Masaż próżniowy na cellulit przy użyciu baniek w domu

Cellulit uważany jest za problem kosmetyczny, wynikający z wieku (im starszy, tym bardziej widoczny) i nadwagi (im większa, tym bardziej zauważalna). Ci, którzy już go spotkali, wiedzą o jego przebiegłości. Przy regularnym stosowaniu okładów i kremów skórka pomarańczowa zdaje się zanikać, jednak po zakończeniu kuracji po pewnym czasie pojawia się ponownie. Dlatego potrzebne są tutaj drastyczne środki, które nie pozwolą, aby kapsułki tłuszczowe wniknęły głębiej, ale rozbiją je i usuną z organizmu. W szczególności zalicza się do nich masaż bańką czy masaż próżniowy.

p, cytat blokowy 1,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 2,0,0,0,0 —>

Istota procedury

p, cytat blokowy 3,0,0,0,0 —>

Nie dajcie się zwieść nazwie. Nie zmusza nikogo do stosowania do zabiegu domowych szklanych słoików – wykorzystuje się tu specjalne słoiki do masażu. Mogą być gumowe i silikonowe, szklane i magnetyczne, z przyssawkami i pompkami.

p, cytat blokowy 4,0,0,0,0 —>

Przyczepiają się do problematycznego obszaru ciała (gdzie króluje cellulit) dzięki wytworzonej w nich próżni. Powietrze jest z nich albo wstępnie usuwane (na przykład wystarczy ścisnąć rękami silikonowy słoik), albo wypompowywane po instalacji za pomocą specjalnych pomp.

p, cytat blokowy 5,0,0,0,0 —>

Wtedy albo pozostają w bezruchu, albo zaczynają poruszać się po ciele. Druga metoda jest bardziej agresywna, ponieważ krwiaki i zespoły bólowe są gwarantowane jako skutki uboczne. Jest jednak również bardziej skuteczny, ponieważ po zakończeniu takiego masażu nie pozostaje ślad po kapsułkach tłuszczowych.

p, cytat blokowy 6,0,0,0,0 —>

Aby przeprowadzić procedurę w domu, możesz kupić cały niezbędny sprzęt, ale trudno się go nauczyć. W przypadku braku pewnej wiedzy, zarówno skóra, jak i narządy wewnętrzne mogą zostać poważnie zranione. Dlatego eksperci zdecydowanie zalecają zapisanie się na masaż bańkami na cellulit w salonie u profesjonalisty.

p, cytat blokowy 7,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 8,0,0,0,0 —>

Zasada działania

Jak masaż bańkami pomaga w walce z cellulitem? Przez tę samą próżnię. Zasada działania jest następująca:

p, cytat blokowy 9,0,0,0,0 —>

1. skóra wydaje się być wciągnięta wewnątrz słoika;
2. podrażnia jego receptory;
3. organizm włącza mechanizmy samoregeneracyjne – krew napływa do danego obszaru ciała, przyspiesza przepływ limfy, zaostrzają się zakończenia nerwowe;
4. wynik - tkanki otrzymują maksymalną ilość składników odżywczych, limfa usuwa szkodliwe toksyny i odpady;
5. ale co najważniejsze, na tej „wyspie” w tkankach wzrasta ilość tlenu, który znany jest jako doskonały spalacz tłuszczu;
6. pod wpływem tlenu i próżni kapsułki tłuszczowe pękają, a ich zawartość zostaje wydalona – przez limfę i przez gruczoły potowe.

Pomimo tego, że skuteczność masażu bańkami w walce z cellulitem została udowodniona naukowo i potwierdzona wieloma przykładami w praktyce, nie każdy odważa się poddać temu zabiegowi. Pułapek jest wiele: nie spodziewaj się przyjemnych wrażeń, w większości przypadków na ciele pozostaje wiele siniaków, a bez diety i ćwiczeń nikt nie da Ci 100% gwarancji, że problem nie powróci ponownie.

p, cytat blokowy 10,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 11,0,1,0,0 —>

Przeciwwskazania

Podciśnienie wytwarzane w puszkach ma potężny wpływ na wiele warstw podskórnych. Wpływa to na różne procesy biochemiczne w tkankach. A jeśli początkowo coś jest nie tak z ciałem, istnieje ryzyko, że wyrządzi mu jeszcze większą krzywdę. Dlatego zabieg ten ma swoje przeciwwskazania, które nie pozwalają na zastosowanie tej metody w walce z cellulitem:

p, cytat blokowy 12,0,0,0,0 —>

1. miażdżyca;
2. ciąża, laktacja;
3. infekcje;
4. nerki i kamienie żółciowe;
5. choroby skóry: zapalenie skóry, egzema, owrzodzenie troficzne, porosty;
6. duże pieprzyki i wypukłe plamy starcze;
7. trądzik różowaty;
8. onkologia;
9. złamania, urazy;
10. uszkodzenia skóry: siniaki, zadrapania, rany, świeże szwy, skaleczenia;
11. Jeśli masz żylaki, nie możesz wykonywać masażu nóg bańkami;
12. cukrzyca;
13. patologie układu krążenia.

Decydując się na walkę z cellulitem za pomocą masażu bańką, należy najpierw przejść badanie lekarskie w celu ustalenia przeciwwskazań. I nie zapomnij dokładnie sprawdzić leczonego obszaru, aby niczego na nim nie uszkodzić.

p, cytat blokowy 13,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 14,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 15,0,0,0,0 —>

Zalety i wady

Masaż bańkami na cellulit ma zarówno zalety, jak i wady. Przed podjęciem ostatecznej decyzji rozważ zalety i wady.

p, cytat blokowy 16,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 17,0,0,0,0 —>

1. łatwość użycia;
2. dostępność;
3. wysoka wydajność;
4. wynik widoczny jest już po pierwszym zabiegu.

p, cytat blokowy 18,0,0,0,0 —>

1. ból;
2. liczne i czasami niebezpieczne skutki uboczne;
3. długa lista przeciwwskazań;
4. podczas pracy z nowocześniejszymi urządzeniami wymagane są specjalne umiejętności;
5. W niektórych miejscach trudno jest masować bez pomocy.

Korzyści z masażu bańkami w walce z cellulitem są niewątpliwie dobre. Ale jednocześnie warto zwrócić szczególną uwagę na niedociągnięcia, aby Cię nie rozczarowały.

p, cytat blokowy 19,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 20,0,0,0,0 —>

Jak wybierać banki

Jeśli planujesz zrobić wszystko sam, będziesz musiał najpierw wybrać banki, dlatego dobrym pomysłem będzie zapoznanie się z ich głównymi rodzajami i funkcjami.

p, cytat blokowy 21,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 22,1,0,0,0 —>

1. puszki konwencjonalne (silikonowe i gumowe): próżnię wytwarza się poprzez ręczne ściskanie korpusu;
2. szkło z gumową końcówką: po ściśnięciu dyszy powstaje podciśnienie;
3. z pompą wypompowującą powietrze.

W domu lepiej używać zwykłych i szklanych słoików. Te z pompką wymagają pewnych umiejętności i są najczęściej stosowane w salonach. Krótki przegląd ich głównych zalet i wad pomoże Ci dokonać właściwego wyboru.

p, cytat blokowy 23,0,0,0,0 —>

1. Szkło

p, cytat blokowy 24,0,0,0,0 —>

Nawet w stanie stacjonarnym szklane słoje do masażu można regulować, co pozwala na zastosowanie ich w niemal każdym miejscu – nawet w tych wrażliwych i trudno dostępnych. Szkło nie wchłania kremu do masażu, dlatego są łatwe w pielęgnacji. Ale jednocześnie mogą pękać, a chłód szkła powoduje nie do końca przyjemne doznania w kontakcie z ciałem.

p, cytat blokowy 25,0,0,0,0 —>

1. Guma

Zestawy zawierają słoiczki o różnych rozmiarach. Ich głównymi zaletami są niski koszt, bezpieczeństwo i łatwość obsługi. Absorbują jednak śmietanę i pot z organizmu, są trudne do zmycia i przyczyniają się do namnażania się w takim środowisku drobnoustrojów chorobotwórczych. Z higienicznego punktu widzenia nie jest to najlepsza opcja.

p, cytat blokowy 26,0,0,0,0 —>

1. Silikon

p, cytat blokowy 27,0,0,0,0 —>

W domu masaż antycellulitowy najlepiej wykonywać przy pomocy silikonowych baniek, gdyż nie mają one praktycznie żadnych wad. Są niedrogie, bezpieczne w użyciu, wyjątkowo higieniczne, łatwe w czyszczeniu i powodują minimalny dyskomfort w porównaniu do innych. Idealnie nadają się do pielęgnacji ud i pośladków.

p, cytat blokowy 28,0,0,0,0 —>

1. Lateks

Charakterystyka jest bardzo podobna do silikonu. Ich zaletą jest dłuższe działanie. Trzeba będzie jednak za nie zapłacić więcej pieniędzy. Jeden słoiczek do masażu w zestawie posiada okrągły otwór. Pracuje z cellulitem na dużych obszarach ciała. Druga jest owalna, jej zadaniem jest ułatwienie dostępu do trudno dostępnych, problematycznych miejsc.

p, cytat blokowy 29,0,0,0,0 —>

1. Z pompą

p, cytat blokowy 30,0,0,0,0 —>

Powietrze usuwane jest z nich za pomocą specjalnej pompy. Materiał: tworzywo medyczne. Dobrą rzeczą jest to, że możesz kontrolować i regulować intensywność uderzenia. Nie „schodzą” aż do końca zabiegu. Ale jednocześnie są niebezpieczne, ponieważ przylegają zbyt mocno do ciała i często ranią ten obszar.

p, cytat blokowy 31,0,0,0,0 —>

1. Z mocowaniami magnetycznymi

Niektóre zestawy zawierają specjalne magnesy (wbudowane i wyjmowane), które należy umieścić wewnątrz puszek. Tworzą specjalne pole magnetyczne, które wnika w ciało na znaczną głębokość i działa jak igła. To wyjątkowy masaż łączący w sobie akupunkturę, magnetoterapię i terapię próżniową.

p, cytat blokowy 32,0,0,0,0 —>

1. Przyssawki z zaworem

Puszki z zaworem do regulacji rozrzedzonego powietrza są nowe. Działają przez głębsze warstwy, rozbijając kapsułki tłuszczowe bez pozostawiania śladów. Często uzupełniane są o mocowania magnetyczne.

p, cytat blokowy 33,0,0,1,0 —>

p, cytat blokowy 34,0,0,0,0 —>

Cechy procedury

Aby wykonać masaż bańkami w domu, musisz przestudiować wiele informacji. Poza tym najlepiej po raz pierwszy zaufać profesjonalistom, nie szczędzić wydatków i zapisać się do salonu. Najpierw zobaczysz reakcję swojego organizmu na ten zabieg i ocenisz wyniki. Po drugie, poczujesz i zapamiętasz, jak mistrz to robi, abyś mógł to sam powtórzyć.

p, cytat blokowy 35,0,0,0,0 —>

Jeśli nie jest to możliwe, obejrzyj filmy szkoleniowe i kursy mistrzowskie na temat prawidłowego wykonywania masażu bańkami na cellulit. Tam technika jest zwykle opisana bardzo szczegółowo, a co najważniejsze, wszystko jest wyraźnie pokazane. W przybliżeniu musisz postępować zgodnie z poniższymi instrukcjami.

p, cytat blokowy 36,0,0,0,0 —>

1. Weź gorący prysznic lub kąpiel, aby rozgrzać skórę.
2. Obszar ciała dotknięty cellulitem traktuj wazeliną, żelem, olejkiem lub kremem spalającym tłuszcz.
3. Ściśnij mocno słoik i umieść go w wybranym miejscu.
4. Wtedy możesz iść na dwa sposoby. Metoda 1 - statyczna. Umieść te słoiki w odległości 10-15 cm od siebie na całej powierzchni obszaru problemowego i pozostaw w tej formie na 10-30 minut. Metoda 2 - kinetyczna. Wykonuj okrężne i zygzakowate ruchy słoikiem próżniowym przez 5-10 minut.
5. Wyjmij puszkę, naciskając ją.
6. Traktuj skórę dowolnym kremem. Lepiej - uspokajająco.
7. Po masażu należy położyć się w stanie relaksu. Na zewnątrz możesz wyjść dopiero po pół godzinie lub godzinie.
8. Kurs - od 10 do 20 sesji. Powtórzenie będzie możliwe nie wcześniej niż za 3-4 miesiące.
9. Przez cały kurs nie musisz nadużywać saun i solariów.

Ale wiedza o tym nie wystarczy. Przed wykonaniem zabiegu należy przestudiować schemat masażu. Pokazuje w jakich kierunkach można przesuwać puszki po danej części ciała. Zasadniczo jest to mapa układu limfatycznego, a wszystkie linie masażu pokrywają się z przepływem limfy. Jeśli ruchy są chaotyczne, możesz poważnie zaszkodzić swojemu zdrowiu.

p, cytat blokowy 37,0,0,0,0 —>

Aby poprawić wyniki, spróbuj zastosować przeciwko niemu cały arsenał środków: wybierz specjalny zestaw ćwiczeń, przejdź na skuteczną dietę, wysypiaj się i przestrzegaj codziennej rutyny. Wszystko to ostatecznie zachwyci Cię szybkim i niesamowitym efektem.

p, cytat blokowy 38,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 39,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 40,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 41,0,0,0,0 —>

Komplikacje

Decydując się na masaż bańką należy liczyć się z tym, że przez cały czas trwania zabiegu na ciele będą widoczne siniaki. U niektórych są one bardziej widoczne, u innych są prawie niewidoczne i przestają powstawać już po kilku sesjach. Ale jeśli jest to naturalny efekt uboczny, z którym łatwo sobie poradzić, mogą pojawić się inne komplikacje, które będą wymagały poważnej interwencji medycznej.

p, cytat blokowy 42,0,0,0,0 —>

1. Możesz pozbyć się krwiaków za pomocą bodyagi, maści heparynowej, żelu Lyoton, troxevasin, leku „Bruise-off”, indovazin, arnigel itp.
2. Jeśli zaczniesz masować nogi na cellulit, mając jednocześnie doświadczenie z żylakami, może pojawić się krwawienie żylne. Będą wymagać długotrwałego leczenia szpitalnego.
3. Jednym z najpoważniejszych powikłań jest oderwanie się skrzepu krwi pod wpływem podciśnienia, co powoduje silny ucisk na układ krążenia. Jeśli spowoduje to zablokowanie ważnego naczynia (takiego jak tętnica płucna), może to być śmiertelne.
4. Jeśli w organizmie rozwinie się guz nowotworowy, pod wpływem próżni wzrost przerzutów może kilkakrotnie przyspieszyć.

Jak pokazuje praktyka, ci, którzy już zrozumieli, że walka z cellulitem za pomocą konwencjonalnych kosmetyków jest bardzo trudna, zwracają się o pomoc do masażu bańkami. Podczas stosowania kremu kapsułki tłuszczowe wnikają głęboko, usuwając skórkę pomarańczową z powierzchni skóry. Gdy tylko się skończy, wracają ponownie. A dzieje się tak podczas większości zabiegów antycellulitowych. Ale technika próżniowa nie pozostawia szans na złogi tłuszczowe, działając bezpośrednio na nie. Jednocześnie musisz zrozumieć, jak agresywna jest ta metoda i z jakimi skutkami ubocznymi będziesz musiał się zmierzyć.

p, cytat blokowy 43,0,0,0,0 —> p, cytat blokowy 44,0,0,0,1 —>

Przeczytaj także o innych metodach walki z cellulitem:

Cellulit to jedna z głównych przeszkód dla kobiet na drodze do piękna i idealnej sylwetki. „Skórka pomarańczowa” to problem nie tylko kobiet z nadwagą, ale także przedstawicielek płci pięknej, które mają prawidłową wagę. W końcu przyczyn cellulitu jest wiele: od palenia i stresu po siedzący tryb życia i zaburzenia hormonalne. Ale nie wystarczy pozbyć się przyczyny tego kobiecego kłopotu, trzeba uwolnić się od jego konsekwencji. Skutecznym lekarstwem w walce ze znienawidzoną „skórką pomarańczową” jest masaż antycellulitowy bańkami w domu. Procedura ta jest rodzajem ekspozycji próżniowej.

Skuteczność masażu bańkami w walce z cellulitem

Masaż bańkami antycellulitowymi oddziałuje na cały układ nerwowy po fizycznym pobudzeniu receptorów skóry, ścian naczyń, mięśni, więzadeł, ścięgien. Dzięki temu określone sygnały przekazywane są do odpowiedniej części kory mózgowej. Z tego powodu wzrasta temperatura ciała i przepływ krwi do masowanej okolicy. Krew transportuje tlen i składniki odżywcze do komórek.

Masaż bańkami na cellulit poprawia krążenie limfy i płynu międzykomórkowego, pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu.

Masaż bańkami antycellulitowymi korzystnie wpływa na krążenie limfy i płynu międzykomórkowego oraz na procesy odbudowy komórek. Usuwany jest także nadmiar płynu, skóra staje się gładsza i bardziej elastyczna, a masy lipidowe (generator gromadzenia się tłuszczu podskórnego) ulegają mechanicznemu przemieszczeniu. Efekt tego rodzaju masażu jest podobny do działania kąpieli czy sauny, gdyż pobudzona zostaje praca gruczołów łojowych i potowych. Skóra zaczyna „oddychać”, metabolizm przyspiesza, co eliminuje zastoje procesów zachodzących w organizmie. Jeśli będziesz wykonywać masaż bańką na cellulit przez dłuższy czas, znikną zrosty zakłócające prawidłowy przepływ limfy, a co za tym idzie, podskórna warstwa tłuszczu stanie się gładsza.

Warto zaznaczyć, że masaż bańkami na cellulit jest jeszcze skuteczniejszy niż nakładanie go na skórę dłońmi. Przy masażu próżniowym dochodzi do lekkiego napięcia skóry, co jest przydatne nawet przy włóknistej postaci cellulitu, gdy jest ona twarda, bolesna i ma fioletowe zabarwienie. W przypadku „skórki pomarańczowej” pierwszego lub drugiego etapu wynik będzie widoczny po kilku zabiegach. Bardziej zaawansowany etap cellulitu (trzeci lub czwarty) wystąpi po 2 tygodniach masażu i będzie stopniowo ustępował.

Masaż bańkami na cellulit skutecznie łagodzi problemy w okolicach pośladków, brzucha, pleców, przednich i zewnętrznych ud, w okolicy bryczesów (tzw. „uszy”). Masaż ten skutecznie odmładza starzejącą się skórę i przyspiesza procesy regeneracyjne (pozbywa się blizn i rozstępów).

Technika wykonania tego w domu

Zanim porozmawiamy o tym, jak wykonać masaż bańką antycellulitową, warto wspomnieć o niezbędnym przygotowaniu skóry przed wykonaniem zabiegu w domu.

1. Para. Weź ciepłą kąpiel lub prysznic kontrastowy. W pierwszym przypadku warto dodać do wody sól morską lub kilka kropel olejku eterycznego. Za pomocą twardej myjki pocieraj problematyczne obszary skóry, aż będą lekko zaczerwienione. Zamiast myjki można zastosować peeling lub peeling, który oczyści ciało z martwych cząstek naskórka i otworzy pory.

2. Nasmaruj. Nałóż krem ​​lub olejek antycellulitowy tak, aby słoiczek swobodnie przesuwał się po skórze.

3. Masaż. Jeśli słoiki są silikonowe lub gumowe, najpierw ściśnij je w dłoni. Szklany słój z gumową końcówką należy mocno docisnąć i końcówkę należy docisnąć, aby zadziałał efekt podciśnienia. Umieść słoik na problematycznym obszarze i nie zrywając pieczęci, powoli, ale bez zatrzymywania, przesuwaj go po liniach prostych, falistych, spiralnych i zygzakowatych. Każdy rodzaj ruchu należy powtórzyć co najmniej 5–6 razy. W takim przypadku skórę należy cofnąć o 1 – 2 cm, w przeciwnym razie może dojść do uszkodzenia naczyń krwionośnych i pojawienia się siniaków. Jeżeli skórka zeszła za bardzo, należy przycisnąć palcem skórę w pobliżu szyjki słoiczka i w ten sposób wpuścić trochę powietrza.

Jeśli w trakcie zabiegu słoiczek często odpada, przy zakładaniu należy go mocniej ścisnąć lub lepiej nasmarować okolicę skóry.

Masaż bańkami na cellulit w jednym miejscu należy wykonywać przez 15 do 20 minut i zakończyć w momencie wystąpienia silnego zaczerwienienia. Następnie wskazane jest lekkie pogłaskanie leczonych miejsc i położenie się na pół godziny.

4. Nawilżaj. Na zakończenie zabiegu nałóż krem ​​nawilżający na leczone miejsca.

Wskazane jest wykonywanie zabiegów co drugi dzień, aby skóra mogła się zregenerować. Po sesji dobrze jest przygotować herbatę ziołową lub zieloną, która usunie nadmiar wody z organizmu i wzmocni efekt masażu próżniowego. Pierwsze sesje mogą być nieco bolesne, dlatego początkowo należy skrócić czas leczenia.

W zależności od stopnia cellulitu zaleca się wykonywanie masażu bańkami w cyklach 2–4 tygodni. Odstęp między kursami powinien wynosić 1,5 – 2 miesiące.

Przeciwwskazania

Ze względu na specyfikę wzmożonego działania puszek próżniowych na układ krwionośny i naskórek, istnieje lista przeciwwskazań do zabiegu:

1. naruszenia integralności skóry (rany, świeże blizny, ukąszenia owadów, wysypki);
2. choroby skóry (zapalenie skóry, egzema itp.);
3. poważne choroby układu sercowo-naczyniowego;
4. nadciśnienie;
5. żylaki;
6. zakrzepowe zapalenie żył;
7. wrażliwość naczyń krwionośnych;
8. padaczka;
9. choroby kobiece;
10. ciąża;
11. choroba kamicy moczowej;
12. zaostrzone choroby przewlekłe;
13. okres menstruacji.

Stosowanie masażu bańkami w przypadku wymienionych problemów może powodować powikłania.

Pragnę szczególnie zaznaczyć, że masaż bańką jest zabroniony w miejscach, w których znajdują się węzły chłonne (na wewnętrznej powierzchni uda, w okolicy pachwiny i w jamie podkolanowej). W przeciwnym razie istnieje duże prawdopodobieństwo zakłócenia przepływu limfy i pojawienia się pajączków we wskazanych miejscach.

Rodzaje puszek do masażu próżniowego

Do masażu antycellulitowego stosuje się słoiki szklane, gumowe i silikonowe.

Słoiki ze szkła polimerowego

Początkowo nasze babcie używały szklanych słoiczków do leczenia zapalenia oskrzeli. W wyniku pożaru powstała próżnia, ale istniało ryzyko poparzenia. Zmodyfikowana wersja tego słoika jest wyposażona w gumową dyszę i nie wymaga użycia ognia. Aby wytworzyć rozrzedzone powietrze, dyszę ściska się. Średnica słoików szklanych wynosi od 1,1 do 5 cm Zaletami takich słoików jest możliwość dostosowania stopnia zwinięcia skóry, aby umożliwić ich stosowanie w miejscach wrażliwych i zmniejszyć ból. Ponadto szkło nie ma zdolności wchłaniania śmietanki i oleju oraz jest łatwe w czyszczeniu. Jeśli chodzi o wady, jest to delikatny materiał, przy nieostrożnym obchodzeniu się z takimi słoikami na cellulit mogą pęknąć.

Puszki wykonane z antyalergicznej gumy

Gumowe słoiczki antycellulitowe wykonane są z wysokiej jakości gumy. Dostępne są w różnych średnicach: 2,2, 3,5, 5 i 6,5 cm, co oznacza, że ​​można je stosować na różne partie ciała. Zaletami słoików gumowych są niski koszt, łatwość i bezpieczeństwo stosowania. Jeśli chodzi o wady, guma ma zdolność wchłaniania śmietanki i oleju, co z czasem zagraża namnażaniu się mikroorganizmów.

Słoiki silikonowe

Kubki silikonowe są najbardziej poszukiwane do masażu, ponieważ nie mają wad dwóch wymienionych powyżej odmian. W salonach doświadczeni profesjonaliści używają słoiczków silikonowych. Są łatwe w czyszczeniu, bezpieczne, higieniczne i niedrogie.

Masaż antycellulitowy bańkami w domu to doskonała alternatywa dla zabiegu salonowego. Zaoszczędzisz pieniądze i czas, a wynik nie będzie gorszy. Zintegrowane podejście pozwoli na długo pozbyć się „skórki pomarańczowej”.

Przeczytaj także

Który masaż jest lepszy: drenaż limfatyczny czy antycellulitowy?

Czy po masażu antycellulitowym mogą pozostać siniaki?

Masaż antycellulitowy na olejkach eterycznych

Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.

Nowe artykuły

Starzejący się tłuszcz znika w ciągu tygodnia!

Pro Cellulite.ru

Profilaktyka i nowoczesne metody walki z cellulitem: zabiegi salonowe, masaże, okłady na ciało, kremy antycellulitowe, dieta, ćwiczenia.

Materiały zamieszczone w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny. Przedstawionych informacji nie należy traktować jako substytutu konsultacji z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.

Kopiowanie materiałów z serwisu dozwolone jest wyłącznie z aktywnym linkiem do źródła.

Artykuł eksperta medycznego

Masaż próżniowy to skuteczny sposób na pozbycie się skórki pomarańczowej, który nie wymaga dużego wysiłku fizycznego. Masaż wykonywany jest za pomocą specjalnych baniek lub urządzenia. Wewnątrz pojemnika wytwarza się próżnia, za pomocą której skóra i podskórna tkanka tłuszczowa są wciągane do słoika, co powoduje napływ krwi do tkanek. Masaż przy użyciu specjalistycznych, profesjonalnych urządzeń wykonywany jest w gabinetach kosmetycznych. Masaż skórką pomarańczową aktywuje receptory skóry, które powodują mechaniczne uszkodzenia odkładającej się tkanki tłuszczowej. Zwiększona hemodynamika powoduje, że skóra staje się jędrna, elastyczna i gładka. Masaż z powodzeniem stosowany jest w celu regeneracji włókien mięśniowych po długotrwałych, intensywnych zajęciach sportowych.

Czy masaż próżniowy pomaga na cellulit?

Skuteczność zabiegu masażu próżniowego na cellulit wynika z:

1. normalizacja metabolizmu lipidów w podskórnej warstwie tłuszczu;
2. stymulacja produkcji kolagenu;
3. normalizacja hemodynamiki;
4. wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych.

Masaż pozwala pozbyć się rozstępów skórnych po porodzie, wyleczyć kontuzje sportowe mięśni i ścięgien, złagodzić skurcze i bóle oraz osiągnąć głęboki relaks.

Masaż próżniowy na cellulit jest skuteczny, ale w sposób kompleksowy. Wykonanie jednego masażu nie pomoże w zniszczeniu wszystkich zbędnych guzków tłuszczowych i stworzeniu pięknej sylwetki, ale zwiększy skuteczność dobrze opracowanego programu odchudzania. Przed sesją należy wykonać ćwiczenia fizyczne redukujące masę ciała, co kilkukrotnie zwiększy skuteczność masażu próżniowego. Warto ponownie przemyśleć swoją dietę. Ograniczenia dietetyczne w wysokokalorycznej żywności lub odpowiednio ułożona dieta przyspieszą redukcję objętości ciała i sprawią, że proces ten będzie szybki i łatwy.

[1], [2]

Wskazania

Procedura jest przydatna w następujących przypadkach:

1. patologie układu mięśniowo-szkieletowego;
2. formacje blizn;
3. napięcie mięśni;
4. zapalenie kości i stawów kręgosłupa;
5. zapalenie mięśni i zapalenie nerwowo-mięśniowe;
6. zapalenie korzeni;
7. bóle mięśniowo-powięziowe w okolicy szyjnej, pleców, kończyn górnych i dolnych.

Do kompleksowego leczenia patologii neurologicznych i zaburzeń układu naczyniowego - zapalenia nerwu, nerwobólów, początkowych stadiów niewydolności naczyń mózgowych, porażenia drżącego, osteochondrozy szyjno-ramiennej.

W traumatologii - bóle kręgosłupa szyjnego, stawów, podeszew, rekonwalescencja pourazowa organizmu po operacjach, kontuzje sportowe.

W kosmetyce - przedwczesne starzenie się skóry, atonia tkanki mięśniowej twarzy, podwójny podbródek, cellulit.

Przygotowanie

Przed przystąpieniem do masażu próżniowego ze „skórki pomarańczowej” należy wykonać czynności przygotowawcze. Na 30 minut przed sesją wypij szklankę wody, aby nasycić ciało wilgocią. Oczyść i rozgrzej skórę. Do czyszczenia stosuje się środki szorujące. Aby rozgrzać skórę, zastosuj masaż manualny. Nałóż olejek do masażu lub krem ​​antycellulitowy na ciało i skieruj na problematyczne miejsca. Zaleca się stosowanie następujących technik masażu:

1. głaskanie;
2. ugniatanie;
3. sproszkowanie;
4. wibracja;
5. wytrysk

Zabieg rozgrzewania skóry przed masażem podciśnieniowym przeprowadza się w celu zmniejszenia bólu przy narażeniu na bańki. Technika przygotowawcza poprawia ukrwienie tkanki mięśniowej i aktywuje procesy metaboliczne.

Olejek do masażu próżniowego na cellulit

Bezpośrednio przed masażem próżniowym „skórką pomarańczową” nawilża się górne warstwy skóry specjalnym olejkiem lub kremem. Nie wykonuj zabiegu na suchej skórze, powoduje to pojawienie się siniaków i zwiększony dyskomfort. Aby puszki lepiej się ślizgały, krem ​​antycellulitowy miesza się z olejkiem do masażu, dzięki czemu uzyskana mieszanina długo utrzymuje się na skórze. W tym celu wykorzystuje się olejki zakupione w sklepie, a także te wykonane w domu. Podstawą domowego środka jest oliwa z oliwek lub olej z dodatkiem nasion – winogron, brzoskwiń, moreli. Olejki eteryczne wzmacniają działanie antycellulitowe. Standardowa proporcja to 10 ml bazy i 3-4 krople olejku eterycznego. W walce z cellulitem skuteczne są wszystkie rodzaje olejków eterycznych z cytrusów, a także cynamon, lawenda i jodła.

Olejek geraniowy przyspiesza przepływ limfy i usuwa nadmiar wilgoci z organizmu, nadając skórze jędrność i elastyczność.

Olejek jałowcowy usprawnia procesy metaboliczne, usuwa toksyny i zmniejsza obrzęki.

Cedr wzbogaca struktury komórkowe w tlen i aktywuje lokalną hemodynamikę.

Warto co jakiś czas wymienić kremy antycellulitowe, gdyż skóra przestaje reagować na zawarte w nich składniki i ich działanie jest osłabione. Zależy to od częstotliwości stosowania produktów do masażu.

[3], [4]

Z kim się skontaktować?

Technika masażu próżniowego na cellulit

Nie da się wykonać samodzielnego masażu specjalnym urządzeniem w domu, gdyż wymagana jest precyzja w poruszaniu nasadkami urządzenia i nie można wykonać tego zabiegu samodzielnie. Masaż próżniowy na cellulit w domu przeprowadza się za pomocą silikonowych lub szklanych słoików. Liczba błędów jest znacznie zmniejszona, jednak wzrasta pracochłonność. Przed masażem słoiczki przeciera się ciepłą wodą. Aby uzyskać oczekiwany efekt należy poznać technikę masażu i odpowiednio przygotować ciało do tego zabiegu. Skórę paruje się, biorąc ciepłą kąpiel przez 5-10 minut, do której dodaje się kilka łyżek soli morskiej lub kamiennej. Następnie dokładnie przetrzyj skórę twardą ściereczką nasączoną żelem i kilkoma kroplami olejków eterycznych o działaniu antycellulitowym. Skórę należy pocierać aż do zaczerwienienia i lekkiego mrowienia. Kąpiel taka aktywizuje procesy metaboliczne, przepływ krwi i odpływ limfy. Jeśli nie masz pod ręką twardej myjki, użyj środka szorującego wykonanego z improwizowanych materiałów. Aby przygotować produkt w domu, weź mieloną kawę, sól morską, miód i olejki eteryczne. Po kąpieli skórę przygotowuje się do masażu próżniowego „skórką pomarańczową”. Podczas zabiegu:

1. pory skóry otwierają się, a składniki antycellulitowe z łatwością przenikają we właściwe miejsca;
2. Aktywowana jest hemodynamika, a substancje dostarczane są poprzez krwioobieg do miejsc, w których gromadzą się związane z wiekiem złogi tłuszczu.

Słoik umieszcza się na problematycznym obszarze w kierunku przepływu limfy. Lekkie naciśnięcie miski powoduje dodatkowe ciśnienie. Po 5-7 kliknięciach kontener należy przeciągnąć w inne miejsce. Słoik wykonuje okrężne i faliste ruchy po leczonym obszarze. Aby wyjąć puszkę, naciśnij ją palcami. Czas trwania zabiegu wynosi 15-20 minut. Zaleca się przeprowadzanie go w seriach od 10 do 25 sesji co drugi dzień. W ciągu roku dozwolone są 2 lub 3 kursy, w zależności od stopnia rozprzestrzeniania się formacji cellulitowych.

Sprzętowy masaż próżniowy na cellulit

Sesja masażu drenażem limfatycznym przy użyciu specjalnego urządzenia korzystnie wpływa na naskórek i całe ciało. Dzięki zabiegowi następuje:

1. zwiększony przepływ krwi, a w efekcie lepsze nasycenie komórek tlenem, minerałami, witaminami i składnikami odżywczymi;
2. aktywacja przepływu limfy, ułatwiająca usunięcie nadmiaru wilgoci i toksyn z organizmu;
3. rozluźnienie włókien mięśniowych;
4. normalizacja funkcji komórek wydzielniczych;
5. stymulacja kolagenu.

Sprzętowy masaż próżniowy polega na pompowaniu i usuwaniu powietrza z leczonych obszarów ciała poprzez dyszę urządzenia. Procedura jest podzielona na 3 fazy:

1. Przygotowawczy. Na czystą, suchą skórę specjalista aplikuje produkt do masażu zapewniający komfort podczas przesuwania nasadki masującej po ciele.
2. Sama procedura. Miskę masującą umieszcza się na leczonym obszarze. Dysza jest połączona rurką z urządzeniem pompującym lub zasysającym powietrze. Masażysta przesuwa misę wzdłuż linii przepływu limfy.
3. Finał. Po zabiegu specjalista usuwa ze skóry nadmiar kosmetyków i łagodzi je delikatnymi ruchami.

Minimalny czas trwania jednego zabiegu wynosi kwadrans i jest zależny od wielkości leczonego obszaru oraz ilości złogów lipidowych.

Masaż rolkowy próżniowy na cellulit

To nowoczesna technika ćwiczenia warstw mięśniowych i tkanki tłuszczowej podskórnej, łącząca w sobie puszki próżniowe i przystawkę rolkową. Zabieg wykonywany jest w gabinetach kosmetycznych. Trudno jest to przeprowadzić w domu ze względu na nieporęczność sprzętu. Masaż wykonywany jest specjalnymi dłońmi – plastikowymi słoiczkami, w których powstaje pozbawiona powietrza przestrzeń. Wewnątrz pojemnika znajduje się wałek. Na dowolnej części ciała pod działaniem manipulatora powstaje podciśnienie i rozciągają się górne warstwy skóry. Kiedy ciśnienie osiągnie wymaganą wartość, na skórę oddziałuje wałek poruszający się wewnątrz słoiczka. Średnica misy dobierana jest indywidualnie dla każdego obszaru. Do twarzy potrzebne są mniejsze manipulacje, a do brzucha i bioder większe. Podczas zabiegu masażysta przesuwa go po leczonym obszarze. Aby zapewnić gładkie przesuwanie się po ciele, olejek do masażu należy najpierw nałożyć na naskórek.

Sesje masażu wałkiem podciśnieniowym w celu usunięcia nadmiaru tłuszczu przyczyniają się również do:

1. wzmocnienie tkanki mięśniowej;
2. trening układu mięśniowo-szkieletowego przy siedzącym trybie życia;
3. zmniejszenie obrzęków w okresie rehabilitacji pooperacyjnej.

Masaż próżniowy poprawia pracę układu limfatycznego, zapewniając intensywny odpływ nadmiaru wilgoci ze struktur komórkowych. Sprzętowy masaż drenażem limfatycznym na cellulit pomaga ujędrnić zwiotczałą skórę przy znacznej utracie wagi. Po 15 sesjach masażu skóra staje się jędrna i elastyczna.

Masaż próżniowy nóg na cellulit

Wykonując masaż próżniowy kończyn dolnych, należy dokładnie upewnić się, że ruchy są wykonywane wzdłuż linii odpływu żylnego. Konieczne jest rozpoczęcie masażu od obwodu do części środkowej. Masując tylną część uda, ruchy należy kierować w górę, w stronę obręczy barkowej. Jeśli na goleniach pojawi się nadmiar tłuszczu, masaż obejmuje goleń i unosi ją w górę.

Trudno jest przesunąć misę w jednym kierunku, dlatego przesuwa się ją po określonych kształtach - elipsach, okręgach, zygzakach, przywracając misę do pierwotnej pozycji. Masaż kończy się w miejscu odpływu żylnego. Podczas masażu pacjent odczuwa przypływ ciepła, lekkie pieczenie, czasem ból, obrzęk i przekrwienie naskórka. Ruchy masujące nie powinny boleć. Sesja masażu trwa 10-20 minut, a po przyzwyczajeniu się, czas trwania zwiększa się do 25 minut. Ustalając czas trwania masażu, kierują się doznaniami. Jeśli ból i pieczenie są silne, zabieg wykonuje się jak najszybciej. Po zakończeniu masażu należy odpocząć około 20 minut.Masaż wykonywany jest w odstępach 1-2 dni. Jeśli złogi tłuszczu nie są bardzo wyraźne, wystarczy 4-5 zabiegów, aby uzyskać efekt, a jeśli „skórka pomarańczowa” jest wyraźna, potrzeba więcej niż 10 sesji.

Masaż próżniowy na cellulit w domu

W domu masaż drenażu limfatycznego guzków tłuszczowych przeprowadza się za pomocą szklanych lub silikonowych słoików. Do przeprowadzenia zabiegu niezbędny będzie także produkt antycellulitowy lub do masażu. Oprócz kremów kupowanych w sklepie popularny jest także olejek domowej roboty. Należy przygotować mieszankę 50 ml dowolnego olejku - brzoskwiniowego, wazelinowego, oliwkowego z olejkiem aromatycznym o działaniu antycellulitowym (geranium, owoce cytrusowe, jałowiec, bergamotka).

Aby wykonać zabieg należy ścisnąć bańkę w dłoni i wypuścić powietrze, nałożyć ją na masowaną okolicę i wykonywać ruchy ku górze (od dołu do góry). Ruchy masujące w okolicy ud wykonywane są w kierunku pachwinowych węzłów chłonnych, w okolicy brzucha ruchy okrężne w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

Dla większego efektu połącz masaż próżniowy grudek tłuszczowych z masażem manualnym. Czas sesji ulegnie skróceniu w przypadku jednoczesnego korzystania z dwóch misek, podczas których masowane będą obie kończyny. Nie zaleca się pozostawiania słoika w jednym miejscu przez dłuższy czas, w przeciwnym razie zwiększy się prawdopodobieństwo siniaków. Podczas leczenia nóg nie należy masować okolicy pachwin, wewnętrznej strony ud, dołu podkolanowego ani okolicy kanału pachwinowego.

Początkowo czas trwania procedury nie przekracza 10 minut. Po opanowaniu technik masażu próżniowego na cellulit zwiększ czas zabiegu. Liczba sesji zależy od stopnia nagromadzenia tkanki tłuszczowej. Kurs standardowy składa się z 10-20 sesji po 20 minut dziennie dla każdego obszaru poddanego zabiegowi.

Na koniec zabiegu potraktuj skórę zamrożoną wodą. Aby przygotować kostkę lodu, zamroź herbatę ziołową lub sok pomarańczowy. Wykonuj okrężne ruchy, aby chodzić po problematycznych obszarach z kostkami lodu. Jeśli po zabiegu masz czas wolny, możesz owinąć masowane miejsca folią i wykonać ćwiczenia.

Do masażu próżniowego na cellulit w domu nadają się medyczne szklane słoiczki. Oprócz puszek potrzebujesz:

Owiń pęsety kawałkiem waty, zanurz w alkoholu medycznym i podpal zapalniczką. Umieść pęsety w szklanym słoiczku na 2-3 sekundy i natychmiast przymocuj je do ciała. Jeżeli pojawi się ból, należy wyjąć pojemnik i nałożyć go ponownie.

Przejeżdżaj powoli przez miejsca, nad którymi pracujesz, nie zapominając o zasadach automasażu – od dołu do góry. Wykonuj ruchy misą masującą w formie kółek, zygzaków i spirali. Zakończ zabieg masażem manualnym, wykonując klepnięcia i głaskanie.

Efekt masażu podciśnieniowego na cellulit wzmacnia się w połączeniu z prysznicem. Przed zabiegiem należy rozgrzać brzuch, uda i pośladki gorącą, ale nie parzącą wodą. Pocieraj skórę twardą rękawicą do masażu. Nałóż żel oczyszczający na problematyczne miejsca i delikatnie naciskając silikonową miseczkę, nałóż go na skórę. Pocieraj problematyczne obszary. Weź orzeźwiający prysznic.