Bezpieczne opalanie w solarium

Nie wiesz, kiedy żarówki były wymieniane

W pozbawionych skrupułów solariach, chcąc zaoszczędzić pieniądze, nie wymieniają lamp lub zmieniają je bardzo rzadko. Problem w tym, że po zużyciu życia lampy tracą swoją specjalną warstwę ochronną, a szkodliwe promieniowanie może przedostać się przez skórę. Aby temu zapobiec, wymianę należy przeprowadzać co 200–500 godzin.

Jak się chronić. Idealnie byłoby, gdyby pracownicy salonu posiadali certyfikaty zgodności, licencję i obowiązkowy certyfikat wymiany lamp. Możesz poprosić nas o dostarczenie całej tej dokumentacji. Pracownicy mają obowiązek udzielania wszelkich informacji bez zadawania pytań. Jeśli odmówią tego lub powiedzą, że dokumenty są w gabinecie dyrektora, a jego tam nie ma, to opuść ten salon. Zadbaj o swoje zdrowie!

Nie można ocenić czystości solarium

Według najnowszych danych z inspekcji sanitarnych w Europie i Ameryce, w wielu solariach znaleziono ślady potu, cząstek skóry, a nawet nasienia. Sugeruje to, że solaria źle traktują łóżka opalające lub w ogóle ich nie myją. Często gołym okiem widać brud. Odwiedzanie takich placówek jest obarczone faktem, że wraz ze złotą skórą otrzymasz jako bonus szereg chorób skóry, w szczególności grzybów.

Jak się chronić. Poproś o dziennik sprzątania ogrodu słonecznego.

Przekonano Cię, żebyś kupił więcej minut, niż potrzebujesz

„Kup w promocji od sześciu do dziesięciu minut, a dwie minuty otrzymasz gratis”. Tę propozycję pracowników salonu usłyszysz już od progu, nawet jeśli masz arystokratyczną bladość. Ale czy ostrzegano Cię, że w solarium należy opalać się jeszcze ostrożniej niż na plaży? Opalenizna jest intensywniejsza niż na słońcu, ponieważ nie działają na nas rozproszone promienie, ale wiele lamp umieszczonych blisko siebie.

Jak się chronić. Opalanie w solarium należy rozpoczynać stopniowo, zaczynając od jednej lub dwóch minut, a następnie, gdy skóra stanie się ciemniejsza, maksymalnie przez pięć minut. Ponadto w solarium można opalać się nie częściej niż raz w tygodniu.

Czy uważasz, że solarium jest nieszkodliwe?

„U nas w żaden sposób nie zaszkodzicie swojej skórze, bo solarium to nie słońce, nie działają tu agresywne promienie.” I to zdanie często można usłyszeć także od pracowników solarium. Ale to bzdura, rozpowszechniają ją niepiśmienni specjaliści lub przebiegli pracownicy, którzy chcą zbić większy jackpot. Lampy solaryjne, które bezpośrednio oddziałują na skórę, emitują jedno z najbardziej szkodliwych widm promieniowania – UVA, to samo, które powoduje przedwczesne starzenie się skóry i mutacje komórek.

Zapewne zauważyłaś, że miłośnicy solarium mają suchą skórę i drobne zmarszczki, szczególnie na szyi i wokół oczu. Dzieje się tak, ponieważ podczas częstych wizyt w solariach promienie ze spektrum A dosłownie wysysają cenną wilgoć ze skóry, spowalniają syntezę kolagenu i uszkadzają płaszcz ochronny skóry właściwej. W efekcie miłośnikom solarium grozi przedwczesne starzenie się nawet szybciej niż osobom często wypoczywającym na plaży.

Jak się chronić. Koniecznie stosuj kremy z ochroną SPF i nie opalaj się na kolor ciemnej czekolady. W solarium obowiązują te same zasady, co na plaży. Przed sesją stosuj produkty z ochroną SPF co najmniej 30, aplikuj pół godziny wcześniej. Po wizycie weź prysznic i nałóż krem ​​nawilżający na twarz i ciało. To wystarczy.

Produkty do opalania kupujesz wyłącznie w salonie

„Sprzedajemy produkty do pielęgnacji skóry i produkty SPF specjalnie dla tego konkretnego łóżka do opalania. Radzimy go kupić, jeśli zależy Państwu na wysokiej jakości opaleniźnie” – ćwierkają pracownicy. Jest to oczywiście kolejna profanacja, gdyż pracownicy solarium otrzymują procent od sprzedaży każdej butelki. Dlatego tak aktywnie starają się sprzedać Ci produkty prezentowane w ich salonie (a wszystkie produkty tutaj są dość drogie).

Jak się chronić. Kosmetyki przeznaczone wyłącznie do konkretnego solarium nie istnieją w naturze, dlatego nie warto marnować pieniędzy.

Czy jesteś gotowy uczestniczyć w sesjach przynajmniej codziennie?

Promienie słoneczne stymulują produkcję potrzebnej organizmowi witaminy D. Pomaga ona w syntezie wapnia w organizmie, wzmacnia kości, poprawia odporność i wspomaga produkcję endorfin. Dla krajów o klimacie północnym solarium staje się źródłem szczęścia. Wiele osób wybiera się tam nie tylko po to, żeby się opalić, ale też po prostu po to, żeby poprawić sobie humor.

Niektóre kobiety przeżywające silny stres uzależniają się nawet od wizyt w solarium. W medycynie zaburzenie to nazywa się tanoreksją. W salonach ceniących swoją reputację tanorektycy są na czarnej liście – po prostu nie mają wstępu do środka. W końcu codzienne opalanie jest niebezpieczne nie tylko dla skóry, ale także dla zdrowia w ogóle.

Jak się chronić. Jeśli codziennie po pracy ciągnie Cię do solarium, to czas na wizytę u psychologa.

Chcesz się opalić przed wakacjami?

„Jeśli wybierasz się na wakacje, koniecznie opalaj się w solarium, aby na pewno nie poparzyć się już pierwszego dnia na plaży” – przekonują pracownicy salonu.

Jest w tym trochę prawdy: lekko opalona skóra jest mniej podatna na oparzenia. Jednak opalenizna nie jest powodem do zapominania o produktach z filtrem SPF. Po pierwsze, nawet złocista lub oliwkowa skóra może ulec poparzeniom słonecznym. Po drugie, promienie o widmie A, jeśli nie napotkają na swojej drodze przeszkód, spowodują przedwczesne starzenie się, a nawet mogą przyczynić się do rozwoju nowotworu. I po trzecie, opalenizna uzyskana bez ochrony szybko zostanie zmyta wraz z martwym naskórkiem.

Jak się chronić. Opalanie się w solarium przed wakacjami nie jest wcale konieczne, a ratunek przed poparzeniami stanowią produkty z filtrem SPF i kosmetyki nawilżające.

Jak prawidłowo opalać się w solarium a czego nie przegapić, aby opalanie nie tylko nie szkodziło zdrowiu, ale przynosiło korzyści?

Jak długo należy się opalać? Od czego to zależy? Czy obowiązują zasady opalania w solarium? Czy warto używać kosmetyków?

Zacznijmy od głównego pytania.

Jaka jest różnica między opalaniem w solarium a opalaniem na słońcu?

Różnica polega na ścisłym dawkowaniu i optymalnym stosunku fal ultrafioletowych widma A i widma B, a także wykluczeniu ekspozycji na twarde fale C w solariach, co pozwala uzyskać bezpieczniejsza opaleniznaniż opalanie się na słońcu.

Częstotliwość wizyt w solarium

Nie próbuj opalać się w solarium od razu, w ogromnych dawkach. Aby uzyskać stabilny odcień, należy odwiedzać solarium średnio 4-6 razy i nie częściej niż co drugi dzień. Odstęp pomiędzy zabiegami musi wynosić co najmniej 24 godziny!
Następnie można opalać się 1-2 razy w tygodniu, aby utrzymać uzyskany kolor. Ale w zasadzie ilość sesji ustalana jest indywidualnie w zależności od rodzaju skóry.

Rodzaj skóry i opalanie w solarium

Wpisz pierwszy:

skóra jest ciemna, oliwkowa, sutki piersiowe również ciemne. Włosy są ciemne, oczy ciemne i zwykle nie ma piegów. Tacy ludzie dobrze się opalają i nie ulegają poparzeniom.

Wpisz dwa:

Wpisz trzy:

jasna skóra, jasne sutki, niewiele piegów lub nie ma ich wcale. Oczy są szare, niebieskie lub zielone, włosy są jasnobrązowe, brązowe. Tacy ludzie są wrażliwi na promienie ultrafioletowe i łatwo się palą. Przy tego typu skórze nie należy korzystać z solarium przez cały rok bez przerwy – wystarczy kuracja dwa razy w roku zimą i wiosną, kiedy organizm szczególnie potrzebuje promieniowania ultrafioletowego.

Czwarty typ:

skóra jest bardzo jasna, włosy czerwonawe, oczy zielone. Jest dużo piegów, a sutki na piersiach są bardzo jasne. Skóra ta jest bardzo wrażliwa na promienie ultrafioletowe. Oparzenie słoneczne następuje natychmiast, ale nie ma opalenizny. Przy tego typu skórze nie warto nawet wydawać pieniędzy na solarium: nadal nie zrobi się złocista, ale może zaczerwienić się i „spalić”.

Czas opalania w solarium

Zaleca się opalanie w solarium nie częściej niż dwa razy w roku po 15-20 sesji. Zazwyczaj średni cykl to 8-10 kolejnych sesji w odstępie 1 dnia. Czas opalania w solarium zależy od rodzaju skóry i parametrów technicznych solarium (moc, liczba lamp).

Trzeci typ Eksperci zalecają rozpoczęcie opalania od sesji trwających 3–5 minut, a następnie sesje trwające 10–15 minut nie częściej niż 3 razy w tygodniu.
Zalecany czas trwania sesji dla drugi typ skóry – 20 minut z przerwami 1-2 dni. Możliwe są dalsze sesje trwające 20 minut z rzędu.
Aby uzyskać brązową opaleniznę dla osób z pierwszy typ Wystarczą 4-5 sesji po 20 minut.

Na jedną sesję opalania średni czas to:

1. 7-32 minut w poziomym solarium
2. 6-15 minut w pionowym solarium

Które solarium jest lepsze – pionowe czy poziome?

Często mówi się, że solarium pionowe jest lepsze od łóżka poziomego. Ale tak naprawdę tak nie jest. Szybkość opalania zależy bezpośrednio od trzech czynników związanych z lampami: ilość; moc; Stosunek UV-A do UV-B.

Wybierz: co jest dla Ciebie wygodniejsze - opalaj się szybko w 5 minut i biegnij dalej, albo zrelaksuj się i czerpaj maksimum przyjemności leżąc na szkle.

Jak sprawić, by opalanie w solarium było najbardziej skuteczne i bezpieczne?

Postępuj zgodnie z tymi zasadami:

1. Weź prysznic na kilka godzin przed wizytą w solarium lub nie bierz go wcale. Nie myć się (prysznic, wanna, łaźnia, sauna) bezpośrednio przed sesją – pozbawia to skórę jej naturalnej ochrony i może spowodować oparzenia.
2. Nie chodź do solarium z mokrym ciałem.
3. Przed wizytą w solarium nie należy używać kosmetyków, dlatego przed sesją należy je zmyć lub wytrzeć. Faktem jest, że olejki eteryczne, alkohol, konserwanty, hormony czy barwniki zawarte w jego składzie mogą prowadzić do pojawienia się plam starczych.
4. Nie używaj perfum – mogą podrażnić skórę.
5. Nie używaj filtrów przeciwsłonecznych, jeśli nie chcesz stać się bohaterką historii typu „a po sesji jej opalenizna została cała poplamiona”.
6. Podczas wizyty w solarium używaj balsamu do ust z filtrem UV, gdyż usta będą wysychać.
7. Aby chronić oczy, noś specjalne okulary, które są dostępne w każdym solarium. Pamiętaj, że nawet zamknięte powieki stanowią bardzo zawodną ochronę: światło ultrafioletowe łatwo przenika przez cienką powiekę, niekorzystnie wpływając na siatkówkę. Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, należy je zdjąć przed sesją.
8. Chroń swoje włosy specjalnym czepkiem. Solarium powoduje, że włosy stają się suche i łamliwe.
9. Chroń swoje sutki naklejkami i nigdy nie opalaj się bez majtek – może to być niebezpieczne. Jeśli w solarium nie ma „stikini”, możesz zakryć sutki dłońmi.
10. Wskazane jest stosowanie specjalnych kosmetyków do solarium. Chroni skórę przed starzeniem, zapewnia szybką i równomierną opaleniznę, a także aktywuje proces opalania. Nie oszczędzaj!
11. Po sesji weź prysznic i nałóż krem ​​​​nawilżający na twarz i ciało.
12. Po sesji wypij szklankę świeżo wyciśnięty sok z marchwi, sok z mango czy moreli – karoten sprawia, że ​​opalenizna staje się trwalsza i piękniejsza.
13. Wizyta w solarium zwiększa aktywność wielu funkcji organizmu, dlatego bezpośrednio po zabiegu należy odpocząć. Nawiasem mówiąc, dlatego nie zaleca się brania zimnego prysznica ani wykonywania pracy fizycznej przez 2 godziny.
14. W tym samym dniu co opalanie w solarium nie należy wykonywać peelingów – jest to duże obciążenie dla skóry.
15. Przerwa pomiędzy sesjami musi wynosić co najmniej 24 godziny. W praktyce oznacza to wizytę w solarium przynajmniej co drugi dzień.

Kto i kiedy powinien odwiedzić solarium? to jest zabronione?

1. Kobiety w ciąży i karmiące piersią.
2. W dniach cyklu miesięcznego.
3. Osoby cierpiące na różne choroby skóry.
4. Jeśli istnieje podejrzenie onkologiczne (endometrioza, guzki mięśniakowe, mastopatia itp.).

To wszystko, co musisz wiedzieć! Myślę, że jest to proste i dostępne. Jeśli masz jakieś pytania, zadaj je bezpośrednio w solarium: dobry zakład udzieli Ci szczegółowej odpowiedzi, ale lepiej nie iść do złego 🙂

Jeśli wcześniej modna była arystokratyczna bladość, teraz modna jest złota skóra. I wspaniale, że trendy w modzie zbiegają się z postępem technologicznym - teraz nie musisz jeździć do kurortów i spędzać dużo czasu nad wodą. W końcu możesz iść do solarium!

Co to jest solarium?

Będąc w solarium, organizm narażony jest na działanie promieniowania długofalowego, dlatego zaczyna wytwarzać się melanina, która nadaje skórze ciemny odcień.

Intensywność uzyskanej opalenizny zależy od kilku czynników: mocy i liczby lamp, czasu trwania sesji.

Wpływ na skórę światła słonecznego i promieniowania w kapsułce jest zasadniczo taki sam. Jedyną różnicą jest to, że w solarium można zmieniać intensywność naświetlania i nie ma tam niebezpiecznych promieni.

Rodzaje solariów

Obecnie istnieją trzy rodzaje solariów:

1. Solarium pionowe jest zwykle wyposażone w lampy o dużej mocy. Będziesz musiał opalać się w pozycji stojącej. Nie oznacza to jednak, że jest mniej wygodny. Wręcz przeciwnie, wiele osób czuje się w nim bardziej swobodnie. Aby uzyskać równomierną opaleniznę, musisz trochę się poruszać i poruszać kończynami.

2. Poziomy jest uważany za klasyczny. Nasłonecznienie w nim odbywa się w wygodnej pozycji ciała. Dzięki temu można się w nim opalać po ciężkim i męczącym dniu. Można odpocząć i pomyśleć o czymś dobrym, najważniejsze to nie zasnąć!

3. Turbo solarium można wyróżnić jako odmianę. Może być zarówno pionowy, jak i poziomy. Ale jego główną cechą jest wyspecjalizowany system klimatyzacji. Zapewnia komfort przebywania osoby wewnątrz kolby i zapobiega poparzeniom. Uzyskana opalenizna jest równomierna i intensywna.

To, które solarium będzie najlepsze do opalania, należy podjąć indywidualnie. Każdy z nich ma swoje zalety i wady.

Przeciwwskazania

Jak każdy zabieg kosmetyczny, opalanie w solarium ma szereg przeciwwskazań:

1. Różne choroby skóry;
2. Astma;
3. Patologie sercowo-naczyniowe;
4. Duża liczba dużych moli;
5. Miesiączka;
6. Choroby onkologiczne;
7. Choroby tarczycy;
8. Ciąża i laktacja;
9. Zabiegu nie należy również wykonywać u dzieci, które nie ukończyły szesnastego roku życia (nie należy podejmować ryzyka, lepiej zrobić to po osiągnięciu dorosłości).

Dla bezpieczeństwa swojego organizmu należy przestrzegać przeciwwskazań do korzystania z solarium i stosować się do zaleceń dermatologa.

Korzyści i szkody

Jak wszyscy wiedzą, opalanie w solarium może przynieść zarówno korzyści, jak i szkody dla organizmu kobiety i mężczyzny. Korzyści i szkody związane z solariami zostaną opisane poniżej:

Korzystne funkcje

Nie tylko słońce jest korzystne, ale korzyści płynące z solarium są również ogromne. A także jest w stanie zastąpić słońce jesienią, zimą i wiosną, kiedy go bardzo brakuje.

Jak solarium wpływa na organizm kobiet i mężczyzn?

1. Ważną pozytywną cechą takiej opalenizny jest produkcja witaminy D, która wzmacnia tkanki organizmu i poprawia ogólną kondycję. Jego synteza może odbywać się także w sztucznym świetle ultrafioletowym.
2. Jeśli zmagasz się z trądzikiem i trądzikiem, a ich pojawienie się nie jest związane z zaburzeniami równowagi hormonalnej, solarium jest doskonałym sposobem na poprawę kondycji Twojej skóry.
3. Sztuczne promieniowanie ultrafioletowe pomaga wzmocnić układ odpornościowy i pomaga pokonać przeziębienia.
4. Jeśli opalasz się zimą, działanie to przyczyni się do produkcji „hormonu szczęścia” – endorfin, który korzystnie wpływa na układ nerwowy i ogólne samopoczucie. To świetny sposób na pokonanie depresji i chronicznego zmęczenia, a także po prostu poczuć radość i podnieść na duchu w ponurym i zimnym okresie.
5. Można zauważyć, że sztuczne opalanie jest intensywniejsze i równomierne w porównaniu z opalaniem naturalnym.

Korzyści płynące z solarium są nieocenione nie tylko dla ciała, ale także dla wyglądu. Solarium może odmienić i poprawić kondycję Twojej skóry.

Wiele osób przed przystąpieniem do zabiegu sztucznego opalania dręczy pytanie: czy solarium jest szkodliwe dla kobiet i mężczyzn? Nie ma wątpliwości, że jeśli opalasz się nieprawidłowo (pod słońcem lub w salonie kosmetycznym), możesz wywołać negatywne skutki dla organizmu.

Dlatego przed zabiegiem konieczna jest konsultacja ze specjalistą!

Ale dlaczego solarium jest szkodliwe dla kobiet i mężczyzn? Oto główne punkty:

1. Promienie ultrafioletowe podrażniają górne warstwy skóry, częściowo niszcząc jej strukturę, co może prowadzić do odwodnienia i przedwczesnego starzenia.
2. Ponadto taka opalenizna może powodować szorstkość skóry i zatykanie porów.
3. Jeśli zasady bezpieczeństwa nie będą przestrzegane, możesz doznać poparzenia termicznego.
4. Oprócz skóry, solarium może powodować uszkodzenie włosów.
5. Przy częstych sesjach intensywna synteza melaniny może przyczynić się do rozwoju nowotworów łagodnych i złośliwych.
6. Ponadto taka opalenizna może zaostrzyć choroby przewlekłe.

Należy pamiętać, że opalanie w solarium jest szkodliwe dla zdrowia, jeśli jest nadużywane i naruszane są zasady bezpieczeństwa. Jeśli chodzisz na zabiegi i opalasz się rzadko i umiarkowanie, a także chronisz swoje ciało, możesz zminimalizować ryzyko.

Zasady

Jak prawidłowo opalać się w solarium? Aby uzyskać zdrową i uwodzicielską opaleniznę, należy przestrzegać szeregu zasad krok po kroku:

Przygotowanie do solarium

Przed pójściem do solarium należy przygotować skórę. Przygotowanie to obejmuje 4 etapy:

1. Oczyszczanie. Często sam orzeźwiający prysznic nie wystarczy. Ponieważ aby uzyskać równomierną opaleniznę, należy usunąć martwe płatki skóry. Wskazane jest wykonanie tego za pomocą miękkiego peelingu dzień lub dwa dni wcześniej. W przeciwnym razie opalenizna może w ciągu kilku dni złuszczać się wraz z górną, zrogowaciałą warstwą skóry. A przed wizytą należy wziąć prysznic 2-3 godziny bez użycia detergentów.
2. Uwodnienie. Jest to niezwykle konieczne! Aby zapobiec nadmiernemu wysuszeniu skóry, należy stosować krem ​​nawilżający. I nie zapomnij o nawilżeniu ust balsamem, aby nie wyschły. Dodatkowo dzień wcześniej można zrobić maskę na włosy.
3. Aktywatory opalania. Podobnie jak przed wyjściem na plażę należy zastosować specjalny krem. Ważne jest, aby zaopatrzyć się w specjalny krem ​​do opalania do solarium, którego skład różni się nieco od zwykłego. Ale co najważniejsze, musisz wybrać nie byle co, ale produkt wysokiej jakości, który nie tylko pomoże Ci uzyskać bardziej nasycony odcień, ale także przygotuje skórę!
4. Odpowiednie odżywianie. Włącz do swojej diety zdrową żywność zawierającą witaminy. W tym artykule znajdziesz wszystkie najciekawsze informacje na temat witamin do opalania, a także przepisy na zdrowe koktajle!

Opalanie w solarium

Jak więc prawidłowo i bez szkody udać się do solarium? Aby to zrobić bez szkody, musisz wykonać następujące kroki:

1. Opalając się w solarium należy zwracać uwagę na bezpieczeństwo swoich oczu. Ponieważ samo zamknięcie oczu nie wystarczy, promienie ultrafioletowe z łatwością przenikną przez skórę powiek i mogą niekorzystnie wpłynąć na siatkówkę. Dlatego ważne jest, aby używać specjalnych okularów przeciwsłonecznych. Przed sesją lepiej zdjąć soczewki kontaktowe.
2. Warto także zadbać o włosy i ukryć je pod czepkiem, aby zapobiec ich wysuszeniu.
3. W przypadku regularnych zabiegów zaleca się nakładanie na włosy maski nawilżającej 2 razy w tygodniu.
4. Zabiegu nie można wykonywać w makijażu.
5. Przed sesją nie należy używać dezodorantów, produktów perfumowanych ani innych kosmetyków.

Instrukcji korzystania z solarium udziela pracownik placówki.

Pielęgnacja po solarium

1. Po zabiegu skóra staje się bardziej sucha, dlatego ważne jest stosowanie specjalnych środków nawilżających.
2. Na koniec polecane są produkty z witaminą E, które pomogą zniwelować niechciane zaczerwienienia i zneutralizują działanie wolnych rodników aktywowanych promieniowaniem ultrafioletowym.

Wideo: lekarz opowiada o przeciwwskazaniach i zasadach opalania w solarium.

Często zadawane pytania: Odpowiedzi na popularne pytania

Solarium stało się bardzo popularne wśród naszych rodaków. Taka popularność zrodziła wiele pytań. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najważniejsze z nich.

Jak często można chodzić do solarium?

Nie można często odwiedzać i opalać się w solarium. To jest właśnie zabieg kosmetyczny, którego nie należy nadużywać, gdyż jest bardzo szkodliwy dla skóry i całego ciała.

Nawiasem mówiąc, warto zwrócić uwagę na fakt, że zabieg można przeprowadzić nie częściej niż raz dziennie. A jeśli opalałeś się już gdzieś na słońcu, to tego samego dnia nie możesz już rozkoszować się solarium!

Ile minut można opalać się w solarium?

Czas trwania jednej sesji zależy od następujących czynników: fototypu skóry opalacza, rodzaju solarium, liczby i mocy lamp. Często średnia długość sesji wynosi 5-10 minut. Pierwsza wizyta nie powinna trwać dłużej niż trzy minuty.

Czy można chodzić do solarium co drugi dzień?

Teoretycznie jest to możliwe, jednak nie jest to wskazane. Przecież najważniejsze nie jest osiągnięcie głównego celu - zmiana kolorytu skóry, ale utrzymanie zdrowia! Do solarium lepiej przyjść za kilka dni (3-4 dni).

Ile razy w tygodniu można chodzić do solarium?

Nie więcej niż 3 sesje tygodniowo (najlepiej 2). Kurs nie powinien przekraczać więcej niż 10 sesji (kurs zajmie około dwóch do trzech tygodni). Wskazane jest, aby brać udział w nie więcej niż dwóch kursach rocznie!

Z taką częstotliwością można chodzić do solarium, nie można jednak zapominać o indywidualnych cechach ciała. Uważnie monitoruj stan swojej skóry i jej reakcję.

Najważniejsze w tej kwestii to nie przesadzić. Wysuszona skóra w kolorze rozgotowanej kawy jeszcze nikomu nie towarzyszyła.

Czy można opalać się w solarium bez kremu ochronnego?

Nie można się opalać bez użycia kremu. Dzięki kremowi uzyskasz bardziej równomierną i trwałą opaleniznę oraz zabezpieczysz skórę przed nadmiernym wysuszeniem.

Jaki krem ​​ochronny najlepiej zastosować w solarium?

Istnieją specjalne produkty przeznaczone do ochrony skóry podczas sztucznego opalania. Nie da się ich zastąpić konwencjonalnymi kosmetykami, które nie zapewnią odpowiedniej ochrony!

Nawiasem mówiąc, wiele osób interesuje się tym, czy olej bazowy nadaje się do opalania w solarium. Odpowiedź jest jasna: trzeba zastosować konkretny środek ochronny, a nie olej.

Powinnaś zastosować produkt odpowiedni do Twojego fototypu.

Czy do solarium można wejść z telefonem?

Nie ma tutaj jasnej odpowiedzi, ale nie ma potrzeby tego robić. Jaki jest sens to brać? Jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie grać w węża lub rozwiązywać Sudoku. Tam musisz odpocząć i cieszyć się.

Czy można opalać się w solarium bez bielizny, czyli bez majtek i stanika, nago?

W żadnym wypadku zarówno ze względów higienicznych (budka może zostać zabrudzona), jak i ze względów ochronnych.

Jak długo utrzymuje się opalenizna po solarium?

Uzyskana w wyniku zabiegu opalenizna utrzyma się około 3 tygodni. Ale przy odpowiedniej pielęgnacji można go zachować dłużej.

Po jakim czasie po solarium pojawia się opalenizna?

Pytanie jest niezwykle indywidualne. U jednej osoby pojawi się po godzinie, u innej po ośmiu godzinach pojawią się ślady przebywania w solarium. Czas potrzebny do powstania opalenizny zależy bezpośrednio od fototypu osoby się opalającej.

Ile sesji można opalać się w solarium?

Już po pierwszej sesji wynik jest już lekko zauważalny. Po 3-4 sesjach wynik będzie oczywisty i zauważalny. Ale aby uzyskać bardziej nasycony odcień, musisz wziąć udział w kursie. Okresowość została omówiona powyżej.

Czy można się golić przed solarium?

Zabieg ten lepiej przeprowadzić na kilka dni przed pójściem do solarium, aby podrażnienia miały czas ustąpić. Więcej o depilacji i opalaniu przeczytasz w tym artykule.

Ile dni po peelingu mogę chodzić do solarium?

Za około 3 dni. Jeśli czujesz, że Twoja skóra jest nadal podrażniona, lepiej odłożyć zabieg na później.

Czy po solarium można się kąpać?

Oczywiście jest to możliwe, ale najlepiej najpóźniej 2-3 godziny po zabiegu. Jednak po sesji nie należy brać zbyt gorącej kąpieli ani stosować peelingów, gdyż mogą one przyspieszyć zanikanie opalenizny.

Możesz zadać wiele pytań zaufanemu lekarzowi. Poda konkretne zalecenia na podstawie danych o Twoim zdrowiu.

Czy można opalać się w solarium bez okularów?

Nie, pod żadnym pozorem nie należy wchodzić na stoisko bez okularów. Nawet jeśli zamkniesz oczy, nie ochroni to ich przed ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe.

Czy można nosić soczewki do solarium?

Generalnie opalanie się w soczewkach nie jest zabronione, jednak nie jest wskazane. Jeśli to możliwe, lepiej je usunąć. W każdym razie musisz używać specjalnych okularów.

Czy w solarium można otworzyć oczy?

Tak, ale wysoce niepożądane. Jednocześnie w celu ochrony oczu konieczne jest stosowanie specjalnych okularów chroniących siatkówkę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego.

Czy można opalać się w solarium bez stickini?

Bez nich nie należy się opalać. Zapewniają niezastąpioną ochronę.

Co może zastąpić stikini w solarium?

Zdecydowanie odradza się opalanie bez ochrony przeciwsłonecznej, gdyż może to spowodować rozwój raka. Można je zastąpić obficie smarując aureolę sutków szminką do solarium.

Czy po solarium można opalać się na słońcu (na przykład na daczy, na plaży nad morzem lub nad rzeką)?

Nie, nie możesz. Lepiej się położyć i odpocząć.

Czy po solarium można ćwiczyć?

Móc. Jeśli masz siłę i chęć. Nie ma specjalnych przeciwwskazań w tym zakresie.

Czy z gorączką można iść do solarium?

Nie warto tego robić. Organizm jest już osłabiony i dlatego możesz tylko pogorszyć swój stan.

Czy przy jasnej karnacji można opalać się w solarium?

Ogólnie rzecz biorąc, jest to możliwe, ale niezwykle ostrożnie, nie dłużej niż 3 minuty na sesję. Jasna skóra jest podatna na oparzenia.

Móc Czy można opalać się w solarium mając tatuaże na ciele?

Aby tatuaż nie odbarwił się, należy go zakryć. Możesz kupić naklejki, aby chronić swój rysunek. Powinny być w salonie kosmetycznym. Więcej o opalaniu, jeśli masz tatuaże, możesz przeczytać tutaj.

W jakim wieku można korzystać z solarium?

Nie zaleca się korzystania z solarium dzieciom poniżej 16 roku życia, uważa się, że ich skóra jest zbyt delikatna i podatna na uszkodzenia, a nadmierne opalanie może prowadzić do rozwoju nowotworu.

W niektórych krajach postępowych istnieje nawet prawo zabraniające osobom poniżej 18 roku życia poddawania się takiej procedurze. Dlatego nie należy podejmować ryzyka i wykonywać takiej procedury przed osiągnięciem dorosłości.

Czy w ciąży można opalać się w solarium?

NIE. Ponieważ niestabilny poziom hormonów może prowadzić do pojawienia się plam starczych i ogólnie mieć negatywny wpływ na zdrowie przyszłej matki. Przeczytaj ten artykuł, aby uzyskać więcej szczegółów.

Solarium i ciąża

Czy można udać się do solarium z różnymi patologiami?

Tę kwestię można omówić wyłącznie z lekarzem! Tylko on udzieli Ci prawidłowej odpowiedzi. Nie możesz ufać nikomu poza nim. Informacje na forach, od pracowników salonów kosmetycznych, czy od znajomych mogą być nierzetelne.

Więcej o opalaniu w solarium przeczytasz na stronie bielactwo nabyte, żylaki, mastopatia, mięśniaki macicy, ospa wietrzna I łuszczyca.

Jak opalać się po raz pierwszy w solarium? Oto, co musisz wiedzieć po raz pierwszy:

1. Pierwszy raz nie powinien trwać dłużej niż dwie lub trzy minuty.
2. Konieczne jest bardzo płynne i stopniowe zwiększanie czasu.
3. Musisz wybrać wysokiej jakości krem ​​​​ochronny.
4. Jeśli cierpisz na jakąkolwiek chorobę, musisz najpierw porozmawiać o swoich zamiarach z lekarzem. Wybierając się do solarium po raz pierwszy (jak i kolejne), należy wziąć pod uwagę przeciwwskazania i stosować się do wszystkich zaleceń.

Wideo: blogerka opowiada o ważnych zasadach opalania w solarium.

Instrukcja użycia

Jak korzystać z solarium? Instrukcje krok po kroku:

1. Zdecyduj się na wybór salonu. I wybierz rodzaj solarium, który najbardziej Ci odpowiada.
2. Przed właściwą sesją sprawdź obszar pod kątem czystości. Jeśli zauważysz brud na stoisku, powinieneś znaleźć inny lokal.
3. Pracownik kabiny musi pokazać i porozmawiać o przyciskach w kabinie i ich funkcjach.
4. Pracownik zapewni Ci okulary ochronne, musisz je nosić!
5. Wejdź (lub połóż się) na łóżko opalające i zamknij pokrywę.
6. Wyjdź z solarium i ciesz się złocistym odcieniem swojej skóry.
7. Po zabiegu można wziąć prysznic dopiero 2-3 godziny później.

Dzięki solarium każdy może uzyskać piękny koloryt skóry, niezależnie od pory roku. Teraz taka opalenizna nie jest już luksusem dostępnym dla wąskiego kręgu osób. I wbrew stereotypom solarium może przynieść korzyści ludzkiemu organizmowi. Ważne jest jedynie przestrzeganie ustalonych zasad i zaleceń lekarza.