Ton. Enerji. Sağlamlıq. Fəsil 1 Sağlamlığın cazibəsi

Fəsil 1. Sağlamlığın cazibəsi

Mən on yeddi ildir ki, psixoloq işləyirəm və tam məsuliyyətlə deyə bilərəm ki, qadın nə qədər məharətlə makiyaj etməyə, problemlərini pudralaşdırmağa, lak və ya yapışdırılmış dırnaqlarla səpməyə çalışsa da, beş dəqiqəlik baxış onun əziyyət çəkdiyi xəstəliklərin kompleksini müəyyən etmək üçün mənə kifayətdir.

Fakt budur ki, toz tozdur, ancaq onunla gözlərinizin altındakı boşluqları və qaranlıq dairələri gizlədə bilməyəcəksiniz. Eynilə dodaqların aşağı əyilmiş küncləri kimi. Eynilə parçalanmış saçlar və ya solğun, yorğun dəri kimi. Çox vaxt təbiətcə ağıllı və gözəl olan rus qadınlarının sağlamlıqlarına çox az diqqət yetirdiklərini müşahidə etmək və görmək təəssüf doğurur.

Görünür, onlar hələ başa düşmürlər ki, ən yaxşı görünüş sağlam görünüşdür. Təbabətdən xəbəri olmayan insan hardan bilsin ki, dırnaqlarınız qırılıbsa, solğun saçlarınız dağılıbsa, bu o deməkdir ki, əsəb pozğunluğu ərəfəsindəsiniz, bədəninizdəki kalsium və maqnezium ehtiyatınız tükənib. Üzünüzdəki bu sarımtıl ləkələrin bağırsaqların düzgün işləməməsinin, daha dəqiq desək, qəbizliyin əlaməti olduğunu bilməmiş insan hardan bilsin. Üst dodağın ətrafındakı qəhvəyi çalarlar urolitiyazın əlamətləridir. Bəlkə özünüz də bilmirsiniz.

Maraqlıdır, bu dəri pozuntuları haradan qaynaqlanır, niyə nə fransız kremi, nə də çobanyastığı dəmləmələri kömək etmir? Bəli, hər şey çox sadədir, əzizim, səbəblər sizin daxilinizdədir və ən bahalı kosmetika ilə belə bir çox xarici çatışmazlıqlardan xilas ola bilməyəcəksiniz. Nə qədər çalışsan da...

Mən gözəl bərbər, öz işinin əsl ustası tanıyıram. Saçlarımın tökülməyə başladığını nədənsə bəyənmədiyim barədə şikayətimə o, sadə və açıq şəkildə cavab verdi: "Piracetam qəbul edin!" Oh, necə də təəccübləndim! Ürəyimdə hansısa möcüzəvi saç balzamı və ya buna bənzər bir şey haqqında məsləhət gözləyirdim. Marina gülümsəyərək dedi: “Bəli, amma piratsetam baş dərisində qan dövranını yaxşılaşdırır və saç tökülməsini dayandırır”.

"Ancaq bu tamamilə doğrudur" dedim sonradan öz-özümə. Piracetam - başda qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün. Üstəlik, vasitə həmişə faydalıdır və demək olar ki, heç bir əks göstəriş yoxdur. Mən onun məsləhətinə əməl etdim və bu, həqiqətən kömək etdi.

Bu fəsli dərhal rayon klinikasına qaçmaq və bədənin tam müayinəsinə başlamaq çağırışı kimi başa düşməyə ehtiyac yoxdur. Xeyr, belə bir şey yoxdur! İnsan elə qurulmuşdur ki, bədənindəki hər hansı xırda problem dərhal ona siqnal verir. Problem başqadır - biz sadəcə olaraq bu siqnalları kənara atırıq. Deyirik - sus bədənimi, sənə vaxtım yoxdur, vaxtım yoxdur! Və hər şey axmaq və olduqca irrasional çıxır. Mədə və bağırsaqların işini yaxşılaşdırmaq üçün vaxt ayırmaq əvəzinə, ən təsirli, təravətləndirici məhsullar, dezodorantlar, durulamalar, saqqızlar və s. almağa pul xərcləyərək (və çoxlu pul xərcləyərək) ağız qoxusuna qarşı mübarizə aparırıq. Baxmayaraq ki, əslində, ilk növbədə, sakitləşdirici bir şey qəbul etmək və mədə-bağırsaq sistemini hərtərəfli yaxşılaşdırmağa başlamaq daha düzgün olardı.

Kosmetoloqun qəbuluna pul xərcləyəcəyik, belimiz ağrıyana qədər gözümüzün altındakı torbalarla mübarizə aparacağıq və böyrəklərimizdə qumun olduğunu öyrənirik. Yalnız bundan sonra xatırlayacağıq - "Bəli!", düzdür, tualetə vaxtında qaçmağa həmişə vaxt yox idi! Nəticədə, bədən sadəcə bu rejimdə yaşamağı öyrəndi. Halbuki, nə bizim, nə də böyrəklər üçün belə yüklər gücümüz çatmırdı.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, bir çox "xarici" problemlər öz sağlamlığına və bədəninə etinasız münasibətdən qaynaqlana bilər. Buna görə də, sağlam qadınların heyrətamiz dərəcədə təsir edici görünüşü olması tamamilə təbiidir. Onların həqiqətən qalın və parlaq saçları var, parlaq və ifadəli gözləri var, təravətli, elastik dəriləri və təbii parlaq dodaqları var. Onların çevik onurğası və yüngül, elastik yerişi var. Və belə bir qadın kosmetik istifadə etməlidir