Πώς να αφαιρέσετε τα χαλαρά μάγουλα: πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα μπουλντόγκ

Όσο κι αν το θέλουν οι γυναίκες, η νιότη περνάει και με τον καιρό τίθεται το ερώτημα παράτασης της ομορφιάς και διατήρησης του τονισμένου περιγράμματος του προσώπου.

Πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα σε 1 ημέρα - μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο πρόβλημα θα βοηθήσει σε αυτό.

Είναι δυνατόν να σφίξετε το περίγραμμα του προσώπου στο σπίτι;

Λόγω κάποιων συνθηκών, δεν είναι πάντα δυνατό να επισκεφτείτε σαλόνια ομορφιάς και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μασάζ, μάσκες και άλλες θεραπείες περιποίησης δέρματος.

Μην εκνευρίζεσαι και τα παρατάς. Μπορείτε επίσης να φροντίσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι.

Διάφορες μέθοδοι, συμπεριλαμβανομένης της τροφής, χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της χαλάρωσης των μάγουλων. Αν κοιτάξετε στο ψυγείο, πιθανότατα θα βρείτε βοηθούς ανύψωσης εκεί, με βάση τους οποίους κατασκευάζονται μάσκες προσώπου.

Οι μάσκες θρέφουν το δέρμα, βοηθούν στη βελτίωση του χρώματος και συσφίγγουν το περίγραμμα του προσώπου.

Εκτός από τις καλλυντικές μεθόδους, υπάρχει μια ποικιλία από ασκήσεις και μασάζ, που βοηθούν επίσης στο εφέ «μπουλντόγκ μάγουλα». Το κύριο πράγμα είναι να μην αφήσετε τον εαυτό σας να φύγει και να μην φέρετε την κατάσταση σε ένα κρίσιμο σημείο, όταν τίποτα δεν θα βοηθήσει εκτός από τη χειρουργική επέμβαση.

Βασικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τα χαλαρά μάγουλα

Οι κύριες μέθοδοι για να απαλλαγείτε από τα χαλαρά μάγουλα είναι οι εξής:

1. σύγχρονες αισθητικές επεμβάσεις?
2. γυμνάσια;
3. αυτο-μασάζ?
4. κατάλληλη διατροφή;
5. μάσκες.

Σε 1 μέρα η εμφάνιση δεν θα αλλάξει, αλλά η τακτική αυτοφροντίδα θα οδηγήσει τόσο στην απαλλαγή από τα χαλαρά μάγουλα όσο και στη γενική βελτίωση του σχήματος του προσώπου.

Δίαιτα για απώλεια μάγουλων

Όταν ακολουθείτε μια δίαιτα απώλειας βάρους, το περιττό βάρος απομακρύνεται από όλα τα μέρη του σώματος. Όλοι οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ομόφωνα ότι η δίαιτα δεν πρέπει να είναι βραχυπρόθεσμη, αλλά να γίνεται τρόπος ζωής.

Αντίστοιχα, Είναι καλύτερα να μην μειώσετε την ποσότητα και την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνετε, αλλά να μάθετε να τρώτε σωστά. Η διατροφή κάθε ατόμου περιέχει τροφές που συμβάλλουν στην ταχεία αύξηση βάρους, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου.

Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. γλυκό και αλεύρι?
2. άλας;
3. σάλτσες και κέτσαπ με βάση τη μαγιονέζα.
4. μπύρα και σνακ για να πάει με αυτό?
5. ημικατεργασμένα προϊόντα?
6. αλκοόλ.

Αυτή η λίστα θα πρέπει είτε να εξαιρεθεί εντελώς είτε να μειωθεί στο ελάχιστο η κατανάλωση των αναγραφόμενων προϊόντων.

Είναι απαραίτητο να αντικαταστήσετε αυτά τα προϊόντα με υγιεινά που προάγουν τον σωστό μεταβολισμό.και, κατά συνέπεια, απώλεια βάρους.

Τα χρήσιμα προϊόντα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. λαχανικά και φρούτα?
2. προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο.
3. δημητριακά πλούσια σε φυτικές ίνες.
4. καθαρό νερό τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.
5. πράσινο τσάι.

Τα γλυκά μπορούν να αντικατασταθούν με μια μικρή χούφτα αποξηραμένα φρούτα, μερικές μπάρες μαύρης σοκολάτας ή μια μπάρα πρωτεΐνης.

Γυμναστική για να απαλλαγείτε από τα μάγουλα

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η γυμναστική είναι μια δραστηριότητα καθαρά για το σώμα. Υπάρχουν όμως και μύες στο πρόσωπο που τείνουν να τεντώνονται και να χάνουν την ελαστικότητά τους.

Η συστηματική εφαρμογή των ασκήσεων θα οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Το δέρμα θα γίνει συσφιγμένο και ελαστικό, η χαλάρωση θα υποχωρήσει και οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν. Όπως και με τη σύσφιξη του σώματος, οι ασκήσεις προσώπου στοχεύουν σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Είναι καλύτερα να κάνετε το καθένα καθημερινά ή τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα.

Οι επαγγελματίες ονομάζουν αυτή την προσέγγιση face-building, δηλ. σωματικές ασκήσεις για τη διόρθωση του σχήματος και του περιγράμματος του προσώπου χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ένα λίφτινγκ με ένα σετ ασκήσεων θα δώσει αποτελέσματα μέσα σε 2 εβδομάδες.

Μασάζ βλεφάρων

Αυτή η άσκηση αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει τον μυϊκό τόνο. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα συσφίγγει. Πρέπει να σφίξετε τα χέρια σας έτσι ώστε ο αντίχειράς σας να είναι από πάνω. Κάντε απαλό μασάζ, χωρίς να πιέζετε τα βλέφαρα: 5 φορές δεξιόστροφα και 5 φορές αριστερόστροφα.

Για τους μύες των φρυδιών

Με αυτή την άσκηση μπορείτε να αποτρέψετε το σχηματισμό κάθετων ρυτίδων ανάμεσα στα φρύδια. Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων του δείκτη σας, πρέπει να πιέσετε ελαφρά την περιοχή όπου αρχίζουν τα φρύδια σας και να συνοφρυώσετε. Μετά από 2-3 δευτερόλεπτα, χαλαρώστε. Επαναλάβετε 10 φορές.

Lifting προσώπου

Ένα καθαρό οβάλ πρόσωπο είναι ένα από τα πρώτα βήματα προς την ελκυστικότητα και τη νεότητα. Η άσκηση θα σας βοηθήσει να περιγράψετε ξεκάθαρα όρια, να σφίξετε το δέρμα και να αφαιρέσετε τις ρυτίδες στις γωνίες του στόματος.

Κάνοντας συστηματικά γυμναστική και μασάζ προσώπου, μπορείτε να σφίξετε το περίγραμμά σας και να απαλλαγείτε από τα χαλαρά μάγουλα.

Για να εκτελέσετε αυτήν την άσκηση, πρέπει να κολλήσετε το κάτω χείλος σας προς τα κάτω, έτσι ώστε τα κάτω δόντια σας να είναι εκτεθειμένα. Τα σαγόνια σφίγγονται και η ένταση γίνεται αισθητή στο πηγούνι. Επαναλάβετε αργά 5 φορές.

Ανύψωση κάτω προσώπου

Αυτό Η άσκηση δυναμώνει και διορθώνει τους μύες του πηγουνιού και την περιοχή κάτω από αυτό. Για να το εκτελέσετε, πρέπει να καθίσετε, να ισιώσετε την πλάτη σας και να ισιώσετε τους ώμους σας. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω ώστε να αισθάνεστε ένταση στο λαιμό σας.

Θα πρέπει να σχηματίσετε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα και να τα τραβήξετε προς τα εμπρός, σαν για ένα φιλί. Μείνετε για 3 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Κάντε το 8 φορές.

Με ένα απλό σετ ασκήσεων μπορείτε να απαλλαγείτε από χαλάρωση, υπερβολικό παχύτητα ή ακανόνιστο σχήμα στα μάγουλα. Ταυτόχρονα, τα ζυγωματικά γίνονται πιο έντονα και το πρόσωπο φαίνεται πιο λεπτό.

Πληθωρισμός

Χείλη σφιχτά συμπιεσμένα. Θα πρέπει να φουσκώσετε τα μάγουλά σας όσο το δυνατόν περισσότερο και να το κρατήσετε εκεί για 15-20 δευτερόλεπτα. Χαλαρώστε και χαϊδέψτε τα ελαφρά με τις παλάμες σας. Περαιτέρω πρέπει να φουσκώσετε και να ξεφουσκώσετε τα μάγουλά σας με επιταχυνόμενο ρυθμό, πιέζοντάς τα με τα χέρια σας. Επαναλάβετε 15-20 φορές.

Χαζό χαμόγελο

Για να εκτελέσετε την άσκηση, πρέπει να τραβήξετε ελαφρώς τα μάγουλά σας προς τα πάνω, σαν να χαμογελάτε. Είναι σημαντικό να εμπλέκονται μόνο οι μύες των μάγουλων και τίποτα άλλο. Εκτελέστε για 2-3 λεπτά.

σωλήνας

Πρέπει να διπλώσετε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα και να τα τραβήξετε προς τα εμπρός. Εκτελέστε περιγραφικές κυκλικές κινήσεις για 2 λεπτά.

Κυλιόμενος αέρας

Για να εκτελέσετε την άσκηση, θα πρέπει να χαμογελάτε πλατιά με το στόμα σας κλειστό και να παίρνετε αέρα στα μάγουλά σας. Κυλήστε αργά το μπαλόνι από το ένα μάγουλο στο άλλο.

Το πάχος στην περιοχή των μάγουλων προκαλείται όχι μόνο από γενετική προδιάθεση, αλλά και από μυϊκή αδυναμία σε αυτήν την περιοχή.

Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον όγκο των μάγουλων σας και να δώσετε στο πρόσωπό σας καθαρά περιγράμματα:

1. Κρατήστε ένα μολύβι ανάμεσα στα δόντια σας και ζωγραφίστε στον αέρα φιγούρες, γράμματα, αριθμούς κλπ. Κάντε αυτή την άσκηση για 3 λεπτά.
2. Με το στόμα ορθάνοιχτο, γυρίστε τα χείλη σας προς τα μέσα. Εφαρμόστε κινήσεις πίεσης με τα χείλη σας στα δόντια σας. Τα μάγουλα και τα χείλη σας πρέπει να είναι τεντωμένα. Αφού νιώσετε ένταση, χαλαρώστε. Επαναλάβετε 5-8 φορές κάθε 10 δευτερόλεπτα.
3. Κλείστε τα μάτια σας και μετακινήστε καθαρά τα χείλη σας, σαν να προφέρονται οι λέξεις "Auh" και "Uuuuff".

Τα εκφραστικά ζυγωματικά είναι θεμελιώδη για ένα όμορφο περίγραμμα προσώπου. Το σαφές περίγραμμα τους δίνει στην εμφάνιση θηλυκότητα και μια ορισμένη αριστοκρατία.

Για να σφίξετε τα ζυγωματικά σας, πρέπει να εκτελείτε τακτικά τις ακόλουθες ασκήσεις:

1. Χρησιμοποιώντας το δείκτη σας μέσα στο στόμα, απομακρύνετε το μάγουλο κάτω από τα δόντια. Χρησιμοποιήστε τους μυς σας για να αντισταθείτε, σαν να προσπαθείτε να το σπρώξετε προς τα πίσω. Δουλέψτε με αυτόν τον τρόπο σε κάθε πλευρά 8 φορές.
2. Σφίξτε τις παλάμες σας σε γροθιές. Χρησιμοποιήστε τις αρθρώσεις σας για να κάνετε περιγραφικές κινήσεις κατά μήκος των ζυγωματικών, ξεκινώντας από τη μύτη μέχρι τον κρόταφο. Μπορείτε να εναλλάσσετε πλευρές ή να κάνετε και τα δύο ταυτόχρονα.
3. Καθίστε όρθια με ίσια πλάτη. Κοιτάξουμε μπροστά. Χαμηλώστε τις γωνίες των χειλιών σας, τεντώνοντας ταυτόχρονα τους μύες των ζυγωματικών και των μάγουλων σας. Μείνετε σε αυτή τη στάση για λίγο και χαλαρώστε.

Μασάζ προσώπου που αφαιρεί τα μάγουλα

Για να μάθετε πώς να αφαιρέσετε οπτικά τα μάγουλα σε 1 ημέρα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν καλλιτέχνη μακιγιάζ που θα επιλέξει το βέλτιστο μακιγιάζ.

Για να αφαιρέσετε πραγματικά τα μάγουλά σας δεν χρειάζεται μόνο να κάνετε γυμναστική, αλλά και να κάνετε μασάζ - αυτή δεν είναι μόνο μια χρήσιμη, αλλά και μια ευχάριστη διαδικασία. Το μασάζ χαλαρώνει, σας φέρνει σε θετική διάθεση και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία.

Ως γνωστόν, αυξημένη ροή αίματος στους ιστούς, προάγει την ελαστικότητά τους. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μασάζ προσώπου: μόνο με τα χέρια σας, χρησιμοποιώντας μέλι και χρησιμοποιώντας πετσέτα. Ανεξάρτητα από τον τύπο που επιλέγεται, το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται και να σκουπίζεται με μια πετσέτα.

Πριν κάνετε ένα μασάζ, θα πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου σας και να εφαρμόσετε κρέμα σε αυτό. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα λιπαρό ώστε τα χέρια σας να γλιστρούν καλύτερα στην επιφάνεια και να μην τεντώνει το δέρμα.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε με χαϊδεύοντας και ελαφριές κινήσεις χαϊδεύματος. Στη συνέχεια, τσιμπήστε από τα ζυγωματικά στους κροτάφους. Όλες οι κινήσεις γίνονται από κάτω προς τα πάνω. Πρέπει να τσιμπήσετε και να εξομαλύνετε πτυχές και ρυτίδες. Είναι σημαντικό να μην τεντώνετε το δέρμα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Μια μικρή πετσέτα πρέπει να εμποτιστεί σε αφέψημα βοτάνων (χαμομήλι, καλέντουλα, φασκόμηλο). Στη συνέχεια, θα πρέπει να πιάσετε τις άκρες της πετσέτας και να φέρετε τα χέρια σας μαζί. Είναι απαραίτητο να απλώσετε απότομα αλλά μέτρια τα χέρια σας στα πλάγια για να κάνετε ένα ελαφρύ παλαμάκι. Με τέτοια χειροκροτήματα πρέπει να περάσετε σε όλες τις προβληματικές περιοχές στο πρόσωπο.

Βουτήξτε τα δάχτυλά σας σε ένα δοχείο με φυσικό μέλι και μετά απλώστε το στο πρόσωπό σας με κινήσεις χτυπήματος. Τσιμπήστε το πρόσωπο πολλές φορές. Πιέστε τα μαξιλάρια των δακτύλων σας στο δέρμα και κόψτε τα γρήγορα.

Καλλυντικά ανύψωσης μάγουλων

Οι ασκήσεις και το μασάζ είναι πολύ αποτελεσματικά στην καταπολέμηση του ακανόνιστου περιγράμματος του προσώπου και της χαλάρωσης των μάγουλων. Ωστόσο, εάν η προσέγγιση του προβλήματος είναι περίπλοκη, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς καλλυντικά προϊόντα.

Αυτές μπορεί να είναι κρέμες με αποτέλεσμα ανύψωσης, μάσκες κομμωτηρίου ή καταστήματος και οικιακές συνταγές. Οι κρέμες με ιδιότητες σύσφιξης μπορούν να αγοραστούν σε σαλόνια, καταστήματα ή φαρμακεία: Q10 (συνένζυμο) από τη NiveaVisage, Lift-active κρέμα από τη Vichy, SoinNoir (κρέμα νυκτός ανύψωσης) από τη Givenchy κ.λπ.

Ωστόσο, δεν πρέπει να περιμένετε ένα θαύμα από τη χρήση μόνο αυτής ή εκείνης της κρέμας - πρέπει να το συνδυάσετε με άλλες μεθόδους. Οι μάσκες θα κάνουν καλύτερη δουλειά στη σύσφιξη του δέρματος στα μάγουλα και γενικότερα στο πρόσωπο.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για μάσκες, από τις οποίες διακρίνονται τα ακόλουθα:

1. Μάσκα αυγών. Χτυπάμε το ασπράδι ενός αυγού μέχρι να σχηματιστεί αφρός. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, προσθέστε μέλι (ξηρό) ή πλιγούρι (λιπαρό). Εφαρμόστε στο πρόσωπο και περιμένετε 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
2. Μάσκα μαγιάς. Αραιώστε τη φρέσκια μαγιά (50 g) με χλιαρό νερό μέχρι τη συνοχή της κρέμας γάλακτος. Σκεπάζουμε με μια χαρτοπετσέτα και αφήνουμε για μια μέρα σε ζεστό μέρος. Στη συνέχεια, απλώστε το στο πρόσωπο και περιμένετε 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
3. Μάσκα βρώμης. Ρίξτε ζεστό νερό πάνω από νιφάδες Ηρακλή ή αλεσμένο και αφήστε το να βράσει για 1-2 λεπτά. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή γιαούρτι. Απλώστε στο πρόσωπο και κάντε μασάζ κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Ξεβγάζω.

Μακιγιάζ και χτένισμα, διόρθωση μάγουλων

Ένα σωστά επιλεγμένο χτένισμα και μακιγιάζ μπορούν να κάνουν θαύματα στην εμφάνισή σας.

Με τη βοήθεια του μακιγιάζ, μπορείτε όχι μόνο να δώσετε στον εαυτό σας ατομικότητα, αλλά και να διορθώσετε τα υπάρχοντα ελαττώματα.

Όταν δίνετε στο πρόσωπό σας το σωστό περίγραμμα χρησιμοποιώντας καλλυντικά, πρέπει να λάβετε υπόψη τα εξής:

1. Αυτό δεν είναι πανάκεια για το υπερβολικό βάρος και τους καταπονημένους μύες. Δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τα γεμάτα μάγουλα σε μία μόνο μέρα, ακόμη και με τη βοήθεια καλλυντικών, όσο σκληρά κι αν προσπαθήσετε.
2. Είναι απαραίτητο να διορθώσετε σωστά τα περιγράμματα του προσώπου, διαφορετικά μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε την κατάσταση.
3. Διορθωτικοί παράγοντες δεν πρέπει να μοιάζει με μάσκα στο πρόσωπό σας.

Για να μάθετε πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα σε 1 ημέρα χρησιμοποιώντας μακιγιάζ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν καλλιτέχνη μακιγιάζ. Με τη βοήθεια σωστά εφαρμοσμένων καλλυντικών, μπορείτε να διορθώσετε οπτικά τα περιγράμματα του προσώπου σας.

Η τσάντα καλλυντικών σας πρέπει να περιέχει διορθωτικά διαφορετικών αποχρώσεων, πούδρα και ρουζ. Συνήθως, τα μεγάλα μάγουλα σκουραίνουν με σκούρο χρώμα και τονίζονται με ρουζ. Για να το κάνετε αυτό, τραβήξτε μια γραμμή από τη μέση των μάγουλων μέχρι τα βλέφαρα και σκιάστε την καλά. Το ρουζ εφαρμόζεται κάτω από τα ζυγωματικά. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να μειώσει οπτικά το πρόσωπο.

Όσο για ένα χτένισμα που μπορεί να κρύψει το πρήξιμο, όλα εξαρτώνται από την αρχική εικόνα. Για όσους έχουν πυκνά, μακριά μαλλιά, το ίσιωμα είναι μια καλή επιλογή. Τα ίσια κρεμαστά μαλλιά επιμηκύνουν το πρόσωπο και κρύβουν τον όγκο του. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει και μια χαμηλή αλογοουρά.

Επίσης Ένα μακρύ bob κούρεμα ακριβώς κάτω από τα ζυγωματικά βοηθάει πολύ. Ένα καταρράκτη κούρεμα θα λειτουργούσε επίσης. Όταν επιλέγετε χρώμα μαλλιών, δεν πρέπει να καταφεύγετε σε έντονα χρώματα. Αν θέλεις ποικιλία, μπορείς να κάνεις highlighting.

Επιδιώκοντας να αλλάξετε την εμφάνισή σας, το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζετε την αίσθηση του μέτρου.

Όσο κι αν θέλετε και ό,τι και να υπόσχονται οι κοσμετολόγοι, δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τα χαλάρωση και τα μεγάλα μάγουλα σε 1 μέρα. Ένας αλλαγμένος τρόπος ζωής και μια ολοκληρωμένη προσέγγιση είναι οι κύριοι σύμμαχοι για την επίλυση του προβλήματος.

Χρήσιμα βίντεο για το πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα σε 1 ημέρα

Αποτελεσματική γυμναστική για μάγουλα και ζυγωματικά (face building):

Πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα σε 1 ημέρα με τη βοήθεια μασάζ - πρακτικές συστάσεις από έναν ειδικό:

Χάρη σε ειδική γυμναστική και δίαιτα, κατάφερα να απαλλαγώ από τα χαλαρά μάγουλα, να σφίξω το περίγραμμα του προσώπου μου και να αναδείξω τα ζυγωματικά μου. Τώρα φαίνομαι ελκυστική.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε δίαιτα και, στη συνέχεια, εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, τότε όλα τα άλλα - διαδικασίες, κρέμες και ασκήσεις))

Τα μάγουλα μπουλντόγκ μπορεί να εμφανιστούν με την ηλικία, λόγω της απώλειας της φυσικής ελαστικότητας, του υπερβολικού βάρους και των ογκωδών σβώλων του Bisha. Αλλά δεν πρέπει να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση αμέσως. Υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι για να αφαιρέσετε τα μάγουλα του μπουλντόγκ - ασκήσεις, τσιμπήματα, δίαιτα και χρήση καλλυντικών. Εάν οι διαδικασίες στο σπίτι δεν βοηθούν, μπορείτε να απευθυνθείτε σε ειδικούς και να κάνετε, για παράδειγμα, μασάζ λεμφικής παροχέτευσης, θερμολίφτινγκ ή ένεση πληρωτικών.

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο

Αιτίες χαλάρωσης των μάγουλων

Με την ηλικία, το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και τον τόνο. Ως αποτέλεσμα, το οβάλ του προσώπου αποκτά ανομοιόμορφα περιγράμματα. Εμφανίζονται χαλαρά μάγουλα, τα οποία ονομάζονται και μάγουλα μπουλντόγκ. Οι λόγοι για την εμφάνισή τους:

1. Ηλικία. Με τα χρόνια, το δέρμα δεν βελτιώνεται· το κολλαγόνο και η ελαστίνη αρχίζουν να παράγονται χειρότερα. Κατά κανόνα, αισθητές αλλαγές στο οβάλ του προσώπου συμβαίνουν μετά από 30 χρόνια.

1. Υποδόριο λίπος. Εάν ένα άτομο παχύνει, τότε όλα τα μέρη του σώματος αυξάνονται και όχι μόνο ένα. Σε αυτή την περίπτωση, η αφαίρεση των μάγουλων μπουλντόγκ είναι ο ευκολότερος τρόπος - απλά πρέπει να χάσετε βάρος.
2. Ογκομετρικοί σβώλοι Bisha. Με την ηλικία, το λίπος που βρίσκεται στα μάγουλα μειώνεται, αλλά μερικά εξακολουθούν να έχουν αποθέματα. Κατά την απώλεια βάρους, τα εξογκώματα του Bisha δεν αφαιρούνται· μπορούν να αφαιρεθούν μόνο με χειρουργική επέμβαση.

Και εδώ υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το γιατί χρησιμοποιείται το μασάζ από το στόμα.

Είναι δυνατόν να αφαιρέσετε γρήγορα τα μάγουλα μπουλντόγκ στο σπίτι;

Είναι πολύ πιθανό να αφαιρέσετε τα μάγουλα μπουλντόγκ στο σπίτι. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι: ασκήσεις, τσιμπήματα, δίαιτα και καλλυντικά. Εάν δεν είστε τεμπέλης και συνδυάσετε διάφορες μεθόδους αντιμετώπισης ενός «αιωρούμενου» οβάλ, το αποτέλεσμα θα είναι ορατό πολύ σύντομα.

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για την εξάλειψη των μάγουλων μπουλντόγκ είναι η γυμναστική προσώπου. Οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να σφίξετε τα περιγράμματα σας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το σύμπλεγμα πρέπει να εκτελείται καθημερινά και για να επιταχυνθεί η εμφάνιση θετικού αποτελέσματος, είναι καλύτερο να το κάνετε δύο φορές την ημέρα - το πρωί και πριν από τον ύπνο. Αποτελείται από τις ακόλουθες ασκήσεις:

1. Καθίστε σε μια καρέκλα ή σκαμπό με το κεφάλι σας γυρισμένο προς τα πίσω. Προσπαθήστε να επικαλύπτετε το πάνω χείλος σας με το κάτω χείλος σας. Αυτή η άσκηση θα αφαιρέσει επίσης το διπλό πηγούνι.
2. Σήκωσε το κεφάλι σου. Σφίξτε τα δόντια σας όσο πιο δυνατά μπορείτε, βγάζοντας έξω το κάτω χείλος σας.

1. Γείρετε το κεφάλι σας ελαφρώς προς τα εμπρός. Κάνοντας μικρές στροφές, προσπαθήστε να αγγίξετε το πηγούνι σας πρώτα στον έναν ώμο και μετά στον άλλο.
2. Ίσιωσε το κεφάλι σου. Προσπαθήστε να χαμηλώσετε τις γωνίες των χειλιών σας όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε να αισθάνεστε ένταση στο λαιμό σας.
3. Τοποθετήστε ένα στυλό ή ένα μολύβι στο στόμα σας. Κινώντας τους μύες του προσώπου σας, προσπαθήστε να απεικονίσετε τα γράμματα του αλφαβήτου στον αέρα. Μπορείτε επίσης να σχεδιάσετε μερικά σχήματα. Είναι σημαντικό το ίδιο το κεφάλι να μην κινείται, αλλά να λειτουργούν μόνο οι μύες του προσώπου. Τότε τα μάγουλα του μπουλντόγκ θα φύγουν.

1. Σταθείτε στα πόδια σας, ισιώστε την πλάτη σας. Τα χέρια πρέπει να διπλωθούν στο στήθος, σταυρώνοντάς τα. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στους ώμους σας. Τώρα πρέπει να προσπαθήσετε να τεντώσετε το λαιμό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Όταν φτάσετε στο υψηλότερο σημείο, παγώστε σε αυτή τη θέση για δέκα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση.
2. Απλώστε τα δάχτυλά σας στο χέρι σας. Τοποθετήστε το δάχτυλο του δακτύλου στο σημείο όπου σχηματίζεται η ρινοχειλική πτυχή, το μεσαίο - στο οστό των μάγουλων, το δείκτη - στον τράγο του αυτιού. Ανοίξτε το στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Διπλώστε τα πάνω και κάτω χείλη σας προς τα μέσα, καλύπτοντας τα δόντια σας. Προσπαθήστε να χαμογελάσετε μερικές φορές.
3. Τοποθετήστε τους δείκτες σας στα ζυγωματικά σας, πιέζοντας σταθερά στο δέρμα του προσώπου σας. Προσπάθησε να χαμογελάσεις ξανά. Το δέρμα πρέπει να παραμείνει στη θέση του, ασφαλισμένο με τα δάχτυλά σας.
4. Πάρτε αέρα στο στόμα σας, φουσκώνοντας τα μάγουλά σας. Κρατήστε το μέσα για 10 δευτερόλεπτα και μετά αφήστε το γρήγορα. Μετά από πολλές επαναλήψεις, προσθέστε ρολό αέρα προς διαφορετικές κατευθύνσεις.

Τα αισθητά αποτελέσματα δεν εμφανίζονται αμέσως. Το οβάλ αρχίζει να αποκτά τακτοποιημένα περιγράμματα μόνο μετά από ένα μήνα τακτικής άσκησης. Είναι σημαντικό να εκτελείτε ένα σύνολο ασκήσεων καθημερινά.

Δείτε αυτό το βίντεο για το πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα μπουλντόγκ με ασκήσεις:

Ένας άλλος τρόπος για να τακτοποιήσετε γρήγορα το πρόσωπό σας είναι το μασάζ. Δεν πρέπει να ελπίζετε ότι θα μπορέσετε να αφαιρέσετε τα μάγουλα του μπουλντόγκ μόνο με τσίμπημα· πρέπει να εργαστείτε σε όλες τις περιοχές χρησιμοποιώντας διάφορες κινήσεις. Το μασάζ προσώπου κατά των μάγουλων μπουλντόγκ γίνεται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

1. Πρώτον, το δέρμα ζεσταίνεται. Πρέπει να κάνετε πολλές κινήσεις χαϊδεύματος κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Στη συνέχεια, προχωρήστε σε ελαφριά παλαμάκια και τσιμπήματα. Πρέπει όμως να μην το παρακάνετε για να μην εμφανιστούν μώλωπες στο δέρμα του προσώπου σας.
2. Τοποθετήστε τους δείκτες και των δύο χεριών στο λακκάκι που βρίσκεται κάτω από το πηγούνι. Σε αυτή την περίπτωση, το ένα από αυτά θα πρέπει να είναι ελαφρώς μπροστά από το άλλο. Ξεκινήστε να κινείτε τα δάχτυλά σας προς αντίθετες κατευθύνσεις. Η κατεύθυνση είναι από το πηγούνι κατά μήκος της γνάθου προς τον λοβό του αυτιού και την πλάτη. Οι κινήσεις πρέπει να είναι σύντομες και απότομες.
3. Χρησιμοποιήστε το πίσω μέρος του χεριού σας για να χτυπήσετε τα μάγουλα και το πηγούνι σας. Θα πρέπει να μετακινηθείτε από κάτω προς τα πάνω. Η ένταση πρέπει να είναι μέτρια, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να απαλλαγείτε από τα μάγουλα μπουλντόγκ.

1. Απλώστε ειδικό λάδι μασάζ στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας, τρίψτε το δέρμα στα μάγουλά σας εντατικά, ξεκινώντας από το πηγούνι μέχρι τα αυτιά. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε μερικά τσιμπήματα για να βοηθήσετε να αφαιρέσετε τα μάγουλα μπουλντόγκ. Το δέρμα δεν πρέπει να πιάνεται πολύ σφιχτά, αλλά πρέπει να υπάρχει ελαφρύς πόνος.
2. Βρέξτε ελαφρά μια μαλακή πετσέτα με δροσερό πράσινο τσάι. Εκτελέστε χτυπήματα στο κάτω μέρος του προσώπου.

Εάν ο κύριος λόγος για την εμφάνιση των μάγουλων μπουλντόγκ είναι το υπερβολικό βάρος, μια ειδικά επιλεγμένη δίαιτα για απώλεια βάρους στο πρόσωπο και το σώμα θα σας βοηθήσει να τα ξεχάσετε. Η δίαιτα κατάλληλη για αυτό δεν είναι ιδιαίτερη, αλλά το βάρος πάντα φεύγει από όλα τα σημεία του σώματος. Ταυτόχρονα, το πρόσωπο χάνει βάρος πιο γρήγορα.

Η ουσία μιας δίαιτας που βοηθά στην αφαίρεση των μπουλντόγκ μάγουλων έγκειται στους περιορισμούς στην κατανάλωση ορισμένων τύπων τροφών:

1. όλα τα είδη τουρσιά?
2. λιπαρά τρόφιμα - κρέας, ζωμοί.
3. καραμέλες, αρτοσκευάσματα, κέικ, οτιδήποτε περιέχει πολλή ζάχαρη.
4. καφέ και δυνατό τσάι?
5. σόδα;
6. αλκοόλ;
7. αλεύρι.

Οι κύριοι εχθροί μιας λεπτής σιλουέτας είναι η ζάχαρη και το αλάτι, επομένως πρέπει πρώτα να περιοριστούν. Συμβάλλουν στη διατήρηση της υγρασίας στο σώμα.

Όσο για τα «σωστά» προϊόντα που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση ενός ομοιόμορφου οβάλ προσώπου, αυτά περιλαμβάνουν:

1. λαχανικά και φρούτα, φρέσκα ή μαγειρεμένα.
2. σιτηρά;
3. γαλακτοκομικά προϊόντα;
4. άπαχα κρέατα και ψάρια?
5. θαλασσινά.

Μαζί με τις σπιτικές θεραπείες για ένα όμορφο οβάλ πρόσωπο, προτείνεται να κάνετε διάφορες μάσκες. Παρασκευάζονται από απλά προϊόντα:

1. Αυγό. Χτυπάμε ελαφρά τον κρόκο και το ασπράδι, προσθέτουμε μια κουταλιά της σούπας τυρί κότατζ με πολλά λιπαρά και ελαιόλαδο.
2. Πρωτεΐνη. Αυτή η μάσκα προσώπου δεν χρησιμοποιεί ολόκληρο το αυγό. Πρέπει να χωρίσετε τα δύο ασπράδια και να τα χτυπήσετε λίγο. Δεν απαιτούνται άλλα εξαρτήματα. Εφαρμόστε τη μάσκα σε δύο στρώσεις.
3. Λεμόνι. Στύψτε δύο κουταλιές της σούπας χυμό από τα φρούτα. Προσθέστε σε αυτά τον μισό όγκο υγρού μελιού και ανακατέψτε καλά.
4. Γαλακτοκομείο. Η βάση είναι η κρέμα γάλακτος με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ο απαιτούμενος όγκος είναι τρεις κουταλιές της σούπας. Σε αυτά προστίθεται άλλο γάλα.
5. Μάσκα scrub. Ρίξτε ζεστό νερό πάνω από μερικές κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης. Όταν φουσκώσουν λίγο, προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό γιαούρτι, το μέλι και τα τριμμένα αμύγδαλα.

Μάσκα scrub

Όλες οι μάσκες έχουν σχεδιαστεί για να καταπολεμούν τα μάγουλα μπουλντόγκ. Πρέπει να εφαρμοστούν σε ένα αρκετά παχύ στρώμα και να περιμένετε μέχρι να στεγνώσουν εντελώς. Συνήθως αρκούν περίπου 20-30 λεπτά. Στη συνέχεια, η μάσκα αφαιρείται με ζεστό νερό. Μπορείτε να ολοκληρώσετε τη θεραπεία στο σπίτι σας εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα.

Για όσους δεν έχουν αρκετό χρόνο να ετοιμάσουν μάσκες, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​με επιλογές από το κατάστημα. Όταν αγοράζετε προϊόντα, θα πρέπει να επιλέγετε αυτά των οποίων η ετικέτα λέει "για σύσφιξη του οβάλ του προσώπου".

Οι μάσκες που περιέχουν συστατικά όπως φύκια, φύκια, πανθενολικό οξύ και κρυστάλλους αλλαντοΐνης, που συμβάλλουν στην αύξηση του σχηματισμού νέων νεαρών κυττάρων, είναι πολύ κατάλληλες.

Δείτε αυτό το βίντεο σχετικά με τη συνταγή για μια μάσκα αδυνατίσματος προσώπου:

Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για τα μάγουλα μπουλντόγκ είναι το πλύσιμο με πάγο. Πρέπει να παγώσετε κύβους καθαρού νερού και να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με αυτούς πρωί και βράδυ. Το κρύο τονώνει το δέρμα. Για να αυξήσουν τα οφέλη από το τρίψιμο, ορισμένες γυναίκες προσθέτουν φαρμακευτικά βότανα. Μεταξύ των διαδικασιών νερού, το πλύσιμο με αντίθεση είναι επίσης αποτελεσματικό.

Οι κομπρέσες είναι μια αποτελεσματική σπιτική θεραπεία για τη σύσφιξη του οβάλ προσώπου. Το πιο απλό παρασκευάζεται από κανονικό ιωδιούχο αλάτι. Πρέπει να το αραιώσετε σε αναλογία 3 κουταλιών της σούπας ανά 400 χιλιοστόλιτρα νερού. Μουλιάστε μια χαρτοπετσέτα σε αλατούχο διάλυμα και εφαρμόστε την στο πρόσωπό σας για λίγα λεπτά. Θα πρέπει να επιστρέφετε στη συμπίεση τρεις φορές την εβδομάδα.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τα μάγουλα μπουλντόγκ σε ένα κομμωτήριο

Υπάρχουν πολλές διαδικασίες στα ινστιτούτα αισθητικής που θα σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε γρήγορα τα μάγουλα μπουλντόγκ. Για παράδειγμα, το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης είναι δημοφιλές. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να το κάνει ανώδυνα. Όλες οι κινήσεις των χεριών του θεραπευτή μασάζ κατευθύνονται κατά μήκος των γραμμών λεμφικής ροής. Η διαδικασία είναι απολύτως ανώδυνη, όλα πάνε ομαλά και απαλά.

Εκτός από το αναμφισβήτητο αποτέλεσμα για την εξάλειψη των μάγουλων μπουλντόγκ, ο ασθενής θα μπορεί να χαλαρώσει και να ξεκουράσει το δέρμα. Απαιτούνται αρκετές συνεδρίες για την πλήρη επίλυση του προβλήματος.

Μεταξύ των αποτελεσματικών τρόπων σύσφιξης του οβάλ του προσώπου είναι το thermolifting. Πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ραδιοκύματα, υπό την επίδραση των οποίων εκτοξεύεται ο μηχανισμός παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης. Επομένως, αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει γρήγορα στην εξάλειψη του προβλήματος. Με τη βοήθειά του σφίγγεται το οβάλ του προσώπου και μειώνονται οι εναποθέσεις λίπους.

Θερμολίφτινγκ

Ο επόμενος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα χαλαρά μάγουλα στο κομμωτήριο είναι οι ενέσεις με υαλουρονικό οξύ. Όχι μόνο βοηθούν τα κύτταρα του δέρματος να ανανεωθούν, αλλά και συσφίγγουν τους χαλαρωμένους μύες. Αν και η μεσοθεραπεία χαρακτηρίζεται από γρήγορα και διαρκή αποτελέσματα, οι γυναίκες δεν καταφεύγουν συχνά σε αυτήν για να απαλλαγούν από τα μάγουλα μπουλντόγκ.

Το υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται επίσης για βιοενίσχυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, διεισδύει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και δημιουργεί εκεί ένα πλαίσιο βιοκλωστών. Αυτό βοηθά στη διατήρηση ενός ομοιόμορφου οβάλ προσώπου χωρίς χαλάρωση. Κατά κανόνα, ένα μήνα μετά την ένεση το οξύ θα υποχωρήσει, αλλά το αποτέλεσμα της διαδικασίας θα παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Και εδώ υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ενδείξεις για θερμική ανύψωση.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από τα μάγουλα του μπουλντόγκ. Μερικοί άνθρωποι θα ήθελαν να πηγαίνουν σε ένα σαλόνι ομορφιάς, άλλοι θα προτιμούσαν να κάνουν τα πάντα μόνοι τους με τη βοήθεια φυσικών προϊόντων και γυμναστικής. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι η καταπολέμηση της χαλάρωσης του οβάλ προσώπου θα στεφθεί με επιτυχία μόνο όταν χρησιμοποιηθεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε τον μέγιστο αριθμό δυνατών μέσων και μεθόδων.

Χρήσιμο βίντεο

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο σχετικά με την αποτελεσματικότητα της διανυσματικής ενίσχυσης προσώπου από μάγουλα μπουλντόγκ:

Το σύμβολο της νεότητας μιας γυναίκας δεν είναι το πρόσωπο ή ο λαιμός της, αλλά τα μάγουλά της, η ελαστικότητα και η φρεσκάδα των οποίων είναι το καλύτερο διαβατήριό της για τη ζωή. Οι ειδικοί λένε: όσο τα μάγουλα παραμένουν στρογγυλά και ρόδινα σαν του παιδιού, ο ιδιοκτήτης τους θα παραμένει πάντα νέος στα μάτια των άλλων. Αλλά αν αρχίσουν να γλιστρούν από το πρόσωπό σας, ή ακόμα και να μετατραπούν σε λεγόμενα jowl, οι γύρω σας θα προσθέσουν αμέσως ένα ή δύο επιπλέον τακούνι στο πρόσωπό σας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να αποτραπεί ή, εάν συμβεί, να σταματήσει χρησιμοποιώντας απλά και αποτελεσματικά μέσα.

5 κύριοι λόγοι για τους οποίους τα μάγουλα πέφτουν

Ηλικία. Ο μαρασμός των μυών είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία, τα αποτελέσματά του εμφανίζονται στο πρόσωπο μέχρι την ηλικία των 40 ετών.

Κληρονομικότητα μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες απώλειας της ελαστικότητας του δέρματος εκ των προτέρων.

Υπέρβαρος. Η σοβαρότητα του υπερβολικού βάρους επηρεάζει ολόκληρη την κατάσταση του δέρματος, το οποίο αρχίζει να κρεμάει υπό την επιρροή του. Στο πρόσωπο, τα μάγουλα «βγαίνουν» πρώτα.

Υπεριώδης. Οι καυτές ακτίνες του ήλιου είναι ο κύριος εχθρός του δέρματος. Ο ιστός του δέρματος υποφέρει από παρατεταμένη έκθεση σε αυτά, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια της ελαστικότητάς τους.

Νικοτίνη. Η μειωμένη ροή αίματος στο πρόσωπο είναι ένας άλλος παράγοντας για τη χαλάρωση των μάγουλων. Εάν το κάπνισμα συνοδεύεται από ανεπάρκεια βιταμινών, η διαδικασία γήρανσης επιταχύνεται.

Οι αισθητικές επεμβάσεις θα σφίξουν τα μάγουλα και θα διορθώσουν το σχήμα του προσώπου

Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά ειδικών διαδικασιών που βοηθούν στη βελτίωση του σχήματος του προσώπου και ταυτόχρονα λύνουν το πρόβλημα της χαλάρωσης των μάγουλων. Παρά το γεγονός ότι αυτό το πρόβλημα συνδέεται όχι μόνο με την ακατάλληλη φροντίδα του προσώπου, αλλά με έναν ιδιαίτερο μορφότυπο γήρανσης - δυναμική. Η φροντίδα στο σπίτι είναι πολύ σημαντική και πρέπει να προσεγγίσετε την επιλογή μάσκες και κρέμες ανύψωσης με μεγάλη προσοχή. Εκτός από τη φροντίδα στο σπίτι, θα πρέπει να προσέχετε τις τακτικές επισκέψεις στο σαλόνι ομορφιάς. Μια συστηματική προσέγγιση σε ένα άτομο δίνει μεγαλύτερα αποτελέσματα από τις εφάπαξ επισκέψεις.

1. βιοενίσχυση ή διανυσματικό λίφτινγκ προσώπου.
2. Μασάζ ανύψωσης?
3. βιοαναζωογόνηση με τη μορφή υποδόριων ενέσεων.
4. aqualix.

Ωστόσο, όλοι αυτοί οι δύσκολοι χειρισμοί μπορούν εν μέρει να αντικατασταθούν με σπιτικές σπιτικές μάσκες. Επιπλέον, όχι μόνο σας επιτρέπουν να λύσετε το κύριο πρόβλημα, που είναι τα χαλαρά μάγουλα, αλλά βοηθούν επίσης να τονώσετε το δέρμα του προσώπου και να διορθώσετε το οβάλ του.

1. Μάσκα αυγού. Χτυπάμε το ασπράδι μέχρι να αφρίσει. Προσθέστε μέλι αν το δέρμα είναι ξηρό ή βρώμη στον ατμό αν είναι λιπαρό. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε πρώτα με χλιαρό και μετά κρύο νερό.

1. Η μάσκα συσφίγγει τα μάγουλα και διορθώνει το οβάλ.

2. Μάσκα με μέλι και κρέμα γάλακτος. Πάρτε ξινή κρέμα και μέλι σε ίσες αναλογίες. Ανακατεύουμε και απλώνουμε στα μάγουλα. Αφήστε για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

1. Η μάσκα συσφίγγει τα μάγουλα και θρέφει το δέρμα.

3. Μάσκα scrub. 2 κ.σ. μεγάλο. ρίξτε βραστό νερό πάνω από νιφάδες πλιγούρι βρώμης. Αφήστε το να βράσει και μετά προσθέστε 1 κουτ. φυσικό γιαούρτι, μέλι και αμύγδαλα ψιλοκομμένα. Εφαρμόστε τη μάζα που προκύπτει στα μάγουλά σας και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Ξεβγάζω.

1. Αυτό το scrub απαλλάσσει τα μάγουλα του μπουλντόγκ και τονώνει το δέρμα.

Δίαιτα για χαλαρά μάγουλα: εγκαταλείψτε το αλάτι και τη ζάχαρη

Ειδικές μάσκες προσώπου σε συνδυασμό με κρέμες που έχουν αποτέλεσμα lifting δεν θα είναι αποτελεσματικές εάν η δίαιτα δεν προσαρμοστεί έγκαιρα. Το αλάτι και η ζάχαρη πρέπει να αφαιρεθούν πρώτα. Σταματούν το υγρό στο σώμα, προκαλώντας έτσι οίδημα. Το ίδιο ισχύει και για τα λιπαρά και γλυκά τρόφιμα, τα οποία εκτός από πρήξιμο απειλούν να προσθέσουν επιπλέον θερμίδες. Και το αλκοόλ μπορεί να καταστρέψει εντελώς την κατάσταση του δέρματος.

1. ζεστά μπαχαρικά, αλάτι, ζάχαρη.
2. πλούσιοι ζωμοί, λιπαρά κρέατα, λαρδί.
3. ανθρακούχα ποτά;
4. ισχυρό τσάι, καφές?
5. αλκοόλ.

Περισσότερο από το ήμισυ της διατροφής πρέπει να είναι φρούτα και λαχανικά. Οι φυτικές ίνες θα βοηθήσουν στον καθαρισμό των εντέρων, η κατάσταση των οποίων αντανακλάται στην επιδερμίδα.

1. Όσοι υποφέρουν από παχουλά μάγουλα θα πρέπει να εντάξουν και τις ημέρες νηστείας σε αυτή τη δίαιτα.

Ξεκινήστε το πρωί σας με ένα ελαφρύ μασάζ στα μάγουλα

Ένας άλλος τρόπος για να σφίξετε τα μάγουλά σας είναι το μασάζ. Αρκεί να κάνετε μασάζ σε αυτή την περιοχή του προσώπου κάθε μέρα για μόλις 10 λεπτά για να αφαιρέσετε το πρήξιμο και τη χαλάρωση. Οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν να ξεκινήσετε την ημέρα σας με πρωινή θεραπεία στην περιοχή των κάτω παρειών και του πηγουνιού.

Πώς να κάνετε ένα μασάζ με βότανα με μια πετσέτα για τα μάγουλα:

1. Βρέξτε μια πετσέτα προσώπου σε ένα προπαρασκευασμένο αφέψημα βοτάνων.

1. πιέστε την πετσέτα σαν ακορντεόν και φέρτε την στο κάτω μέρος του προσώπου σας.

1. ισιώστε την πετσέτα έτσι ώστε να χτυπήσει το πηγούνι σας.

1. Με τον ίδιο τρόπο χτυπήστε τα κάτω μέρη των μάγουλων με μια πετσέτα.
   Αντί για αφέψημα βοτάνων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αλατούχο διάλυμα.

Μια άλλη εξαιρετική θεραπεία για τα χαλαρά μάγουλα είναι το μασάζ με μέλι. Για να το εκτελέσετε, πρέπει να εφαρμόσετε υγρό μέλι στα δάχτυλά σας και, τοποθετώντας τα στα μάγουλά σας, να αρχίσετε να τρίβετε στο δέρμα. Όταν το μέλι απορροφηθεί, μπορείτε να κάνετε κινήσεις τσιμπήματος, αυτές θα βοηθήσουν στην αύξηση της ροής του αίματος σε αυτήν την περιοχή. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, το μέλι πρέπει να ξεπλυθεί και να εφαρμοστεί μια ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο.

Δεδομένου ότι σημαντικοί μύες είναι συγκεντρωμένοι στην περιοχή των μάγουλων - οι στοματικοί, οι μασώμενοι, οι μείζονες και ελάσσονες μύες και ο μυς του γέλιου - το μασάζ αυτής της περιοχής πρέπει να εκτελείται με μια συγκεκριμένη σειρά: χαϊδεύοντας (επίπεδο, κυκλικό, με μετατόπιση δέρματος), ζύμωμα, effleurage, δόνηση.

Ασκήσεις μάγουλων αντί για κυκλικό λίφτινγκ

Οποιοσδήποτε πλαστικός χειρουργός ξέρει: εάν κάνετε καθημερινά μασάζ στα μάγουλά σας με ειδικές ασκήσεις, αυτό θα σας βοηθήσει να σφίξετε το δέρμα των μάγουλων σας και να αποτρέψετε την εμφάνιση διπλού πηγουνιού. Με άλλα λόγια, δεν θα χρειαστεί χειρουργικό λίφτινγκ εάν κάνετε γυμναστική για τα μάγουλα, η οποία περιλαμβάνει και φυσική κατάσταση προσώπου.

1. Σηκώστε το κεφάλι σας και στρίψτε προς τα αριστερά ώστε να νιώσετε την ένταση των μυών. Στη συνέχεια στρίψτε δεξιά και μείνετε για 2-4 λεπτά. Επαναλάβετε πέντε έως έξι φορές.
2. Κάντε ενεργητικές στροφές του λαιμού σας δεξιά και αριστερά. Πέντε με δέκα φορές.
3. Πάρτε αέρα στα μάγουλά σας, κρατήστε τον για 10 δευτερόλεπτα και αφήστε τον απότομα. Επαναλάβετε, αλλά κυλήστε τον αέρα με τα μάγουλά σας: πάνω-κάτω, δεξιά και αριστερά, σε κύκλο.
4. Πάρτε αέρα στα μάγουλά σας και απελευθερώστε τον κατά διαστήματα μέσα από τα σφιγμένα χείλη.
5. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στο πρόσωπό σας έτσι ώστε να καλύπτουν τα χείλη σας και τα δάχτυλά σας να βρίσκονται στα μάγουλά σας. Αντισταθείτε με τα δάχτυλά σας, προσπαθήστε να χαμογελάσετε και μετά χαλαρώστε.

Αυτές οι απλές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην πρόληψη της χαλάρωσης των μάγουλων και ταυτόχρονα θα βελτιώσουν την κατάσταση των χειλιών σας. Το περίγραμμά τους θα γίνει πιο ξεκάθαρο και οι ίδιοι θα αποκτήσουν το πρήξιμο ενός παιδιού. Αυτό που είναι ιδιαίτερα ωραίο είναι ότι δεν χρειάζεστε συγκεκριμένο μέρος ή χρόνο για να τα κάνετε. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χωρίς να κοιτάξετε ψηλά από την οθόνη. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε ότι δεν χρειάζεστε πολλά για να παρατείνετε τη νεολαία σας.