Normalna ciąża

Normalna ciąża: jak sobie radzić z nieprzyjemnymi doznaniami

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Jednak, jak pokazują badania medyczne, ciąża wiąże się również z nieprzyjemnymi doznaniami, które są całkowicie normalne i naturalne, szczególnie w czasie pierwszej ciąży. W tym artykule przyjrzymy się najczęstszym dyskomfortom związanym z ciążą i podzielimy się wskazówkami, jak sobie z nimi radzić.

Toksykoza

Pierwszą rzeczą, z którą może spotkać się kobieta na początku ciąży, jest zatrucie. Może objawiać się nudnościami, wymiotami, zmęczeniem i niewytłumaczalną chęcią zjedzenia jakiegoś mało znanego jej produktu. Aby poradzić sobie z zatruciem, musisz przestrzegać kilku prostych wskazówek:

1. Jedz małe, ale częste posiłki, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo nudności