Hamiləlik: Varikoz damarları ilə nə etməli?

sıx bir elastik band ilə bayquşlar - onlar damarları sıxışdıra və qan axını poza bilər.
Ayaqlarınız üçün müntəzəm idman edin - gəzinti, üzgüçülük, hamilə qadınlar üçün yoga. Bu, damarlarınızı gücləndirməyə, qan axını yaxşılaşdırmağa və varikoz damarlarının riskini azaltmağa kömək edəcəkdir.
Lazım gələrsə, damarları dəstəkləməyə və onlara olan gərginliyi azaltmağa kömək edəcək sıxılma taytları və ya corablardan istifadə edin.
Bir mövqedə uzun müddət dayanmaqdan və ya oturmaqdan çəkinin - mütəmadi olaraq bədən mövqeyinizi dəyişdirin və ayaq məşqləri edin.
Düzgün yeyin - damarların divarlarını gücləndirməyə kömək edən C və E vitaminləri ilə zəngin qidalar yeyin. Bədəndə mayenin tutulmasına kömək edən və qan axını pozan duz qəbulunu məhdudlaşdırın.
Təzahürlər və müalicə haqqında (bilmək vacibdir)
Damarlarınızda mavi zolaqlar, ayaqlarınızda şişlik, ayaqlarınızda yorğunluq və ağrı hiss edirsinizsə, bunlar varikoz damarlarının əlamətləri ola bilər. Bu vəziyyətdə həkimə müraciət etməli və əlavə müayinədən keçməlisiniz.
Hamiləlik dövründə varikoz damarlarını müalicə etmək üçün konservativ üsullar istifadə olunur - sıxılma terapiyası, məşq, masaj, ağrı və şişkinliyin yerli təzahürlərinin müalicəsi. Bu vəziyyətdə, fetusa mümkün təsirlər səbəbindən dərmanların istifadəsi məhdudlaşdırıla bilər.
Daha ağır hallarda, doğuşdan sonra əməliyyat lazım ola bilər. Lakin, bir qayda olaraq, hamiləlik bitdikdən sonra varikoz damarlarının simptomları azalır və sonrakı müalicə konservativ ola bilər.
Sonda xatırlatmaq istərdim ki, varikoz geniş yayılmış xəstəlikdir və hamiləlik zamanı baş verə bilər. Bununla belə, düzgün həyat tərzinə riayət etmək, profilaktik tədbirlər və vaxtında həkimə müraciət etmək onun baş vermə riskini azaltmağa və zəruri hallarda müalicə etməyə kömək edəcəkdir.