Φυσιολογική Εγκυμοσύνη

Κανονική Εγκυμοσύνη: Πώς να αντιμετωπίσετε τις δυσάρεστες αισθήσεις

Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Ωστόσο, όπως δείχνει η ιατρική έρευνα, η εγκυμοσύνη συνδέεται και με δυσάρεστες αισθήσεις, οι οποίες είναι απολύτως φυσιολογικές και φυσικές, ειδικά κατά την πρώτη εγκυμοσύνη. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε μερικές από τις πιο κοινές ενοχλήσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και θα μοιραστούμε συμβουλές για το πώς να τις αντιμετωπίσετε.

Τοξίκωση

Το πρώτο πράγμα που μπορεί να συναντήσει μια γυναίκα στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι η τοξίκωση. Μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή ναυτίας, εμέτου, κόπωσης και ανεξήγητης επιθυμίας να φάει κάποιο προϊόν που δεν της είναι πολύ οικείο. Για να αντιμετωπίσετε την τοξίκωση, πρέπει να ακολουθήσετε μερικές απλές συμβουλές:

1. Τρώτε μικρά, συχνά γεύματα για να μειώσετε την πιθανότητα ναυτίας