Những vết nứt, gót chân thô ráp không chỉ là vấn đề thẩm mỹ. Đây cũng là một sự khó chịu khá nghiêm trọng: một người cảm thấy đau khi đi lại, và phụ nữ cũng gặp khó khăn khi mua những đôi giày hở hang đẹp cho mùa hè.
Để ngăn tình trạng này trở thành vấn đề nghiêm trọng theo thời gian, lớp da thô ráp ở gót chân phải liên tục được loại bỏ.
Để thoát khỏi các vết nứt và vùng da thô ráp ở gót chân, bạn cần làm theo một số phương pháp khá đơn giản nhưng đồng thời cũng khá hiệu quả.
Nguyên nhân khiến da thô ráp
Hầu hết mọi người đều phải đối mặt với vấn đề cấp tính là làn da thô ráp và thô ráp ở gót chân. Những lý do có thể rất khác nhau. Chúng bao gồm trọng lượng dư thừa, thường xuyên đi giày cao gót, giày kém chất lượng và không thoải mái và tải nặng ở bàn chân.
Nó cũng có thể là do thiếu các nguyên tố vi lượng và vitamin thiết yếu, hoặc hậu quả của việc bạn thường xuyên đứng trên đôi chân của mình. Gót chân nứt nẻ và thô ráp có thể là những bệnh khá nghiêm trọng về thận và hệ thống nội tiết, đồng thời là hậu quả của sự thay đổi nội tiết tố, nhiễm trùng và nấm.
Da thô ráp ở gót chân xảy ra khi nước và lipid bị mất qua da, và cơ thể, do nhiều hoàn cảnh khác nhau, không thể tự mình bù đắp được sự mất mát. Và nếu xét rằng bàn chân thường xuyên phải chịu áp lực, vùng da ở gót chân sẽ trở nên thô ráp, bong tróc, dẫn đến nứt nẻ.
Điều cực kỳ quan trọng là phải liên tục loại bỏ lớp da thô ráp ở gót chân, sau đó nhớ bôi trơn bằng kem dưỡng. Bạn nên chăm sóc da chân mỗi ngày, chỉ trong trường hợp này bạn mới có thể thoát khỏi làn da thô ráp ở gót chân.
Cần lưu ý rằng trước khi tự dùng thuốc tại nhà, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân.
Loại bỏ gót chân nứt nẻ tại nhà
Việc sử dụng liên tục các bài thuốc dân gian sẽ có kết quả tốt và giúp đối phó với những trường hợp nặng hơn.
Cách tẩy da chết bằng dao
Đừng hoảng hốt. Không cần phải loại bỏ nó bằng dao cạo, dao hoặc bất kỳ vật sắc nhọn nào khác. Với mục đích này, có những công cụ và thiết bị đặc biệt trong thành phần mỹ phẩm giúp loại bỏ sự phát triển sừng hóa ở gót chân:
Lột da mềm và tẩy tế bào chết có chứa chất mài mòn
Phương pháp chà xát được coi là phương pháp điều trị gót chân nhẹ nhàng nhất, cho phép bạn làm sạch những thành phần mà mắt thường không nhìn thấy được. Nó có thể được sử dụng một lần một tuần sau khi tắm. Bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp tẩy tế bào chết có thể dưỡng ẩm cho gót chân tại nhà.
Điều này sẽ cần mười ml. bất kỳ loại sữa tắm nào và mười ml. dầu dừa Trộn các thành phần và thêm ba mươi gam cà phê xay khô. Cà phê khô cũng thích hợp để sử dụng. Thoa một lớp nhỏ thành phần thu được lên gót chân thô ráp, sau đó chà xát chúng bằng các động tác massage nhẹ trong mười phút. Nếu bạn sử dụng phương pháp này thường xuyên, bạn sẽ thấy kết quả trong vòng vài tuần.
Chà xát tại nhà (video)
Khi điều trị gót chân tại nhà bằng dụng cụ cạo và bàn chải cứng, hãy cố gắng theo dõi chuyển động của bạn . Họ không nên quá mạnh mẽ nhưng đồng thời hãy cố gắng hành động một cách tự tin.
Khi sử dụng máy cắt móng tay cố gắng hành động hết sức thận trọng và cẩn thận, để tránh nhiễm trùng và tổn thương da. Và cũng tuân theo một số quy tắc rất quan trọng:
Không bao giờ cho bạn bè hoặc thậm chí người thân mượn nhạc cụ cá nhân của bạn.
Đối với mỗi hành động, hãy cố gắng chỉ sử dụng một lưỡi dao mới
Làm sạch gót chân của bạn một cách nhẹ nhàng, di chuyển từ các cạnh vào giữa, với áp lực tối thiểu lên chúng.
Nếu bạn cảm thấy đau, chỉ cần thả lỏng cử động hoặc ngừng hoạt động hoàn toàn.
Theo thói quen, quy trình này thoạt nhìn có vẻ khá phức tạp nhưng điều này chỉ xảy ra cho đến khi bạn quen dần. Sau này, thủ tục sẽ bắt đầu mang lại cho bạn niềm vui thuần túy.
Giấm nén
Có phương pháp loại bỏ lớp da sần sùi ở gót chân sử dụng giấm táo, trước đó bạn cần phải xông hơi chân thật kỹ và đắp gạc ngâm giấm lên. Sau đó, quấn giấy bóng kính lên trên miếng gạc và đi tất lên trên. Thủ tục này nên được thực hiện vào ban đêm. Vào buổi sáng, miếng gạc được tháo ra và lớp da mềm được làm sạch bằng dụng cụ giũa chân đặc biệt.
Quy trình này được thực hiện hàng ngày cho đến khi vùng da sừng hóa ở gót chân trở nên mịn màng hoàn toàn, giống như da của em bé. Sau một tháng, bạn có thể lặp lại quy trình một lần nữa chỉ nhằm mục đích phòng ngừa.
Nén khoai tây nghiền và rượu
Phương pháp này có nguồn gốc từ tiếng Nga. Cho anh ấy Bạn sẽ cần bốn củ khoai tây cỡ vừa, bào sợi và cồn y tế, pha loãng từng phần một. Hỗn hợp thu được nên được cho vào túi nhựa và đặt chân vào đó, bôi trơn trước bằng một lớp kem béo dày để tránh bị bỏng. Để ngăn chất lỏng từ túi chảy xuống sàn, bạn có thể đặt chân vào chậu và giữ ở tư thế này trong hai giờ.
Để thời gian trôi qua một cách lặng lẽ, bạn có thể đọc một cuốn sách hay hoặc xem bộ phim truyền hình yêu thích của mình. Hãy cố gắng giải quyết vấn đề này trước khi nhúng chân vào hỗn hợp. Để đạt được hiệu quả tích cực, quy trình này thường được thực hiện ít nhất năm lần.
nén đơn giản
Cách trị da chân đơn giản nhất chườm cồn vào ban đêm. Để làm điều này, bạn cần làm ẩm tăm bông trong rượu vodka thông thường và thoa lên vùng da thô ráp. Bọc bên trên bằng màng dính hoặc túi nhựa và đi tất ấm. Buổi sáng, khi tắm, bạn có thể dùng đá bọt chà nhẹ gót chân và bôi trơn bằng kem dưỡng ẩm cho bàn chân. Thủ tục này nên được lặp lại cho đến khi một kết quả đáng chú ý xuất hiện.
Cách xử lý gót chân thô ráp
tắm soda
Thủ tục này có thể được thực hiện hàng ngày . Để làm điều này, bạn cần đổ bốn thìa soda vào một bát nước ấm và ngâm chân trong đó trong mười lăm phút. Sau khi lớp thô đã bốc hơi một chút, có thể dễ dàng loại bỏ nó bằng đá bọt thông thường hoặc dũa móng tay đặc biệt. Bạn sẽ không thấy hiệu quả trong một quy trình như vậy, hãy kiên nhẫn, lặp lại quy trình liên tục và kết quả sẽ không lâu nữa.
Tẩy tế bào chết đặc biệt
Chúng tôi làm sạch gót chân trong năm phút, rửa sạch trong nước và thoa chất tẩy rửa đặc biệt lên chúng. Chúng tôi chà nó theo các hướng khác nhau. Sau đó, rửa sạch chân bằng nước và bôi trơn bằng kem giàu dưỡng chất.
Thuốc sắc thảo dược
Các loại thảo mộc như St. John's wort, calendula, cây xô thơm, hoa cúc, elecampane rất thích hợp để làm thuốc sắc. . Đổ một thìa canh bất kỳ loại thảo mộc nào vào một lít nước và đun sôi. Để nước dùng sôi trong khoảng năm phút, sau đó để yên trong khoảng mười lăm phút. Để chân trong nước dùng đã chuẩn bị trong 20 phút, sau đó chà xát kỹ bằng đá bọt. Rửa sạch chân bằng nước, thoa kem và đi tất ấm. Đối với gót chân nứt nẻ, hãy sử dụng hạnh nhân, hắc mai biển hoặc dầu ô liu.
Vỏ hành tây
Để làm mềm da chân và chữa lành vết nứt gót chân, nên sử dụng vỏ hành tây. Một nắm trấu phải được ủ với hai lít nước sôi và đậy nắp lại, để ngâm trong một giờ ở nơi ấm áp. Đổ nước dùng nóng vào chậu rồi thêm soda và muối vào, mỗi lần một thìa, sau đó đặt chân vào đó và giữ nguyên ở đó cho đến khi nước nguội. Sau đó lau chân, chải bằng bơ và lòng đỏ trứng sống. Mang tất mỏng vào, dùng màng dính bọc bên trên rồi đi tất len lên trên. Thông thường năm quy trình như vậy là đủ để chữa khỏi hoàn toàn tình trạng nứt chân.
Nhựa tuyết tùng
Điều đó xảy ra là tất cả các phương pháp trên có thể không hiệu quả và có thể không có tác dụng tích cực, vì da ở chân đã trở nên thô ráp hơn và nứt nẻ nghiêm trọng. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng nhựa. Và sự lựa chọn tốt nhất chính là nhựa cây tuyết tùng - một loại chất dính được tiết ra từ vỏ cây.
Nhựa có một số đặc tính chữa bệnh:
Chữa lành vết thương có mủ
Kích thích sửa chữa các mô bị tổn thương
Gót chân thô ráp nên được bôi trơn bằng nhựa vào ban đêm. . Cơn đau ở chân gần như biến mất ngay lập tức và các vết nứt sẽ lành sau vài ngày, tất nhiên trừ khi có nhiều áp lực đè lên chân.
Ứng dụng của glyxerin
Glycerin là một phương thuốc rất hiệu quả để chống nứt gót chân. cả trong mặt nạ và như một chất phụ gia để ngâm chân. Lấy một thìa cà phê glycerin cho mỗi lít nước. Bạn cần ngâm chân trong dung dịch thu được khoảng 20 phút, sau đó xử lý bằng đá bọt và bôi trơn bằng kem.
Axit chanh
Một biện pháp khắc phục tốt để loại bỏ các mô sừng hóa ở gót chân là axit citric. . chanh có thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng. Nó loại bỏ tế bào chết tốt. Bạn có thể buộc nó vào gót chân suốt đêm, đến sáng thì tháo băng và bôi trơn da bằng kem dành cho em bé. Thực hiện quy trình này hàng ngày cho đến khi da chân trở nên mềm mại và dịu dàng.
Dầu hạnh nhân
Loại dầu này có nhiều đặc tính hữu ích . Nó là một sản phẩm tuyệt vời để chăm sóc cơ thể và khuôn mặt. Dầu hạnh nhân làm mềm, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da, đồng thời nó cũng có thể làm tăng độ đàn hồi của da. Dầu hạnh nhân chứa nhiều vitamin E, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của tế bào và có khả năng loại bỏ các chứng viêm da khác nhau. Loại dầu này rất nhẹ nhàng cho da. Trước khi sử dụng, nó phải được làm nóng và chỉ chà xát khi còn ấm.
Điều trị bằng aspirin
Aspirin trộn với iốt và rượu y tế có thể chữa lành vết nứt gót chân. Việc điều trị diễn ra trong thời gian rất ngắn. Đầu tiên, bạn rửa chân thật sạch, lau khô, thoa hỗn hợp lên gót chân rồi đi tất cotton lên trên.
Aspirin có thể chữa lành vết thương, khử trùng bằng cồn và iốt sẽ làm khô da. Rượu có thể được thay thế thành công bằng rượu vodka. Biện pháp khắc phục này sẽ chỉ có hiệu quả nếu không có nấm ở bàn chân.
Phần kết luận:
Điều rất quan trọng là phải chăm sóc đôi chân của bạn thường xuyên. Bạn có thể sử dụng cả biện pháp dân gian và mỹ phẩm hiện đại. Một phương pháp điều trị tổng hợp sẽ giúp chăm sóc gót chân của bạn, điều này có thể khiến bàn chân của bạn trở nên rất mềm mại như bàn chân của một đứa trẻ nhỏ.
Ngâm chân
Bạn nên bắt đầu loại bỏ lớp da thô ráp và vết chai ở gót chân bằng cách ngâm chân. Quy trình đơn giản và giá cả phải chăng như vậy sẽ giúp làm mềm lớp sừng của biểu bì và bạn có thể dễ dàng loại bỏ vết chai sau khi tắm bằng đá bọt.
Các loại bồn ngâm chân tốt nhất là:
- với thuốc sắc dược liệu;
- với xà phòng bào;
- với baking soda;
- với muối biển;
- với dầu;
- với glyxerin.
Tất cả những sản phẩm này đều có giá một xu và hiệu quả của chúng có thể được so sánh với các quy trình ở thẩm mỹ viện.
Để ngâm chân, bạn cần đổ đầy nước nóng vào chậu. Xin lưu ý rằng:
- xà phòng giúp làm sạch nhanh chóng những vùng da bị nhiễm bẩn trên bàn chân;
- muối biển là một chất khử trùng tuyệt vời. Tắm bằng muối biển nếu có vết nứt ở gót chân;
- baking soda giúp chống nấm;
- glycerin là chất làm mềm hiệu quả;
- các loại thảo mộc và dầu là những trợ thủ đắc lực trong việc chăm sóc bàn chân. Thuốc sắc và dầu của hoa cúc, calendula và cây hoàng liên đặc biệt hữu ích.
Tắm phải được thực hiện trong ít nhất 15 phút. Sau khi thực hiện, gót chân được làm sạch bằng bàn chải và đá bọt để loại bỏ lớp sừng sẽ mềm ra trong nước. Sau khi làm sạch gót chân bằng đá bọt, bàn chân được rửa sạch và lau khô, cuối cùng thoa một loại kem dưỡng để làm mềm vùng da đã xông hơi.
Để loại bỏ hoàn toàn lớp da sần sùi ở gót chân, nên tắm ít nhất hai lần một tuần trong một tháng.
Máy nén và mặt nạ
Ngoài việc tắm, mặt nạ đặc biệt và chườm theo công thức thẩm mỹ truyền thống giúp loại bỏ lớp da thô ráp ở gót chân. Nên áp dụng các chế phẩm như vậy ngay sau khi xông hơi, khi da chân còn mềm mại.
Đắp mặt nạ và chườm trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch chân và thoa kem dưỡng.
Lòng đỏ + nước cốt chanh.
Để chuẩn bị mặt nạ này, hãy xay lòng đỏ sống với 1 muỗng canh. tôi. nước chanh. Sẽ rất hữu ích nếu thêm 1 muỗng canh vào mặt nạ. tôi. dầu thực vật (tốt hơn nên sử dụng dầu ô liu). Sẽ thật tuyệt nếu bạn thêm vài giọt dầu cây trà vào mặt nạ.
Mặt nạ hỗn hợp được đắp một lớp dày lên bàn chân và bọc trong màng. Sau 15 phút, bạn có thể rửa sạch chế phẩm bằng nước ấm, lau khô chân và thoa kem dưỡng.
Glycerol.
Nếu gót chân của bạn rất thô ráp thì dược phẩm glycerin sẽ giúp giải quyết vấn đề này. Giữ mặt nạ này suốt đêm, quấn chân bằng màng và mang vớ ấm.
Để chuẩn bị mặt nạ, bạn cần mua glycerin đóng chai ở hiệu thuốc. Thông thường chai không được đổ đầy hoàn toàn. Thêm tinh chất giấm hoặc giấm táo thông thường vào chai và lắc đều. Hỗn hợp này được thoa lên bàn chân sau khi ngâm chân.
Chanh vàng.
Chanh là một phương thuốc tuyệt vời giúp loại bỏ nhanh chóng lớp sừng ở gót chân. Các loại trái cây được cắt thành vòng tròn và áp dụng cho bàn chân. Sau đó, bàn chân được bọc trong màng và đi tất. Tốt nhất là làm điều này vào ban đêm. Vào buổi sáng, bạn có thể dễ dàng loại bỏ tất cả các lớp da thô ráp bằng đá bọt.
Củ hành.
Hành tây là trợ thủ không thể thiếu trong việc chăm sóc bàn chân dù có mùi thơm cay nồng. Bạn nên cho hành tây qua máy xay thịt rồi chườm phần cùi lên chân. Bàn chân được quấn chặt bằng màng. Tất được đặt lên trên bộ phim. Mặt nạ có thể được áp dụng vào ban đêm. Đến sáng, da sẽ sưng lên và bạn có thể dễ dàng làm sạch bằng đá bọt. Gót chân của bạn sẽ trở nên mịn màng và mềm mại lạ thường.
Mật ong + kim ngân hoa.
Quả kim ngân hoa chín cần được nghiền nát và trộn với mật ong. Trong trường hợp này, bạn cần uống lượng kim ngân hoa ít hơn chính xác 2 lần so với mật ong. Hỗn hợp này được sử dụng để nén. Gót chân được bôi trơn bằng chế phẩm, sau đó phủ một lớp màng và mang tất vào. Mật ong làm mềm ngô một cách hoàn hảo và nước ép kim ngân hoa thúc đẩy quá trình đổi mới lớp biểu bì nhanh hơn.
Bánh mì lúa mạch đen.
Bánh quy lúa mạch đen cần được ngâm trong sữa tươi ấm. Bột giấy thu được được sử dụng để nén. Hỗn hợp này chỉ đơn giản được áp dụng cho ngô và để trong 30 phút. Phương pháp này giúp nhanh chóng phục hồi làn da mịn màng.
Chà chân
Bạn có thể sử dụng cà phê xay như một chất tẩy tế bào chết để chăm sóc đôi chân sau khi xông hơi và trước khi đắp mặt nạ. Đừng vội vứt cà phê đi mà hãy dùng nó để chăm sóc đôi chân của bạn. Cà phê có thể được trộn với bất kỳ loại dầu thực vật nào và chỉ cần thoa hỗn hợp lên da. Dầu sẽ bão hòa da với các chất dinh dưỡng và cà phê sẽ tẩy tế bào chết cho da.
Bọc dầu
Ngoài đắp mặt nạ, sau khi xông hơi, bạn có thể nuông chiều đôi chân bằng cách chườm dầu. Việc quấn dầu vào ban đêm cũng được khuyến khích.
Để bọc dầu, tất cotton được ngâm trong dầu thực vật. Bạn có thể sử dụng dầu hạt lanh hoặc dầu ô liu. Đôi tất đã ngâm nước được mang vào chân, sau đó dùng màng bọc bàn chân bọc lại bên trên rồi xỏ một đôi tất làm bằng sợi tự nhiên khác vào.
Đến sáng, da chân sẽ mềm mại sâu sắc và có thể loại bỏ toàn bộ lớp da thô ráp bằng đá bọt một cách gần như dễ dàng. Nếu cần thiết, thủ tục có thể được lặp lại sau một vài ngày. Nếu bàn chân của bạn rất thô ráp, bạn sẽ phải trải qua một quá trình điều trị trong vòng một tháng.
Làm sạch bàn chân bằng aspirin
Một số công thức nấu ăn tại nhà gợi ý việc sử dụng thuốc không có nhãn mác. Ví dụ, aspirin thông thường, có tác dụng làm mềm da hoàn hảo, sẽ giúp loại bỏ vết chai.
Hiệu quả của aspirin trong cuộc chiến mang lại sự mềm mại và êm ái cho gót chân là do axit acetylsalicylic có trong thành phần của nó. Chất này rất thường được sử dụng để lột.
Aspirin sẽ giúp đối phó với các triệu chứng sau:
- da khô;
- Nứt gót;
- ngô;
- những cảm giác đau đớn.
Để nhanh chóng ổn định đôi chân, bạn chỉ cần 10 viên aspirin. Đầu tiên thuốc phải được nghiền thành bột rồi trộn với 250 ml rượu etylic. Bạn vẫn cần thêm 1 chai iốt vào dung dịch thu được. Hỗn hợp này có thể được bảo quản ở nơi tối trong một tuần.
Chất lỏng thu được được sử dụng để làm kem bôi chân. Để làm điều này, một chiếc khăn ăn bằng gạc được ngâm trong hỗn hợp và buộc vào gót chân. Tốt hơn là giữ kem dưỡng da suốt đêm. Vào buổi sáng, tàn dư của sản phẩm có thể dễ dàng được rửa sạch bằng nước và xử lý bàn chân bằng đá bọt. Sau khi làm thủ thuật, da phải được bôi trơn bằng kem dưỡng.
Khuyến nghị chung
Có một số quy tắc rất quan trọng cần tuân theo để duy trì vẻ đẹp và sự dịu dàng của đôi chân bạn.
Tốt nhất bạn nên bắt đầu làm sạch chân vào buổi tối. Bàn chân được chăm sóc cẩn thận sẽ được nghỉ ngơi tốt qua đêm và hấp thụ tất cả các thành phần có lợi của mặt nạ hoặc miếng nén. Các hoạt chất của mặt nạ lưu lại trên da trong vài giờ sẽ phát huy tác dụng rất hiệu quả.
Nếu cần loại bỏ ngô thì trong mọi trường hợp bạn không nên sử dụng vật sắc nhọn. Dao cạo hoặc kéo có thể dễ dàng làm tổn thương bàn chân của bạn, điều này có thể dẫn đến sự phát triển của nhiều loại viêm nhiễm khác nhau.
Điều rất quan trọng là phải chăm sóc đôi chân của bạn thường xuyên. Bạn cũng có thể sử dụng mỹ phẩm mua ở cửa hàng, mặc dù không ai nghi ngờ về tính hiệu quả của các công thức dân gian. Một phương pháp chăm sóc bàn chân tổng hợp sẽ cho phép bạn làm cho gót chân của mình mềm mại như gót chân của một đứa trẻ.
Đừng vội từ bỏ dép: làn da thô ráp ở gót chân là một vấn đề có thể giải quyết được. Bạn sẽ tìm hiểu mọi thứ bạn cần làm để sắp xếp nó theo thứ tự từ bài viết này.
- Tại sao da ở gót chân trở nên thô ráp?
- Làm thế nào để thoát khỏi làn da thô ráp ở gót chân của bạn
- Cách loại bỏ làn da thô ráp tại nhà
- Quy tắc chăm sóc hàng ngày
- Lời khuyên và thủ thuật hữu ích
Tại sao da ở gót chân trở nên thô ráp?
Nếu bạn có làn da thô ráp ở gót chân, đừng vứt bỏ đôi dép hở mũi. Đúng, từ góc độ thẩm mỹ, gót chân hiện tại không ở trạng thái tốt nhất, nhưng vấn đề có thể được giải quyết khá dễ dàng. Ngoài ra, thiên nhiên đã ưu đãi cho tất cả mọi thứ: thực tế không có tuyến bã nhờn trên da lòng bàn chân, vì vùng này không cần sự mềm mại và mịn màng.
Bàn chân là nơi chúng ta đứng, là điểm tựa của chúng ta. Vì vậy, sự dày lên và thô ráp của da ở khu vực này là một phản ứng chức năng tự nhiên.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta nên bỏ cuộc. Những cô gái hiện đại chăm sóc mọi bộ phận trên cơ thể mình gần như tích cực như chăm sóc da mặt. Và họ làm điều đó đúng. Bạn cần phải loại bỏ làn da thô ráp ở gót chân.
“Ở những nơi áp lực tối đa, da dày lên, trở nên dày đặc hơn và lưu thông máu bị suy giảm. Và nếu da không được chăm sóc thường xuyên, vảy và vết nứt đau đớn có thể hình thành ”.
Nguyên nhân bên ngoài và bên trong
Chứng tăng sừng (da dày quá mức) ở bàn chân có thể do những nguyên nhân sau:
trọng lượng cơ thể dư thừa;
giày không thoải mái, ví dụ như giày cao su;
bàn chân phẳng và phân bố trọng lượng không đúng cách;
thay đổi nội tiết tố (ví dụ, trong thời kỳ mãn kinh);
chăm sóc không đúng cách hoặc thiếu nó.
Làm thế nào để thoát khỏi làn da thô ráp ở gót chân của bạn
Thủ tục thẩm mỹ
Việc làm móng chân trong tiệm nhằm mục đích tẩy tế bào chết trên da chân, cũng như nuôi dưỡng và phục hồi làn da của bàn chân. Gót chân được đánh bóng bằng dũa có gắn phần mài mòn và các lớp da phát triển quá mức sẽ được loại bỏ bằng lưỡi dao hoặc dao cắt đặc biệt (trong khi làm móng chân bằng phần cứng). Sau thủ thuật, gót chân được điều trị rộng rãi bằng kem dưỡng ẩm. Trong quá trình làm móng tại spa, bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng và đi tất đặc biệt vào chân.
Dụng cụ thẩm mỹ
Ở nhà, các loại kem có chứa thành phần dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết có thể đảm bảo sự mịn màng cho gót chân của bạn.
urê làm mới và giữ ẩm cho da.
Axit thúc đẩy tẩy da chết.
Dầu và vitamin E bảo vệ khỏi bị khô và phục hồi.
Panthenol và allantoin Thúc đẩy phục hồi.
Ngâm chân
Một quy trình hữu ích trong đó da được hấp, sau đó việc loại bỏ da sẽ dễ dàng hơn bằng cách sử dụng chất mài mòn.
Mặt nạ chân
Bổ dưỡng
Đối với các biện pháp khắc phục tại nhà, chúng tôi khuyên dùng các loại dầu tự nhiên và dạng rắn:
Sau khi xông hơi và tẩy tế bào chết, dầu được xoa vào gót chân, sau đó thoa thêm một lớp và đi tất cotton lên trên. Mặt nạ này có thể được thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, sau khi tắm. Axit béo giúp phục hồi và làm mềm da. Ngoài ra, mặt nạ này chỉ có một thành phần nên cách làm rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian.
Bạn có thể tạo hương vị cho mặt nạ bằng một giọt dầu ô liu, bơ hoặc dầu jojoba. Vào buổi sáng, gót chân của bạn sẽ giống như gót chân của đứa bé đó.
Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm
Nghiền hai quả dưa chuột trong máy xay, trộn với nước cốt chanh và ba thìa dầu ô liu. Chia thành phần thu được thành hai phần, cho mỗi phần vào một túi nhựa riêng biệt và xỏ những chiếc “ủng” ngẫu hứng này vào chân của bạn, buộc chặt chúng bằng dây buộc quanh mắt cá chân. Rửa sạch bằng nước mát sau 10-15 phút.
Cách loại bỏ làn da thô ráp tại nhà
Sự chuẩn bị
Làm sạch. Rửa chân kỹ lưỡng, ví dụ: sữa tắm “Bưởi” Sữa tắm và tắm dạng lỏng, Kiehl's. Nó có mùi thơm dễ chịu và nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn.
Tắm hơi. Đổ đầy nước ấm vào một thùng lớn và thêm vài thìa baking soda hoặc muối Epsom để làm mềm da gót chân. Ngâm chân vào bồn tắm trong 15–20 phút. Bạn có thể thêm muối thơm cùng tinh dầu hoặc sữa tắm vào dung dịch.
Bị ướt chân bằng một chiếc khăn.
tẩy da chết
Đây là phần chính của chương trình - loại bỏ lớp tế bào chết khiến gót chân thô ráp và thô ráp. Có một số cách để đối phó với nhiệm vụ này.
chà - một lựa chọn tốt để chăm sóc hàng tuần, nó hoạt động khá nhẹ nhàng và không làm tổn thương da, nhưng việc đối phó với sự phát triển nghiêm trọng sẽ đòi hỏi sự kiên nhẫn và một số thủ tục. Thử nó tẩy tế bào chết toàn thân “Precious Beauty Scrub”, Garnier với bột vỏ hạt cây argan, có tác dụng tẩy tế bào chết cho da và làm mềm các loại dầu của hạnh nhân, hoa hồng, macadamia và cùng loại argan.
đá bọt - một khối núi lửa cứng lại - từ lâu đã chứng minh tính hiệu quả của nó.
Tài liệu - một thiết bị đặc biệt có bề mặt gồ ghề - hoạt động như một chất mài mòn cơ học.
Giai đoạn cuối
Rửa sạch bàn chân của bạn một lần nữa để loại bỏ bất kỳ mảnh da bong tróc nào.
Thoa kem hoặc dầu.
Bất kỳ loại kem dưỡng thể hoặc sữa bổ sung lipid nào cũng phù hợp để chăm sóc bàn chân. Nhưng tốt hơn hết bạn nên sử dụng những sản phẩm đặc biệt được thiết kế có tính đến đặc điểm của da gót chân.
Chăm sóc da khô và thô ráp Kem dưỡng ẩm và điều trị chuyên sâu dành cho vùng da khô hoặc chai sạn, Kiehl's dựa trên thành phần dầu dưỡng (bơ, bơ hạt mỡ, mầm lúa mì) nhằm mục đích phục hồi da gót chân.
Quy tắc chăm sóc hàng ngày
1. Làm sạch và tẩy da chết
Nước và chất tẩy rửa không chỉ là nền tảng của vệ sinh cơ bản mà còn có tác dụng ngăn ngừa ngô. Và việc chà xát thường xuyên sẽ giúp bạn giữ cho gót chân luôn mềm mại và mịn màng. Bất kỳ chà cơ thể sẽ làm. Bạn có thể tự làm món này bằng cách trộn dầu ô liu hoặc kem chua với hạt đường hoặc muối biển. Nếu bạn không muốn gây căng thẳng cho bản thân, hãy sử dụng công thức làm sẵn. Xà phòng 2 trong 1 xen kẽ với chất mài mòn rất tiện lợi khi sử dụng.
Xà phòng tẩy tế bào chết toàn thân nhẹ nhàng rau mùi, Kiehl's Chứa bột hạt jojoba và glycerin, làm sạch và tẩy tế bào chết rất kỹ lưỡng nhưng nhẹ nhàng.
2. Dưỡng ẩm và dinh dưỡng
Khi nói đến việc chăm sóc bàn chân, chìa khóa thành công là tính nhất quán. Nên tắm chân và tẩy da chết kỹ lưỡng hàng tuần (2-3 lần một tuần) hoặc theo liệu trình, nhưng nên thoa kem vào mỗi buổi tối. Hãy lựa chọn sản phẩm theo ý mình, điều chính yếu là đừng bỏ qua việc chăm sóc, gót chân của bạn sẽ “phát triển” rất nhanh. Khuyến nghị của chúng tôi:
Kem bôi chân “Chăm sóc chuyên sâu. Thức ăn", Garnier - Một phương thuốc tuyệt vời chống khô và nứt. Chứa allantoin, có tác dụng làm mềm.
Lời khuyên và thủ thuật hữu ích
Giảm căng thẳng cho đôi chân của bạn. Không, chúng tôi không kêu gọi ăn kiêng, nhưng nên chăm sóc những đôi giày thoải mái, phù hợp với kích cỡ, mùa và hoàn cảnh.
Uống nhiều nước hơn để giữ cho làn da của bạn ngậm nước.
Nếu bạn thích đi dạo quanh nhà bằng chân trần, hãy đi tất cotton - chúng sẽ đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ.
Không mang tất tổng hợp vì chúng cản trở quá trình điều nhiệt bình thường.
Không sử dụng dao cạo móng chân chuyên nghiệp ở nhà. Có nguy hiểm không?
Hãy cho đôi chân của bạn một buổi spa hàng tuần và dưỡng ẩm cho chúng mỗi tối.
Vietnamese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 