Vákuumos masszázs narancsbőr ellen kehely segítségével otthon

A cellulit az életkor (minél idősebb, annál kifejezettebb) és a túlsúly (minél több, annál szembetűnőbb) kozmetikai problémának számít. Azok, akik már találkoztak vele, tudnak ravaszságáról. A pakolások és krémek rendszeres használatával úgy tűnik, hogy a narancsbőr eltűnik, de amint a kúra véget ér, egy idő után újra megjelenik. Éppen ezért itt olyan drasztikus intézkedésekre van szükség, amelyek nem engedik, hogy a zsírkapszulák mélyebbre kerüljenek, hanem eltörik és eltávolítják a szervezetből. Különösen ide tartozik a köpölyözés vagy a vákuummasszázs.

p, idézőjel 1,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 2,0,0,0,0 —>

Az eljárás lényege

p, idézőjel 3,0,0,0,0 —>

Ne hagyd, hogy a név megtévesszen. Nem kényszerít senkit arra, hogy háztartási üvegedényeket használjon az eljáráshoz - itt speciális masszázsedényeket használnak. Lehetnek gumiból és szilikonból, üvegből és mágnesből, tapadókorongokkal és szivattyúkkal.

p, idézőjel 4,0,0,0,0 —>

A bennük kialakult vákuumnak köszönhetően a test problémás területéhez (ahol a cellulit uralkodik) tapadnak. A levegőt vagy előre eltávolítják belőlük (például csak kézzel kell összenyomni egy szilikon edényt), vagy a telepítés után speciális szivattyúkkal kiszivattyúzzák.

p, idézőjel 5,0,0,0,0 —>

Ezután vagy mozdulatlanok maradnak, vagy elkezdenek mozogni a testben. A második módszer agresszívebb, mivel a hematómák és a fájdalom szindrómák mellékhatásként garantáltak. Azonban hatásosabb is, mert az ilyen masszázs kúra végén már nyoma sem marad a zsírkapszuláknak.

p, idézőjel 6,0,0,0,0 —>

Az eljárás otthoni végrehajtásához minden szükséges felszerelést megvásárolhat, de nehéz megtanulni. Bizonyos ismeretek hiányában mind a bőr, mind a belső szervek súlyosan megsérülhetnek. Ezért a szakértők erősen javasolják, hogy jelentkezzen be egy szalonban egy profi köpölyözésre a cellulitisz ellen.

p, idézőjel 7,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 8,0,0,0,0 —>

Működési elve

Hogyan segít a köpölyözéses masszázs a narancsbőr ellen? Ugyanazon a vákuumon keresztül. A működési elv a következő:

p, idézőjel 9,0,0,0,0 —>

1. úgy tűnik, hogy a bőr behúzódott az edénybe;
2. irritálja a receptorait;
3. a test bekapcsolja az önregenerációs mechanizmusokat - a vér a test egy adott területére rohan, a nyirokáramlás felgyorsul, az idegvégződések élesebbé válnak;
4. eredmény - a szövetek maximális mennyiségű tápanyagot kapnak, a nyirok eltávolítja a káros méreganyagokat és salakanyagokat;
5. de ami a legfontosabb, ezen a „szigeten” a szövetekben megnő az oxigén mennyisége, amely kiváló zsírégetőként ismert;
6. oxigén és vákuum hatására a zsírkapszulák felrobbannak és tartalmuk kiürül - nyirok útján és a verejtékmirigyeken keresztül.

Annak ellenére, hogy a köpölyözéses masszázs hatékonysága a narancsbőr elleni küzdelemben tudományosan bizonyított és a gyakorlatban is számos példa igazolt, nem mindenki meri alávetni magát az eljárásnak. Rengeteg buktató van: ne számíts kellemes érzésekre, a legtöbb esetben sok zúzódás marad a testen, és diéta és testmozgás nélkül senki sem ad 100%-os garanciát arra, hogy a probléma nem tér vissza.

p, idézőjel 10,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 11,0,1,0,0 —>

Ellenjavallatok

A konzervdobozok által létrehozott vákuumnyomás erőteljes hatással van számos bőr alatti rétegre. Ez befolyásolja a szövetek különböző biokémiai folyamatait. És ha kezdetben valami nem stimmel a szervezetben, fennáll annak a veszélye, hogy még jobban megsérül. Ezért ennek az eljárásnak megvannak a maga ellenjavallatai, amelyek nem teszik lehetővé ennek a módszernek a használatát a cellulit elleni küzdelemben:

p, idézőjel 12,0,0,0,0 —>

1. érelmeszesedés;
2. terhesség, laktáció;
3. fertőzések;
4. vese- és epekő;
5. bőrbetegségek: dermatitis, ekcéma, trofikus fekély, zuzmó;
6. nagy anyajegyek és magas öregségi foltok;
7. rosacea;
8. onkológia;
9. törések, sérülések;
10. bőrkárosodás: zúzódások, karcolások, sebek, friss öltések, vágások;
11. Ha visszeresed van, nem végezheted el a köpölyös masszázst a lábadon;
12. cukorbetegség;
13. szív- és érrendszeri patológiák.

Amikor úgy dönt, hogy köpölyözéssel küzd a cellulit ellen, először orvosi vizsgálaton kell átesnie az ellenjavallatok azonosítása érdekében. És ne felejtse el gondosan megvizsgálni a kezelt területet, hogy ne sértsen meg semmit.

p, idézőjel 13,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 14,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 15,0,0,0,0 —>

Előnyök és hátrányok

A narancsbőr elleni köpölyözéses masszázsnak vannak előnyei és hátrányai is. Mielőtt végleges döntést hozna, mérlegelje az előnyöket és hátrányokat.

p, idézőjel 16,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 17,0,0,0,0 —>

1. egyszerű használat;
2. elérhetőség;
3. magas hatásfok;
4. az eredmény már az első eljárás után látható.

p, idézőjel 18,0,0,0,0 —>

1. fájdalom;
2. többszörös és néha veszélyes mellékhatások;
3. az ellenjavallatok hosszú listája;
4. ha modernebb eszközökkel dolgozik, speciális készségekre van szükség;
5. Segítség nélkül egyes helyeken nehéz masszírozni.

A köpölyözéses masszázs előnyei a narancsbőr elleni küzdelemben kétségtelenül jók. De ugyanakkor továbbra is érdemes kiemelt figyelmet fordítani a hiányosságokra, hogy ne okozzanak csalódást.

p, idézőjel 19,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 20,0,0,0,0 —>

Hogyan válasszunk bankokat

Ha mindent saját kezűleg tervez, akkor először a bankokat kell választania, ezért érdemes megismerkedni azok fő típusaival és jellemzőivel.

p, idézőjel 21,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 22,1,0,0,0 —>

1. hagyományos dobozok (szilikon és gumi): a test kézi összenyomásával vákuumot hoznak létre;
2. üveg gumi fúvókával: a fúvóka összenyomása után vákuum képződik;
3. levegőt kiszivattyúzó szivattyúval.

Otthon jobb hagyományos és üvegedényeket használni. A szivattyúval rendelkezők bizonyos készségeket igényelnek, és leggyakrabban szalonokban használják. A főbb előnyeik és hátrányaik rövid áttekintése segít a helyes választásban.

p, idézőjel 23,0,0,0,0 —>

1. Üveg

p, idézőjel 24,0,0,0,0 —>

Az üvegmasszázs tégelyek fix állapotban is állíthatók, így szinte minden helyen használhatóak - még az érzékeny és nehezen hozzáférhető helyen is. Az üveg nem szívja be a masszázskrémet, így könnyen ápolható. Ugyanakkor eltörhetnek, és az üveg hidegsége nem teljesen kellemes érzéseket okoz, amikor érintkezik a testtel.

p, idézőjel 25,0,0,0,0 —>

1. Radír

A készletek különböző méretű üvegeket tartalmaznak. Az alacsony költség, a biztonság és a könnyű használat a fő előnyük. De felszívják a krémet és az izzadságot a szervezetből, nehezen moshatók, és hozzájárulnak a kórokozó mikroorganizmusok elszaporodásához ilyen környezetben. Tehát higiéniai szempontból ez nem a legjobb megoldás.

p, idézőjel 26,0,0,0,0 —>

1. Szilikon

p, idézőjel 27,0,0,0,0 —>

Otthon a cellulitmasszázst a legjobb szilikon csészékkel végezni, mivel ezeknek gyakorlatilag nincs hátránya. Olcsóak, biztonságosan használhatók, rendkívül higiénikusak, könnyen tisztíthatók, és minimális kényelmetlenséget okoznak másokhoz képest. Ideálisak a comb és a fenék kezelésére.

p, idézőjel 28,0,0,0,0 —>

1. Latex

Tulajdonságai nagyon hasonlóak a szilikonhoz. Előnyük a hosszabb működés. Ezekért azonban több pénzt kell fizetnie. A készlet egyik masszírozóedénye kerek lyukkal rendelkezik. A test nagy területein a cellulitisz ellen dolgozik. A második ovális, feladata, hogy megkönnyítse a nehezen elérhető problémás területek elérését.

p, idézőjel 29,0,0,0,0 —>

1. Szivattyúval

p, idézőjel 30,0,0,0,0 —>

A levegőt egy speciális szivattyú távolítja el belőlük. Anyaga: orvosi műanyag. A jó dolog az, hogy szabályozhatja és szabályozhatja az ütés intenzitását. Nem „lesznek” az eljárás végéig. Ugyanakkor veszélyesek is, mivel túl szorosan tapadnak a testhez, és gyakran megsértik a területet.

p, idézőjel 31,0,0,0,0 —>

1. Mágneses rögzítésekkel

Egyes készletek speciális (beépített és eltávolítható) mágneseket tartalmaznak, amelyeket a dobozok belsejébe kell helyezni. Különleges mágneses mezőt hoznak létre, amely jelentős mélységig behatol a testbe, és tűként működik. Ez egy egyedülálló masszázs, amely ötvözi az akupunktúrát, a mágnesterápiát és a vákuumterápiát.

p, idézőjel 32,0,0,0,0 —>

1. Tapadókorongok szeleppel

A ritka levegő szabályozására szolgáló szeleppel ellátott kannák újak. Átdolgozzák a mélyebb rétegeket, lebontják a zsírkapszulákat anélkül, hogy nyomot hagynának. Gyakran mágneses rögzítésekkel egészítik ki.

p, idézőjel 33,0,0,1,0 —>

p, idézőjel 34,0,0,0,0 —>

Az eljárás jellemzői

Az otthoni köpölyözéses masszázs elvégzéséhez sok információt kell tanulmányoznia. Sőt, a legjobb, ha az első alkalommal megbízik a szakemberekben, nem kímélve költséget, és bejelentkezik egy szalonba. Először látni fogja a szervezet reakcióját erre az eljárásra, és értékelni fogja az eredményeket. Másodszor, érezni fogod és emlékezni fogsz arra, hogyan csinálja a mester, hogy te magad is megismételhesd.

p, idézőjel 35,0,0,0,0 —>

Ha ez nem lehetséges, nézzen meg oktatóvideókat és mesterkurzusokat arról, hogyan kell megfelelően elvégezni a köpölyözést a cellulitisz ellen. Ott általában nagyon részletesen le van írva a technika, és ami a legfontosabb, mindent egyértelműen bemutatnak. Körülbelül az alábbi utasítások szerint kell eljárnia.

p, idézőjel 36,0,0,0,0 —>

1. Vegyünk egy forró zuhanyt vagy fürdőt, hogy felmelegítsük bőrünket.
2. Kezelje a cellulittal küzdő testfelületet vazelinnel, géllel, olajjal vagy zsírégető krémmel.
3. Erőteljesen nyomja össze az üveget, és helyezze a kívánt helyre.
4. Akkor kétféleképpen mehetsz. 1. módszer - statikus. Helyezze ezeket az üvegeket egymástól 10-15 cm távolságra a problémás terület teljes felületére, és hagyja ebben a formában 10-30 percig. 2. módszer – kinetikus. Végezzen körkörös és cikcakk mozdulatokat a vákuumüveggel 5-10 percig.
5. Nyomja meg a dobozt.
6. Kezelje a bőrt bármilyen krémmel. Jobb - nyugtató.
7. A masszázs után ellazult állapotban kell lefeküdni. Csak fél óra vagy egy óra múlva lehet kimenni.
8. Tanfolyam - 10-20 ülés. Legkorábban 3-4 hónap múlva megismételhető.
9. A teljes tanfolyam alatt nem kell visszaélni a szaunával és a szoláriummal.

De ennek ismerete nem elég. Az eljárás elvégzése előtt tanulmányoznia kell a masszázssémát. Megmutatja, hogy egy adott testrészen milyen irányokba lehet mozgatni a dobozokat. Lényegében ez a nyirokrendszer térképe, és minden masszázsvonal egybeesik a nyirokáramlással. Ha a mozgások kaotikusak, súlyosan károsíthatja egészségét.

p, idézőjel 37,0,0,0,0 —>

Az eredmények javítása érdekében próbálja meg a gyógymódok teljes arzenálját felhasználni ellene: válasszon egy speciális gyakorlatsort, folytasson hatékony diétát, aludjon eleget és kövesse a napi rutint. Mindez végső soron gyors és lenyűgöző hatással örvendezteti meg Önt.

p, idézőjel 38,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 39,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 40,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 41,0,0,0,0 —>

Komplikációk

Amikor a köpölyözés mellett dönt, figyelembe kell vennie, hogy a kúra során a testet zúzódások borítják. Egyesek számára kifejezettebbek, mások számára szinte láthatatlanok, és néhány alkalom után megszűnnek kialakulni. De ha ez egy természetes mellékhatás, amellyel könnyű megbirkózni, akkor más szövődmények is felmerülhetnek, amelyek komoly orvosi beavatkozást igényelnek.

p, idézőjel 42,0,0,0,0 —>

1. Megszabadulhat a hematómáktól bodyagi, heparin kenőcs, lyoton gél, troxevasin, „Bruise-off”, indovazin, arnigel stb. segítségével.
2. Ha elkezd masszírozni a lábán lévő cellulit ellen, miközben van tapasztalata a visszérbetegségben, akkor vénás vérzés nyílhat meg. Hosszú távú kórházi kezelésre lesz szükségük.
3. Az egyik legsúlyosabb szövődmény a vákuum hatására kialakuló vérrög leválása, amely erős nyomást gyakorol a keringési rendszerre. Ha ez egy létfontosságú ér (például a tüdőartéria) elzáródását eredményezi, az végzetes lehet.
4. Ha rákos daganat alakul ki a szervezetben, a vákuum hatására az áttétek növekedése többszörösére is felgyorsulhat.

Amint azt a gyakorlat mutatja, azok, akik már megértették, hogy hagyományos kozmetikumokkal nagyon nehéz felvenni a harcot a cellulitisz ellen, a köpölyözéshez fordulnak segítségért. A krém használata közben a zsírkapszulák mélyre hatolnak, és eltávolítják a narancsbőrt a bőr felszínéről. Amint véget ér, újra visszatérnek. És ez a legtöbb cellulitellenes eljárás során történik. A vákuumtechnika azonban nem hagy esélyt a zsírlerakódásokra, közvetlenül hat rájuk. Ugyanakkor meg kell értenie, mennyire agresszív ez a módszer, és milyen mellékhatásokkal kell szembenéznie.

p, idézőjel 43,0,0,0,0 —> p, idézőjel 44,0,0,0,1 —>

Olvassa el a cellulit elleni küzdelem egyéb módszereit is:

A narancsbőr az egyik fő akadály a nők számára a szépség és az ideális test felé vezető úton. A „narancsbőr” nemcsak a túlsúlyos nők számára jelent problémát, hanem a tisztességes nem normál testsúlyú képviselőinek is. Hiszen a narancsbőrnek számos oka lehet: a dohányzástól és a stressztől a mozgásszegény életmódig és a hormonális zavarokig. De nem elég megszabadulni ennek a női bajnak az okától, meg kell szabadulni a következményektől. Hatékony gyógymód a gyűlölt „narancsbőr” elleni küzdelemben az anticellulit masszázs csészékkel otthon. Ez az eljárás a vákuum-expozíció egy fajtája.

A köpölyözéses masszázs hatékonysága narancsbőr ellen

A cellulit elleni köpölyözés a bőrreceptorok, érfalak, izmok, szalagok, inak fizikai stimulációja után az idegrendszer egészére hat. Ennek köszönhetően bizonyos jelek eljutnak az agykéreg megfelelő részéhez. Emiatt nő a testhőmérséklet és a masszírozott terület véráramlása. A vér oxigént és tápanyagokat szállít a sejtekhez.

A narancsbőr elleni köpölyöző masszázs javítja a nyirok- és a sejtközi folyadék keringését, segít eltávolítani a felesleges vizet a szervezetből.

Az anticellulit köpölyös masszázs pozitív hatással van a nyirok- és sejtközötti folyadék keringésére, valamint a sejtregenerációs folyamatokra. A felesleges folyadékot is eltávolítják, a bőr simábbá és rugalmasabbá válik, a lipidtömegeket (a bőr alatti zsírfelhalmozódás generátora) pedig mechanikusan mozgatják. Ennek a masszázstípusnak a hatása hasonló a fürdő vagy szauna hatásához, mivel serkentik a faggyú- és verejtékmirigyek munkáját. A bőr elkezd „lélegezni”, felgyorsul az anyagcsere, ami kiküszöböli a szervezetben a stagnáló folyamatokat. Ha huzamosabb ideig végez narancsbőr elleni köpölyözést, a jó nyirokáramlást megzavaró összenövések elmúlnak, ami azt jelenti, hogy a bőr alatti zsírréteg simábbá válik.

Érdemes megjegyezni, hogy a narancsbőr elleni kehelymasszázs még hatékonyabb, mintha kézzel kennénk fel a bőrre. Vákuumos masszázzsal a bőr enyhe feszülése lép fel, ami még a cellulitisz rostos formájára is hasznos, ha kemény, fájdalmas és lilás árnyalatú. Az első vagy második szakasz „narancsbőrével” az eredmény több eljárás után is látható lesz. A cellulitisz előrehaladottabb stádiuma (harmadik vagy negyedik) 2 hét masszázs után jelentkezik, és fokozatosan csökken.

A narancsbőr elleni kehelymasszázs hatékonyan enyhíti a fenék, a has, a hát, az elülső és a külső combok, valamint a lovaglónadrág területén (ún. „fül”) jelentkező problémákat. Ez a masszázs az öregedő bőr megfiatalítására és a regenerációs folyamatok felgyorsítására is hatásos (megszabadul a hegektől és striáktól).

Otthoni elkészítési technika

Mielőtt a cellulit elleni köpölyözési masszázsról beszélnénk, meg kell említenünk a bőr szükséges előkészítését az otthoni eljárás előtt.

1. Gőz. Vegyünk egy meleg fürdőt vagy kontrasztzuhanyt. Az első esetben hasznos tengeri sót vagy néhány csepp illóolajat tenni a vízbe. Kemény törlőkendővel dörzsölje enyhén pirosra a bőr problémás területeit. Mosogatórongy helyett használhat peelinget vagy bőrradírt az elhalt bőrrészecskék megtisztítására és a pórusok megnyitására.

2. Kenje meg. Vigyen fel anticellulit krémet vagy olajat, hogy az edény szabadon csússzon a bőrön.

3. Masszázs. Ha az üvegek szilikonból vagy gumiból készültek, először nyomja össze őket a tenyerében. Egy gumi fúvókával ellátott üvegedényt szorosan meg kell nyomni, és a fúvókát össze kell szorítani, hogy a vákuumhatás érvényesüljön. Helyezze az edényt a problémás területre, és anélkül, hogy feltörné a tömítést, lassan, de megállás nélkül mozgassa egyenes, hullámos, spirális és cikkcakkos vonalak mentén. Minden mozgástípust legalább 5-6 alkalommal meg kell ismételni. Ebben az esetben a bőrt 1-2 cm-rel vissza kell húzni, különben az erek megsérülhetnek és zúzódások jelenhetnek meg. Ha a bőr túlságosan visszahúzódott, nyomja meg az ujját a bőrön az edény nyakánál, és engedjen be egy kis levegőt.

Ha az eljárás során az edény gyakran leválik, nyomja össze erősebben, amikor behelyezi, vagy jobban kenje be a bőrfelületet.

A narancsbőr elleni köpölyözést egy területen 15-20 percig kell végezni, és akkor kell befejezni, ha súlyos bőrpír jelentkezik. Ezt követően tanácsos finoman megsimogatni a kezelt területeket, és fél órát feküdni.

4. Hidratálás. Az eljárás végén vigyen fel hidratáló krémet a kezelt területekre.

Az eljárásokat minden második napon célszerű elvégezni, hogy a bőr helyreálljon. A kezelés után érdemes gyógynövényes vagy zöld teát készíteni, hogy eltávolítsa a felesleges vizet a szervezetből és fokozza a vákuummasszázs hatását. Az első kezelések kissé fájdalmasak lehetnek, ezért kezdetben csökkenteni kell a kezelési időt.

A narancsbőr mértékétől függően a köpölyös masszázst 2-4 hetes kúrákban célszerű elvégezni. A kurzusok közötti intervallumnak 1,5-2 hónapnak kell lennie.

Ellenjavallatok

A vákuumdobozok keringési rendszerre és felhámra gyakorolt ​​fokozott hatásának sajátosságai miatt az eljárás ellenjavallatok listája van:

1. a bőr integritásának megsértése (sebek, friss hegek, rovarcsípés, kiütések);
2. bőrbetegségek (dermatitis, ekcéma stb.);
3. a szív- és érrendszer súlyos betegségei;
4. magas vérnyomás;
5. visszér;
6. thrombophlebitis;
7. az erek érzékenysége;
8. epilepszia;
9. női betegségek;
10. terhesség;
11. urolithiasis betegség;
12. súlyosbodó krónikus betegségek;
13. menstruáció időszaka.

A köpölyözéses masszázs alkalmazása a felsorolt ​​problémákra komplikációkat okozhat.

Külön szeretném megjegyezni, hogy a köpölyözés tilos azokon a területeken, ahol nyirokcsomók találhatók (a comb belső felületén, a lágyéktájban és a poplitealis üregben). Ellenkező esetben nagy a valószínűsége a nyirokáramlás megzavarásának és a pókvénák megjelenésének a jelzett helyeken.

A vákuummasszázs kannák típusai

Az anticellulit masszázshoz üveg-, gumi- és szilikonedényeket használnak.

Polimer üvegedények

Kezdetben üvegedényeket használtak nagyanyáink, hogy megszabaduljanak a hörghuruttól. A tűz miatt vákuum keletkezett, de fennállt az égési sérülés lehetősége. Ennek az edénynek egy módosított változata gumi fúvókával van felszerelve, és nem jár tűzzel. A ritka levegő létrehozásához a fúvókát összenyomják. Az üvegedények átmérője 1,1-5 cm. Az ilyen tégelyek előnye, hogy beállíthatják a bőr visszahúzódásának mértékét, hogy érzékeny területeken is használhatók legyenek, és csökkentsék a fájdalmat. Ezenkívül az üveg nem képes felszívni a krémet és az olajat, és könnyen tisztítható. Ami a hátrányokat illeti, ez egy törékeny anyag, gondatlan kezelés esetén az ilyen cellulit tégelyek eltörhetnek.

Antiallergén gumiból készült dobozok

A cellulit elleni gumi tégelyek kiváló minőségű gumiból készülnek. Különböző átmérőkkel kaphatók: 2,2, 3,5, 5 és 6,5 cm, ami azt jelenti, hogy a test különböző területein használhatók. A gumiüvegek előnyei közé tartozik az alacsony költség, a könnyű használat és a biztonság. Ami a hátrányokat illeti, a gumi képes felszívni a krémet és az olajat, ami idővel a mikroorganizmusok elszaporodását fenyegeti.

Szilikon tégelyek

A szilikonpoharakra a legnagyobb a kereslet a masszázsra, mert nem rendelkeznek a fent említett két fajta hátrányával. A szalonokban tapasztalt szakemberek szilikon edényeket használnak. Könnyen tisztíthatók, biztonságosak, higiénikusak és olcsók.

Az otthoni csészékkel végzett cellulit elleni masszázs kiváló alternatívája a szalon eljárásnak. Pénzt és időt takarít meg, és az eredmény nem lesz rosszabb. Az integrált megközelítés lehetővé teszi, hogy hosszú ideig megszabaduljon a „narancsbőrtől”.

Olvassa el is

Melyik masszázs jobb: nyirokelvezetés vagy anticellulit?

Maradhatnak zúzódások az anticellulit masszázs után?

Anticellulit masszázs illóolajokkal

Hozzászólások lezárva.

Új cikkek

Az öregedő zsír egy hét alatt eltűnik!

Pro Cellulite.ru

Megelőzés és a narancsbőr elleni küzdelem modern módszerei: szalon eljárások, masszázs, testtekercselés, cellulit elleni krémek, diéta, gyakorlatok.

Az oldalon közzétett anyagok csak tájékoztató jellegűek. A bemutatott információ nem helyettesítheti az orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval folytatott konzultációt.

Anyagok másolása az oldalról csak a forrásra mutató aktív hivatkozással engedélyezett.

Orvosszakértői cikk

A vákuummasszázs hatékony módja annak, hogy megszabaduljunk a narancsbőrtől, és nem igényel nagy fizikai erőfeszítést. A masszázs speciális csészékkel vagy eszközzel történik. A tartály belsejében vákuum jön létre, melynek segítségével a bőrt és a bőr alatti zsírszövetet beszívják az edénybe, ami véráramlást idéz elő a szövetekben. A speciális professzionális eszközökkel végzett masszázst a kozmetikai klinikákon végzik. A narancsbőr-masszázs aktiválja a bőrreceptorokat, amelyek mechanikai károsodást okoznak a zsírszövet felhalmozódásában. A megnövekedett hemodinamika ahhoz a tényhez vezet, hogy a bőr feszessé, rugalmassá és simává válik. A masszázst sikeresen alkalmazzák az izomrostok helyreállítására hosszan tartó intenzív sporttevékenységek után.

A vákuummasszázs segít a cellulitisz ellen?

A cellulitisz elleni vákuummasszázs hatékonysága a következőknek köszönhető:

1. a lipid anyagcsere normalizálása a bőr alatti zsírrétegben;
2. a kollagéntermelés stimulálása;
3. a hemodinamika normalizálása;
4. az erek falának erősítése.

A masszázs lehetővé teszi a szülés utáni bőr striák eltávolítását, az izmok és inak sportsérüléseinek gyógyítását, a görcsök és fájdalmak enyhítését, valamint a mély relaxáció elérését.

A cellulit elleni vákuummasszázs hatékony, de komplex módon. Egyetlen masszázs nem segít elpusztítani az összes zsírfelesleget és szép alakot alkot, de növeli a jól előírt fogyókúra hatékonyságát. Az ülés előtt fizikai gyakorlatokat kell végezni a testtömeg csökkentésére, ez többszörösen növeli a vákuummasszázs hatékonyságát. Jó ötlet lenne átgondolni az étrendjét. A magas kalóriatartalmú ételek étrendi korlátozása vagy a megfelelően megtervezett étrend felgyorsítja a test térfogatának csökkenését, és ezt a folyamatot gyors és egyszerűvé teszi.

[1], [2]

Javallatok

Az eljárás a következő esetekben hasznos:

1. a mozgásszervi rendszer patológiái;
2. hegképződmények;
3. izomfeszesség;
4. a gerinc osteocondritis;
5. myositis és neuromyositis;
6. radiculitis;
7. myofascial fájdalom a nyaki régióban, a hátban, a felső és alsó végtagokban.

Neurológiai patológiák és érrendszeri rendellenességek komplex kezelésére - neuritis, neuralgia, cerebrovaszkuláris elégtelenség kezdeti szakaszai, remegés bénulás, cervicobrachialis osteochondrosis.

Traumatológiában - nyaki gerinc, ízületek, talpfájdalom, a szervezet poszttraumás helyreállítása műtét után, sportsérülések.

A kozmetológiában - a bőr idő előtti öregedése, az arc izomszövetének atóniája, kettős áll, cellulit.

Készítmény

Mielőtt elkezdené a vákuummasszázst a „narancshéjból”, el kell végeznie az előkészítő intézkedéseket. 30 perccel az ülés előtt igyon egy pohár vizet, hogy nedvességgel telítse a testet. Tisztítsa meg és melegítse fel a bőrt. A tisztításhoz súrolószereket használnak. A bőr felmelegítéséhez használjon kézi masszázst. Vigyen fel masszázsolajat vagy cellulit elleni krémet a testére, és célozza meg a problémás területeket. A következő masszázstechnikák alkalmazása javasolt:

1. simogatás;
2. dagasztás;
3. eldörzsölés;
4. rezgés;
5. effleurage

A vákuummasszázs előtti bőr felmelegítését azért végezzük, hogy csökkentsék a köpölyözéssel járó fájdalmat. Az előkészítő technika javítja az izomszövet vérellátását és aktiválja az anyagcsere folyamatokat.

Vákuumos masszázsolaj cellulit ellen

Közvetlenül a „narancsbőrből” vákuummasszázs előtt a bőr felső rétegeit speciális olajjal vagy krémmel hidratáljuk. Ne végezze el az eljárást száraz bőrön, ez zúzódásokat és fokozott kényelmetlenséget okoz. A dobozok jobb csúszása érdekében a cellulit elleni krémet masszázsolajjal keverjük össze, így a kapott keverék sokáig a bőrön marad. Erre a célra a boltban vásárolt, valamint az otthon készített olajokat használják. Az otthoni gyógymód alapja az olívaolaj vagy magvakkal átitatott olaj - szőlő, őszibarack, sárgabarack. Az illóolajok fokozzák a cellulit elleni hatást. A standard arány 10 ml alap és 3-4 csepp illóolaj. Minden típusú citrus illóolaj, valamint a fahéj, a levendula és a fenyő hatékony a cellulitisz ellen.

A muskátli olaj felgyorsítja a nyirokáramlást és eltávolítja a felesleges nedvességet a testből, feszessé és rugalmasabbá téve a bőrt.

A borókaolaj javítja az anyagcsere folyamatokat, kiüríti a méreganyagokat és csökkenti a duzzanatot.

A cédrus oxigénnel dúsítja a sejtstruktúrákat és aktiválja a helyi hemodinamikát.

Célszerű időnként lecserélni az anticellulit krémeket, mert a bőr nem reagál az összetevőire, hatásuk csökken. Ez a masszázstermékek használatának gyakoriságától függ.

[3], [4]

Kihez kell fordulni?

Vákuumos masszázs technika cellulit ellen

Speciális készülékkel otthoni önmasszázst nem lehet elvégezni, mert a készülék tartozékainak mozgatása precízen megköveteli, és ezt az eljárást önállóan nem lehet elvégezni. A cellulitisz otthoni vákuummasszázsát szilikon vagy üvegedények segítségével végezzük. A hibák száma jelentősen csökken, ugyanakkor nő a munkaintenzitás. A masszázs előtt az üvegeket meleg vízzel letöröljük. A várt hatás elérése érdekében ismernie kell a masszázs technikáját, és megfelelően fel kell készítenie a testet erre az eljárásra. A bőrt 5-10 perces meleg fürdővel pároljuk, amihez pár evőkanál tengeri vagy kősót teszünk. Ezután alaposan dörzsölje át a bőrt egy kemény törlőkendővel géllel és néhány csepp illóolajjal, amely anticellulit hatású. A bőrt addig kell dörzsölni, amíg vörös és enyhén bizsergő nem lesz. Egy ilyen fürdő aktiválja az anyagcsere folyamatokat, a véráramlást és a nyirok kiáramlását. Ha nincs kéznél kemény törlőkendő, akkor rögtönzött anyagokból készült súrolószert használjon. A termék otthoni elkészítéséhez vegyen őrölt kávét, tengeri sót, mézet és illóolajokat. A fürdő után a bőrt felkészítjük a „narancsbőrből” vákuummasszázsra. Az eljárás során:

1. a bőr pórusai kinyílnak, és az anticellulit komponensek könnyen behatolnak a megfelelő helyekre;
2. Aktiválódik a hemodinamika, és az anyagok a véráramon keresztül eljutnak oda, ahol az életkorral összefüggő zsírlerakódások felhalmozódnak.

Az edényt a problémás területre helyezzük a nyirokáramlás irányában. A tál enyhe megnyomása további nyomást hoz létre. 5-7 kattintás után a tárolót át kell húzni egy másik helyre. Az edény körkörös és hullámszerű mozdulatokat végez a kezelt területen. A doboz eltávolításához nyomja meg az ujjaival. Az eljárás időtartama 15-20 perc. Javasoljuk, hogy 10-25 alkalomból álló tanfolyamokon végezze el minden második napon. Az év során 2 vagy 3 kúra megengedett, a narancsbőr kialakulásának mértékétől függően.

Hardveres vákuummasszázs narancsbőr ellen

A speciális eszközzel végzett nyirokelvezetéses masszázs pozitív hatással van az epidermiszre és az egész testre. Az eljárásnak köszönhetően a következők fordulnak elő:

1. fokozott véráramlás, és ennek eredményeként a sejtek oxigénnel, ásványi anyagokkal, vitaminokkal és tápanyagokkal való jobb telítettsége;
2. a nyirokáramlás aktiválása, elősegítve a felesleges nedvesség és méreganyagok eltávolítását a szervezetből;
3. az izomrostok relaxációja;
4. a szekréciós sejtek működésének normalizálása;
5. kollagén stimuláció.

Hardveres vákuummasszázs akkor történik, amikor levegőt pumpálnak és távolítanak el a kezelt testterületekről a készülék fúvókáján keresztül. Az eljárás 3 szakaszra oszlik:

1. Előkészítő. A szakember a tiszta, száraz bőrre olyan masszázsterméket alkalmaz, amely kényelmet biztosít a masszázsfeltét testen való mozgatásakor.
2. Maga az eljárás. A masszázstálat a kezelt területre helyezzük. A fúvóka csövön keresztül egy levegőt szivattyúzó vagy szívó készülékhez csatlakozik. A masszázsterapeuta a tálat a nyirokáramlási vonalak mentén mozgatja.
3. Végső. Az ülés után a szakember eltávolítja a felesleges kozmetikumokat a bőrről, és könnyű mozdulatokkal megnyugtatja.

Egy eljárás minimális időtartama negyed óra, és a kezelt terület méretétől és a lipidlerakódások mennyiségétől függ.

Vákuumos görgős masszázs cellulit ellen

Ez egy modern technika az izomrétegek és a bőr alatti zsír megmunkálására, kombinálva a vákuumdobozokat és a görgős rögzítést. Az eljárást kozmetikai klinikákon végzik. A berendezés terjedelme miatt nehéz otthon elvégezni. A masszázs speciális kézzel történik - műanyag tégelyekkel, amelyekben levegőtlen teret alakítanak ki. A tartály belsejében egy görgő található. A test bármely részén a manipulátor hatására vákuum képződik, és a bőr felső rétegei megnyúlnak. Amikor a nyomás eléri a kívánt értékeket, a bőrt az edényben mozgó görgő érinti. A tál átmérőjét minden területre külön-külön választják ki. Az arcra kisebb, a hasra és a csípőre pedig nagyobb manipulációkra van szükség. Az eljárás során a masszőr körbemozgatja a kezelt területen. A testen való egyenletes siklás érdekében a masszázsolajat először az epidermiszre kell felvinni.

A vákuum görgős masszázsok a felesleges zsír felhalmozódására szintén hozzájárulnak:

1. az izomszövet erősítése;
2. mozgásszegény életmóddal edzeni a mozgásszervi rendszert;
3. duzzanat csökkentése a műtét utáni rehabilitációs időszakban.

A vákuummasszázs javítja a nyirokrendszer működését, biztosítva a felesleges nedvesség intenzív kiáramlását a sejtstruktúrákból. A narancsbőr elleni hardveres nyirokmasszázs segít feszesíteni a megereszkedett bőrt jelentős fogyás mellett. 15 masszázs után a bőr feszessé és rugalmassá válik.

Vákuumos lábmasszázs cellulit ellen

Az alsó végtagok vákuummasszázsának végrehajtása során gondosan ügyelni kell arra, hogy a mozgásokat a vénás kiáramlás mentén végezzék. A masszázst a perifériáról a központi részre kell indítani. A comb hátsó részének masszírozásakor a mozdulatokat felfelé, a vállöv felé kell irányítani. Ha felesleges zsírlerakódások jelennek meg a sípcsonton, akkor a masszázs befedi a sípcsontot és felemelkedik annak hátulján.

A tálat nehéz egy irányba mozgatni, ezért bizonyos alakzatok mentén mozgatják - ellipszisek, körök, cikkcakkok, visszaállítva a tálat eredeti helyzetébe. A masszázs a vénás kiáramlás helyén fejeződik be. A masszázs során a páciens hőemelkedést, enyhe égő érzést, néha fájdalmat, duzzanatot és az epidermisz hiperémiáját tapasztalja. A masszázsmozgások nem árthatnak. Egy masszázsmenet 10-20 percet vesz igénybe, és a hozzászokás után az időtartam 25 percre nő. A masszázs időtartamának beállításakor az érzésekből indulnak ki. Ha a fájdalom és az égő érzés súlyos, akkor az eljárást a lehető leghamarabb végre kell hajtani. A masszázs végén 20 percet kell pihenni, 1-2 napos időközönként. Ha a zsírlerakódások nem túl kifejezettek, akkor 4-5 eljárás elegendő a hatás eléréséhez, és ha a „narancsbőr” kifejezett, akkor több mint 10 alkalomra van szükség.

Vákuumos masszázs cellulit ellen otthon

Otthon a zsíros gumók nyirokelvezető masszázsát üveg- vagy szilikonedényekkel végezzük. Az eljárás végrehajtásához szükség lesz egy anticellulit vagy masszázs termékre is. A bolti krémek mellett népszerű a házi olaj. El kell készíteni 50 ml bármilyen olaj - őszibarack, vazelin, olíva - keverékét aromaolajjal, amely anti-cellulit hatású (geránium, citrusfélék, boróka, bergamott).

Az eljárás végrehajtásához nyomja meg a csészét a kezében, és engedje ki a levegőt, vigye fel a masszírozott területre, és tegyen felfelé irányuló mozdulatokat (alulról felfelé). A comb területén a masszázsmozgásokat a lágyéki nyirokcsomók felé, a hasi területen körben az óramutató járásával megegyező irányban hajtjuk végre.

A nagyobb hatás érdekében kombinálja a zsírgumókból származó vákuummasszázst a kézi masszázzsal. A kezelési idő lerövidül, ha két tálat szinkronban használ, amikor mindkét végtagot masszírozza. Nem tanácsos az edényt hosszú ideig egy helyen hagyni, különben megnő a zúzódások valószínűsége. A lábak kezelése során nem szabad masszírozni az ágyék környékét, a belső combot, a popliteális üreget vagy a lágyékcsatorna területét.

Kezdetben az eljárás időtartama nem haladja meg a 10 percet. A cellulitisz elleni vákuummasszázs technikáinak elsajátítása után növelje az eljárás idejét. Az ülések száma a zsírfelhalmozódás mértékétől függ. A standard kúra 10-20 alkalomból áll, napi 20 percben minden kezelt területen.

Az eljárás végén kezelje a bőrt fagyasztott vízzel. Jégkocka készítéséhez fagyasszon le gyógyteát vagy narancslevet. Körkörös mozdulatokkal sétáljon át a problémás területeken jégkockákkal. Ha az eljárás után van szabadidőd, a masszírozott területeket becsomagolhatod műanyag fóliával és gyakorlatokat végezhetsz.

Az otthoni cellulit elleni vákuummasszázshoz orvosi üvegedények alkalmasak. A dobozokon kívül szüksége lesz:

Tekerj a csipesz köré egy darab vattát, mártsd orvosi alkoholba és egy öngyújtóval gyújtsd meg. Helyezze a csipeszeket egy üvegedénybe 2-3 másodpercre, és azonnal rögzítse a testhez. Ha fájdalom jelentkezik, vegye ki a tartályt, és alkalmazza újra.

Lassan haladjon végig a megmunkálás alatt álló területeken, ne feledkezve meg az önmasszázs szabályairól - alulról felfelé. Végezzen mozdulatokat a masszázstállal körök, cikkcakk és spirálok formájában. Fejezze be az eljárást kézi masszázzsal, veréssel és simogatással.

A vákuummasszázs narancsbőr elleni hatása fokozódik, ha zuhanyozással kombináljuk. Az eljárás előtt melegítse fel a hasát, a combját és a fenekét forró, de nem forrázó vízzel. Dörzsölje át a bőrt kemény masszírozó kesztyűvel. Vigye fel a tisztító gélt a problémás területekre, majd a szilikonpoharat enyhén megnyomva vigye fel a bőrre. Dörzsölje be a problémás területeket. Vegyünk egy élénkítő zuhany.