Що робити з Варикозом?

сов із тугою гумкою - вони можуть здавлювати вени і погіршувати кровотік.
Регулярно займайтеся фізичними вправами для ніг – прогулянки, плавання, йога для вагітних. Це допоможе зміцнити вени, покращити кровотік та знизити ризик варикозу.
При необхідності використовуйте компресійні колготки або панчохи, які допоможуть підтримувати вени та зменшать навантаження на них.
Уникайте тривалого стояння або сидіння в одній позі – регулярно змінюйте положення тіла та робіть вправи для ніг.
Харчуйте правильно - вживайте їжу, багату на вітаміни С і Е, які допомагають зміцнити стінки вен. Обмежте споживання солі, яка сприяє затримці рідини в організмі та погіршує кровотік.
Про прояви та лікування (важливо знати)
Якщо ви помітили синю стрічку на венах, набряклість ніг, втому та болі в ногах, то це можуть бути ознаки варикозного розширення вен. У такому разі необхідно звернутися до лікаря та пройти додаткове обстеження.
Для лікування варикозу під час вагітності використовуються консервативні методи – компресійна терапія, фізичні вправи, масаж, лікування місцевих проявів болю та набряків. При цьому застосування лікарських препаратів може бути обмежене через можливий вплив на плід.
У більш важких випадках може бути необхідним проведення хірургічного втручання після пологів. Однак, як правило, після закінчення вагітності симптоми варикозу зменшуються і подальше лікування може бути консервативним.
Насамкінець, хочеться нагадати, що варикозне розширення вен - це поширене захворювання, яке може виникнути під час вагітності. Проте, дотримання правильного способу життя, профілактичні заходи та своєчасне звернення до лікаря допоможуть знизити ризик його появи та лікувати його у разі потреби.