Tại sao mặt phụ nữ lại sưng lên vào buổi sáng?

Nội dung:

Sưng mặt là gì

Nếu mặt bạn sưng lên vào buổi sáng nhưng biến mất sau một thời gian ngắn thì không có lý do nghiêm trọng nào đáng lo ngại. Đây có thể là kết quả của áp lực lên mặt khi ngủ nếu bạn thích ngủ úp mặt vào gối. Nhưng nếu không, trước tiên bạn cần hiểu rõ bản chất sinh lý của hiện tượng khó chịu này.

Phù nề là sự gia tăng hoặc giãn nở của mô do sự tích tụ chất lỏng hoặc viêm. Nó có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên mặt, nhưng phổ biến nhất là ở môi, má và mí mắt, đồng thời cũng có thể lan đến vùng cổ.

Trong khi ngủ, chất lỏng được phân phối lại. Thông thường phần lớn nó tập trung ở nửa dưới của cơ thể, bị trọng lực kéo xuống. Nhưng ở tư thế nằm, nó phân bố đều khắp cơ thể, đây là nguyên nhân gây sưng mặt phổ biến nhất ở phụ nữ vào buổi sáng. Hiệu ứng biến mất một giờ sau khi nó xảy ra.

Các phi hành gia trên quỹ đạo có khuôn mặt luôn sưng tấy do thiếu trọng lực kéo chất lỏng về phía chân khi họ đang “treo”. Kết quả là khi ở trong không gian, họ mất đi hầu hết các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Các nguyên nhân sinh lý khác bao gồm:

1. Giữ nước: Nguyên nhân phổ biến nhất của vấn đề này là do giữ nước. Cách tốt nhất để tránh điều này là hạn chế uống rượu và muối (natri) và nghe có vẻ phản trực giác, hãy uống nhiều nước hơn (suốt cả ngày) để thanh lọc cơ thể.
2. Phản ứng dị ứng. Một nguyên nhân phổ biến khác gây bọng mắt vào buổi sáng là phản ứng dị ứng. Kiểm tra các chất gây dị ứng có thể xảy ra, bao gồm dị ứng với lông vũ trên gối hoặc chất liệu của vỏ gối, bằng cách thay chúng trong vài ngày.
3. Nước thơm và kem: Da nhạy cảm cũng thường phản ứng với các loại kem dưỡng hoặc kem thoa lên mặt trước khi đi ngủ. Ngừng sử dụng tất cả các sản phẩm trong vài ngày để xem tình trạng sưng tấy có biến mất hay không. Kem steroid đặc biệt có khả năng gây sưng tấy.
4. Chiều cao đệm: Đôi khi tình trạng sưng tấy là do độ cao của gối trong khi ngủ, gây ra áp lực hoặc giữ nước. Cố gắng kê hai chiếc gối khi ngủ để chất lỏng thoát ra đúng cách và không đọng lại ở vùng đầu và cổ. Nếu nó đau hoặc gây khó chịu, hãy thử dùng một chiếc gối chỉnh hình.

Tìm hiểu thêm về lý do

May mắn thay, những nguyên nhân phổ biến nhất không cần điều trị chuyên biệt và là phản ứng của cơ thể chúng ta với một số yếu tố nhất định, bằng cách loại bỏ chúng, chúng ta sẽ thoát khỏi tình trạng sưng tấy. Và trong một số trường hợp, tình trạng sưng tấy sẽ biến mất mà không cần bất kỳ sự can thiệp nào. Những lý do phổ biến nhất trong số này bao gồm:

Dị ứng

Bụi, lông động vật, phấn hoa thực vật - tất cả những thứ này xoáy liên tục trong không khí và có thể dẫn đến phản ứng dị ứng. Ngoài hiện tượng hắt hơi và chảy nước mắt thông thường, các chất gây dị ứng cũng có thể dẫn đến cái gọi là dị ứng mặt. Các triệu chứng bao gồm sưng húp mắt, bong tróc da, sưng tấy và môi nứt nẻ do thở bằng miệng.

Viêm xoang

Viêm xoang là tình trạng viêm và sưng xoang, bị tắc nghẽn và chứa đầy dịch khi bị cảm lạnh. Kết quả là áp lực tăng lên ở vùng này, kèm theo đau âm ỉ quanh mắt, chảy nước mũi màu vàng xanh, đau đầu dữ dội và sưng mặt.
Tập trung nghỉ ngơi, uống nhiều nước và uống thuốc kháng histamine và mọi thứ sẽ tự khỏi.

áp xe răng

Áp xe (hay còn gọi là nhiễm trùng) khiến mủ tích tụ và sưng quanh răng hoặc nướu. Kèm theo đau răng và sưng mặt ở vùng răng bị bệnh.
Ở nhà, áp xe được điều trị bằng thuốc chườm và thuốc chống viêm. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc đến gặp nha sĩ vì ổ áp xe sẽ cần được dẫn lưu và cũng cần phải dùng thuốc kháng sinh đường uống.
Việc điều trị tiếp theo sẽ loại bỏ cả cơn đau răng và tình trạng sưng má.

Tắm nước nóng

Không có gì thư giãn hơn việc đứng dưới vòi sen ướt át. Nhưng nước quá nóng thực sự không tốt và sau khi tắm như vậy, bạn có thể thấy rằng khuôn mặt của mình (và không chỉ) đã tăng kích thước. Hơi nước nóng làm thư giãn da và cơ bắp.

Uống quá nhiều

Tất cả chúng ta đều biết rằng uống quá nhiều rượu sẽ làm cơ thể mất nước, đó là nguyên nhân khiến tình trạng nôn nao trở nên tồi tệ. Nhưng tình trạng mất nước lại dẫn đến hiện tượng ứ nước, sáng hôm sau khi thức dậy bạn không chỉ đau đầu mà còn sưng mặt.

Quá nhiều mặn

Nếu bạn dành cả buổi tối để nằm trên giường với một túi khoai tây chiên lớn, bạn có thể thức dậy vào sáng hôm sau với tình trạng sưng tấy nghiêm trọng. Hàm lượng muối quá cao có thể khiến cơ thể giữ lại nhiều chất lỏng hơn nhằm làm loãng muối, khiến khuôn mặt có vẻ sưng húp hơn bình thường.

PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt) đôi khi gây ra tình trạng ứ nước trong cơ thể, như chúng ta đã biết, điều này cũng có thể dẫn đến sưng tấy.

Dị ứng với gối

Chăn và gối là một nguyên nhân khác gây sưng tấy vào buổi sáng. Gối lông vũ hoặc chăn lông vũ có thể là chất gây dị ứng thực sự, đặc biệt đối với phụ nữ. Đồng ý rằng, thật không dễ chịu khi thức dậy vào buổi sáng với khuôn mặt sưng tấy, ngay cả khi bạn thực sự yêu thích bộ đồ giường của mình.

Cháy nắng

Có, bạn có thể bị cháy nắng ngay cả khi bạn không cảm thấy gì. Và điều này không chỉ gây mẩn đỏ mà còn gây sưng tấy trong một số trường hợp. Vì lý do này, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cần thiết.

Lúa mạch

Đây là tình trạng viêm đau ở rìa mí mắt. Nó có thể là bên ngoài hoặc bên trong và thường có thể gây sưng tấy vùng quanh mắt. Bạn có thể điều trị vết đau bằng chloromycetin, nhưng tối đa 7 ngày nó sẽ bong ra và hết sưng tấy.

Phản ứng với thuốc

Sưng mặt có thể xảy ra do phản ứng dị ứng với một số loại thuốc, chẳng hạn như penicillin hoặc aspirin. Nếu nghi ngờ có phản ứng dị ứng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt về việc tiêm thuốc dị ứng hoặc thuốc kháng histamine đường uống.

Nếu mặt bạn sưng tấy và không khỏi

Nhưng tại sao mặt lại sưng tấy mà không giảm? Nếu mặt sưng tấy tiếp tục gia tăng và gây đau dữ dội hoặc kèm theo các triệu chứng khác, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức vì đây có thể là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn:

phù mạch

Phù mạch là sự tích tụ quá nhiều chất dịch cơ thể trên da, trong nhiều trường hợp do phản ứng dị ứng. Theo nguyên tắc, nó xảy ra cùng với bệnh nổi mề đay. Vị trí phổ biến nhất là vùng xung quanh mắt, môi và mặt, nhưng nó cũng có thể xuất hiện ở các bộ phận khác trên cơ thể và thậm chí ở cổ họng. Trong những trường hợp đặc biệt khó khăn, cần phải điều trị ngay bằng adrenaline.

Phù mạch có thể do phản ứng dị ứng với:

Viêm da cơ

Viêm da cơ là một bệnh tự miễn trong đó da và cơ xương bị thâm nhiễm chủ yếu bởi các tế bào lympho. Mặc dù đây là một bệnh vô căn nhưng nó có thể là kết quả của sự tương tác giữa nền tảng di truyền của bệnh nhân (xác định phản ứng của hệ miễn dịch) và mầm bệnh virus. Một trong những triệu chứng là sưng mặt hai bên.

Suy dinh dưỡng (nghiêm trọng) hoặc béo phì

Trong cả hai trường hợp, sưng mặt là do các chức năng của cơ thể bị gián đoạn.

Nhiễm trùng da

Nhiễm trùng da do vi khuẩn khiến mặt hoặc vùng khác trên cơ thể sưng lên và bị viêm, đỏ và nóng khi chạm vào. Nếu bạn gặp những triệu chứng này — và đặc biệt là nếu vết sưng lan rộng — hãy đến phòng cấp cứu. Nếu điều trị kịp thời, chỉ cần một đợt kháng sinh trong một tuần, nhưng nếu không điều trị, tử vong là phổ biến.

Heo con

Các triệu chứng khác ngoài da đầu sưng húp bao gồm nhức đầu, sốt và đau cơ. Hầu hết các trường hợp sẽ khỏi trong vòng vài tuần khi bệnh thuyên giảm.

Tuyến giáp

Tuyến giáp sản xuất ra một loại hormone điều chỉnh quá trình trao đổi chất và nhiệt độ cơ thể. Nếu vì lý do nào đó không sản xuất đủ hormone, những thay đổi về trao đổi chất có thể dẫn đến phì đại mô dưới da.
Các triệu chứng đi kèm với tình trạng này bao gồm cảm giác lạnh, yếu, khô da và kinh nguyệt không đều.

Viêm kết mạc

Nếu vết sưng tập trung quanh vùng mắt, đó có thể là viêm kết mạc, nhiễm trùng khó chịu hoặc viêm màng lót mí mắt.
Hầu hết nguyên nhân gây viêm kết mạc đều liên quan đến virus, nhưng cũng có trường hợp dị ứng. Ngoài ra còn có bệnh viêm kết mạc do vi khuẩn hoặc thậm chí do kính áp tròng gây ra. Ngoài sưng tấy, có thể bị đỏ, chảy nước mắt hoặc ngứa. Viêm kết mạc do virus thường được điều trị bằng chăm sóc hỗ trợ, bao gồm chườm mát. Viêm kết mạc do vi khuẩn cần dùng thuốc nhỏ mắt kháng sinh.

Bệnh trứng cá đỏ

Nếu bạn bị bệnh trứng cá đỏ, một số tác nhân nhất định có thể gây bùng phát. Thời tiết nóng bức, thức ăn cay, rượu và thậm chí căng thẳng về mặt cảm xúc có thể dẫn đến đỏ bừng mặt, nóng rát và thậm chí sưng tấy.
Sữa rửa mặt, dưỡng ẩm nhẹ nhàng và sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng.

Bạn có đang dùng steroid không?

Khuôn mặt sưng húp có thể là kết quả của việc dùng steroid được kê đơn và liều cao hơn có thể dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp này, bạn nên thảo luận với bác sĩ về khả năng giảm liều.

hội chứng cushing

Đúng vậy, cortisol là một loại hormone gây căng thẳng, nhưng nó cũng giúp điều chỉnh huyết áp, lượng đường trong máu và nhiều quá trình khác. Nhưng khi lượng chất này được tuyến thượng thận bơm ra ngoài quá nhiều, nó có thể dẫn đến hội chứng Cushing, một căn bệnh đặc trưng bởi khuôn mặt tròn, sưng húp, làn da dễ bị tổn thương và lông trên cơ thể mọc nhiều.
Bệnh Cushing ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới gần ba lần và thường xảy ra ở những người đã được điều trị bằng glucocorticoid.
Nếu không được điều trị, hội chứng Cushing có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ và tiểu đường tuýp 2.

Ung thư phổi gây sưng mặt và cổ khi ung thư chèn ép vào tĩnh mạch chạy từ đầu đến tim. Triệu chứng này được gọi là hội chứng tĩnh mạch chủ trên hoặc tắc nghẽn tĩnh mạch chủ trên.
Tĩnh mạch chủ trên là tĩnh mạch mang máu từ đầu và cánh tay đến tim, chạy gần đỉnh phổi phải và các hạch bạch huyết trong khoang ngực. Các khối u trong hoặc xung quanh phổi hoặc hạch bạch huyết có thể chặn lưu lượng máu bình thường, dẫn đến tắc nghẽn.
Ngoài ung thư phổi, các bệnh ung thư khác dẫn đến tắc nghẽn tĩnh mạch chủ trên bao gồm:

1. ung thư vú,
2. ung thư hạch,
3. ung thư tuyến giáp,
4. khối u tuyến ức.

Tình trạng này cũng có thể do các bệnh không phải ung thư khác gây ra:

1. bệnh lao,
2. viêm tĩnh mạch (viêm tắc tĩnh mạch),
3. nhiễm nấm như histoplasmosis,
4. phình động mạch chủ (sưng động mạch chính mang máu từ tim đến cơ thể),
5. cục máu đông ở tĩnh mạch chủ trên,
6. mở rộng tuyến giáp,
7. viêm màng ngoài tim co thắt (viêm màng bao quanh tim),
8. tác dụng phụ của xạ trị vào khoang ngực.

Các triệu chứng tắc nghẽn tĩnh mạch chủ trên có thể phát triển nhanh chóng hoặc dần dần. Các triệu chứng ban đầu bao gồm sưng quanh mắt hoặc mặt, đặc biệt là vào buổi sáng. Các triệu chứng thường gặp của tắc nghẽn tĩnh mạch chủ trên bao gồm khó thở và sưng mặt, cổ, cánh tay hoặc thân. Đôi khi, tắc nghẽn tĩnh mạch chủ trên cũng có thể gây chóng mặt, rối loạn thị giác, ngất xỉu và đỏ mặt, lòng bàn tay hoặc màng nhầy. Tình trạng này cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Phải làm gì

Phải làm gì? Nếu sưng tấy không phải là triệu chứng của bệnh và thường biến mất sau nửa giờ, bạn có thể bắt đầu tuân theo các quy tắc đơn giản sẽ mang lại kết quả tuyệt vời trong thời gian rất ngắn:

1. Ý tưởng cho rằng uống nước có thể khiến khuôn mặt đầy đặn là một điều hoang đường. Trên thực tế, mọi thứ hoàn toàn ngược lại - uống không đủ nước có thể dẫn đến sưng mặt. Mất nước khiến các mạch máu giãn ra, từ đó thúc đẩy quá trình giữ nước, đặc biệt là ở vùng mặt.

Hàm lượng muối cao trong cơ thể giữ nước cũng gây sưng tấy. Tránh đồ uống có ga và luôn theo dõi nồng độ muối trong thức ăn của bạn.

Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của việc mát-xa tốt để giúp giảm bọng mắt cho khuôn mặt của bạn. Bôi trơn khuôn mặt của bạn bằng dầu dưỡng ẩm hoặc massage và massage nhẹ nhàng. Quá trình này sẽ giúp đẩy chất lỏng dư thừa đến các hạch bạch huyết ở cổ.

Nguyên tắc đầu tiên và chính là không uống bất cứ thứ gì sau 9 giờ tối. Nếu bạn cảm thấy rất khát, hãy ngậm đá hoặc uống vài ngụm kefir. Thực tế là chất lỏng bạn uống trước khi đi ngủ biểu hiện dưới dạng sưng mặt vào buổi sáng.

Mặt nạ dưỡng ẩm mang lại những lợi ích rõ rệt cho sức khỏe và ngoại hình, giúp làn da mềm mại và mịn màng. Nhưng đừng bao giờ làm mặt nạ như vậy vào ban đêm. Quá trình hydrat hóa da quá mức có thể gây sưng tấy.

Vết sưng tấy trên mặt bạn có xuất hiện vào mỗi buổi sáng không? Uống thuốc lợi tiểu. Nếu bạn chọn thuốc mua ở cửa hàng, trước tiên hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ vì những loại thuốc này có chống chỉ định. Nhưng bạn có thể sử dụng các sản phẩm tự nhiên giúp loại bỏ tốt chất lỏng ra khỏi cơ thể. Chúng bao gồm: dưa hấu, trà xanh, dưa chuột. Những sản phẩm này không chỉ giúp bạn loại bỏ chất lỏng dư thừa trong cơ thể mà còn làm sạch chất độc và chất thải.

Hãy chú ý đến các miếng dán - lớp phủ dành cho vùng dưới mắt được tẩm các sản phẩm đặc biệt hữu ích. Chọn một tùy chọn thông mũi. Những thiết bị như vậy có tác dụng dẫn lưu bạch huyết và có thể giúp bạn giảm sưng tấy trong thời gian dài.

Phòng ngừa

Mặc dù nguyên nhân gây sưng tấy là khác nhau và phương pháp điều trị cũng khác nhau nhưng các biện pháp phòng ngừa trong nhiều trường hợp đều giống nhau:

1. Hoạt động thể chất giúp “đẩy” chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
2. Bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh “chống phù nề” trong chế độ ăn uống của bạn: táo, phô mai, trà với chanh; Trong trường hợp dị ứng thực phẩm, bạn cần tuân theo chế độ ăn kiêng.
3. Hạn chế ăn muối.
4. Để tránh sưng mặt, bạn nên nằm ngửa khi ngủ: nằm sấp thường dẫn đến mí mắt dưới rộng thùng thình.

Quan điểm cho rằng vết sưng tấy trên mặt vào buổi sáng chỉ do bệnh thận hoặc tim, hoặc tụ tập ban đêm thường xuyên và lối sống không lành mạnh là sai lầm. Hiểu được các triệu chứng kèm theo và tần suất sưng tấy, bạn có thể tìm ra hơn chục nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh lý.

Nguyên nhân chính gây sưng tấy ở phụ nữ

Sưng nhẹ hoặc nặng trên mặt phụ nữ có thể xuất hiện ở nhiều vùng khác nhau. Vì vậy, vết sưng tấy hình thành vào buổi sáng ở vùng mắt và má là dễ nhận thấy nhất.

Một số loại sưng tấy bao phủ toàn bộ khuôn mặt và nghiêm trọng đến mức có thể khiến phụ nữ sợ hãi. Nguyên nhân khiến mặt phụ nữ sưng tấy vào buổi sáng được chia thành hai nhóm. Đầu tiên liên quan đến đặc điểm của quá trình sinh lý và lối sống, không bao gồm các bệnh nghiêm trọng:

1. rơi nước mắt trước khi đi ngủ - khóc vì cãi vã, xem phim buồn hoặc tâm trạng buồn;
2. chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với lượng protein và vitamin hạn chế - mạch máu bị ảnh hưởng, làm tăng tình trạng sưng tấy;
3. một bữa ăn tối thịnh soạn với các món béo và mặn - ăn quá nhiều thường dẫn đến sưng tấy nhẹ;
4. phản ứng dị ứng với thực phẩm hoặc mỹ phẩm - có thể kèm theo phát ban và ngứa, sưng tấy không đều;
5. uống rượu buổi tối - do uống rượu, vào buổi sáng mặt có thể sưng tấy rất nhiều, lạm dụng dẫn đến sưng tấy mãn tính;
6. hút thuốc là một yếu tố bệnh lý đặc hiệu nhưng không phải xảy ra ở tất cả phụ nữ;
7. thức ăn quá mặn - quá nhiều muối trong chế độ ăn uống dẫn đến sưng tấy toàn bộ cơ thể, bao gồm cả mặt, chân và tay;
8. vết bầm tím và các vết thương khác trên mặt - bệnh lý có thể xuất hiện chỉ bằng một cú va chạm nhẹ (bất cẩn, ngã);
9. vào buổi tối uống quá nhiều chất lỏng (không phải rượu);
10. truyền máu.

Ở phụ nữ, tình trạng sưng mặt có thể được quan sát không chỉ vào buổi sáng mà còn vào ban ngày nếu chúng ta đang nói về việc mang thai. Một tình trạng cụ thể khác là 1-2 ngày trước khi bắt đầu có kinh, cũng như 2-3 ngày đầu tiên sau khi đến kỳ kinh nguyệt.

Mang thai, kinh nguyệt và sưng tấy

Sự dao động tự nhiên về nồng độ hormone trong thai kỳ có thể dẫn đến tình trạng ứ nước tạm thời. Tuy nhiên, vết sưng tấy trong trường hợp này trông sẽ không quá đáng sợ. Đối với hầu hết mọi người xung quanh, nó có thể vô hình.

Nếu khi mang thai, mặt bạn luôn sưng tấy và chân cũng sưng tấy nhiều thì đây có thể là hậu quả của chức năng thận kém.

Sưng nặng cần can thiệp y tế. Đôi khi thuốc lợi tiểu vi lượng đồng căn và các loại thuốc khác được kê đơn như một phần của liệu pháp thông mũi.

Nguyên nhân gây phù nề liên quan đến bệnh tật

Nếu vết sưng hình thành rất nhanh, khu trú ở bên trái hoặc bên phải, kèm theo mẩn đỏ và các triệu chứng khó chịu khác, thì các quá trình bệnh lý hầu như luôn được chẩn đoán.

Các bệnh phổ biến nhất dẫn đến tình trạng khó chịu:

1. thoái hóa xương cột sống trên và cổ;
2. giảm khả năng miễn dịch hoặc các rối loạn khác;
3. vết côn trùng cắn (đôi khi vết sưng có thể lan ra toàn bộ khuôn mặt nơi có vết cắn);
4. nhiễm ký sinh trùng - giun tròn, giun kim;
5. các bệnh về tim và mạch máu, bao gồm tăng huyết áp;
6. vấn đề về thận và gan;
7. rối loạn nội tiết tố bệnh lý.

Hầu hết các bệnh đều kèm theo các triệu chứng bổ sung. Nếu bạn nhận thấy một số trong số chúng, bạn nên nghĩ đến việc tiến hành các xét nghiệm và chẩn đoán một cơ quan đang hoạt động không chính xác.

Nếu tình trạng sưng tấy đi kèm với một nhóm các triệu chứng được mô tả thì để loại bỏ nó, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để được chẩn đoán. Trong các tình huống khẩn cấp, chẳng hạn như phù Quincke, cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.

Cách loại bỏ sưng tấy tại nhà

Bạn có thể giảm sưng tấy tại nhà một cách hiệu quả bằng một số phương pháp. Nhưng cần lưu ý rằng chúng chỉ có tác dụng loại bỏ bệnh lý do thiếu ngủ, chảy nước mắt, rượu chứ không có tác dụng loại bỏ bệnh tật:

1. tắm vòi sen tương phản, sau đó chườm bằng khăn lạnh (10 phút);
2. bạn có thể chườm một viên đá bọc trong vải lên mặt nhưng không được áp vào mắt (hoặc dùng túi rau củ đông lạnh);
3. Đôi khi việc tiếp xúc lâu với nước lạnh sẽ giúp ích (tắm trực tiếp bằng nước đá lên mặt);

Nếu tình trạng sưng tấy không thuyên giảm nhưng nhất thiết phải loại bỏ thì hãy dùng thuốc lợi tiểu. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên của họ là không thể chấp nhận được.

Thuốc loại bỏ sưng tấy

Thuốc lợi tiểu có thể là thuốc hoặc vi lượng đồng căn. Sản phẩm tự nhiên hiệu quả nhất là thuốc sắc từ mộc nhĩ. Đơn giản chỉ cần pha nó theo hướng dẫn và uống. Bằng cách tuân theo phác đồ điều trị, bạn có thể thoát khỏi tình trạng sưng tấy sau vài ngày.

Nếu vết sưng tấy liên quan đến dị ứng hoặc vết bầm tím thì việc sử dụng các chế phẩm vi lượng đồng căn sẽ không có tác dụng.

Trong số các loại thuốc giúp giảm sưng tấy sau khi ngủ do bệnh tật hoặc bệnh lý gây ra tốt nhất là: Canephron, Phytolysin, Eufillin (chống chỉ định trong bệnh tim), Furosemide.

Những viên thuốc này được làm từ các thành phần tự nhiên và thường được sử dụng trong liệu pháp điều trị phức tạp các bệnh về thận.

Để điều trị sưng tấy buổi sáng, người ta sử dụng thuốc mỡ có tác dụng tại chỗ. Một lựa chọn tuyệt vời sẽ là gel Dolobene hoặc Troxevasin.

Bạn có thể thoát khỏi phản ứng dị ứng xảy ra ở dạng sưng tấy chỉ sau khi sử dụng thuốc kháng histamine (Suprastin, Tavegil).

Mặt nạ chống phù nề

Bạn có thể điều trị mặt sưng tấy bằng mặt nạ tự nhiên. Chúng giúp ích cả như một phần của liệu pháp phức tạp và như một phương thuốc độc lập:

1. Khoai tây. Dùng rau sống, xay nhuyễn. Bạn cần giữ nó trên mặt trong 15 phút.

Một viên đá sẽ giúp nâng cao kết quả. Trong những tình huống khẩn cấp, bạn có thể loại bỏ vết sưng tấy bằng nước đông lạnh thông thường, nhưng lý tưởng nhất là bạn nên giữ các viên thuốc sắc thảo dược trong tủ đông: hoa cúc, vỏ cây sồi, cây xô thơm, bạc hà, dầu chanh.

Cách nén tốt nhất để giảm sưng

Trà đen thường xuyên sẽ nhanh chóng làm giảm bọng mắt sau khi ngủ. Pha 3 gói trong một cốc nước sôi, sau đó ngâm gạc hoặc băng vào nước dùng thu được rồi đắp lên mặt. Bạn có thể giữ gạc trong vòng 10 - 15 phút và rửa mặt sau khi uống trà bằng nước mát.

Nếu không có trà đen, hãy dùng trà xanh không có hương vị.

Trà xanh nên được ủ trong khoảng 10 phút, chỉ cần đổ nước không sôi mà bằng nước có nhiệt độ lên đến 80 độ C. Trà xanh chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa hơn. Trong một số trường hợp, nó hoạt động tốt hơn so với phiên bản màu đen.

Để giảm thiểu tình trạng sưng tấy sau khi ngủ, không nên ăn 3-4 giấc trước khi ngủ đêm, ăn ít muối và tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nếu tình trạng sưng tấy làm bạn khó chịu trong vài tuần liên tiếp, hãy cân nhắc việc đi khám.

Nếu sau khi thức dậy bạn thường nhìn thấy bọng mắt dưới gương trong gương thì đã đến lúc bạn nên kiểm tra sức khỏe và tìm hiểu lý do tại sao chúng xuất hiện. Những lý do có thể khác nhau, bao gồm cả những lý do thuần túy là nữ. Hãy tìm ra nó.

1. Tại sao mặt lại sưng lên?
2. Nguyên nhân bên ngoài gây sưng mặt sau khi ngủ
3. Nguyên nhân sinh lý gây phù nề ở phụ nữ
4. Sưng mặt do bệnh tật
5. Cách giảm sưng mặt nhanh chóng tại nhà
6. Thủ tục thẩm mỹ chống bọng mắt vào buổi sáng
7. Lời khuyên và thủ thuật để ngăn ngừa phù nề

Tại sao mặt lại sưng lên?

Phù nề là tình trạng giữ nước trong các mô của cơ thể. Trên mặt, nó thường đọng lại ở lớp mỡ lỏng lẻo dưới da dưới mắt, ở gò má và dưới cằm nên thường hình thành sưng tấy ở những vùng này.

Nguyên nhân bên ngoài gây sưng mặt sau khi ngủ

Thông thường, chính chúng ta, vô tình hoặc cố ý, gây ra tình trạng ứ nước, và vào buổi sáng, chúng ta ngạc nhiên khi nhận thấy mặt mình sưng tấy.

Rơi nước mắt vì một bộ phim hay cuốn sách hay không phải là vấn đề. Nhưng nếu nỗi đau buồn xảy ra trong cuộc sống, thì nước mắt có thể trở thành người bạn đồng hành thường xuyên. Chúng làm nhẹ tâm hồn nhưng lại không có tác dụng tốt nhất trên khuôn mặt. Khi chúng ta khóc thường xuyên và kéo dài, tuyến nước mắt sẽ bị viêm do hoạt động quá mức và mắt có vẻ sưng tấy. Chức năng thoát nước của các mô bị suy giảm.

Nước mắt rửa sạch tâm hồn, nhưng lại không có tác dụng tốt nhất trên khuôn mặt. © Getty Images

Uống nhiều nước

Đây là điều rõ ràng nhất. Nếu bạn cố gắng duy trì chế độ uống nước thì điều này là tốt, nhưng điều quan trọng là phải đáp ứng các tiêu chuẩn không chỉ về lượng nước (30 ml cho mỗi 1 kg cân nặng) mà còn về thời gian. Sau 19:00, nên giảm lượng chất lỏng nạp vào ở mức tối thiểu. Thận hoạt động kém hơn vào buổi tối và ban đêm nên dễ tích nước.

Tiêu thụ nước không đủ

Mọi thái cực đều không tốt. Khi thiếu nước, cơ thể bắt đầu giữ lại. Và kết quả là tình trạng mất nước lại kết hợp nghịch lý với chứng phù nề.

Đồ mặn

Chỉ 1 gam muối có thể giữ lại tới 100 ml nước, đó là lý do tại sao bạn lại cảm thấy khát nước sau khi ăn cá trích và khoai tây chiên. Nếu bạn ăn thức ăn mặn trước khi đi ngủ, tất cả lượng mililit này sẽ hiện rõ trên khuôn mặt của bạn. Hãy nhớ rằng thức ăn nhanh thường chứa quá nhiều muối.

Ngon miệng và ít calo, nhưng có thể dẫn đến sưng tấy - điều độ là điều quan trọng trong mọi việc. © Getty Images

Ekaterina Turubara, chuyên gia y tế của thương hiệu Vichy: “Các món mặn, muối chua giữ độ ẩm cho da và mỡ dưới da, dẫn đến sưng tấy”.

Kẹo

Rượu bia

Đặc biệt là với số lượng không kiểm soát được và vào ban đêm. Rượu không chỉ mang lại cho chúng ta lượng calo dư thừa và hoàn toàn vô dụng mà còn làm mất nước các mô, gây ứ đọng chất lỏng.

Chế độ ăn ít protein

Protein tham gia trực tiếp vào quá trình trao đổi chất và đưa chất lỏng từ mô vào máu. Với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc cách tiếp cận ăn chay phù phiếm, tình trạng sưng tấy có thể phát triển.

Không hoạt động thể chất

Việc thiếu hoạt động thể chất nghiêm trọng sẽ khiến tim không thể hoạt động bình thường và gây tắc nghẽn.

Một buổi sáng tốt lành trông như thế này - nếu hoạt động thể chất lành mạnh, vừa phải và thú vị trở thành thói quen, rất có thể bạn sẽ quên đi tình trạng sưng tấy. © Getty Images

Mỏi mắt

Nhiều giờ ngồi trước máy tính, làm việc trước màn hình phát sáng trong phòng tối - tất cả những điều này có thể gây sưng tấy ở vùng mí mắt.

Mức độ căng thẳng cao

Việc giải phóng các hormone gây căng thẳng, đặc biệt nếu cộng thêm việc thiếu hoạt động thể chất, cũng dẫn đến hiện tượng giữ nước. Đây là lý do tại sao chúng ta không trông đẹp nhất sau một tuần làm việc vất vả.

Ít nhất một lần một tuần, bạn cần nghỉ ngơi với mặt nạ trên mặt. Cuối tuần vui vẻ! © Getty Images

Vị trí cơ thể không đúng khi ngủ

Ngủ úp mặt vào gối và nói chung ở bất kỳ tư thế không thoải mái nào đều dẫn đến tình trạng ứ đọng chất lỏng, sưng tấy và cảm giác khó chịu sau khi thức dậy.

Chăm sóc người mù chữ trước khi đi ngủ

“Nếu bạn sử dụng sản phẩm ngay trước khi đi ngủ, sẽ có nguy cơ bị sưng tấy vào sáng hôm sau, đặc biệt nếu công thức có chứa thành phần có thể hút nước. Khi chúng ta đứng, hầu hết chất lỏng bên trong cơ thể sẽ tích tụ ở phần dưới cơ thể do trọng lực. Ngay khi cơ thể ở vị trí nằm ngang, chất lỏng sẽ được phân phối lại đều. Kem hoạt động trung thực, “hút” nước nhiều nhất có thể. Kết quả là không chỉ lớp biểu bì được dưỡng ẩm mà còn tất cả các mô bên dưới.”

Để làm đẹp, việc đi ngủ sớm thường rất hữu ích, nhưng nghi thức làm đẹp buổi tối nên kết thúc ít nhất một giờ trước khi đi ngủ. © Skin.ru

Nguyên nhân sinh lý gây phù nề ở phụ nữ

Sưng buổi sáng không phải lúc nào cũng do hoàn cảnh bên ngoài gây ra; nó có thể do:

Nguyên nhân sinh lý thuần túy của phụ nữ có liên quan đến sự thay đổi nồng độ nội tiết tố, hay chính xác hơn là do việc kích hoạt progesterone. Chính hormone này bắt đầu ức chế tất cả các quá trình, bao gồm cả việc loại bỏ chất lỏng. Mục tiêu của nó là duy trì thai kỳ. Và ngay cả khi điều đó không xảy ra thì sau khi rụng trứng, progesterone đóng vai trò chủ đạo.

Sưng tấy không phải là bắt buộc, nhưng khá thường xuyên khi mang thai, tất cả phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân. © Getty Images

Theo tuổi tác, sự tổng hợp và hoạt động của estrogen cũng giảm đi, theo một nghĩa nào đó, điều này trái ngược với progesterone, do đó nó có thể “bẻ cong đường cong của nó”. Về vấn đề này, không chỉ khuôn mặt bị sưng lên mà cả đôi chân, nơi luôn bị căng thẳng cũng như bàn tay.

Sưng mặt do bệnh tật

Nếu mặt bạn sưng tấy vào buổi sáng mà không có lý do khách quan thì đã đến lúc bạn nên đi khám. Đầu tiên, hãy đến gặp bác sĩ trị liệu, anh ấy sẽ giúp bạn quyết định những hành động tiếp theo. Sưng mặt vào buổi sáng ở phụ nữ và ở nam giới cũng có thể liên quan đến những căn bệnh rất nghiêm trọng.

Bệnh tật tim và mạch máu. Tình trạng giữ nước đôi khi cho thấy tình trạng suy tim và tăng huyết áp đang phát triển.

Có vấn đề với thận - cơ quan chính loại bỏ chất lỏng. Bệnh thận có đặc điểm là sưng mặt và cổ vào buổi sáng, có thể dần dần lan ra toàn bộ cơ thể.

Dị ứng. Sưng và đỏ thường là biểu hiện đầu tiên của nó. Nếu các triệu chứng xấu đi, có thể cần phải điều trị khẩn cấp.

Quá trình viêm - Giống như dị ứng, sự tích tụ histamine gây sưng tấy.

Những vấn đề nghiêm trọng ở hệ thống tiêu hóa - đặc biệt là sự hấp thu protein bị suy giảm.

Nói chung, nếu mặt bạn sưng tấy vào mỗi buổi sáng thì đã đến lúc bạn phải chăm sóc sức khỏe.

Cách giảm sưng mặt nhanh chóng tại nhà

Rõ ràng là bạn chỉ có thể thoát khỏi tình trạng sưng mặt vào buổi sáng bằng các phương pháp tại nhà nếu tình trạng sưng tấy là do nguyên nhân bên ngoài.

Thủ tục

Tắm nước lạnh và nước nóng. Trong trường hợp của chúng tôi, điều này có nghĩa là rửa luân phiên bằng nước lạnh và nước ấm. Rất sảng khoái và săn chắc, giảm sưng tấy.

Đá. Thật ý nghĩa khi để một túi đá viên trong ngăn đá tủ lạnh. Bạn cũng có thể làm đá từ dịch truyền thảo dược và lau da bằng đá nếu cần.

Đá viên là phương thuốc chính để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng sưng tấy. © Getty Images

Mát xa. Một phương pháp hiệu quả để loại bỏ chứng phù nề bằng cách cải thiện vi tuần hoàn và lưu lượng bạch huyết. Quá trình massage với con lăn ngọc bích rất dễ chịu.

Mặt nạ

Mặt nạ mùi tây với kem chua

Thành phần:

3-4 nhánh mùi tây (nó cũng có tác dụng lợi tiểu khi uống);

Cách nấu:

thái nhỏ mùi tây;

Nghiền nó bằng cối cho đến khi nó trở thành hỗn hợp sệt;

trộn với kem chua.

Cách sử dụng:

rửa sạch bằng nước mát, vỗ nhẹ lên da bằng khăn;

đắp mặt nạ lên những vùng bị sưng tấy, bao gồm cả vùng dưới mắt và để trong 15-20 phút;

rửa sạch với nước mát và lau da bằng thuốc bổ.

Mặt nạ khoai tây trị bọng mắt

Thành phần:

1 muỗng cà phê. bột kiều mạch (có thể thay thế bằng gạo hoặc lúa mì).

Cách nấu:

vỏ khoai tây;

xay nó trên một vắt mịn;

trộn tất cả các thành phần cho đến khi mịn.

Cách sử dụng:

rửa bằng nước mát;

đắp mặt nạ lên những vùng bị sưng tấy, bao gồm cả vùng dưới mắt;

để trong 15-20 phút;

rửa sạch với nước mát và lau da bằng thuốc bổ.

nén

nén bạc hà

Thành phần

Một vài nhánh bạc hà tươi.

Cách nấu:

rửa bạc hà bằng nước sạch;

Đánh nhẹ chúng để nước và tinh dầu chảy ra.

Cách sử dụng:

đắp lá bạc hà đã nguội lên chỗ sưng tấy;

để trong 10 phút;

bỏ lá, lau da bằng thuốc bổ.

Quan trọng: chúng tôi thực sự không khuyên bạn nên chườm bạc hà lên vùng da quanh mắt.

Trà nén

Thành phần:

1 muỗng canh. tôi. lá trà xanh khô.

Cách nấu:

ủ lá trong hai thìa nước nóng (80 oC);

Làm nguội hoàn toàn và đặt trong tủ lạnh trong 15 phút.

Cách sử dụng:

đắp lá trà lạnh lên vùng da mặt bị sưng tấy;

để trong 10 phút;

loại bỏ lá và lau da bằng thuốc bổ.

Xem xét các biện pháp khắc phục chứng sưng tấy vào buổi sáng

haloxyl, chiết xuất bưởi, caffeine, chất màu khoáng

Công thức chống lại bọng mắt bằng đầu lăn mát để mang lại hiệu quả làm mát.

Protensil, peptide đậu nành, LHA, vitamin B3

Phức hợp thắt chặt thúc đẩy sự phục hồi tự nhiên của độ đàn hồi của da, làm cho nó dày hơn, làm mịn các đường nét trên khuôn mặt.

resveratrol, baicalin, chiết xuất bifidobacteria, caffeine, adenosine

Làm săn chắc da, cải thiện vi tuần hoàn và mang lại hiệu quả thoát nước.

Ekaterina Turubara giải thích: “Các nhà sản xuất đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc ban đêm cho vùng da quanh mắt - các thành phần được biết đến với đặc tính thoát nước được bao gồm trong sản phẩm.”

Thủ tục thẩm mỹ chống bọng mắt vào buổi sáng

Nếu tình trạng sưng tấy không liên quan đến các nguyên nhân cơ bản - các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thì tình trạng này có thể được giảm bớt bằng các thủ thuật thẩm mỹ giúp cải thiện lưu thông máu cục bộ và dẫn lưu bạch huyết. Tôi nên chú ý đến những phương pháp nào?

Mát-xa thông mũi - tốt hơn là nên nhờ chuyên gia thẩm mỹ chuyên mát-xa thủ công thực hiện.

Darsonvalization - tác dụng của nó dựa trên hoạt động của dòng điện vi mô.

Myolifting kích hoạt vi tuần hoàn và dẫn lưu bạch huyết trên da thông qua các xung điện, đồng thời mang lại tác dụng làm săn chắc da.

Liệu pháp ozone là một cách khác để tăng cường dẫn lưu bạch huyết và thoát khỏi tình trạng tắc nghẽn.

Lời khuyên và thủ thuật để ngăn ngừa phù nề

Để bảo vệ bản thân nhiều nhất có thể khỏi những khám phá khó chịu vào buổi sáng, bạn nên tuân theo lối sống lành mạnh:

ăn uống hợp lý - bổ sung đủ chất đạm trong chế độ ăn uống, kiểm soát lượng muối và đường;

không lạm dụng rượu;

ngủ đủ giấc - và ngủ đúng cách;

uống đủ nước với tỷ lệ 30 ml cho mỗi kg cân nặng;