适合干性皮肤的霜

干燥的皮肤会给主人带来很多问题。通常，问题不会以干燥结束；同时，还会出现其他症状：暗沉、刺激、瘙痒、脱皮和紧绷。干性皮肤更容易受到自然和家庭因素的影响，老化得更快，发炎也更严重。

干性皮肤的客观感觉也远非令人愉快。衣服与皮肤的接触和触摸也会引起刺激，而且皮肤的外观让人想起沙漠土壤，让人心情压抑。

这个问题不容忽视，因为它不仅不美观，而且往往是某些疾病的征兆。

皮肤为什么需要水？

水分确保皮肤的弹性和紧致度以及细胞的营养。水合程度由皮肤角质层的状况和皮脂量决定，皮脂负责真皮与环境之间的水分交换。适度的角质层和脂肪在皮肤上形成一层脂质膜，可防止水分离开皮肤和侵蚀性环境因素渗入皮肤。

由于外部或内部因素造成的保护性脂质膜未形成，导致水分过度蒸发，导致皮肤干燥。同时，血液微循环和营养状况恶化，胶原纤维受损。皮肤不仅变得干燥，而且变得松弛。

皮肤干燥的原因

皮肤干燥是由于存在刺激因素时皮脂分泌减少所致。有时皮脂分泌无效是身体的遗传特征。

1. 如果问题发生在年轻人身上，很可能是遗传性的。
2. 对于成熟的人来说，这种情况是在某些外部和内部原因的背景下发生的。荷尔蒙的变化导致皮脂腺活动减少，从而立即影响皮肤状况。缺乏适当的护理会使问题变得更糟。

应该理解的是，如果皮肤干燥是由内部原因（身体疾病或状况）引起的，没有外部影响 - 面霜、沐浴和其他旨在滋润和滋养皮肤的程序不会达到预期的效果。而只有治疗基础疾病才能改善皮肤状况。

内部原因

外部原因

1. 皮肤病：角化病、皮炎、牛皮癣、湿疹、过敏、真菌感染
2. 荷尔蒙失衡（甲状腺功能减退、糖尿病、更年期、怀孕）
3. 脱水，是由于饮水不足、消化不良、体温过高、腹泻、呕吐等引起的。
4. 代谢性疾病
5. 慢性肾功能衰竭
6. 中枢神经系统疾病
7. 胃肠道疾病
8. 自身免疫性疾病
9. 缺铁性贫血
10. 皮肤自然老化
11. 维生素缺乏症，尤其是 A 和 E
12. 长期使用抗生素和其他一些药物治疗
13. 营养摄入不足，饮食精疲力竭
14. 对咖啡和浓茶的热情
15. 不良习惯（抽烟、喝酒）
16. 经常感到压力

1. 气候干燥
2. 长时间暴露在阳光下
3. 干燥的空气
4. 冷冻
5. 热水或冷水
6. 接触家用或工业化学品
7. 护理不当：经常使用碱性肥皂、酒精乳液、家用化学品、腐蚀性化妆品、频繁脱皮。
8. 不戴防护手套在地面等作业
9. 在高温条件下工作（高温车间）

皮肤干燥可能是全身性的，也可能影响身体的某些部位（面部、手臂、腿部等）。干燥的部位可以直接或间接地表明其发生的原因。

皮肤干燥的表现

有一个简单的家庭测试可以帮助确定您的皮肤是否干燥：用手指按压皮肤，直到痕迹残留 - 如果它们长时间不消失，则存在干燥问题。

1. 紧绷感。当这种皮肤被意外或故意拉扯时，角质层就会出现明显的裂纹；
2. 瘙痒。皮肤干燥和瘙痒是相辅相成的，一种现象会加重另一种现象；
3. 隐形、抹掉毛孔，犹如轻轻扑粉；
4. 刺激、发红；
5. 当皮肤实际上被鳞片覆盖时，皮肤严重脱皮。在清洗皮肤然后干燥后，它变得最明显。
6. 当因微裂纹渗透的感染而并发时：炎症区域肿胀。

治疗皮肤干燥和脱皮

应该理解的是，合格的专家 - 皮肤科医生 - 必须找出原因，然后进行治疗。如果无害的干性皮肤可以在没有医疗帮助的情况下处理，那么一旦生病，面霜和其他产品就毫无用处。

如果皮肤干燥并伴有刺激和微裂纹等并发症，基本治疗应包括使用右泛醇软膏。只有在刺激缓解后才能改用化妆品和面霜。应排除含酒精的化妆品、侵蚀性去角质产品和薄膜面膜。洗完澡后不要主动用毛巾擦干皮肤。

手部皮肤干燥

大多数情况下，造成这种现象的原因是外部因素。如果除了干燥之外，手指上还出现裂纹，这可能表明维生素缺乏、过敏性接触性皮炎、真菌感染等（参见手部裂纹的原因）。如果您的手指之间有流泪的裂缝，您应该咨询医生 - 很可能是湿疹。

一般建议

1. 在处理腐蚀性化合物或在地面上洗碗时，请戴上橡胶或棉手套保护双手。
2. 冬天用保暖手套或连指手套保护双手。
3. 使用 pH 值中性的洗手液和沐浴露。
4. 在阳光下晒黑时使用防晒霜。
5. 使饮食正常化，确保菜单中包含植物油和动物油。

传统医学食谱

1. 土豆面膜。将煮熟的土豆去皮捣碎，加入一勺温牛奶。趁热，将面膜敷在手部皮肤上，每天 2-3 次，连续 4-5 天。静置直至冷却。
2. 橄榄油和柠檬汁面膜。以护手霜（1茶匙）为基础，加入1茶匙。黄油和半茶匙。柠檬汁。睡前涂抹并戴上布手套。每周重复一次。
3. 蜂蜜甘油压缩。混合 1 茶匙。甘油、液体蜂蜜、面粉和水，将混合物涂在手上，戴上布手套。建议每天做几次，每次20分钟。
4. 酸奶油压缩。将约200毫升脂肪含量为20%的酸奶油与蛋黄和柠檬汁混合。将干净的纱布浸入该混合物中，涂在手上，盖上保鲜膜和毛巾。 20分钟后，洗净残留物，戴上布手套。最好连续几天在睡前做。
5. 油浴。将植物油加热至温热，然后将刷子浸入其中 20 分钟。每周进行两次。

伤口愈合、滋养和软化霜：

星形皮肤

基于 D-泛醇、维林、尿囊素、维生​​素 E 以及西洋蓍草和金盏花提取物的治疗霜。快速恢复皮肤的保护功能，治愈裂纹，使皮肤再生。价格约85卢布。

1. 芦荟治疗师

治愈和消除干燥霜。芦荟提取物可修复肌肤，加速再生，防止龟裂并软化肌肤。 110 擦。

1. 天鹅绒手柄适合非常干燥的皮肤

消除刺激、干燥和剥落。成分：可可脂、D-泛醇、尿囊素、甘油和橄榄油。 75 擦。

1. Belita 手部修复霜

得益于椴树花和沙棘提取物、沙棘和小麦胚芽油、甘油、维生素 E，舒缓、恢复和软化皮肤。价格约 85 卢布。

1. 来自 Vitex 的油霜

消除干燥和剥落。成分：金盏花、洋甘菊、牛蒡、杏仁油和乳木果油提取物。 90 擦。

裂缝处理

1. 由蜂蜜和树脂制成的软膏。在金属平底锅中，混合 10 克油树脂和蜂蜜，加入 30 毫升伏特加和 15 克蜂蜡。着火，不断搅拌直至混合物变得均匀。冷却并冷藏。将药膏直接涂抹在裂缝处，并用杀菌膏药密封7-8小时。
2. 金盏花软膏。将约100毫升干植物花磨成粉末，与200毫升融化的猪油混合。放入水浴中直至光滑，冷却。它以同样的方式应用。
3. 车前草软膏。将干草药磨成粉末，加入9份凡士林和3滴植物油。它以同样的方式应用。

请阅读我们的文章，了解有关手部干裂治疗的更多信息。

肘部干燥

通常是由于机械应力（强调肘部的工作位置）或沉迷于沐浴而导致的。肘部干燥可能是以下症状：

1. 甲状腺功能减退症
2. 缺铁性贫血
3. 糖尿病
4. 自身免疫性疾病
5. 皮肤病。

传统医学食谱：

1. 蜂蜜咖啡磨砂膏。将蜂蜜添加到刚煮好的咖啡渣中，混合并轻轻按摩，将所得磨砂膏涂在肘部蒸过的皮肤上。用水冲洗并用植物油充分润滑。
2. 葵花籽油和酸奶油的压缩包 - 将成分等量混合，将干净的纱布浸入混合物中，将其放在肘部上，用温布包裹20分钟。
3. 牛奶浴。加热鲜牛奶，将双肘浸入其中20分钟。

伤口愈合、滋养和软化霜：

1. Evelyn 的 SOS 浓缩霜适合手部和肘部非常干燥的皮肤 - 对粗糙、干燥的皮肤有强烈的效果，由于活性复合物有助于保持皮肤水分：羊奶蛋白、小麦胚芽油、维生素 A、F、E ，H，弹性蛋白原。价格约70卢布。
2. 拉德维软膏 – 消除脱皮现象，
   
   
   
   滋养和软化肌肤，积极修复肌肤。含有维生素D2、A、E、甘油、凡士林等成分。价格约370卢布。

面部皮肤干燥

很多时候，面部皮肤的这种特征是遗传的。由于面部是身体的开放部分，风、日晒等外界因素会导致皮肤干燥。与年龄相关的皮肤变化和皮脂腺功能失调也会加剧这种情况。

胃肠道、中枢神经系统和内分泌系统的许多疾病的症状中都包括面部皮肤干燥。维生素 E 和 A 缺乏会对面部皮肤产生负面影响。

一般建议

1. 尽量减少环境因素的有害影响：夏天戴宽边帽子，冬天戴保暖的宽围巾。
2. 从三月到九月使用防晒霜。冬季，使用特殊“冬季”系列霜，保护皮肤免受风霜侵害：Faberlic 的 ZIMA、Biocon 的冬季护理、Floresan 的冬季。
3. 仅使用中性产品清洗，避免使用肥皂。
4. 定期使用专为干性皮肤设计的面霜滋养皮肤。
   

传统医学食谱

1. 水果和浆果面膜。将捣碎的冬瓜、梅子和荷荷巴油等量混合，涂在脸上一刻钟。用温水洗掉。根据需要重复。
2. 蛋油面膜。将 1 个鸡蛋打好的蛋黄与 1 茶匙混合。油（任何蔬菜）并小心地将 1 茶匙添加到混合物中。药用洋甘菊提取物。将混合物涂抹 15 分钟，然后冲洗。
3. 燕麦面膜。 3 汤匙。将牛奶煮燕麦片与 3 汤匙混合。橄榄油，厚厚地涂在脸上15分钟。先用温水清洗，然后用冷水清洗。

滋养软化霜

Belit 的 24 小时面部纳米体额外营养霜

– 辅酶、芝麻籽油、杏子和小麦胚芽油、纳米颗粒和羊毛脂提供长期水合作用和营养；恢复皮肤弹性。价格约170卢布。

1. LOCOBASE 脂膏适合干性和极干性皮肤

脂质含量非常高的化妆品。在皮肤上形成脂肪层，防止皮肤干燥，不会堵塞毛孔，也不会产生明显的油腻光泽。该活性组合物含有液体石蜡、聚乙二醇和鲸蜡硬脂基醚。价格约650卢布。

1. Clean Line 强效滋养晚霜

含有小麦胚芽和芦荟油，具有强烈的软化和滋养作用。由于芦荟，它可以消除刺激并抚平皱纹。价格约65卢布。

身体皮肤干燥

身体皮肤严重干燥很少是由外部因素引起的，而更常见的是任何疾病的结果。身体皮肤的季节性干燥通常与过度晒黑有关。经常洗澡和桑拿的人也面临皮肤干燥的风险。

一般建议

1. 建立饮酒制度。
2. 用乳制品、植物油、鱼和坚果丰富您的饮食。
3. 进行水处理后，使用特殊乳霜滋养和滋润皮肤。
4. 晒黑时使用防晒霜。
   

传统医学食谱

1. 去皮海盐、蜂蜜和橄榄油 – 4 汤匙。取1汤匙蜂蜜。剩余成分。用混合物轻轻按摩洁净的皮肤，然后洗澡。
2. 洋甘菊和亚麻籽浴。将 5 茶匙放入 1 升水中煮沸。亚麻籽，分别在 1 升水中煮沸 2 汤匙。干洋甘菊 - 小火煮 10 分钟。将两汤滤过，加入浴液中，必须服15分钟。
3. 牛奶和蜂蜜浴。将 200 克蜂蜜和 1 茶匙蜂蜜溶解在 1 升温牛奶中。油（橄榄油、杏仁）——将混合物加入浴中，浸泡 15 分钟。
4. 橄榄面膜。淋浴时，用加热的橄榄油彻底按摩身体，然后用温水冲洗掉残留物。

滋养软化霜

多芬强效身体霜油，适合非常干燥的皮肤

复合油和特殊的霜油配方可为肌肤提供强效保湿。价格约250卢布。

1. 约翰逊婴儿油

帮助保持皮肤水分，在皮肤上形成特殊的保护层。低过敏性。价格约130卢布。

1. 妮维雅 SOS 密集身体霜

含有泛醇、葡萄柚、酸橙、山茶花、杏仁油的再生霜。消除干燥和紧绷，同时保持效果 48 小时。价格约270卢布。

脚后跟和脚部干燥

该问题可能是由于穿着不舒服的鞋子、经常赤脚行走或缺乏卫生的足部护理造成的。维生素缺乏症、内分泌系统疾病、真菌感染会导致脚干。如果不及时治疗，脚部干燥的皮肤会导致硬化和裂纹区域的形成，细菌感染可能会使情况变得复杂（参见脚跟干裂的治疗）。

女性的手部皮肤经常会变得干燥，这会导致许多不愉快的时刻。许多人将其比作烈日下的沙漠。

这种皮肤类型是最常见的，其特点是紧绷感和暗沉的肤色。通常这样的皮肤会发痒。

确定您的皮肤是否干燥并不困难。只需用手指按一下即可。如果压痕长时间不消失，则表明皮肤干燥。

皮肤脱水还有其他几个迹象：

1. 微妙；
2. 缺乏自然光泽、暗淡；
3. 每次洗涤后的紧绷感；
4. 毛孔非常狭窄；
5. 片状斑点；
6. 对不利环境条件的敏感性增加；
7. 皱纹提早出现和整体衰老。

为了摆脱手部和全身干燥的皮肤，女性购买了大量的保湿化妆品，却没有思考这个问题的原因。

这种做法并不能长期解决问题，只能起到暂时的作用，或者根本不会带来任何好处。

皮肤干燥的原因

干燥的双手总是让人不舒服。但手经常受到各种因素的影响，从而改变其结构。

它们可以分为两组：外部组和内部组。

1. 外在因素：

1. 寒冷多风的天气。在这样的天气影响下，皮肤变得粗糙、龟裂、发红。阳光会加剧天气的影响，剥夺皮肤必需的水分并加速衰老过程；
2. 经常使用侵蚀性清洁剂。在它们的影响下，你的手部皮肤变得非常干燥。家用化学品中所含的化学物质会逐渐破坏皮肤表层并使其失去保护；
3. 护理不当。皮肤需要外部补水。错误选择奶油会导致其外观恶化。

腿部皮肤最干燥的两个区域是膝盖和脚。由于与硬质合成紧身衣或牛仔裤的摩擦，腿部（通常是膝盖）的皮肤会出现干燥。

脚部皮肤干燥的原因 很简单。夏季，女孩穿露趾鞋时，该部位容易干燥。灰尘、高温、鞋子不舒服、缺乏水分都是导致脚部龟裂、鸡眼、老茧的原因。

夏天，脚后跟的皮肤非常脆弱。其上可能会形成较深的裂缝，导致行走时严重不适。除了外界因素外，身体内部状态也会影响腿部皮肤干燥和裂纹的出现：

1. 糖尿病;
2. 超出的重量;
3. 静脉瘤。

面部皮肤干燥 也是多种因素影响的结果，例如：

1. 皮脂腺功能障碍。化妆品选择不正确、年龄相关的变化或身体的个体特征会促进这些腺体功能的变化；
2. 体内缺乏液体。面部皮肤干燥是身体缺水的第一个迹象；
3. 外在因素。最明显的是霜、热、风。在对皮肤不利的条件下工作也会导致面部皮肤恶化：炎热的商店、厨房，那里的空气始终湿热；
4. 护理不当或缺乏。

身体皮肤干燥的原因：

1. 与其他情况一样，身体皮肤变得干燥的第一个原因是：缺乏水分。
2. 荷尔蒙失调。缺乏某些激素会导致皮肤干燥：

1. 雌激素。直接负责生殖功能的女性激素。它促进胶原纤维的产生，改善皮肤弹性和光滑度。
2. 促甲状腺激素。它们负责使细胞充满氧气和微量元素。由于它们的缺乏，身体的外壳会变得苍白并变得凉爽。

全身皮肤非常干燥是荷尔蒙失衡的明显迹象：

1. 使用含有腐蚀性成分的沐浴露。此类产品会破坏表皮并导致身体皮肤干燥；
2. 水太热。洗澡或淋浴时请勿使用热水。它会损害皮肤细胞，从而使其难以保留必要的水分；
3. 代谢紊乱。如果身体的新陈代谢受到干扰，毒素就会污染皮肤细胞并阻止水分和营养物质的进入。皮脂腺和汗腺的性能发生变化。身体的外壳剥落和破裂；
4. 压力。它会导致体内代谢过程中断；
5. 不良习惯、不健康的生活方式；
6. 鱼鳞病——“鳞状”皮肤。它是一种先天性疾病，在生命的最初几个月内就会显现出来；
7. 严格控制的饮食。通常，许多饮食的准备没有考虑身体的水盐平衡和维生素的可用性。限制许多食物的摄入会剥夺身体必需的物质，从​​而导致皮肤干燥；
8. 衣柜里有多余的合成纤维。此类衣服会刺激敏感皮肤，导致刺激、剥落和干燥。

干性皮肤的分类

这种症状的组合在女性中更为常见。这是由于装饰性和护理性化妆品的错误选择以及皮脂腺的特殊性造成的。另一个原因可能是食物中毒。

1. 干燥+发红+刺激。

这些症状伴随着过敏，是营养不良、护理不当和室内空气过于干燥的结果。

大多数情况下，这种情况是在暴露于不利的环境因素后出现的。

这种面部皮肤干燥是由含有碱的肥皂引起的。

干皮有两种色调。

1. 好语气。通常，具有这种色调的皮肤光滑、哑光且有弹性，但对外部刺激敏感。这种皮肤在年轻时就出现，适合使用常规化妆品进行护理。
2. 肤色低的人皮肤比较薄，这在眼睛和嘴巴周围的区域尤其明显。人到了 40 岁，肤色就会出现暗淡，胶原蛋白生成减少，弹性和水合作用下降。肤色低也是由体内荷尔蒙变化引起的。对于这样的皮肤，仅仅使用传统的化妆品是不够的，需要更深层次的方法。

干性皮肤的治疗

治疗干性皮肤首先要找出皮肤干燥的原因。

1. 大多数情况下，调整生活方式后，皮肤干燥现象就会消失；这将有助于：

1. 适当的营养
2. 健康睡眠
3. 呆在空气新鲜的地方。

另外，如果身体皮肤已经出现干燥、龟裂、脱皮等情况，那么就需要使用修复产品了。

重要的！为了摆脱过度干燥的皮肤，你需要喝足够量的水。一个成年人每天需要2.5-3升水。

美容程序

在对抗面部皮肤干燥的过程中，您可以寻求美容师的帮助。现代美容学可以提供有效的方法来对抗皮肤干燥。

1. 生物再生。使用设备使皮肤充满水分的程序。效果立竿见影。身体的外表看起来年轻健康，皱纹被抚平，呈现出弹性。
2. 中胚层疗法。天然制剂通过注射注入皮下。推荐用于下垂、老化的皮肤。
3. 氧脱皮。皮肤细胞的氧饱和度。硬件暴露的最安全方法。有按摩作用。

硬件美容从25岁开始就可以使用，因为正是在这个年龄，皮肤开始自然老化。以前，不需要这些程序。

干性皮肤药

保湿霜可以帮助消除手部皮肤干燥。

1. «天鹅绒手”因其价格低廉、效率高而深受女性欢迎。由于含有滋润表皮上层的物质，可消除双手干燥的情况。重要的是，这款面霜的产品线非常广泛，可以实现全面的手部皮肤护理。
2. 面霜系列 西伯利亚自然。值得注意的是这些产品的成分。这些面霜完全由天然成分制成，不含防腐剂或对羟基苯甲酸酯。干燥霜 西伯利亚自然 是市场上最好的。
3. 护手霜 卡尼尔。如果您的手部皮肤干燥，卡尼尔产品系列的乳霜可以帮助您摆脱干燥的皮肤。该霜的优点是结构轻，吸收快，尤其是在手掌中。卡尼尔的产品种类非常广泛，既可以选择保湿产品，也可以选择综合护理产品。该系列的面霜可快速消除干燥的手部皮肤。
4. 润肤露 约翰逊的身体护理。身体皮肤干燥是使用本产品的一个指标。它含有维生素E，可促进身体受损皮肤的愈合和恢复。

维生素

维生素对于干性皮肤至关重要。它们从内部影响皮肤的外观和结构。

皮肤最必需的维生素是维生素 A、E、C、H、F 和 B 族维生素。

补充维生素缺乏症的最常见方法是口服这些元素的油溶液。它们是小胶囊。

为了达到最积极的效果，您需要遵循一些使用建议。维生素A最好在早上服用，维生素E最好在晚上服用。

保持平衡很重要，以免维生素过多。均衡的饮食可以帮助纠正身体维生素的供应。

它应该包括蔬菜、水果和尽可能少的快餐。

除了单一维生素溶液外，还可以使用维生素复合物。

1. 艾维特。含有维生素 A 和 E。促进皮肤细胞生长并改善血液循环。
2. 维塔沙姆。片剂形式的维生素复合物，含有 B 族维生素、维生素 A 和 P。刺激血液循环、胶原蛋白和弹性蛋白的形成。有助于改善发根的营养
3. 重新有效。除B族维生素外，还含有铜、锌、镁和硅。改善整体皮肤状况。

药用软膏

除了服用维生素外，医生还建议使用药膏来对抗皮肤干燥。

1. 医生建议全身使用药膏”贝潘腾”它促进受损皮肤的愈合和恢复。这种药膏的一大优点是对孕妇、哺乳期妇女和小孩无害。 Bepanten 含有维生素 B5。它深入渗透到表皮，加速细胞再生，强化皮肤并帮助保持水分。非常适合日常使用，因为它能快速吸收且不会留下油腻残留物。
2. «利布里德姆”这款面霜适用于面部、颈部和肩部。含有透明质酸，滋润肌肤内层，锁住水分。您可以将其用作化妆底霜。首次使用后，紧绷感消失；经常使用后，皮肤变得更光滑、更有弹性。
3. «达尔迪亚脂质体”适用于非常干燥、脱皮的皮肤的霜。它含有尿素和乳酸。这些物质赋予了药膏极强的保湿能力。
4. «阿弗洛克雷姆”专为对抗干燥皮肤而开发的产品。其物质深入表皮，保留脂肪成分和水分。这有助于恢复水脂平衡并使皮肤光滑。适用于成人和儿童，具有低过敏特性。

民间疗法

您可以自己制作干燥霜和磨砂膏。

晚上可以使用在家准备的面霜，早上可以使用工业产品。

1. 如果您担心全身皮肤干燥，可以使用 自制磨砂膏。它有很多优点：由天然成分制成，不含有害化学物质，最大限度地填充有用元素。最受欢迎的是 咖啡磨砂膏。准备起来非常容易。您需要混合咖啡渣、蜂蜜和淡植物油（例如橄榄油）。最主要的是咖啡和蜂蜜应该是天然的。
2. 如果手脚皮肤干燥，这可能会有所帮助。 奶油。准备起来并不容易，但具有出色的保湿和滋养效果。首先，准备金盏花油。将 1 汤匙干花倒入 1 杯温植物油中，关闭并在黑暗处放置 7 天。然后从花中滤出。在水浴中融化一茶匙蜂蜡，加入一汤匙玉米油和两汤匙准备好的金盏花油。将所有东西混合，加入2汤匙矿泉水和1汤匙甘油。将奶油存放在阴凉、黑暗的地方很重要。
3. 如果手部皮肤非常干燥引起很多不适，它会有所帮助 植物护手霜。为此，您需要任何蔬菜的新鲜果汁，并且必须用蛋黄磨碎。在水浴中融化一茶匙蜂蜡和一汤匙桃子油或葡萄籽油。将果汁和蛋黄加入到该混合物中，并加入一汤匙甘油。
4. 摩擦皮肤有助于消除脚上的干燥皮肤。 维生素A或E。您也可以使用椰子油或奶油。使用精油可以缓解手脚干燥的皮肤。

干性皮肤护理很容易在家进行。

如果民间疗法没有帮助，您需要咨询专家。

什么情况下需要去看皮肤科医生？

当生活方式的改变没有帮助、维生素和药物没有帮助时，您需要联系皮肤科医生。他会找到原因和治疗方法，并解释如何摆脱皮肤干燥。如果出现以下情况，您还需要去看专家：

1. 手臂和腿部皮肤粗糙的地方出现脓液和炎症；
2. 全身非常干燥的皮肤开始发痒、脱皮（见上图）；
3. 发红现象没有减轻；
4. 家庭治疗不会带来哪怕是微小的成功；
5. 身体脱皮的面积非常大。

决不能让疾病恶化。自我药疗并不总是能产生积极的结果。为了避免湿疹，及时咨询专家很重要。

预防

可以预防早期皮肤干燥。为此，您需要遵循几项建议。

1. 每天最少用水量为2升；
2. 避免用热水洗涤。夏天，水应该是凉的，冬天，水是温的，因为热水会使皮肤干燥；
3. 洗澡时不要使用肥皂。最好使用保湿沐浴露；
4. 洗澡后，一定要在皮肤上涂抹保湿化合物、油或自制混合物；
5. 夏天一定要使用具有防紫外线功能的面霜；
6. 注意所用化妆品的成分和有效期；
7. 不要因擦洗而得意忘形。频繁使用磨砂膏的硬颗粒会伤害皮肤；
8. 不要跳过任何皮肤护理步骤。它应该包括清洁、爽肤和保湿；
9. 参观完泳池后，请务必擦掉皮肤上残留的氯化水；
10. 避免手接触腐蚀性清洁剂；
11. 保持睡眠时间表（至少 8 小时）。建议00:00之前就寝；
12. 一定要在你的饮食中加入鱼。它含有脂肪酸。您可以在药店购买鱼油；
13. 不会引起皮肤病；
14. 消耗维生素、镁和钙。这些物质影响细胞间质的状态；
15. 清洗时，可以用甘菊浸液代替硬水。早晚用它擦脸。这将有助于缓解刺激和瘙痒；
16. 及时通风、加湿家里空气；
17. 彻底卸妆；
18. 戒酒和吸烟。

皮肤护理最重要的是规律性。不断地跳过程序不会产生积极的效果。选择正确的手段非常重要；这决定了很多事情。

如果产品选择不正确，您很快就必须咨询医生，询问为什么您的皮肤会干燥。

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护理干性皮肤不仅仅是保湿。她的需求取决于季节和一天中的时间。根据 Skin.ru 的编辑的说法，我们将在我们的文章中准确地告诉您它需要什么、频率和数量，并且还会列出 14 种最佳干性皮肤护理产品。

1. 皮肤干燥的原因
2. 干性皮肤护理规则
3. 预防皮肤干燥
4. 基金构成特点
5. 14种最佳疗法

皮肤干燥的原因

关于干性皮肤，您首先应该了解的是它与脱水皮肤有何不同。

一种特定的病症，通常是由遗传引起的，少数情况下是由临时情况引起的，例如使用含有类维生素A或酸的化妆品。干燥是由于水脂套的完整性受到破坏以及皮脂腺分泌物（皮脂）缺乏而引起的。这种物质支持皮肤的屏障功能，保护表皮并保留细胞中的水分。

一种可以完全纠正的暂时性皮肤状况。在这种情况下，皮肤感觉缺水，而不是脂肪。脱水的原因可能是护理不当和公寓内干燥的空气。

干性皮肤经常与脱水皮肤混淆 © iStock

适用于几乎干燥的皮肤 没有炎症。痤疮和粉刺是油性、脱水皮肤的迹象。

干性皮肤上 毛孔几乎看不见， 而对于脱水皮肤，如果皮肤是油性或混合性，它们也可以膨胀。

皮肤一整天都干燥 感到紧绷的感觉。脱水 - 用水清洗效果不佳，并且在寒冷、干燥的天气或使用干燥化妆品时也会受到影响。

干性皮肤容易过早衰老 © iStock

干性皮肤护理规则

基本要求非常简单。

清洁时，请使用柔软细腻的质地，例如牛奶，以免损坏水脂套。

不要忘记补品：它可以使 pH 值正常化，同时额外滋润皮肤，并为涂抹面膜、面霜和精华液做好准备。

让保湿霜和面膜成为您护理的基础。

为了增强皮肤的保护屏障并保持细胞的最佳水分含量，请使用优质的滋养霜。

为了对抗皮肤暗沉并预防早期皱纹，请使用去角质产品。

清洁干性皮肤后，一定要涂抹爽肤水 © iStock

预防皮肤干燥

即使是最小的但定期的护理也是必要的：干燥的皮肤容易过早衰老，30年后第一条“成人”皱纹就会出现在皮肤上。

干性皮肤霜的保湿成分 - 芦荟、透明质酸、甘油 © iStock

基金构成特点

如果您的皮肤容易干燥，并且想让皮肤拥有舒适的生活，请仔细阅读化妆品标签上的成分。寻找下面列出的物质。

吸湿剂 （甘油、透明质酸、泛醇）吸引并保留皮肤细胞中的水分子，以保持足够的水合作用。

油类 强化保护屏障，让您保留细胞中的水分，这意味着皮肤的密度和弹性。

果酸 补品、面膜和去角质产品中的（乳酸、乙醇酸）和植物酶可以溶解表皮的细胞间胶，帮助去除死皮颗粒。这可以改善肤色和纹理并抚平细纹。

抗氧化剂 抵抗皮肤细胞的氧化过程并中和自由基的负面影响 - 自由基是衰老的主要原因。

适合干性皮肤的最佳产品

根据 Skin.ru 编辑的说法，下面列出了 14 种适合干性皮肤的好产品。我们选择它们是为了让您轻松为自己制定完整的护理计划，从清洁、爽肤到涂抹日霜。

清洁和去角质

清洁干性皮肤应该彻底，但要非常温和：

油性产品适合卸妆；

用于洗涤 - 细腻的泡沫；

用于去角质 - 使用非腐蚀性研磨剂和奶油质地的磨砂膏。

清洗和卸妆

面具

用于滋润皮肤的面膜可以是乳霜或织物 - 将这两种面膜都纳入您的护理程序中。织物制品可以随身携带，并在皮肤需要时立即使用，例如在空调办公室或长途飞行后。

布料和奶油色

涂抹 15-20 分钟，然后通过按摩动作将剩余的产品涂抹在皮肤上。该面罩是一次性的 - 请勿重复使用。

Kiehl's 金盏花芦荟舒缓保湿面膜

乳木果油、透明质酸、蜡

滋补品

调理干性皮肤的最佳产品是基于维生素、油和芦荟汁等保湿剂的滋补品和乳液。每天使用两次。

保湿舒缓

南极素、角鲨烷、鳄梨和杏仁油、维生素 E

面霜

由于干性皮肤的主要任务是保湿，因此应选择带有此标签的面霜。质地可以是任何东西：浅色的适合白天使用，浓密的适合夜间护理。

水分和营养

适用于预先清洁的皮肤，避开眼部区域。早晚使用。

蜂王浆、维生素C、榛子提取物