Крем при сухості шкіри

Сухість шкіри завдає маси проблем своїм власникам. Як правило, тільки сухістю справа не закінчується, паралельно присутні інші симптоми: тьмяність, подразнення, свербіж, лущення, стягування. Суха шкіра більше схильна до впливу природних і побутових факторів, швидше старіє і сильніше запалюється.

Об'єктивні відчуття власників сухої шкіри також далекі від приємних. Роздратування викликає і одяг, що контактує зі шкірою, і дотику, а сам вигляд шкірного покриву, що нагадує пустельну землю, пригнічує настрій.

Проблему не слід ігнорувати, оскільки це не лише естетично негарно, але найчастіше є ознакою деяких захворювань.

Навіщо шкірі вода

Волога забезпечує еластичність та пружність шкіри, а також живлення клітин. Ступінь зволоження визначається станом рогового шару шкіри та кількістю шкірного жиру, які відповідають за вологообмін між дермою та навколишнім середовищем. Помірний роговий шар та жир створюють ліпідну плівку на шкірі, яка не дає волозі залишати шкіру, а агресивним факторам навколишнього середовища приникати всередину шкірного покриву.

Несформованість захисної ліпідної плівки, обумовлена ​​зовнішніми або внутрішніми факторами, призводить до зайвого випаровування вологи, а отже сухості шкіри. Паралельно погіршується мікроциркуляція крові та трофіка, страждають колагенові волокна. Шкіра стає не тільки сухою, але ще й в'ялою.

Причини сухості шкірних покривів

Сухість шкіри виникає внаслідок зменшення вироблення шкірного сала за наявності провокуючих факторів. Іноді неефективне саловиділення є спадково обумовленою особливістю організму.

1. Якщо проблема виявляється у молодих людей, найімовірніше, що це генетична особливість.
2. У зрілих людей такий стан виникає на тлі певних зовнішніх і внутрішніх причин. Гормональні зміни призводять до зниження діяльності сальних залоз, що відразу відбивається на стані шкіри. Відсутність належного догляду ускладнює проблему.

Слід розуміти, що у випадках, коли сухість шкіри викликана внутрішніми причинами (захворюваннями або станами організму), ніякі зовнішні впливи — креми, ванни та інші процедури, спрямовані на зволоження та живлення шкіри не призводять до бажаного ефекту. І лише лікування основного захворювання може покращити стан шкіри.

Внутрішні причини

Зовнішні причини

1. Захворювання шкіри: кератоз, дерматити, псоріаз, екзема, алергія, грибкова інфекція
2. Гормональні збої (гіпотиреоз, цукровий діабет, менопауза, вагітність)
3. Зневоднення, яке є наслідком недостатнього питного режиму, порушення травлення, гіпертермії, діареї, блювання та ін.
4. Порушення обміну речовин
5. Хронічна ниркова недостатність
6. Захворювання центральної нервової системи
7. Захворювання шлунково-кишкового тракту
8. Аутоімунні захворювання
9. Залозодефіцитна анемія
10. Природне старіння шкіри
11. Гіповітаміноз, особливо А та Е
12. Тривале лікування антибіотиками та деякими іншими лікарськими засобами
13. Недолік надходження поживних речовин, виснажливі дієти
14. Захоплення кави та міцним чаєм
15. Шкідливі звички (куріння, алкоголь)
16. Часті стреси

1. Сухий клімат
2. Тривалий вплив сонця
3. Сухе повітря
4. Мороз
5. Гаряча чи холодна вода
6. Вплив побутової чи промислової хімії
7. Неправильний догляд: часте використання лужного мила, спиртових лосьйонів, засобів побутової хімії, агресивних косметичних засобів, часті пілінги.
8. Робота на землі та ін без захисних рукавичок
9. Робота за умов підвищених температур (гарячі цехи)

Сухість шкірних покривів то, можливо загальної чи зачіпати деякі ділянки тіла (обличчя, руки, ноги та інших.). Локалізація сухості може безпосередньо чи опосередковано говорити про причини її появи.

Прояви сухості шкіри

Існує простий домашній тест, який допомагає визначити, чи є сухість шкіри: натиснути на шкіру пальцями, щоб залишилися сліди – якщо вони довго не зникають, проблема сухості існує.

1. Стягнутість. При випадковому чи навмисному натягу такої шкіри з'являються видимі тріщини на роговому шарі;
2. Сверблячка. Сухість і свербіж шкіри супроводжують одне одному, причому одне явище посилює інше;
3. Непомітні, стерті пори, наче трохи припудрені;
4. Роздратування, почервоніння;
5. Лушпиння шкіри аж до значного, коли шкіра буквально усіяна лусочками. Стає найбільш помітною після миття шкіри та подальшого її висихання.
6. При ускладненні інфекцією, що проникла через мікротріщини: ділянки запалення з набряклістю.

Лікування сухості шкіри та лущення

Слід розуміти, що з'ясувати причину, а потім призначити лікування має кваліфікований фахівець лікар-дерматолог. Якщо з невинною сухістю шкіри можна впоратися і без медичної допомоги, то у разі захворювань крему та інші засоби будуть просто марними.

Якщо сухість шкіри протікає з ускладненнями у вигляді подразнення та мікротріщини, базова терапія повинна включати мазі з декспантенолом. Тільки після зняття роздратування можна переходити на косметичні препарати та креми. Повинні бути виключені косметичні засоби, що містять спирт, агресивні пілінги, маски-плівки. Не можна активно витирати шкіру рушником після миття.

Сухість шкіри рук

Найчастіше причиною цього явища стають зовнішні чинники. Якщо, крім сухості, існують ще й тріщини на пальцях, це може вказувати на гіповітаміноз, алергічний контактний дерматит, грибкові ураження тощо (див. причини тріщин на руках). При мокнучих тріщинах між пальцями слід звернутися до лікаря - швидше за все, це екзема.

Загальні рекомендації

1. Захищати руки гумовими або бавовняними рукавичками під час роботи з агресивними складами чи землі, миття посуду.
2. Захищати руки теплими рукавичками або рукавичками взимку.
3. Використовувати PH-нейтральні засоби для миття рук та тіла.
4. Користуватися сонцезахисним кремом під час засмаги на сонці.
5. Нормалізувати раціон харчування, обов'язково включати рослинні та тваринні олії в меню.

Рецепти народної медицини

1. Картопляна маска. Відварену в мундирі картопля почистити і розім'яти, додати|добавляти| в нього ложку теплого молока. У теплому вигляді маску наносити на шкіру рук 2-3 р на день 4-5 днів поспіль. Витримувати до остигання.
2. Маска з оливкової олії з лимонним соком. За основу береться крем для рук (1 ч. л.), додається 1 ч. л. олії та половина ч.л. лимонного соку. Наноситься перед сном, поверх одягають рукавички з тканини. Повторюють щотижня.
3. Медово-гліцериновий компрес. Змішати по 1 ч. л. гліцерину, рідкого меду, борошна та води і нанести суміш на руки, поверх одягну тканинні рукавички. Рекомендується робити кілька разів на день щодня, витримувати 20 хв.
4. Сметанний компрес. Близько 200 мл сметани з жирністю від 20% змішують із яєчним жовтком та соком лимона. Чисту марлю вимочують у цій суміші і прикладають до рук, поверх укутавши харчовою плівкою та рушником. Через 20 хв залишки змивають і одягають тканинні рукавички на руки. Краще робити перед сном кілька днів поспіль.
5. Масляна ванна. Будь-яке рослинне масло підігріти до теплого стану і занурити в нього пензля на 20 хв. Проводити двічі на тиждень.

Ранозагоювальні, поживні та пом'якшувальні креми:

Астродерм

загоюючий крем на основі Д-пантенолу, вініліну, аллатоїну, вітаміну Е та екстрактів деревію та календули. Швидко відновлює захисні функції шкіри, загоює тріщини та регенерує шкіру. Ціна близько 85 руб.

1. Лікар з алое

Загоює і усуває сухість крем. Екстракт алое відновлює шкіру, прискорює регенерацію, запобігає тріщинам та пом'якшує шкіру. 110 руб.

1. Оксамитові ручки Для дуже сухої шкіри

Усуває подразнення, сухість та лущення. Склад: олія какао, Д-пантенол, аллатоїн, гліцерин та олія оливи. 75 руб.

1. Крем-відновлення для рук Беліта

Заспокоює, відновлює та пом'якшує шкіру завдяки екстрактам липового кольору та обліпихи, олії обліпихи та зародків пшениці, гліцерину, вітаміну Е. Ціна близько 85 руб.

1. Олійний крем від Вітекс

Усуває сухість та лущення. Склад: екстракти календули, ромашки, лопуха, олії кісточок абрикоса та олія Ши. 90 руб.

Лікування тріщин

1. Мазь з меду та живиці. У металевій каструлі змішати по 10 г живиці та меду, додати горілки 30 мл та бджолиного воску 15 г. Поставити на вогонь, постійно перемішуючи, поки суміш не стане однорідною. Остудити та поставити в холодильник. Мазь наносять безпосередньо на тріщину та заклеюють бактерицидним пластиром на 7-8 год.
2. Мазь із календули. Близько 100 мл сухих квіток рослини розтерти на порошок і перемішати з 200 мл розтопленого свинячого жиру. Довести до однорідності на водяній бані, остудити. Застосовується аналогічно.
3. Подорожникова мазь. Розтерти суху траву на порошок і додати 9 частин вазеліну і 3 краплі олії. Застосовується аналогічно.

Докладніше про лікування тріщин на руках читайте у нашій статті.

Сухість ліктів

Часто виникає як наслідок механічної дії (робоча поза з упором на лікті) або захоплення ваннами. Сухість ліктів може бути симптомом:

1. гіпотиреозу
2. залізодефіцитної анемії
3. цукрового діабету
4. аутоімунних захворювань
5. шкірних хвороб.

Рецепти народної медицини:

1. Медово-кавовий скраб. У кавову гущавину від свіжозавареного напою додати мед, перемішати і акуратно масажувати розпарену шкіру ліктів отриманим скрабом. Змити водою і рясно змастити олією.
2. Компрес із соняшникової олії та сметани – інгредієнти змішати в рівних частках, вимочити у суміші чисту марлю покласти її на лікоть, укутавши теплою тканиною на 20 хв.
3. Молочна ванна. Підігріти свіже молоко і опустити в нього обидва лікті на 20 хв.

Ранозагоювальні, поживні та пом'якшувальні креми:

1. SOS крем-концентрат для дуже сухої шкіри рук, ліктів від Евелін – надає інтенсивний вплив на огрубілу, пересушену шкіру, допомагає утримування вологи в шкірі завдяки активному комплексу: протеїни козячого молока, олія проростків пшениці, вітаміни A, F, E, H, проеластин . Ціна близько 70 руб.
2. Мазь Радевіт – усуває лущення,
   
   
   
   живить та пом'якшує шкіру, активно відновлює шкірний покрив. У складі вітаміни Д2, А, Е, гліцерин, вазелінове масло та ін компоненти. Ціна близько 370 руб.

Сухість шкіри обличчя

Дуже часто ця особливість шкіри обличчя передається у спадок. Зважаючи на те, що обличчя – відкрита частина тіла, зовнішні чинники, такі як вітер, сонце та ін, провокують сухість шкіри. Вікові зміни шкіри та неправильна робота сальних залоз також посилюють ситуацію.

Ряд патологій ШКТ, ЦНС та ендокринної системи мають серед симптомів і сухість шкіри обличчя. Гіповітаміноз Е та А негативно позначається на шкірі обличчя.

Загальні рекомендації

1. Звести до мінімуму шкідливий вплив факторів зовнішнього середовища: носіння крислатих капелюхів влітку, теплих широких шарфів взимку.
2. Користуватися сонцезахисними кремами, починаючи з березня до вересня. Взимку використовувати креми зі спеціальних «зимових» серій, що захищають шкіру від дії вітру та морозу: ZIMA від Фаберлік, Зимовий відхід від Біокон, Зима від Флоресан.
3. Вмиватися лише нейтральними засобами, виключити шматкове мило.
4. Регулярно живити шкіру кремами, призначеними для сухої шкіри обличчя.
   

Рецепти народної медицини

1. Фруктово-ягідна маска. Подрібнену диню, сливу та масло жожоба змішують в однаковій кількості і наносять на обличчя на чверть години. Змивають теплою водою. Повторюють за потребою.
2. Яєчно-масляна маска. Збитий жовток 1 яйця змішати з|із| 1 ч.л. олії (будь-якого рослинного) і акуратно ввести в суміш 1 ч.л. аптечного екстракту ромашки Суміш завдати на 15 хв, потім змити.
3. Вівсяна маска. 3 ст. відварених на молоці вівсяних пластівців змішати з|із| 3 ст.л. олії оливи, нанести на обличчя щільним шаром на 15 хв. Спочатку вмиватися теплою, потім прохолодною водою.

Поживні та пом'якшувальні креми

Крем-екстраживлення 24 ГОДИННИКИ для обличчя Наносоми від Беліту

– забезпечує довготривале зволоження та харчування завдяки коензиму, маслу насіння кунжуту, абрикосу та зародків пшениці, наносомам та ланоліну; повертає шкірі пружність. Ціна близько 170 руб.

1. ЛОКОБЕЙЗ ліпокрем для сухої та дуже сухої шкіри

косметичний засіб із дуже високим вмістом ліпідів. Утворює на шкірі жировий шар і захищає від висихання, не закупорюючи пори та без ефекту видимого жирного блиску. В активному складі рідкий парафін, макрогол та ефір цетостеариловий. Ціна близько 650 руб.

1. Крем нічний Чиста Лінія Інтенсивний живильний

містить масло паростків пшениці та алое і має інтенсивну пом'якшувальну та поживну дію. Завдяки алое усуває роздратування та розгладжує зморшки. Ціна близько 65 руб.

Сухість шкіри тіла

Сильна сухість шкіри тіла рідко викликається зовнішніми чинниками, найчастіше є наслідком будь-яких захворювань. Сезонна сухість шкіри тіла часто пов'язана із надмірним захопленням сонячною засмагою. Люди, які постійно відвідують лазні та сауни, також повалені ризику сухості шкіри тіла.

Загальні рекомендації

1. Налагодити питний режим.
2. Збагатити раціон молочними продуктами, олією, рибою, горіхами.
3. Живити та зволожувати шкіру спеціальними кремами після прийняття водних процедур.
4. Використовувати під час засмаги сонцезахисні креми.
   

Рецепти народної медицини

1. Пілінг з морської солі, меду та олії оливи – на 4 ст.л. меду беруть по 1 ст. інших інгредієнтів. Суміші злегка масажують очищену шкіру, потім приймають душ.
2. Ванна з ромашки та насіння льону. У 1 л води відварити 5 ч. л. лляного насіння, окремо в 1 л води відварити 2 ст. сухої ромашки - кип'ятити на повільному вогні 10 хв. Процідити обидва відвари і додати|добавляти| у ванну, яку необхідно приймати 15 хв.
3. Молочно-медова ванна. У 1 л теплого молока розчинити 200 гр меду та 1 ч.л. олії (оливкової, мигдальної) - суміш ввести у ванну, яку приймати 15 хв.
4. Оливкова маска. Під час прийняття душу ретельно помасажувати тіло з підігрітою оливковою олією, потім змити залишки теплою водою.

Поживні та пом'якшувальні креми

Крем-олія Інтенсивна для тіла Dove, для сухої шкіри

Забезпечує інтенсивне зволоження шкіри завдяки комплексу олій та спеціальній формулі Cream-Oil. Ціна близько 250 руб.

1. Олія Johnson's baby

Сприяє утриманню вологи у шкірі, створюючи особливий захисний шар на шкірі. Гіпоалергенно. Ціна близько 130 руб.

1. Крем для тіла Nivea SOS-інтенсивний

Крем, що відновлює, з пантенолом, оліями грейпфрута, лайма, камелії, мигдалю. Усуває сухість та стягнутість із збереженням ефекту 48год. Ціна близько 270 руб.

Сухість п'ят і ступнів

Спровокувати проблему може носіння незручного взуття, часте ходіння босоніж, відсутність гігієнічного догляду за ступнями. Гіповітаміноз, захворювання ендокринної системи, грибкові інфекції призводять до сухості ступнів. Сухість шкіри ступнів за відсутності лікування призводить до формування вогнищ загрубіння та тріщин, які можуть ускладнитися бактеріальною інфекцією (див. лікування тріщин на п'ятах).

Часто у жінок з'являється суха шкіра рук, що завдає багато неприємних хвилин. Багато хто порівнює її з пустелею під палючим сонцем.

Цей тип шкіри є найпоширенішим, характеризується почуттям стягування та непривабливим тьмяним відтінком. Часто така шкіра свербить.

Визначити, чи суха шкіра ні, не складно. Достатньо натиснути на неї пальцем. Якщо сліди від натискання довго не минають, отже, шкіра суха.

Існує ще кілька ознак зневодненої шкіри:

1. тонкість;
2. відсутність природного блиску, матовість;
3. стягнутість після кожного вмивання;
4. дуже звужені пори;
5. плями, що лущиться;
6. підвищена чутливість до несприятливих навколишніх умов;
7. рання поява зморшок та загальне старіння.

Щоб позбавитися сухості шкіри рук і всього тіла, жінки купують безліч зволожуючих косметичних засобів, зовсім не замислюючись про те, з яких причин виникла ця проблема.

Такий підхід не вирішить проблему надовго, а лише дасть тимчасовий ефект чи взагалі не принесе користі.

Причини сухої шкіри

Сухі руки завжди неприємно. Але руки дуже часто схильні до впливу різних факторів, що змінюють її структуру.

Їх можна розділити на дві групи: зовнішні та внутрішні.

1. Зовнішні фактори:

1. морозна та вітряна погода. Під впливом такої погоди шкіра стає грубою, з тріщинами та почервоніннями. Сонце посилює ефект погоди, позбавляючи шкіру необхідної вологи та прискорюючи процес старіння;
2. часте використання агресивних миючих засобів. Під їх впливом сильно висихає шкіра рук. Хімічні речовини, що містяться в побутовій хімії, поступово руйнують верхній шар шкіри та позбавляють її захисту;
3. неправильний догляд. Шкіра потребує зволоження ззовні. Неправильний вибір крему призводить до погіршення стану зовнішнього вигляду.

Дві найсухіші ділянки шкіри на ногах це коліна і ступні. Суха шкіра на ногах (частіше на колінах) може з'явитися в результаті тертя про жорсткі синтетичні колготи, джинси.

Причини сухої шкіри на ступнях Досить прості. Ця область схильна до появи сухості влітку, коли дівчата одягають відкрите взуття. Пил, висока температура, незручне взуття, нестача вологи – причини появи тріщин, натоптишів та мозолів на ногах.

Влітку дуже вразлива шкіра на п'ятах. На ній можуть утворюватися глибокі тріщини, що завдають сильного дискомфорту при ходьбі. Крім зовнішніх факторів, на сухість шкіри ніг та появу тріщин впливає і внутрішній стан організму:

1. цукровий діабет;
2. зайва вага;
3. варикозне розширення вен.

Суха шкіра обличчя є також результатом впливу безлічі факторів, наприклад:

1. порушення функціонування сальних залоз. Змінам роботи цих залоз сприяє неправильний підбір косметики, вікові зміни чи індивідуальні особливості організму;
2. нестача рідини в організмі. Саме сухість шкіри обличчя є першою ознакою того, що в організмі мало води;
3. зовнішні фактори. Найочевидніші – мороз, спека, вітри. Погіршенню стану шкіри обличчя сприяє і робота в несприятливих для шкіри умовах: гарячі цехи, кухні, де повітря постійно гаряче та вологе;
4. неправильний догляд чи його відсутність.

Причини сухої шкіри тіла:

1. перша причина, через яку виникає сухість шкіри тіла, як і в інших випадках: нестача вологи.
2. гормональні розлади. Нестача деяких гормонів призводить до сухості шкіри тіла:

1. естроген. Жіночий гормон, який відповідає за репродуктивну функцію. Він сприяє виробленню волокон колагену, підвищує пружність та гладкість шкіри.
2. тиреотропний гормон. Вони відповідають за насиченість клітин киснем та мікроелементами. При їх нестачі, зовнішній покрив тіла набуває блідого відтінку, стає прохолодною.

Дуже суха шкіра всього тіла – явна ознака гормональних порушень:

1. використання гелів для душу із агресивними компонентами. Такі засоби руйнують епідерміс та призводять до того, що з'являється суха шкіра тіла;
2. надто гаряча вода. При прийомі ванни або душу не можна використовувати гарячу воду. Вона пошкоджує клітини шкіри, що згодом ускладнює утримання у ній необхідної вологи;
3. порушення процесу обміну речовин. Якщо в організмі порушено обмін речовин, токсини можуть забруднювати клітини шкіри, перешкоджати доступу вологи та корисних речовин до неї. Змінюється працездатність сальних та потових залоз. Зовнішній покрив тіла лущиться і тріскається;
4. стрес. Він призводить до порушення обмінних процесів у організмі;
5. шкідливі звички, неправильний спосіб життя;
6. іхтіоз – «луската» шкіра. Є вродженим захворюванням та проявляється у перші місяці життя;
7. тверда дієта. Зазвичай багато дієт складаються без урахування водно-сольового балансу організму та доступності вітамінів. Обмеження у вживанні багатьох продуктів позбавляє організм необхідних речовин, що призводить до сухості шкіри;
8. надлишок синтетичних тканин у гардеробі. Такий одяг може дратувати чутливу шкіру і призводити до подразнень, лущення та сухості.

Класифікація сухості шкіри

Така комбінація симптомів найчастіше спостерігається у жінок. Це пов'язано з неправильним вибором декоративної косметики, що доглядає, з особливостями роботи сальних залоз. Додатковою причиною може стати харчове отруєння.

1. Сухість + почервоніння + подразнення.

Такі симптоми супроводжують алергію, є результатом неправильного харчування, догляду та надто сухого повітря у приміщенні.

Найчастіше цей набір з'являється після впливу несприятливих факторів.

Таку сухість шкіри обличчя провокує мило, що містить луг.

Виділяють два тонуси сухої шкіри.

1. Гарний тонус. Як правило, шкіра з таким тонусом гладка, матова та пружна, проте чутлива до зовнішніх подразників. Така шкіра спостерігається в молодому віці та для догляду за нею підійде використання звичайної косметики.
2. Шкіра з низьким тонусом тонкаособливо це помітно в областях навколо очей і рота. Низький тонус шкіри з'являється у людей до 40 років, коли зменшується вироблення колагену, зменшується пружність та зволоження. А також низький тонус шкіри провокується гормональними змінами в організмі. Для такої шкіри недостатньо використовувати традиційну косметику, необхідні глибші методи.

Лікування сухості шкіри

Лікування сухої шкіри починається з виявлення причин, чому суха шкіра.

1. Найчастіше суха шкіра перестає бути такою після коригування способу життя, у цьому допоможе:

1. правильне харчування
2. здоровий сон
3. перебування на відкритому повітрі.

Також, якщо сухість шкіра тіла вже з'явилася, і, з'явилися тріщини, лущення, то потрібно використовувати засоби для загоєння.

Важливо! Для рятування від надмірної сухості шкіри потрібно випивати необхідну кількість води. Дорослій людині потрібно 2,5-3 л води на день.

Косметологічні процедури

У боротьбі із сухою шкірою обличчя можна вдатися до допомоги косметолога. Сучасна косметологія може запропонувати ефективні методи боротьби із сухістю шкіри.

1. Біоревіталізація. Процедура, коли апарат насичує шкіру вологою. Ефект миттєвий. Зовнішній покрив тіла виглядає молодими здоровими, розгладжуються зморшки, і з'являється пружність.
2. Мезотерапія. Через ін'єкції під шкіру вводяться натуральні препарати. Рекомендована при в'ялій шкірі, що в'яне.
3. Кисневий пілінг. Апаратне насичення клітин шкіри киснем. Найбезпечніший метод апаратного впливу. Має масажний ефект.

Апаратна косметологія може застосовуватися з 25 років, оскільки саме у віці у шкірі починаються природні процеси старіння. Раніше потреби в цих процедурах немає.

Препарати від сухості шкіри

Усунути сухість шкіри рук можуть допомогти зволожуючі креми.

1. «Оксамитові ручки». Популярний у жінок через свою невисоку ціну, але високу ефективність. Усуває сухість рук завдяки речовинам, що зволожують верхній шар епідермісу. Важливо, що лінійка продукції крему дуже широка, що дозволяє провести комплексний догляд за шкірою рук.
2. Лінійка кремів Natura Siberica. У цих продуктів варто відзначити їхній склад. Дані крему виготовляються виключно з натуральних компонентів, що не містить консервуючих речовин і парабенів. Крем від сухості Natura Siberica є найкращим на ринку.
3. Крем для рук Garnier. Якщо з'явилася сухість шкіри рук, то крем з лінійки продуктів Garnier може допомогти її позбутися. Достоїнствами крему є легка структура і швидка поглинання, особливо в долоні рук. Продукція Garnier дуже широка, тому можна вибирати як засіб для зволоження, так комплексного догляду. Сухість шкіри рук крему цієї лінійки усувають досить швидко.
4. Лосьйони для тіла Jonson`s Body Care. Сухість шкіри тіла – показання для застосування цього продукту. До його складу входить вітамін Е, який сприяє загоєнню та відновленню пошкодженої шкіри на тілі.

Вітаміни

Вітаміни при сухості шкіри просто потрібні. Вони зсередини впливають на зовнішній вигляд та структуру шкіри.

Найнеобхіднішими вітамінами для шкіри є вітаміни А, Е, С, Н, F, вітаміни групи В.

Найпоширеніший спосіб поповнення дефіциту вітамінів – вживання всередину масляних розчинів цих елементів. Вони є невеликими капсулами.

Для досягнення максимально позитивного ефекту потрібно дотримуватися деяких рекомендацій щодо прийому. Вітамін А краще приймати вранці, вітамін Е – увечері.

Важливо дотримуватися і балансу, щоб не отримати гіпервітаміноз. Допомогти коригувати надходження вітамінів до організму може збалансоване харчування.

До нього повинні входити овочі, фрукти, і якнайменше страв швидкого приготування.

Крім одиночних вітамінних розчинів, можна використовувати вітамінні комплекси.

1. Аевіт. Містить вітаміни А та Е. Покращує ріст клітин шкіри та покращує кровообіг.
2. Віташарма. Вітамінний комплекс у формі таблеток, який містить вітаміни групи В, вітамін А та Р. Стимулює циркуляцію крові, утворення колагену, еластину. Сприяє поліпшенню живлення коріння волосся
3. Ревалід. Крім вітамінів групи В, містить мідь, цинк, магній та кремній. Покращує загальний стан шкіри.

Лікувальні мазі

Поряд із прийомом вітамінів у боротьбі із сухістю шкіри лікарі рекомендують використовувати мазі.

1. Для всього тіла лікарі рекомендують використовувати мазь.Бепантен». Він сприяє загоєнню та відновленню пошкодженої шкіри. Великим плюсом цієї мазі є нешкідливість для вагітних і жінок, що годують, і для маленьких дітей. До складу Бепантена входить вітамін В5. Він проникає глибоко в епідерміс і прискорює регенерацію клітин, а також зміцнює шкіру і сприяє затриманню вологи. Добре підходить для щоденного застосування, оскільки швидко вбирається та не залишає жирних слідів.
2. «Лібридерм». Цей крем призначений для області обличчя, шиї та плечей. Містить гіалуронову кислоту, що зволожує внутрішній шар шкіри та затримує вологу. Можна використовувати його як основу під макіяж. Після першого використання зникає почуття стягнутості, після регулярного застосування шкіра стає гладкішою та пружною.
3. «Дардіа Ліпо». Крем для дуже сухої шкіри, що лущиться. У своєму складі містить сечовину та лактат. Ці речовини надають мазі дуже сильної зволожуючої здатності.
4. «Афлокрем». Спеціально розроблений засіб для боротьби із сухістю шкіри. Його речовини проникають углиб епідермісу, утримують у ньому жирові компоненти та вологу. Це сприяє відновленню водно-жирового балансу, розгладжуванню шкіри. Використовується як для дорослих, так і для дітей, має гіпоалергенну властивість.

Народні засоби

Можна самостійно приготувати креми та скраби від сухості.

Креми, приготовлені в домашніх умовах, можна використовувати на ніч, а вранці користуватись продуктами промислового виробництва.

1. Якщо турбує суха шкіра всього тіла, можна скористатися скрабом домашнього приготування. У нього є безліч плюсів: виготовлений з натуральних компонентів, не містить шкідливих хімічних речовин, по максимуму наповнений корисними елементами. Найпопулярнішим є кавовий скраб. Він дуже простий у приготуванні. Потрібно змішати кавову гущу, мед і нещільну олію (наприклад, оливкова). Головне, кава та мед мають бути натуральними.
2. Якщо сохне шкіра на руках та ногах, може допомогти олійний крем. Він не дуже простий у приготуванні, але має відмінний зволожуючий і поживний ефект. Насамперед готується олія календули. 1 столову ложку сухих квіток потрібно залити 1 склянкою теплої олії, закрити і залишити на 7 днів у темному місці. Після цього процідити від квіток. На водяній бані розтопити чайну ложку бджолиного воску, додати столову ложку кукурудзяної олії та 2 столові ложки готової олії календули. Все змішати, додати 2 столові ложки мінеральної води та столову ложку гліцерину. Важливо зберігати крем у прохолодному темному місці.
3. Якщо дуже суха шкіра рук приносить багато дискомфорту, може допомогти овочевий крем для рук. Для нього знадобиться свіжий сік кожного з овочів, який необхідно розтерти з яєчним жовтком. На водяній бані розтопити чайну ложку бджолиного воску і столову ложку олії персикових або виноградних кісточок. До цієї суміші додати сік із жовтком і додати столову ложку гліцерину.
4. Сухість шкіри ніг допоможе усунути втирання в шкіру. вітаміну А чи Е. Також можна використовувати кокосове масло або вершки. Суха шкіра на руках та ногах може бути усунена використанням ефірних олій.

Процедури догляду за сухою шкірою неважко робити в домашніх умовах.

Якщо народні засоби не допомагають, слід звернутися до фахівця.

У яких випадках потрібне відвідування дерматолога?

Коли зміна способу життя не допомагає, не допомагають вітаміни та препарати, необхідно звертатися до дерматолога. Він знайде причини та лікування, пояснить, як позбутися сухості шкіри. Також до фахівця потрібно йти:

1. на руках і ногах на ділянках з шорсткою шкірою з'являються гній та запалення;
2. дуже суха шкіра всього тіла почала сильно свербіти і лущитися (див. фото вище);
3. почервоніння не зменшується;
4. домашня терапія не дає навіть незначних успіхів;
5. області лущення на тілі дуже великі.

Не можна допускати посилення хвороби. Самолікування не завжди дає позитивний результат. Щоб уникнути екземи, важливо своєчасно звернутися до фахівця.

Профілактика

Ранню сухість шкіри можна запобігти. Для цього потрібно дотримуватися кількох рекомендацій.

1. мінімальна кількість споживаної води – 2 літри на добу;
2. уникати миття у гарячій воді. Влітку вода має бути прохолодною, а взимку теплою, оскільки гаряча вода сушить шкіру;
3. при купанні не користуватись милом. Краще використовувати зволожуючі гелі для душу;
4. після прийняття ванни обов'язково наносити на шкіру зволожуючі суміші, олії або саморобні суміші;
5. влітку обов'язково використовувати креми з ультрафіолетовим захистом;
6. звертати увагу на склад та термін придатності використовуваної косметики;
7. не захоплюватися скрабуванням. Жорсткі частки скрабів при частому використанні травмують шкіру;
8. не упускати етапи догляду за шкірою. Він повинен включати очищення, тонізування і зволоження;
9. після відвідування басейну обов'язково видаляти зі шкіри залишки хлорованої води;
10. уникати контакту рук з агресивними засобами для чищення;
11. дотримуватись режиму сну (не менше 8 годин). Лягати бажано до 00:00;
12. обов'язково включати до раціону рибу. Вона містить у собі жирні кислоти. Можна придбати в аптеці риб'ячий жир;
13. не запускати хвороби шкіри;
14. вживати вітаміни, магній та кальцій. Ці речовини впливають стан міжклітинного речовини;
15. при вмиванні можна замінити жорстку воду настоєм із ромашки. Протирати їм обличчя вранці та ввечері. Це допоможе зняти роздратування та свербіж;
16. своєчасно провітрювати та зволожувати повітря вдома;
17. повністю видаляти макіяж;
18. відмовитися від алкоголю та куріння.

Найголовніше у догляді за шкірою – регулярність. Постійна пропуск процедур не призведе до позитивного ефекту. Дуже важливо правильно вибирати кошти, які будуть використані, що визначає дуже багато.

Якщо кошти підібрані невірно, незабаром доведеться звертатися до лікаря з питанням, чому шкіра сохне.

Відеозаписи на тему

Турбота про суху шкіру не обмежується зволоженням. Її потреби залежать від сезону та часу доби. Що саме їй потрібно, як часто і в яких кількостях – розповімо у нашій статті, а також назвемо 14 найкращих засобів для догляду за сухою шкірою, на думку редакції skin.ru.

1. Причини сухості шкіри
2. Правила догляду за сухою шкірою
3. Профілактика сухості шкіри
4. Особливості складу коштів
5. 14 найкращих засобів

Причини сухості шкіри

Перше, що варто знати про суху шкіру, — у чому її відмінність від зневодненої.

Специфічне стан, обумовлений найчастіше генетикою, рідше тимчасовими обставинами, як-от застосування косметики з ретиноїдами чи кислотами. Сухість викликана порушенням цілісності гідроліпідної мантії та нестачею секрету сальних залоз – себуму. Ця речовина підтримує бар'єрні функції шкіри, захищає епідерміс та утримує вологу в клітинах.

Тимчасовий стан шкіри, який цілком можна виправити. У цьому випадку шкіра відчуває нестачу саме води, а не сала. А причиною зневоднення може стати як неправильний догляд, так і банальна сухість повітря у квартирі.

Суху шкіру часто плутають із зневодненою. © iStock

На сухій шкірі практично не буває запалень. Вугри та комедони – це прикмети жирної зневодненої шкіри.

На сухій шкірі майже непомітні пори, тоді як на зневодненій вони можуть бути розширеними, якщо шкіра жирна або комбінована.

Суха шкіра протягом усього дня відчуває почуття стягнутості. Зневоднена - погано реагує на очищення водою, а також страждає в період холодної сухої погоди або при використанні косметичних засобів, що висушують.

Суха шкіра схильна до передчасного старіння © iStock

Правила догляду за сухою шкірою

Основні вимоги досить прості.

Для очищення використовуйте м'які тонкі текстури, такі як молочко, щоб не пошкодити гідроліпідну мантію.

Не забувайте про тонік: він приведе в норму рівень рН, а заразом додатково зволожить шкіру, а також підготує її до нанесення масок, кремів, сироваток.

Основою догляду зробіть зволожуючі креми та маски.

Щоб зміцнити захисний бар'єр шкіри та підтримати оптимальний рівень вологи в клітинах, використовуйте гарний живильний крем.

Для боротьби з тьмяністю шкіри та профілактики ранніх зморшок застосовуйте відлущувальні засоби.

Після очищення сухої шкіри обов'язково нанесіть тонік © iStock

Профілактика сухості шкіри

Потрібний нехай мінімальний, але регулярний догляд: шкіра сухого типу схильна до передчасного старіння, і вже після 30 років на ній позначаються перші «дорослі» зморшки.

Зволожуючі компоненти кремів для сухої шкіри – алое віра, гіалуронова кислота, гліцерин © iStock

Особливості складу коштів

Якщо ваша шкіра схильна до сухості і хочете забезпечити їй комфортне життя, уважно читайте склад на етикетках косметики. Шукайте речовини, наведені нижче.

Гігроскопічні агенти (гліцерин, гіалуронова кислота, пантенол) притягують та утримують у клітинах шкіри молекули води для підтримки адекватного рівня зволоження.

Олії зміцнюють захисний бар'єр, дозволяють зберегти вологу в клітинах, а отже, щільність та пружність шкіри.

AHA-кислоти (молочна, гліколева) та рослинні ферменти у складі тоніків, масок та пілінгів розчиняють міжклітинний клей епідермісу, сприяючи відлущування відмерлих частинок шкіри. Так покращується тон та текстура шкіри, згладжуються дрібні зморшки.

Антиоксиданти протистоять окислювальному процесу у клітинах шкіри та нейтралізують негативні наслідки діяльності вільних радикалів – основної причини старіння.

Найкращі засоби для сухої шкіри

Відразу 14 добрих засобів для сухої шкіри, на думку редакції skin.ru, – в огляді нижче. Ми вибрали їх так, щоб вам було легко скласти для себе повну програму відходу, від очищення та тонізування до нанесення денного крему.

Очищення та відлущування

Очищення сухої шкіри має бути ретельним, але дуже м'яким:

для демакіяжу підійдуть кошти на олійній основі;

для вмивання – делікатні пінки;

для відлущування – скраби з неагресивними абразивами та кремовою текстурою.

Умивання та демакіяж

Маски

Маски для зволоження шкіри можуть бути кремовими або тканинними - включіть у ритуал догляду і ті, й інші. Тканинні можна носити з собою і застосовувати на першу вимогу шкіри, наприклад, в офісі з кондиціонованим повітрям або після тривалого перельоту.

Тканинні та кремові

Нанесіть на 15-20 хвилин, після чого залишки засобу розподіліть по шкірі рухами, що масажують. Маска одноразова – не використовуйте повторно.

Заспокійлива маска, що зволожує, Calendula & Aloe, Kiehl’s

масло каріте, гіалуронова кислота, воски

Тоніки

Найкращі засоби для тонізування сухої шкіри – тоніки та лосьйони на основі вітамінів, олій та зволожуючих речовин на кшталт соку алое. Застосовуйте двічі на день.

Зволожують та заспокоюють

антарктицин, сквалан, олії авокадо та абрикосових кісточок, вітамін Е

Креми

Якщо головне завдання власників сухого типу шкіри - зволожити її, то креми треба вибирати саме з таким маркуванням. Текстури можуть бути будь-якими: вдень стануть у пригоді легкі, для нічного догляду — щільніші.

Зволоження та харчування

Наносите на попередньо очищену шкіру, уникаючи області навколо очей. Використовуйте вранці та ввечері.

бджолине маточне молочко, вітамін С, екстракт лісового горіха