Εγκυμοσύνη: Τι να κάνετε με τους κιρσούς;

κουκουβάγιες με σφιχτή ελαστική ταινία - μπορούν να συμπιέσουν τις φλέβες και να επηρεάσουν τη ροή του αίματος.
Κάντε τακτική άσκηση για τα πόδια σας - περπάτημα, κολύμπι, γιόγκα για έγκυες γυναίκες. Αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση των φλεβών σας, στη βελτίωση της ροής του αίματος και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κιρσών.
Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε κολάν συμπίεσης ή κάλτσες, που θα βοηθήσουν στη στήριξη των φλεβών και στη μείωση του στρες σε αυτές.
Αποφύγετε την παρατεταμένη ορθοστασία ή καθιστή θέση σε μία θέση - αλλάξτε τακτικά τη θέση του σώματός σας και κάντε ασκήσεις ποδιών.
Τρώτε σωστά - τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες C και E, που βοηθούν στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των φλεβών. Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού, το οποίο συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών στο σώμα και μειώνει τη ροή του αίματος.
Σχετικά με τις εκδηλώσεις και τη θεραπεία (σημαντικό να γνωρίζετε)
Εάν παρατηρήσετε μπλε λωρίδες στις φλέβες σας, πρήξιμο στα πόδια, κούραση και πόνο στα πόδια σας, αυτά μπορεί να είναι σημάδια κιρσών. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε πρόσθετη εξέταση.
Για τη θεραπεία των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρησιμοποιούνται συντηρητικές μέθοδοι - θεραπεία συμπίεσης, άσκηση, μασάζ, θεραπεία τοπικών εκδηλώσεων πόνου και πρηξίματος. Σε αυτή την περίπτωση, η χρήση φαρμάκων μπορεί να περιοριστεί λόγω πιθανών επιπτώσεων στο έμβρυο.
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση μετά τον τοκετό. Ωστόσο, κατά κανόνα, μετά το τέλος της εγκυμοσύνης, τα συμπτώματα των κιρσών μειώνονται και η περαιτέρω θεραπεία μπορεί να είναι συντηρητική.
Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σας υπενθυμίσω ότι οι κιρσοί είναι μια συχνή ασθένεια που μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η παρακολούθηση ενός σωστού τρόπου ζωής, τα προληπτικά μέτρα και η έγκαιρη διαβούλευση με έναν γιατρό θα συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισής του και στην αντιμετώπισή του εάν είναι απαραίτητο.