Нормальна Вагітність

Нормальна Вагітність: Як упоратися з неприємними відчуттями

Вагітність – це особливий час у житті жінки. Однак, як показують медичні дослідження, з вагітністю пов'язані і неприємні відчуття, які абсолютно нормальні та природні, особливо при першій вагітності. У цій статті ми розглянемо деякі з найпоширеніших неприємних відчуттів, пов'язаних із вагітністю, і поділимося порадами, як впоратися з ними.

Токсикоз

Перше, з чим жінка може зіткнутися на початку вагітності – це токсикоз. Він може виявлятися у вигляді нудоти, блювання, втоми та незрозумілого бажання з'їсти якийсь не дуже звичний для неї продукт. Щоб впоратися з токсикозом, потрібно дотримуватися кількох простих порад:

1. Їжте маленькими порціями, але часто, щоб зменшити ймовірність нуд