Забрати бульдожі щічки як прибрати обвисання щік

Як би жінки не хотіли, але молодість минає і з часом постає питання про продовження краси та збереження підтягнутого контуру обличчя.

Як прибрати щоки за 1 день – у цьому допоможе комплексний підхід до проблеми.

Чи можна підтягнути контур обличчя в домашніх умовах

В силу будь-яких обставин не завжди буває можливість відвідувати салони краси і балувати себе масажами, масками та іншими процедурами для догляду за шкірою.

Не варто засмучуватися і опускати руки. Доглядати обличчя можна і в домашніх умовах.

У боротьбі з обвислими щоками виступають різноманітні методи, зокрема продукти харчування. Заглянувши в холодильник, напевно, можна знайти там ліфтинг-помічників, на основі яких робляться маски для обличчя.

Маски живлять шкіру, сприяю поліпшенню кольору та підтяжці контуру обличчя.

Крім косметичних способів, є різноманітні вправи та масажітакож допомагають від ефекту «бульдожих щік». Головне, не запускати себе і не доводити ситуацію до критичної точки, коли нічого не допоможе, крім хірургічного втручання.

Основні способи позбавлення від обвислих щік

Основними методами позбавлення від обвисання щік можна вважати такі:

1. сучасні косметичні процедури;
2. вправи;
3. самомасаж;
4. правильне харчування;
5. маски.

За 1 день зовнішній вигляд не зміниться, але регулярний догляд за собою призведе як до позбавлення від обвислих щік, так і до загального поліпшення овалу обличчя.

Дієта для схуднення щік

За дотримання дієти для схуднення, зайва вага йде з усіх частин тіла. Усі дієтологи в один голос стверджують, що дієта має бути не короткочасною, а стати способом життя.

Відповідно, краще не знижувати кількість і якість споживаної їжі, а навчитися харчуватися правильно. У раціоні харчування кожної людини є такі продукти, які сприяють швидкому набору ваги, на обличчі, в тому числі.

До таких продуктів належать такі:

1. солодке та борошняне;
2. сіль;
3. соуси на основі майонезу та кетчупи;
4. пиво та закуски до нього;
5. напівфабрикати;
6. алкоголь.

Цей перелік слід або повністю виключити, або звести вживання цих продуктів до мінімуму.

Замінити ці продукти необхідно на корисні, що сприяють правильному метаболізму, а відповідно і схуднення.

До корисних продуктів належать такі:

1. овочі та фрукти;
2. кальцій містять продукти;
3. каші, багаті на клітковину;
4. чиста вода не менше 2 л на день;
5. зелений чай.

Солодке можна замінити на невелику жменю сухофруктів.парою плиток гіркого шоколаду або протеїновим батончиком.

Гімнастика для позбавлення від щік

Вважають, що гімнастика — це заняття суто для тіла. Але на обличчі є м'язи, які мають властивість розтягуватися і втрачати свою еластичність.

Систематичне виконання вправ приведеться до бажаного результату за короткий термін.

Шкіра стане підтягнутою та еластичною, піде обвислість, розгладяться зморшки. Як і підтяжки тіла, лицьові вправи спрямовані певну зону. Виконувати кожне краще щодня або хоч би через день.

Такий підхід у професіоналів називається Фейсбілдінг, тобто. фізичні вправи для корекції форми та контуру особи без хірургічного втручання. Підтяжка обличчя за допомогою комплексу вправ вже за 2 тижні дасть результати.

Масаж повік

За рахунок цієї вправи збільшується кровообіг, підвищується тонус м'язів. Як наслідок, шкіра підтягується. Потрібно стиснути кисті рук таким чином, щоби великий палець був зверху. Акуратно, без натискання масажувати повіки: 5 разів за годинниковою стрілкою, і 5 - проти.

Для надбрівних м'язів

За допомогою цієї вправи можна запобігти утворенню вертикальних зморшок між бровами. Кінчиками вказівних пальців потрібно злегка натиснути область початку брови і насупитися. Через 2-3 с, розслабитися. Повторювати 10 разів.

Підтяжка овалу обличчя

Чіткий овал обличчя - один із перших кроків до привабливості та молодості. Вправа допоможе окреслити чіткі межі, підтягнути шкіру та прибрати зморшки у куточках рота.

За допомогою систематичного виконання гімнастики та масажу обличчя можна підтягнути контури та позбутися обвислих щік.

Для виконання цієї вправи потрібно відстовбурчити нижню губу вниз так, щоб оголилися нижні зуби. Щелепи стиснуті, відчувається напруга у підборідді. Повільно повторити 5 разів.

Підтяжка нижньої частини обличчя

Це вправа зміцнює, коригує м'язи підборіддя та область під ним. Для його виконання потрібно сісти, випрямити спину та розправити плечі. Голову відкинути назад так, щоб відчулося напруження в шиї.

Слід скласти губи трубочкою і витягнути вперед, начебто для поцілунку. Затриматися на 3 с та розслабитися. Виконати 8 разів.

За допомогою простого комплексу вправ можна позбутися відвисання, надмірної пухкості або неправильної форми щік. При цьому вилиці стають більш вираженими, і обличчя здається худшим.

Надування

Губи щільно стиснуті. Слід надути щоки максимально сильно і затриматися на 15-20 з. Розслабити та злегка погладити їх долонями. Далі потрібно прискореному ритмі надувати щоки і здувати, натискаючи на них руками. Повторити 15-20 разів.

Посмішка

Для виконання вправи потрібно трохи підтягнути щоки вгору, як при усмішці. Важливо, щоб при цьому були задіяні тільки м'язи щік і більше. Виконувати протягом 2-3 хв.

Трубочка

Потрібно скласти губи трубочкою та витягнути вперед. Виконувати описові кругові рухи протягом 2 хв.

Перекочування повітря

Для виконання вправи слід широко посміхнутися із закритим ротом та набрати в щоки повітря. Не поспішаючи перекочувати повітряну кульку з однієї щоки в іншу.

Пухкість у ділянці щік обумовлена ​​як генетичної схильність, а й слабкістю м'язів у цьому місці.

Наступні вправи допоможуть зменшити обсяг щік і надати особі чітких обрисів:

1. Олівець затиснути зубами і малювати у повітрі фігурки, літери, цифри і т. д. Виконати дану вправу протягом 3 хв.
2. При широко відкритому роті загорнути губи усередину. Здійснювати натискання губами на зуби. У напрузі мають бути щоки та губи. Після появи почуття напруги розслабитися. Повторити 5-8 разів через кожні 10 с.
3. Закрити очі і чітко виконати губами руху, начебто вимовляються слова «Аух» та «Ууууф».

Виразні вилиці - це основна в красивому контурі обличчя. Чітке їх обрис надає зовнішності жіночності і певної аристократичності.

Для підтяжки вилиць потрібно регулярно виконувати наступні вправи:

1. Вказівним пальцем усередині рота відсунути щоку внизу від зубів. За допомогою м'язів чинити опір, ніби намагаючись присунути її назад. Опрацювати таким чином кожну сторону по 8 разів.
2. Стиснути долоні у кулаки. Костяшками пальців робити описові рухи по лінії вилиць, починаючи від носа до скроні. Можна чергувати сторони або одночасно робити з обох.
3. Сісти прямо з рівною спиною. Дивитись перед собою. Опускати куточки губ, одночасно напружуючи м'язи вилиць і щік. Затриматися на якийсь час у такому становищі і розслабитися.

Масаж обличчя, що прибирає щоки

Щоб дізнатися, як прибрати щоки за 1 день візуально, потрібно проконсультуватися з візажистом, який підбере оптимальний макіяж.

Щоб фактично прибрати щоки, потрібно не тільки виконувати гімнастику, але й робити масаж. — це не лише корисна, а й приємна процедура. Масаж розслаблює, налаштовує на позитивний лад та покращує кровообіг у судинах.

Як відомо, посилений приплив крові до тканин, сприяє їх еластичності. Існує кілька видів масажу обличчя: просто руками, із застосуванням меду та за допомогою рушника. Незалежно від того, який вид вибирається, шкіру слід очистити і промокнути рушником.

Перед виконанням масажу слід очистити шкіру обличчя та нанести на неї крем. Бажано використовувати жирний, щоб руки краще ковзали поверхнею, і шкіра не розтягувалася.

Почати слід з погладжувань і легких рухів, що поплескують. Далі пощипуванням пройтися від вилиць до скронь. Всі рухи робляться знизу-вгору. Потрібно пощипати та розгладити складки та зморшки. Важливо не розтягувати шкіру під час процедури.

Невеликий махровий рушник потрібно змочити у трав'яному настої (ромашка, календула, шавлія). Далі слід взятися за кінці рушника та звести руки разом. Необхідно різко, але помірно розвести руки в сторони, щоб вийшла легка бавовна. Такими бавовнами потрібно пройтися всіма проблемними зонами на обличчі.

Кінчики пальців слід опустити в ємність з натуральним медом, потім нанести його на обличчя рухами, що постукують. Пощипування пройтися по обличчю кілька разів. Притиснути подушечки пальців до шкіри швидко відірвати їх.

Косметичні засоби, що підтягують щоки

Вправи та масаж дуже ефективні у боротьбі з неправильним овалом обличчя та обвислими щоками. Однак якщо підхід до проблеми комплексний, не обійтися без косметологічних засобів.

Це можуть бути креми з ліфтинг-ефектом, салонні або магазинні маски та домашні рецепти. Креми, що мають підтягуючу властивість, можна придбати в салонах, магазинах або аптеках: Q10 (коензим) від NiveaVisage, крем Ліфт-актив від Vichy, SoinNoir (нічний крем ліфтинг) від Givenchy та ін.

Однак чекати дива від одного лише застосування того чи іншого крему не слід — треба поєднувати його з іншими методами. Маски краще впораються з питанням підтяжки шкіри на щоках та на обличчі загалом.

Існує безліч рецептів масок, з яких можна виділити такі:

1. Яєчна маска. Білок одного яйця збити до утворення піни. Залежно від типу шкірних покривів додати мед (сухі) чи вівсяні пластівці (жирні). Нанести на обличчя та почекати 10-15 хв. Змити водою кімнатної температури, після обполоснути прохолодною.
2. Дріжджова маска. Свіжі дріжджі (50 г) розбавити теплою водою до консистенції сметани. Накрити серветкою та залишити на добу в теплому місці. Після цього, густо нанести на обличчя і почекати 20 хв. Промити теплою водою.
3. Вівсяна маска. Геркулес у пластівцях або мелений залити гарячою водою і дати настоятися 1-2 хв. За бажанням можна додати мед чи йогурт. Нанести на обличчя і помасажувати масажними лініями. Змити.

Макіяж і зачіска, що коригують щоки

Грамотно підібрана зачіска та накладений макіяж здатні творити дива із зовнішністю.

За допомогою макіяжу можна не тільки надати собі індивідуальності, але й відкоригувати недоліки.

Надаючи особі правильний контур за допомогою косметики, слід враховувати наступне:

1. Це не панацея від зайвої ваги та розтягнутих м'язів. За 1 день повні щоки навіть за допомогою косметики не прибрати, як не намагайся.
2. Коригувати контури обличчя необхідно правильно, інакше можна лише посилити ситуацію.
3. Коригувальні засоби не повинні виглядати на обличчі як маска.

Щоб дізнатися, як забрати щоки за 1 день за допомогою макіяжу, слід проконсультуватися з візажистом. За допомогою правильно нанесеної косметики можна візуально скоригувати контури обличчя.

У косметичці мають бути коректори різних відтінків, пудра та рум'яна. Зазвичай великі щоки затемняють за допомогою темного кольору та підкреслюються рум'янами. Для цього проводять лінію від середини щік до віків і добре її розтушовують. Під вилиці накладаються рум'яна. Такий підхід здатний візуально зменшити особу.

Що стосується зачіски, здатної приховати припухлість, все залежить від початкового образу. Власницям густого довгого волосся підійде випрямлення. Пряме звисаюче волосся витягує обличчя і приховує його об'єм. Такий же ефект має низько зав'язаний кінський хвіст.

Також добре допомагає стрижка «подовжене каре» трохи нижче вилиць. Підійде стрижка каскадом. Вибираючи колір волосся, не слід вдаватися до яскравих тонів. Якщо хочеться різноманітності, можна зробити мелірування.

У гонитві за зміною зовнішності, головне знати почуття міри.

Як би не хотілося і що б не обіцяли косметологи, за 1 день від обвислих і великих щік не позбутися. Змінений спосіб життя і комплексний підхід — головні союзники у вирішенні цієї проблеми.

Корисні відеоролики про те, як прибрати щоки за 1 день

Ефективна гімнастика для щік та скул (фейсбілдинг):

Як прибрати щоки за 1 день за допомогою масажу - практичні рекомендації фахівця:

Завдяки спеціальній гімнастиці та дієті мені вдалося позбутися обвислих щік, підтягнути контури обличчя та проявити вилиці. Тепер я виглядаю привабливо.

В першу чергу потрібно сісти на дієту, а потім, якщо ефекту не буде, вже все інше – процедури, креми та вправи))

Бульдожі щічки можуть з'явитися з віком через втрату природної еластичності через зайву вагу об'ємних грудок Біша. Але не варто одразу вдаватися до операції. Є кілька дієвих способів, як прибрати бульдожі щічки – вправи, щипки, дієта та застосування косметичних засобів. Якщо процедури в домашніх умовах не допомогли, можна звернутися до фахівців і зробити, наприклад, лімфодренажний масаж, термоліфтинг, вколоти філери.

Читайте у цій статті

Причини обвисання щік

З віком шкіра втрачає еластичність та тонус. В результаті овал обличчя набуває нерівних обрисів. З'являються обвислі щічки, які ще називають бульдожими. Причини їх появи:

1. Вік. З роками шкіра краще не стає, колаген та еластин починають гірше вироблятися. Як правило, помітні зміни овалу обличчя відбуваються після 30 років.

1. Відкладення підшкірного жиру. Якщо людина повнішає, то збільшуються всі частини тіла, а не якась одна. Прибрати бульдожі щічки в такому разі найпростіше - потрібно лише схуднути.
2. Об'ємні грудки Біша. З віком жир, що у щоках, зменшується, але в деяких запаси однаково залишаються. При схудненні грудки Біша не забираються, їх можна видалити лише за допомогою хірургічного втручання.

А тут докладніше про те, навіщо використовують масаж через рот.

Чи можна швидко прибрати бульдожі щічки в домашніх умовах

Прибрати бульдожі щічки цілком реально в домашніх умовах. Існує кілька методик: вправи, щипки, дієта та косметичні засоби. Якщо не лінуватися поєднувати кілька способів боротьби з овалом, що «поплив», то результат буде видно дуже скоро.

Один з найефективніших заходів щодо усунення бульдожих щік – гімнастика для обличчя. Вправи допоможуть у короткий термін підтягнути контури. Комплекс потрібно виконувати щодня, а щоб прискорити настання позитивного ефекту, краще робити це двічі на добу – зранку та перед сном. Він складається з таких вправ:

1. Розташуватися на стільці або табуретці, відкинувши назад голову. Нижньою губою постаратися перекрити верхню. Ця вправа прибере також друге підборіддя.
2. Голову підняти. З усією силою стиснути зуби, випнувши нижню губу.

1. Голову трохи нахилити у напрямку вперед. Роблячи невеликі повороти, намагайтеся дістати підборіддям спочатку до одного плеча, потім до іншого.
2. Випрямити голову. Постаратися максимально опустити куточки губ так, щоб відчулося напруження у шиї.
3. Взяти в рот ручку чи олівець. Рухаючи м'язами обличчя, намагайтеся зобразити в повітрі букви алфавіту. Можна також малювати якісь фігури. Важливо, щоб сама голова не рухалася, а працювали лише м'язи обличчя. Тоді бульдожі щічки підуть.

1. Встати на ноги, спину випрямити. Руки потрібно скласти на грудях, перехрестивши їх. Долонями обхопити плечі. Тепер потрібно постаратися максимально витягнути шию. Коли досягнуто найвищої точки, завмерти в такому положенні на десять секунд. Після повернення до початкової позиції.
2. Розчепірити пальці на руці. Безіменний поставити те місце, де утворюється носогубная складка, середній – на кістку вилиці, вказівний – біля козелка вуха. Максимально розкрити рота. Верхню та нижню губу загорнути усередину, накриваючи ними зуби. Постаратися посміхнутися кілька разів.
3. Вказівні пальці поставити на вилиці, сильно притиснувши шкіру обличчя. Знову спробувати посміхнутися. Шкіра має залишатися на місці, зафіксована пальцями.
4. Набрати в рот повітря, сильно роздувши щоки. Потримати його усередині 10 секунд, потім різко випустити. Після кількох повторень додати перекочування повітря у різні боки.

Помітний результат з'являється не миттєво. Овал починає набувати акуратних контурів лише через місяць регулярних занять. Важливо виконувати комплекс вправ щодня.

Дивіться у цьому відео про те, як прибрати щічки бульдожі вправами:

Ще один спосіб швидко упорядкувати обличчя – масаж. Не варто сподіватися, що одними щипками вдасться прибрати бульдожі щічки, потрібно пропрацювати всі ділянки за допомогою різних рухів. Масаж обличчя проти бульдожих щічок робиться за такою схемою:

1. Спочатку шкіра розігрівається. Потрібно зробити кілька рухів, що погладжують, по масажних лініях. Потім перейти до легких бавовнів та щипків. Але треба не перестаратися, щоб не з'явилося синців на шкірі обличчя.
2. Вказівні пальці обох кистей помістити в ямку, розташовану під підборіддям. При цьому один із них має бути трохи попереду іншого. Почати рухати пальцями у протилежні боки. Напрямок – від підборіддя вздовж щелепи до мочки вуха та назад. Рухи мають бути короткими та різкими.
3. Тильною стороною долоні виконати поплескування по щоках та підборідді. Рухатися слід знизу нагору. Інтенсивність має бути середньою, інакше позбутися бульдожих щічок не вийде.

1. Розподілити по обличчю спеціальне масажне масло. За допомогою подушечок пальців інтенсивно розтерти шкіру на щоках, починаючи рух від підборіддя до вух. Можна також виконати кілька щипків, які допоможуть прибрати бульдожі щічки. Шкіру слід захоплювати не дуже сильно, але невеликі болючі відчуття повинні бути присутніми.
2. М'який рушник трохи намочити остиглим зеленим чаєм. Виконувати поплескування у нижній частині обличчя.

Якщо основна причина появи бульдожих щічок – зайва вага, забути про них допоможе спеціально підібраний раціон харчування для схуднення обличчя та тіла. Придатна для цього дієта не є особливою, але вага завжди йде з усіх ділянок тіла. При цьому обличчя худне швидше.

Суть дієти, що допомагає прибрати бульдожі щічки, зводиться до обмежень у споживанні окремих видів продуктів:

1. всілякі соління;
2. жирна їжа – м'ясо, бульйони;
3. цукерки, тістечка, торти, все, що містить дуже багато цукру;
4. кава та міцний чай;
5. газування;
6. спиртне;
7. борошняне.

Головними ворогами стрункої фігури є цукор та сіль, тому їх слід обмежити насамперед. Саме вони сприяють затримці вологи в організмі.

Що ж до «правильних» продуктів, які допоможуть повернути рівний овал обличчя, до них належать:

1. овочі та фрукти у свіжому або приготовленому вигляді;
2. крупи;
3. кисломолочні продукти;
4. нежирні сорти м'яса та риби;
5. морепродуктів.

Поруч із домашніми процедурами для прекрасного овалу обличчя рекомендується робити різні маски. Вони готуються із простих продуктів:

1. Яєчна. Злегка збити жовток та білок, додати до них одну ложку сиру високої жирності та оливкової олії.
2. Білкова. У цій масці для обличчя яйце використовується не повністю. Потрібно відокремити два білки і трохи збити. Інших компонентів не потрібно. Наноситься маска у два шари.
3. Лимонна. Видавити із фрукта дві столові ложки соку. До них додати половину об'єму рідкого меду та добре перемішати.
4. Молочна. За основу береться сметана високої жирності. Необхідний об'єм – три столові ложки. До них додається ще одне молоко.
5. Маска-скраб. Пару столових ложок вівсяних пластівців залити гарячою водою. Коли вони трохи набрянуть, додати в обсязі однієї чайної ложки натуральний йогурт, мед і тертий мигдаль.

Маска-скраб

Усі маски призначені для боротьби з бульдожими щічками. Їх потрібно наносити досить товстим шаром і чекати на повне висихання. Зазвичай вистачає приблизно 20-30 хвилин. Після цього маска знімається за допомогою теплої води. Можна завершити домашню процедуру нанесенням зволожуючого крему.

Тим, у кого на приготування масок не вистачає часу, можна обійтися магазинними варіантами Купуючи кошти, варто вибирати ті, на етикетці яких зазначено «для підтяжки овалу обличчя».

Добре підійдуть маски, які містять такі компоненти, як морські водорості, ламінарія, пантенолова кислота, кристали алантоїну, що допомагають збільшити утворення нових молодих клітин.

Дивіться у цьому відео про рецепт маски для схуднення обличчя:

Ще один дієвий домашній засіб від бульдожих щічок – умивання льодом. Потрібно заморозити кубики чистої води та протирати ними обличчя з ранку та ввечері. Холод тонізує шкіру. Для збільшення користі протирання деякі жінки додають цілющі трави. З водних процедур дієвим виявляється контрастне вмивання.

Ефективним домашнім засобом для підтяжки овалу є компреси. Найпростіший готується із звичайної йодованої солі. Потрібно її розвести в пропорції 3 столові ложки на 400 мілілітрів води. У соляному розчині намочити серветку і прикласти до обличчя на кілька хвилин. Повертатися до компресу слід тричі на тиждень.

Як швидко позбутися бульдожих щічок у салоні

Існує безліч процедур у косметологічних кабінетах, які допоможуть швидко прибрати бульдожі щічки. Наприклад, популярністю користується лімфодренажний масаж. Тільки фахівець зможе зробити його безболісним. Всі рухи рук масажиста спрямовані лініями лімфотоку. Процедура абсолютно безболісна, все проходить м'яко та плавно.

Крім незаперечного ефекту для усунення бульдожих щічок, пацієнтка зможе розслабитися та дати шкірі відпочити. Для повного усунення проблеми потрібно кілька сеансів.

Серед дієвих способів підтягнути овал обличчя відзначається термоліфтінг. Проводиться із застосуванням радіохвиль, під впливом яких запускається механізм вироблення колагену та еластину. Тому така процедура допоможе швидко усунути проблему. З її допомогою підтягується овал обличчя, жирові відкладення зменшуються.

Термоліфтінг

Наступний спосіб позбутися обвислих щік у салоні – ін'єкції з гіалуроновою кислотою. Вони не тільки допомагають клітинам шкіри оновитися, а й підтягують обвислі м'язи. Хоча мезотерапія відрізняється швидкими і стійкими результатами, до неї жінки не так часто вдаються для позбавлення бульдожих щічок.

Гіалуронова кислота застосовується також при біоармуванні. При проведенні цієї процедури вона проникає в найглибші шари шкіри і створює там каркас із біонітій. Це допомагає підтримувати рівний овал обличчя без обвисання. Як правило, через місяць після ін'єкції кислота розсмокчеться, але ефект від процедури залишиться ще тривалий час.

А тут докладніше про показання щодо термоліфтингу.

Позбутися бульдожих щічок можна різними способами. Комусь до душі прийде похід у косметичний салон, хтось воліє зробити все самостійно за допомогою натуральних продуктів та гімнастики. Але варто пам'ятати, що боротьба з обвислим овалом обличчя лише тоді увінчається успіхом, коли буде використано комплексний підхід. Це означає, що потрібно постаратися задіяти максимальну кількість можливих засобів та методів.

Корисне відео

Дивіться у цьому відео про ефективність векторного армування обличчя від бульдожих щічок:

Символ молодості жінки – зовсім не обличчя чи шия, а щоки, пружність та свіжість яких є найкращим її життєвим паспортом. Фахівці стверджують: поки щічки залишаються круглими і рум'яними як у дитини, їхній володар завжди буде залишатися в очах оточуючих молодим. Але якщо вони починають з'їжджати з обличчя, а то й зовсім перетворюватися на так звані брилі — оточуючі одразу накинуть п'ят-другий зайвих років. Запобігти цьому процесу або у разі його виникнення зупинити можна за допомогою простих та ефективних засобів.

5 основних причин, чому обвисають щоки

Вік. В'янення м'язів - процес неминучий, його результати виявляються на обличчі до 40 років.

Спадковість може бути одним із факторів втрати пружності шкіри раніше часу.

Зайва вага. Тяжкість зайвої ваги позначається на всьому стані шкіри, яка починає обвисати під його впливом. На обличчі насамперед «з'їжджають» щоки.

Ультрафіолет. Пекучі промені сонця є головним ворогом шкіри. Від тривалого перебування під ними страждають тканини шкіри, що призводить до втрати пружності.

Нікотин. Зменшення кровотоку до обличчя є ще одним фактором обвисання щік. Якщо куріння супроводжується авітамінозом, процес старіння прискорюється.

Косметологічні процедури підтягнуті щоки та скоригують овал обличчя

Існує цілий комплекс спеціальних процедур, які допомагають покращити овал обличчя і заразом вирішити проблему обвислих щік. Незважаючи на те, що ця проблема пов'язана не тільки з неправильним доглядом за обличчям, а з особливим морфотипом старіння динамічним. Домашній догляд дуже важливий і підходити до вибору ліфтингових масок та кремів треба з великою увагою. Крім домашнього догляду варто звернути увагу на регулярність відвідування косметологічного кабінету. Системність кходу за обличчям дає більший результат, ніж разові візити.

1. біоармування або векторний фейсліфтінг;
2. ліфтінг-масаж;
3. біоревіталізація у вигляді підшкірних ін'єкцій;
4. аквалікс.

Однак усі ці складні маніпуляції можна замінити домашніми масками власного приготування. Тим більше, що вони не тільки дозволяють вирішити головну проблему, якою є обвислі щоки, але також допомагає тонізувати шкіру обличчя та скоригувати його овал.

1. Яєчна маска. Збити білок яйця до утворення піни. Додати мед, якщо шкіра суха, або запарені геркулесові пластівці, якщо вона жирна. Отриману масу накласти на особу на 10 хв. Змити спочатку теплою, а потім прохолодною водою.

1. Маска підтягує щоки та коригує овал.

2. Медово-зметана маска. Взяти в рівних пропорціях сметану та мед. Змішати та нанести на щоки. Витримати 10 хв., після чого змити теплою водою.

1. Маска підтягує щоки та живить шкіру.

3. Маска-скраб. 2 ст. л. геркулесових пластівців залити окропом. Дати настоятись, потім додати по 1 ч. л. натурального йогурту, меду та подрібненого мигдалю. Отриману масу нанести на щоки і помасажувати круговими рухами. Змити.

1. Такий скраб позбавляє бульдожих щік і тонізує шкіру.

Дієта для обвислих щічок: відмовтеся від солі та цукру

Спеціальні маски для обличчя разом з кремами, що мають ліфтинг-ефект, не будуть ефективні, якщо вчасно не скоригувати раціон. Першими повинні бути виключені сіль та цукор. Вони купірують рідину в організмі, тим самим викликаючи його набряклість. Це стосується жирних і солодких продуктів, які крім набряклості загрожують додаванням зайвих калорій. А алкоголь може зіпсувати стан шкіри.

1. гострі спеції, сіль, цукор;
2. наваристі бульйони, жирні сорти м'яса, сало;
3. газовані напої;
4. міцний чай, кава;
5. алкоголь.

Більшу половину раціону повинні становити фрукти та овочі. Клітковина допоможе очистити кишечник, стан якого відбивається на кольорі обличчя.

1. Тим, хто страждає від пухлості щік, слід підключити до такої дієти та розвантажувальні дні.

Починайте ранок із легкого масажу щік

Ще одним засобом, що дозволяє підтягнути щоки, є масаж. Достатньо щодня масажувати цю зону обличчя всього 10 хв, щоб прибрати набряклість та в'ялість. Косметологи радять розпочинати свій день з ранкового впливу на зону нижньої частини щік та підборіддя.

Як зробити трав'яний масаж з рушником для щік:

1. змочити рушник для обличчя в заздалегідь приготовленому трав'яному відварі;

1. стиснути рушник гармошкою, піднести до нижньої частини обличчя;

1. розпрямити рушник так, щоб він ударив по підборідді;

1. так само нанести удари рушником по нижніх частинах щік.
   Замість трав'яного відвару можна використовувати соляний розчин.

Ще одним прекрасним засобом проти обвислих щік є медовий масаж. Для його виконання необхідно нанести рідкий мед на пальці рук і, приклавши їх до щок, почати втирати в шкіру. Коли мед вбереться, можна виконати пощипують рухи, вони сприятимуть посиленню кровотоку в цю зону. Після закінчення процедури мед слід змити, а на обличчя нанести зволожуючий крем.

Оскільки в зоні щік зосереджені важливі м'язи — щічний, жувальний, великий і малий виличний м'яз і м'яз сміху, — то масаж цієї області слід виконувати у певній послідовності: погладжування (плоське, кругове, зі зміщенням шкіри), розминання, биття, вібрація.

Вправи для щік замість кругової підтяжки обличчя

Будь-який пластичний хірург знає: якщо щодня масаж щік підкріплювати спеціальними вправами, це допоможе підтягнути шкіру щік і запобігти появі другого підборіддя. Іншими словами, хірургічна підтяжка особи не знадобиться, якщо робити гімнастику для щік, яку включає фейсфітнес.

1. Голову підняти і повернути вліво так, щоб відчути напруження м'язів. Потім повернути праворуч і затриматися на 2-4 хв. Повторити п'ять-шість разів.
2. Робити енергійні повороти шиєю вліво та вправо. П'ять-десять разів.
3. Повітря набрати в щоки, затримати на 10 с і різко випустити його. Повторити, але вже покатати повітря щоками: вгору і вниз, праворуч і ліворуч, по колу.
4. Повітря набрати в щоки і випускати уривчасто через стислі губи.
5. На обличчя покласти долоні, щоб вони закривали губи, а пальці були на щоках. Опираючись пальцями, постаратися посміхнутися, після чого розслабити.

Такі нескладні вправи допоможуть запобігти обвисанню щік і заразом покращать стан губ. Контур їх стане чіткішим, а самі вони набудуть дитячої припухлості. Що особливо приємно: для виконання їх зовсім не потрібно певного місця чи часу. Робити можна, не відриваючись від монітора. Головне, пам'ятати, що для продовження молодості не так багато й треба.