Vakuová masáž na celulitidu pomocí košíčků doma

Celulitida je považována za kosmetický problém způsobený věkem (čím starší, tím je výraznější) a nadváhou (čím více, tím znatelnější). Ti, kteří se s ním již setkali, vědí o jeho mazanosti. Při pravidelném používání zábalů a krémů se zdá, že pomerančová kůže zmizí, ale jakmile kurz skončí, po nějaké době se znovu objeví. Proto jsou zde potřeba drastická opatření, která nedovolí tukovým kapslím zajít hlouběji, ale rozbijí je a odstraní z těla. Mezi ně patří zejména baňkování nebo vakuová masáž.

p, bloková uvozovka 1,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 2,0,0,0,0 —>

Podstata postupu

p, bloková uvozovka 3,0,0,0,0 —>

Nenechte se zmást tím jménem. Nikoho nenutí k proceduře používat domácí skleněné dózy – zde se používají speciální masážní dózy. Mohou být gumové a silikonové, skleněné i magnetické, s přísavkami a pumpičkami.

p, bloková uvozovka 4,0,0,0,0 —>

Připevňují se k problémové oblasti těla (kde vládne celulitida) díky vakuu vytvořenému uvnitř nich. Vzduch se z nich buď předem odstraní (například pouhým zmáčknutím silikonové dózy rukama), nebo se po instalaci odčerpá speciálními pumpami.

p, bloková uvozovka 5,0,0,0,0 —>

Pak buď zůstanou nehybné, nebo se začnou pohybovat po těle. Druhá technika je agresivnější, protože jako vedlejší účinky jsou zaručeny hematomy a bolestivé syndromy. Je však také účinnější, protože na konci průběhu takové masáže nezůstane po tukových kapslích ani stopa.

p, bloková uvozovka 6,0,0,0,0 —>

Chcete-li provést postup doma, můžete si zakoupit veškeré potřebné vybavení, ale je obtížné se naučit. Při absenci určitých znalostí může dojít k vážnému poranění kůže i vnitřních orgánů. Odborníci proto důrazně doporučují přihlásit se na baňkovou masáž celulitidy v salonu u profesionála.

p, bloková uvozovka 7,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 8,0,0,0,0 —>

Princip fungování

Jak baňková masáž pomáhá proti celulitidě? Přes stejné vakuum. Princip fungování je následující:

p, bloková uvozovka 9,0,0,0,0 —>

1. kůže se zdá být vtažena dovnitř nádoby;
2. dráždí jeho receptory;
3. tělo zapíná samoregenerační mechanismy - krev se rozproudí do dané oblasti těla, zrychlí se tok lymfy, nervová zakončení se zostřují;
4. výsledek - tkáně dostávají maximum živin, lymfa odvádí škodlivé toxiny a odpad;
5. ale co je nejdůležitější, na tomto „ostrovu“ v tkáních se zvyšuje množství kyslíku, což je známé jako vynikající spalovač tuků;
6. vlivem kyslíku a vakua tukové kapsle praskají a jejich obsah se vylučuje - lymfou a potními žlázami.

I přesto, že účinnost baňkové masáže v boji s celulitidou je vědecky prokázána a potvrzena mnoha příklady v praxi, ne každý si na zákrok troufne. Je tu spousta úskalí: nečekejte příjemné pocity, ve většině případů zůstává na těle mnoho modřin a bez diety a cvičení vám nikdo nedá 100% záruku, že se problém nevrátí.

p, bloková uvozovka 10,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 11,0,1,0,0 —>

Kontraindikace

Podtlak, který plechovky vytvářejí, má silný účinek na mnoho podkožních vrstev. To ovlivňuje různé biochemické procesy v tkáních. A pokud je s tělem zpočátku něco v nepořádku, hrozí mu ještě větší poškození. Proto má tento postup své vlastní kontraindikace, které neumožňují použití této metody v boji proti celulitidě:

p, bloková uvozovka 12,0,0,0,0 —>

1. ateroskleróza;
2. těhotenství, kojení;
3. infekce;
4. ledvinové a žlučové kameny;
5. kožní onemocnění: dermatitida, ekzém, trofický vřed, lišejník;
6. velké krtky a vyvýšené stařecké skvrny;
7. růžovka;
8. onkologie;
9. zlomeniny, zranění;
10. poškození kůže: modřiny, škrábance, rány, čerstvé stehy, řezné rány;
11. Pokud máte křečové žíly, nemůžete dělat baňkovou masáž nohou;
12. diabetes;
13. kardiovaskulární patologie.

Když se rozhodnete bojovat proti celulitidě baňkovou masáží, měli byste nejprve podstoupit lékařskou prohlídku, abyste zjistili kontraindikace. A nezapomeňte ošetřované místo pečlivě prohlédnout, abyste na něm něco nepoškodili.

p, bloková uvozovka 13,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 14,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 15,0,0,0,0 —>

Výhody a nevýhody

Baňková masáž při celulitidě má své výhody i nevýhody. Než učiníte konečné rozhodnutí, zvažte pro a proti.

p, bloková uvozovka 16,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 17,0,0,0,0 —>

1. snadnost použití;
2. dostupnost;
3. vysoká účinnost;
4. výsledek je viditelný již po prvním postupu.

p, bloková uvozovka 18,0,0,0,0 —>

1. bolest;
2. četné a někdy nebezpečné vedlejší účinky;
3. dlouhý seznam kontraindikací;
4. při práci s modernějšími zařízeními jsou vyžadovány speciální dovednosti;
5. Bez asistence je na některých místech obtížné masírovat.

Výhody baňkové masáže v boji proti celulitidě jsou nepochybně dobré. Zároveň se ale stále vyplatí věnovat zvláštní pozornost nedostatkům, aby vás nezklamaly.

p, bloková uvozovka 19,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 20,0,0,0,0 —>

Jak si vybrat banky

Pokud plánujete dělat vše sami, budete si muset nejprve vybrat banky, takže by bylo dobré seznámit se s jejich hlavními typy a vlastnostmi.

p, bloková uvozovka 21,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 22,1,0,0,0 —>

1. konvenční plechovky (silikonové a pryžové): ručním zmáčknutím těla vzniká podtlak;
2. sklo s pryžovou tryskou: po zmáčknutí trysky se vytvoří podtlak;
3. s čerpadlem, které odčerpává vzduch.

Doma je lepší používat běžné a skleněné dózy. Ty s pumpičkou vyžadují určité dovednosti a nejčastěji se používají v salonech. Krátký přehled jejich hlavních výhod a nevýhod vám pomůže se správným výběrem.

p, bloková uvozovka 23,0,0,0,0 —>

1. Sklenka

p, bloková uvozovka 24,0,0,0,0 —>

Skleněné masážní dózy lze i při upevnění nastavit, což umožňuje jejich použití téměř na všech místech – i na citlivých a těžko dostupných místech. Skla neabsorbují masážní krém, takže se o ně snadno pečuje. Zároveň se ale mohou rozbít a chlad skla vyvolává při kontaktu s tělem ne úplně příjemné pocity.

p, bloková uvozovka 25,0,0,0,0 —>

1. Guma

Sady obsahují sklenice různých velikostí. Nízká cena, bezpečnost a snadné použití jsou jejich hlavními výhodami. Ale absorbují smetanu a pot z těla, jsou obtížně omyvatelné a přispívají k množení patogenních mikroorganismů v takovém prostředí. Z hygienického hlediska to tedy není nejlepší varianta.

p, bloková uvozovka 26,0,0,0,0 —>

1. Silikon

p, bloková uvozovka 27,0,0,0,0 —>

Doma se masáž celulitidy nejlépe provádí pomocí silikonových košíčků, protože nemají prakticky žádné nevýhody. Jsou levné, bezpečné k použití, extrémně hygienické, snadno se čistí a ve srovnání s ostatními způsobují minimální nepohodlí. Jsou ideální pro ošetření stehen a hýždí.

p, bloková uvozovka 28,0,0,0,0 —>

1. Latex

Vlastnosti jsou velmi podobné silikonu. Jejich výhodou je delší provoz. Budete za ně však muset zaplatit více peněz. Jedna masážní nádoba v sadě má kulatý otvor. Pracuje s celulitidou na velkých plochách těla. Druhý je oválný, má za úkol usnadnit přístup k těžko dostupným problematickým partiím.

p, bloková uvozovka 29,0,0,0,0 —>

1. S pumpičkou

p, bloková uvozovka 30,0,0,0,0 —>

Vzduch z nich odvádí speciální čerpadlo. Materiál: lékařský plast. Dobré je, že intenzitu dopadu můžete ovládat a regulovat. „Nevypadnou“ až do konce procedury. Ale zároveň jsou nebezpečné, protože se drží příliš těsně na těle a často zraňují oblast.

p, bloková uvozovka 31,0,0,0,0 —>

1. S magnetickými úchyty

Některé sady obsahují speciální magnety (vestavěné a odnímatelné), které je třeba umístit dovnitř plechovek. Vytvářejí speciální magnetické pole, které proniká tělem do značné hloubky a působí jako jehla. Jedná se o unikátní masáž, která kombinuje akupunkturu, magnetoterapii a vakuovou terapii.

p, bloková uvozovka 32,0,0,0,0 —>

1. Přísavky s ventilem

Nové jsou plechovky s ventilem pro regulaci zředěného vzduchu. Pracují přes hlubší vrstvy, rozkládají tukové kapsle bez zanechání stopy. Často jsou doplněny magnetickými nástavci.

p, bloková uvozovka 33,0,0,1,0 —>

p, bloková uvozovka 34,0,0,0,0 —>

Vlastnosti postupu

Abyste si mohli baňkovou masáž dělat doma, musíte si nastudovat spoustu informací. Navíc je nejlepší hned napoprvé důvěřovat profesionálům, nešetřit a přihlásit se do salonu. Nejprve uvidíte reakci svého těla na tento postup a vyhodnotíte výsledky. Za druhé, budete cítit a pamatovat si, jak to mistr dělá, abyste si to mohli zopakovat sami.

p, bloková uvozovka 35,0,0,0,0 —>

Pokud to není možné, podívejte se na tréninková videa a mistrovské kurzy o tom, jak správně provádět baňkovou masáž pro celulitidu. Tam je technika většinou velmi podrobně popsána a hlavně je vše názorně předvedeno. Přibližně musíte jednat podle následujících pokynů.

p, bloková uvozovka 36,0,0,0,0 —>

1. Dejte si horkou sprchu nebo koupel, abyste zahřáli pokožku.
2. Ošetřete oblast těla s celulitidou vazelínou, gelem, olejem nebo krémem na spalování tuků.
3. Silně zmáčkněte sklenici a umístěte ji na požadované místo.
4. Pak můžete jít dvěma způsoby. Metoda 1 - statická. Umístěte tyto sklenice ve vzdálenosti 10-15 cm od sebe po celém povrchu problémové oblasti a nechte v této formě 10-30 minut. Metoda 2 - kinetická. Provádějte krouživé a klikaté pohyby vakuovou nádobou po dobu 5-10 minut.
5. Vyjměte plechovku stisknutím.
6. Ošetřete pokožku jakýmkoli krémem. Lepší - uklidňující.
7. Po masáži si musíte lehnout do uvolněného stavu. Ven můžete jít až po půl hodině nebo po hodině.
8. Kurz - od 10 do 20 sezení. Opakovat bude možné nejdříve za 3-4 měsíce.
9. V průběhu celého kurzu není nutné zneužívat sauny a solária.

Ale vědět to nestačí. Před provedením procedury si musíte prostudovat masážní schéma. Ukazuje, ve kterých směrech lze plechovky na určité části těla pohybovat. V podstatě se jedná o mapu lymfatického systému a všechny masážní linie se shodují s tokem lymfy. Pokud jsou pohyby chaotické, můžete vážně poškodit své zdraví.

p, bloková uvozovka 37,0,0,0,0 —>

Chcete-li zlepšit výsledky, zkuste proti němu použít celý arzenál léků: vyberte si speciální sadu cvičení, držte se účinné diety, dopřejte si dostatek spánku a dodržujte denní režim. To vše vás nakonec potěší rychlým a úžasným efektem.

p, bloková uvozovka 38,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 39,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 40,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 41,0,0,0,0 —>

Komplikace

Při rozhodování o baňkové masáži musíte počítat s tím, že po celou dobu kurzu bude tělo pokryto modřinami. U některých jsou výraznější, u jiných téměř neviditelné a přestanou se tvořit již po pár sezeních. Pokud se však jedná o přirozený vedlejší účinek, se kterým je snadné se vyrovnat, mohou nastat další komplikace, které budou vyžadovat vážný lékařský zásah.

p, bloková uvozovka 42,0,0,0,0 —>

1. Hematomů se můžete zbavit pomocí bodyagi, heparinové masti, lyotonového gelu, troxevasinu, léku „Bruise-off“, indovazinu, arnigelu atd.
2. Pokud začnete s masáží celulitidy na nohou a máte zkušenost s křečovými žilami, může se otevřít žilní krvácení. Budou vyžadovat dlouhodobou nemocniční léčbu.
3. Jednou z nejzávažnějších komplikací je oddělení krevní sraženiny vlivem podtlaku, který vytváří silný tlak na oběhový systém. Pokud to má za následek ucpání životně důležité cévy (např. plicní tepny), může to být smrtelné.
4. Pokud se v těle vyvine rakovinný nádor, může se pod vlivem vakua růst metastáz několikrát zrychlit.

Jak ukazuje praxe, ti, kteří již pochopili, že s celulitidou je velmi obtížné bojovat konvenční kosmetikou, se obracejí na pomoc baňkovou masáží. Zatímco používáte krém, tukové kapsle jdou hluboko a odstraňují pomerančovou kůru z povrchu pokožky. Jakmile to skončí, zase se vrátí. A to se děje při většině procedur proti celulitidě. Ale vakuová technika nenechává žádnou šanci na tukové usazeniny, působí na ně přímo. Zároveň musíte pochopit, jak agresivní je tato metoda a jaké vedlejší účinky budete muset čelit.

p, uvozovka 43,0,0,0,0 —> p, uvozovka 44,0,0,0,1 —>

Přečtěte si také o dalších metodách boje proti celulitidě:

Celulitida je pro ženy jednou z hlavních překážek na cestě ke kráse a ideálnímu tělu. „Pomerančová kůra“ je problémem nejen pro ženy s nadváhou, ale také pro zástupce něžného pohlaví, kteří mají normální váhu. Koneckonců, příčin celulitidy je mnoho: od kouření a stresu až po sedavý způsob života a hormonální poruchy. Nestačí však zbavit se příčiny tohoto ženského neštěstí, je nutné se osvobodit od jeho následků. Účinným prostředkem v boji proti nenáviděné „pomerančové kůře“ je anticelulitidní masáž doma pomocí pohárků. Tento postup je druh vakuové expozice.

Účinnost baňkové masáže proti celulitidě

Anticelulitidová baňková masáž působí na nervový systém jako celek po fyzické stimulaci kožních receptorů, cévních stěn, svalů, vazů, šlach. Díky tomu jsou určité signály sdělovány do odpovídající části mozkové kůry. Z tohoto důvodu se zvyšuje tělesná teplota a prokrvení masírované oblasti. Krev přenáší kyslík a živiny do buněk.

Baňková masáž při celulitidě zlepšuje cirkulaci lymfy a mezibuněčné tekutiny, pomáhá odstraňovat přebytečnou vodu z těla.

Anticelulitidová masáž pomocí baňků příznivě ovlivňuje oběh lymfy, mezibuněčné tekutiny a procesy obnovy buněk. Je také odstraněna přebytečná tekutina, pokožka se stává hladší a pružnější a lipidové hmoty (generátor hromadění podkožního tuku) se mechanicky pohybují. Účinek tohoto typu masáže je podobný účinku koupele nebo sauny, protože je stimulována práce mazových a potních žláz. Kůže začíná „dýchat“, metabolismus se zrychluje, což eliminuje stagnující procesy v těle. Provádíte-li baňkovou masáž na celulitidu delší dobu, srůsty, které narušují dobrý tok lymfy, zmizí, což znamená, že vrstva podkožního tuku se vyhladí.

Za zmínku stojí, že masáž pomocí kalíšek proti celulitidě je ještě účinnější než nanášení na pokožku rukama. Při vakuové masáži dochází k mírnému napnutí pokožky, což se hodí i u vazivové formy celulitidy, kdy je tvrdá, bolestivá a má fialový nádech. S „pomerančovou kůrou“ první nebo druhé fáze bude výsledek viditelný po několika procedurách. Pokročilejší stadium celulitidy (třetí nebo čtvrté) se projeví po 2 týdnech masáže a bude se postupně snižovat.

Masáž košíčky proti celulitidě účinně zmírňuje problémy v oblasti hýždí, břicha, zad, přední a vnější strany stehen, v oblasti jezdeckých kalhot (tzv. „uší“). Tato masáž je účinná i pro omlazení stárnoucí pokožky a urychlení regeneračních procesů (zbaví jizev a strií).

Technika, jak to udělat doma

Než budeme mluvit o tom, jak provádět anticelulitidovou baňkovou masáž, měli bychom zmínit nezbytnou přípravu pokožky před provedením procedury doma.

1. V páře. Dejte si teplou koupel nebo kontrastní sprchu. V prvním případě je užitečné přidat do vody mořskou sůl nebo pár kapek nějakého esenciálního oleje. Pomocí tvrdé žínky třete problémové oblasti pokožky do mírného zarudnutí. Místo žínky můžete použít peeling nebo peeling, kterým tělo očistíte od odumřelých částeček kůže a otevřete póry.

2. Namažte. Naneste krém nebo olej proti celulitidě tak, aby nádoba volně klouzala po pokožce.

3. Masáž. Pokud jsou sklenice silikonové nebo gumové, nejprve je zmáčkněte v dlani. Skleněná nádoba s pryžovou tryskou musí být pevně přitlačena a tryska musí být zmáčknuta, aby vakuový efekt fungoval. Umístěte sklenici na problémovou oblast a bez porušení pečeti, pomalu, ale bez zastavení, ji pohybujte po rovných, zvlněných, spirálových a klikatých liniích. Každý typ pohybu by se měl opakovat alespoň 5–6krát. V tomto případě by měla být kůže vtažena o 1 - 2 cm, jinak může dojít k poranění cév a vzniku modřin. Pokud se kůže příliš stáhla, zatlačte prstem na kůži poblíž hrdla nádoby a pusťte trochu vzduchu.

Pokud během procedury nádoba často vypadává, při instalaci ji silněji zmáčkněte nebo lépe namažte oblast pokožky.

Baňková masáž pro celulitidu v jedné oblasti by měla být prováděna po dobu 15 až 20 minut a dokončena, když se objeví silné zarudnutí. Poté je vhodné ošetřovaná místa lehce pohladit a na půl hodiny si lehnout.

4. Zvlhčujte. Na konci procedury naneste na ošetřovaná místa hydratační krém.

Procedury je vhodné provádět každý druhý den, aby se pokožka mohla zotavit. Po sezení je dobré připravit si bylinkový nebo zelený čaj k odstranění přebytečné vody z těla a posílení účinku vakuové masáže. První sezení mohou být trochu bolestivá, proto by se zpočátku měla doba léčby zkrátit.

V závislosti na stupni celulitidy je vhodné provádět baňkovou masáž v cyklech 2–4 týdnů. Interval mezi kurzy by měl být 1,5 – 2 měsíce.

Kontraindikace

Vzhledem ke specifické povaze zvýšeného účinku vakuových nádob na oběhový systém a epidermis existuje seznam kontraindikací postupu:

1. narušení integrity kůže (rány, čerstvé jizvy, kousnutí hmyzem, vyrážky);
2. kožní onemocnění (dermatitida, ekzém atd.);
3. závažná onemocnění kardiovaskulárního systému;
4. hypertenze;
5. křečové žíly;
6. tromboflebitida;
7. citlivost krevních cév;
8. epilepsie;
9. ženské nemoci;
10. těhotenství;
11. onemocnění urolitiázy;
12. zhoršená chronická onemocnění;
13. období menstruace.

Použití baňkové masáže u uvedených potíží může způsobit komplikace.

Zvláště bych rád poznamenal, že baňková masáž je zakázána v oblastech, kde se nacházejí lymfatické uzliny (na vnitřní ploše stehna, v oblasti třísel a podkolenní dutiny). V opačném případě je vysoká pravděpodobnost narušení toku lymfy a výskytu pavoučích žilek na uvedených místech.

Typy dóz pro vakuovou masáž

Pro anticelulitidovou masáž se používají skleněné, gumové a silikonové dózy.

Polymerové skleněné nádoby

Skleněné dózy zpočátku používaly naše babičky, aby se zbavily zánětu průdušek. V důsledku požáru se vytvořilo vakuum, ale existovala možnost popálení. Upravená verze této sklenice je vybavena gumovou tryskou a nezahrnuje použití ohně. Pro vytvoření zředěného vzduchu se tryska stlačí. Průměr skleněných dóz je od 1,1 do 5 cm.Výhodami těchto dóz je možnost nastavení míry stažení kůže, aby bylo možné jejich použití v citlivých oblastech a snížení bolesti. Sklo navíc nemá schopnost absorbovat smetanu a olej a snadno se čistí. Co se týče nevýhod, jedná se o křehký materiál, při neopatrném zacházení se takové sklenice na celulitidu mohou rozbít.

Plechovky vyrobené z antialergenní pryže

Gumové anticelulitidové dózy jsou vyrobeny z vysoce kvalitní pryže. Jsou k dispozici v různých průměrech: 2,2, 3,5, 5 a 6,5 ​​cm, což znamená, že je lze použít pro různé oblasti těla. Mezi výhody gumových dóz patří nízká cena, snadnost a bezpečnost použití. Pokud jde o nevýhody, kaučuk má schopnost absorbovat smetanu a olej, což časem ohrožuje množení mikroorganismů.

Silikonové dózy

Silikonové kalíšky jsou pro masáž nejžádanější, protože nemají nevýhody dvou výše uvedených odrůd. V salonech používají zkušení odborníci silikonové dózy. Snadno se čistí, jsou bezpečné, hygienické a levné.

Anticelulitidní masáž s poháry doma je vynikající alternativou k procedurám v salonu. Ušetříte peníze i čas a výsledek nebude o nic horší. Integrovaný přístup vám umožní zbavit se „pomerančové kůry“ na dlouhou dobu.

Přečtěte si také

Která masáž je lepší: lymfodrenáž nebo anticelulitida?

Mohou po masáži proti celulitidě zůstat modřiny?

Anticelulitidní masáž s esenciálními oleji

Diskuze je uzavřena.

Nové články

Stárnoucí tuk zmizí za týden!

Pro Cellulite.ru

Prevence a moderní metody boje s celulitidou: salonní procedury, masáže, tělové zábaly, anticelulitidní krémy, dieta, cvičení.

Materiály zveřejněné na webu mají pouze informativní charakter. Uvedené informace by neměly být používány jako náhrada konzultace s vaším lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.

Kopírování materiálů ze stránek je povoleno pouze s aktivním odkazem na zdroj.

Odborný lékařský článek

Vakuová masáž je účinný způsob, jak se zbavit pomerančové kůže, který nevyžaduje velkou fyzickou námahu. Masáž se provádí pomocí speciálních kalíšek nebo přístroje. Uvnitř nádobky se vytvoří podtlak, pomocí kterého je kůže a podkožní tuková tkáň nasávána do nádoby, což způsobí prokrvení tkání. Masáž pomocí speciálních profesionálních přístrojů se provádí na kosmetických klinikách. Masáž pomerančové kůry aktivuje kožní receptory, které vyvolávají mechanické poškození akumulace tukové tkáně. Zvýšená hemodynamika vede k tomu, že se pokožka stává pevnou, elastickou a hladkou. Masáž se úspěšně používá k obnově svalových vláken po delších intenzivních sportovních aktivitách.

Pomáhá vakuová masáž proti celulitidě?

Účinnost procedury vakuové masáže pro celulitidu je způsobena:

1. normalizace metabolismu lipidů v podkožní tukové vrstvě;
2. stimulace produkce kolagenu;
3. normalizace hemodynamiky;
4. posílení stěn krevních cév.

Masáž umožňuje zbavit se kožních strií po porodu, vyléčit sportovní zranění svalů a šlach, zmírnit křeče a bolesti a dosáhnout hluboké relaxace.

Vakuová masáž na celulitidu je účinná, ale komplexní. Použití jedné masáže nepomůže zničit všechny přebytečné tukové hrboly a vytvořit krásnou postavu, ale zvýší účinnost dobře předepsaného programu hubnutí. Před sezením je nutné provést fyzická cvičení pro snížení tělesné hmotnosti, čímž se účinnost vakuové masáže několikrát zvýší. Bylo by dobré přehodnotit svůj jídelníček. Dietní omezení na kalorické potraviny nebo správně sestavený jídelníček urychlí redukci tělesného objemu a tento proces urychlí a usnadní.

[1], [2]

Indikace

Postup je užitečný pro následující podmínky:

1. patologie muskuloskeletálního systému;
2. jizvy;
3. svalové napětí;
4. osteokondritida páteře;
5. myositis a neuromyositis;
6. radikulitida;
7. myofasciální bolesti v cervikální oblasti, zádech, horních a dolních končetinách.

Pro komplexní léčbu neurologických patologií a poruch cévního systému - neuritida, neuralgie, počáteční stadia cerebrovaskulární insuficience, třesavá paralýza, cervikobrachiální osteochondróza.

V traumatologii - bolesti krční páteře, kloubů, plosek, poúrazová rekonvalescence těla po operacích, sportovní úrazy.

V kosmetologii - předčasné stárnutí kůže, atonie svalové tkáně obličeje, dvojitá brada, celulitida.

Příprava

Než začnete s vakuovou masáží z „pomerančové kůry“, měli byste provést přípravná opatření. 30 minut před sezením vypijte sklenici vody, aby se tělo nasytilo vlhkostí. Očistěte a prohřejte pokožku. K čištění se používají abrazivní prostředky. K prohřátí pokožky použijte ruční masáž. Naneste masážní olej nebo krém proti celulitidě na tělo a zaměřte se na problémové partie. Doporučuje se používat následující masážní techniky:

1. hlazení;
2. hnětení;
3. triturace;
4. vibrace;
5. effleurage

Procedura prohřátí pokožky před vakuovou masáží se provádí za účelem snížení bolesti při vystavení baňkování. Přípravná technika zlepšuje prokrvení svalové tkáně a aktivuje metabolické procesy.

Vakuový masážní olej na celulitidu

Bezprostředně před vakuovou masáží z „pomerančové kůry“ jsou vrchní vrstvy pokožky zvlhčeny speciálním olejem nebo krémem. Procedura neprovádějte na suché kůži, vyvolává to vznik modřin a zvýšené nepohodlí. Aby plechovky lépe klouzaly, je krém proti celulitidě smíchán s masážním olejem, aby výsledná směs zůstala na pokožce dlouhou dobu. K tomuto účelu se používají oleje zakoupené v obchodě i ty doma vyrobené. Základem domácího léku je olivový olej nebo olej infuzovaný semeny – hroznový, broskvový, meruňkový. Esenciální oleje zvyšují účinek proti celulitidě. Standardní poměr je 10 ml báze a 3-4 kapky esenciálního oleje. Proti celulitidě jsou účinné všechny druhy citrusových silic, stejně jako skořice, levandule a jedle.

Geraniový olej urychluje tok lymfy a odvádí přebytečnou vlhkost z těla, dodává pokožce pevnost a pružnost.

Jalovcový olej zlepšuje metabolické procesy, evakuuje toxiny a snižuje otoky.

Cedr obohacuje buněčné struktury kyslíkem a aktivuje lokální hemodynamiku.

Krémy proti celulitidě je vhodné čas od času vyměnit, protože pokožka přestává reagovat na jeho složky a snižuje se jejich účinek. To závisí na frekvenci používání masážních přípravků.

[3], [4]

Na koho se obrátit?

Technika vakuové masáže pro celulitidu

Samomasáž se speciálním přístrojem není možné provádět doma, protože je vyžadována přesnost v pohybu nástavců přístroje a tento postup nelze provést vlastními silami. Vakuová masáž pro celulitidu doma se provádí pomocí silikonových nebo skleněných nádob. Počet chyb se výrazně snižuje, zvyšuje se však pracnost. Před masáží se sklenice otřou teplou vodou. Abyste dosáhli očekávaného účinku, musíte znát techniku ​​masáže a správně připravit tělo na tuto proceduru. Kůže se napaří teplou koupelí po dobu 5-10 minut, do které se přidá pár lžic mořské nebo kamenné soli. Poté pokožku důkladně přetřete tvrdou žínkou s gelem a pár kapkami esenciálních olejů s anticelulitidním účinkem. Pokožku je třeba třít do zčervenání a mírného brnění. Užívání takové koupele aktivuje metabolické procesy, průtok krve a odtok lymfy. Pokud nemáte po ruce tvrdou žínku, použijte drhnoucí prostředek vyrobený z improvizovaných materiálů. K přípravě produktu doma vezměte mletou kávu, mořskou sůl, med a éterické oleje. Po koupeli je pokožka připravena na vakuovou masáž z „pomerančové kůry“. Během procedury:

1. kožní póry se otevírají a anticelulitidní složky snadno pronikají do správných míst;
2. Aktivuje se hemodynamika a látky jsou dodávány krevním řečištěm do míst, kde se hromadí tukové zásoby související s věkem.

Sklenice se umístí na problémové místo ve směru toku lymfy. Lehkým stisknutím misky vytvoříte další tlak. Po 5-7 kliknutích je třeba kontejner přetáhnout na jiné místo. Nádoba dělá krouživé a vlnovité pohyby nad ošetřovanou oblastí. Chcete-li plechovku vyjmout, zatlačte na ni prsty. Délka procedury je 15-20 minut. Doporučuje se provádět v kursech 10 až 25 sezení každý druhý den. Během roku jsou povoleny 2 nebo 3 kurzy v závislosti na stupni rozšíření celulitidových útvarů.

Hardwarová vakuová masáž na celulitidu

Lymfatická drenážní masáž pomocí speciálního přístroje příznivě působí na epidermis a celé tělo jako celek. Díky postupu dochází k následujícímu:

1. zvýšený průtok krve a v důsledku toho zlepšená saturace buněk kyslíkem, minerály, vitamíny a živinami;
2. aktivace lymfatického toku, usnadnění evakuace přebytečné vlhkosti a toxinů z těla;
3. relaxace svalových vláken;
4. normalizace funkce sekrečních buněk;
5. stimulace kolagenu.

Hardwarová vakuová masáž nastává, když je vzduch čerpán a odváděn z ošetřovaných oblastí těla tryskou přístroje. Postup je rozdělen do 3 fází:

1. Přípravné. Na čistou suchou pokožku specialista aplikuje masážní přípravek, který poskytuje komfort při pohybu masážního nástavce po těle.
2. Samotný postup. Masážní mísa se přikládá na ošetřované místo. Tryska je připojena trubicí k zařízení, které pumpuje nebo nasává vzduch. Masážní terapeut pohybuje mísou podél lymfatických linií.
3. Finále. Po sezení odborník odstraní přebytečnou kosmetiku z pokožky a zklidní ji lehkými tahy.

Minimální délka jedné procedury je čtvrt hodiny a závisí na velikosti ošetřované plochy a množství lipidových usazenin.

Vakuová válečková masáž pro celulitidu

Jedná se o moderní techniku ​​pro procvičování svalových vrstev a podkožního tuku, která kombinuje vakuové dózy a válečkový nástavec. Zákrok se provádí na kosmetických klinikách. Je obtížné provádět doma kvůli objemnosti zařízení. Masáž se provádí speciálními rukama - plastovými dózami, ve kterých je vytvořen bezvzduchový prostor. Uvnitř nádoby je váleček. Na kterékoli části těla se působením manipulátoru vytvoří podtlak a horní vrstvy kůže se napínají. Když tlak dosáhne požadovaných hodnot, působí na kůži váleček pohybující se uvnitř sklenice. Průměr mísy se volí pro každou oblast individuálně. Na obličej jsou potřeba menší manipuly a na břicho a boky větší. Během procedury s ním masér pohybuje po ošetřované oblasti. Pro hladké klouzání po těle se masážní olej nejprve nanese na epidermis.

Masážní sezení vakuového válce pro hromadění nadměrného tuku také přispívá k:

1. posílení svalové tkáně;
2. trénink pohybového aparátu se sedavým způsobem života;
3. snížení otoku během rehabilitačního období po operaci.

Vakuová masáž zlepšuje činnost lymfatického systému a zajišťuje intenzivní odtok přebytečné vlhkosti z buněčných struktur. Hardwarová lymfodrenážní masáž při celulitidě pomáhá napnout ochablou pokožku s výrazným úbytkem hmotnosti. Po 15 masážích se pokožka stává pevnou a pružnou.

Vakuová masáž nohou pro celulitidu

Při provádění vakuové masáže dolních končetin je nutné pečlivě zajistit, aby pohyby byly prováděny podél linií venózního odtoku. Masáž je nutné začít od periferie do centrální části. Při masáži zadní strany stehna by pohyby měly směřovat nahoru k ramennímu pletenci. Pokud se na bércích objeví přebytečné tukové zásoby, masáž pokryje bérce a zvedá se po zadní části.

Je obtížné pohnout miskou jedním směrem, a proto se pohybuje po určitých tvarech - elipsy, kruhy, klikatá, čímž se miska vrací do původní polohy. Masáž je ukončena v místě žilního odtoku. Během masáže pacient pociťuje nával tepla, mírné pálení, někdy bolest, otok a hyperémii epidermis. Masážní pohyby by neměly bolet. Masáž trvá 10-20 minut a po navyknutí se doba prodlužuje na 25 minut. Při nastavování délky masáže vycházejí z vjemů. Pokud jsou bolesti a pocity pálení silné, pak se postup provede co nejdříve. Na konci masáže byste měli trochu odpočívat asi 20 minut.Masáž se provádí v intervalech 1-2 dnů. Pokud nejsou tukové zásoby příliš výrazné, pak k dosažení účinku stačí 4-5 procedur, a pokud je výrazná „pomerančová kůra“, je potřeba více než 10 sezení.

Vakuová masáž pro celulitidu doma

Doma se lymfatická drenážní masáž pro tukové tuberkulózy provádí pomocí skleněných nebo silikonových nádob. K provedení procedury budete potřebovat také anticelulitidní nebo masážní přípravek. Spolu s krémy z obchodu je oblíbený domácí olej. Je nutné připravit směs 50 ml libovolného oleje - broskvový, vazelína, olivový s aroma olejem, který působí proti celulitidě (pelargónie, citrusové plody, jalovec, bergamot).

Chcete-li provést proceduru, měli byste zmáčknout kalíšek v ruce a uvolnit vzduch, přiložit jej na masírovanou oblast a provádět pohyby nahoru (zdola nahoru). Masážní pohyby v oblasti stehen jsou prováděny směrem k tříselným lymfatickým uzlům, v oblasti břicha jsou pohyby prováděny v kruhu ve směru hodinových ručiček.

Pro větší efekt kombinujte vakuovou masáž z tukových tuberkul s manuální masáží. Doba sezení se zkrátí, pokud použijete dvě misky synchronně, když se masírují obě končetiny. Není vhodné nechávat sklenici na jednom místě po dlouhou dobu, jinak se zvýší pravděpodobnost modřin. Při ošetřování nohou byste neměli masírovat oblast třísel, vnitřní stranu stehna, podkolenní jamku nebo oblast tříselného kanálu.

Zpočátku doba trvání procedury není delší než 10 minut. Po zvládnutí technik vakuové masáže na celulitidu prodlužte dobu procedury. Počet sezení závisí na stupni akumulace tuku. Standardní kurz se skládá z 10-20 sezení po 20 minutách denně pro každou ošetřovanou oblast.

Na konci procedury ošetřete pokožku zmrzlou vodou. Chcete-li vyrobit kostku ledu, zmrazte bylinkový čaj nebo pomerančový džus. Krouživými pohyby procházejte problémová místa s kostkami ledu. Pokud máte po proceduře volný čas, můžete masírovaná místa zabalit do igelitové fólie a cvičit.

Pro vakuovou masáž proti celulitidě doma jsou vhodné lékařské skleněné dózy. Kromě plechovek potřebujete:

Kolem kleštičky omotejte kousek vaty, namočte do lékařského lihu a zapalovačem zapalte. Umístěte pinzetu na 2-3 sekundy do skleněné nádoby a okamžitě ji připevněte k tělu. Pokud dojde k bolesti, vyjměte nádobu a znovu ji přiložte.

Pomalu projíždějte oblastmi, na kterých se pracuje, nezapomínejte na pravidla samomasáže – zdola nahoru. Provádějte pohyby s masážní miskou ve formě kruhů, klikat a spirál. Dokončete proceduru ruční masáží, poplácáním a hlazením.

Účinek vakuové masáže proti celulitidě se zvyšuje v kombinaci se sprchou. Před zákrokem zahřejte břicho, stehna a hýždě horkou, ale ne opařením. Třete pokožku tvrdou masážní rukavicí. Naneste čisticí gel na problémové oblasti a lehkým stisknutím silikonového kalíšku jej naneste na pokožku. Třete problémové oblasti. Dejte si osvěžující sprchu.