Тонус. Енергія. Здоров'я. Глава 1 Чарівність Здоров'я

Глава 1. Чарівність здоров'я

Я працюю психологом вже сімнадцять років і можу з повною відповідальністю заявити, що, як би не намагалася жінка нанести на себе найвправніший макіяж, запудрити свої проблеми, забризкати їх лаком або приклеєними нігтями, мені вистачає п'ятихвилинного погляду на неї, щоб визначити комплекс хвороб, на які вона страждає.

Справа в тому, що пудра пудрою, але западини та синці під очима тобі не вдасться нею приховати. Так само, як опущені вниз куточки губ. Так само як посічене волосся або бліду втомлену шкіру. Шкода спостерігати і бачити, що російські жінки, найчастіше розумні та красиві від природи, так мало приділяють увагу своєму здоров'ю.

Мабуть, поки що не розуміють, що найкраща зовнішність - це здорова зовнішність. Не знайомій з медициною людині звідки знати, що якщо в тебе обламані нігті і січеться тьмяне волосся, значить, ти знаходишся на межі нервового зриву, і в тебе виснажені запаси кальцію та магнію в організмі. Непосвяченій людині звідки б знати, що ці жовтуваті плями на твоєму обличчі - ознака неправильної роботи кишечника, а точніше - запорів. А коричневі відтінки навколо верхньої губи – це ознаки сечокам'яної хвороби. Можливо, ти сама не знаєш.

Дивуєшся – звідки беруться ці нерівності шкіри, чому не допомагає ні французький крем, ні відвари ромашки? Та все дуже просто, люба моя, причини всередині тебе і навіть найдорожчими косметичними засобами багатьох зовнішніх недоліків ти таки не зможеш позбутися. Скільки не намагайся...

Я знайома з чудовим перукарем, справжнім майстром своєї справи. На мою скаргу, що мені якось не подобається те, що почало випадати волосся, вона відповіла просто і без натяків: "Попийте пірацетамчик!". О, як я була здивована! У душі то я чекала порад про якісь чудодійні бальзами для волосся або щось в цьому роді. Марина посміхнулася і сказала "Так, але пірацетам покращує кровообіг шкіри голови і волосся перестає випадати".

"Але ж абсолютно правильно" - подумала я потім про себе. Пірацетам – для того, щоб покращити циркуляцію крові у голові. Причому засіб завжди корисний і практично без протипоказань. Я послухалася її поради, і це дійсно допомогло.

Цю главу зовсім нема чого розуміти як заклик негайно бігти в районну поліклініку і починати повне обстеження організму. Ні, нічого подібного! Людина влаштований так, що будь-яка найдрібніша неполадка в організмі відразу ж сама сигналить про це. Біда в іншому - ми просто відмахуємося від цих сигналів. Ми говоримо - замовкни мій організм, мені не до тебе, мені ніколи! І все виходить безглуздо і досить не раціонально. Замість того, щоб приділити час і налагодити роботу шлунка і кишечника, ми боремося з поганим запахом з рота, витрачаючи гроші (і чималі, помітимо гроші) на придбання найефективніших, освіжаючих засобів, дезодорантів, полоскань, жуйок і т.д. Хоча насправді, правильніше було б, перш за все сприймати щось заспокійливе і зайнятися ґрунтовним оздоровленням системи "шлунок-кишечник".

Ми витрачатимемо гроші за прийоми у косметолога, боротися з мішечками під очима доти, поки у нас не заколе поперек, і ми не з'ясуємо, що виявляється, у нирках виявлено пісок. Тільки тоді ми згадаємо, що - "Так!", все, щоправда, завжди було ніколи вчасно збігати в туалет! У результаті організм просто навчився жити у такому режимі. Однак ні для нас, ні для нирок подібні навантаження виявилися не під силу.

Слід пам'ятати, що багато "зовнішніх" проблем може принести зневажливе ставлення до свого здоров'я, до свого організму. Тому цілком закономірно, що ефектну зовнішність мають здорові жінки. Це у них справді густе і блискуче волосся, у них сяючі та виразні очі, у них свіжа, пружна шкіра та від природи яскраві губи. Вони мають гнучкий хребет і легка, пружна хода. І косметики подібній жінці доводиться