastırın ve böylece biraz hava girmesini sağlayın.

İşlem sırasında kavanoz sık sık çıkarsa, takarken daha sert sıkın veya cilt bölgesini daha iyi yağlayın.

Bir bölgeye yönelik selülit için hacamat masajı 15-20 dakika süreyle yapılmalı ve şiddetli kızarıklık oluştuğunda tamamlanmalıdır. Bundan sonra tedavi edilen bölgelere hafifçe vurulması ve yarım saat uzanılması tavsiye edilir.

4. Nemlendirin. İşlemin sonunda tedavi edilen bölgelere nemlendirici uygulayın.

Cildin iyileşebilmesi için prosedürlerin günaşırı yapılması tavsiye edilir. Seans sonrasında vücuttaki fazla suyun atılması ve vakum masajının etkisini arttırmak için bitkisel veya yeşil çay hazırlamak iyi olur. İlk seanslar biraz ağrılı olabileceğinden başlangıçta tedavi süresi kısaltılmalıdır.

Selülitin derecesine göre 2-4 haftalık kürler halinde hacamat masajının yapılması tavsiye edilir. Kurslar arasındaki aralık 1,5 – 2 ay olmalıdır.

Kontrendikasyonlar

Vakum kutularının dolaşım sistemi ve epidermis üzerindeki artan etkisinin spesifik doğası nedeniyle, prosedüre yönelik bir kontrendikasyon listesi vardır:

1. cildin bütünlüğünün ihlali (yaralar, taze yara izleri, böcek ısırıkları, döküntüler);
2. cilt hastalıkları (dermatit, egzama, vb.);
3. kardiyovasküler sistemin ciddi hastalıkları;
4. hipertansiyon;
5. varisli damarlar;
6. tromboflebit;
7. kan damarlarının hassasiyeti;
8. epilepsi;
9. kadın hastalıkları;
10. gebelik;
11. ürolitiyazis hastalığı;
12. kronik hastalıkların kötüleşmesi;
13. adet dönemi.

Listelenen sorunlar için kupa masajının kullanılması komplikasyonlara neden olabilir.

Lenf bezlerinin bulunduğu bölgelerde (uyluğun iç yüzeyinde, kasık bölgesinde ve popliteal boşlukta) hacamat masajının yasak olduğunu özellikle belirtmek isterim. Aksi takdirde, lenf akışının bozulması ve belirtilen yerlerde örümcek damarlarının ortaya çıkma olasılığı yüksektir.

Vakum masajı için kutu çeşitleri

Selülit önleyici masaj için cam, kauçuk ve silikon kavanozlar kullanılır.

Polimer cam kavanozlar

Başlangıçta büyükannelerimiz tarafından bronşitten kurtulmak için cam kavanozlar kullanılıyordu. Yangın nedeniyle boşluk oluştu ancak yanma ihtimali vardı. Bu kavanozun değiştirilmiş bir versiyonu kauçuk bir ağızlıkla donatılmıştır ve ateş kullanımını gerektirmez. Seyreltilmiş hava oluşturmak için nozül sıkılır. Cam kavanozların çapı 1,1 ila 5 cm arasındadır.Bu tür kavanozların avantajları, hassas bölgelerde kullanılmasına izin vermek ve ağrıyı azaltmak için cildin çekilme derecesini ayarlayabilmesidir. Ayrıca camın krem ​​ve yağı emme özelliği yoktur ve temizlenmesi kolaydır. Dezavantajlarına gelince, bu kırılgan bir malzemedir, dikkatsizce kullanılırsa bu tür selülit kavanozları kırılabilir.

Anti-alerjik kauçuktan yapılmış kutular

Kauçuk selülit önleyici kavanozlar yüksek kaliteli kauçuktan yapılmıştır. Farklı çaplarda mevcutturlar: 2,2, 3,5, 5 ve 6,5 cm, bu da vücudun farklı bölgelerinde kullanılabileceği anlamına gelir. Kauçuk kavanozların avantajları arasında düşük maliyet, kolaylık ve kullanım güvenliği sayılabilir. Dezavantajlarına gelince, kauçuğun krem ​​ve yağı emme özelliği vardır, bu da zamanla mikroorganizmaların çoğalmasını tehdit eder.

Silikon kavanozlar

Silikon kaplar yukarıda bahsedilen iki çeşidin dezavantajlarına sahip olmadıkları için masaj için en çok talep görenlerdir. Salonlarda deneyimli profesyoneller silikon kavanozlar kullanıyor. Temizlenmesi kolay, güvenli, hijyenik ve ucuzdurlar.

Evde bardaklarla yapılan selülit önleyici masaj, salon prosedürüne mükemmel bir alternatiftir. Paradan ve zamandan tasarruf edeceksiniz ve sonuç daha da kötü olmayacak. Entegre bir yaklaşım, "portakal kabuğundan" uzun süre kurtulmanıza olanak sağlayacaktır.

Ayrıca okuyun

Hangi masaj daha iyidir: lenfatik drenaj mı yoksa selülit önleyici mi?

Selülit önleyici masaj sonrasında morluklar kalabilir mi?

Esansiyel yağlarla selülit önleyici masaj

Yoruma kapalı.

Yeni makaleler

Yaşlanan yağlar bir haftada yok oluyor!

Pro Selülit.ru

Selülitle mücadelede önleme ve modern yöntemler: salon prosedürleri, masaj, vücut sargısı, selülit önleyici kremler, diyet, egzersizler.

Sitede yayınlanan materyaller yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Sunulan bilgiler doktorunuza veya diğer sağlık uzmanınıza danışmanız yerine kullanılmamalıdır.

Materyallerin siteden kopyalanmasına yalnızca kaynağa etkin bir bağlantı ile izin verilir.

Tıbbi uzman makalesi

Vakum masajı, fazla fiziksel çaba gerektirmeyen portakal kabuğu derisinden kurtulmanın etkili bir yoludur. Masaj özel kaplar veya bir cihaz kullanılarak yapılır. Kabın içinde cilt ve deri altı yağ dokusunun kavanozun içine çekilmesiyle dokulara kan akışına neden olan bir vakum oluşturulur. Kozmetik kliniklerinde özel profesyonel cihazlar kullanılarak masaj yapılmaktadır. Portakal kabuğu masajı, yağ dokusu birikiminde mekanik hasara neden olan cilt reseptörlerini harekete geçirir. Artan hemodinamik, cildin sıkı, elastik ve pürüzsüz olmasına yol açar. Masaj, uzun süreli yoğun spor aktivitelerinden sonra kas liflerinin yenilenmesinde başarıyla kullanılmaktadır.

Vakum masajı selülite karşı yardımcı olur mu?

Selülit için vakum masajı prosedürünün etkinliği şunlardan kaynaklanmaktadır:

1. deri altı yağ tabakasında lipit metabolizmasının normalleşmesi;
2. kollajen üretiminin uyarılması;
3. hemodinamiklerin normalleşmesi;
4. kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek.

Masaj, doğum sonrası cilt çatlaklarından kurtulmanızı, kas ve tendonlardaki spor yaralanmalarını iyileştirmenizi, spazmları ve ağrıları hafifletmenizi ve derin bir rahatlama sağlamanızı sağlar.

Selülit için vakum masajı etkilidir ancak karmaşıktır. Tek bir masajın kullanılması, tüm fazla yağ tüberküllerinin yok edilmesine ve güzel bir figür yaratılmasına yardımcı olmaz, ancak iyi belirlenmiş bir kilo verme programının etkinliğini artırır. Seanstan önce vücut ağırlığını azaltmak için fiziksel egzersizler yapmak gerekir, bu vakum masajının etkinliğini birkaç kat artıracaktır. Diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz iyi bir fikir olacaktır. Yüksek kalorili gıdalara yönelik diyet kısıtlamaları veya uygun şekilde tasarlanmış bir diyet, vücut hacmindeki azalmayı hızlandıracak ve bu süreci hızlı ve kolay hale getirecektir.

[1], [2]

Belirteçler

Prosedür aşağıdaki koşullar için faydalıdır:

1. kas-iskelet sistemi patolojileri;
2. skar oluşumları;
3. kas gerginliği;
4. omurganın osteokondriti;
5. miyozit ve nöromiyozit;
6. radikülit;
7. servikal bölgede, sırtta, üst ve alt ekstremitelerde miyofasiyal ağrı.

Nörolojik patolojilerin ve vasküler sistem bozukluklarının karmaşık tedavisi için - nevrit, nevralji, serebrovasküler yetmezliğin ilk aşamaları, titreme felci, servikobrakiyal osteokondroz.

Travmatolojide - servikal omurgada ağrı, eklemler, ayak tabanları, ameliyat sonrası vücudun travma sonrası iyileşmesi, spor yaralanmaları.

Kozmetolojide - cildin erken yaşlanması, yüz kas dokusunun atonisi, gıdı, selülit.

Hazırlık

"Portakal kabuğundan" vakum masajına başlamadan önce hazırlık önlemleri almalısınız. Seanstan 30 dakika önce vücudu neme doyurmak için bir bardak su içirin. Cildi temizleyin ve ısıtın. Temizlemek için ovma maddeleri kullanılır. Cildi ısıtmak için manuel masaj kullanın. Vücuda masaj yağı veya selülit önleyici krem ​​uygulayın ve sorunlu bölgeleri hedefleyin. Aşağıdaki masaj tekniklerini kullanmanız önerilir:

1. okşayarak;
2. yoğurma;
3. öğütme;
4. titreşim;
5. çiçeklenme

Hacamat uygulamasına maruz kaldığında ağrıyı azaltmak amacıyla vakum masajı öncesinde cildin ısıtılması işlemi gerçekleştirilir. Hazırlık tekniği kas dokusuna kan akışını iyileştirir ve metabolik süreçleri aktive eder.

Selülit için vakumlu masaj yağı

“Portakal kabuğundan” vakum masajı yapılmadan hemen önce cildin üst katmanları özel bir yağ veya kremle nemlendirilir. İşlemi kuru cilt üzerinde yapmayın, bu morlukların ortaya çıkmasına ve rahatsızlığın artmasına neden olur. Kutuların daha iyi kaymasını sağlamak için selülit önleyici krem ​​masaj yağıyla karıştırılarak elde edilen karışımın ciltte uzun süre kalması sağlanır. Bu amaçla mağazadan satın alınan yağlar ve evde yapılan yağlar kullanılır. Ev ilaçlarının temeli zeytinyağı veya üzüm, şeftali, kayısı gibi tohumlarla aşılanmış yağdır. Esansiyel yağlar selülit önleyici etkiyi arttırır. Standart oran 10 ml baz ve 3-4 damla esansiyel yağdır. Tüm narenciye esansiyel yağlarının yanı sıra tarçın, lavanta ve köknar da selülite karşı etkilidir.

Sardunya yağı, lenf akışını hızlandırır ve vücuttaki fazla nemi uzaklaştırarak cilde sıkılık ve elastikiyet kazandırır.

Ardıç yağı metabolik süreçleri iyileştirir, toksinleri uzaklaştırır ve şişliği azaltır.

Sedir, hücresel yapıları oksijenle zenginleştirir ve yerel hemodinamikleri harekete geçirir.

Selülit önleyici kremlerin zaman zaman değiştirilmesi tavsiye edilir, çünkü cilt bileşenlerine tepki vermeyi bırakır ve etkileri azalır. Bu, masaj ürünlerinin kullanım sıklığına bağlıdır.

[3], [4]

Kiminle iletişime geçilecek?

Selülit için vakum masajı tekniği

Evde özel bir cihazla kendi kendine masaj yapmak imkansızdır çünkü cihazın aparatlarının taşınmasında hassasiyet gerekir ve bu işlem kendi başınıza gerçekleştirilemez. Evde selülit için vakum masajı silikon veya cam kavanozlar kullanılarak yapılır. Hata sayısı önemli ölçüde azalır, ancak emek yoğunluğu artar. Masajdan önce kavanozlar ılık su ile silinir. Beklenen etkiyi elde etmek için masaj tekniğini bilmeniz ve vücudu bu işleme uygun şekilde hazırlamanız gerekir. Birkaç yemek kaşığı deniz veya kaya tuzu ilave edilerek 5-10 dakika ılık bir banyo yapılarak cilt buharlanır. Daha sonra cildi, jel ve selülit önleyici etkisi olan birkaç damla esansiyel yağ içeren sert bir bezle iyice ovalayın. Cilt kızarıncaya ve hafif karıncalanıncaya kadar ovulmalıdır. Böyle bir banyo yapmak metabolik süreçleri, kan akışını ve lenf çıkışını harekete geçirir. Elinizde sert bir bez yoksa, doğaçlama malzemelerden yapılmış bir ovalama maddesi kullanın. Ürünü evde hazırlamak için öğütülmüş kahve, deniz tuzu, bal ve esansiyel yağları alın. Banyodan sonra cilt “portakal kabuğundan” vakum masajı için hazırlanır. İşlem sırasında:

1. cilt gözenekleri açılır ve selülit önleyici bileşenler doğru yerlere kolayca nüfuz eder;
2. Hemodinamikler etkinleştirilir ve maddeler kan dolaşımı yoluyla yaşa bağlı yağ birikimlerinin biriktiği yerlere iletilir.

Kavanoz sorunlu bölgeye lenf akışı yönünde yerleştirilir. Kaseye hafifçe basmak ek basınç oluşturur. 5-7 tıklamadan sonra konteynerin başka bir yere sürüklenmesi gerekir. Kavanoz, tedavi edilen alan üzerinde dairesel ve dalga benzeri hareketler yapar. Kutuyu çıkarmak için parmaklarınızla üzerine bastırın. İşlemin süresi 15-20 dakikadır. Her gün 10 ila 25 seanslık kurslar halinde yapılması tavsiye edilir. Yıl içerisinde selülit oluşumlarının yayılma derecesine göre 2 veya 3 kür yapılmasına izin verilmektedir.

Selülit için donanım vakum masajı

Özel bir cihaz kullanılarak yapılan lenfatik drenaj masajı seansının epidermis ve bir bütün olarak tüm vücut üzerinde olumlu etkisi vardır. Prosedür sayesinde aşağıdakiler gerçekleşir:

1. kan akışının artması ve sonuç olarak oksijen, mineraller, vitaminler ve besinlerle hücre doygunluğunun artması;
2. fazla nemin ve toksinlerin vücuttan tahliyesini kolaylaştıran lenf akışının aktivasyonu;
3. kas liflerinin gevşemesi;
4. salgı hücresi fonksiyonunun normalleştirilmesi;
5. kolajen uyarımı.

Donanım vakum masajı, cihazın nozülü aracılığıyla vücudun tedavi edilen bölgelerinden hava pompalandığında ve çıkarıldığında meydana gelir. Prosedür 3 aşamaya ayrılmıştır:

1. Hazırlık. Uzman, temiz ve kuru cilde, masaj aparatını vücut üzerinde hareket ettirirken rahatlık sağlayan bir masaj ürünü uygular.
2. Prosedürün kendisi. Masaj kasesi tedavi edilen bölgeye yerleştirilir. Meme, bir boru aracılığıyla havayı pompalayan veya emen bir cihaza bağlanır. Masaj terapisti kaseyi lenf akış çizgileri boyunca hareket ettirir.
3. Son. Seans sonrasında uzman ciltteki fazla kozmetik ürünlerini uzaklaştırır ve hafif vuruşlarla rahatlatır.

Bir prosedürün minimum süresi çeyrek saattir ve tedavi edilen alanın büyüklüğüne ve lipit birikintilerinin miktarına bağlıdır.

Selülit için vakumlu rulo masajı

Bu, vakum kutularını ve bir rulo aparatını birleştiren, kas katmanlarını ve deri altı yağını çalıştırmak için kullanılan modern bir tekniktir. İşlem kozmetik kliniklerinde gerçekleştirilir. Ekipmanın hantallığı nedeniyle evde yapılması zordur. Masaj, özel ellerle - içinde havasız bir alan oluşturulan plastik kavanozlarla gerçekleştirilir. Kabın içinde bir rulo bulunmaktadır. Manipülatörün etkisi altında vücudun herhangi bir yerinde bir vakum oluşturulur ve cildin üst katmanları gerilir. Basınç gerekli değerlere ulaştığında kavanozun içinde hareket eden bir merdanenin etkisi ile cilt etkilenir. Kasenin çapı her alan için ayrı ayrı seçilir. Yüz için daha küçük manipüllere, karın ve kalça için ise daha büyük manipüllere ihtiyaç vardır. İşlem sırasında masaj terapisti onu tedavi edilen alanın etrafında hareket ettirir. Vücut üzerinde pürüzsüz bir kayma için masaj yağı öncelikle epidermise uygulanır.

Aşırı yağ birikimine yönelik vakumlu rulo masaj seansları ayrıca aşağıdakilere de katkıda bulunur:

1. kas dokusunun güçlendirilmesi;
2. kas-iskelet sistemini hareketsiz bir yaşam tarzıyla eğitmek;
3. Ameliyat sonrası rehabilitasyon döneminde şişliğin azaltılması.

Vakum masajı, lenfatik sistemin işleyişini iyileştirir ve hücresel yapılardan aşırı nemin yoğun bir şekilde dışarı çıkmasını sağlar. Selülit için donanımsal lenfatik drenaj masajı, önemli kilo kaybıyla sarkan cildin sıkılaşmasına yardımcı olur. 15 masaj seansından sonra cilt sıkılaşır ve elastikleşir.

Selülit için vakumlu bacak masajı

Alt ekstremitelere vakum masajı yaparken, hareketlerin venöz çıkış çizgileri boyunca yapıldığından emin olmak gerekir. Masajı çevreden orta kısma doğru başlatmak gerekir. Uyluğun arkasına masaj yaparken hareketler yukarıya, omuz kuşağına doğru yönlendirilmelidir. Eğer kaval kemiklerinde aşırı yağ birikintileri görülürse, masaj kaval kemiğini kaplar ve arka kısmından yukarıya doğru yükselir.

Kaseyi tek yönde hareket ettirmek zordur ve bu nedenle elipsler, daireler, zikzaklar gibi belirli şekiller boyunca hareket ettirilir ve kase orijinal konumuna döndürülür. Masaj venöz çıkış noktasında tamamlanır. Masaj sırasında hasta bir ısı dalgası, hafif bir yanma hissi, bazen ağrı, şişlik ve epidermiste hiperemi hisseder. Masaj hareketleri zarar vermemelidir. Bir masaj seansı 10-20 dakika sürer, alıştıktan sonra süre 25 dakikaya çıkarılır. Masajın süresini ayarlarken duyulardan yola çıkarlar. Ağrı ve yanma hissi şiddetli ise işlem en kısa sürede gerçekleştirilir. Masaj bitiminde 20 dakika kadar biraz dinlenmeniz gerekmektedir.Masaj 1-2 gün aralıklarla yapılır. Yağ birikintileri çok belirgin değilse etkiyi elde etmek için 4-5 prosedür yeterlidir ve "portakal kabuğu" belirginse 10'dan fazla seansa ihtiyaç vardır.

Evde selülit için vakum masajı

Evde yağlı tüberkülozlar için lenfatik drenaj masajı cam veya silikon kavanozlar kullanılarak gerçekleştirilir. İşlemi gerçekleştirmek için selülit önleyici veya masaj ürününe de ihtiyacınız olacaktır. Mağazadan satın alınan kremlerin yanı sıra ev yapımı yağ da popülerdir. 50 ml herhangi bir yağ - şeftali, vazelin, zeytin ile selülit önleyici etkiye sahip aroma yağı (sardunya, narenciye, ardıç, bergamot) karışımı hazırlamak gerekir.

İşlemi gerçekleştirmek için elinizdeki bardağı sıkıp havasını boşaltmanız, masaj yapılan bölgeye uygulamanız ve yukarı doğru (aşağıdan yukarıya doğru) hareketler yapmanız gerekmektedir. Uyluk bölgesindeki masaj hareketleri kasık lenf düğümlerine doğru, karın bölgesinde ise saat yönünde daire şeklinde hareketler yapılır.

Daha büyük etki için, yağ tüberkülozlarından gelen vakum masajını manuel masajla birleştirin. Her iki ekstremite masaj yaparken iki kaseyi aynı anda kullanırsanız seans süresi azalacaktır. Kavanozun uzun süre aynı yerde bırakılması tavsiye edilmez, aksi takdirde morarma olasılığı artacaktır. Bacakları tedavi ederken kasık bölgesine, uyluğun iç kısmına, popliteal fossaya veya kasık kanalı bölgesine masaj yapmamalısınız.

İlk başta işlemin süresi 10 dakikayı geçmez. Selülit için vakum masajı tekniklerinde ustalaştıktan sonra işlem süresini artırın. Seans sayısı yağ birikiminin derecesine bağlıdır. Standart kurs, tedavi edilen her alan için günde 20 dakikalık 10-20 seanstan oluşur.

İşlemin sonunda cildi donmuş suyla tedavi edin. Buz küpü yapmak için bitki çayını veya portakal suyunu dondurun. Buz küpleriyle sorunlu alanların üzerinden geçmek için dairesel hareketler kullanın. İşlem sonrası boş zamanınız varsa masaj yapılan bölgeleri streç filmle sararak egzersiz yapabilirsiniz.

Evde selülite karşı vakum masajı için tıbbi cam kavanozlar uygundur. Kutulara ek olarak ihtiyacınız olan:

Forsepsin etrafına bir parça pamuk sarın, tıbbi alkole batırın ve ateşe vermek için bir çakmak kullanın. Cımbızları bir cam kavanozun içinde 2-3 saniye bekletin ve anında vücuda takın. Ağrı oluşursa kabı çıkarın ve tekrar uygulayın.

Aşağıdan yukarıya doğru kendi kendine masaj kurallarını unutmadan, üzerinde çalışılan alanlarda yavaşça ilerleyin. Masaj kasesi ile daire, zikzak ve spiral şeklinde hareketler yapın. Prosedürü manuel bir masajla, hafifçe vurarak ve okşayarak tamamlayın.

Vakum masajının selülite karşı etkisi duşla birleştirildiğinde artar. İşlemden önce karnınızı, uyluklarınızı ve kalçalarınızı sıcak fakat haşlayıcı olmayan suyla ısıtın. Cildinizi sert bir masaj eldiveni ile ovun. Temizleme jelini sorunlu bölgelere uygulayın ve silikon kabı hafifçe bastırarak cilde uygulayın. Sorunlu bölgeleri ovalayın. Canlandırıcı bir duş alın.