Vacuümmassage voor cellulitis met behulp van cups thuis

Cellulitis wordt beschouwd als een cosmetisch probleem dat wordt veroorzaakt door leeftijd (hoe ouder, hoe duidelijker het is) en overgewicht (hoe meer, hoe opvallender). Degenen die hem al zijn tegengekomen, weten van zijn sluwheid. Bij regelmatig gebruik van wraps en crèmes lijkt de sinaasappelschil te verdwijnen, maar zodra de kuur eindigt, verschijnt deze na enige tijd weer. Daarom zijn hier drastische maatregelen nodig die ervoor zorgen dat de vetcapsules niet dieper gaan, maar ze breken en uit het lichaam verwijderen. Hiertoe behoren in het bijzonder cupping- of vacuümmassage.

p, blokcitaat 1,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 2,0,0,0,0 —>

Essentie van de procedure

p, blokcitaat 3,0,0,0,0 —>

Laat je niet misleiden door de naam. Het dwingt niemand om voor de procedure glazen huishoudelijke potten te gebruiken - hier worden speciale massagepotten gebruikt. Ze kunnen van rubber en siliconen zijn, van glas en van magnetisch materiaal, met zuignappen en pompen.

p, blokcitaat 4,0,0,0,0 —>

Ze hechten zich aan het probleemgebied van het lichaam (waar cellulitis regeert) vanwege het vacuüm dat erin ontstaat. De lucht wordt er vooraf uit verwijderd (bijvoorbeeld door gewoon met je handen in een siliconen pot te knijpen) of na installatie met speciale pompen weggepompt.

p, blokcitaat 5,0,0,0,0 —>

Dan blijven ze bewegingloos, of beginnen ze door het lichaam te bewegen. De tweede methode is agressiever, omdat hematomen en pijnsyndromen gegarandeerd als bijwerkingen zijn. Het is echter ook effectiever, omdat er aan het einde van een dergelijke massage geen spoor meer is van de vetcapsules.

p, blokcitaat 6,0,0,0,0 —>

Om de procedure thuis uit te voeren, kunt u alle benodigde apparatuur aanschaffen, maar het is moeilijk te leren. Bij gebrek aan bepaalde kennis kunnen zowel de huid als de inwendige organen ernstig gewond raken. Daarom raden deskundigen ten zeerste aan om u aan te melden voor een cupping-massage voor cellulitis in een salon met een professional.

p, blokcitaat 7,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 8,0,0,0,0 —>

Operatie principe

Hoe helpt cuppingmassage tegen cellulitis? Door hetzelfde vacuüm. Het werkingsprincipe is als volgt:

p, blokcitaat 9,0,0,0,0 —>

1. de huid lijkt in de pot te zijn getrokken;
2. het irriteert zijn receptoren;
3. het lichaam schakelt zelfregeneratiemechanismen in - bloed stroomt naar een bepaald deel van het lichaam, de lymfestroom versnelt, zenuwuiteinden worden scherper;
4. resultaat - weefsels ontvangen de maximale hoeveelheid voedingsstoffen, lymfe verwijdert schadelijke gifstoffen en afval;
5. maar het belangrijkste is dat op dit “eiland” in de weefsels de hoeveelheid zuurstof toeneemt, wat bekend staat als een uitstekende vetverbrander;
6. onder invloed van zuurstof en vacuüm barsten de vetcapsules en wordt de inhoud ervan uitgescheiden - via de lymfe en via de zweetklieren.

Ondanks dat de effectiviteit van cuppingmassage in de strijd tegen cellulitis wetenschappelijk is bewezen en door vele voorbeelden uit de praktijk wordt bevestigd, durft niet iedereen de procedure te ondergaan. Er zijn veel valkuilen: verwacht geen prettige sensaties, in de meeste gevallen blijven er veel blauwe plekken op het lichaam achter, en zonder dieet en lichaamsbeweging zal niemand je 100% garantie geven dat het probleem niet meer zal terugkeren.

p, blokcitaat 10,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 11,0,1,0,0 —>

Contra-indicaties

De vacuümdruk die blikjes creëren heeft een krachtig effect op veel onderhuidse lagen. Dit beïnvloedt verschillende biochemische processen in weefsels. En als er in eerste instantie iets mis is met het lichaam, bestaat het risico dat het nog meer wordt beschadigd. Daarom heeft deze procedure zijn eigen contra-indicaties die het gebruik van deze methode in de strijd tegen cellulitis niet toestaan:

p, blokcitaat 12,0,0,0,0 —>

1. atherosclerose;
2. zwangerschap, borstvoeding;
3. infecties;
4. nier- en galstenen;
5. huidziekten: dermatitis, eczeem, trofische zweer, korstmos;
6. grote moedervlekken en verhoogde ouderdomsvlekken;
7. rosacea;
8. oncologie;
9. breuken, verwondingen;
10. schade aan de huid: blauwe plekken, krassen, wonden, verse hechtingen, snijwonden;
11. Als u spataderen heeft, kunt u geen cupping-massage van uw benen doen;
12. suikerziekte;
13. cardiovasculaire pathologieën.

Wanneer u besluit cellulitis te bestrijden met een cuppingmassage, moet u eerst een medisch onderzoek ondergaan om contra-indicaties te identificeren. En vergeet niet om het behandelde gebied zorgvuldig te inspecteren om er niets aan te beschadigen.

p, blokcitaat 13,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 14,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 15,0,0,0,0 —>

Voor-en nadelen

Cuppingmassage bij cellulitis heeft zowel voor- als nadelen. Voordat u een definitieve beslissing neemt, weegt u de voor- en nadelen af.

p, blokcitaat 16,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 17,0,0,0,0 —>

1. makkelijk te gebruiken;
2. beschikbaarheid;
3. hoge efficiëntie;
4. het resultaat is zichtbaar na de eerste procedure.

p, blokcitaat 18,0,0,0,0 —>

1. pijn;
2. meerdere en soms gevaarlijke bijwerkingen;
3. een lange lijst met contra-indicaties;
4. bij het werken met modernere apparaten zijn speciale vaardigheden vereist;
5. Zonder hulp is het op sommige plekken moeilijk om te masseren.

De voordelen van cuppingmassage in de strijd tegen cellulitis zijn ongetwijfeld goed. Maar tegelijkertijd is het nog steeds de moeite waard om speciale aandacht te besteden aan de tekortkomingen, zodat ze u niet teleurstellen.

p, blokcitaat 19,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 20,0,0,0,0 —>

Hoe banken te kiezen

Als u van plan bent alles zelf te doen, moet u eerst banken kiezen, dus het is een goed idee om kennis te maken met hun belangrijkste typen en kenmerken.

p, blokcitaat 21,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 22,1,0,0,0 —>

1. conventionele blikjes (siliconen en rubber): er wordt een vacuüm gecreëerd door handmatig in het lichaam te knijpen;
2. glas met een rubberen mondstuk: er ontstaat een vacuüm na het inknijpen van het mondstuk;
3. met een pomp die lucht wegpompt.

Thuis is het beter om gewone en glazen potten te gebruiken. Degenen met een pomp vereisen bepaalde vaardigheden en worden het vaakst gebruikt in salons. Een kort overzicht van de belangrijkste voor- en nadelen helpt u bij het maken van de juiste keuze.

p, blokcitaat 23,0,0,0,0 —>

1. Glas

p, blokcitaat 24,0,0,0,0 —>

Zelfs in vaste toestand kunnen glazen massagepotten worden versteld, waardoor ze op vrijwel alle plaatsen kunnen worden gebruikt, zelfs op gevoelige en moeilijk bereikbare plaatsen. Glas absorbeert geen massagecrème en is dus gemakkelijk te onderhouden. Maar tegelijkertijd kunnen ze breken, en de kou van het glas veroorzaakt niet geheel aangename sensaties wanneer het in contact komt met het lichaam.

p, blokcitaat 25,0,0,0,0 —>

1. Rubber

De sets bevatten potten van verschillende afmetingen. Lage kosten, veiligheid en gebruiksgemak zijn hun belangrijkste voordelen. Maar ze absorberen room en zweet uit het lichaam, zijn moeilijk te wassen en dragen bij aan de proliferatie van pathogene micro-organismen in een dergelijke omgeving. Vanuit hygiënisch oogpunt is dit dus niet de beste optie.

p, blokcitaat 26,0,0,0,0 —>

1. Siliconen

p, blokcitaat 27,0,0,0,0 —>

Thuis kun je cellulitismassage het beste doen met siliconen cups, omdat deze vrijwel geen nadelen hebben. Ze zijn goedkoop, veilig in gebruik, uiterst hygiënisch, gemakkelijk schoon te maken en veroorzaken minimaal ongemak in vergelijking met andere. Ze zijn ideaal voor de behandeling van de dijen en billen.

p, blokcitaat 28,0,0,0,0 —>

1. Latex

De eigenschappen lijken sterk op die van siliconen. Hun voordeel is een langere werking. U zult er echter meer geld voor moeten betalen. Eén massagepot in de set heeft een rond gat. Ze werkt met cellulitis over grote delen van het lichaam. De tweede is ovaal en heeft tot taak de toegang tot moeilijk bereikbare probleemgebieden te vergemakkelijken.

p, blokcitaat 29,0,0,0,0 —>

1. Met pomp

p, blokcitaat 30,0,0,0,0 —>

De lucht wordt eruit verwijderd door een speciale pomp. Materiaal: medisch plastic. Het mooie is dat je de intensiteit van de impact kunt controleren en reguleren. Ze "komen er pas uit" aan het einde van de procedure. Maar tegelijkertijd zijn ze gevaarlijk, omdat ze te strak aan het lichaam blijven kleven en het gebied vaak beschadigen.

p, blokcitaat 31,0,0,0,0 —>

1. Met magnetische bevestigingen

Sommige sets bevatten speciale magneten (ingebouwd en verwijderbaar) die in de blikjes moeten worden geplaatst. Ze creëren een speciaal magnetisch veld dat tot een aanzienlijke diepte in het lichaam doordringt en als een naald werkt. Dit is een unieke massage die acupunctuur, magneettherapie en vacuümtherapie combineert.

p, blokcitaat 32,0,0,0,0 —>

1. Zuignappen met ventiel

Nieuw zijn blikken met een klep om ijle lucht te reguleren. Ze dringen door tot in de diepere lagen en breken vetcapsules af zonder een spoor achter te laten. Ze worden vaak aangevuld met magnetische bevestigingen.

p, blokcitaat 33,0,0,1,0 —>

p, blokcitaat 34,0,0,0,0 —>

Kenmerken van de procedure

Om thuis een cupping-massage te kunnen doen, moet je veel informatie bestuderen. Bovendien is het het beste om de professionals voor de eerste keer te vertrouwen, geen kosten te besparen en u aan te melden voor een salon. Eerst zult u de reactie van uw lichaam op deze procedure zien en de resultaten evalueren. Ten tweede ga je voelen en onthouden hoe de meester het doet, zodat je het zelf kunt herhalen.

p, blokcitaat 35,0,0,0,0 —>

Als dit niet mogelijk is, bekijk dan trainingsvideo's en masterclasses over hoe je op de juiste manier cupping-massage voor cellulitis kunt uitvoeren. Daar wordt de techniek meestal tot in detail beschreven en, belangrijker nog, alles wordt duidelijk gedemonstreerd. Ongeveer moet u handelen volgens de volgende instructies.

p, blokcitaat 36,0,0,0,0 —>

1. Neem een ​​warme douche of bad om je huid op te warmen.
2. Behandel het lichaamsdeel met cellulitis met vaseline, gel, olie of vetverbrandende crème.
3. Knijp krachtig in de pot en plaats deze op de gewenste locatie.
4. Dan kun je op twee manieren gaan. Methode 1 - statisch. Plaats deze potten op een afstand van 10-15 cm van elkaar over het gehele oppervlak van het probleemgebied en laat ze 10-30 minuten in deze vorm staan. Methode 2 - kinetisch. Maak cirkelvormige en zigzagbewegingen met de vacuümpot gedurende 5-10 minuten.
5. Verwijder het blik door erop te drukken.
6. Behandel de huid met een crème. Beter - kalmerend.
7. Na de massage moet u ontspannen gaan liggen. Pas na een half uur of een uur mag je naar buiten.
8. Cursus - van 10 tot 20 sessies. Het is mogelijk om het niet eerder dan over 3-4 maanden te herhalen.
9. Tijdens de gehele cursus hoeft u geen misbruik te maken van sauna's en zonnebanken.

Maar dit weten is niet genoeg. Voordat u de procedure uitvoert, moet u het massageschema bestuderen. Het laat zien in welke richtingen de blikjes op een bepaald lichaamsdeel kunnen worden bewogen. In wezen is dit een kaart van het lymfestelsel en vallen alle massagelijnen samen met de lymfestroom. Als de bewegingen chaotisch zijn, kunt u uw gezondheid ernstig schaden.

p, blokcitaat 37,0,0,0,0 —>

Om de resultaten te verbeteren, probeer het hele arsenaal aan remedies ertegen te gebruiken: selecteer een speciale reeks oefeningen, volg een effectief dieet, zorg voor voldoende slaap en volg een dagelijkse routine. Dit alles zal je uiteindelijk verrassen met een snel en verbazingwekkend effect.

p, blokcitaat 38,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 39,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 40,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 41,0,0,0,0 —>

Complicaties

Bij het kiezen van een cuppingmassage moet u er rekening mee houden dat het lichaam gedurende de hele kuur bedekt zal zijn met blauwe plekken. Voor sommigen zijn ze meer uitgesproken, voor anderen zijn ze bijna onzichtbaar en houden ze op met vormen na slechts een paar sessies. Maar als dit een natuurlijke bijwerking is waar gemakkelijk mee om te gaan is, kunnen zich andere complicaties voordoen die ernstig medisch ingrijpen vereisen.

p, blokcitaat 42,0,0,0,0 —>

1. Je kunt hematomen kwijtraken met behulp van bodyagi, heparinezalf, lyotongel, troxevasin, het medicijn "Bruise-off", indovazin, arnigel, enz.
2. Als u begint met massage voor cellulitis op uw benen, terwijl u ervaring heeft met spataderen, kan er een veneuze bloeding ontstaan. Zij zullen een langdurige ziekenhuisbehandeling nodig hebben.
3. Een van de ernstigste complicaties is het loslaten van een bloedstolsel onder invloed van een vacuüm, waardoor een sterke druk op de bloedsomloop ontstaat. Als dit resulteert in een verstopping van een vitaal vat (zoals de longslagader), kan dit fataal zijn.
4. Als zich in het lichaam een ​​kankergezwel ontwikkelt, kan onder invloed van een vacuüm de groei van metastasen meerdere malen versnellen.

Zoals de praktijk laat zien, wenden degenen die al hebben begrepen dat het erg moeilijk is om cellulitis te bestrijden met conventionele cosmetica, zich tot cupping-massage voor hulp. Terwijl u de crème gebruikt, dringen de vetcapsules diep door, waardoor de sinaasappelschil van het huidoppervlak wordt verwijderd. Zodra het voorbij is, keren ze weer terug. En dit gebeurt tijdens de meeste anticellulitisprocedures. Maar de vacuümtechniek laat geen kans op vetophopingen, omdat deze er rechtstreeks op inwerken. Tegelijkertijd moet u begrijpen hoe agressief deze methode is en met welke bijwerkingen u te maken krijgt.

p, blokcitaat 43,0,0,0,0 —> p, blokcitaat 44,0,0,0,1 —>

Lees ook over andere methoden om cellulitis te bestrijden:

Cellulitis is een van de belangrijkste obstakels voor vrouwen op weg naar schoonheid en een ideaal lichaam. "Sinaasappelschil" is niet alleen een probleem voor vrouwen met overgewicht, maar ook voor vertegenwoordigers van het schone geslacht met een normaal gewicht. Er zijn immers veel redenen voor cellulitis: van roken en stress tot een sedentaire levensstijl en hormonale stoornissen. Maar het is niet genoeg om de oorzaak van dit vrouwelijke probleem weg te nemen; het is noodzakelijk om jezelf te bevrijden van de gevolgen ervan. Een effectief middel in de strijd tegen de gehate “sinaasappelschil” is anti-cellulitismassage met cups thuis. Deze procedure is een soort vacuümblootstelling.

De effectiviteit van cuppingmassage tegen cellulitis

Anti-cellulitis cupping-massage beïnvloedt het zenuwstelsel als geheel na fysieke stimulatie van huidreceptoren, vaatwanden, spieren, ligamenten en pezen. Dankzij dit worden bepaalde signalen gecommuniceerd naar het overeenkomstige deel van de hersenschors. Om deze reden nemen de lichaamstemperatuur en de bloedtoevoer naar het gemasseerde gebied toe. Bloed vervoert zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen.

Cupping-massage voor cellulitis verbetert de circulatie van lymfe en intercellulaire vloeistof en helpt overtollig water uit het lichaam te verwijderen.

Anti-cellulitis cupping-massage heeft een positief effect op de circulatie van lymfe- en intercellulair vocht en op celherstelprocessen. Overtollig vocht wordt ook verwijderd, de huid wordt gladder en elastischer en lipidenmassa's (de generator van onderhuidse vetophopingen) worden mechanisch verplaatst. Het effect van dit type massage is vergelijkbaar met het effect van een bad of sauna, omdat de werking van de talg- en zweetklieren wordt gestimuleerd. De huid begint te "ademen", het metabolisme versnelt, waardoor stagnerende processen in het lichaam worden geëlimineerd. Als je langdurig een cuppingmassage voor cellulitis uitvoert, verdwijnen de verklevingen die een goede lymfestroom belemmeren, waardoor de onderhuidse vetlaag gladder wordt.

Het is vermeldenswaard dat massage met cups tegen cellulitis zelfs effectiever is dan het met je handen op de huid aanbrengen. Bij een vacuümmassage ontstaat er een lichte spanning van de huid, wat zelfs nuttig is voor de vezelachtige vorm van cellulitis, wanneer deze hard, pijnlijk is en een paarse tint heeft. Bij de “sinaasappelschil” van de eerste of tweede fase zal het resultaat na verschillende procedures zichtbaar zijn. Een verder gevorderd stadium van cellulitis (derde of vierde) zal na 2 weken massage worden aangetast en geleidelijk afnemen.

Massage met cups tegen cellulitis verlicht effectief problemen in de billen, buik, rug, voorkant en buitenkant van de dijen, in het gebied van de rijbroek (de zogenaamde “oren”). Deze massage is ook effectief voor het verjongen van de ouder wordende huid en het versnellen van regeneratieprocessen (verwijdert littekens en striae).

Techniek om het thuis te doen

Voordat we het hebben over het uitvoeren van een anti-cellulitis cupping-massage, moeten we de noodzakelijke voorbereiding van de huid vermelden voordat we de procedure thuis uitvoeren.

1. Stoom. Neem een ​​warm bad of een contrastdouche. In het eerste geval is het handig om zeezout of een paar druppels etherische olie aan het water toe te voegen. Wrijf met een hard washandje over de probleemgebieden van de huid tot ze lichtrood zijn. In plaats van een washandje kun je een peeling of scrub gebruiken om het lichaam te reinigen van dode huiddeeltjes en de poriën te openen.

2. Smeren. Breng anti-cellulitiscrème of -olie aan zodat het potje vrij over de huid glijdt.

3. Masseren. Als de potten van siliconen of rubber zijn, knijp ze dan eerst in je handpalm. Een glazen pot met een rubberen mondstuk moet stevig worden aangedrukt en het mondstuk moet worden samengedrukt om het vacuümeffect te laten werken. Plaats de pot op het probleemgebied en beweeg hem, zonder de verzegeling te verbreken, langzaam maar zonder te stoppen langs rechte, golvende, spiraalvormige en zigzaglijnen. Elk type beweging moet minstens 5-6 keer worden herhaald. In dit geval moet de huid 1 - 2 cm worden teruggetrokken, anders kan er letsel aan de bloedvaten optreden en kunnen er blauwe plekken ontstaan. Als de huid te ver is teruggetrokken, drukt u met uw vinger op de huid nabij de hals van de pot en laat u daarbij wat lucht binnen.

Als de pot tijdens de procedure vaak loskomt, knijp er dan harder in bij het installeren of smeer het huidgedeelte beter.

Cupping-massage voor cellulitis in één gebied moet gedurende 15 tot 20 minuten worden uitgevoerd en moet worden voltooid wanneer ernstige roodheid optreedt. Hierna is het raadzaam om de behandelde plekken lichtjes te aaien en een half uur te gaan liggen.

4. Hydrateren. Breng aan het einde van de procedure een vochtinbrengende crème aan op de behandelde gebieden.

Het is raadzaam om de procedures om de dag uit te voeren, zodat de huid kan herstellen. Na de sessie is het goed om kruiden- of groene thee te bereiden om overtollig water uit het lichaam te verwijderen en het effect van de vacuümmassage te versterken. De eerste sessies kunnen een beetje pijnlijk zijn, dus in eerste instantie moet de behandeltijd worden verkort.

Afhankelijk van de mate van cellulitis is het raadzaam om een ​​cuppingmassage uit te voeren in kuren van 2 tot 4 weken. Het interval tussen de kuren moet 1,5 - 2 maanden zijn.

Contra-indicaties

Vanwege de specifieke aard van het versterkte effect van vacuümbussen op de bloedsomloop en de opperhuid, is er een lijst met contra-indicaties voor de procedure:

1. schendingen van de integriteit van de huid (wonden, verse littekens, insectenbeten, huiduitslag);
2. huidziekten (dermatitis, eczeem, enz.);
3. ernstige ziekten van het cardiovasculaire systeem;
4. hypertensie;
5. spataderen;
6. tromboflebitis;
7. gevoeligheid van bloedvaten;
8. epilepsie;
9. vrouwenziekten;
10. zwangerschap;
11. urolithiasisziekte;
12. verergerde chronische ziekten;
13. periode van menstruatie.

Het gebruik van cuppingmassage bij de genoemde problemen kan complicaties veroorzaken.

Ik zou vooral willen opmerken dat cupping-massage verboden is in gebieden waar de lymfeklieren zich bevinden (op het binnenoppervlak van de dij, in de liesstreek en de knieholte). Anders is er een grote kans op verstoring van de lymfestroom en het verschijnen van spataderen op de aangegeven plaatsen.

Soorten blikjes voor vacuümmassage

Voor anti-cellulitismassage worden glazen, rubberen en siliconen potjes gebruikt.

Polymeer glazen potten

Aanvankelijk werden glazen potten door onze grootmoeders gebruikt om van bronchitis af te komen. Door de brand ontstond er een vacuüm, maar er bestond kans op brandwonden. Een aangepaste versie van deze pot is uitgerust met een rubberen mondstuk en er wordt geen vuur gebruikt. Om ijle lucht te creëren, wordt het mondstuk samengedrukt. De diameter van glazen potten is van 1,1 tot 5 cm. De voordelen van dergelijke potten zijn het vermogen om de mate van huidterugtrekking aan te passen om gebruik in gevoelige gebieden mogelijk te maken en pijn te verminderen. Bovendien heeft glas geen vermogen om crème en olie op te nemen en is het gemakkelijk schoon te maken. Wat de nadelen betreft, dit is een kwetsbaar materiaal: bij onzorgvuldig gebruik kunnen dergelijke cellulitispotten breken.

Blikken gemaakt van anti-allergeen rubber

Rubberen anti-cellulitis potjes zijn gemaakt van hoogwaardig rubber. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende diameters: 2,2, 3,5, 5 en 6,5 cm, waardoor ze voor verschillende delen van het lichaam kunnen worden gebruikt. De voordelen van rubberen potten zijn onder meer lage kosten, gebruiksgemak en gebruiksveiligheid. Wat de nadelen betreft, rubber heeft het vermogen om crème en olie te absorberen, wat na verloop van tijd de proliferatie van micro-organismen bedreigt.

Siliconen potten

Siliconen cups zijn het meest gevraagd voor massage omdat ze niet de nadelen hebben van de twee hierboven genoemde varianten. In salons gebruiken ervaren professionals siliconenpotten. Ze zijn gemakkelijk schoon te maken, veilig, hygiënisch en goedkoop.

Anticellulitismassage met cups thuis is een uitstekend alternatief voor een salonprocedure. U bespaart geld en tijd, en het resultaat zal niet slechter zijn. Met een geïntegreerde aanpak kunt u voor een lange tijd van de “sinaasappelschil” afkomen.

Lees ook

Welke massage is beter: lymfedrainage of anti-cellulitis?

Kunnen blauwe plekken achterblijven na een anticellulitismassage?

Anti-cellulitismassage met essentiële oliën

Reacties zijn gesloten.

Nieuwe artikelen

Verouderingsvet verdwijnt binnen een week!

Pro Cellulite.ru

Preventie en moderne methoden om cellulitis te bestrijden: salonprocedures, massage, lichaamspakkingen, anticellulitiscrèmes, dieet, oefeningen.

De materialen die op de site worden geplaatst, zijn uitsluitend voor informatieve doeleinden. De gepresenteerde informatie mag niet worden gebruikt als vervanging voor overleg met uw arts of andere zorgverlener.

Het kopiëren van materiaal van de site is alleen toegestaan ​​met een actieve link naar de bron.

Medisch expertartikel

Vacuümmassage is een effectieve manier om van de sinaasappelhuid af te komen, zonder veel fysieke inspanning. De massage wordt uitgevoerd met behulp van speciale cups of een apparaat. Er wordt een vacuüm gecreëerd in de container, met behulp waarvan de huid en het onderhuidse vetweefsel in de pot worden getrokken, waardoor de bloedtoevoer naar de weefsels ontstaat. Massage met speciale professionele apparaten wordt uitgevoerd in cosmetische klinieken. Sinaasappelschilmassage activeert huidreceptoren die mechanische schade aan de ophoping van vetweefsel veroorzaken. Verhoogde hemodynamiek leidt ertoe dat de huid stevig, elastisch en glad wordt. Massage is met succes gebruikt om spiervezels te herstellen na langdurige intensieve sportactiviteiten.

Helpt vacuümmassage tegen cellulitis?

De effectiviteit van de vacuümmassageprocedure voor cellulitis is te danken aan:

1. normalisatie van het lipidenmetabolisme in de onderhuidse vetlaag;
2. stimulatie van de collageenproductie;
3. normalisatie van de hemodynamiek;
4. versterking van de wanden van bloedvaten.

Met massage kunt u huidstriae na de bevalling verwijderen, sportblessures aan spieren en pezen genezen, spasmen en pijn verlichten en diepe ontspanning bereiken.

Vacuümmassage voor cellulitis is effectief, maar op een complexe manier. Het gebruik van één massage zal niet helpen bij het vernietigen van alle overtollige vetknobbels en het creëren van een mooi figuur, maar het vergroot de effectiviteit van een goed voorgeschreven afslankprogramma. Vóór de sessie is het noodzakelijk om fysieke oefeningen uit te voeren om het lichaamsgewicht te verminderen, dit zal de effectiviteit van vacuümmassage meerdere keren vergroten. Het zou een goed idee zijn om uw dieet te heroverwegen. Dieetbeperkingen op calorierijk voedsel of een goed ontworpen dieet zullen de vermindering van het lichaamsvolume versnellen en dit proces snel en gemakkelijk maken.

[1], [2]

Indicaties

De procedure is nuttig voor de volgende omstandigheden:

1. pathologieën van het bewegingsapparaat;
2. littekenformaties;
3. spierstrakheid;
4. osteocondritis van de wervelkolom;
5. myositis en neuromyositis;
6. radiculitis;
7. myofasciale pijn in de cervicale regio, rug, bovenste en onderste ledematen.

Voor de complexe behandeling van neurologische pathologieën en aandoeningen van het vasculaire systeem - neuritis, neuralgie, de beginfase van cerebrovasculaire insufficiëntie, trillende verlamming, cervicobrachiale osteochondrose.

In de traumatologie - pijn in de cervicale wervelkolom, gewrichten, voetzolen, posttraumatisch herstel van het lichaam na een operatie, sportblessures.

In cosmetologie - vroegtijdige veroudering van de huid, atonie van gezichtsspierweefsel, onderkin, cellulitis.

Voorbereiding

Voordat u begint met een vacuümmassage vanaf de "sinaasappelschil", moet u voorbereidende maatregelen nemen. Drink 30 minuten vóór de sessie een glas water om het lichaam met vocht te verzadigen. Reinig en verwarm de huid. Voor het reinigen worden schuurmiddelen gebruikt. Gebruik handmatige massage om de huid op te warmen. Breng massageolie of anti-cellulitiscrème aan op het lichaam en behandel de probleemgebieden. Het wordt aanbevolen om de volgende massagetechnieken te gebruiken:

1. strelen;
2. kneden;
3. vermaling;
4. trillingen;
5. effleurage

De procedure voor het opwarmen van de huid vóór vacuümmassage wordt uitgevoerd om pijn bij blootstelling aan cupping te verminderen. De voorbereidende techniek verbetert de bloedtoevoer naar het spierweefsel en activeert metabolische processen.

Vacuümmassageolie voor cellulitis

Direct vóór de vacuümmassage van de “sinaasappelschil” worden de bovenste lagen van de huid bevochtigd met een speciale olie of crème. Voer de procedure niet uit op een droge huid, dit veroorzaakt blauwe plekken en meer ongemak. Om de blikjes beter te laten glijden, wordt anticellulitiscrème gemengd met massageolie, zodat het resulterende mengsel lang op de huid blijft zitten. Voor dit doel worden oliën gebruikt die in de winkel zijn gekocht, maar ook oliën die thuis zijn gemaakt. De basis van het huismiddeltje is olijfolie of olie doordrenkt met zaden - druif, perzik, abrikoos. Essentiële oliën versterken het anti-cellulitiseffect. De standaardverhouding is 10 ml basis en 3-4 druppels etherische olie. Alle soorten essentiële oliën van citrusvruchten, evenals kaneel, lavendel en spar, zijn effectief tegen cellulitis.

Geraniumolie versnelt de lymfestroom en verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, waardoor de huid stevigheid en elasticiteit krijgt.

Jeneverbesolie verbetert de stofwisselingsprocessen, verwijdert gifstoffen en vermindert de zwelling.

Ceder verrijkt celstructuren met zuurstof en activeert de lokale hemodynamiek.

Het is raadzaam om anticellulitiscrèmes van tijd tot tijd te vervangen, omdat de huid niet meer reageert op de componenten en de werking ervan wordt verminderd. Dit is afhankelijk van de gebruiksfrequentie van massageproducten.

[3], [4]

Met wie contact opnemen?

Vacuümmassagetechniek voor cellulitis

Het is onmogelijk om thuis zelfmassage uit te voeren met een speciaal apparaat, omdat precisie bij het verplaatsen van de opzetstukken van het apparaat vereist is en deze procedure niet alleen kan worden uitgevoerd. Vacuümmassage voor cellulitis thuis wordt uitgevoerd met siliconen of glazen potten. Het aantal fouten wordt aanzienlijk verminderd, maar de arbeidsintensiteit neemt toe. Vóór de massage worden de potten afgeveegd met warm water. Om het verwachte effect te krijgen, moet u de massagetechniek kennen en het lichaam goed voorbereiden op deze procedure. De huid wordt gestoomd door 5-10 minuten een warm bad te nemen, waaraan een paar eetlepels zee- of steenzout worden toegevoegd. Vervolgens de huid grondig inwrijven met een hard washandje met gel en enkele druppels etherische oliën met anti-cellulite werking. De huid moet worden ingewreven totdat deze rood en licht tintelt. Het nemen van zo'n bad activeert metabolische processen, de bloedstroom en de lymfestroom. Als je geen hard washandje bij de hand hebt, gebruik dan een schuurmiddel gemaakt van geïmproviseerde materialen. Om het product thuis te bereiden, neem je gemalen koffie, zeezout, honing en essentiële oliën. Na het bad wordt de huid voorbereid op een vacuümmassage van de “sinaasappelschil”. Tijdens de procedure:

1. huidporiën gaan open en anti-cellulitisbestanddelen dringen gemakkelijk op de juiste plaatsen door;
2. De hemodynamiek wordt geactiveerd en stoffen worden via de bloedbaan afgeleverd op plaatsen waar leeftijdsgebonden vetophopingen zich ophopen.

De pot wordt op het probleemgebied geplaatst in de richting van de lymfestroom. Door lichtjes op de kom te drukken ontstaat er extra druk. Na 5-7 klikken moet de container naar een andere plaats worden gesleept. De pot maakt cirkelvormige en golfachtige bewegingen over het behandelde gebied. Om het blikje te verwijderen, drukt u erop met uw vingers. De duur van de procedure is 15-20 minuten. Het wordt aanbevolen om het om de dag in kuren van 10 tot 25 sessies uit te voeren. Gedurende het jaar zijn 2 of 3 cursussen toegestaan, afhankelijk van de mate van verspreiding van cellulitisformaties.

Hardware vacuümmassage voor cellulitis

Een lymfedrainagemassagesessie met een speciaal apparaat heeft een positief effect op de opperhuid en het hele lichaam als geheel. Dankzij de procedure gebeurt het volgende:

1. verhoogde bloedstroom en, als resultaat, verbeterde celverzadiging met zuurstof, mineralen, vitaminen en voedingsstoffen;
2. activering van de lymfestroom, waardoor de evacuatie van overtollig vocht en gifstoffen uit het lichaam wordt vergemakkelijkt;
3. ontspanning van spiervezels;
4. normalisatie van de secretoire celfunctie;
5. collageen stimulatie.

Hardware-vacuümmassage vindt plaats wanneer lucht via het mondstuk van het apparaat uit de behandelde delen van het lichaam wordt gepompt en verwijderd. De procedure is verdeeld in 3 fasen:

1. Voorbereidend. Op een schone, droge huid brengt de specialist een massageproduct aan dat comfort biedt bij het bewegen van het massageopzetstuk over het lichaam.
2. De procedure zelf. De massagekom wordt op het behandelde gebied geplaatst. Het mondstuk is via een buis verbonden met een apparaat dat lucht pompt of zuigt. De massagetherapeut beweegt de kom langs de lymfestroomlijnen.
3. Laatste. Na de sessie verwijdert de specialist overtollige cosmetica van de huid en kalmeert deze met lichte bewegingen.

De minimale duur van één procedure is een kwartier en is afhankelijk van de grootte van het behandelde gebied en de hoeveelheid lipidenafzettingen.

Vacuümrolmassage voor cellulitis

Dit is een moderne techniek voor het trainen van spierlagen en onderhuids vet, waarbij vacuümbussen en een rolopzetstuk worden gecombineerd. De procedure wordt uitgevoerd in cosmetische klinieken. Het is moeilijk om thuis uit te voeren vanwege de omvang van de apparatuur. De massage wordt uitgevoerd met speciale handen - plastic potten waarin een luchtloze ruimte ontstaat. Er zit een roller in de container. Op elk deel van het lichaam wordt onder invloed van de manipulator een vacuüm gevormd en worden de bovenste lagen van de huid uitgerekt. Wanneer de druk de vereiste waarden bereikt, wordt de huid aangetast door een rol die in de pot beweegt. De diameter van de kom wordt voor elk gebied afzonderlijk gekozen. Voor het gezicht zijn kleinere manipula's nodig, en voor de buik en heupen grotere. Tijdens de procedure beweegt de massagetherapeut het rond het behandelde gebied. Om soepel over het lichaam te glijden, wordt eerst massageolie op de opperhuid aangebracht.

Vacuümrolmassagesessies voor overtollige vetophoping dragen ook bij aan:

1. versterking van spierweefsel;
2. het trainen van het bewegingsapparaat met een sedentaire levensstijl;
3. het verminderen van zwelling tijdens de revalidatieperiode na de operatie.

Vacuümmassage verbetert de werking van het lymfestelsel en zorgt voor een intensieve afvoer van overtollig vocht uit de celstructuren. Hardware lymfedrainagemassage voor cellulitis helpt de verslapte huid strakker te maken met aanzienlijk gewichtsverlies. Na 15 massagesessies wordt de huid stevig en elastisch.

Vacuümbeenmassage voor cellulitis

Bij het uitvoeren van een vacuümmassage van de onderste ledematen moet er zorgvuldig op worden gelet dat de bewegingen langs de lijnen van de veneuze uitstroom worden uitgevoerd. Het is noodzakelijk om de massage vanaf de periferie naar het centrale deel te starten. Bij het masseren van de achterkant van het dijbeen moeten de bewegingen naar boven gericht zijn, richting de schoudergordel. Als er overtollige vetophopingen op de scheenbenen verschijnen, bedekt de massage het scheenbeen en komt het aan de achterkant omhoog.

Het is moeilijk om de kom in één richting te bewegen, en daarom wordt hij langs bepaalde vormen bewogen - ellipsen, cirkels, zigzaglijnen, waardoor de kom naar zijn oorspronkelijke positie terugkeert. De massage wordt voltooid op het punt van de veneuze uitstroom. Tijdens de massage ervaart de patiënt een hittegolf, een licht branderig gevoel, soms pijn, zwelling en hyperemie van de opperhuid. Massagebewegingen mogen geen pijn doen. Een massagesessie duurt 10-20 minuten en na gewenning wordt de duur verlengd tot 25 minuten. Bij het instellen van de duur van de massage gaan ze uit van de sensaties. Als de pijn en het branderige gevoel ernstig zijn, wordt de procedure zo snel mogelijk uitgevoerd. Aan het einde van de massage moet u ongeveer 20 minuten rusten.De massage wordt uitgevoerd met tussenpozen van 1-2 dagen. Als de vetophopingen niet erg uitgesproken zijn, zijn 4-5 procedures voldoende om het effect te krijgen, en als de "sinaasappelschil" uitgesproken is, zijn meer dan 10 sessies nodig.

Vacuümmassage voor cellulitis thuis

Thuis wordt lymfedrainagemassage voor vette knobbeltjes uitgevoerd met glazen of siliconen potten. Om de procedure uit te voeren, heeft u ook een anticellulitis- of massageproduct nodig. Naast in de winkel gekochte crèmes is zelfgemaakte olie populair. Het is noodzakelijk om een ​​mengsel van 50 ml olie te bereiden - perzik, vaseline, olijfolie met aromaolie die een anticellulitiseffect heeft (geranium, citrusvruchten, jeneverbes, bergamot).

Om de procedure uit te voeren, moet u de cup in uw hand knijpen en de lucht laten ontsnappen, deze op het gemasseerde gebied aanbrengen en opwaartse bewegingen maken (van onder naar boven). Massagebewegingen in het dijgebied worden uitgevoerd richting de inguinale lymfeklieren; in het buikgebied worden bewegingen in een cirkel met de klok mee uitgevoerd.

Voor meer effect combineert u vacuümmassage van vetknobbels met handmatige massage. De sessietijd wordt verkort als u twee kommen synchroon gebruikt, waarbij beide ledematen worden gemasseerd. Het is niet raadzaam om de pot lange tijd op één plek te laten staan, anders neemt de kans op blauwe plekken toe. Bij de behandeling van benen mag u de liesstreek, de binnenkant van de dij, de knieholte of het lieskanaal niet masseren.

In eerste instantie duurt de procedure niet meer dan 10 minuten. Nadat u de technieken van vacuümmassage voor cellulitis onder de knie heeft, kunt u de proceduretijd verlengen. Het aantal sessies is afhankelijk van de mate van vetophoping. De standaardkuur bestaat uit 10-20 sessies van 20 minuten per dag voor elk behandeld gebied.

Behandel de huid aan het einde van de procedure met bevroren water. Om een ​​ijsblokje te maken, vriest u kruidenthee of sinaasappelsap in. Gebruik cirkelvormige bewegingen om met ijsblokjes over probleemgebieden te lopen. Als u na de procedure vrije tijd heeft, kunt u de gemasseerde gebieden in plasticfolie wikkelen en oefeningen doen.

Voor vacuümmassage tegen cellulitis thuis zijn medische glazen potten geschikt. Naast blikjes heb je nodig:

Wikkel een stukje watten om de pincet, dompel het in medische alcohol en gebruik een aansteker om het in brand te steken. Plaats het pincet gedurende 2-3 seconden in een glazen pot en bevestig het onmiddellijk aan het lichaam. Als er pijn optreedt, verwijdert u de container en brengt u deze opnieuw aan.

Rijd langzaam door de gebieden waaraan wordt gewerkt en vergeet de regels van zelfmassage niet - van onder naar boven. Maak bewegingen met de massagekom in de vorm van cirkels, zigzaglijnen en spiralen. Voltooi de procedure met een handmatige massage, aaien en strelen.

Het effect van vacuümmassage tegen cellulitis wordt versterkt in combinatie met een douche. Verwarm vóór de procedure de buik, dijen en billen met heet, maar niet kokend water. Wrijf de huid in met een harde massagehandschoen. Breng de reinigingsgel aan op de probleemzones en druk de siliconen cup lichtjes aan op de huid. Wrijf de probleemgebieden. Neem een ​​verkwikkende douche.